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莲藕搭配糯米可以温补强身莲藕糯米是一款非常著名的菜肴，这款菜肴是中秋佳节特色的食谱菜肴，寄寓成双成对，团圆和睦之意，而且吃起来非常的清甜酥烂，很多人都想要学*怎么制作，下面我们大家就为大家介绍几种不错的做法。莲藕糯米做法一：原料：莲藕、桂花酱、糯米。做法：1、首先将莲藕去皮，然后洗干净了。2、把莲藕一头切掉，塞入洗好的糯米，再盖上刚切掉的一小头藕，用牙签固定住;3、加入冰糖水煮8~9小时至熟;切片装盘，浇上桂花糖汁即可。功效：藕能够很好的清热润肺，凉血行瘀，我们经常食用能够调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿的功效。糯米是含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，这两者搭配能够温 -
夏季补脾益气的食物推荐夏季是容易出现肠胃疾病的高发季节，所以日常生活中要注意饮食，饮食要清淡，同时也要注意一些辛辣刺激的食物要少吃。那么夏季应该如何补脾益气的呢，下面的这些食物可以保护肠胃的哦，来看看这些介绍吧。1、牛奶牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。喝牛奶可以有保护肠胃的作用，对于出现的肠胃不适有好处，而且还可以健脾胃的呢。2、主食粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能 -
熬夜后白天补觉有用吗,熬夜对身体有什么影响 熬夜白天补觉有用么现在的很多的人*惯了夜生活，经常就开始了夜晚的活动或者是一直熬夜，其实这是对健康很不好的事情。很多人*惯今晚熬夜到天亮，明天白天再补觉。 熬夜后白天补觉有用吗 1 有一定的作用，但是熬夜时对身体的伤害是补不回来的。 其实突然一次熬夜并不可怕，主要还要看熬夜后如何合理安排自己的作息时间，恢复体力与经历。如果长期夜间工作，只要让身体养成*惯的作息，也可以拥有健康体魄。但是突 -
立冬吃什么,立冬吃什么补身体马上就是立冬节气了，中国人最是讲究在什么时候吃什么食物，立冬吃什么？立冬吃什么补身体？下面一起来看看吧！ 立冬吃什么 1 从立冬开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，为了增加肌体的御寒能力，就造**体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主，蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。 建议 1、立冬后要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。 -
立冬吃什么水果,冬补吃什么马上就是立冬节气了，立冬节气是冬天的第一个节气，讲究也不少，立冬吃什么水果？冬补吃什么？下面一起来看看吧！ 水栗 1 水栗作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴；水栗生吃皮脆肉美，吃起来有清香之味。熟食能益气健脾，祛病强身。成熟时肉厚甘美，是一种高热量的食品，营养价值可与栗子媲美。 做法 1、食用水栗一般都是蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之即可。 -
用粉饼补妆之前用擦油脂吗用粉饼补妆之前需要擦油脂。用粉饼补妆能需要借助粉饼上面自带的海绵粉扑，蘸取粉末之后将脸上出油的地方按压下去，所以海绵粉扑就会沾染脸部的油脂，这时油脂也会将海绵粉扑造成污染。 所以在使用海绵粉扑之前应当先用吸油纸吸一次油，吸油纸的使用可以轻轻带过，它可以将脸部很明显的油光都带走，这时再用海绵粉扑来上粉饼，就能够让粉饼的粉末均匀的将脸部打造一层保护膜，粉饼粉扑也不会将脸部的油脂带到粉饼里面。如果不仔细的为脸部去油光，就直接使用粉饼里面的粉扑按压脸部，会让脸部的油脂以及细菌污染粉扑，这时粉饼里面在使用之后会慢慢的形成一层油膜，这层油膜在取粉的时候非常不便，因为海绵粉扑无法透过这层油膜来蘸取散粉 -
补妆可不可以用粉底液 补妆可以用粉底液吗补妆可以用粉底液。要借助美妆蛋、粉底刷等化妆工具才能够获得一个自然的妆容，而且要用滋润度较高的粉底液，避免在脱妆的情况下，加重皮肤干纹，补妆的时候上不了妆的情况。粉底液补妆因为还要携带工具，所以建议更好的补妆产品是气垫BB或者粉饼。 粉底液所打造出来的妆效略带厚重之感，它的持久度也会更强一些。如果脸部脱妆了，就需要粉底液来上妆。粉底液对皮肤的要求较高，需要皮肤处于一个水润的状态才能避免卡纹卡粉的现象。如果进行补妆的话，需要先将脸上残余的妆容卸掉，再给肌肤补水，才能进行后续的上妆。出门在外的话，如果没有带美妆蛋或是粉底刷等工具，只能用手进行上妆，就无法将粉底液均匀的涂抹在脸上。 不同肤质 -
bb霜补妆要注意什么涂抹方法和均匀度。bb霜是修颜的目的，还能够提亮肤色，具有一定美白的效果。在使用bb霜的时候要注意分量不宜过多，否则容易过白，可以借助美妆蛋来上妆来达到均匀度。 bb霜在补妆的时候可以先挤到手心里面一点点，然后轻轻的使用手指在脸上皮肤进行按摩，这样能够达到非常不错的效果。在用bb霜补妆的时候为了服帖更好一些，最好选择水分含量多的比喻说不要选择过干的类型。bb霜在使用的时候，使用的过多很容易导致皮肤特别白的现象，在使用bb霜之后可以适当的使用一定的腮红。这样对于脸上整体的塑造有着非常不错的帮助，还能够看上去特别的自然。使用腮红的时候可以轻轻的用刷子来回的扫动，这样均匀度也更好一些。 使 -
怎么补妆不卡粉在补妆之前，先将脸上的油光去除、残妆清理干净，然后进行补水，之后再补妆，这样能够减少卡粉出现的概率，让妆容服帖。脱妆是很多人都会面临的情况，如果没有做好定妆的工作，即使使用了最贵的粉底，也会有脱妆的可能性，脱妆之后需要进行补妆，补妆可以这样做：1.去除油光。用吸油纸或者是被纸巾包裹住的海绵，在脸上出油的地方按压，将脸上的多余油脂吸走，保持面部的干爽。 2.清理残妆。用湿纸巾和棉签将底妆斑驳的地方、眼妆晕染的地方清理干净。3.补水。准备补水喷雾，在脸上轻轻喷几下，为肌肤补充水分，重新焕活肌肤，然后用纸巾将水分吸干，避免有水珠向下流，妆容被损坏。4.底妆补妆。使用粉饼或者是气垫BB进行补妆， -
补发是怎么补的 补发是真的吗补发是一种新型增多头发发量的方式，也叫做织发。将真的头发编织在一个高仿真的人造皮肤上，根据每个人的脱发面积和发色需要，做出一个织发造型，然后贴补在自己缺少头发的位置就可以了，非常方便，也可以对补发的发型进行二次修剪。 补发很适合头顶偏塌、白发、脱发、头发稀少的人群，佩戴的时候轻薄透气无压力，也没有负重感，不会有沉闷的感觉。市面上推出了很多款式的补发片，大家可以根据自己的需要选择合适的类型，补发片也可以进行染色、烫发。补发的头皮细节做得非常逼真，基本上会采用全递针的手织工艺，可以在头皮的方位任意分缝，哪里缺少补哪里，非常方便。 全递针的手织工艺不打结，发丝也非常容易梳理，有多种内网大小可 -
杜牧号什么字什么 杜牧字和号分别是什么杜牧，号樊川(樊川居士)，字牧之。杜牧是唐代杰出的诗人、散文家，从小出生在官宦家庭，他的父亲是宰相杜佑之孙。杜牧因晚年久居长安南樊川别墅，故后世称“杜樊川”，著有《樊川文集》。
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钻石公主号是那个国家的 钻石公主号是如何被传染的钻石公主号是英国的。钻石公主号的船籍归属于百慕大，同时邮轮上的**为英国**，按照旗国法，钻石公主号应该属于英国邮轮。 钻石公主号是哪个国家的 钻石公主号是一个在日本建造的非日本籍邮轮，其建造地是日本长崎，但是船籍是百慕大，百慕大是英国的海外领地，且钻石公主号上的**为英国**，按照旗国法，钻石公主号应该属于英国轮船。 钻石公主号是如何被传染的 钻石公主号邮轮在2020年1月25日抵达香港，并在此停留1天，部分乘客上下邮船。在2020年2月1日，香港通报了此前下船病人确诊感染新型冠状病毒，受此消息影响，该邮轮于提前返回横滨，开始接受日本厚生劳动省的检疫。 -
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减脂可以喝蛋白粉吗 减脂喝什么补剂 减脂,减脂补剂减脂可以喝什么补剂比较好的， 减脂的时候需要做的不仅仅是有氧运动，无氧运动也是需要做的，减脂的话可以适当的喝一些补剂，也是没有问题的。减脂可以喝蛋白粉吗减肥成功与否的关键并不在蛋白粉或某种食物。在运动减肥期间，为什么要同时关注运动和饮食两个方面？因为通过运动可以加大热量的消耗，通过饮食控制在来限制热量的摄入，从而产生能量的负*衡，这样身体就会消耗体内多余的脂肪。也就是说，保持这个能量缺口是减肥的关键。减脂不能吃什么水果1、榴莲榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，还可以活血散寒，缓解经痛，产后妇女补养身体也很好。但是榴莲控们请注意了，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的榴莲热量是—— -
吃猪肝补什么？猪肝有毒吗 猪肝猪肝，是猪的肝脏部位，一般人们常说吃什么补什么，所以有人说吃猪肝补肝，但是不全对。那么，吃猪肝补什么？猪肝有毒吗？吃猪肝补什么猪肝，能防治贫血和有效地补充维生素 A，每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。猪肝是维生素 A含量极高的食物，远超过蛋、鱼、肉类。维生素 A的重要功能是维护眼睛的视觉功能和保持皮肤与粘膜上皮细胞的完整性。缺乏维生素 A的人，夜间视物能力降低，眼球干涩、易疲劳，皮肤粗糙，免疫力下降，易感冒，还会影响男子**形成。儿童缺少维生素 A，正常发育会受影响。经常使用电脑和在日光灯下工作的人，维生素 A的消耗增大。猪肝的铁含量，为猪肉*均含量 -
阿玛尼气垫2号和3号哪个好看 阿玛尼红气垫色号选择 阿玛尼,气垫阿玛尼是很受欢迎的一个彩妆品牌，阿玛尼气垫是很火的一款底妆产品，阿玛尼气垫不仅外观非常的精致，使用效果也非常好，延展性很棒，那么阿玛尼气垫2号和3号哪个好看？阿玛尼红气垫色号选择。阿玛尼气垫2号和3号哪个好看色号选择方面呢，这款气垫的颜色，算是阿玛尼粉底里面同级别最白的，但是在手上可以看到明显的色差，大概相差一号。不过阿玛尼是膏体会比推开颜色深一点，上脸之后二者大概相差半个色号。02好呃都适合黄皮，但是02号稍微适合白一点的妹子。阿玛尼红气垫哪个色号适合黄皮在买底妆的时候最纠结的就是色号问题，02是粉调最白色，03黄调最白色，一般亚洲人都会选择这两个色号。02色号：粉调最白色适合皮肤白皙的妹子 -
补涂防晒霜要洗脸吗?怎么补涂防晒霜? 防晒霜,防晒防晒霜并不是一涂永逸的一件事情，需要经常补涂，这样才能持久的防晒。今天5号网小编就要为大家介绍一下，补涂防晒霜要洗脸吗?怎么补涂防晒霜?补涂防晒霜要洗脸吗补涂防晒洗脸不是必要的，但是也需要做一下适当的处理。1.化妆水倒在化妆棉上轻轻按压下;2.或者用湿纸巾(实在木有就干纸巾也行哟)轻轻擦拭掉脸上的汗、油!这样可以带走皮肤表皮层的脏东西，维持皮脂膜的正常状态，然后再涂上防晒霜就OK啦!让皮肤处于干爽的状态下，这个时候我们再去补涂防晒霜就有事半功倍的效果啦!怎么补涂防晒霜1、防晒喷雾一定是补防晒的最好选择，轻轻一喷一切都搞定了，就算化妆了也没关系;2、在补涂防晒霜时，如果出汗出油的状况不怎么严重的