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吃芡实米固肾涩精补脾止泻 含有芡实的补脾中成药芡实米是药食皆用的食物，芡实米的营养价值非常高，是产于江苏、山东、湖南、湖北和安徽等省区的一种植物，芡实米是芡的干燥成熟种仁。芡实米在秋末冬初的时候采集成熟果实去皮然后晒干，可以生用，也可以麸炒用。吃芡实米固肾涩精补脾止泻芡实米对人体有非常高的食疗价值和药用价值，芡实米不管是婴幼儿还是老年人都可以吃的。芡实米具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实米有丰富的食用方法，可以帮助人们固肾涩精、补脾止泄、利湿健中。芡实米咸甜皆宜，可以制作药膳，也可以作为粮食食用。1、减肥瘦身：芡实米的脂肪含量低而且热量比较低，芡实米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种营养物质赋予了芡实较高的营 -
冬季4种食物补起来冬季很容易出现肾虚的情况，这个季节应该多吃一些补充肾虚的食物，减少精力疲劳和肾虚的状态，特别是男性朋友们来说肾虚会影响整个人的精神状态，让人觉得很疲惫。而且还会影响健康，那么冬季应该吃些什么食物来补肾呢，我们来了解吧。鸡蛋白保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。肾脏需要蛋白质的充足营养，这样才能保持它的*衡，鸡蛋就含有充足的蛋白质，不妨来试试吧。西兰花除富含维生素、矿物质、叶绿素、β-胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花的吃法有很多，可以 -
宝宝缺铁的危害,宝宝缺铁怎么补 宝宝缺钙吃什么补得快缺铁是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一，但却因为前期症状不明显而常常被家长忽视，一旦宝宝出现贫血症状往往已经比较严重了。掌握好宝宝缺铁的信号，是预防缺铁的重要手段，宝宝缺铁怎么补充呢？ 宝宝到底需要多少铁 1 据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》显示，不同年龄的儿童每日所需铁量分别为： 0-0.5岁：每日需铁量0.3μg； 0.5-1岁： -
宝宝怎么补dha,婴儿dha怎么补,怎么给宝宝补充dha dha补充多少合适父母们都希望自己的宝宝能够健康聪明，有着“脑黄金”之称的 DHA 就受到了父母的特别关注。那么该怎么给宝宝补充dha呢？ 给宝宝补充dha的作用 1 DHA对宝宝神经、视力和免疫系统发育、长期的认知能力发展有促进作用。因此给宝宝补充DHA是非常有必要的，但在补充的过程中也要注意方法，合理补充。
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男人喝什么汤好,男人喝什么汤最补,男人补身体喝什么汤好男人身上肩负的胆子重，难免感到压力大，容易疲劳，所以很需要滋补身体，才能避免因为过度劳累导致身体健康受损，在滋补食材中，多喝汤水对于养生保健是有很好的作用的，下面就来看看男人喝什么汤好。 胡萝卜羊肉汤壮阳补血 1 材料：羊肉100克，胡萝卜50克。生姜3片，陈皮4片，料酒2匙，色拉油，食盐适量。 做法：羊肉切片，汆水，胡萝卜切片，陈皮用水浸透，将色拉油倒入锅中，将油烧热
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男人吃什么补身体 6种食物吃起来 工作劳累什么食物补身体男人吃什么补身体，房事是一件很消耗体力的事，尤其是男性。今天就给大家讲讲男人房事后吃什么可以补身体，下面一起来看看吧。 牡蛎 1 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及**的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
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吃什么补胶原蛋白最快,女人吃什么补胶原蛋白最好 面部怎么补充胶原蛋白随着年龄的增长，女人身体内的胶原蛋白会逐渐流失，皱纹和黄褐斑也会慢慢出现，皮肤弹性会逐渐下降，那么吃什么补胶原蛋白最快？ 鱼类胶原蛋白含量很高 1 都说吃鱼会变得非常的聪明，其实鱼类中含有的胶原蛋白也是很丰富的，其实意想不到的就是鱼鳞富含更多的胶原蛋白，但是鱼鳞基本上没有人去吃，除了鱼鳞，鱼皮也是富含胶原蛋白的，所以*时多吃鱼肉、多喝鱼汤，不会发胖，还能补充到含量很高的胶原蛋
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脾胃不好吃什么食物可以调理,吃哪些东西补脾胃 宝宝补脾胃吃什么食物日常不少食物可以有效调理脾胃，所以脾胃虚的人要注意饮食。那么脾胃不好吃什么食物可以调理？ 白扁豆 1 很多人都知道白扁豆可以祛湿，其实它也是一味健脾养胃的食物，适合那些食欲不振、脾胃虚弱、大便溏泻的人食用。 现代营养学认为，白扁豆含有一种植物血细胞凝集素，这种成分可以促使癌细胞发生凝集反应，从而起到防癌作用。 -
滋阴补阴的中药有哪些,什么中药补阴 十大补阴的中草药补阴药主治肺阴虚，胃（脾）阴虚，肝阴虚，肾阴虚，心阴虚证，本类药物大多有一定滋腻性，脾胃虚弱，痰湿内阻，腹泻便溏者慎用，那么滋阴补阴的中药有哪些。 龟甲滋阴潜阳 1 龟甲为龟科动物乌龟的腹甲及背甲，全年均可捕捉，以秋，冬二季为多，捕捉后杀死，剥取腹甲和背甲，除去残肉，晒干，以砂炒后醋淬用。 性味归经：咸，甘，微寒，归肾，肝，心经。 功能主治：滋阴，潜阳，益肾健骨，
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后背晒太阳的好处,晒后背补阳气几天见效 几点晒太阳补阳气最好最*听朋友说在进行一个不花钱的保健养身疗法，我问是什么，他说是晒太阳，我说这不是都在做的事情吗，他说那不一样，这是有方法有技巧的，而且主要是后背晒太阳，经常按照这种方法晒后背可起到一下益处。 补钙 1 太阳光中的紫外线B能促进维生素D的形成，这是人体补充维生素D的主要来源，而维生素D可以促进体内钙、磷的吸收，有助于骨骼的形成，因此晒背有很好的补钙作用，很多婴幼儿出生后要求其补
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化完妆如何补防晒可以用防晒喷雾来补充涂抹。防晒喷雾是所有在化妆之后的皮肤补涂防晒的方式，这种方式比涂抹防晒霜要更加方便，因为它可以直接喷在皮肤上，如果防晒喷雾的质地比较清爽的话，可以直接等待它干燥即可。但是如果防晒喷雾质地比较油润，那么也可以配合美妆蛋进行按压，以防止防晒喷雾沾染灰尘对皮肤造成影响。 而如果要在已经化妆的皮肤上涂抹防晒霜的话，这样的想法其实并不现实也很难实现，那么就应当先用吸油纸巾脸上的油光都吸走，这样在选择清爽类型以及延展性非常强的防晒霜，才能够保证脸部皮肤不受影响，在涂抹的时候也不用担心皮肤变得泥泞不堪，另外在涂抹了防晒霜之后还要再次用散粉定妆，防晒霜的指数越高那么它的油润性就越强， -
补妆可以用粉底液吗补妆可以用粉底液。精心化好的妆容在经过一段时间后，由于外部环境和自身的原因会出现花妆的情况。这时候用粉底液是可以进行补修妆容的。如果条件允许时间够用，又带好了粉底液以及上妆用的美妆蛋，就可以对面部已经花掉的妆容进行修补。 但是用粉底液补妆确实是不太好操作。更为简单直接的是用气垫霜或者是bb霜来补妆。而且粉底液是质地较为粘稠的液体，如果反复的补妆涂抹，会导致妆容过厚像是带了一层虚假的面具看起来不自然、不协调。而气垫霜与bb霜相对来说是质地较为轻薄的底妆产品。特别是气垫霜一般都带着气垫粉扑，可以很容易地进行补妆修复。如果妆容只是出现出油出汗并不严重的化妆问题，也可以用透明的散粉在出油出汗的地 -
怎么使用气垫补， 补妆可以直接擦气垫吗 补妆是用气垫还是定妆粉不建议直接使用气垫补妆，可以先用湿巾擦去脸上的油，清洁残妆之后，然后补充水分，最后有没有确定补。很多爱化妆的女性有一个困扰，那就是有脱妆的情况，即使底妆产品再好，也有可能会出现脱妆的现象，尤其是在夏季脱妆更为严重，所以很多的人会使用气垫直接补妆，那么，怎么使用气垫补、补妆可以直接擦气垫吗?补妆可以直接擦气垫吗?实际上在化妆之后会出现卡粉、浮粉和出油的情况，所以很多的人会使用气垫进行补充补充，并不是简单的用气垫擦拭的肌肤即可，其实还是需要掌握一些方法的，这样才能做到更加的服帖。 气垫如何进行补妆?一定要注意先将面部的油脂吸除干净，然后再用湿巾清理残妆。在原有的妆容出现了脱妆的时候，可以利 -
秋天皮肤补水还是补油秋季皮肤补水还是补油，要根据肌肤的性质来决定，如果是缺水性干皮，护肤重点就要多补水；如果是缺油性干皮，护肤重点则是补水和补油同时进行；如果是油皮，护肤也要补水补油同时进行。下面从肌肤的三种性质出发，简单说明肌肤在秋天补水还是补油。缺水性干皮。针对缺水性的干皮，不但要进行补水工作，还要进行锁水保湿工作。因此，首先要用含有温和表面活性剂成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，不要使用清洁力过强的洁面产品，因为会抑制油脂的分泌，从而使得皮肤干燥；其次，及时补水，洁面过后立马涂抹含有补水保湿滋润成分的水乳；可以适当使用含有透明质酸和胶原的补水面膜，每周1到3次。另外，就是要多喝水和多吃蔬菜瓜果。 缺油性 -
孕妇甲减吃什么食物好 补碘+补蛋白质双管齐下 -
熬夜后怎么速补回来 -
散粉怎么补妆 散粉补妆的优缺点 散粉,化妆品散粉具有很好的吸附性，可以吸收脸部的油光，散粉有定妆的效果，使妆容更加持久，保持妆容靓丽，深受人们的喜欢，很多女孩子都在使用散粉，那么散粉怎么补妆？散粉补妆的优缺点。散粉怎么补妆1.补妆时不能直接使用散粉，因为这时脸部是已经脱妆了，需要先用干净的湿巾将脸部脱妆位置清洁干净，如果随身没有携带湿巾，用干净的纸巾沾上清水也是可以的。2.将脸部清洁干净后，如果随身携带了保湿喷雾，最好先给皮肤进行一下补水保湿，不仅能增加皮肤水分，同时能更方便散粉的涂抹。3.为肌肤补充水分后，用散粉粉扑沾取适量散粉，均匀的按压拍打至脸部，完成补妆工作。散粉补妆的优缺点优点：散粉的体型较小，能够随身携带，也能随时进行补妆， -
蜜粉可以补妆和定妆吗？定妆比补妆更加合适 蜜粉蜜粉的作用其实是非常的丰富的，当然最为基本的作用就是减少皮肤的油光，对于妆容有着维持的作用，下面就一起来看看蜜粉的功效吧！蜜粉不建议补妆蜜粉可以补妆，但是蜜粉主要是定妆的作用，并没有什么遮瑕美白等等能力，所以补妆的话，作用不会很明显哦！蜜粉实际上就是散粉、干粉，比较轻薄。早上化妆后，工作了一天，脸上的粉底会掉一些，用蜜粉直接补一点就够了，但是一般情况不建议用蜜粉补妆，粉饼的效果会更好蜜粉可以定妆吗蜜粉和散粉一样，都是起到的定妆的作用建议油性肌肤的美眉们使用散粉会使妆容看起来更加地清爽通透，而中性或者是干性肌肤的女生最好就是用蜜粉，而且对于想要修正肤色的女生来说，蜜粉不仅能使妆容更加地自然干净还 -
脱妆严重怎么办?叫你正确的补妆方法 脱妆,补装,化妆早上就算认真的画了完美妆容，只要稍微活动，流点汗或出点油，整个脸就会开始脱妆?但是就任凭这样脱妆下去，也不是办法啊！在不小心脱妆后，该如何漂亮的补妆呢？这回就要分享给大家完美的补妆方法正确的补妆方法①绝对要善用面纸天气渐渐变热，稍微活动一下就会流汗和出油?毛孔上是层层叠叠的化妆品，因为汗水或出油而脱妆，也是无法避免的事。脸上开始浮粉及变得面泛油光，就这样直接在它的上面再叠上一层彩妆，这麽做好吗？当然是NG～出局罗在你的脸上闪闪发亮的原因，正是你皮肤所产生油脂，过剩的油脂分泌对皮肤是不好的哦！正确的补妆方法首先就是要去除这些从皮脂所分泌出来的过多油脂☆即使如此并不是要你太过用力的去把它擦乾净。（