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产妇可以吃西瓜吗
产妇在哺乳期内事不能呢个乱吃东西的,不然不仅会影响宝宝的健康,也会使妈妈的身体受到伤害。那么产妇可以吃西瓜吗?以下仅供参考!
产妇坐月子时期要多水果。如苹果、鲜橙、香焦适当食用西瓜也是可以的,还能促进胃口,这关于身体健康有利,不过也不要过量吃,由于西瓜属凉性,坐月子时期,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。
西瓜的功效
西瓜堪称"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;
2、西瓜所含的'糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;
3、西瓜还含有能使血压降低的物质;
4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用;
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
哺乳期妈妈吃西瓜的禁忌
1、吃冰西瓜
吃过西瓜的人都知道。冰往后的西瓜口感好,但是产妇是坚决不能吃冰镇西瓜的。冰西瓜对胃的影响很大,简单导致脾胃损害,所以应留意把握好吃的温度和数量。最佳把西瓜放在冰箱冷藏室的最基层,这儿的温度大约是8至10℃,这个温度口味也最佳,每次吃的量不要超越500克,且要慢慢地吃。关于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
2、在饭前及饭后吃
西瓜是水分足够的水果之一。其间的水分会减弱胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而西瓜糖分高且不饱腹,关于产后减肥来说也不是适宜的生果。
3、吃得太多
西瓜是寒凉食品,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。对于哺乳期妈妈来说,吃过多西瓜会直接影响到宝宝,导致宝宝腹泻,因此吃西瓜要适度。
产后什么情况不宜吃西瓜
1、*常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人群不宜多吃西瓜。
2、患有糖尿病的产妇不宜吃西瓜,以免血糖增高,加重病情。
3、肾功能不全者不宜吃西瓜。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,使水肿加重。
4、感冒初期不宜吃西瓜。夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,以免延长病情。
1、讲道理要是暗恋都可以理性,哪来这么多痴男怨女。心动本就和夏天吃西瓜一样是无法抑制的啊。
2、度过了没有糖分的两周,迎接不能吃西瓜的夏天。
3、夏天挺好看腿看肌肉吃西瓜吹空调嗯去年夏天更好。
4、夏天只想躲在空调底下吃西瓜,睡觉,因为厦门太热。
5、夏天吃西瓜可以吃到饱。夏天最高兴的是可以穿漂亮裙子。夏天最讨厌的是整理衣柜……这么整齐的地过不了几天又废了。
6、夏天来了,大家要记得多吃西瓜少吸毒哦。
7、我是一个不喜欢吃西瓜的少女,但是夏天是吃西瓜的季节,而我喜欢夏天。
8、这个夏天我都不会那么肆无忌惮的吃西瓜了,都三天了还没好。
9、夏天是吃西瓜的季节,似乎这两年的夏天我很少吃西瓜,四分之一的西瓜,一个人吃不完,又不好意思要求老板卖八分之一,突然发现一个人连吃个西瓜都这么孤单。
10、夏天就该吃西瓜。今年夏天什么时候放假啊——还想去海边玩。阳光、沙滩、海浪…哼~就算是家里蹲也应该去晒太阳。
11、像吃西瓜一样吃香瓜…这就是夏天的情调。
12、在寝室就着空调吃西瓜看剧简直才是夏天该干的事儿!
13、心动本就和夏天吃西瓜一样是无法抑制的。
14、自己一个人跑去游了一个小时,太想回家和爸爸一起去游泳、喝妈妈泡的柠檬水、散完步回来吃西瓜吹空调,这才是夏天!
15、夏天这样吃西瓜会不会是绝配。
16、对了为什么没有人争论夏天吃西瓜撒盐还是撒白砂糖。
17、我想和你夏天一起吃西瓜冬天一起冲奶茶做简单的事成为彼此眼中欣赏的人。
18、下了12之后回宿舍吃西瓜!感觉这才是夏天啊!发朋友圈老师夸我头比西瓜大明明就是脸比西瓜大。
19、夏天就是不吃午饭也要吃西瓜的季节啊。
20、天气热的我什么都不想做,想回家买菜做饭吃西瓜吹空调发呆午睡。夏天真的好发懒啊。
21、夏天尽情吃西瓜,有泉立方洗衣片不怕。
22、夏天如果可以吃西瓜撑死也是一件好幸福事。
23、吃西瓜的季节到了~夏天的回忆~
24、那些希望通过夏天只吃西瓜不吃其他东西来减肥或者一点油不肯沾但是却放不开甜品的女生我很遗憾的告诉你们你们将继续长胖。
25、很快很快,就要成为大三的老学姐了,带了一瓶啤酒回寝室,改天和舍友接着喝,然后寝室灯坏了,四个人愉快的吃泡芙,吃西瓜,我所期待的夏天,好像就是这样的。
26、吹着空调吃西瓜再刷着淘宝,是夏天里最爽的事没有之一!
27、喜欢极了这种吹空调吃西瓜的夏天但不喜欢夏天。
28、一边吃生蚝一边吃西瓜在看欧冠决赛的夏天!
29、夏天就是应该吃西瓜樱桃杨梅荔枝小龙虾。
30、夏天最美好的事大概就是吃西瓜和游泳了。
31、我知道我不能多吃西瓜,可是没有西瓜的夏天怎么过活。
32、夏天到了,教大家一个吃西瓜的好方法,以后再也不用遍地吐瓜子了!
33、喜欢在冬天听民谣,喜欢在夏天吃西瓜,我只是一个普通人,有自己的经历和感受,晚安啦。
34、夏天就是要吃西瓜。再贵也从不在食物上委屈自己,一只有原则的猫。
35、夏天最幸福的事莫过于吃西瓜的第一口。
1、长沙一天比一天热,我也希望有个暑假呀,躺着吃西瓜看电视,想几点起来就几点起来。
2、来来来,天热,请大家吃西瓜,管够管饱!
3、天热不宜出门,这种天就适合待在屋里吃西瓜
4、天热一定要吃西瓜 内部消暑的利器。
5、最*天热,大家都应该多吃西瓜~~
6、我的客户们,天热~多吃榴莲多吃西瓜
7、夏天热,避暑就要喝绿豆汤吃西瓜,但记得要冰镇
8、这个天热的,根本无心工作。每天只想窝在办公室吹空调喝绿豆汤吃西瓜。
9、天热的再也不想出门……今天正式放假 回家吹空调吃西瓜
10、天热 还是吃西瓜靠谱点 最好是冰的
11、天热的时候,你说要吹着空调吃西瓜,连着wifi上着网才能把日子过好。
12、坏情绪不要去说给别人听,天热就吹空调。
13、天热&单位没空调的人,简直连说话、吃西瓜、吃冰棍的力气都没了。
14、这个天热的真是不想出门啊,就该在家吹着空调看着电视吃西瓜。
15、蓝天配白云,天热吃西瓜
16、这样的天气太恐怖,不敢吹空调,不敢吃西瓜,不敢漏肚皮,不能吃雪糕,不能喝绿豆汤,关键还得保持一种天热我也享受的的心情!!!我招谁惹谁了!!!
17、亲人的意义就是在天热的时候吃西瓜想起远方的弟弟也在此刻能吃上一块
18、终于等到天热吃西瓜,可是吃完好冷。
19、天热的日子我总喜欢在空调屋子里吃西瓜,看电视,或者拌几个小凉菜吃点面条
昨天开了个难吃的瓜,得出的结论是不要妄想立秋之后通过吃西瓜来挽回夏天。在九月依然待售的西瓜不配叫西瓜。
立秋吃西瓜的说说
一、秋不食瓜,西瓜是夏天的水果,立秋后要少吃,如果此时大量吃西瓜,会很伤脾,容易引发秋季的慢性腹泻。
二、今天立秋,都要听许老师的话,过了立秋就要少吃西瓜了。
三、今日立秋,想想这个暑假过的真快,还没怎么吃西瓜暑假已经过一半了,再努力这几天,然后就好好享受一下暑假吧。
四、大家可能都经常听说“立秋不吃瓜”这么一句话。西瓜和黄瓜都属于凉性食物,立秋过后的天气逐渐变冷,这个时候吃西瓜和黄瓜对身体无益。来看看我们大西安的美食吧!
五、今天立秋,祝大家身体健康!好运吉祥!吃西瓜,啃秋么!西瓜把外边花皮刨了,切成块带皮吃了,不错的美食。。“立秋”将至,长兴县煤山镇新源村文化礼堂内,青年文化志愿者正在和村里留守儿童一起吃西瓜“啃秋”,以此表达“啃下酷夏、迎接秋爽”,体验中国传统民俗。
六、问苍天什么季节最忙?秋天,多事之秋;什么季节最公*?秋天,*分秋色;什么季节最简单?秋天,一叶知秋;什么季节最长?秋天,一日不见如隔三秋;什么季节最爽?秋天,秋高气爽;什么季节最险?秋天,秋后算账:什么季节最暧昧?秋天,暗送秋波!今天立秋了,记得吃西瓜。
七、明天立秋我们这儿要吃西瓜,听说立夏的时候要吃鸡蛋和烧饼???我这么多年第一次听到?
八、啃秋:啃秋,又称咬秋,汉族岁时风俗。即立秋日吃瓜。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日,酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。
九、射手们,今天立秋啦,大家吃西瓜啊,感觉快要热傻了,太阳很大。
十、今日立秋。多吃西瓜和冰棍,让夏天多待一会。
十一、奶奶说今天立秋要带贝壳买个大西瓜吃!!因为立秋后的西瓜就不好了,对于爱吃西瓜的贝壳来说吃不到西瓜太可怜了。
十二、立秋之后是不是不能吃西瓜?肚子拉的有点懵,还没整明白,不过应该不是换季那么简单吧?
十三、小时候对立秋的印象,立秋要吃西瓜,不能再到河里游泳,现在对立秋的感觉,有点萧条,有点孤单。
十四、立秋,七月节。初候,凉风至。二候,白露降。示秋金之白色也。三候,寒蝉鸣。其声变之矣。立秋有的地方吃西瓜、四季豆、吃辣椒;有的地方开秋忙会、晒秋节!
十五、从现在起至立秋,每天吃西瓜5斤,胜过人参、燕窝…
十六、今日立秋,要吃西瓜,榨了西瓜汁。别的地方听说要吃肉,吃桃什么的[呲牙]不知道今年立秋是立在早上还是晚上的,但愿能很快凉飕飕,给万物一个喘息的机会。
十七、今天八月七日,立秋,今天是晚秋,立秋有吃西瓜的*惯,网友们不要忘了吃西瓜。
十八、开开心心唠嗑,说着*常不能说的话,是我特别喜欢的与朋友交谈的方式,今天立秋,大家记得吃西瓜。
十九、啊,同属江淮地区,我们这里有立秋以后不吃西瓜的*俗,老人说秋瓜坏肚。
二十、早,稳住,你能吃完,让那些只吃一勺的旁边凉快着去,快立秋了,抓紧吃,立秋以后就不要再吃西瓜了。
二十一、许嵩说立秋之后不宜吃西瓜,于是我看了一眼日历,明天立秋。所以,这是我这个夏天最后一块西瓜?
二十二、立秋了,今天一定要吃西瓜哈。我很早就起来了,去工地安排事情的。没有及时跟你说早安。宝儿,想你了,晚上又梦到你了,梦里的你也说想我了,醒来的那一刻,心里很疼很难受。现实中,我已经走了一大半的路了,稍微在等等我,快了,就快来了。期盼更快时间的到你身边。宝儿,爱你,想你了。安。
二十三、今天就立秋了。立秋过后要少吃西瓜,少吹空调。
二十四、早起半小时,早、午饭欧拉。。。今儿立秋,记得吃西瓜。
二十五、为什么立秋要吃西瓜,一是因为再不吃西瓜就要下市了;二是过了立秋就不宜再吃性凉的水果了。三是立秋吃瓜可以免除冬春的腹泻。今天立秋,你们家有没有吃西瓜的风俗?
二十六、听说立秋之后不能吃西瓜了心痛,想回昂村一个不存在阴历的地方,吃立秋之后的外国西瓜不会拉肚子去年亲测是真的。
二十七、买个西瓜来过过立秋,老家的风俗立秋之日必吃西瓜。
1、讲道理要是暗恋都可以理性,哪来这么多痴男怨女。心动本就和夏天吃西瓜一样是无法抑制的啊。
2、度过了没有糖分的两周,迎接不能吃西瓜的夏天。
3、夏天挺好看腿看肌肉吃西瓜吹空调嗯去年夏天更好。
4、夏天只想躲在空调底下吃西瓜,睡觉,因为厦门太热。
5、夏天吃西瓜可以吃到饱。夏天最高兴的是可以穿漂亮裙子。夏天最讨厌的是整理衣柜……这么整齐的地过不了几天又废了。
6、夏天来了,大家要记得多吃西瓜少吸毒哦。
7、我是一个不喜欢吃西瓜的少女,但是夏天是吃西瓜的季节,而我喜欢夏天。
8、这个夏天我都不会那么肆无忌惮的吃西瓜了,都三天了还没好。
9、夏天是吃西瓜的季节,似乎这两年的夏天我很少吃西瓜,四分之一的西瓜,一个人吃不完,又不好意思要求老板卖八分之一,突然发现一个人连吃个西瓜都这么孤单。
10、夏天就该吃西瓜。今年夏天什么时候放假啊——还想去海边玩。阳光、沙滩、海浪…哼~就算是家里蹲也应该去晒太阳。
11、像吃西瓜一样吃香瓜…这就是夏天的情调。
12、在寝室就着空调吃西瓜看剧简直才是夏天该干的事儿!
13、心动本就和夏天吃西瓜一样是无法抑制的。
14、自己一个人跑去游了一个小时,太想回家和爸爸一起去游泳、喝妈妈泡的柠檬水、散完步回来吃西瓜吹空调,这才是夏天!
15、夏天这样吃西瓜会不会是绝配。
16、对了为什么没有人争论夏天吃西瓜撒盐还是撒白砂糖。
17、我想和你夏天一起吃西瓜冬天一起冲奶茶做简单的事成为彼此眼中欣赏的人。
18、下了12之后回宿舍吃西瓜!感觉这才是夏天啊!发朋友圈老师夸我头比西瓜大明明就是脸比西瓜大。
19、夏天就是不吃午饭也要吃西瓜的季节啊。
20、天气热的我什么都不想做,想回家买菜做饭吃西瓜吹空调发呆午睡。夏天真的好发懒啊。
21、夏天尽情吃西瓜,有泉立方洗衣片不怕。
22、夏天如果可以吃西瓜撑死也是一件好幸福事。
23、吃西瓜的季节到了~夏天的回忆~
24、那些希望通过夏天只吃西瓜不吃其他东西来减肥或者一点油不肯沾但是却放不开甜品的女生我很遗憾的告诉你们你们将继续长胖。
25、很快很快,就要成为大三的老学姐了,带了一瓶啤酒回寝室,改天和舍友接着喝,然后寝室灯坏了,四个人愉快的吃泡芙,吃西瓜,我所期待的夏天,好像就是这样的。
26、吹着空调吃西瓜再刷着淘宝,是夏天里最爽的事没有之一!
27、喜欢极了这种吹空调吃西瓜的夏天但不喜欢夏天。
28、一边吃生蚝一边吃西瓜在看欧冠决赛的夏天!
29、夏天就是应该吃西瓜樱桃杨梅荔枝小龙虾。
30、夏天最美好的事大概就是吃西瓜和游泳了。
31、我知道我不能多吃西瓜,可是没有西瓜的夏天怎么过活。
32、夏天到了,教大家一个吃西瓜的好方法,以后再也不用遍地吐瓜子了!
33、喜欢在冬天听民谣,喜欢在夏天吃西瓜,我只是一个普通人,有自己的经历和感受,晚安啦。
34、夏天就是要吃西瓜。再贵也从不在食物上委屈自己,一只有原则的猫。
35、夏天最幸福的事莫过于吃西瓜的第一口。
夏天吃西瓜简直就是必备的了,一个西瓜一个勺子配着空调简直就是完美,真的感觉太美好了,下面是小编整理的夏天吃西瓜的句子,欢迎阅读!
1、夏天最幸福的事莫过于吃西瓜的第一口。
2、不为难自己,生活才会过的更快乐。夏天有空调西瓜,还有Wi-Fi爪爪。幸福不过如此!
3、吃西瓜简直是夏天最幸福的事情了。
4、夏天因为有了西瓜的不离不弃才变得如此美丽。
5、在阳光洒落时看一本喜欢的书,在炎热的夏天吃一大口甜甜的西瓜,在夜深人静时偷偷地想着我的先生。
6、夏天需要西瓜,大西瓜。
7、夏天就是不吃午饭也要吃西瓜的季节啊。
8、夏天最美好的事大概就是吃西瓜和游泳了。
9、想和你默默吃半个西瓜,直到夏天长出尾巴。
10、我是一个不喜欢吃西瓜的少女,但是夏天是吃西瓜的季节,而我喜欢夏天。
11、过一个完整的夏天,一定要吃西瓜、冰淇淋,还有肥宅快乐水。
12、西瓜的味道很美,甜滋滋的,十分好吃。
13、我知道我不能多吃西瓜,可是没有西瓜的夏天怎么过活。
14、家有西瓜,甜过初恋。
15、夏天尽情吃西瓜,有泉立方洗衣片不怕。
16、西瓜是我的情人冬瓜是我的爱人。
17、夏天到了,该吃西瓜了还是中间那块最甜了哈哈哈哈。
18、在炎热的夏天,四十多度的高温下,你只要吃下一块西瓜,马上就会感到凉爽、舒适。
19、我的这个夏天:手机、电脑、空调、夏凉被、西瓜、wifi,就够了!
20、喝冰茶、沙发睡午觉,还有吃西瓜,都是属于夏天哒!
21、请给我一个皮薄无籽西瓜!
22、夏天是吃西瓜的季节,似乎这两年的夏天我很少吃西瓜,四分之一的西瓜,一个人吃不完,又不好意思要求老板卖八分之一,突然发现一个人连吃个西瓜都这么孤单。
23、夏天只想躲在空调底下吃西瓜,睡觉,因为厦门太热。
24、一到夏天就特别怀念,怀念大学宿舍吹空调,吃西瓜,追剧的日子,惬意!
1、夏天这么长,一定要找个会挑西瓜的人在一起。
2、西瓜,地瓜,青苹果,梨子,桃子,夏天专属。
3、这个夏天,西瓜忙着和夏天恩爱,姑娘忙着各种坚强,闺蜜忙着跟男友谈恋爱。
4、夏天到了,教大家一个吃西瓜的好方法,以后再也不用遍地吐瓜子了!
5、今年的夏天,我只希望每颗西瓜都可以没有可怕的蒜味。
6、如果夏天不晒就好了,里里外外搞完卫生,拉上窗帘睡个午觉。吹空调吃西瓜追剧,太幸福了。
7、想和你沉入夏天。云端降伞。电光火石间。混淆一日和百年。
8、我的这个夏天:手机、电脑、空调、夏凉被、西瓜、wifi,就够了!
9、家长会和小三的性质都是一样的,旨在破坏家庭和谐!
10、西瓜的清甜在于第一口。心里的悸动在于第一眼。
11、一到夏天就特别怀念,怀念大学宿舍吹空调,吃西瓜,追剧的日子,惬意!
12、上联:攻德无量下联:万受无疆横批:腐海无涯。
13、仲夏的凉风吹走炙热的焦虑,橙色黄昏相拥薄荷的黎明。
14、买西瓜的时候不可以拍拍打打。会惊动住在里面的夏天。
15、离开空调一会都不行,哪里凉快哪里呆,呆房间吃西瓜棒棒哒。
16、下了12之后回宿舍吃西瓜!感觉这才是夏天啊!发朋友圈老师夸我头比西瓜大明明就是脸比西瓜大。
17、希望六月,天气凉快点,西瓜甜一点,生活顺心点。
18、喜欢在冬天听民谣,喜欢在夏天吃西瓜,我只是一个普通人,有自己的经历和感受,晚安啦。
19、我知道我不能多吃西瓜,可是没有西瓜的夏天怎么过活。
20、这个夏天我都不会那么肆无忌惮的吃西瓜了,都三天了还没好。
21、夏天来啦!满眼草木,烈日蝉鸣,我们在长廊里排排坐吃西瓜。
22、夏天来了,又到了吃西瓜的季节,今年夏天的第一次吃西瓜,吼吼。
23、吹着空调吃西瓜再刷着淘宝,是夏天里最爽的事没有之一!
24、在夏天的时候想冬天,在冬天的时候想夏天。在吃西瓜的时候想橘子,在吃橘子的时候想西瓜。
25、西瓜的清甜在于第一口,心里的悸动在于第一眼。
26、夏天,是忽然的大雨和一起吃西瓜看电视的午后。
27、想和你沉入夏天,云端降伞,电光火石间,混淆一日和百年。
28、今天老王有饭局,一个人在家里可劲的造作果然夏天吃西瓜和看剧最配啦。
29、一到夏天,第一个想起来的就是可以吃西瓜了,切一半儿,用勺吃,太舒服了。
30、夏天一个人吃西瓜是一件很幸福的事,夏天两个人吃西瓜也是非常幸福的事。
31、喝冰茶、沙发睡午觉,还有吃西瓜,都是属于夏天哒!
32、西瓜很甜。夏天吃西瓜很凉爽。西瓜红红的瓤很漂亮。
33、别那么虚伪的以为你最爱我,到最后还不是离开了我。
34、没有空调,但很美好,坐在院里吃西瓜,抓蛐蛐,吃冰棍儿。
35、夏天的天空是最湛蓝的,夏天的微风是最凉爽的,夏天的电风扇和西瓜是最配的。
36、我是一个不喜欢吃西瓜的少女,但是夏天是吃西瓜的季节,而我喜欢夏天。
37、夏天对你们来说最吸引的地方是啥,我是喝冷饮、吃西瓜、嗦冰棍儿、撸串串!哈哈,永远热爱夏天!
38、讲道理要是暗恋都可以理性,哪来这么多痴男怨女。心动本就和夏天吃西瓜一样是无法抑制的啊。
39、哇,夏天和清爽的西瓜绿最配啦!买完好开熏。家里需要多一些亮亮的色彩。
40、夏天只想躲在空调底下吃西瓜,睡觉,因为厦门太热。
41、夏天这么长。一定要找个会挑西瓜的人在一起。
42、我们没有小桥流水人家,我们有的是冰淇淋和冰镇西瓜。
43、夏天跟西瓜最配,一到夏天,离不开西瓜葡萄,含糖量upup,放弃减肥了。
44、夏天对于我来说,莫非就是每天可以吃西瓜,闻六神花露水的味道,穿着人字拖晃悠,美好。
西瓜和桃子能一起吃吗
最*在朋友圈转的很火热的说法:“西瓜和桃子一起吃会中毒”,这让很多人陷入了沉思,这到底是谣言还是事实呢,西瓜和桃子能一起吃吗?下面跟随小编一起来详细了解了解吧!
从西瓜和桃子的营养成分来分析
在《*食物成分表(第二版)》中的数据显示,每100g新鲜桃子中,水分8*g,碳水化合物12.2g,维生素C7mg,维生素E1.54mg,此外,还含有丰富的款物质元素,其中钾的含量达到166mg。
根据《*食物成分表(第二版)》,每100g西瓜瓤中,含有碳水化合物5.8g,总维生素A75g,胡萝卜素450mg,维生素C6mg,同时也含有丰富的矿物质元素。西瓜中也含有一定量的酚类物质和多种氨基酸。
根据桃子和西瓜的营养成分可以看出,二者同食并不会产生所谓的食物相克。而且夏季天气炎热,多食不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分,还可以达到营养成分的互补,也是我们推荐的食用方法。
从西瓜和桃子的特性来分析
单从这两种水果本身的特性来看,桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用,但若是多吃则会引起腹泻等急性肠胃疾病。而西瓜性味甘凉,是夏天解暑清热的利器,但是多吃容易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。
所以说不是西瓜和桃子不能一起吃,而是不能一起过量食用。对于肠胃较敏感的人,如果要吃这两种水果,建议吃完一个隔上一小段时间再吃另一个。另外,西瓜和桃子都是甜度极大的水果,一起吃味道也不很好,比较甜腻,单在口味上也不建议一起吃。
有人西瓜和桃子一起吃身体不适
如果有人在西瓜和桃子一起吃后察觉身体不适,不要第一反应是“西瓜和桃子一起吃会中毒”,可以先想想以下这些地方你注意了吗?
①食物新鲜度差:夏天温度这么高,有些时候买到的.水果可能经过了一天的高温环境,细菌更容易滋生;尤其是对于已经切开的水果,这点更加需要注意,防止食用变质食物导致对健康的损害。
②食不过量:再好的食物,都要适量食用。新版的膳食指南建议成年人,每日水果类的摄入量为200-350g,所以即使再喜欢,也要控制好数量。
③储存温度(高温):有研究说明,在夏天,对于西瓜,最好是现切现吃,切开之后常温储存勿超过4小时。以避免细菌滋生。对于桃子,保存性相对更差,容易腐烂。
④储存温度(低温):有很多朋友*惯地先把西瓜放到冰箱里面,吃凉爽的西瓜,冷藏后的西瓜虽然甜,可是对于大家的脾胃是很大的挑战,尤其对脾胃虚弱的人来说,过凉的食物会导致腹胀、腹痛甚至呕吐。
⑤清洗是否干净:请大家在食用水果前一定要注意清洗干净,避免食用不洁净的食物导致中毒现象的发生。
1、请给我一个皮薄无籽西瓜!
2、我的这个夏天:手机、电脑、空调、夏凉被、西瓜、wifi,就够了!
3、今年又到了吃瓜季,我却不能吃西瓜了。
4、夏天到了,该吃西瓜了还是中间那块最甜了哈哈哈哈。
5、西瓜的味道很美,甜滋滋的,十分好吃。
6、一到夏天就特别怀念,怀念大学宿舍吹空调,吃西瓜,追剧的日子,惬意!!!
7、想和你默默吃半个西瓜,直到夏天长出尾巴。
8、我是一个不喜欢吃西瓜的少女,但是夏天是吃西瓜的季节,而我喜欢夏天。
9、过一个完整的夏天,一定要吃西瓜、冰淇淋,还有肥宅快乐水。
10、西瓜的味道很美,甜滋滋的,十分好吃。
11、我知道我不能多吃西瓜,可是没有西瓜的夏天怎么过活。
12、在炎热的夏天,四十多度的高温下,你只要吃下一块西瓜,马上就会感到凉爽、舒适。
13、大发大发西瓜才是夏天的灵魂我可以天天吃西瓜。
14、家有西瓜,甜过初恋。
15、夏天就是适合游泳喝酒和吃西瓜嘛如果没有西瓜那就喝西瓜味的酒
16、大概没有人会像我这么奇葩,大半夜饿醒了起来吃西瓜。
17、我超爱吃西瓜。
18、以前过夏天经常几天不吃饭从早到晚拿勺子挖西瓜宅家。
19、夏天因为有了西瓜的不离不弃才变得如此美丽。
20、西瓜是我的情人冬瓜是我的爱人。
21、夏天需要西瓜,大西瓜。
22、想和你一起在六月吃西瓜
23、夏天就是不吃午饭也要吃西瓜的季节啊。
24、夏天最美好的事大概就是吃西瓜和游泳了。
25、夏天只想躲在空调底下吃西瓜,睡觉,因为厦门太热。
26、想和你默默吃半个西瓜,直到夏天长出尾巴。
27、冬有板栗,夏有西瓜,而你四季都有我
1、我知道我不能多吃西瓜,可是没有西瓜的夏天怎么过活。
2、冬有板栗,夏有西瓜,而你四季都有我
3、夏天因为有了西瓜的不离不弃才变得如此美丽。
4、到夏天就特别怀念,怀念大学宿舍吹空调,吃西瓜,追剧的日子,惬意!!!
5、西瓜的味道很美,甜滋滋的,十分好吃。
6、大发大发 西瓜才是夏天的灵魂 我可以天天吃西瓜。
7、西瓜是我的情人 冬瓜是我的爱人。
8、夏天就是不吃午饭也要吃西瓜的季节啊。
9、请给我一个皮薄无籽西瓜!
10、夏天到了,该吃西瓜了 还是中间那块最甜了 哈哈哈哈。
11、想和你默默吃半个西瓜,直到夏天长出尾巴。
12、以前过夏天经常几天不吃饭从早到晚拿勺子挖西瓜宅家。
13、过一个完整的夏天,一定要吃西瓜、冰淇淋,还有肥宅快乐水。
14、夏天需要西瓜,大西瓜。
15、夏天就是适合游泳 喝酒和吃西瓜嘛 如果没有西瓜 那就喝西瓜味的酒
16、想和你一起在六月吃西瓜
17、今年又到了吃瓜季,我却不能吃西瓜了。
18、在炎热的夏天,四十多度的高温下,你只要吃下一块西瓜,马上就会感到凉爽、舒适。
19、我是一个不喜欢吃西瓜的少女,但是夏天是吃西瓜的季节,而我喜欢夏天。
20、我的这个夏天:手机、电脑、空调、夏凉被、西瓜、wifi,就够了!
21、夏天只想躲在空调底下吃西瓜,睡觉,因为厦门太热。
22、大概没有人会像我这么奇葩,大半夜饿醒了起来吃西瓜。
23、夏天最美好的事大概就是吃西瓜和游泳了。
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