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完美身材 极品妹子 身材火爆的妹子喜欢你啊，就像喜欢星辰大海一样。无关占有和欲望，唯独享受你带给我的美好与光明。Lost it and let it go, stay beside you is worth treasuring. 失去的就让它随风去吧，留在身边的才值得珍惜。就算伤到遍体鳞伤，爱到无处躲藏，也要站起来乱闯。所有的事情到最后都会变成好事，就像你和我，争吵过，疼痛过，却还是手牵手走在了一起。人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的风吹向田野，闻见田野的山茶花沁人的花香；风吹向山谷，看见山谷的小溪轻灵的舞蹈；风吹向大海，听见大海的浪花欢快的笑声。 -
产后怎么样恢复身材,产后恢复身材的方法,产后身材如何恢复 产后多久可以恢复身材生完宝宝后的女性，由于妊娠，分娩和产后哺乳，体型会发生明显的变化，身材变得臃肿笨拙，并且乳房也会肥大下垂，全身皮肤弹性下降，那么产后怎么样恢复身材呢? 月子里适当增加活动 1 月子里适当的进行锻炼，有助于减少脂肪，使浑身的肌肉恢复弹性。 产妇在正常情况下，第二天就可以开始进行一些动作幅度比较小的练*或床上体操，随着身体恢复，慢慢增加运动量，但注意不要久站或久蹲。 -
产后恢复身材的方法,产后恢复身材妙招,产后身材如何恢复生完宝贝之后许多新妈妈最关心的莫过于如何快速恢复身材，都想尽快摆脱掉肚肚上的大堆肉，恢复以往的曼妙身材，下面和大家一起分享一下经验之谈。 饮食瘦身 1 多喝水 多喝温开水，因为温开水能够提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力。 饮食方式 少食多餐并不是说要频繁进食，不断地进食刺激反而会打乱人体正常的消化液分泌规律，影响食物的消化 -
四六身材标准 四六身材算好身材吗四六身材指上半身和下半身的比例为4比6，四六身材的腿身普遍，精确的腿身比需要根据马氏躯干腿长指数进行计算。通常人们所说的四六身材，一般指(脐高/身高)×100=60，类似的形容法还有五五身材、三七身材，但是这种计算方法只是一个粗略的数值，想要得到一个精确的腿身比，还是要根据马氏躯干腿长指数进行计算。马氏躯干腿长指数=[(身高-坐高)/坐高]×100，通过这个方法测出来的数值真实反映上下半身的比例，指数在84.9以下的，是短腿型；指数在85~89.9这个区间的，是中腿型；指数在90以上的，是长腿型。 简单判断腿长可以根据以下几点：1.双肩过膝。*地而坐的时候，将双膝屈起，然后两手抱住双腿，
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什么是梨形身材 怎么判断是不是梨形身材梨形身材其实就是上身不胖，下身胖，身材看起来像梨一样，这种类型的身材就是臀部和腿部容易堆积脂肪。梨形身材一般都是因为久坐造成的，特别是成天坐在办公室的白领们，无论是男人还是女人，他们的屁股都挺大。主要是因为久坐的过程中，臀部的肌肉处于一个十分松弛的状态，长期久坐自然就会让臀部肌肉变得十分松弛，出现下垂，浮肿等情况，所以建议在办公的时候，多站起来活动活动。喜欢吃重口味高热量食物的人也容易出现梨形身材，盐分过度摄入会让大腿变得负重，看起来显得特别粗，而炸鸡汉堡蛋糕等高热量食物一样也会让臀部发胖，所以尽量少吃这些东西，要清淡饮食。*时可以做一些能够训练臀部的运动。梨形身材的穿搭也要注意，不要以为 -
九头身材是什么身材，九头身材好看吗？（图示） 九头身材相信我们不少朋友在生活中经常能听到别人说羡慕一些明星的九头身，但是很多人也很疑惑九头身材是什么意思？或者说它是一种怎样的身材？后来有人解释九头身材就是人体美学中所说的完美身材，也许这样说大家很难理解出来九头身材是什么样的？下面大家就跟着小编一起来看一看一些九头身材的图示，一起来看一看九头身材是否好看吧！ 九头身材是什么身材 首先我们先来彻底的理解一下九头身材是一个怎样的身材。 九头身材，从字面上来理解就头部的长度与身高的比例为1:9，也就是从头到脚的长度大概有9个头的距离。 在人体美学里，九头身材被称为是一个医学概念，也是一个美学概念。而我们常常听见
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梨形身材是不是天生的 梨形身材改善方法 减肥,梨形身材梨形身材是不是天生的呢，一般来说，基因是有很重要的作用，基本上决定了我们身材的大致体型，不过这些都是可以通过后天的努力来改变的。梨形身材是不是天生的有大部分因素，对于梨形身材的人想减腿的确比较苦恼，但是有好多腹部肥胖的人还羡慕您们的身材呢，至少腿部粗的人比腹部肥胖的人从健康少会罹患的各种疾病风险较低，所以如果对于肥胖类型可以选择的话，宁愿选择梨形肥胖。腿部通过运动健身没有效果的话，可以尝试一下瑜伽。改变梨形身材1、想改变梨形身材，就要改正不良的生活*惯。在生活中，要注意正确的走路姿势，避免内八或者跷二郎腿等不良*惯，尽量避免因为不良*惯造成的梨形身材。2、还有一种情况就是臀部肌肉不发达而大腿外 -
女人身材好的标准 女人身材好有多重要 身材,女人完美的身材可以给自己的颜值加很多分，但是完美身材不是那么容易就能拥有的。除了先天遗传，还有后天的努力。那么，完美身材的标准是什么呢？怎么才能达到完美身材？在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢有调查显示，在参与调查的8752人中，对于男性喜爱的身材标准做了以下排名：第一名：丰满柔弱型有39.6%的人支持第二名：健美型有28.4%的人支持第三名：丰满健硕型有24.2%的人支持第四名：骨感型有7.8%的人支持可以看出，众多女性追求的骨感身材其实只排名最后一位。而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还 能 -
女性身材黄金比例 女性身材,完美身材,美女女性想要变成美女是很有可能的，重点在于身材比例，哪些完美身材的美女们都是如何练成的呢？什么样的身材比例才算标准的呢？什么样的才算黄金比例呢？接下就让我们一起来看看吧。有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨*行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小 -
h型身材适合穿旗袍吗 h型身材可以穿长裙吗 旗袍,h型身材h型身材是很多女生的身材样子，就是指向H一样直直的，没有腰线，这类女生在穿搭上面其实还是比较要花心思的，那么h型身材的人适不适合穿旗袍和长裙呢？h型身材适合穿旗袍吗h型身材不适合穿旗袍，因为h型身材的特点就是身材比较扁*，尤其是腰部的位置不够细，穿旗袍的时候不能展现出腰腹部曲线，很影响体态。h型身材看起来比较瘦，但是这样的身材，腰部的宽度和肩膀还有臀部的宽度差不多，所以在视觉上看起来，从胸部到臀部几乎没有过渡，就是很多人所说的“没有腰”，穿旗袍没有女人的柔美。而且h型身材臀部和胸部都比较扁*，穿旗袍前凸后翘的身材穿起来会更加的好看，尤其是修身的旗袍，丰满的身材才可以穿出旗袍的神韵，干瘦的身材穿 -
男生喜欢女生什么身材 男生喜欢什么身材的女生 身材一般女生的身材我们常常分为梨型身材、香蕉型身材、草莓型身材、苹果身材、沙漏型身材，这五类身材之中其中沙漏型身材最受欢迎，不过男生喜欢你与否相信最关键了并不仅仅只有身材哦！1、梨型身材上身瘦、屁股大、腿粗，这类身材需要穿阔腿裤等服装来遮肉。但是梨型身材并不代表着胖，只是臀部及大腿的脂肪较多，美帝名媛卡戴珊就是属于典型的梨型身材。2、香蕉型身材纤细型身材，一般T台模特就是这类身材，衣服架子，缺点就是美胸没屁股。权志龙的前女友水原希子，就是香蕉身材3、草莓型身材俗称“倒三角”身材，在女孩子身上不太美观，虎背熊腰，上身胖下身瘦。刘诗诗算是比较典型的草莓型身材，她的肩其实不算宽，但胯很窄臀也非常小，所以 -
梨形身材怎么减肥 梨形身材减肥方法 减肥,梨形身材梨形身材呢看上去是不太好看的，不仅穿衣服不太好看，减肥也是比较困难的，梨形身材应该怎么减肥呢，今天就一起来看看吧！梨形身材怎么减肥1、食疗消肿梨形身材的人难免会存在下身浮肿问题。要想让下半身瘦下来，首要任务就是消肿。*时多吃具有利尿消肿功效的蔬果、豆类，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、赤小豆等，有助于减肥，改善梨形身材。当然，如果还想减肥速度更快、效果更显着，推荐几款堪称比吃饭还健康的营养餐减肥餐，如瘦立美、安利、雅芳金三角等，其中瘦立美营养减肥餐凭借卓绝的减肥效果，及独有改善易胖体质和收紧皮肤的非凡能力，2009年被美国顶尖杂志VOGUE誉为“迄今最快最健康的减肥产品”，60岁主编安娜·温图 -
梨形身材怎么瘦身 梨形身材瘦腿妙招 梨形身材,瘦身梨形身材是很常见的一种身材，梨形身材就是指上身瘦下身胖的，很多梨形身材的女生觉得自己的腿很粗，夏天都不敢露腿，严重影响着自身形象。梨形身材怎么瘦身进行腿部的拉伸，左脚踩地，左手扶墙壁帮助身体*衡，将右脚膝盖弯曲、勾脚尖往上抬起，注意抬起的高度可视个人能力，抬高时使骨盆维持水*不倾斜为主。右脚勾脚尖、膝盖弯曲，往右侧张开，张开时骨盆尽量维持水*。动作1至2为连续动作，重复3至5次为1组，左右两边各做3组。利用简单的蹲站等动作，就能锻炼到小腿肚线条，同时还有助矫正O型腿，秘诀就在于利用掌根站立，因此做动作时脚趾要尽量离地。坐于地上，双腿并拢，用拳头轻轻拍打双腿外侧。双腿尽力张开，用拳头轻拍双腿内侧 -
梨形身材怎么穿衣搭配 梨形身材穿搭6技巧 穿衣,梨形身材第一下摆要宽或开衩，第二别穿灯芯绒，可以选择宽库。第三穿针织长裙时请选择开岔的或者A字的。第四穿短版外套时注意挑选腰部有装饰的。第五如果是绑带款衣服记住别绑。第六高腰单品最好别穿，要穿也记得要有腰部装饰。梨形身材怎么穿衣搭配1.大学T、毛衣下摆要宽或开衩通常大学T或是毛衣，下摆一定有一块稍微紧一点的地方，如果你是屁股肉肉的女孩，穿上一定就是一个卡、怎么穿怎么怪！所以说穿这类型衣服的话，记得先注意看下摆是否有缩进去、或是干脆选择有开衩的款式就好。2.灯芯绒裤很雷，非穿不可请选宽裤今年秋冬很红的灯芯绒裤其实爆炸显胖的（哭），所以梨形女孩还是可以避免就避免，如果真要穿的话，建议选择那种从大腿一路宽到 -
好身材的9大标准 怎么快速拥有好身材？ 好身材,方法 -
怀孕了怎样保持好身材？怀孕做什么才能保持好身材？ 怀孕,身材很多女孩子恐孕，很大的原因就是怀孕后身材会走样，这样可能以后很难恢复到苗条的身姿，可是我们看很多明星，怀孕后依然身材很好，保持好身材，不能松懈。怎样在怀孕的时候，既能够吃的健康，还能不长胖，下面一起来看看吧！孕期这样做依旧拥有好身材！女性除了在意自身的面部之外，还比较关注身材。拥有好的身材是诸多女性梦寐以求的，因为这不但可让自己穿上时尚的衣服之外，对提高自信心也是有很好的帮助。但有一个时期是诸多女性所烦恼的，那就是孕期。孕期是女人怀孕的时期，在这个时间段里，孕妇除了不能随意吃含有防腐剂的食物之外，还不能随意吃其他食物，而往往代替这些食物的鸡汤、猪蹄、黑鱼汤、排骨等是含有高脂肪、高热量的食物，以
