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青椒**
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青椒炒牛肉怎么炒肉嫩,牛肉对身体有什么好处 青椒炒牛**家常做法青椒和牛肉都是我们*时吃的比较多的食材，牛肉的口感比猪肉更有嚼劲，且没有猪肉那么油腻，所以将青椒和牛肉一起搭配炒着吃，不但味道好，营养价值也是很高的，那么青椒炒牛肉怎么炒肉嫩呢? 青椒炒牛肉怎么炒肉嫩 1 想要把青椒牛肉炒得更嫩，那么就应该买生牛肉，还需要准备一些大葱以及生姜，可以去除腥味，用水把生牛肉清洗干净，需要反复清洗2到3遍，把表面的脏东西洗干净，还可以用一些开水烫一
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青椒鸡蛋嫩牛**的做法 青椒鸡蛋嫩牛**怎么做步骤1准备食材：牛肉200克、青椒2个、鸡蛋1个、姜1块、大蒜2瓣、淀粉1勺、孜然粉1克、生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺、料酒1勺。 步骤2牛肉先切片，再改刀切丝。 步骤3放入料酒1勺、淀粉1勺、孜然粉1克、生抽半勺搅拌均匀，腌制10分钟。 步骤4青椒切丝。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7鸡蛋打入碗中，放入盐1克搅拌均匀。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入鸡蛋炒熟后滑散，捞出备用。 步骤9锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入牛肉大火快炒。 步骤10炒至牛肉变色后，锅中放入姜蒜末、青椒丝、鸡蛋快速翻炒。 步骤11调入盐半勺、鸡精半勺炒匀，即可出锅。 -
青椒**的做法 青椒**怎么做青椒洗净切丝，大蒜切末，姜切末，猪里脊肉切丝，放入碗中，加料酒和生抽拌匀，再加淀粉、鸡蛋清拌匀，腌制10分钟，锅中加适量油，油温烧至7成热，放**炒熟，放蒜末、姜末、青椒，炒至青椒变色，放入盐、鸡精调味，翻炒均匀，出锅即可。 青椒**怎么做 食材： 五花肉1块，大蒜1瓣，姜1块，鸡蛋清1个，淀粉，盐，鸡精 青椒**的做法 1.青椒100克洗净切丝，大蒜1瓣切蒜末，姜3克切末。 2.猪里脊肉300克切丝，放入碗中，然后加入料酒2勺和生抽2勺搅拌均匀。 3.再加入淀粉5克，鸡蛋清1个搅拌均匀，腌制10分钟左右。 4.锅中加入适量油，油温烧至7成热，放入**炒熟。 5.放入蒜末 -
小炒青椒** 小炒青椒**怎么做步骤1食材：瘦肉200克、青椒150克、大蒜2瓣、姜3克、大葱10克、上海青20克。调味料：食用油5克、生抽2克、盐1克、豆豉2克、鸡精2克、料酒2克、淀粉3克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。 步骤3瘦肉切丝，加入料酒、淀粉，拌匀，腌制10分钟。 步骤4青椒切丝。 步骤5大蒜切片。 步骤6姜切丝。 步骤7大葱切小段。 步骤8豆豉剁碎。 -
青椒炒鸡**的做法 青椒炒鸡**怎么做步骤1食材： 鸡胸肉350克、青椒100克、蒜2瓣、姜1块。 辅料： 香油半勺、料酒1勺、生抽半勺、淀粉1勺、盐半勺、糖1克、胡椒粉1克、老抽1勺、油适量。 步骤2鸡胸肉洗净切丝，加入一勺料酒，半勺生抽，拌匀。 步骤3再加入半勺香油、一勺淀粉搅匀。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6青椒去籽切丝。 步骤7锅中放入适量油，油温7成热，放入鸡**，炒至变色，捞出备用。 步骤8锅中留底油，放入姜蒜末炒香，放入青椒丝，炒至断生。 步骤9放入鸡**，翻炒均匀，加入一克糖，1克胡椒粉，半勺盐。 步骤10翻炒均匀即可装入盘中。 -
青椒**的做法 青椒**怎么做1、青椒切丝装盘，大蒜姜3克切末备用，猪里脊肉切丝装碗，加入料酒，生抽，淀粉，鸡蛋清拌匀腌制10分钟; 2、锅中加入适量油，烧至7成热，放入**炒熟后，放入蒜末，姜末，青椒，炒至青椒变色; 3、放入盐1勺，鸡精1勺，调味后即可出锅。
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