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煎馒头

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最能代表上海的10大美食生煎馒头与腌笃鲜不能错过上海攻略必去吃的餐厅

　　上海是中国一线城市，这里的经济发达人口众多，同时文化底蕴深厚，有许多代表性的美食，来上海旅游一定不要错过了，那么接下来就让我们来详细了解一下最能代表上海的10大美食都有哪些吧! 最能代表上海的10大美食 phb123.com 　　1.腌笃鲜 copyright phb123.com 　　2.五香熏鱼　　3.排骨年糕　　4.蟹壳黄　　5.白斩鸡 www.51tietu.net 　　6.上海醉蟹　　7.草头圈子 copyright phb123.com 　　8.上海红烧肉　　9.南翔小笼　　10.生煎馒头 1. 腌笃鲜

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鸡蛋煎馒头片怎么做?鸡蛋煎馒头片的做法鸡蛋

鸡蛋煎馒头片又是什么黑暗料理呢？*日在微博上出现一种有趣的美食——鸡蛋煎馒头片，那么鸡蛋煎馒头片到底要怎么做呢？下面我们来一起介绍下！鸡蛋煎馒头片怎么做闲着没事的时候我喜欢自己发面揉面蒸手工馒头，但是很少吃馒头。每次蒸完都是放冰箱里存着，早餐的时候煎馒头片或者炒馒头丁。外面买的馒头切的时候会掉很多渣，自己蒸的就极少。切好的馒头片放到搅拌好的鸡蛋液里，裹上一层蛋液，再放到锅里小火煎至两面焦黄，煎好的馒头片焦黄酥脆，既省油又好吃。鸡蛋煎馒头片的做法步骤一1将馒头切成1厘米的厚片。2鸡蛋打入碗里加少许盐打匀。3将馒头片裹层蛋液。烹饪技巧1、馒头和鸡蛋的比例一般是1:1，一个馒头一个鸡蛋刚刚好；2、一
吃鸡蛋煎馒头片会长胖吗?鸡蛋煎馒头片的热量是多少饮食,鸡蛋

鸡蛋煎馒头片式最*新起的一种美食，鸡蛋加面粉热量和营养都很高，很多人就担心了，吃鸡蛋煎馒头片会长胖吗？今天我们就来介绍一下吃鸡蛋煎馒头片的热量！鸡蛋煎馒头片的热量食材成分馒头1个色拉油10克鸡蛋每一百克的卡路里是203.49大卡营养成分表脂肪总量：9.21克多不饱和脂肪酸：0.85克单不饱和脂肪酸：1.62克胆固醇：168.04毫克钠盐：137.64毫克碳水化合物总量：21.49克膳食纤维：0.59克糖分：0.16克蛋白质：8.73克水分：33.81克番茄红素：-β-胡萝卜素：β-玉米黄质：叶黄素 + 玉米黄质：α-胡萝卜素：视黄醇：烟酸：0.03毫克泛酸：0.03毫克叶酸：核黄素：膳食叶酸：

饮食鸡蛋

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生煎馒头是流行于上海、浙江，江苏及广东的一种汉族传统小吃，简称为生煎，由于上海人*惯称“包子”为“馒头”，因此在上海生煎包一般被称为生煎馒头。特点：皮酥、汁浓、肉香、精巧。轻咬一口，肉香、油香、葱香、芝麻香全部的美味在口中久久不散。原为茶楼、老虎灶(开水店)兼营品种。馅心以鲜猪肉加皮冻为主，20世纪30年代后，上海饮食业有了生煎馒头的专业店，馅心花色也增加了鸡肉、虾仁等多种品种。隆冬时节，吃上刚出锅的生煎包，更有利于驱走寒气，嚼出香味，吸收营养。包子顶部收口处的黑芝麻，还有开胃健脾、顺气和中、*喘止咳的奇妙作用。还很美味哦!

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