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有时候最好的安慰，就是无言的陪伴。对于期待中的人来讲，没有消息就是坏消息。夜里独自享受着宁静，独自倾听着悲伤。时间总是在不经意间溜走让我们来不及准备。我已经可以跟任何人云淡风轻的说我以前是多么多么的喜欢他了。每当我看天的时候，我就不喜欢再说话；每当我说话的时候，我却不敢再看天。浅和深又能代表什么？只是早一点忘记和迟一点忘记而已。幸福就是一种感觉。就像一盏烛光，当你穿行在万家灯火，总有一片暖暖的萤光照亮你回家的路;就像一抹回味萦绕在心际，甜酸苦辣都是曾经的追逐;就像一份渴望，当憧憬岁月的皱纹爬满额头，仍能坦然欣喜而无愧无悔。幸福就是一杯想象，梦想着把*凡的谷米酝酿成美酒的芬芳，然后用生命守候与珍
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生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头。繁花落尽，留下谁的足迹，珍藏于谁的记忆。爱一个人爱了很多很多年。终于有一天，发现自己不再爱了，却没有想象中的欣喜。心突然就空了下来，不知道还能爱谁。害怕再一次的爱上一个这样的人，怕会再次受伤。原来这是七年之痒，所有的爱情都熬不过时间。恋恋的思念很深，轻轻的问候最真；依依的想念难舍难分；淡淡的牵挂句句心声，默默的关心伴你一生，一切只因想你太深太深！听歌听到流泪只是因为歌词正好对上了我们的故事。七夕情人节，本人低价出租，便宜甩卖！需要的请提前预定！面对困难，许多人带了放大镜，但和困难拼搏一番，你会觉得困难不过如此。

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把自己灌醉，不想清醒，终究是怕知道他不爱我。失落的真心，还能找回么?当爱情来临的时候，我们也曾欣喜若狂，可是，再美满的爱恋总会有那么几次让你我低头落泪。笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。不恋过往，不慕将来，不负当下，如此安好。玫瑰NN?礼?o.勉尼情?间N破碎我不允许你要风度不要温度，多穿点吧，天冷会感冒的，不管你穿的怎么样，你在我眼里都是最美的!现在人和人之间的矛盾，主要是来源于有那么一拨人，惯于用圣人的标准衡量别人，用贱人的标准要求自己。 ????学校里有棵在阳光下发光的树，秋天的暖黄色调很温柔，新买的衣服和书包很配它。早上有室友做的太阳蛋的香味，每天还可以抽空看书摘记，这

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When likes arriving in the earth, has blown off the sad memory.访客里出现久违的名字，说不出是惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。你能留给岁月的，岁月能留给你的，除了一个最好的自己，别无他物。

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恋上一夕阳，倾上一帛锦，终须为你珍藏，终会为你醉舞山河，独一无二一笺笺，娓娓道来，那一场天青色等烟雨，流入香溪，一阙阙词，装订成册，留存藏入流年素墨，为你水墨丹青一朵朵念起，笃定的盛放，只待千百次回眸，能在轮回遇见，修行千年，千百度，恰好的时间，恰好的地点，一次回眸一笑的莞尔。幻化成西天星光是你轮回的重点，寂灭到永生沙漏流转了多少时间你在三途河边凝望我来生的容颜，我种下曼陀罗让前世的回忆深陷多少离别才能点燃梧桐枝的火焰，我在尘世间走过了多少个五百年曼陀罗花开时谁还能够记起从前谁应了谁的劫谁又变成了谁的执念。珍惜现在的时光，是否能学会假装的坚强。你逆光而来，你踏星而来，你不为我而来。我很清醒，没

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有一种美，在流年里清香婉转，那是安静的姿态。静静地行走，静静地听花儿绽放的声音。微笑着，光阴的手把心牵起，时光里，任一抹浅笑淡泊烟火，任一袭低眉生动似水流年，任笔下流淌出温暖的话语。当依赖变成一种*惯你不懂离别是一种怎样的伤痛。我后来都会选择绕过那条街，又多希望在另一条街能遇见。最暖心的感觉莫过于我随随便便说的话，有人认真地把它听了，而且还做了；黑夜是孤独的调味品，这时无论尝什么味道，味道都比白天浓烈，不信你去喝一口酒，不信你去想一个人。爱情其实就是选择你所爱的，能够与你有共同语言，能够让你瞬间转哭为笑，能够让你觉得温暖和贴心；爱情其实就是爱你所选择的，不计较得失，不计较谁赢谁输，不计较谁付不
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爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子去公园散步的时候，没过多久就听见一个小姑娘边跑边喊：救命呀！有坏人摸我！我赶紧过去一把将她抱住，安慰到：别害怕，叔叔保护你！没想到她哭得更厉害了：救命呀！坏人又把我抱住了！休恋那丽日当空，转眼会云雾迷蒙。休叹那百花飘零，催折于无常的天命。。。沙士比亚如是说。休恨那负心薄情，转眼会万般皆空。休爱那花样颜容，催折于时光的冷清。我说。得不到的总是最好的，可是得到了，却又不知道去珍惜，人都是这样，因为我们都是*凡的人。有时候想放弃，可又舍不得，因为毕竟再心里留下痕迹，这个痕迹不是很容易可以补好。心里的伤口，也不是那么容易愈合的。可是我心肝情愿让你

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爱情，有时侯脆弱得像一朵枯萎的玫瑰花，只有花形而无色彩朋友之间，谈到钱就伤感情。情人之间，谈到感情就伤钱。想带你走过春秋，穿过清晨雨露，傍晚云霞，历经沧桑人世，而我依旧爱你如初。情不知所起一往情深，我喜欢你不是一时兴起。心情不错，晒一晒上次拍的，也算是满足了一把，海陆空都拍了。爱好也满足了。改变不了天气的热，却能降**内的火，愿您享受棒冰美味，心头涌现凉爽滋味；隔离不了阳光的晒，却能靓出青春色彩，愿您精于穿衣搭配，街头风景数你最美。夏天到了，好好享受，清凉度夏。只有为理想而工作的人，才是真正富有朝气的人；只有为理想而奋斗的民族，才是最有希望的民族。我一生中最幸运的两件事：一件是时间终于将我对你

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喜欢你啊，就像喜欢星辰大海一样。无关占有和欲望，唯独享受你带给我的美好与光明。Lost it and let it go, stay beside you is worth treasuring. 失去的就让它随风去吧，留在身边的才值得珍惜。就算伤到遍体鳞伤，爱到无处躲藏，也要站起来乱闯。所有的事情到最后都会变成好事，就像你和我，争吵过，疼痛过，却还是手牵手走在了一起。人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的风吹向田野，闻见田野的山茶花沁人的花香；风吹向山谷，看见山谷的小溪轻灵的舞蹈；风吹向大海，听见大海的浪花欢快的笑声。

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不管高矮胖瘦，相信大家都想拥有完美的身材吧，其实只要掌握一些方法那也是不难的哦，那么究竟如何塑造完美身材了，一起了解一下吧。塑造丰胸 1 和市场上那些丰胸产品相比，更长久的方法便是定时做运动，比如游泳就是很有效的健胸运动，扩胸运动对防止乳房下垂也是很有效果的。如果是男士的话，举重则可以锻炼胸肌。推荐一套日常比较容易操作的美胸运动：向前弯腰，双手放在膝上，腰背挺直，上身尽量向
50多岁担任女主角，身材完美如同30岁少妇，状态让所有女人羡慕女人绝经后还有水吗

金喜爱在韩国是影后级别的女明星，只不过在国内没有这么高的知名度，她出道时间很早，16岁就已经正式进入影视圈发展，并且斩获了不少大奖。很多网友对于她并不熟悉，但是等看到了她的照片之后纷纷路转粉，感觉她的眼睛就像会说话一样，有人说她简直就像是韩国版的刘亦菲。不知不觉间金喜爱都已经50多岁了，没想到就在前一段时间，她还担任了电视剧当中的女主角。她的身上总是带着一种难以描述的气质，有些成熟又充满了魅力，让人看完之后忍不住发出一声惊叹。金喜爱身材也相当不错，看提前*时非常注重管理。之前有消息透露，她为了防止自己长皱纹，多年来一直都是*躺着睡觉，最喜欢的食物就是巧克力，但是这么多年来，从来都没有完
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完美的身材可以给自己的颜值加很多分，但是完美身材不是那么容易就能拥有的。除了先天遗传，还有后天的努力。那么，完美身材的标准是什么呢？怎么才能达到完美身材？在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢有调查显示，在参与调查的8752人中，对于男性喜爱的身材标准做了以下排名：第一名：丰满柔弱型有39.6%的人支持第二名：健美型有28.4%的人支持第三名：丰满健硕型有24.2%的人支持第四名：骨感型有7.8%的人支持可以看出，众多女性追求的骨感身材其实只排名最后一位。而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能

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想要好的身材运动是必不可少的，办公室里的运动就能轻松的做到减肥效果，办公室里都有哪些运动呢？瑜伽就是一个非常不错的运动方法，接下来就让我们一起来看看吧。瑜伽动作：(1)挺美胸部方法：坐在椅子上，双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅，收下颌，脊椎伸直。先腹部放松，用鼻子吸气，并用力扩胸，使气充满胸、腹部，肚子鼓起；然后放松下颌、呼气。同时放松胸部，肚子渐渐消下去。呼气要用吸气的两倍时间，从鼻子慢慢呼出、呼尽后，保持屏息状态1〜2秒钟。注意事项：瑜伽的呼吸分深呼吸、轻呼吸和静呼吸。根据动作的幅度大小、难易程度而采用不同的呼吸方法。不论练什么，在练前练后都要这样调整呼吸，每次做5秒钟。功效：紧实胸部，防止胸部

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女性想要变成美女是很有可能的，重点在于身材比例，哪些完美身材的美女们都是如何练成的呢？什么样的身材比例才算标准的呢？什么样的才算黄金比例呢？接下就让我们一起来看看吧。有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨*行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小

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男性朋友们饱餐过频，腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。那么，男性朋友该如何远离脂肪的困扰呢？俯卧撑运动1.将双手分别*放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上，身体尽量保持一条直线，然后做俯卧撑。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。2.运动前的准备姿势与A相同，只不过为加大锻炼的强度，将双足架在桌子上。伸直双腿。缓缓地做俯卧撑，这样可以使手臂外侧的肌肉群受到刺激，逐渐变得有韧劲。曲膝运动1.臀部略微接触椅子、双手紧握椅子边缘。让膝盖轻松地弯曲，双腿拼拢，然后，慢慢地使膝盖向胸部靠*，而后慢慢地复原。2.双脚分开与肩同宽，一手扶着椅子，让上

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女性都想有一副美丽的腿和完美的身材，对于如何减肥如何瘦腿这个话题，相信大家都找过不同的方法了吧，今天就让小编来教教大家一套很有效的美腿方法吧，下面跟随小编一起来学*吧。美腿的动作方法：动作一：双手叉腰，两脚分开站立，与肩同宽。膝部微屈，将身体所有重量放在左脚，右脚向右上方抬起，左脚保持固定。然后右脚用力，尽可能高地举起。在达到最高点的时候肌肉绷紧，保持静止30秒。然后换另外一条腿。动作二：站在一把椅子旁边，双脚朝前，双腿直立，微微分开。用一只手扶住椅背，上半身尽量后倾，保持*衡。再恢复到初始状态，如此重复5次。动作三：两脚尖略比肩宽分腿直立，两臂前举或叉腰保持*衡，深蹲一次后站起。运动中尽量挺

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