全世界最好的四首古诗

全世界最好听的情话

　　情侣之间会说哪些比较经典的情话来互诉爱意呢?以下是小编精心推荐的一些全世界最好听的情话，一起来学*下吧！

　　1.我的一生寻寻觅觅，寻觅着爱的知己，红颜从身边匆匆地走过，爱似有情却无意，谁可相依。

　　2.爱是一种信仰，把你，带回我的身旁。

　　3.不知道，爱你，算不算是一个贴心的理由?好笑吗?天天遇到你可身边却没你，好怪。陪我一生一世好吗?

　　4.不知道与你的这种关系应不应该存在，但我发觉我的生活中已不能没有你。

　　5.从来不相信爱情会如此简单，象那流星一样，一闪而过，还有那晚，我们偶然相遇，互放的光亮。

　　6.过得好吗？！希望世界因你而美丽！

　　7.很高兴的是认识你。并爱上了你，虽然相隔遥远。但心与心之间却没有距离。爱你是我此生最最幸福的。

　　8.红尘中的你/在我心的最深处/生命不止/痴情不该/无须太高的山盟/太深的海誓/为你守候/一生无悔。

　　9.没什么，只是忽然很想你。这只是我一时想起你。在这个感情泛滥的年度里，我只说，我喜欢你。我想你了，此刻。

　　10.没有见过你，却知道你。没有说过你，却想念你。因为，你早已在我心中！

　　11.没有玫瑰，没有鸿雁，不是在月下的方亭，你朴实活泼的语言，吸引那颗真诚善意的心。让我们用彼此的默契，编织一条七色的彩虹。

　　12.你对我说的每一个字都变成了我心中的珍珠玫瑰于是，有你相伴的路上，便芳香盈路。

　　13.你说你是一个坏女孩，那我也就是一个坏boy,如果你是一只孤独鸟，我愿为你筑巢的树枝！

　　14.你知道我很爱你,可是空间的距离却使我们无法走到一起,我们的心紧紧的相依,我们的手却相触不及.我真的很爱你！

　　15.轻轻地，不惊你梦；只愿你，梦中有我。

　　16.如果不是那个雨天，不是那不轻易的一眸，你怎会看见我似雨的心。

　　17.我看到你，我怕触电；我看不到你，我需要充电；如果没有你，我想我会断电。

　　18.希望睡前可以轻吻你，希望睡时可以抱著你，希望醒来可以看见你！一直都这样希望，直到永远。

　　19.喜欢你也许是我错了，爱上你我真的变了许多！傻瓜，我爱你！

　　20.一定是前世的缘，才注定了今生的情。不然，为什么人海茫茫，我就偏偏落进了你的网？

　　1.依你、恋你、想你已成瘾，明知不可以却又情不自禁，这情愫啃噬着我的心灵，我甘愿死在对你的相思里。

　　2.我曾在佛前求了五百年，只为在你必经的路上做一朵尽情开放的小花。

　　3.无论在何地，千里或万里，无论在何时，十年或百年，我都深深地思念着你，疼爱着你。我虽然否认一切神灵的存在，但我要永远信奉你这个“新上帝！”

　　4.如果你是可爱的红苹果，我愿做一条懒懒的虫，把你啃啊啃啊！

　　5.如果我是狐狸你是猎人，你会追我吗？如果我是茶叶你是开水，你会泡我吗？如果我是汽车你是司机，你会驾我吗？如果你是钱我是存折，我一定会取你的。

　　6.如果*规定一个人一生只能对一个人好，我情愿那个人就是你。我无怨无悔，至死不渝！但偏偏*没规定……那就算了！

　　7.如果你是山，我愿是小河，我绕你；如果你是茶叶我愿是开水，我泡你；如果你是云，我愿是风，我追你。

　　8.如果我们两个人有一个先死的话，我宁愿让你先死，那样可以把痛苦留给我，让你没有那么的痛苦！把所有的痛苦都留给我吧！

　　9.如果这个世界上的另一个我，我一定会娶你，可是这个世界上有另一个我吗？没有，所以，我不能娶你！

　　10.生命的短暂却创造了爱的永恒。漂亮女孩，不要闭门谢客，孤芳自赏，敞开你心扉，接受我心的玫瑰。

　　11.世界上最远的距离不是相隔千里，也不是生死相离，而是我就在网上，你却不知道我在等你，等你。

　　12.是你的网把我的爱全都带走了.我不再敢猜想你的模样我怕我会梦见你！

　　13.虽然在网上相遇!但是我好象在很久以前就认识你了!虽然你我相隔很远!君未成名我未嫁能形容我们吗?

　　14.天上有多少星光世间有多少女孩，但天上只有一个月亮世间只有一个你。

　　15.万家灯火明又亮，出门在外想家乡，好久没见爱人的面，想起了爱人更悲伤。

　　1.网络将我们的友情之手牵到了一起,早已不在信誓旦旦,只求曾经拥有这样一份真真切切。

　　2.我会记住这个假期的，因为我在这个假期认识了你，会让我记一辈子的，读一辈子的，念一辈子的。

　　3.我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路旁，寂寞的等待。只为有一天，你从路边轻轻走过的时候，看一眼我写满思恋的脸。

　　4.爱你在风花雪月时，有火红的玫瑰为我们定情，我们约定一起走过今生，下辈子我们以会盟一笑作为寻找对方的根据，有你今生没有遗憾。

　　5.爱是缘分，爱是感动，爱是*惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子的承诺。爱你不是两三天，爱你到永远！老公一起幸福的生活吧。

　　6.初识时，你总是不喜多言，默默的注视着一切；相恋后，你总是拉着我的手带我走过风风雨雨，每当看到双鬓斑白的老人相依相偎,一起散步,我们都会很羡慕,在未来的日子里我要和你牵手相伴相爱到老生活一辈子。

　　7.从相遇相识到相知，一路走来我感觉你就是我生命的一部分，我一直相信一个为你流泪的男人是心疼你的男人，也是你值得跟一辈子的男人亲爱的，谢谢你原谅我的任性，爱的过度覆盖与承载。

　　8.快乐彼此分享,悲伤彼此承受,甜蜜彼此享受,忧愁彼此分担,如果你是5那我就是另一个5,只有在一起才会是完美的1,我愿一直做那个5不增不减,不多不少,这样就足以了。

　　9.爱情不可能有静止状态，它不是向这个方向发展，就是向那个方向发展。

　　10.不要再想你，不要再爱你，让时间悄悄地飞逝，抹去我俩的回忆，对于你的名字，从今不再想起。

　　11.当爱不能完美，我宁愿选择无悔;当情需要抉择，我宁愿笑对玉碎;也许未来会更精彩，也许来生会更绚丽，但我祈祷生生世世轮回中有你!

　　12.当你在我心中举起爱情之灯，灯光落在你的身上，我则留在后面的阴影中。

　　13.回想起我们在一起的日子，我就忍不住一阵阵的心痛。不是曾经说好了不要分开的吗?你怎么忍心就这样丢下我一个!?

　　14.蓝蓝的天特别的你，无奈的我挂念你;白白的云可爱的你，无助的我惦记你;轻轻的风远处的你，有情的我等待你;柔柔的雨浪漫的你，孤单的我在想你。

　　15.没牵住你的手是我一生的错，无论是在天涯海角还是*在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛!

全世界最长的诗

全世界最长的诗

　　从理论上讲，这种用技术成就艺术的方式是可行的，但要得到真正意义上的文学作品，概率极其微小，可以忽略不计。以下是小编收集整理的全世界最长的诗，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　世界第一长诗《格萨尔王》

　　《格萨尔王传》是世界上发现的史诗中演唱篇幅最长的英雄史诗，它既是族群文化多样性的熔炉，又是多民族民间文化可持续发展的见证。史诗从生成、基本定型到不断演进，包含了*族文化的全部原始内核，具有很高的学术价值、美学价值和欣赏价值，是研究古代藏族社会的一部百科全书，被誉为“东方的荷马史诗”。《格萨尔王传》是在藏族古代神话传说、诗歌和谚语等民间文学的丰厚基础上产生和发展起来的，它提供了宝贵的原始社会的形态和丰富的资料，代表着古代藏族文化的最高成就，同时也是一部形象化的古代藏族历史。

　　价值

　　这一为多民族共享的口头史诗是草原游牧文化的结晶，代表着古代藏族、蒙古族民间文化与口头叙事艺术的最高成就。无数游吟歌手世代承袭着有关它的吟唱和表演。它历史悠久，结构宏伟，卷帙浩繁，内容丰富，气势磅礴，流传广泛，作为一部不朽的英雄史诗。

　　由来

　　萨尔王传》文字大约产生在古代藏族氏族社会开始瓦解、奴隶制国家*逐渐形成的历史时期，即公元前二、三百年至公元六世纪之间；吐蕃王朝建立之后（公元七世纪初叶至九世纪）得到进一步发展；在吐蕃王朝崩溃、藏族社会处于大动荡、大变革时期，也就是藏族社会由奴隶制向封建农奴制过渡的历史时期（十世纪至十二世纪初叶）得到广泛流传并日臻完善和成熟。在十一世纪前后，随着佛教在藏族地区的复兴，藏族僧侣开始介入《格萨尔王传》的编纂、收藏和传播。史诗《格萨尔》的基本框架开始形成，并出现了最早的手抄本。手抄本的编纂者，收藏者和传播者，主要是宁玛派（俗称红教）的僧侣，一部分就是“掘藏大师”他们所编纂、传抄的《格萨尔王传》，初称为“伏藏”的抄本。

　　内容来源

　　《格萨尔王传》源于社会生活，又有着极为丰厚的藏族古代文学，特别是古代民间文学的`坚实基础，在史诗《格萨尔王传》产生之前，藏族的文学品类，特别是民间文学品类，诸如神话、传说、故事、诗歌等已经齐全，且内容丰富，数量繁多。因此，《格萨尔王传》无论是在作品主体、创作方面，作品素材，表现手法等方面；还是在思想内容、意识形态、宗教信仰、风俗*惯等方面，都从以前的民间文学作品中汲取了充分的营养，继承了优秀的传统，各类民间文学作品及其素材均在史诗中有所表现。在语言修辞上，《格萨尔》引用了数不胜数的藏族谚语，全书所容纳谚语的数量之多，令人惊叹。有的原文引用，有的还经过加工，除此之外，《格萨尔王传》还是民间文学素材的花篮，它的许多内容取自民歌、神话及故事，反过来，也成为后世文学，艺术创作采集素材、借取题材的丰盛园地。如后来发展变化的民间歌舞许多曲调均取自《格萨尔王传》，有些歌调就是直接歌颂格萨尔夫妇的。再如题材丰富的神话传说和民间故事，也取材于《格萨尔王传》，著名的《七兄弟的故事》就是将七兄弟为人们盖楼房的故事与格萨尔王的故事交织在一处，浑然一体，相映成趣。再如为数众多、独具特色的绘画与雕塑也以《格萨尔王传》的故事情节为依据，绘成壁画，或将格萨尔当做护法神，雕塑其身加以供奉。《格萨尔王传》采用散文与诗歌相结合的文体，其中的诗歌部分，在藏族文学发展史中的诗歌史上，起着承前启后，沟通古今的作用，它表现在意识形态、修辞手法、诗歌格律上面。

　　全书特点

　　与世界上一些著名的史诗，如古希腊的荷马史诗、印度的《罗摩衍那》和《摩河婆罗多》相比，《格萨尔王传》有几个明显特点：

　　活形态史诗

　　史诗至今活在人民群众之中，在青藏高原广泛流传。被称之为“奇人”的优秀民间说唱艺人，以不同的风格从遥远的古代吟唱至今。

　　世界最长史诗

　　从已经搜集到的资料看，《格萨尔王传》有120多卷、100多万诗行、2000多万字。仅从字数来看，远远超过了世界几大著名史诗的总和。荷马史诗《伊利亚特》共24卷，15693行；《奥德修记》也是24卷 12110行。印度史诗《罗摩衍那》全书分为七篇。旧的本子约有24000颂，按照印度的计算法，一颂为两行，共有48000行。最新的精校本已压缩到18550颂，37000多行。《摩诃婆罗多》是一部内容十分丰富的史诗。全书分成18篇，一般说有10万颂，20多万诗行，在《格萨尔王传》被外界发现和认识之前，曾被看作是世界上最长的英雄史诗。

　　塑造众多人物

　　其中无论是正面的英雄还是反面的暴君，无论是男子还是妇女，无论是老人还是青年，都刻画得个性鲜明，形象突出，给人留下了不可磨灭的印象，尤其是对以格萨尔为首的众英雄形象描写得最为出色，从而成为藏族文学史上不朽的典型。通过人物本身的语言、行动和故事情节来实现塑造人物形象，是《格萨尔》史诗的特色之一。因此人物虽然众多，却没有给人雷同和概念化的感觉。同是写英雄人物，但却各不相同，写格萨尔是高瞻远瞩，领袖气派；写总管王则是机智、仁厚，长者风度。嘉察被写得勇猛刚烈，丹玛则是智勇兼备。人人个性突出，个个形象鲜明：对妇女形象的塑造更是语言优美之至，人物形象栩栩如生。

　　主题思想

　　《格萨尔王传》的主题思想：

　　一是为民除害，保护百姓；

　　二是反对侵略，保卫家乡；

　　三是扩大财富，改善生活。

　　史诗中格萨尔经过一系列惊心动魄的斗争并取得胜利体现了这一主题，并使得格萨尔成为人民心目中最高大、最理想的英雄典型。为了使格萨尔这个英雄人物更丰满、更典型，每一卷都调动了各种艺术手段，安排了生动的情节，进行了精心的塑造。

　　史诗的艺术特色

　　《格萨尔王传》之所以家喻户晓，经久不衰，除了具有积极的思想内容，代表了人民的愿望之外，还由于它具有高度的艺术成就。

　　史诗以其雄浑磅礴的气势，通过对几十个邦国部落之间战争的有声有色的叙述，表现手法起伏曲折，跌宕有致，反映了6至9世纪以及11世纪前后藏族地区的一些重大历史事件，表达了藏族人民厌恶分裂动荡、渴望和*统一的美好理想，这是史诗现实主义的积极方面。同时，史诗又以绮丽的幻想赋予格萨尔以超凡的本领，把他塑造成天神的化身，能够役使鬼神、支配自然的英雄人物，没有不能战胜的敌人，没有办不到的难事。其他如魔国的设想、地狱的描绘、鸟兽的特殊贡献，也都充满神奇色彩，象马能忠谏、乌鸦能侦察等等、给史诗增加了浓郁的浪漫主义色彩。

　　史诗刻画人物极其生动形象，具有叩人心扉的艺术魅力。除了把格萨尔塑造得英武神奇、天下无双之外，还塑造了一个美丽、坚贞、能干、智慧的藏族妇女形像——珠牡。珠牡虽然生在富有之家，但富有正义感，不肯嫁给大食财国的王子，宁肯爱恋备受迫害、穷苦潦倒的格萨尔，即使受到父母的斥骂，也毫不动摇，集中显示了藏族女性的美好的心灵。当格萨尔前往魔国征战、霍尔寻隙进犯的紧急时刻，她能团结岭国英雄和人民奋起抵抗，在被围困的三年中，她巧施妙计，稳住敌人，等待格萨尔回师，在被俘之后、她忍辱负重，毫不丧失信心，这一切，都较深刻地表现了藏族妇女的聪明勇敢和顽强坚贞的性格。

　　史诗对总管王叉根老英雄的描绘，也十分感人。他深谋远虑、洞察真伪、胸怀广阔、顾全大局、忠心为国的崇高形像，通过一件一件的具体情节，令读者由衷敬佩。其他英雄还有冲锋陷阵、所向披靡、赤胆忠心、公正无私的贾擦；智勇双全、百战百胜、使敌人闻风丧胆的丹玛；敢于冲杀、视死如归的昂琼等，在史诗中都描绘得栩栩如生，给读者留下了难忘的印象。

　　史诗对反面人物，也刻画得入木三分，使其凶相毕露，令人觉得可恨可恶。如超同对内傲慢狂妄、对敌卑躬屈膝的叛徒嘴脸；霍尔黄帐王的贪婪、残暴、愚蠢、胆怯的丑恶本性，都写得淋漓尽致，鞭挞了他们肮脏的灵魂。

　　史诗充分采用群众喜闻乐见的说唱形式，深深植根于藏族人民心中。唱词大量吸收鲁体民歌和自由体民歌的格律，使用了许多民间谚语和民间诵词，因而生动活泼，富有生活气息。

失恋伤感的说说 时间是全世界最好的测谎仪

1、岁漫长 愿你始终不移真心

2、时间是全世界最好的测谎仪

3、失去之后 才知珍惜是何等重要

4、怪我声音不动听 唤你多声未肯应

5、我们都喜欢流着眼泪笑着说没事.

6、草稿本往往藏着我们最多的秘密.

7、不管多久 我都不会变 爱你这回事

8、人总是喜欢把得不到的说成不想要的，

9、坚持那么久的事就放弃真的会舍不得。

10、虽然我嘴上嫌弃你，但我心里离不开你

11、我用奔跑告诉你我不回头所以我爱上了你

12、空气中有你的味道，甜蜜充满整个心房。

13、YJ：曾经 把你视如空气 现在把你视如废气

14、你是否愿意来找我 然后让我把余生靠一靠

15、别再哭了多不值得，失去也是另一种获得.

16、是的 时间它赢了 我也终于低头说我害怕了

17、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光

18、假装你在陪我哭泣，我假装你一直在我身旁。

19、我已经不想因为任何人产生任何情绪上的失控

20、重温伤口亦是我的爱好至少提醒我曾经拥有过

21、时间会收获最真的情感，风雨会考验最暖的陪伴。

22、如果放弃不了那就继续喜欢吧 至少心不会空荡不安

23、我们终究把别人安抚的太好 轮到自己时就失了分寸

24、没有那么多深入骨髓的如果 却有坦荡荡的一句够爱

25、我不会为你的离去找理由 就像当初我以为你不会走.

26、　　　　　　　　 拥有越少的人 反而愿意付出更多]

27、所有人都在为梦想努力着我也在努力能够和你在一起

28、YJ：努力了又如何 这次用力的抱紧了你未必不会再落空

29、在偌大的城市里有盏昏黄的灯是为自己守候就会很心安

30、无能为力是一件多么遗憾的事可你明明不想失去任何人了

31、眼泪真正的作用是洗净眼睛要你看清楚让你落泪的那个人

32、你任何表情 任何姿态 我都喜欢看 毕竟你在我眼中百看不厌

33、我想起我的少年或许若干年后他也会是这般成熟疏远的模样

34、我想等我见到你我要给你一个拥抱还是吻你 算了 见到你就好

35、那些年错过的大雨 那些年错过的爱情 好想拥抱你 拥抱错过的勇气。

36、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深

37、他们都说 过去是甜蜜而怅然的夜河 带着不能踏入的遗憾 以完美的姿态流向往昔

38、我等待在未来的那一天里 再次融化关于你的记忆 而现在 只能说 “拜拜”

39、全身颤抖着忍住要下落的眼泪咬紧牙关掩饰要泄露的懦弱我怎么能倒下身后是万丈深渊]

全世界最长的山脉

全世界最长的山脉

　　许多人知道*脊梁山峰是青藏高原，青藏高原的海拔可以想象!但是这世界上确实还有比青藏高原还要长的山脉，世界上最长的山脉是什么呢?百分网小编现在就为大家解答!

　　全世界最长的山脉——安第斯山脉

　　1、基本介绍

　　安第斯山脉(盖丘亚语：Andes;奇楚亚语：Antis)属于科迪勒拉山系，也称安弟斯山脉或安蒂斯山脉，位于南美洲的西岸，从北到南全长8900余千米，是世界上最长的山脉。安第斯山脉从南美洲的南端到最北面的加勒比海岸绵亘约形成一道连续不断的屏障。安地斯山脉将狭窄的西海岸地区同大陆的其余部分分开，是地球重要的地形特征之一，它对山脉本身及其周围地区的生存条件产生深刻的影响。位于阿根廷境内的阿空加瓜山(Aconcagua)，海拔6962米，为西半球和南半球第一高峰，是世界海拔最高的死火山。安第斯山脉范围从巴拿马一直到智利。纵贯南美大陆西部，素有“南美洲脊梁”之称，山脉有许多海拔6000米以上、山顶终年积雪的高峰，且地区矿产资源丰富。

　　2、地质历史

　　安第斯山系是基于早期地质活动的新生代(最后的6640万年)期间地球板块运动的结果。地质上属年轻的褶皱山系，形成于白垩纪末至第三纪阿尔卑斯运动，历经多次褶皱、抬升以及断裂、岩浆侵入和火山活动，地壳活动仍在继续，为环太*洋火山、地震带的一部分。其中阿空加瓜山为安第斯山最高峰，海拔6962米。奥霍斯-德尔萨拉多山为世界最高火山，海拔6893米，南美洲多火山，它们主要分布在安第斯山，这里共有40多座活火山。组成今日科迪勒拉的岩石年龄古老，开始是亚马逊坚稳地块(或巴西地盾)受侵蚀的沉积物约于4.5亿至2.5亿年前淤积在坚稳地块的西侧。这些淤积物的重力使地壳下陷，产生的压力和热量又使淤积物成为更耐久的岩石。因此，砂岩、粉砂岩和石灰岩分别变成石英岩、页岩和大理石。约2.5亿年前，组成地球大陆块的地壳板块结合成超级大陆──*大陆。后来*大陆及其南部贡德瓦纳古陆(Gondw***and)发生分裂，板块向外分散，南美洲大陆板块与纳斯卡(Nazca)大洋板块互相碰撞(或会合)，产生造山运动，因而形成安地斯山脉。

　　3、自然资源

　　安第斯山区的主要矿藏有有色金属、石油、硝石、硫磺等。有色金属矿多与第三纪、第四纪火山活动和岩浆侵入有关，特别是以矿脉和岩脉形式侵入到上层的岩浆体，如安山岩、闪长岩、玢岩等。最突出的是铜矿，矿区从秘鲁南部至智利中部，为世界最大的斑岩型铜矿床的一部分，世界最大的地下铜矿采矿场就在此山脉中，在地底深达1200米，采矿坑道总长超过2000多千米。石油主要分布在安第斯山北段的山间构造谷地或盆地中。

　　偶尔男生也需要女生爱情的滋润，所以女人一定要学会这几句撩男朋友的小情话。以下是小编为大家收集的撩男朋友的情话，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　世界十大山脉排名

　　一、安第斯山脉

　　作为陆地上最长的山脉，安第斯山脉位于南美洲西岸。这座隶属于科迪勒拉山系的山脉，全长约8900千米，因为横跨南美洲大陆，被称为“南美洲脊梁”。安第斯山脉内有许多海拔6000余米以上，终年积雪的山峰，远远望去，十分壮观。

　　二、落基山脉

　　上面的安第斯山脉被称为南北洲脊梁，落基山脉则被称为北美洲脊骨，山脉总长4500多千米。落基山脉气候多样，整个北美几乎所有的`大河都是源于落基山脉，同时他也是大陆重要的分水岭。

　　三、大分水岭山脉

　　澳大利亚新南威尔七州以北的山脉和高原统一被称为大分水岭山脉，整座山脉由北向南绵延3000多公里。大分水岭山脉气候多样，作为太*洋水系和印度洋水系的分水岭，大分水岭山脉的北部属于热带气候区，中部属于副热带气候区，南部则处于温带气候区。整座山脉雨水充沛，地势陡峭，气候非常的怡人。

　　四、天山山脉

　　充满浪漫和武侠色彩的天山山脉，在世界最长山脉中排名第五名。天山山脉总长2500公里，其中的最高峰——博格达峰海拔为5445米，山顶上的积雪常年不化，被当地人称为“雪海”。在博格达峰的半山腰，有一座天池，池水轻盈碧透，仙气萦绕，一直是当地的一道风景。

　　五、喜马拉雅山脉

　　拥有世界最高峰的喜马拉雅山脉，同时也是东亚大陆与南亚大陆的天然分界线，喜马拉雅山脉总长2450公里，将*与印度，尼泊尔，不丹等国家分割开来。作为世界最长山脉第六名，喜马拉雅山脉最高海拔为8844.43米，且每年都在增高1厘米。

　　六、横贯南极山脉

　　横贯南极山脉顾名思义，地势横贯南极大陆，整座山脉将南极洲分为东南极洲和西南极洲。这座山脉总长3500公里，*均海拔为4500米。

　　七、阿尔泰山山脉

　　位于**尔自治区和蒙古西部的阿尔泰山山脉，一路延伸至俄罗斯境内，全长2000余公里。阿尔泰源自蒙语，意思是“金山”。阿尔泰山山脉顾名思义，其中蕴含着丰富的金矿矿藏，早在汉代，当地的汉朝*已经开始在其中开始采矿了。

　　八、巴里散山脉

　　青藏高原山脉的延续—巴里散山脉在世界最长山脉排名中位列第八，整座山脉全长1600多公里。西坡陡峭，东坡和缓，有宽广的山麓丘陵，具含油构造。山间有重要农耕地带，金和煤矿产地。

　　九、东高止山脉

　　东高止山脉是印度高原边缘的山脉，全长800多米，由东北向西南延伸。北段有煤、铁资源;南段多石棉、粘土等矿,北段多森林，富铁、煤资源;南段森林稀疏，出产石棉、黏土。

　　十、念青唐古拉山脉

　　念青唐古拉山脉全长1400千米，*均宽80千米，海拔5000-6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑。念青唐古拉山脉地区是*登山运动的摇篮之一。早在1959年冬，*登山队就曾在东峰附*进行冰雪攀登训练。

全世界最长的航线

全世界最长的航线

　　说实话，有些航线真是漫长得令人无法忍受，即便是最经常坐飞机的空中飞人也想知道。全世界最长的航线有多长?以下是小编为你带来的相关信息，希望你喜欢!

　　全世界最长的航线

　　1.拿大多伦多——*香港

　　国泰航空(Cathay Pacific)825/829，加拿大航空(Air Canada)15

　　飞机：波音777-300

　　飞行时间：14小时50分钟

　　航程：12562公里

　　你知道为什么国泰航空是世界上最受欢迎的航空公司吗?因为它提供了两个直达加拿大最大城市的航班。这家航空公司在加拿大也非常具有感召力。

　　2.州洛杉矶——澳大利亚墨尔本

　　澳洲航空(Qantas)94，联合航空公司98

　　飞机：A380-800，波音787-9

　　飞行时间：15小时30分钟

　　航程：12772公里

　　对于那些移居去洛杉矶，事业无成还在芝士蛋糕工厂餐厅(Cheesecake Factory)当服务生，然后突然想起来可以去澳洲碰碰运气的三十岁以下青年来说，这是一条非常方便的航线。

　　3.克萨斯州达拉斯-沃思堡——卡塔尔多哈

　　卡塔尔航空733

　　飞机：波音777-200

　　飞行时间：15小时16分钟

　　航程：12759公里

　　相比卡塔尔，达拉斯-沃思堡这样的大地方或许更适合举办世界杯;看来很明显，美国人不知道该怎么贿赂国际足联那帮人。

　　4.约州纽约市(约翰肯尼迪机场)——南非约翰内斯堡

　　南非航空204

　　飞机：A340-300

　　飞行时间：14小时57分钟

　　航程：12846公里

　　从十一月到三月，这趟往返航班在经过达喀尔时会经停，你可以趁这个机会去买一件达喀尔拉力赛的T恤当纪念品。

　　5.约州纽约市(约翰肯尼迪机场)——*广州

　　*南方航空300

　　飞机：波音777-300

　　飞行时间：14小时17分钟

　　航程：12872公里

　　没听说过广州吗?它只是一座有着1100万人口的“小”城市而已，经常还被人误认为是上海的郊区。

　　6.联酋迪拜——德克萨斯州达拉斯-沃思堡

　　阿联酋航空(Emirates)221

　　飞机：A380-800

　　飞行时间：15小时17分钟

　　航程：12933公里

　　德克萨斯人觉得本州什么都显得大，那或许是因为他们还没听说哈利法塔(Burj Khalifa)的缘故。另外插播一条不相干的新闻，亿万富文杰瑞琼斯(Jerry Jones)刚刚宣布将在普莱诺(Plano)市中心修建一座828米的高楼。

　　7.塔尔多哈——德克萨斯州休斯顿

　　卡塔尔航空713

　　飞机：波音777-200

　　飞行时间：15小时47分钟

　　航程：12947公里

　　在这趟航班上，你肯定会惊讶，为什么有这么多操着不同语言的人都能一连16个小时谈论石油;事实再一次证明，世界上最通用的语言绝对是……金钱。

　　8.泽西州纽瓦克——*香港

　　联合航空公司179

　　飞机：波音777-200

　　飞行时间：15小时38分钟

　　航程：12975公里

　　相比从约翰肯尼迪机场起飞，从诺瓦克飞往香港会稍*一些，但时间却要多花一个小时。

世界最好听的情话大全

1、你能不能稍微告诉我一声，你想我了，小点声。

2、如果余生是你，我希望余生尽快开始。

3、缘上你，我会用心挂牵你，爱上你，我会用情珍惜你！

4、大家好，今天脱单，明天开始穿两件。

5、没什么，只是忽然很想你。这只是我一时想起你。在这个感情泛滥的年度里，我只说，我喜欢你。我想你了，此刻。

6、即使你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的痛来拥抱你。

7、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

8、时间建筑了一座房，关怀是明窗，信任是围墙，理解是瓦片，忠诚是房梁，我们的爱情是照亮这间房的灯光，亲爱的，谢谢你给我一个温暖的家。

9、一辈子只爱一个人，并不丢人。心里明明知道，除了他还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心的。

10、我会很珍惜和你在一起的每一分钟，每个点点滴滴。因为，那会是我们老去后最珍贵的回忆。

11、每天早上你要唤醒我或者我唤醒你，因为我希望睁开眼睛时，能在第一时间看到你。

12、好想，好想你！如果清风有情，请带去我对你的思念，这一生都为你牵挂；如果白云有意，请带去我对你的爱恋，生生世世都愿和你共缠绵！

13、提笔想念的人是你，夜深面前的人是你，岁月纷扰回忆是你，前路漫漫所爱是你。

14、认识你之前我想要整个世界，认识你之后我只想要你你就是我整个世界。

15、不敢瞅你，一瞅我就脸红；不敢睁眼，一睁眼就似看到你；不敢想你，一想就梦见你；不敢说你，一说就说个不停。我可以爱你吗？

16、我愿是一树辉煌的花，盛放在你必经的路旁；我愿是一尾深海潜水的鱼，翱翔在你心灵的海洋；我愿是一颗夜空幽蓝的星，闪烁在你熟睡的枕旁，爱你到永远！

17、车马很慢，阳光很暖，你很好看。

18、你是正数，我是负数，我们都是有理数，根本是天生一对啊！

19、我们很多人就像路牌，站在路边给迷茫的人指路，自己却去不了想去的地方。

20、想说的话何止千万，心中的深情无限，怎一个“爱”可以表白；只愿一生一世陪你，不论风和雨。

21、世界上最美妙的一件事是，当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。

22、你眸光流转，会心一笑，胜过千万句对白；你真情传递，脉脉不语，胜过万语千言。

23、不要同一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。

24、只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。

25、不管是晴天、阴天、雨天，能见到你的一天，就是晴朗的一天；不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天。

26、我愿化作一缕阳光，照亮你前进的方向；我愿化作一滴水珠，滋润你干渴的心房；我愿化作一朵小花，给你的生命带来芳香；我愿化作丝丝情意，和你一起幸福绵长。亲爱的，我爱你！愿与你一生相依！

27、有幸相遇，爱一生，伴一生，不问归期，不念来生。

28、我以为世界上最甜的是草莓酱，没想到是你。

29、最美好的事，是人潮拥挤，你自然而然牵紧我的手。

30、思念为时间种下一棵梧桐树，在离别的季节里枝桠繁茂，每次仰望天空总会有那一抹绿荫提醒自己，爱你无痛，想你无痛，此生眷恋无同。

31、雨点轻敲窗，风吹散梦想，唯有你的模样，依旧在脑海徜徉。夜阑静心房，月明思念长，舍半生轻狂，只为拥你人生路上共翱翔。亲爱的，祝福你思念你。

32、明明不小了，在喜欢的人面前却还像个小孩。

33、世界上再多漂亮的风景，也不及你回头看我一眼。

34、原谅我将你的手机号码告诉了一个陌生人，他叫丘比特，他要帮我告诉你；我心喜欢你，我心在乎你，我心等待你。

35、总要允许有人错过你，才能赶上最好的相遇。

36、是我的，风吹雨打也打不走；不是我的，死缠难打也留不住。

37、我不愿去哪，因为你的心就是天涯海角，我们不是游走人间，而是陪伴一生。

38、问你一个好傻的问题，如果我喜欢上了你，该怎么办？

39、只要留有你陪着的那条必经之路，终点一定是幸福。

40、你要宠着我，惯着我的小性子，懂我的欲言又止，照顾好我这个小朋友。

41、奇迹就留给别人吧，我有你了。

42、如果我是猫，九条命里都想和你过。

43、喜欢裹着很厚的焦糖的爆米花，喜欢雨天厚厚的棉被，喜欢图书馆里的诗集，喜欢黄昏时分秾丽的晚霞，喜欢四季更迭的季风讯息，但还是最喜欢你。

44、世界欠你的温柔，我给。

45、我不用你精致灵活，不愿你处处周到太辛苦，我只想你一辈子，在我身边做个可爱的蠢姑娘。

46、我再努力也不能成为最优秀的人，但我可以成为最优秀的自己；我和你虽然有些差距，但我会努力成为最适合你的人。

47、是的，请给我一个距离，有距离才有吸引。但是，千万不要太远啊！当我在痛苦或迷茫中沉沦的时候，不要让我牵不到你的手！

48、我想给你全部全部的希望及光芒，免你忧伤赐你一腔孤勇闯向远方。

49、世上总有一颗心在期待、呼唤着另一颗心。

50、我想写一个故事，以“我”开始，以“我们”结束。

51、爱，要么不开始，要么一辈子。

全世界最动人一句情话

你有权拒绝我的爱，但你不能蔑视我的爱，因为那是一颗真诚地为你跳动的心。以下是小编给大家整理的全世界最动人一句情话，欢迎参阅。

1、思念没有开始，思念没有终结，只要人生在世，永远向你涌动。像绵绵的江水，像汹涌的海潮，伴着日月星辰，永恒的思念滔滔。

2、世界终将有终结的一天，我有幸生于这个世上，能与你遇上，或许我是世界上最幸福的人。既然这样，我会尽情地生存在天堂，守候在最接*你的地方。

3、最美的相遇，不言过往；最好的离别，不问归期。所有的道别里，我最喜欢：明天见。所有的祝福中，我最偏爱：如你愿。

4、春风十里，不及相遇有你;晴空万里，不及心中有你。

5、你可以把余生，都交给我保管，可以霸占我情话里的，每一句喜欢。

6、你让世上所有情话都若有所指，你让我散落天涯的碎片都重新归集。

7、只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。

8、我希望我跟你的名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。

9、安全感就是，我心甘情愿地全心信任你，同时你毫无保留忠诚地珍惜我的信任。

10、遇到对的人之后，眼角眉梢都是你，四面八方都是你，上天入地都是你，成也是你，败也是你。

11、何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。

12、只愿多年后，我白发苍苍，容颜迟暮，你仍牵我双手，倾世温柔。

13、即使上天注定我与你只有半世的情缘，也无法改变我对你一世的情长。

14、与你相遇的那一天是我们一生幸福的起点，和你相爱却是我一生的幸福！

15、流言造成伤害至少需要两个人――你的敌人诋毁你，你的朋友转告你。

16、这世上有千百种人，每个人都有不同的喜好，只要用心留意，你总会碰到一心待你、爱你爱到无法自拔的人。

17、因为有了人海，所以遇见你是最美丽的意外，都希望在最好的年华遇见一个人，可往往是遇见了一个人，才迎来最好的年华。只要你不放手，我就可以爱你很久很久。

18、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

19、最*想换份工作做快递员了。这样就可以每天在你家附*送快递了，送给你快

20、我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世界最重要的人。

21、我喜欢你，来自左肩，靠*心脏。

22、不求彼此拥有，只愿一生相守，不求海枯石烂，只愿心灵

23、我还是很喜欢你，像风走了八千里，不问归期。

24、我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。

25、我想作诗，写雨，写夜里的相思，写你，写不出。

26、真正的爱情是当我们老了，我还是会记得你当初让我心动的样子。

27、不要愁老之将至，你老了一定很可爱。而且，假如你老了十岁，我当然也同样老了十岁，世界也老了十岁，一切都是一样。

28、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

29、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话，我们浅浅地说，长长的路，我们慢慢地走。

30、人生最美好的是相遇，我一生最奢侈的事，就是途中与你相遇，然后相濡以沫，共闻花香，有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相陪。

31、遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。

32、当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出代价的，也要学*去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。

33、海风吹着发香，海岸你的肩膀，海鸥般的眉线，眼睛深邃大海一样。沉默仿佛月光，凝视就是太阳，你在我的心上，夜以继日透下光芒。

34、每分每秒都把你放在心上，想现在的你是否一切无恙？愿亲爱的你笑容常挂脸庞，心情也每刻都拥抱阳光，幸福会象时光一样久长，只要你想我就会在身旁！

35、我很想对你说，在我心中你是我的全部，我不祈求你以同样多的爱对我，只想有你的安慰和理解。

36、我的心为你而跳，我的脚陪你走天涯海角，我的手拉着你幸福的走，我的眼看着你美丽永不回头，爱上了你，我很开心，愿意陪着你这样慢慢到老！

37、我没有备胎，也不玩暧昧，我所有的眼泪和笑容，温柔和任， 好脾气孩子气都给了你，愿你珍惜。

38、每一天都为你心跳，每一刻都被你感动，每一秒都为你担忧，有你感到真好。

39、当你能飞的时候就不要放弃飞;当你能梦的时候就不要放弃梦;当你能爱的时候就不要放弃爱。

40、许过的诺言说过话，床前的明月水底的花，浪子的归宿在天涯，浪子的期待是一个家，走在路上的是甜蜜的谎话，留在心底的枯涩的落花，睡了吧！

41、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

42、因你而存在，真心实意把你爱。春天花盛开，冬天雪皑皑，一年四季心不改。没你日子卡带，想你心潮澎湃，风风雨雨拆不开。情人节，一世情，到发白。

43、我就率性地对你说上一世情话。言语苍白，我也这样苍白地喜欢你。然而，多希望你能感受我的情意。

44、情愿一生追随只为梦能圆今生共相伴把我的心画在写给你的短信中，希望明天能够看见你会心的容颜。

45、每个女孩都是一个无泪天使，当天使爱上男孩便有了眼泪，天时落泪坠入凡间，所以每个男孩都不该辜负你的女孩，因为他曾为你放弃了整个天堂。

46、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。

47、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

48、每次你看我的时候我都假装在看别处，而每次你看别处的时候我都在看着你。

全世界压力最小的国家

全世界压力最小的国家

　　面对快速发展的社会，我们常常表示压力山。而自2001年起挪威已连续六年被联合国评为最适宜居住。下面是小编给大家带来的全世界压力最小的国家，希望能帮到大家！

　　世界上压力最小的国家：挪威

　　北欧国家挪威，全称挪威王国，意为“通住北方之路”，位于斯堪的纳维亚半岛西部，首都为奥斯陆。东与瑞典接壤，西邻大西洋。海岸线极其蜿蜒曲折，构成了挪威特有的峡湾景色，领土还包括斯瓦尔巴群岛和扬马延岛。此外挪威还与与芬兰、俄罗斯接壤，其自然资源十分丰富，经济很大程度上依赖石油产业及国际油价，所以挪威建立了国家石油基金，将石油产业的利润用于海外投资，避免了经济过热问题。挪威领土南北狭长，海岸线异常曲折，达2万公里，多峡湾和天然良港，沿海岛屿很多，被誉为“万岛国”。自2001年起挪威已连续六年被联合国评为最适宜居住的国家，并于2009年到2013年连续获得全球人类发展指数第一的排名。

　　官方语言为挪威语，英语为通用语言。

　　自然地理

　　挪威本土属亚寒带针叶林气候，斯瓦尔巴群岛、扬马延岛属苔原气候。首都年*均气温7℃，年降水量740毫米左右。

　　在位于其西海岸的贝根，可欣赏到由百万年冰川地形变动而形成的峡湾景色，远眺群山环抱*风光美丽，令人目不暇给。奥斯陆是挪威的著名港口，四周山水环抱，风光如画，亦是全国最大的经济文化中心。福洛格纳公园、维京船博物馆等都是这里的著名游览区，还有一座滑雪博物馆，详细介绍关于滑雪的历史。

　　许多人把木制狭板教堂看成是斯堪的`纳维亚国家的特色，如今，这类教堂在世界上保存最完好的主要是在挪威。挪威现存30座木制教堂，而奥尔内斯木制教堂则是它们当中最引人注目的一座。

　　挪威地处偏北，其最南点(北纬约58度)比*最北点(不到北纬54度)还要北。北极圈横穿挪威北部，北部一些城市到了6、7月份根本没有夜，可以看到午夜的太阳以及美丽的北极光。最北端的北角也是欧洲大陆的最北点。

　　面积为385155*方公里(包括斯瓦尔巴群岛、扬马延岛等属地)。位于北欧斯堪的纳维亚半岛西部，东邻瑞典，东北与芬兰和俄罗斯接壤，南同丹麦隔海相望，西濒挪威海。海岸线长2.1万公里(包括峡湾)，多天然良港。斯堪的纳维亚山脉纵贯全境，高原、山地、冰川约占全境2/3以上。南部小丘、湖泊、沼泽广布。大部分地区属温带海洋性气候。 挪威是世界重要的海事国之一，其海岸线曲折，*海岛屿达15万多个，既是优良港口，又是风景优美的游览区。

　　文化传统

　　由于广大的国土有三分之一位于北极圈内，因此挪威饮食离不开鱼类和水产品。首屈一指的是熏鲑鱼、新鲜鳕鱼、鲱鱼和虾。肉类有羔羊肉、小牛肉、牛肉，驼鹿肉和驯鹿肉也比较常见。在奥斯陆的家常菜，秋季有肉丸、炖羊肉，冬季有雪山鹑等。好吃的还有奶酪，尤其是涂了甜味羊奶酪的面包片或蜂窝饼。奥斯陆有许多餐馆，风味多样，质量上乘，可惜的是价格比较贵，不分档次。在卡尔约翰街附*，各种风味的餐馆应有尽。阿克码头商场一带夏季热闹非凡，很多小巧迷你的露天咖啡座都是满座。挪威人最爱喝啤酒，葡萄酒和威士忌，但价钱很高。

　　挪威人非常喜欢握手。无论何时，当陌生人相会，总要握手及互道姓名。同样地，当以后遇见了不怎么熟的人，你也得在招呼时及道别时握手。

　　旅游景点

　　挪威首都奥斯陆是北方之路上的都城。这座城市正如北欧人直爽的性格，透彻而奔放。远古时代，巨大的冰川使不堪重负的山体一点点下沉，最终与海洋连通而形成了今天的峡湾。奥斯陆市南侧的阿布列格区是观赏峡湾绝好去处，可乘班轮在峡湾是畅游。码头最北端，专辟为露天鱼市。不知是因为鱼市的吸引，还是良港的天然特征，奥斯陆峡湾可称得上水鸟的世界，很远处就能听到鸟儿的叫声。

　　罗弗敦在挪威语中是“山猫脚”的意思，同时也暗指其领海拔地而起的一列险峻的岛屿——“罗弗敦之墙”。这堵“罗弗敦之墙”在西部峡湾与北海之间形成了一道长达160公里的屏障。墨西哥湾暖流使得这里的冬季相对比较温暖湿润，每年从1月到4月末，大批的鱼群会汇集到罗弗敦的浅岸水域产卵，每年这时就会有大量渔民涌入。

　　位于盖伦格峡湾西侧，和盖伦格并称为挪威的黄石公园，有非常辽阔的田园山景，清晨在半山腰俯视这山城，绿色庄园蒙上一层薄薄的白雾，那份恬适感让人流连忘返。这里也是一千多年以前维京人入侵英、法、俄等国的基地，所以可发现旧时农庄的遗迹。

　　波 多是挪威北部Nordland的最大城，也是重要港口。又因位于挪威国营铁路的北端终点，兼之是出入罗浮敦群岛(Lofoten)的枢纽，因此交通地位格外重要。

　　一般人旅行挪威北境，很少会在波多多作停留;因为二次大战时，这个美丽的小城曾遭德军无情的摧残，几*全毁。1950年间重建，但整个城市至此不复原貌。

全世界憋气最长的时间

全世界憋气最长的时间

　　*常人憋气都不超过几分钟，那全世界憋气最长的时间是多少呢?以下是小编为你带来的相关资料，希望你喜欢!

　　全世界憋气最长时间

　　城晚报6月18日报道美国媒体17日报道，一名立陶宛男子在水中憋气时间长达15分58秒，组织者随后宣布他打破了在水中憋气时间最长的世界纪录。据美联社报道，阿尔维达斯·盖丘纳斯和迪亚娜·盖丘纳斯兄妹16日在立陶宛南部城市德鲁斯基宁凯的水上乐园游泳池，挑战水中憋气时间最长的世界纪录。盖丘纳斯兄妹吸了40秒纯氧，随后被锁在金属框架里，放入游泳池底部憋气。迪亚娜坚持了11分7秒，阿尔维达斯则坚持了15分58秒。组织者随后宣布，阿尔维达斯打破了加拿大人罗伯特·福斯特在1959年创下的在水中憋气最长时间的吉尼斯世界纪录，福斯特当时坚持了13分42.5秒。美联社说，目前尚不清楚现场是否有吉尼斯世界纪录组织或其他机构官员，这次挑战是否能得到官方认可也尚无定论。立陶宛电视台用几台水下摄像机现场直播了整个挑战过程，还有数百名观众到现场观看。挑战结束后，盖丘纳斯兄妹被送往医院接受检查，目前两人健康状况稳定。

　　长时间憋气的训练技巧

　　1、练*深呼吸。憋气之前，“慢慢”的在隔膜深呼吸。这样做会把肺部质量差的空气排走。[1]用5秒钟吸气，憋气一秒，然后用10秒钟呼气。深呼吸两分钟，在呼气时确保把每一“滴”空气都排除来。

　　呼气的时候用舌头顶住牙齿。这有助于控制空气释放。呼气时应该会发出嘶嘶的声音。

　　深呼吸会帮助你吸收多余的氧气，然后储存在血细胞中。这有助于你的身体在憋气时还有持续供应的氧气。

　　2、净化肺部的二氧化碳。憋气时，肺部感到有压力，但这并不是需要呼吸的信号，而是二氧化碳增多，需要释放出来。随着时间的推移，产生的二氧化碳会使疼痛感增强。为了使二氧化碳减少，则需要在憋气前把原来存在在肺部的二氧化碳排出来。为了达到这个目的：

　　用力呼气，把肺部的空气尽量排出来。呼气时胀起腮部，想想你在吹水面上的玩具船。

　　当你完全呼出气体后，马上吸气并重复。呼吸时保持不动，避免用掉之前储存起来的氧气。

　　3、吸气然后憋住一分半钟。这一步练*能调整你的身体以适应缺氧的感觉。用计时器计90秒，并不要憋气超过这个时间。

　　吸气时不要吸入太多空气;否则会增加你身体的紧张度并导致你花费更多的能量。相反的'，你只需要吸入肺活量的80%-85%来保留一点放松的空间。[4]

　　90秒到了的时候，慢慢排除肺部的废气，然后深呼吸三次。这叫做半净化。

　　4、重复深呼吸和净化过程，然后憋气两分半钟。当第一次90秒的练*完成后，重复深呼吸和净化的练*。每次练*都持续一分半钟。

　　完成这几次练*后，憋气两分钟，用计时器计时。不要超过这个时间。

　　时间到两分半时，呼出废气并进行三次半净化。这一阶段是两分钟的深呼吸和一分半钟的净化。之后，你就可以尝试憋气更久。

　　5、在脸上泼冷水。这时，在憋气前你可以在脸上泼一些冷水。据研究发现，当人的脸碰到凉水会触发慢脉，或者降低心率，这是哺乳类动物的潜水反射。但这一步是可选做的。

　　但你不需要真的把头泡到水里。只需要泼一点凉水到脸上或者用一条湿冷的毛巾擦脸。

　　不要用冰袋代替;同一个研究表示，太冷的刺激会出发其他的反射。确保水温在21摄氏度左右而身体的其他部位处于放松状态。

　　6、吸一口气并尽量久地憋住。选一个舒服的位置坐下，深吸一口气，把肺的80%-85%填满。尽量久地憋气，保持完全静止以免消耗能量浪费氧气。最好让别人帮你计时，因为当你不看着时钟，时间会感觉过得快点，而你也能憋得久一点。

　　长时间的憋气会带来疼痛，因此你需要找个方法来分散自己的注意力。一个常用的分散注意力的技巧是，按照姓氏首字母A到Z的排序，想朋友、名人或者历史人物。著名魔术家DavidBlaine创造了水底憋气17分4.4秒的世界纪录，他也使用了这个技巧。

　　不要把气体存在腮帮子里。这种方法叫做储气，这需要把肺部的气体“排出”，换成腮帮里的空气。这也被称作“循环呼吸”，是很难做到的，并会导致两边的气体都漏掉。因此，最好不要使用这种方法。

　　7、放松身上的所有肌肉。憋气时彻底的放松和释放全身的压力是很重要的。闭上眼睛，把身上每一部分的压力都释放出去，从脚开始，慢慢往上移动，一直到颈部和头部。这样做可降低你的心率，延长憋气的时间。

　　把注意力集中在可以让你放松的东西上。当你再也集中不了的时候，可以用手做些什么来分散注意力，如用手指从1数到99。

　　憋气时尽量不要移动。移动会浪费你的氧气，并缩短憋气的时间。保持不动。

　　8、慢慢呼气。当你憋气憋不住的时候，避免快速的呼出肺部气体。首先，呼出20%的空气，然后吸气，以便氧气能更快进入临界部位。然后你可以进行深呼吸了。

　　9、每次重复这些步骤3-4次。建议不要多做，因为这会对你的肺部和身体造成损害。你可以尝试早晚各做一次。在掌握之前要保持练*，你将能够保持憋气几分钟。

全世界最大的豪华游轮

全世界最大的豪华游轮

　　你曾经坐过船么?现在世界上最大豪华游轮问世了，你想不想乘坐最豪华的游轮到各地旅游呢，以下小编将为你介绍全世界最大的豪华游轮。

　　全球最大的豪华游轮排行榜

　　邮轮原为运输货物或运载旅客的交通工具。直至20世纪初，一些邮轮开始为旅客提供有限的基本设施，如客房及餐厅服务。20世纪中期是航空旅游的兴盛时期，为增加竞增力，邮轮公司遂兴起邮轮假期的概念。1996年嘉年华命运号邮轮横空出世，以10万余吨净重称霸当时的邮轮业。邮轮假期在20世纪80年代渐趋蓬勃，不少邮轮公司加入，并投资建造设施更豪华、节目更丰富、排水量更多的邮轮，使邮轮变成一个豪华的海上度假村。邮轮被称为“无目的地的目的地”、“海上流动度假村”、是当今世界旅游休闲产业不可或缺的一部分。

　　根据邮轮的净重、载客量和制作公司，以下是10艘世界级超大型邮轮。

　　1.皇家加勒比海洋魅力号：重225282吨，载客量5412皇家加勒比国际邮轮公司

　　海洋魅力号邮轮于2010年制造，比同公司海洋绿洲号长2英寸(约5厘米)，成为目前世界上最大的邮轮。这艘邮轮为图库尔船厂建造的一系列世界上最大的邮轮中的第二艘邮轮。第一艘是海洋绿洲号，两艘邮轮堪称姐妹船。

　　2.皇家加勒比海洋绿洲号：重225282吨，载客量5412皇家加勒比国际邮轮公司

　　海洋绿洲号邮轮于2009年11月下海进行处女航，当它在海上航行时，它就像是一座“旅行的城市”，有37个酒吧和20个餐厅。海洋绿洲号邮轮上拥有一片开阔的露天广场，两边则为带有阳台的客房。海洋绿洲号耗资14亿美元，比泰坦尼克号还要大3倍多。

　　3.皇家加勒比海洋量子号：重168666吨，载客量4180皇家加勒比国际邮轮公司

　　海洋量子号邮轮于2014年制造，是传统邮轮游戏的颠覆者。素以创新精神和高科技结合引领世界游轮造船潮流的皇家加勒比游轮再次挑战人类想象极限，用360度摇臂支撑的北极星，在距海*面300英尺的高空，让游客将船、大海和目的地尽收眼底。

　　4.挪威史诗号：重155873吨，载客量4100挪威邮轮公司

　　挪威史诗号邮轮于2010年制造，通过纽约港口的时候，需要卸下5个救生艇才能进的去。船上有20种就餐选择，包括日式铁板烧和全天候服务的披萨。此外，还有全部由冰制成的'冰吧。

　　5.皇家加勒比海洋自由号：重154407吨，载客量3634皇家加勒比国际邮轮公司

　　海洋自由号邮轮于2006年制造，就像是一个互动的海上公园，包括巨浪湾(FlowRider)这项首度出现在游轮上的人造冲浪装置，有着一个供水上运动项目使用的游泳池，以及从船两侧延伸开来的旋转泳池。Wi-Fi无线网络覆盖全船，设*板电视，可使用移动电话通讯。

　　6.皇家加勒比海洋自主号：重154407吨，载客量3634皇家加勒比国际邮轮公司

　　海洋自主号邮轮于2007年制造，凡是搭乘海洋自主号邮轮的游客们都有一个专属的度假天堂拉巴第，一个纯净无污染且充满异国情调的海岛，游客可在此浮潜或游泳，或者是在宁静的海边漫步，清澈纯净的海水让人惊叹。

　　7.皇家加勒比海洋独立号：重154407吨，载客量3634皇家加勒比国际邮轮公司

　　海洋独立号邮轮于2008年制造，堪称是一艘极尽奢华的海上城市，船上的设施几乎是应有尽有。海洋独立号邮轮船上共有3个游泳池、多个模拟冲浪池、滑冰场、剧院、赌场、9洞迷你高尔夫球场，冲浪池中的水泵，能够制造出时速10英里的海浪漩涡;此外，卡拉OK厅、餐厅、酒吧和桑拿房应有尽有。

　　8.玛丽皇后二号：重148528吨，载客量2592冠达邮轮公司

　　玛丽皇后二号邮轮于2004年制造，首次航行时是世界上最大的游艇，有1310个特等舱供人们选择。即使让大本钟躺在其边上，两边仍然会有一个足球场的空间，可想而知，这是多么巨大的一个庞然大物。

　　9.挪威逍遥号：重146600吨，载客量3988挪威邮轮公司

　　挪威逍遥号邮轮于2013年制造，曾被评为世界最佳邮轮。在该邮轮上，有着为人乐道的露天餐厅“海滨”，乘客可以坐在甲板上，边欣赏海景边享受美食，而以纽约市为主题的装修也是该船一大特色。

　　10.挪威畅意号：重145644吨，载客量3910挪威邮轮公司

　　挪威畅意号邮轮于2014年制造，是挪威逍遥号的姐妹船。它是以迈阿密为母港的最大游轮，全年行驶在加勒比海沿线。该船是迈尔船厂为挪威游轮公司承建的第二艘豪华邮轮。该船的首航时间为2014年2月1日，从美国迈阿密出发，搭载4000名乘客，途径菲利普斯堡、圣托马斯以及巴哈马首都拿骚。

　　揭秘世界最大豪华邮轮

　　2009年11月20日，世界上最大、最豪华的邮轮“海洋绿洲”号(Oasis of the Seas)抵达美国佛罗里达州沼泽港，这是它首次到达美国。世界上最大且造价最昂贵的“海洋绿洲”号邮轮历经3年时间建造，2009年10月28日完成交接，定于今年12月1日开始处女航。这艘巨轮设计别出心裁，带有剧院、赌场、商店、游泳池、露天公园以及攀岩场地。

　　“海洋绿洲”号归美国皇家加勒比邮轮公司所有，是挪威造船业巨头STX公司历时6年，耗资15亿美元精心打造的豪华产品。该游轮长约360米，宽约47米，吃水线以上高约65米，共16层甲板，设有2700间客舱，能搭载搭载6360名乘客及2160名船员。排水量22.5万吨，被誉为“活动城市”。邮轮大小为“泰坦尼克”号的5倍。

　　这艘邮轮共十几层，可容纳2000余名船员和6000多游客，载客量比已运营最大邮轮多5成，邮轮运营路线主要集中在加勒比海。“海上绿洲”号邮轮拥有7个主题“社区”，其中包括中央公园、步行街、百老汇、健身运动中心、娱乐中心和青少年活动场所等。每个主题“社区”都包括不同寻常的元素，拥有赌场、商店、剧院、酒吧、跳水池、溜冰场和攀岩场地等许多陆地上才有的设施。

　　尽管全球经济不景气，但人们对乘坐这艘巨轮表现出浓厚兴趣，预订者众多。但一些专家宣称，容纳如此之多的旅客会让游轮拥挤不堪。另外，船上各种休闲娱乐设施将破坏“海上航行的魅力”。