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肉末蒸蛋
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玉米肉末蒸蛋的做法 如何做玉米肉末蒸蛋步骤1准备食材：肉末50克、玉米50克、鸡蛋3个、小葱1根、盐1.5克、生抽2克、淀粉3克。 步骤2鸡蛋打入碗中。 步骤3鸡蛋里放入盐1克拌匀，在倒入同等的清水拌匀，用滤筛过一遍，去除泡沫，用保鲜封好，用牙签戳一些小孔。 步骤4肉末放入碗中，调入盐0.5克、生抽3克、淀粉3克拌匀，腌制10分钟。 步骤5锅中放入适量油，油温烧制6成热， 放入肉末滑散，炒至变色后，放入玉米继续翻炒1分钟，捞出备用。 步骤6蒸锅中加入适量清水大火烧开，放入蛋液蒸15分钟。取出保鲜膜，把肉末玉米均匀铺在蛋羹上，撒上葱花，淋入生抽2克焖1分钟，即可出锅。 -
肉末蒸蛋的家常做法 肉末与鸡蛋的完美结合 -
肉末蒸蛋的家常做法,肉末蒸蛋功效与作用肉末蒸蛋一道很家常的菜,*时吃的也很多,那么肉末蒸蛋的做法是什么呢?吃肉末蒸蛋有什么功效与作用呢?下面来一起介绍下吧!肉末蒸蛋肉末的功效与作用提供大量的蛋白质,提供血红素铁和其他容易吸收的辞、铜、锰、硒等微量元素.如何挑选肉末颜色鲜嫩一点的那种会好肉末的制作技巧肉末一般以肥瘦3:7的比例,最好进入一点菱角或孛荠末肉末的适合体质一般人群肉末蒸蛋的家常做法材料:鸡蛋三个打碗里加一咖啡匙盐充分搅打,瘦肉末约一两,喜欢加香葱的人可用两棵切碎,油两匙(如果是化猪油就只需一匙)蚝油两大匙,熟白芝麻适量.步骤1、锅置火上放油烧至六成热,倒入肉末加适量盐炒散炒熟,放入蚝油和葱碎(我没放葱)炒出香味起锅装小碗里
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【肉末蒸蛋】1.鸡蛋打到碗内，放盐，顺一个…【肉末蒸蛋】1.鸡蛋打到碗内，放盐，顺一个方向打散；2.碗内倒入2倍于鸡蛋的30度温水，拌匀；3.蛋液过筛加保鲜膜入沸水锅蒸10min；4.蒸蛋的空档，另起锅，锅内倒少许油，加生抽将肉末炒熟；5.10分钟后，撒入肉末，盖上蒸笼，再蒸2min左右，起锅前撒上葱花即可。转 吃货大排挡 -
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