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新补缸调 （苏南民歌） 民歌曲谱 -
秋季喝江米粥补肺益气清热止咳江米粥也就是我们说的糯米粥，江米粥味道甜美，带点酸味，非常受人们喜爱。江米粥用江米煮制，适宜于肺虚表热而引起的咳嗽少痰、发热多汗及消渴者食用。江米粥的做法比较简单，所以我们可以作为早餐食用，制作起来一点都不费时间。秋季喝江米粥补肺益气清热止咳江米粥一般只需要准备江米50克，白糖适量就可以了。江米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，江米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。江米煮粥含钙高，有很好的补骨健齿的作用。并且江米里面富含B族维生素，人们在秋季喝江米粥能温暖脾胃，补益中气。江米粥对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。江米粥材料：白江米两大把。黑 -
春季怎么养肝补肝比较好肝脏在五行中属于木，和草木有一定的相似性。而春季是草木开始发芽和生长的季节，所以说春季是补肝的大好时节。另外春天天干物燥，人腿容易上火，而上火直接伤及的是肝脏，所春天补肝，对一年的身体健康都有很大的好处。那么春季该怎么补肝呢？春季补肝可从以下几个方面做起：（1）饮食养肝：首先要补充足够的营养，注意补充蛋白质、脂肪、维生素等多种物质，多吃些鸡蛋、肉、蔬菜和水果、鸡肝、菠菜等。要少吃些辛辣刺激性的食物，不能暴饮暴食，最好不要喝酒，特别是和大量的酒。因为饮酒最伤肝了。此外还要多喝水，春天人体本身缺水，因此要通过引用大量的水，来补充身体的需求，通过人体的新陈代谢，能帮助毒素的排出，减少毒素对肝脏的损害 -
冬季吃肉的搭配食物 冬天吃什么补身体好冬季是应该多吃温补的食物的，这样的食物可以补充能量的同时可以积累脂肪和能量，以免出现冬季的健康问题的发生，冬季应该多吃肉，大家知道吃肉应该搭配什么样的蔬菜和食物吗，下面我们就来介绍一下冬季吃肉的合理的搭配。白萝卜能消食化痰，下气宽中。可用来缓解过食肉食后导致的反胃、泛酸、恶心、呕吐。进食烧烤、火锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥，可把白萝卜捣碎后加冰糖少许，微煮后食用。可以有消食的作用，也可以用生萝卜汁来缓解进餐过多，或者是饱胀的感觉。白萝卜含有丰富的粗纤维，可以促进消化液的分泌，有增强食欲的作用。同时HIA可以有缓解大便干燥的效果。橘皮本品有理气运脾功效。适用于胃肠蠕动能力减退，脾失健运 -
秋季喝山楂黄精粥补脾胃润心肺山楂黄精粥用的是山楂和黄精、粳米熬制的一款食用粥，这款粥具有非常高的食疗价值。可以帮助人们滋补脾胃、润心肺、去淤血、降血脂。山楂黄精粥还适合脾胃虚弱、体倦乏力、饮食减少的现象，对于高血压、高血脂患者也是非常适合的一种食物。秋季喝山楂黄精粥补脾胃润心肺山楂黄精粥是非常适合秋季喝的，因为这个时候，人们会因为干燥的天气，导致肺热咳嗽、筋骨酸痹无力等，可以用山楂和黄精熬制一碗山楂黄精粥，不但味道清淡甜美，还具有很高的食疗价值，可以缓解阴虚肺燥、咳嗽眼干、脾胃虚弱等病症。山楂黄精粥原料：山楂15克，黄精15～30克，粳米100克，白糖适量。做法：选干净的山楂、黄精煎取浓汁后去渣，再同洗净的粳米煮粥，粥成 -
孕酮低吃什么蔬菜 孕妇吃什么蔬菜补孕酮一般来说孕酮低是由于孕激素水*过低造成的，最好的方法是通过药物来进行治疗，不过在饮食上多加调理和注意也是可以起到改善孕激素水*的作用的，那么从蔬菜类来看，吃什么蔬菜可以改善孕酮低的状况呢?1、菠菜菠菜中含有孕酮和丰富的维生素C、维生素E等元素，如果是孕酮缺乏，吃菠菜绝对是一个不错的选择;2、芹菜芹菜含丰富的蛋白质和维生素B族元素，有益于身体健康，同时芹菜中含有可以提高孕酮的元素，这样以来营养得到了补充孕酮也可以提高3、金针菇金针菇含有丰富的氨基酸和蛋白质，对身体是有帮助的。金针菇既是一种美味食物，又是一种保健食物，对调节人体生理功能非常有益，同时对于女性孕酮偏低的情况也能起到有效的作用;除了这 -
冬季羊肉怎么吃可以御寒开胃 羊肉补虚羊肉是我国很多地方的人们非常喜欢吃的肉食，羊肉的热量非常高，对于冬季怕冷的人们是非常好的御寒食物。羊肉可以补气养血、益气开胃。羊肉在冬季的时候是非常适合吃的，对于手足冰冷、气血循环不好的人们尤其适合。冬季羊肉怎么吃可以御寒开胃冬季吃羊肉是很多地方人们的*惯，尤其是西北地区的人们，每年到了冬季，羊肉就成了桌上常见的食物。羊**有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃牛羊肉，可以缓解这些症状，既能抵御风寒，又可滋补身体。但牛羊肉本身偏温，而且代谢时消耗水分比较多，容易使人上火。羊肉在烹饪时人们往往会加入桂皮、生姜或是枸杞、当归等，这些药物都是热性的，也容易使人上火，因此这些食物要 -
肾脏不好吃什么补,肾脏不好的人吃什么肾脏是我们人的身体很重要的器官，当我们肾脏不好时身体就会出现一些症状，有时候这些症状还会影响日常生活。那么，肾脏不好时我们可吃什么补呢？ 黄芪炖鸡 1 食材：母鸡1只，黄芪30克，枸杞、红枣10克，调料适量。 做法： 1.宰杀好的母鸡清洗干净，去头去脚去内脏。 2.黄芪、大枣、枸杞清洗干净并填入鸡腹内。 3.入高压锅，添加没过的水，大火煮开，撇净浮沫。 -
保护身体吃什么食物好 从头补到脚所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！ 对身体好吃什么 1 护发 黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处，而且要长期坚持。 黑芝麻食用方法 黑 -
熬夜补维生素什么好,熬夜补救方法现在的手机诱惑实在是太多了，很多人在睡前都有刷手机的*惯，刷着刷着就很晚了，那么熬夜补维生素什么好？ 熬夜补维生素什么好 1 没有唯一，需要补充多种维生素。 熬夜补维生素的话，其实并不只需要单独补一种维生素，需要多种维生素一起进行进补才是最健康的。 维生素A 对于熬夜需要面对电脑、手机等人群，用眼的程度是十分高的，加上其精神压力相对也会大一些，所以容易造成维
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鸡汤怎么做比较补,煲鸡汤用什么鸡在我们生活中很多人都喜欢喝鸡汤，因为鸡汤具有很高的营养价值。那么鸡汤怎么做比较补呢？接下来我们一起看看吧。 鸡汤怎么做比较补 1 首先先把鸡冲洗液,去除鸡脖子上面的淋巴,然后尾巴体内很厚的两块左右脂肪去除掉,用热水汆一下捞出,把所有的材料冲洗一下,把枸杞用温水略泡一下,然后把处理好的鸡在压力锅里放入所有的材料,加入适量的水,这样就可以了。 -
人民币女孩的现实人生 天使来源于淳朴农村妇女我们都知道中国第四套人民币上印有人民头像，但是没有人知道女孩是谁，原来，出生在侗族，今年已是花甲之年的石奶引就是当年第四套人民币上一元钱的其中一个人物，原本大家都猜测以为她是一个富人之类的，想不到竟是一个农村妇女，家境贫寒，来看看她的现实人生。人民币女孩的现实人生最*，石奶引终于出现在大众面前，在人们面前，完全看不出当年人民币上的样子，在人民币上，石奶引高高的鼻梁略翘，以及一双大大的眼睛，简直让人过目不忘。但是现在，她身上穿着侗族服装，脚上踩着一双胶鞋，脸上布满了皱纹。由于是常年劳作，手上也满是老茧。人民币女孩日常生活石奶引回忆起当年，那是在1978年，她16岁，和伙伴一起在乡村集市上赶集，突
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微信里订阅号消息在哪里取消 如何取消微信订阅号1、登录微信，进入订阅号界面；2、选择需要取消关注的订阅号；3、点击进入订阅号，点击右上角的小人图标；4、进入微信订阅号管理界面，单击右上角的“...”；5、在弹出的窗口中，单击“不再关注”。 微信怎么取消订阅号消息 1、打开微信； 2、进入微信后，点击微信页面下方“微信”； 3、进入微信页面后，找到“订阅号消息”，并且点击“订阅号消息”； 4、点击订阅号消息后，进入订阅号的消息页面，在该页面中点击右上方的类似“三条直线”的符号； 5、点击类似“三条直线”的符号后，会进入订阅号页面，这个页面会展示出所有您已经在关注中的订阅号； 6、在某个您需要取消的关注号上，往左边方向拉出一 -
铜钱草有毒吗：无毒全草可入药 圆币草和铜钱草区别铜钱草，叶圆形盾状，如一枚铜钱，夏秋开小小的黄绿色花，叶色青翠，十分耐看，是目前花友们最为喜欢的水草之一，广泛推崇。然而铜钱草是否有毒呢，下面我们将为你解答。铜钱草毒性分析1、是否有毒：铜钱草没有毒，花友们可以放心养殖。2、温馨提示：铜钱草全草可入药，一般在夏秋季采集，于干燥处贮藏。其性微寒，味苦辛；清热利湿，解毒消肿。用于湿热黄疸，中暑腹泻，砂淋血淋，痈肿疮毒，跌扑损伤。铜钱草知识扩展1、铜钱草水陆皆可养殖，喜温暖潮湿，栽培处以半日照或遮阴处为佳，忌阳光直射，栽培土不拘，以松软排水良好的栽培土为佳。如果水养一定要每周换次水并加上观叶植物专用营养液。2、铜钱草怕冷，冬季放在室外的铜钱草可把水全 -
树菠萝的功效：止渴解烦|补中益气现代医学研究证实，大树菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等。树菠萝果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，下面文章为大家介绍树菠萝的功效。树菠萝的功效含有16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收，还可以降低血压，预防脂肪沉积。并具有抗氧化，抗炎辅助降血糖，还有很好的消除感冒缓解嗓子疼痛，补中益气等功效。树菠萝的食疗作用树菠萝性*，味甘、微酸，无毒。具有止渴解烦，醒酒，益气，悦人颜色。主治热盛伤津，中气不足，烦热口渴，饮食不香，面色无华，身体倦怠等症。树菠萝做法指导取适量银耳、4～6粒树菠萝同炖，长期食用能使肌肤滋润光滑。居史*载1、《本草纲 -
泰坦尼克号的真相船长居然没死？泰坦尼克号沉没的原因揭秘 泰坦尼克号沉船原因说起泰坦尼克号，或许大家首先想到的是这个浪漫而又感人的电影，但是其实我们也都知道，这不电影，出自一个真实的故事，曾经真的有这么一个故事值得我们回过头来想想，但是如今人们却报道出泰坦尼克号的真相船长居然没死的新闻，太夸张了吧？当时为什么沉没．为什么船长没有死？这个问题又引起了我们的注意． 泰坦尼克号的真相船长居然没死？ 美国物理学家斯内法克教授认为，在空间存在着许多一般人用眼睛看不到的、然而却客观存在的“时空隧道”。 古时，有一句得道成仙之语：“洞中方一日，世上已千年。”这句话人们现在认为是一派胡
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吃乌鸡的好处及做法 女人补身体就该多吃它 -
吃什么补奶水最快 解决奶水少问题分析 -
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rimmel粉饼色号 rimmel芮谜粉饼色号试色 rimmel,粉饼一款好用*价的粉饼，用来定妆上妆都是很不错的，也是被微博达人推荐的一款产品哦！虽然包装保持了开架产品的简单作风，但是用起来还是很顺手的。下面为大家介绍rimmel芮谜粉饼色号试色rimmel粉饼色号【产品特点】采用天然矿物粉，轻薄，持久控油哑光效果，遮盖毛孔，不厚重，不堵塞毛孔，不会假面，妆容自然。【色号选择】目前只出售001号，无色透明粉饼，也是最热门色号。【使用方法】化妆完成后：用粉扑/刷子取粉末定妆。【品牌介绍】RIMMEL芮谜，始创于1834年的英国，为全球历史最悠久的化妆品牌之一。1996年，RIMMEL芮谜品牌被著名的CotyInc.正式收购后，呈现出比以往更令人瞩目的成长态势。2