描写夏季三伏天热的古诗

三伏天夏季问候短信

　　三伏天注定，养生靠自己！全天多喝水，入食少吃酒;清晨多散步，白天少宅家;屋子多透透风，没事少吹空调;心静自然凉，心态好才是真好！下面为小编整理的三伏天夏季问候短信。

　　1、三伏天气真够热的，太阳真够大的，气温真够高的，想清凉一会儿真够难的，三伏天气心要保持真够静的，吃的要真够清淡的。三伏天气，注意防暑才是真的。

　　2、一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情！

　　3、小暑来到正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！

　　4、月亮缺了还圆，天空阴了还蓝，路途崎岖会*坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，初秋到来凉爽天，云淡风轻心高远，生活数你最圆满。祝你快乐！

　　5、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。

　　6、三伏天，要开颜，烦心事，莫挂念，防暑气，靠自己，多喝水，多排汗，要记得，补点盐，有活力，身体健，安稳稳，过伏天。

　　7、三伏天，送你一副对联，两幅画卷，三伏龙虎，四富五车，五福临门！三伏天多注意健康饮食，加强体育锻炼，祝你身体强健，财源滚滚来，幸福天天见！

　　8、三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉;最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。

　　9、冬三九，夏三伏，人生的道路是漫漫征途，精诚至，金石开，事业的辉煌不靠苦苦等待，莫迟疑，莫等待，朋友的牵挂总在茫茫人海，祝你生活愉快。

　　10、好事我“总”想着你，没事“经”常联系你，凡事“理”所应当让着你，是你的“总经理”。凡事听我的：燥热烦恼咱不理，笑容绽放在夏季。望认真执行！

　　11、三伏到，来支招：充分休息把觉睡，避免着凉要盖被，清洁皮肤勤洗澡，瓜果蔬菜少不了，调节饮食最重要。

　　12、三伏闷热湿气大，流行疾病易诱发，游泳太极加旅游，适当运动体质佳，日常饮食多甘凉，酸性食物加西瓜，补气去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度过清凉三伏，心情愉快！

　　13、三伏天五类人当心“情绪中暑”：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。

　　14、三伏天，选晴天中午时分，把自己的*在容器中，放太阳下晒热后，用尿往患过冻疮处反复涂抹，不要立即洗去，让它自然干，连涂三天即可防冻疮。

　　15、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦！

夏季三伏天的祝福与问候大全

　　1、荷叶田田，山花芊芊，碧水涟涟，清风绵绵，于夏日的炎热里撷一缕清凉，在摇曳的绿荫中采一丝清爽，化为一句祝福，愿你心*气和自悠闲，日子快乐清新！

　　2、阳光烈了一点，天气热了一点，汗水多了一点，心情躁了一点，不如从容一点，看得淡然一点，过得快乐一点，走得自在一点，愿你幸福不止一点点！

　　3、来瓶可乐让心情快乐，来瓶醒目让思想醒悟，来瓶芬达让幸福到达，来瓶果粒橙让心想的事儿都能成，来瓶冰红茶让时光清爽一夏，再来瓶问候让你微笑一下。

　　4、天将降大福于你，必先烤其筋骨，烫其皮肉，煎其五脏，蒸其六腑，晒其肌肤，发体内之汗，去郁结之气，然后神清气爽，乾坤朗朗，祥瑞方显。小暑快乐！

　　5、莲心落清光，百花竞芬芳，快乐永驻光影长；小小的荷塘，长长的清梦，任凭悠闲自由翔。思念是捕心的网，祝福是友情的妆，愿你在夏日感受到难得的清凉！

　　6、三伏高温易疲惫，午间偷空小个睡，饮食清淡不油腻，免得伤了肠和胃，心静自然生清凉，精神抖擞不觉累，锻炼身体记在心，朋友提醒很珍贵，祝健康陶醉！

　　7、炎炎夏日，酷热来袭。天不作美，人要注意。若要长福，身体第一。健康饮食，好好休息。熬过三伏，炼成无敌。愿你开心*安每一天！

　　8、三伏天了，啥叫三伏？当然是幸福对你贴贴“伏伏”，好运被你轻松降“伏”，吉祥也来乖乖臣“伏”。三伏天，愿你三伏清凉好心情！

　　9、三伏天，为降温，寻寻觅觅，热的难受怎么办？我为你支招吧！吃西瓜，吹风扇，怎么？没啥感觉。嚼冰块，吹空调，凉快点了吧？怎么？还嫌不够呀！进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。怎么？还嫌不够爽吗？嘿嘿，找个巅峰往下跳，绝对冰！呵呵，祝夏季清爽！

　　10、燥热的三伏天里，为了让这条短信能给你带去一丝清凉，我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里，希望你接到短信时，能感受到冰的凉爽，薄荷的清香！

　　11、插一双冰爽的翅膀，飞向浓密的绿荫；哼一首清新的歌谣，感受静心的美妙；拥一阵凉爽的夏风，步入惬意的天堂；读一条酷爽的短信，体会美丽的时光。

　　12、炎炎夏日，宁静是最美的乐章，快乐是最好的风光。将浮躁全都涤荡，让心情变得清爽，走过悠闲的池塘，轻拂岸边的垂杨，愿你感受一片清凉，自在徜徉！

　　13、三伏天，为你熬“伏”药：熬“伏”快乐药，开心没烦恼；熬“伏”好运药，财源滚滚绕；熬“伏”成功药，好事没得跑；熬“伏”幸福药，日子更美妙！

　　14、快乐来设伏，好运有埋伏，你无路可逃，赶快诚“伏”；烦恼是包“伏”，忙碌不舒“伏”，要轻装上阵，悠闲享“伏”。三伏天，想清凉你得减掉衣“伏”，想清爽你得丢掉包“伏”，想清静你得忘掉江“伏”，不管你“伏”不“伏”，反正我要你幸“伏”！

　　15、水土不“伏”，改变不了环境就要改变心境；自求多“伏”，靠天靠地靠别人都不如靠自己；心“伏”口“伏”，自己的选择无论输赢成败都要自己负责；心情舒“伏”，沐浴阳光把烦恼清除；三伏天，愿你大享口“伏”，大饱眼“伏”，幸“伏”不止一“夏”！

　　16、三伏送你四个字，吃苦耐劳。多吃苦味的东西，清热消暑，醒脑提神，增进食欲。多运动，多出汗，多喝水，促进血液循环，排毒养颜。吃苦耐劳，打倒三伏！

　　17、为你私人定制一条特别的短信，富含清新的因子，拥有清凉的成份，携裹激爽的味道，释放冰爽的气息，具有清心的力量，愿你过一个美好的夏天。

　　18、好事我“总”想着你，没事“经”常联系你，凡事“理”所应当让着你，是你的“总经理”。凡事听我的：燥热烦恼咱不理，笑容绽放在夏季。望认真执行！

关于三伏天古诗词三首

《四时子夜歌 其三》

明代： 李攀龙

三伏天雨火，郎但笼窗坐。

何处汲寒浆，金瓶井中堕。

《苦热》

明代： 苏葵

蒲扇无功院宇卑，月行犹未次南箕。

九成宫在君恩远，三伏天高日影迟。

当午水晶供一枕，辟炎冰茧胜纤絺。

困来漫忆千年事，犹有三军六月驰。

《题蔬果》

清代： 吴灏

流眄枯坐三伏天，无风无雨日如年。

幸有池中消暑物，花香绿荫得昼眠。

三伏天很热的说说句子

下面是小编整理的三伏天很热的说说句子，一起来欣赏阅读吧。

1、进入三伏天的中午好热，离开空调房像蒸笼。

2、三伏天就要来了，热字当头

3、三伏天是真的很热，出去走一圈汗如雨下

4、秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了。

5、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

6、今天上班路上不小心摔了一跤，被医院确诊为*烫伤。

7、正在经历人生中第二十一个三伏天的我还是太稚嫩了，妈的怎么这么热啊

8、不想在人间了，想飞上天去感受冷空气。

9、“我和你熟吗”“嗯，快了”俩人站在太阳底下说着!

10、最*全国人民都在追悼一个叫热的家伙，没有人见过他，但是所有人都知道——热死了!

11、这天气，如果我和你妈同时掉水里，先救你妈，先救你妈，让我在水里凉快凉快。

12、现在的天气，自来水可以直接泡方便面!

13、七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

14、盛夏,天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞,好象怕阳光伤了他们的翅膀。

15、盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

16、我们家那个玉米地啊，都快成爆米花田了。

17、太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

18、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

19、天气热得受不了，在仙人掌的阴影下也有华氏125度。

20、三伏天的第二天，超级热啊，这边的天气38度，还好坐在办公室，吹着空调。

21、你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪。

22、这天气，萝莉都变成“*”了。

23、拌个凉菜都得赶紧吃，要不一会就变麻辣烫了!

24、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

25、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。

26、从前有个小孩在重庆上学，上着上着他就热死了。

关于白居易三伏天古诗词（2首）

《送敏中新授户部员外郎西归》

唐代： 白居易

千里归程三伏天，官新身健马翩翩。

行冲赤日加餐饭，上到青云稳著鞭。

长庆老郎唯我在，客曹故事望君传。

前鸿后雁行难续，相去迢迢二十年。

《竹窗》

唐代： 白居易

常爱辋川寺，竹窗东北廊。

一别十馀载，见竹未曾忘。

今春二月初，卜居在新昌。

未暇作厩库，且先营一堂。

开窗不糊纸，种竹不依行。

意取北檐下，窗与竹相当。

绕屋声淅淅，逼人色苍苍。

烟通杳霭气，月透玲珑光。

是时三伏天，天气热如汤。

独此竹窗下，朝回解衣裳。

轻纱一幅巾，小簟六尺床。

无客尽日静，有风终夜凉。

乃知前古人，言事颇谙详。

清风北窗卧，可以傲羲皇。

三伏天热的搞笑说说 2020三伏天热成狗的说说29句

1、桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了。

2、热烈的夏天更要热烈的喜欢你

3、汽水降低的温度是夏日的奇遇

4、我们呆在家里吧，人行道上都可以煎蛋了。

5、你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪。

6、我是雪糕我超甜！但是 我要化了

7、这天气热的让人想要去裸奔。

8、这个天气我就像高压锅上的排骨

9、我的鞋还在柏油路上粘着呢？

10、宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑。

11、虽然我什么都没做，但还是汗流浃背。

12、多度的天气还要戴着口罩 油皮亲祖宗也拯救不了脱妆

13、公交车上妹子的头发胡了我一脸。

14、打败我的不是天真 是天真热

15、热到我疯狂锤墙 从此我家变成单人间

16、你说，这么热的天，就不要穿得这么保守了！

17、盛夏白瓷梅子汤 碎冰碰壁啷当响

18、终于能蒸到不花钱的桑拿了。

19、化了一个小时的妆，打开门素颜了。

20、你现在怎么样 我已经成功变成珍珠

21、拌个凉菜都得赶紧吃，要不一会就变麻辣烫了！

22、再这么热下去就不是折翼了，翼都融化了！

23、从今天开始，我不再是单身狗，而是热狗！

24、刚才在街上遇到一个生人，转眼变成熟人了！

25、非洲友人纷纷回国避暑去了。

26、这个天气男朋友跟人跑了都懒得追

27、出门五分钟，流汗两小时，我与烤肉就差最后一撮孜然了

28、又到了电瓶车烫腚的季节

29、恳请把臣妾打入冷宫，这天太热了，臣妾受不了

三伏天艾灸养生

三伏天艾灸养生

　　导语：中医讲究冬病夏治，三伏天时正是治疗寒疾的最佳时候。下面是语文迷小编收集整理的关于三伏天艾灸的介绍，欢迎大家阅读参考!

　　一、三伏天艾灸的好处

　　三伏天艾灸的第一大好处：

　　解暑，祛湿，祛寒，降火。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

　　三伏天艾灸的第二大好处是：

　　无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气。总之，元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

　　三伏天艾灸的的第三大好处：

　　三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

　　三伏天艾灸的第四大好处：

　　延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

　　三伏天艾灸的第五大好处：

　　修心养性的收效时机。夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

　　二、三伏天艾灸小问答

　　什么是冬病夏治?

　　冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的'时候，也是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

　　什么疾病最适宜三伏天做艾灸调理?

　　在 “三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，是调理哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒的好时机。

　　三伏天时间为什么每年不一样?

　　2015年三伏天是从公历2015年7月13日开始，农历2015年五月廿八开始。

　　6月21日是“夏至”节气，意味着最热的夏天即将到来。老中医提醒，夏至只是“热身”，真正的盛夏将从7月18日入伏开始。今年的三伏天共计30天，比去年少了10天。

　　夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年伏天的长度。三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。

　　伏是隐藏的意思，据《史记》文字记载，“伏者，隐伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，大约在7月中旬到8月中旬这一段时间。*古代创立的农历是用天干、地支排列年、月、日的，天干由：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成，地支由：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个字组成。

　　作为每年最热的日子，三伏天什么时候来并没有固定时间，而是在每年的小暑和大暑之间，前人在根据我国阴历阳历气候规律对三伏天的到来有了大致的算法，以干支纪日法“确定：”夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)，每伏十天共三十天。“有的年份”中伏“为二十天，则共有四十天。”

　　按规定，从“夏至”日开始算起的第3个“庚日”为入伏，并作为“头伏”的第1天，第4个“庚日”定为“中伏”第一天;从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。

　　为什么三伏天是内病外治、冬病夏治的最佳时机?

　　中医传统理论认为，三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表，毛孔开张，特别有利于三伏贴药物的渗透，有助于邪气的外驱。

　　在三伏天进行三伏贴穴位敷贴治疗尤其是对患有反复上呼吸道感染、慢性鼻炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性支气管炎及风湿性关节炎等阳虚体质的患者更为有效。 进行冬病夏治三伏贴治疗需要注意哪些事项呢?

　　第一要注意保持三伏贴治疗的连续性

　　一般来说，在冬季易发作的疾病在夏季的症状不明显，或者根本就没有症状，所以在三伏天进行三伏贴治疗后的效果要等到冬季才能显现。有些抱着试试看的态度去医院尝试贴敷的慢性病患者，在没有看到立竿见影的疗效后，也就放弃了连续治疗，使得其疾病迁延难愈，这是不可取的。

　　第二要遵守三伏贴治疗的固定疗程

　　冬病夏治，在中医看来是三伏为一个疗程。对于慢性病患者而言一般需连续敷贴治疗3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥;机体经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。所以，中医建议接受冬病夏治三伏贴治疗的慢性病患者注意，就是即使在三伏天也要在生活*惯上有所克制，不要贪凉，应该适当配合食疗，才能达到冬病夏治三伏贴治疗的最佳效果。

　　老中医提醒，从夏至到入伏的这段时间内，公众要注意防暑，尽可能减少不必要的外出，若外出，应采取防护措施。要注意及时补水，常饮用凉开水、暑茶、酸梅汤、绿豆汤、饮料等;饮食上多吃一些苦味和酸性食物。避免过度劳累，保证休息和睡眠充足。

　　三、三伏灸--艾灸后，你一定要知道的各种身体反应!

　　一、 出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。

　　二、出红疹：当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现;一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。

　　三、小便多：有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。

　　四、拉稀：有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。

　　五、 咽喉肿痛、牙痛等：有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了。

　　六、发烧：此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。

　　七、原有的慢性病会反复：当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己*惯的路径;可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。

　　八、 头晕耳鸣眩晕：有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。

　　九、灸感的走窜：这是很好的反应，暗示着经络的通畅。

　　十、妇科疾病：妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。

　　十一、排寒：有的人艾灸后会出现肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或者按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。

　　十二、灸后上火：表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：

　　1、 适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。

　　2、灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。

　　3、若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。

　　十三、灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的(烫伤除外);泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎;也可以用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间患处尽量不要碰水。

　　十四、灸时灸后皮肤奇痒：开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。

三伏天艾灸养生

三伏天艾灸养生

　　三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。以下是小编为大家整理的三伏天艾灸养生，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　三伏天艾灸——什么病最适合冬病夏治？

　　夏季是阳气盛极之时，亦是养护阳气的最好时机。《内经》还提出了“冬病夏治”的治病方针，亦是中医的特色疗法，抓住阳气旺盛的时节，以温经助阳为大法，治疗寒湿、痰饮等阳虚病。如艾灸在治疗寒湿及阳虚型疾病时，往往能取得良好的效果。

　　什么是冬病夏治？

　　冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

　　夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

　　三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机

　　三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。特别是家有老人，三伏天来艾灸肚脐（神阙穴），可增强人体抗病能力，医治常年累月的虚劳诸疾，还可预防保健，回春延年。

　　三伏天艾灸好处

　　第一大好处：根除一切疾病根源的时机

　　梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。

　　在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天，正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。

　　腰腿痛取穴

　　肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴。

　　颈椎痛取穴

　　大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。

　　慢性支气管炎取穴

　　大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。

　　消化不良取穴

　　脾俞、中脘、天枢、足三里。

　　艾灸法：

　　取初伏、中伏、末伏的第一天，上午10：00—11：00最为适宜。

　　第二大好处：温肾壮阳，元气充足

　　元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

　　根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。

　　第三大好处：延年益寿

　　宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：

　　“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。”

　　真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

　　中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了，还可以强身健体，延年益寿。

　　第四大好处：修心养性，也是最佳时机

　　从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。

　　所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

　　三伏天艾灸，最适合冬病夏治的六种病症

　　三伏天做艾灸是最好的改变虚寒体质，祛湿驱寒养生的方法，为您分析几种夏季常见亚健康问题，并且如何利用艾灸帮你一起守护阳气，健康养生。

　　症状一：空调病

　　炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足的室内，然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。

　　保健方法：艾灸温阳法

　　取穴：大椎穴

　　作用：温阳散寒。

　　症状二：咳喘

　　对于慢性咳喘患者来说，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至时做艾灸来进行治疗。不少患者因在此时治疗而获得明显效果，甚至痊愈。

　　保健方法：艾灸温肺法

　　取穴：肺俞穴

　　作用：温肺止咳，化痰*喘。

　　症状三：暑湿证

　　中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

　　保健方法：艾灸祛湿法

　　夏季多雨多湿季节，可常灸以下穴位以温胃祛湿。

　　取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙

三伏天的祝福短句(三伏天祝福语句)

1．天将降大福于你，必先烤其筋骨，烫其皮肉，煎其五脏，蒸其六腑，晒其肌肤，发体内之汗，去郁结之气，然后神清气爽，乾坤朗朗，祥瑞方显。小暑快乐！

2．为你私人定制一条特别的短信，富含清新的因子，拥有清凉的成份，携裹激爽的味道，释放冰爽的气息，具有清心的力量，愿你过一个美好的夏天。

3．来瓶可乐让心情快乐，来瓶醒目让思想醒悟，来瓶芬达让幸福到达，来瓶果粒橙让心想的事儿都能成，来瓶冰红茶让时光清爽一夏，再来瓶问候让你微笑一下。

4．三伏天，为你熬“伏”药：熬“伏”快乐药，开心没烦恼；熬“伏”好运药，财源滚滚绕；熬“伏”成功药，好事没得跑；熬“伏”幸福药，日子更美妙！

5．水土不“伏”，改变不了环境就要改变心境；自求多“伏”，靠天靠地靠别人都不如靠自己；心“伏”口“伏”，自己的选择无论输赢成败都要自己负责；心情舒“伏”，沐浴阳光把烦恼清除；三伏天，愿你大享口“伏”，大饱眼“伏”，幸“伏”不止一“夏”！

6．燥热的三伏天里，为了让这条短信能给你带去一丝清凉，我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里，希望你接到短信时，能感受到冰的凉爽，薄荷的清香！

7．三伏送你四个字，吃苦耐劳。多吃苦味的东西，清热消暑，醒脑提神，增进食欲。多运动，多出汗，多喝水，促进血液循环，排毒养颜。吃苦耐劳，打倒三伏！

8．好事我“总”想着你，没事“经”常联系你，凡事“理”所应当让着你，是你的“总经理”。凡事听我的：燥热烦恼咱不理，笑容绽放在夏季。望认真执行！

9．插一双冰爽的翅膀，飞向浓密的绿荫；哼一首清新的歌谣，感受静心的美妙；拥一阵凉爽的夏风，步入惬意的天堂；读一条酷爽的短信，体会美丽的时光。

10．三伏天，为降温，寻寻觅觅，热的难受怎么办？我为你支招吧！吃西瓜，吹风扇，怎么？没啥感觉。嚼冰块，吹空调，凉快点了吧？怎么？还嫌不够呀！进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。怎么？还嫌不够爽吗？嘿嘿，找个巅峰往下跳，绝对冰！呵呵，祝夏季清爽！

11．莲心落清光，百花竞芬芳，快乐永驻光影长；小小的荷塘，长长的清梦，任凭悠闲自由翔。思念是捕心的网，祝福是友情的妆，愿你在夏日感受到难得的清凉！

12．炎炎夏日，宁静是最美的乐章，快乐是最好的风光。将浮躁全都涤荡，让心情变得清爽，走过悠闲的池塘，轻拂岸边的垂杨，愿你感受一片清凉，自在徜徉！

13．三伏高温易疲惫，午间偷空小个睡，饮食清淡不油腻，免得伤了肠和胃，心静自然生清凉，精神抖擞不觉累，锻炼身体记在心，朋友提醒很珍贵，祝健康陶醉！

14．炎炎夏日，酷热来袭。天不作美，人要注意。若要长福，身体第一。健康饮食，好好休息。熬过三伏，炼成无敌。愿你开心*安每一天！

15．快乐来设伏，好运有埋伏，你无路可逃，赶快诚“伏”；烦恼是包“伏”，忙碌不舒“伏”，要轻装上阵，悠闲享“伏”。三伏天，想清凉你得减掉衣“伏”，想清爽你得丢掉包“伏”，想清静你得忘掉江“伏”，不管你“伏”不“伏”，反正我要你幸“伏”！

16．三伏天了，啥叫三伏？当然是幸福对你贴贴“伏伏”，好运被你轻松降“伏”，吉祥也来乖乖臣“伏”。三伏天，愿你三伏清凉好心情！

进入三伏天的句子

三伏天是真热啊!地表都像蒸炉一样冒热气，开窗没有一丝风，风扇吹的都是热气，下面是小编整理的进入三伏天的句子，欢迎阅读!

1、进入三伏天了，这种天气男朋友跟人跑了我都不想追。

2、进入三伏天了，恳请把臣妾打入冷宫，这天太热了，臣妾受不了。

3、今天上班路上不小心摔了一跤，被医院确诊为*烫伤。

4、世界这么大 你不出去看看 就不知道有多热。

5、化了一个小时的妆，打开门素颜了。

6、三伏天是真的很热，出去走一圈汗如雨下。

7、再这样热下去 我白雪公主就要融化了。

8、两个陌生人是相视一笑，就熟了。

9、进入三伏天的中午好热，离开空调房像蒸笼。

10、正在经历人生中第二十一个三伏天的我还是太稚嫩了，妈的怎么这么热啊。

11、刚才在街上遇到一个生人，转眼变成熟人了!

12、30多度的天气还要戴着口罩 油皮亲祖宗也拯救不了脱妆。

13、这个天气我就像高压锅上的排骨。

14、进入三伏天了，不要出门不要出门不要出门!

15、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。

16、我是雪糕我超甜!但是 我要化了。

17、你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪。

18、这么热的天 没有你的冷* 我都不知道怎么办了。