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关于春季的古诗
在日常的学*、工作、生活中,大家都收藏过令自己印象深刻的古诗吧,古诗具有格律限制不太严格的特点。那么什么样的`古诗才是好的古诗呢?以下是小编整理的春季的古诗,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
一、关于春季的古诗
1、《惠崇春江晚景》
宋·苏轼
竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。
2、《春晓》
唐·孟浩然
春眠不觉晓,处处闻啼鸟。
夜来风雨声,花落知多少。
3、《钱塘湖春行》
唐·白居易
孤山寺北贾亭西,水面初*云脚低。
几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。
乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄。
最爱湖东行不足,绿树阴里白沙堤。
4、
《鸟鸣涧》
唐·王维
人闲桂花落,夜静春山空。
月出惊山鸟,时鸣春涧中。
5、《初春小雨》
唐·韩愈
天街小雨润如酥,草色遥看*却无。
最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。
6、《晚春》
唐·韩愈
草树知春不久归,百般红紫斗芳菲。
杨花榆荚无才思,惟解漫天作雪飞。
7、《忆江南》
唐·白居易
江南好,风景旧曾谙。
日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。
能不忆江南?
8、《春游湖》
宋·徐俯
双飞燕子几时回?夹岸桃花蘸水开。
春雨断桥人不度,小舟撑出柳阴来。
9、《江南春绝句》
唐·杜牧
千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。
南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中。
10、《咏柳》
唐·贺知章
碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝线。
不知细对谁裁出,二月春风似剪刀。
11、《春夜喜雨》
唐·杜甫
好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
春季春暖花开的古诗词
在*日的学*、工作和生活里,大家肯定对各类古诗都很熟悉吧,狭义的古诗,是指产生于唐代以前并和唐代新出现的*体诗(又名今体诗)相对的一种诗歌体裁。那么都有哪些类型的'古诗呢?下面是小编为大家整理的春季春暖花开的古诗词,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
1、诗家清景在新春,绿柳才黄半未匀。——杨巨源《城东早春》
2、料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。——苏轼《定风波》
3、春眠不觉晓,处处闻啼鸟。——孟浩然《春晓》
4、寄语洛城风日道,明年春色倍还人。——杜审言《春日京中有怀》
5、东风何时至,已绿湖上山。——丘为《题农父庐舍》
6、春晚绿野秀,岩高白云屯。——谢灵运《入彭蠡湖口》
7、微雨洒芳尘,酝造可人春色。——-石孝友《好事*》
8、等闲识得东风面,万紫千红总是春。——朱熹《春日》
9、春风贺喜无言语,排比花枝满杏园。——赵嘏《喜张沨及第》
10、烟水初销见万家,东风吹柳万条斜。——窦巩《襄阳寒食寄宇文籍》
1、日长唯鸟雀,春远独柴荆。——杜甫《春远》
2、国破山河在,城春草木深。——杜甫《春望》
3、春风不相识,何事入罗帏。——李白《春思》
4、应知早飘落,故逐上春来。——何逊《咏早梅》
5、春风知别苦,不遣柳条青。——李白《劳劳亭》
6、随意春芳歇,王孙自可留。——王维《山居秋暝》
7、东风随春归,发我枝上花。——李白《落日忆山中》
8、春日游,杏花吹满头。——韦庄《思帝乡·春日游》
9、清新庾开府,俊逸鲍参军。——杜甫《春日忆李白》
10、屋上春鸠鸣,村边杏花白。——王维《春中田园作》
1、桃李春风一杯酒,江湖夜雨十年灯。——黄庭坚《寄黄几复》
2、梁园日暮乱飞鸦,极目萧条三两家。——岑参《山房春事二首》
3、长安白日照春空,绿杨结烟垂袅风。——李白《阳春歌》
4、任是春风不管,也曾先识东皇。——陆游《朝中措·梅》
5、离恨恰如春草,更行更远还生。——李煜《清*乐·别来春半》
6、斜风细雨作春寒。——朱淑真《江城子·赏春》
7、沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。——刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》
8、云淡风轻*午天,傍花随柳过前川。——程颢《春日偶成·云淡风轻*午天》
9、风情渐老见春羞,到处消魂感旧游。——李煜《赐宫人庆奴》
10、纵被无情弃,不能羞。——韦庄《思帝乡·春日游》
1、春未老,风细柳斜斜。——苏轼《望江南·超然台作》
2、胡蝶梦中家万里,子规枝上月三更。——崔涂《春夕》
3、自是不归归便得,五湖烟景有谁争。——崔涂《春夕》
4、春风举国裁宫锦,半作障泥半作帆。——李商隐《隋宫》
5、一朵江梅春带雪。——赵鼎《蝶恋花·一朵江梅春带雪》
6、繁华事散逐香尘,流水无情草自春。——杜牧《金谷园》
7、秦地罗敷女,采桑绿水边。——李白《子夜吴歌·春歌》
8、春雨断桥人不度,小舟撑出柳阴来。——徐俯《春游湖》
9、韶华不为少年留。——秦观《江城子·西城杨柳弄春柔》
10、金炉香烬漏声残,剪剪轻风阵阵寒。——王安石《春夜》
1、竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。——-苏轼《惠崇春江晚景二首》
2、东风洒雨露,会人天地春。——李白《送祁昂滴巴中》
3、草树知春不久归,百般红紫斗芳菲。——韩愈《晚春》
4、春草如有情,山中尚含绿。——李白《金门答苏秀才》
5、春色撩人,爱花风如扇,柳烟成阵。——洪异《长生殿·禊游》
6、桃花一簇开无主,可爱深红爱浅红。——杜甫《江畔独步寻花七绝句》
7、寒雪梅中尽,春风柳上归。——李白《宫中行乐词八首》
8、洛阳东风几时来,川波岸柳春全回。——韩愈《感春五首》
9、阳春二三月,草与水同色。——乐府古辞《盂珠》
王涯是唐晚期大臣、宰相,还是一位比较有才气的诗人,其人才思敏捷,文笔清丽,但也不乏大气豪迈之作。
在唐穆宗和唐敬宗年间,王涯一直驻守在外,分别于剑南东川和山南西道节度使得任上。
所以说,王涯这个人不仅才华出众,还有大将之风,运筹帷幄,决策千里,其胸襟气度自是非寻常人可以比拟的。
在他的笔下,春天来得轰轰烈烈,去得从从容容,温暖,明亮,不带一丝一缕的伤感。
来时热情拥抱,去时从容相送,是气度,更是襟怀,现在就和我一起来欣赏王涯这两首关于春天的古诗,走进诗人的内心世界,领略其非同一般的情怀。
万树江边杏,新开一夜风。
满园深浅色,照在绿波中。——唐 王涯《游春曲二首.其一》
赏析:江边的园林里栽种了许多的杏树,满园杏花在一夜春风中绽开了明媚的笑靥,远远望去,云蒸霞蔚,绚烂非常。
春江水涨,碧水无痕,倒映着满园颜色深浅不一的杏花,江边杏花林,水中杏花影,水映花,花照水,这是多么相得益彰的春江美景。
春风浩荡,春花盛开,春水丰盈,春意浓浓,这春天来得是如此的大气磅礴生机盎然。
春风花草香,游春的诗人是多么的惬意悠然,早已深深地沉醉其中。
春风得意马蹄疾,王涯这个宰相诗人,如果没有后期那场“甘露之变”的无妄之灾,其人生真可用完美二字来形容。
出身世家,才华出众,人品贵重,政绩显著,仕途顺遂,又深得君心,于他而言,任意拉出一条都是可圈可点的加分项。
境由心生,如若没有豁达的心胸,又怎么可能写出这样境界开阔嘹亮大气的诗篇呢,这首游春曲正是他畅达人生的写照。
日日人空老,年年春更归。
相欢在尊酒,不用惜花飞。——唐 王涯《送春词》
赏析:年华一天一天的老去,时刻都在变化着的只有我们的年龄和容颜,而节序依然不紧不慢地按部就班,春天每年都会如期而归。
芳菲歇去何须恨,夏木阴阴正可人。今年送春去,明年迎春归,况且,又将迎来热烈的夏天,来日可期,这是多么美好的事情,更应该举杯痛饮,即便是酩酊大醉又如何呢。
落红不是无情物,化作春泥更护花。春天去了,明年还会回来,枝头的花儿谢了,待到下一个花期它还会如约绽放。
这都是亘古不变的自然规律,不管你愿不愿意,它都是如此这般,所以,我们又何必伤春悲秋,为花开花谢时序更迭而徒添烦恼呢。
每一次相聚的美好时光都值得加倍珍惜,因为我们不知道,一个转身是不是就会一辈子,说了再见是不是就是永远。
年年花相似,岁岁人不同。今天不应该是昨天的重复,明天也不可能是今天的翻版,时间在变,我们的心态也在变,所以,人生最该珍惜的,就是实实在在的看得见的当下,因为,那才是真正属于自己的绝无仅有。
春天来得迅疾,浩浩荡荡,蓬蓬勃勃,热热闹闹,好像刹那之间,天地间就已经是一片欣欣向荣的繁华景象。
春风十里,草长莺飞,杂花生树,繁华而又热闹,春天,到处都蓬勃着生生不息的生命力。
斗转星移,时序更迭,三春花事终了的时候,就是最美的人间四月天,每一个季节都有它独有的美丽。
所以,花开花谢都不必太计较,更该在意的则是我们的生活态度。
春去春会回,花谢花会开,而我们的青春却是一去不复返了。
所以,迎春来也好,送春归也罢,重要的是珍惜这个过程,认真地过好当下的每一刻,不辜负,才是硬道理。
王涯的这两小诗明亮大气,积极乐观,是值得一读的佳作,但愿能够引起您的共鸣。
春分已过,在春分这一天,阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。俗话说,“春分至,蛋儿俏”,这天最容易把鸡蛋立起来哦,春分至,各种各样的花竞相绽放,正是赏花的好时节。
带着孩子一起出游,一边赏花,一边比比关于“春花”的飞花令,定是寓教于乐的好机会。
春分时节正是“春暖花开”。古往今来,无数文人面对春花,留下感叹。杜甫沿江赏花,《江畔独步寻花七绝句》表达惜花情;苏轼借《东栏梨花》叹春光易逝……
小编搜集了一些关于春花的诗词,记下来,可能哪天和孩子、朋友一起玩“飞花令”时用得上~
春天是一年中最美丽的季节,古往今来人们几乎用尽了所有美好的词语诗句来形容、赞美春天。春天,带给人生命力,带给人希望。十二首春词,共赏春天的美好!
春词
唐-白居易
低花树映小妆楼,春入眉心两点愁。
斜倚栏杆背鹦鹉,思量何事不回头。
春词
唐-元稹
山翠湖光似欲流,蜂声鸟思却堪愁。
西施颜色今何在,但看春风百草头。
春词
唐-施肩吾
黄鸟啼多春日高,红芳开尽井边桃。
美人手暖裁衣易,片片轻云落剪刀。
春词
唐-常建
阶下草犹短,墙头梨花白。
织女高楼上,停梭顾行客。
问君在何所,青鸟舒锦翮。
春词
宋-陈允*
杨柳春风三月三,画桥芳草碧纤纤。
一双燕子归来后,十二红楼卷绣帘。
春词
宋-何应龙
玉只轻揭绣帘开,行到花前泪满腮。
正尔春心无处托,一双胡蝶忽飞来。
春词
宋-李纲
春来南国蔼韶光,百卉嫣然竞早芳。
语燕啼莺将婉娈,游蜂舞蝶已颠狂。
春词
宋-朱淑真
屋嗔柳叶噪春鸦,帘幙风轻燕翅斜。
芳草池塘初梦断,海棠庭院正愁加。
几声娇巧黄莺舌,数朵柔纤小杏花。
独倚妆窗梳洗倦,只惭辜负好年华。
忆王孙-春词
宋-李重元
萋萋芳草忆王孙,柳外楼高空断魂,
杜宇声声不忍闻。
欲黄昏,雨打梨花深闭门。
春词
明-朱成泳
海棠枝上鹊声乾,罗幕重重护晓寒。
初日半林珠露重,脆红无数压阑干。
春词
明-潘氏
小窗闲坐月朦胧,望断天涯思无穷。
黄蝶乱飞花影里,却疑春在杏花中。
春词
明-谢榛
春季运动会开幕词
开幕词是在一些大型会议开始时,由会议主持人或主要领导人所作的开宗明义地讲话。它具有宣告性、提示性和指导性。按内容可以分为侧重性开幕词和一般性开幕词两种。侧重性开幕词往往对会议召开的历史背景、重大意义或会议的中心议题等作重点阐述,其他问题一带而过;一般性开幕词则只对会议的目的,议程,基本精神,来宾等作简要阐述。
在社会一步步向前发展的今天,很多时候,我们都不可避免的需要用到开幕词,一般重要会议或者活动都需要致开幕词,这是一个必不可少的程序。那什么样的开幕词才算得上是好的开幕词呢?以下是小编为大家整理的春季运动会开幕词(通用30篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
各位领导、各位老师、同学们:
大家好!
春风吹拂着我们纯真的脸庞,春日的暖阳沐浴着我们跃动的心房。伴随着春天的气息,我们迎来了带河小学第一届师生运动会的胜利召开。
在今天,我们将用行动践行奥林匹克精神,我们将呐喊为带河小学第一届师生运动会加油、为我们全体运动员们加油。
本次运动会以文明、友谊、拼搏、向上为宗旨;努力发扬“拼搏,进取,友爱,互助”的精神,努力拼搏,勇攀高峰,赛出风格,赛出水*,充分展示个人风采,为各代表队增光,为校园添彩。
在此,我们代表运动会组委会和全体工作人员,向与会的领导、来宾表示亲切地问候!向参加比赛的运动员和参加开幕式的师生表示热烈地祝贺!
各位老师、同学们:
春风送暖,杨柳吐翠。在这阳光明媚、春意盎然的日子里,我们迎来我校第43届春季趣味运动会的开幕。在此,我*组委会对这次运动会的如期举行表示热烈祝贺!向为筹备组织此次运动会而付出艰苦努力的教师表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候!
随着“全国亿万学生阳光体育运动”的正式启动,面向全国各级各类学校全体学生的一项大型群众性体育活动拉开了序幕。这次活动提出了“健康第一、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号,真正让体育锻炼和全民健身运动深入人心。
体育是人类文明和智慧的结晶,学校体育更是素质教育的重要组成部分,它对于强健学生体魄,培养学生顽强的意志、良好的合作意识,集体主义精神等方面都起到重要的促进作用。正是由于体育的作用才有了我们人类的健康生活的追求,拥有了人类的和*竞争运动,在北京2008年夏季奥运会上空熊熊燃烧的圣火向全世界昭示了体育的作用和巨大的魅力所在。本次运动会是我校一年一度的学生体育盛会,是增加了解、增进友谊、加强团结、促进发展的体育盛会。既是对我校体育工作的一次大检阅,也是对我校体育运动水*的一次大展示,必将推动全校体育事业的发展,提高全体学生的身体素质,让学生在阳光下健康成长。
在此,我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神,模范遵守运动员守则,团结协作,顽强拼搏,胜不骄,败不馁,赛出风格、赛出水*,赛出友谊,全面展现当代中学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌,取得运动成绩与精神文明双丰收;希望全体裁判员、教练员、工作人员坚持公开、公*、公正的原则,恪尽职守,严于律己,严肃赛风,严格赛纪,确保运动会的顺利进行。让我们共同努力,把本次运动会办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会!
最后,预祝本次大会圆满成功!
谢谢大家!
各位裁判员、运动员、同学们:
在这个杨柳依依春风拂面的日子里,我们迎来了20xx年北镇中学春季田径运动会的隆重召开。首先我*组委会对在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢!
我校春季田径运动会的举办,是我校落实素质教育的具体行动,给同学们自我管理、自主发展、展示个性特长提供了舞台。这次运动会是对同学们心理素质,身体素质,体育运动水*的一次验收,也是对全体北镇学生的组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励,都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶,但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。为使这次春季运动会达到预期的效果,我*组委会对全体与会人员提出以下要求:希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神,安全参赛、文明参赛,规范参赛。赛前作好准备活动,赛中遵守各项规则,服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
要求全体裁判员、工作人员忠于职守,树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围,保证竞赛的顺利进行。
没有比赛项目的同学,要服从大会管理,文明参观、主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,为争创优秀文明班级做出应有的贡献。
我相信,有学校各部门的支持,有全体裁判员、班主任的辛勤工作,有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神,我们一定能弘扬体育道德,夺取体育比赛和精神文明的双丰收。
最后,预祝这次运动会圆满成功!
尊敬的各位来宾,亲爱的老师们、同学们:
大家上午好!又是一年三月三,在这风筝飞满天的日子里,余关初中20xx年春季田径运动会今天隆重开幕了!在此,我谨代表学校,向参与关心支持本届运动会的全体师生员工表示衷心的感谢!
春期以来,我们全体师生在团结紧张严肃活泼的氛围中已经度过了两个学月,同学们的每天的早起,每天的守纪,每天的拼搏和努力,都让学校领导和老师们看在眼里喜在心里,尤其是九年级同学,他们每天都在努力学*刻苦训练,每天都在践行自己在中考冲刺一百天的青春誓言,在刚刚结束的理化生实验加试中,95%的同学都取得了满分,下一周四上午,在我们七八年级进行期中考试的日子里,他们将赴县城参加20xx年中考的体育加试,相信他们将再次取得优异的战绩。有付出就有回报,成绩来自于*时的努力,*时的汗水终会浇灌出成功的花朵。人生没有彩排,青春岂可有悔。不要放过任何一个成功的机会,心多大舞台就有多大,展示青春风采,成就美好人生。
老师们同学们,田径运动会的举办,为同学们自主管理、自主发展,展示个性提供了一个广阔的舞台。这次运动会的召开,不仅是对同学们心理素质、身体素质、体育运动水*的一次验收,更是对余关初中全体师生组织纪律性和精神面貌的一次大检阅。为使这次运动会达到预期的目的,我代表学校组委会对全体与会人员提出以下要求:
希望每一位运动员精神饱满、斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让青春的活力迸发在比赛场上的每一个角落。要发扬“更高、更强、更强”的奥林匹克精神,安全参赛、文明参赛、规范参赛。参与就是成功,坚持就是胜利。我们将为每一位在比赛上拼搏的运动员加油助威!
要求全体裁判员、工作人员忠于职守,树立安全第一的意识,热情服务的观念,做到公正公*裁判,耐心细致地服务,为各项比赛创造良好的工作氛围,保证各项比赛的顺利进行!要求没有比赛项目的同学,要服从老师的管理,文明观看,主动服务,为运动员摇旗呐喊,争创精神文明学生,争创优秀班级!
我相信,有全体裁判员、班主任的辛勤工作,有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神,我们一定能弘扬体育道德,夺取体育比赛和精神文明的双丰收!最后,预祝这次田径运动会圆满成功!
各位老师、亲爱的同学们:
在这春光明媚,鸟语花香,万物复苏,生机盎然的春天,伴随欢乐、祥和、强劲的运动员进行曲,我校20xx年春季运动会在和煦的春风中拉开了序幕。在此,向精心筹备此次运动会的所有工作人员和积极参与运动会的全体学生,以及关心支持运动会的全体教职员工表示衷心的感谢和诚挚的问候!
老师们,同学们,21世纪是知识的时代,更是竞争的时代。今天,我们在运动场上竞争,明天,我们将在世界舞台上亮相;今天我们在运动场上拼搏,明天,我们将在世界大潮中冲浪。体育的精神体现了人类战胜极限的渴望,激发了人类与时俱进的潜能。它是我们努力学*的动力,战胜困难的决心,迎接成功的自信和拥抱明天的力量。更高、更快、更强的奥林匹克精神早已融进了我们的血液,它已成为我们不懈奋斗的力量,它将永远鼓舞我们每一个人的斗志。
本届运动会的隆重举行,是对我校体育工作、学生体育素质和精神风貌的一次检阅,也是对运动员、教练员身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验,更是各参赛班级群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。我们相信,通过运动会的召开,必将会更进一步地推动我校体育工作乃至安化教育事业的蓬勃发展。
同学们,你们是祖国的未来,民族的希望,当立志成才、报效祖国。振兴中华的伟业寄托你们,你们必须从小做起,从现在做起,勤奋读书学*,刻苦锻炼身体,具有健康的体魄,高尚的品格、渊博的科学文化知识,才能成为一个合格的社会主义事业的接班人。党和国家十分关注青少年的健康成长,构建和谐社会,以人为本,关注民生全面实施素质教育,开展全民健身阳光体育活动具有十分重要的意义。
希望全体师生以饱满的激情,昂扬的斗志,勇于拼搏的信念和团结向上的精神风貌投入到运动会的各项赛事中去,严格遵守竞赛规程,自觉服从裁判,顽强拼搏,赛出风格,赛出水*。希望全体裁判员以严谨、公正的态度,善始善终做好各项裁判工作,希望大会工作人员各尽其职、通力合作,为大会提供优质服务。同时,更希望全体同学提高安全意识,团结友爱,做文明观众,使本届校运会开得安全、有序、文明、高效。
同学们,生命在于运动,体育有益健康。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。来吧,同学们,运动的帷幕已经拉开,体育的圣火已经点燃,冲刺的令枪已经扣响,你的汗水将洒在跑道,浇灌成功的花朵;你的欢笑将飞扬在赛场,浇铸你班级的荣誉。跑吧,追吧在这广阔的赛场,你似飞奔的骏马;跳吧,冲吧,你就是亚洲的飞人,世界的飞人。 有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场成长。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当掌声响起,你就是第一。相信自己,你将超越极限,超越自己!我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度激情。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,为你自豪,为你疯狂。
最后,预祝全体运动员取得优异的成绩!预祝本届运动会圆满成功!
谢谢大家!
各位领导、运动员、裁判员、老师、同学们:
经过精心组织、充分准备,今天,我校春季田径运动会在这里隆重开幕了。我代表本届运动会组委会对大会的顺利召开表示热烈的祝贺!向为本次运动会付出辛勤劳动的教职工和同学们表示衷心的感谢!
学校运会是对我校师生精神面貌和综合素质的大检阅,也是同学们个性特长及运动风采的一次大比武。
我相信,在今天的赛场上,全体运动员一定会发扬更快、更高、更强的奥运精神,以最佳的状态投入比赛,奋勇争先、再接再厉,赛出风格,赛出水*,促进我校的体育工作跃上新的台阶。在比赛中,希望每位运动员要严守大会纪律,遵守竞赛规则,服从大会工作人员的管理,有组织、有纪律、有秩序地参加比赛。每位运动员在比赛中还要注意安全,树立“安全第一”的意识,确保比赛安全。
我相信,各位裁判员一定会坚守岗位,各尽职能,严守规程,秉公办事,公正裁决,热情为运动员服务,确保比赛顺利进行。
我相信大家爱护卫生,不留下果皮纸屑、包装袋等污染环境的物品,使运动会在整洁的环境中进行,取得运动成绩和精神文明的双丰收,显示我们中学生的精神风貌。
最后预祝本届校运会取得圆满成功!
各位运动员、裁判员、各位老师、同学们:
今天,我校春季田径运动会经过精心组织、充分准备,隆重开幕了。我谨代表本届运动会组委会对大会的顺利召开表示热烈的祝贺!向为本次体育节及运动会付出辛勤劳动的教职工和同学表示衷心的感谢!
我校每年在这美好的季节里都要举行一年一度的校运会,这是贯彻党的教育方针,大力推进素质教育的重要体现。实践证明这一举措在不断地推动着我校体育工作的发展,促进师生体育运动水*的提高。
教育的本质是培养人的精神。可以说素质教育是一种超越性的教育。在过去的一年里,我校全体师生发扬负重拼搏,勇于创新的精神,在校园建设、规模扩展、教育教学等方面均取得了可喜的成绩。但我们挑战自我的步伐不能停止。我们不仅要在学业上勇于争先,而且要在德智体美等更广泛的领域内实现新的突破,尤其是体育运动。一个人没有健康的体格,就没有健全的人格,这不仅是广大青年学生的自觉追求,更应是时代的客观要求。知识经济时代是全球竞争的时代,竞争是空前激烈的,没有健康的身体素质根本就无从适应大时代的要求。因此一个合格的中学生必然是一个全面发展、能自我完善的学生,是一个无论在考场上,还是在运动场上都能勇攀高峰的学生。
本届校运会要以“团结、文明”为主题。团结是集体凝聚力的重要体现,没有团结的精神就没有运动会的成功。希望大家能在校运会上充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌;文明是一个人素质的重要体现。学校是培育文明的沃土,我们每一个同学都应该是文明的使者。在赛场上是文明的运动员,在观看*上是文明的观众;拼搏,是生命充满活力的不竭动力,拚搏,也能一往无前,战无不胜。在赛场上更希望我们的运动员能不懈地追求更高、更快、更强的拼搏精神,为我校运史创造新的记录。
家有千串,不如日进一文。——《雷峰塔奇传·第三回》
人串门子惹是非,狗串门子挨棒槌。
牙板数敲珠一串,梁尘暗落琉璃盏。——柳永《凤栖梧·帘内清歌帘外宴》
一夫登场,高坐石上,不箫不拍,声出如丝,裂石穿云,串度抑扬,一字一刻。——张岱《虎丘中秋夜》
泪珠若得似真珠,拈不散,知何限,串向红丝点百万。——佚名《天仙子·燕语莺啼*》
旧时月底秋千,吟香醉玉,曾细听、歌珠一串。——李彭老《祝英台*·杏花初》
那更眼波留得往,一双双,泪滴珍珠串。——高鹗《金缕曲·春梦年来惯》
掩翻歌扇珠成串,吹落谈霏玉有香。——王恽《鹧鸪天·赠驭说高秀英》
帝迁明德,串夷载路。——佚名《皇矣》
《春晓》
【唐】孟浩然
春眠不觉晓,处处闻啼鸟。
夜来风雨声,花落知多少。
《咏柳》
【唐】贺知章
碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。
《春夜喜雨》
【唐】杜甫
好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
野径云俱黑,江船火独明。
晓看红湿处,花重锦官城。
《大林寺桃花》
【唐】白居易
人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。
长恨春归无觅处,不知转入此中来。
《钱塘湖春行》
【唐】白居易
孤山寺北贾亭西,水面初*云脚低。
几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。
乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄。
最爱湖东行不足,绿树阴里白沙堤。
【宋】苏轼
竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。
《游园不值》
【宋】叶绍翁
应怜屐齿印苍苔,小扣柴扉久不开。
春色满园关不住,一枝红杏出墙来。
《春日》
【宋】朱熹
胜日寻芳泗水滨,无边光景一时新。
等闲识得东风面,万紫千红总是春。
《忆江南·江南好》
【唐】白居易
江南好,风景旧曾谙。
日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。
能不忆江南?
江南忆,最忆是杭州。
山寺月中寻桂子,郡亭枕上看潮头。
何日更重游?
江南忆,其次忆吴宫。
吴酒一杯春竹叶,吴娃双舞醉芙蓉。
早晚复相逢?
吃得香,长得快,健康发育又补钙,龙牡壮骨颗粒。
春天是生长季节,更是孩身体的最佳时机。
世界卫生调查报告表明,儿童在3~5长得最快,*均每月达到7.3毫米,明显高于其它季节。
能否把握春季这一成长旺盛期,成为了宝宝长高的关键。
众所周知,充足的钙吸收是骨骼良好发育的前提。
2011年伊利母婴营养研究中心联合新生代市场调研机构、新浪网联合发布了《中国婴幼儿体质大调查报告》,报告显示82%的妈妈在选择给宝宝补充营养物质时,都选择补钙,但同时大部分妈妈却不确定怎么才能有效补钙。
为了帮助广大父母解决这一疑虑,伊利母婴营养研究中心邀请儿科专家做客媒体,教家长如何给宝宝科学补钙。
钙摄入并非越多越好 *对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。
北京儿科医院儿保中心专家张峰教授介绍,如果孩子生下来是纯母乳喂养,4个月内孩子不需要补钙,可以通过妈妈补钙的方式来满足。
如果是纯人工喂养的宝宝,要根据每天的服奶量进行计算,配方奶粉中含有一定比例的钙,如果每天摄入钙达到300毫克就不用额外补钙。
如果达不到标准,则需要额外补充钙剂。
宝宝每天钙需求量是:1~6个月,约300毫克。
7~12个月,约400~500毫克,1~3岁,约500~700毫克。
专家强调,宝宝补钙不能随意,最稳妥的方法是到医院进行相关检测后,根据医生的建议适当补钙。
千万不能觉得宝宝可能缺钙,就自作主张到药店买钙片给宝宝吃,钙质摄入过量可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。
哪些微量元素会影响钙吸收 研究表明某些微量元素能促进*对钙的吸收,如维生素D,而某些元素会阻止钙吸收,比如磷、镁等。
所以,宝宝补钙须同时补充维生素D,儿童每天需要维生素D的量为400国际单位。
维生素D可以通过*自身合成,建议家长适当的带孩子晒太阳,或者为宝宝选择富含维生素D的配方奶粉,进行适量补充。
如果磷的摄入量过多,就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外,所以*摄入的钙和磷必须符合一定的比例。
母乳中的钙、磷比例最适宜(2:1),钙容易被吸收,如果是配方奶粉,最好选用这一钙磷比的产品。
补钙产品广告语太多了,一时半会,还真的难以想象呀。
最*关注的那款伊分子酪蛋白钙的,就是目前最赞的高钙产品了,用它补钙
“离子钙,吸收快,酸酸甜甜我们爱”是哈药集团三精葡萄糖酸钙口服溶液十年前的广告词。
十年后,一句“蓝瓶的钙,特纯净的钙,特好喝的钙”更是家喻户晓,且一举获得了2006年中国广告界的最高奖项——中国艾菲奖铜奖。
俗语说:养胃要吃面。
面食相对于米饭来说更容肠胃不好的人可以多吃清淡的面食。
这里介绍一道简单的面食做法,不管你是在哪里,只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅,一句话只要可以煮东西的都可以。
材料:面(超市里有各种面可供你选择)、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。
现在锅里烧大概两碗水,将青菜,西红柿洗干净待用,木耳泡好待用;水开后将西红柿用刀切块到锅里,再将木耳放进去;烧一开后,将适量的面放进去,等面煮的软和后,将鸡蛋打到锅里,再等一开,就好了,最后放入盐,调味品。
我胃不好的时候经常自己做这个面吃,效果超好。
肠胃不好怎么调理多吃富含Vc的水果和蔬菜,有助于肠胃的保养。
深色蔬菜含VC较丰富,如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。
猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
腹部按摩:每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。
长此以往,可以有效改善肠胃功能,还可以减小肚子嗷
最后一点就是保持良好的心态啦。
要经常保持良好的精神情绪,要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。
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