嗑瓜子的说说

白瓜子的功效与作用

白瓜子的功效与作用

　　导语：白瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃白瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。下面是小编给大家整理的白瓜子的功效与作用内容，希望能给你带来帮助!

　　一、白瓜子的功效与作用

　　白瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用，对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗首选。除此之外，白瓜子的功效与作用还有：

　　1、消炎止痛。舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。

　　2、降糖。白瓜子对糖尿病有辅助治疗的作用，可促进糖分分解，使过剩糖分转化为热量，从而降低血糖。除此之外，白瓜子还能够改善体内的脂肪*衡，延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，从而使血糖降低。

　　3、降压护心。白瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　　4、防治癌症。白瓜子能够延缓和抑制癌细胞生长、扩散，使癌细胞退化、萎缩。可预防癌症，降低癌变的发生率。

　　5、养颜护肤。白瓜子中含有丰富的维生素E，能够延缓皮肤衰老、防止色素沉淀。还可缓解因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤问题。

　　6、壮阳壮腰。白瓜子可促进性功能、生精助育，适用于男子不育症。

　　7、防治前列腺疾病。白瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；同时白瓜子中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

　　白瓜子的功效的作用远远不止这些，它还有润肺健脾、益气补血、化痰止咳等功效，对人体是大有益处。

　　二、名称考证

　　白瓜子最早见于《本经》：“ 一名水芝”。《名医别录》：“ 一名白爪 (侧绞切)子。” 川古代医家对白瓜子名称

　　白瓜子的认识主要有二种：一是甘瓜子 即甜瓜子，二是冬瓜仁。认为白瓜子为甜瓜子者，出于《唐·新修本草》。《唐本草》曰：“ 经云 ( 白瓜子)冬瓜仁也。八月采之，已下为冬瓜仁说，非谓冬瓜别名。据经及下条“瓜蒂”并生离*地，此即一物。但以一似自宇，后人误 以为白也。且朱书论白瓜之效，墨书说冬瓜之功，功异条同。别录云：“甘瓜子主腹内结聚，破溃脓血，最为肠胃脾之内奎之要药。诸本草以为冬瓜，但用蒂不云子也。今肠痈汤用之，俗人或用冬瓜子，非也 ”。因此，《唐本草》 做出结论：“ 诸本草云瓜子或云白瓜子，今此本误作白，当改从一甘也。”以上苏恭所论似有道理，但理由未免牵强，以致不为后卜世医家所循，纷纷提出质疑。

　　多数医家则认为白瓜子为冬瓜子。例如，《名医别录》：“ 一名水爪 ( 侧纹切 ) 子，生高高*地，冬瓜人也”。《开宝本草》亦认为白瓜子就是冬瓜仁，并批驳了苏恭的：“ 白瓜子为 甘瓜子” 之论的荒谬不可为凭。并 以 《本经》“ 主令人悦泽” 、《别录》“ 可做而脂令人悦泽，而历代面脂方中多用冬瓜仁，不见自瓜子” 等记载作为依据，断定白瓜子“ 即冬瓜子 明矣。”

　　强调自瓜子之名的由来，其白非言瓜之自，而言子之色。《开宝本草》 又云：“ 甘瓜有青白两种，子色皆黄

　　，主疗与白瓜有异，而冬瓜皮虽青，经霜亦有白衣，其中子白，白瓜子之号因斯而得”。并引证《别录》所载，将 白冬瓜附于白瓜子之下。山此得 出结论：“ 白瓜子乃冬瓜仁也 ”这似乎较《唐本草》更为可信。因此，后世诸多本草学家都认可《开宝本草》所述。

　　《嘉裙本草》与《开宝本草》的观点儿乎完全相同。它又用一个例证恰当她论证了自己的观点：“ 冬瓜虽色青而其中子甚白，谓如自瓜者，犹如虫部有白龙骨焉，人但看骨之白，而不知龙之色也。”强调了《开宝本草》之观点：白瓜子之名称由来，其白非言瓜之白而言子之色也。

　　《木华品汇精要》对 自瓜子的论述较为客观：“ 白瓜子肋亩条冬瓜子冬瓜皮虽青，经藉赤白，其中子方正洁 白，比次整齐，非他子形色之可 比也。故谓之白瓜子

　　另外《全国重名易混中药鉴别手册》所录南瓜子项下有异名“ 白瓜 子”，可见，历代自瓜子之名的使用是何等混乱。

　　三、主要生产地

　　呼伦贝尔市阿荣旗、扎兰屯市，兴安盟科右前旗，乌盟凉城、和林县和鄂尔多斯市等地。 在甘肃庆阳也有大量种植。黑龙江地区也有很多白瓜子的产地，生产、收购、筛选、出口销售一条龙的产业链。主要集中在密山、宝清、桦南，林口县新青村，穆棱市等地。

　　五、食疗功效

　　南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）治疗前列腺疾病的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。

　　富含锌磷

　　营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对**缺乏的女性也有帮助，女性卵细胞的形成和生长也需要大量的.锌元素。另外，白瓜子里的“锌”元素，还可以促进人的外伤口快速愈合，不能不说是个神奇功效，只是人们忽略了白瓜子的营养。

　　防治前列疾病

　　美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，*均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。

　　降压

　　南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大（增生）尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼（失眠、夜尿频多引起的），耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄、葱（白的部分）、南瓜、杜促茶、菟丝子、油菜花粉（慢性前列腺炎症状较为复杂，主要表现在小腹胀痛，**、会阴、阴囊部坠胀，排尿异常，产生尿频、尿急，尿后余沥不尽。全身症状有头晕、心悸、出冷汗、全身乏力、失眠和胃肠不适等，给患者带来很大痛苦。利用正统疗法治疗急性前列腺炎，不仅时间长，甚至常常失败。对这种疾病其它药物都难以治愈，但是花粉对它却有很高的的治愈率。这是因为花粉是浓缩的“完全营养库”，含有丰富的各类维生素，微量元素Se、Fe、Mo、Mn等和常量元素Mg、Ca等等。

　　防治疾病

　　花粉对于人体疾病的防治，主要是通过花粉和花粉制剂中的营养元素的作用，促进人体的新陈代谢和增强人体的免疫功能，从而达到防治疾病的效果。所以应用花粉制剂比抗生素治疗前列腺炎效果好。如：贵阳市菜农邹某，40岁，患前列腺炎已两年，小便时尿道疼痛不堪，大便时用力后尿道口有乳白色分泌物滴出，经常流出混浊的液体。腰部酸胀不能伸直，**大大减弱，并出现头昏眼花、心悸、冷汗等症状，邹某本人痛苦不堪。后来服用花粉制剂，症状有所缓解，连续服用半年，诸症消失，体健神佳。又如昆明患者李某，68岁，因患前列腺肥大症，小便十分困难，小便后流出混浊液体，腰骶部酸胀不适，长期阴痛，并出现血尿。长期使用庆大霉素注射液收效不大且有副作用。患者肠胃不适，肝区疼痛，后来，患者服用花粉制剂，两个月后血尿消失，小便畅通，小腹也不坠胀了。服用了3个月后，患者食欲增加，睡眠安稳，自我感觉良好。1962年，瑞典的立恩典鲁博士使用花粉治疗100名前列腺炎患者，结果有80%的患者痊愈。1967年，阿斯库、乌布马库博士曾就12名苦于前列腺炎的患者做了报告，因花粉的效果有10人痊愈。在原东德曾尝试利用三年时间让为阳痿及其它性生活不调、慢性前列腺炎所苦的许多男性服用花粉锭进行实验，结果有很多人完全痊愈，再度享受正常的的性生活。同时也治好了一些患者的前列腺炎。这些人都是以往曾经接受了各种的治疗，没有效果，未能痊愈的患者。例如瑞典斯德哥尔摩的计程车驾驶员尼鲁斯，他患前列腺炎已有10年多。*常在小便时，略微疼痛，可是突然有一天疼痛难忍。住院三个星期，接受导尿管法和各类检查，并给予服用磺胺制剂，虽然疼痛略减轻，却得了药物过敏症，于是停服此药。最先用民间疗法剁碎芹菜根，煎熬后，傍晚喝一杯，效果不佳，每当小便就频繁地痛。一位内科医生建议患者服用花粉，每天服食4次。只用了几天，患者就已正常地排尿了，患者欣喜万分。后来头发停止掉落，性生活也得到改善，驾驶汽车反应灵敏，长时间驾驶也不觉得累。）会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。

　　六、医学记载

　　据《黄帝内经》记载，古代5000年前的*黄河北部，就已经出现“癃闭|”即尿无力，排尿困难等证状，在服食油菜花粉后（被加工成“前列康”中成药）大约一个星期明显的改善中老年男性的夜尿频多，半年后竟然可以完全治愈男性的前列腺疾病（针对前列腺炎、前列腺增生，不针对前列腺癌或前列腺溢液，不要误会），只是当时*的解剖不发达，没有出现|前列腺|这个称呼也没有发现有这个器官，但此药同白瓜子（南瓜子、茶瓜子）一样都是通过长期的补充人体内的营养失调或是内分泌失调后，增强人的抵抗能力，维持人体内部的阴阳*衡，使|“湿热下注”完全清除。

　　研究记载

　　美国医学会研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把白瓜子，可防治前列腺肥大，前列腺患者甚至会突然发现阴囊潮湿的症状消失了，但吃辛辣太咸或过于油腻以及喝酒后，然后会引起前列腺炎症再次复发，所以服食期间应禁食辛辣太咸油腻和酒，此外（南瓜子）白瓜子增进性功能。此外，研究还证明经常吃南瓜子(白瓜子）不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，（南瓜子）白瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，虽然没有加盐的白瓜子（即南瓜的子）效果更佳，但相比之下白瓜子随处可以买到，而且食用携带更方便。但如果你是患有肠胃疾病的患者，那我劝你直接购买南瓜子或是南瓜子加工制作成的茶瓜子，市场上到处可以批发到，因为茶瓜子也可以起到治疗前列腺疾病的食疗作用，而且不会象白瓜子太咸引起肠胃疾病发生而导致便溏（拉稀、脱肛、腹胀痛、胃消化不良）。

　　治疗方法

　　其实，在我国民间有一个简单的治疗方法，中老年朋友不妨试一试。这个方法就是服用炒熟的南瓜子，每天50克当作零食不定时地吃，不少老人都反映这个方法确实有效。

　　无独有偶，德国的医生也发现，某些经常吃白瓜子（南瓜子、茶瓜子也同样效果）的民族中，很少有人患前列腺肥大。据说，这是因为南瓜子含有一种影响男性激素产生的物质，与我国这个民间单方真是不谋而合。

　　现代医学研究认为：一些前列腺疾病就是因为缺磷元素造成的。

　　营养成分

　　英国著名营养学家麦肯斯向英国电视四台观众推荐南瓜子可以增强**。英国其他营养学家也认可了南瓜子提高**的说法。他们纷纷在媒体上撰文指出：南瓜子富含锌和磷．这两种微量元素对人体的生殖系统很有帮助。锌可以促进血液中睾丸素的生成。这对**的生长至关重要。南瓜种植专家贺方照女贺瑶瑶也在多次试验中发现南瓜子可增强男性荷尔蒙。并在农业与健康中发表到。南瓜子抗癌，防治前列腺第一奇方。

　　七、适合人群

　　一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。成年男性应经常食用有助于提高性功能，提高**，保持前列腺的正常运作，做到使前列腺不缺锌避免肥大或炎症发生，使阴囊潮湿或阴囊异味（前列腺炎引起的发酸和尿骚味道）消除，起到性保健的作用。

　　八、食用禁忌

　　另一种看法认为白瓜子适用于每天一次，每次50克，一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。此外白瓜子食过多的话壳上的咸味会让人胃癌几率提升，除非多喝一两杯水来冲淡。白瓜子食过多仍然会使咽喉的余痰增多 ，结肠炎或胃炎发作，所以最好分几次间断的服用比较好，服用过多一定要记得多喝温水，以免舌头过敏味觉失灵，同时防止减低结肠炎和胃炎的发作。

　　九、栽培技术

　　选地

　　白瓜子是一个高效经济作物，选地是关键，要合理轮作，前茬作物以禾本科为好，如麦茬、玉米茬等；豆茬也可以。轮作周期3至 5年，不能与茄科作物轮作。还要注意，选地时要选择上年没有施过普施特、豆磺隆、广灭灵等长残效留农药的地块。对于喷施胺草醚的地块，只要每公顷不大于两公斤就可以。

　　选种

描写吃瓜子上火的句子

瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。

长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。

建议阳虚体质的人吃些瓜子，这类人一般不太容易上火，建议每天吃生瓜子5~10克（一小把），或者炒熟的瓜子5克。

但如果不是阳虚体质的人，就要注意吃瓜子上火了，可以少吃点，有上火症状赶紧停吃。

瓜子本身并不上火,是炒后吃多了易上火,炒的东西都易上火 谢谢采纳. 西瓜子不上火，太咸的瓜子不要吃（盐吃多了也上火）。

另外，煮熟的也不错。

水煮吃多了也会上火1,一般吃煮瓜子炒制的瓜子会好些。

是不要过多用，因瓜子毕竟是属油料作物，吃多了会导致脂肪摄入过引起其他疾病的发生2,适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。

但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙3,吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。

长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的

是的，瓜子吃多了会上火的。

炒的过的瓜子会蒸煮的不会 一般的瓜子都会上火，湿瓜子就不会 hui 多喝开水，多吃水果和蔬菜。

少吃油炸的

夏桑菊 应该比较好 不过 最好还是不要吃太多瓜子 那个太热气了采纳哦

为瓜子拟写一则广告词

俯首90°诚谢

无聊吗

嗑瓜子吧。

瓜子不紧能大发时间。

还能缓解气氛。

一霎间的美味在心田久久回味。

只有尝过了才知道，它的美味无法比拟。

时间就这样一点点的在指缝间溜走了，转眼间已是深秋时节。

公司则安排我到南方遥远的一个小城去出差。

然而我的心情却像这秋天一样萧条而怅惘，孤单而寂寞……。

由于前男友的劈腿，伤心欲绝的我毅然决然的离开了他，而工作上也是诸多不顺、一塌糊涂，我的心情糟糕到了极点……。

不过趁着出差，出去散散心，也是个不错的选择。

火车已经渐渐开动了，心情黯然的我正看着窗外飞驰而过的景色出神。

忽然，对面的他带着阳光般的笑容，拿出了一袋瓜子对我说:“小姐，来一袋真心瓜子吧，真心瓜子好吃不上火，愿你忘掉那些不开心的事，笑口常开!”我感激的对他笑了笑，瞬间阴霾的心情一扫而光，跟他愉快的攀谈了起来。

从此，我们因为真心瓜子，从陌生而熟悉、再到相知而相爱。

我终于找到了真心对我的人，开始了自己新的生活。

真心瓜子，祖传百年神秘配方，精选百颗上等葵花籽，并加入多种香料，精心烹煮而成。

好吃不上火，是您居家旅游的必备美食，爱她就为她买真心

开心一嗑，味香瓜子

使语言更生动

瓜子品牌是凡人，抚顺多

还是主推质量 口感 这个环保不宜主推

南瓜子的功效与作用及禁忌

南瓜子的功效与作用及禁忌

　　南瓜大家应该都比较熟悉吧，南瓜全身是宝，甜美的南瓜可以作为主食食用，美味无比。另外，南瓜子作为一种小食也是被广泛传播。那大家知道南瓜子不仅美味并且营养也是很丰富的？南瓜子富含蛋白质 、维生素、脂肪、淀粉及锌等营养成份。下面就随小编一起再来看看南瓜子还有哪些的功效与作用吧。

　　南瓜子的功效与作用及禁忌

　　1.南瓜子具有清肺、润肠、化痰、止渴、止血、利尿等功效与作用，对我们人体的肠胃有不少的好处。

　　2.南瓜子对杀灭血吸虫幼虫有良好的作用。对于血吸虫病也有不错的治疗作用；

　　3.南瓜子对前列腺疾病有不错的防治功效，南瓜子中富含的脂肪酸，能使人体列腺系统保持良好的功效；同时还有预防前列腺癌的功效；

　　4.南瓜子对结石等有很好的预防作用，南瓜子中的有效成分对结石的产生提供有效的预防，特别是对肾结石有良好的预防功能。

　　南瓜子的食用禁忌

　　1，胃热病人慎食；

　　2，一次性不宜多吃；

　　3，肥胖的人群要注意，不宜过量；

　　拓展内容：南瓜子的作用与营养价值

　　1、解毒

　　内含有维生素和果胶，果胶有很好的`吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

　　2、保护胃粘膜、帮助消化

　　南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

　　3、防治糖尿病、降低血糖

　　南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

　　4、消除致癌物质

　　南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

　　5、促进生长发育

　　南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

　　6、改善秋燥症状

　　秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力。秋燥症状大有裨益。南瓜子所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜子含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

　　7、补血

　　南瓜子为补血之妙品，常吃南瓜子，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜子。

　　8、防治前列腺

　　美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;

　　9、缓解静止性心绞痛

　　南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　　一、南瓜子的营养价值

　　功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　　适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食用。

　　适用量：每次约50克。

　　温馨提示：胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

　　二、南瓜子的营养价值和食用功效

　　南瓜子不但是吃起来香，并且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。

　　南瓜子性*味甘，据《*药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰裕的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。于是，南瓜子以其多种药用价格位居葵花子、西瓜子之上。

　　当代科学剖析发掘，南瓜子含锌丰裕，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。

　　南瓜子氨酸为有用驱虫身分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫;以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。

　　其它，在高温境况或从事灵魂紧急做事的职员，尤其必要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。

孕妇能不能吃吊瓜子

孕妇能不能吃吊瓜子

　　吊瓜是葫芦科多年生草质藤木植物。吊瓜籽粒大肉多，含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和多种氨基酸和微量元素，是食用瓜中的上品。那么孕妇能不能吃吊瓜子呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

　　孕妇适量吃一些吊瓜子是非常好的。

　　吊瓜子中含有丰富的维生素E(100克吊瓜子含维生素E249毫克)，可以营养皮肤，消除皱纹，调理肌体，延缓衰老，孕期吃一些吊瓜子能够起到一定的护肤功效，而且吊瓜子中含有丰富的油脂、有机酸、氨基酸、肽类及多糖等多种营养物质，不仅对心脑血管系统和消化系统都能起到很好的保健作用，同时对糖尿病有一定的治疗作用，因此妊娠糖尿病的孕妈也可以放心食用。

　　不过吊瓜子吃多了容易上火，而且长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，唾液过多流失，会导致龋齿、口腔溃疡、牙龈炎、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退，因此孕妇在吃的时候要注意适量。

　　1、注意吃瓜子的'量，瓜子吃的过多，会导致空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。因此，出现胃病也有可能。所以一定要控制好吃瓜子的数量。

　　2、尽量用手剥瓜子，有些多味瓜子会染色，如果用嘴嗑瓜子，会把过多的颜色、灰尘等脏东西吃到嘴里，不卫生。因此尽量用手扒开瓜子吃，而且对于那些盐霜的瓜子还能避免吃的嘴疼。

　　3、吃瓜子同时多喝水喝茶，瓜子本来不是引起上火的食物，主要是炒过以后性质起了变化，多吃了就会引起虚火上头。因此吃瓜子时要多喝水，可以喝一些绿茶等生茶，能起到很好的败火作用。

　　4、少吃多味的瓜子，多味的瓜子虽然香甜，但是添加剂太多，特别是色素、糖精等，吃多了会对身体健康不利。

　　5、过敏者慎吃瓜子，有些人对瓜子等炒制过程中加入的某些香料过敏，出现红斑、湿疹、荨麻疹、全身瘙痒等症状。因此有类似情况的人要慎吃瓜子。

　　1、芦荟：含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。普通人可能会在食用后8～12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。孕妈妈食用后导致盆骨出血甚至造成流产。

　　2、螃蟹：性寒凉，可用于活血祛瘀，也因而对孕妈妈不利，尤其是蟹螯，易引发流产。

　　3、甲鱼：性寒，有滋阴益肾的功效，但同时还有着较强的活血散瘀作用，孕妈妈若误食容易造成流产。

　　4、薏米：对子宫*滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　5、马齿苋：性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　6、桂圆：性温味甘，极易助火，动胎动血。孕妈妈食用后可能会出现燥热现象;甚至引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。

　　7、杏、杏仁：味酸性热，有滑胎作用。

　　8、山楂：对子宫富有收缩作用.大量食用会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

洽洽瓜子中篇打油诗

洽洽瓜子中篇打油诗

　　元旦节、真快乐，亲朋好友家中坐。

　　又递烟、又敬酒，恰恰瓜籽不离口。口口香到二月二，春节它是下酒菜。亲友拜年来道贺，洽洽瓜子待宾客。吃瓜籽、理想谈，美好未来属于咱。一年之际在于春，阳春三月贵如金。不分工农兵学商，洽洽瓜籽兜里装。工作之余解解馋，还是洽洽了解咱。四月杨柳展新貌，洽洽瓜籽可劲造。大袋小袋任君挑，最好一样来一包。吃了洽洽干劲添，爱国奉献勇争先。五一节、了不起，劳动奖章发给你。全家老少都高兴，洽洽发挥大作用。六一节、儿童日，一家三口逛超市。手里拿、口袋装，洽洽买了几大筐。三好学生就该奖，瓜籽同学来分享。七月八月天气热，瓜籽不易天天嗑。一包瓜籽吃一天，三天过后味更鲜。九月若把洽洽吃，

　　千万不要忘恩师。老师为咱竭心力，瓜籽不饱是心意。一份祝福一份情，祝愿老师永康宁。金色十月是华诞，咱为母亲贺寿宴。全国上下披彩装，安徽飘来洽洽香。儿女祝福献母亲，祝愿祖国万年春。十一月、降雪霜，万物沉睡入梦香。大自然、很可爱，周而复始真自在。洽洽瓜籽更忙碌，香进千家与万户。十二月、过小年，家家户户都团圆。洽洽香洒全世界，如今迈步从头越。