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青豆炒虾仁
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介绍两种炒玉米的做法 虾仁炒玉米青豆的做法玉米对我们来说是不陌生的，我们在生活中是可以经常看见玉米的，炒玉米我们也是经常能够吃到的，但是我们对炒玉米的做法却不是很好了解，因为我们一般是吃的情况多，但是自己做的却是很少，下面小编就是为大家介绍炒玉米的几种做法吧。青椒炒玉米粒的做法如下：主料：嫩玉米300g辅料;油适量、盐适量、青椒适量、胡萝卜适量步骤1.嫩玉米去皮，去须上笼屉蒸熟。2.剥下玉米粒、胡萝卜青椒均切小粒。3.锅热后放入青椒粒干煸至软后，盛出。4.锅里加少许油，油热后，倒入玉米粒翻炒。5.倒入青椒粒、胡萝卜粒加少许精盐，翻炒均与即可。小贴士1、青椒干煸可增加口感，并挥发出辣味。2、玉米蒸熟的颜色是浅色，煮熟的是金黄色。玉米的性 -
芥末炒虾仁的做法,芥末炒虾仁怎么做芥末是日常生活中常用的调料，辛辣刺激，有利于去除腥味，炒虾仁时也可以放点芥末。 食材 1 主要食材：芥末适量。 其他食材：虾仁15个左右，西兰花一棵。 做法步骤 2 1.西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点 -
青豆炒肉末的做法,青豆炒肉末怎么做 炒青豆的做法青豆不仅营养丰富，而且美味可口。那么下面我们就来看看青豆炒肉末的做法吧。 食材 1 青豆200克，猪肉50克，红尖椒、姜、蒜、食盐适量。 做法步骤 2 1、青豆洗净，猪肉剁成肉末； 2、锅中放油，下姜蒜爆香；
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青豆虾仁的做法,青豆虾仁怎么做 青豆虾仁的做法青豆是一种常见的蔬菜，其风味独特，也富有营养。下面我们就来看看青豆虾仁的做法吧。 食材 1 青豆75克，鸡蛋清40克，食盐、味精、料酒、香油、淀粉、植物油适量。 做法步骤 2 1、河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒 -
虾仁炒腰果的做法,芹菜腰果虾仁怎么炒好吃 芹菜炒虾仁腰果虾仁和腰果可以一起吃，而且搭配起来吃可以让营养价值更丰富，那么虾仁炒腰果的做法是怎么样的呢?简单吗? 虾仁炒腰果的做法 1 准备好虾仁适量、鸡精适量，姜少许淀粉适量、江米酒适量、胡椒粉、适量、芝麻油少许。 把虾洗净之后去壳，挑去其中的虾肠，鸡蛋要分出蛋清，放入虾，加入适量的盐、米酒、胡椒粉、姜汁以及生粉一起拌匀，腌制一会儿。 把黄瓜洗净，去除掉瓜瓤，切成丁，准备好 -
河虾和青豆可以一起炒吗,河虾和青豆怎么一起炒 青豆虾仁最正宗的做法河虾和青豆都是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么河虾和青豆可以一起炒吗？河虾和青豆怎么一起炒？ 河虾和青豆可以一起炒吗 1 可以。 青豆炒虾仁的营养价值很高，虾仁中含有丰富的优质蛋白质，还具有降血压、降低胆固醇的功效。青豆则含有大量的维生素和微量元素，是防癌抗癌的明星食品。记得有很多年，一到青豆上市的季节，母亲就会剥好很多青
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青豆虾仁的做法 青豆虾仁怎么做步骤1准备食材：青豆100克、虾仁150克、红椒50克、姜1块、料酒适量、盐适量、鸡精适量。 步骤2红椒切长宽1厘米左右小块。 步骤3姜切姜丝。 步骤4虾仁去除虾线洗净，料酒半勺、放入盐半勺、拌匀腌制10分钟。 步骤5锅中倒入适量清水，大火煮开，放入青豆煮2分钟，捞出沥干水分。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜丝，放入虾仁炒至变色。 步骤7放入青豆、红椒翻炒均匀。 步骤8调入生抽5克、盐1勺、鸡精1勺炒匀，即可出锅。 -
番茄青豆炒肉片做法 番茄青豆炒肉片怎么做步骤1主料：青豆100克、番茄1个、猪肉80克。辅料：蒜3瓣、盐1茶匙、味精1茶匙、食用油适量。 步骤2蒜切大块。 步骤3番茄切丁。 步骤4猪肉切片。 步骤5锅中倒水，烧开后将青豆在水中过3-5分钟。 步骤6加少许盐，然后捞出待用。 步骤7起锅倒油，将肉片放入翻炒至肉片变色。 步骤8再加入青豆、番茄，再加盐调味。 步骤9最后加水和蒜块，先大火将其煮开后，改成小火盖锅盖慢煮5分钟。 步骤10最后起锅前加入味精即可。 -
青豆炒**的做法 青豆炒**怎么做步骤1准备食材：青豆200克、瘦肉100克、蒜2瓣、姜1块、盐1茶匙、酱油1汤匙、味精1茶匙、食用油适量。 步骤2姜切末。 步骤3蒜切末。 步骤4瘦肉切丝。 步骤5先用开水担一下青豆，5分钟后盛出。 步骤6然后用冷水浸泡。 步骤7锅中倒油，油热放入蒜末、姜末爆香。 步骤8再加入**、酱油翻炒2分钟。 步骤9然后加入青豆、盐翻炒2分钟。 -
白果炒虾仁的做法 白果炒虾仁怎么做步骤1所需食材：白果50克，虾仁200克，西芹50克，红椒1/4个，大蒜2瓣。所需调料：白胡椒面1汤匙，盐1茶匙，料酒1汤匙，食用碱1汤匙，淀粉1汤匙。 步骤2白果洗净用清水泡发1小时。 步骤3西芹斜切。 步骤4红椒斜切。 步骤5虾仁加食用碱、料酒、淀粉，拌匀腌制10分钟。 步骤6大蒜对半切。 步骤7锅中热油，倒入蒜、虾仁，快速滑炒。 步骤8加白果、西芹、红椒，继续翻炒。 步骤9调入盐、鸡精、白胡椒面，炒匀即可盛出装盘。 -
虾仁炒蚕豆的做法 虾仁炒蚕豆怎么做步骤1食材：蚕豆100克、虾仁150克、小葱2根、姜2克。 调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、蚝油1克、白胡椒粉1克、盐1克、糖1克、水淀粉2克。 步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米备用。 步骤3虾仁中放入料酒、白胡椒粉，拌匀，腌制10分钟。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切末。 步骤6热锅倒油，油温5成热时，下姜，爆香。倒入蚕豆米、虾仁，炒匀，加100毫升清水、蚝油、生抽、盐、糖，煮10分钟。 步骤7淋入水淀粉，大火收汁 -
青豆炒香菇怎么做好吃 青豆炒香菇的做法步骤1准备食材：青豆100克、香菇200克、红椒半个、姜1块、大蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2香菇洗净去蒂切丁。 步骤3红椒洗净切丁。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中倒入适量清水，大火煮开，放入青豆煮2分钟，捞出沥干水分。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。 步骤8放入香菇翻炒1分钟。 步骤9再放入青豆、青椒翻炒均匀。 步骤10调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀，即可出锅。 -
西红柿炒虾仁的做法 西红柿炒虾仁怎么做步骤1食材：虾仁200克、西红柿100克、小葱2根。辅料：盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、料酒5克、淀粉5克、食用油适量。 步骤2虾仁洗净在背部划一刀，放入盐1克、胡椒粉1克、料酒5克，再放入淀粉5克拌匀腌制10分钟。 步骤3西红柿洗净切粒。 步骤4葱切葱花。 步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入虾仁炒至变色。 步骤6放入西红柿翻炒1分钟，调入盐1克、鸡精1克。 步骤7放入葱花翻炒均匀，即可出锅。 -
炒虾仁的做法 炒虾仁怎么做步骤1食材：蚕豆100克、虾仁150克、小葱2根、姜2克 调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、蚝油1克、白胡椒粉1克、盐1克、糖1克、水淀粉2克 步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米备用，虾仁中放入料酒、白胡椒粉，拌匀，腌制10分钟。 步骤3小葱切葱花，姜切末。 步骤4热锅倒油，油温5成热时，下姜，爆香。 步骤5倒入蚕豆米、虾仁，炒匀，加100毫升清水、蚝油、生抽、盐、糖，煮10分钟，淋入水淀粉，大火收汁，装盘撒葱花即可。 -
冬瓜炒虾仁 冬瓜炒虾仁的做法步骤1食材：冬瓜250克、虾仁200克、小葱1根、大蒜2瓣 调味料：食用油5克、料酒2克、盐2克、鸡精1克、淀粉3克 步骤2冬瓜切片。 步骤3大蒜切末。 步骤4虾仁加入料酒、淀粉，拌匀，腌制10分钟。 步骤5炒锅中油温5成热时，下入虾仁，炒至变色，盛出备用。 步骤6锅中留底油，放入蒜末，炒香，加入冬瓜，炒匀，倒入100毫升清水，焖煮2分钟。 步骤7倒入虾仁一起翻炒。 步骤8加 -
虾仁炒丝瓜番茄 虾仁炒丝瓜番茄的做法步骤1食材：虾仁100克、丝瓜1根、番茄1个、大蒜2瓣、姜3克。 调味料：食用油5克、盐1克、胡椒粉1克、料酒2克、生抽2克、鸡精1克。 步骤2虾仁加入胡椒粉、料酒、生抽，拌匀腌制10分钟。 步骤3丝瓜去皮，切长条。 步骤4番茄切小块。 步骤5大蒜切粒。 步骤6姜切丝。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入番茄炒出汁，倒入丝瓜炒软。 步骤8再放入虾仁翻炒至变色，放入盐、鸡精炒匀即可。
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【青豆玉米炒虾仁】1.虾去掉虾头.虾尾.虾壳… -
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⋆˖୨୧ 两人食 ୨୧˖⋆ 青豆虾仁…⋆˖୨୧ 两人食 ୨୧˖⋆ 青豆虾仁 耗油油麦菜 烤红薯干 红枣枸杞蜜豆粥吃虾最不喜欢调挑虾线 慢…慢…慢红薯蒸熟烤箱150度预热慢烤20-30分钟热乎乎的出炉非常有冬天夜晚的温暖气氛 # 小性子食事笔记 # -
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青豆玉米炒虾仁】 1、虾去掉虾头虾尾虾壳和…青豆玉米炒虾仁】 1、虾去掉虾头虾尾虾壳和虾线备用 2、虾仁洗净后沥干水分，用料酒、盐、水淀粉腌制后静置20分鐘 3、青豆和玉米粒洗净沥水 4、锅中倒油，烧热后将姜蒜末倒入炒香，倒入青豆和玉米粒，加盐和鸡精炒至七成熟，入虾仁翻炒至熟即可。 -
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青豆玉米炒虾仁 1．虾去掉虾头、虾尾、虾壳…青豆玉米炒虾仁 1．虾去掉虾头、虾尾、虾壳和虾线备用； 2．虾仁洗净后沥干水分，用料酒、盐、水淀粉腌制后静置20min； 3．青豆和玉米粒洗净沥水后； 4．锅中倒油，烧热后将姜蒜末倒入炒香，倒入青豆和玉米粒，加盐和鸡精炒至七成熟； 5.入虾仁翻炒至熟即可。
