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健康带馅食品——低脂五鲜饺子原料：青菜300克，猪肩肉馅250克（10%为肥肉），虾仁100克，豆腐丝50克，虾皮15克，鲜口蘑150克，干香菇20克，葱20克，香油45克，其他调味品适量，面粉600克，豆浆1杯（6人份）。做法：青菜、蘑菇、虾仁、虾皮、干香菇、豆腐丝、葱分别切碎；肉馅再剁5分钟。面粉加豆浆、水和成面团，饧发半小时。青菜加3克盐，加入虾皮碎和干香菇碎拌匀。肉馅和虾仁放在一起，加13克盐搅拌，变黏时混入青菜碎和蘑菇碎。加入调味品（如胡椒粉、五香粉、十三香、鸡精等，按喜好添加）搅匀，再加入香油、葱花。把面团制成饺子皮，按饺子皮：饺子馅重量1：1的比例包好，煮熟即可食用。妙处：原料多样，符合食物多样化的原则。荤 -
榛子可以冷冻吗,熟榛子怎么保存 鲜榛子带壳可以保存多久榛子是一种常见的坚果，食用的方式很多，营养也很全面，那么我们买回家的榛子可以冷冻吗？熟榛子怎么保存才能不坏，下面就来一起看看。 榛子可以冷冻吗 1 最好不要。 坚果经过加工之后只需要密封保存在阴凉通风的地方就可以了，但如果是没有被加工过的坚果可以冷冻保存以防变质。 熟榛子怎么保存
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榛子放冷藏还是冷冻,榛子冷冻后可以吃吗 鲜榛子带壳可以保存多久榛子是比较常见的一种坚果，那么榛子保存的时候是放在冷藏保存还是冷冻保存呢？榛子冷冻后可以吃吗？以下为你解答。 榛子放冷藏还是冷冻 1 一般新鲜的榛子放在冰箱中保存的话，建议放在冷藏区域保存，因为榛子的含水量比较低，对湿度的比较敏感，放在冷冻区域密封保存，容易使榛子受潮，而出现长霉、变质的情况，但是需要助注意放在冷藏区域保存的话，榛子需要密封起来，防止榛子被空气中的细菌等微生物
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榛子可以冷冻吗,熟榛子怎么保存 鲜榛子带壳可以保存多久榛子是一种常见的坚果，食用的方式很多，营养也很全面，那么我们买回家的榛子可以冷冻吗？ 榛子可以冷冻吗 1 最好不要。 坚果经过加工之后只需要密封保存在阴凉通风的地方就可以了，但如果是没有被加工过的坚果可以冷冻保存以防变质。 熟榛子怎么保存 2
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吃不了的榛子怎么保存,榛子怎么挑选好坏 鲜榛子带壳可以保存多久榛子的营养价值很高，适量的食用可以补充身体所需的蛋白质，脂肪，B族维生素， 维生素E和钙，铁，磷等矿物质元素。买回来的榛子如果吃不完，就需要好好保存，避免受潮，那么吃不了的榛子怎么保存呢? 吃不了的榛子怎么保存 1 榛子保存要求在低温、低氧、于燥、避光的条件下，而且保存榛子的适宜气温是在15℃以下，空气相对湿度60%以下，仓库内光线较暗，榛子可以贮藏2年不变质。具体保存方法
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鲜鲍鱼在急冻可保存多久,带壳鲜鲍鱼怎么储存 新鲜鲍鱼冷冻保存方法早上去海鲜市场买菜时，看到了一些新鲜个头较大的鲍鱼，买了一些回家，而鲜鲍鱼在急冻中可以保存多久呢？带壳的鲜鲍鱼又要怎么储存呢？下面我们一起来看看吧！ 鲜鲍鱼在急冻可保存多久 1 一般能够保存1-2个月。 买回的鲜鲍鱼存放在急冻保存，是保存鲍鱼时间较长的一种方式，因为冷冻箱温度较低，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，对食材的保存有所帮助，一般来说，鲜鲍鱼能够存放1-
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榛子可以放冰箱冷冻吗,炒熟的榛子怎样保存 鲜榛子带壳可以保存多久榛子是一种常见的坚果，食用的方式很多，营养也很全面，那么我们买回家的榛子可以冷冻吗？ 榛子可以放冰箱冷冻吗 1 最好不要。 加工烘烤的坚果开始接触空气，与空气作用后，即容易变质而影响风味，如果放冰箱，也会因水气吸附造成潮解。如果短期内无法食用完，建议密封保存为佳，放在室温阴凉处即可；如果购买大量尚未加工的坚果，可以放在冰箱里保存，以防止变质。 -
毛豆储存冰箱的最佳方法,带壳鲜毛豆如何保存 带壳毛豆保鲜储藏方法毛豆是一种常见的食材，外表有层毛毛的外壳，内部是果肉豆子，而毛豆在冰箱中要如何保存？带壳鲜毛豆又要如何保存呢？ 毛豆储存冰箱的最佳方法 1 其实储存毛豆很简单，只要按照下面的三个步骤，就能够保存很长一段时间了！ 1、剥毛豆仁。剥毛豆仁也有些难度，首先将毛豆扔在锅中煮一下，然后就可以剥开皮了呢。 2、煮毛豆仁。准备一锅开水，倒入毛豆仁焯一焯水，大概5-8分钟就差不多
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