秋天进补的诗句

冬季进补汤的做法

冬季进补汤的做法

　　本文导读：冬天的天气既寒冷又干燥，人们不得不从食物中来汲取营养，帮助自己在寒冷的冬天健康养生。而营养炖汤又是人们的首选，那么冬季进补汤都有哪些呢？跟着小编去了解一下。

　　一、山药小排汤

　　用料：小排400克、山药150克、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜3片、家乐浓汤宝猪骨汤1块、3碗水（约750毫升）。

　　功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的'好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。

　　制作要点：

　　1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。

　　2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。

　　3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。

　　二、红枣乳鸽汤

　　用料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。

　　功效：炙百部性*味甘，有温润肺气、化痰止咳之功，因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。要注意的是，痰热咳嗽者不宜饮用。

　　制作要点：

　　1、炙百部、红枣洗净，并将红枣去核。

　　2、乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净。

　　3、与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升（6碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。

　　此量可供1~2人用，乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。

　　三、橄榄雪梨炖瘦肉

　　用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

　　功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥。

　　制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小时即可。

　　适用人群：咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。

　　四、花旗参炖水鸭

　　用料：花旗参5克、水鸭120克、生姜1片。

　　功效：益气养阴，清虚热，滋阴养胃，补气利水。

　　制作要点：将水鸭去毛剖好切块略煮，花旗参洗净切片，加生姜一片，放入炖盅内加水250毫升，隔水炖2小时即可。

　　适用人群：气因两虚，虚热内扰，眠差口干，午后潮热，盗汗，水肿等症。

　　五、沙参玉竹炖山斑鱼

　　用料：沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克。

　　功效：养阴润肺、益胃生津、滋阴清热。

　　制作要点：将山斑鱼洗净，切段，再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升，隔水炖2小时即可。

　　适用人群：咳嗽无痰，声音嘶哑，口干烦热，手心热，口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者。

　　六、银耳雪梨炖瘦肉

　　用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

　　功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心。

　　制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。

　　适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。

　　七、沙参百合润肺汤

　　用料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。

　　功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。

　　制作要点：

　　1、先将无花果，洗干净，对半剖开。

　　2、猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净。

　　3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。

　　八、牛肉红枣汤

　　原料：牛肉250克、红枣20克、精盐、料酒、姜片、味精各适量。

　　制作要点：

　　1、牛肉洗净切小块；红枣洗净。

　　2、将牛肉块，红枣同人砂锅，加清水适量，放人料酒、姜片，炖至牛肉熟烂，加入精盐和味精调味即可。

　　功效：补中益气。

秋冬进补吃什么好

秋冬进补吃什么好

　　秋冬时节天气凉爽，正是进补的最佳时节，多吃一些对身体健康有利的食物，可能远离多种疾病，下面小编为大家介绍秋冬进补吃什么最好。

　　1、海藻：促进细胞膜流动

　　海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了“沟通”能力，而海藻海苔所含的脂肪酸又可以重建细胞间的桥梁，恢复细胞膜的流动，让皮肤更紧致有弹性。

　　2、核桃：养肝补肾

　　俗话说得好：“七月核桃八月梨”，眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核桃最好生食，这样营养损失最少。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用。

　　3、荔枝：击退暗沉肌肤

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含果胶、蛋白质以及铁、钙等多种元素。有加速毒素排除、使皮肤细嫩的功效。在干燥之秋，是排毒养颜的理想水果。但一定要注意，荔枝不能多吃，会加重虚火，在吃荔枝前可以喝一些盐水或者凉茶。

　　4、苹果：抗氧化最好

　　吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。

　　5、蘑菇：预防肿瘤

　　蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂，能预防细胞异常生长和繁殖，预防癌症肿瘤的发生和延缓衰老。专家建议，最好1-2周就吃一次蘑菇。将蘑菇和红酒一起烹调，能让它们的健康效能加倍。

　　6、芋头：预防脾胃虚弱

　　芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。

　　7、红薯：和胃、暖胃

　　红薯（特别是黄心的红薯）是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

　　谈谈秋冬科学进补

　　不知不觉又到了我国传统的“秋冬进补”时节。

　　关于秋冬进补是有其科学依据的'，因为人体经过一个漫长的夏季的损耗，需要一个营养补充、吸收、调整的过程。

　　随着人们生活水*的提高，吃补品的人越来越多，尤其是胃肠道疾病进食受影响时，往往容易把自身健康寄托在昂贵的补品上。其实价值昂贵并不一定都是补品。那么，什么叫补品呢？有人认为凡是营养丰富，对人体有补益的物品，就可叫补品。其实不然。古代名医张从正说：“五谷、五菜、五果、五肉皆补养之物。”从营养学观点看这是有道理的。我们看看燕窝，含蛋白质虽然高达50%左右，但却是不完全蛋白质，其蛋白质不能完全被吸收；再如鱼翅，含蛋白质更高，达83%以上，但因缺乏色氨酸，也是一种不完全蛋白质。这些高档食物的营养价值并非像人们所想象的那么高。

　　所以，中医强调“药补不如食补”，“药食同源最理想”。选择补品立足于选择利用自然界的各种食品来满足营养需要。如需进补，也要缺什么补什么，盲目乱补只能适得其反。

　　同时在进补时还应明白这样一个道理，即服用补品只能在脾胃功能正常时才能被机体吸收，才能发挥其补益作用。

　　因此，在秋冬进补前，首先要调养好肠胃，特别是对那些患有慢性胃肠道疾病的朋友，在进入秋季后常常复发的特点来说，更应如此。否则，进补不成，反而增加胃肠负担。

杭州人才引进补贴怎么领

杭州人才引进补贴怎么领

　　在我国，指为保障职工及其家庭实际生活水*不降低而给予职工生活费的补偿。以下是小编为大家整理杭州人才引进补贴怎么领相关内容，文章希望大家喜欢。

　　一、申请条件与补贴标准

　　本实施办法所称应届高学历毕业生是指应届全日制硕士研究生及以上学历人员、经国家教育部留学服务中心认证的应届国（境）外硕士研究生及以上学历归国留学人员。

　　本实施办法所称我市用人单位指市属用人单位和区（县、市）属用人单位。其中，市属用人单位指市本级所属行政、事业单位和税收收入缴入市本级国库的各类企业；区（县、市）属用人单位指各区（县、市）所属行政、事业单位和税收收入缴入区（县、市）级国库的各类企业。

　　（一）申请需同时满足以下条件

　　1、遵纪守法，具有良好的.职业道德；

　　2、毕业时间在2016年11月2日（含）之后（以学历证书上载明时间起算。其中，归国留学人员以教育部留学服务中心的学历学位认证书上载明的毕业时间起算，下同）；

　　3、毕业后一年内在我市用人单位就业或自主创业；

　　4、按规定缴纳社会保险。

　　（二）补贴标准

　　硕士研究生每人2万元，博士研究生每人3万元。

　　二、申请材料

　　（一）杭州市新引进应届高学历毕业生生活补贴申请表（至杭州市高层次人才分类认定申报管理系统进行填写并打印）；

　　（二）身份证明（原件、复印件）；

　　（三）学历证书（原件、复印件）和《教育部学历证书电子注册备案表》（其中，归国留学人员提供国家教育部留学服务中心出具的学历学位认证书）；

　　（四）在所在单位参保的社会保险参保证明。

　　三、办理流程

　　（一）申请时限。申请时限为自毕业之日起一年内。

　　（二）材料提交。申请人向所在用人单位提交材料，用人单位对材料的真实性进行核实后，按用人单位纳税地（行政、事业单位按隶属关系）通过杭州市高层次人才分类认定申报管理系统进行申报。申报后由申请人本人持申请材料到相应各级人力社保部门受理。市属用人单位向市人力社保部门提交相关申报材料，区（县、市）属用人单位向所在区（县、市）人力社保部门提交相关申报材料。

　　（三）审核。各受理部门在2个工作日内完成审核。

　　（四）发放。审核通过后，由申请人本人到杭州银行（杭州人才服务银行）指定网点办理杭州银行人才专属卡，办理完成后7个工作日内一次性发放生活补贴。

　　四、部门职责

　　（一）市委人才办负责总体协调。

　　（二）市、区（县、市）人力社保部门负责新引进应届高学历毕业生生活补贴发放工作的受理和资格审核。

　　（三）市、区（县、市）*门负责各自承担范围内补贴资金的预算、协调和结算，通过预算单位以授权支付形式委托杭州银行（杭州人才服务银行）代发生活补贴，生活补贴直接拨付到个人账户。市属用人单位新引进应届高学历毕业生生活补贴经费由市财政全额承担。区（县、市）属用人单位新引进应届高学历毕业生生活补贴经费由市和区（县、市）、人才*台两级财政各承担50%，由区（县、市）财政先行全额拨付，市财政承担部分根据实际拨付情况由市财政与区（县、市）财政进行年终结算。

　　（四）杭州银行（杭州人才服务银行）受委托负责新引进应届高学历毕业生生活补贴的一次性发放。

　　（五）各级人才办、财政和人力社保部门会同相关部门（单位）加强对财政补贴资金的监督检查。

　　五、其他

　　（一）申请人只能享受一次新引进应届高学历毕业生生活补贴，不得重复申报。凡提供虚假材料骗取新引进应届高学历毕业生生活补贴的，一经发现即取消申请资格，并保留追究其法律责任的权利。

　　（二）申请人属于劳务派遣人员的，由实际用工单位进行审核申报，申报时需同时提供实际用工单位与劳务派遣公司签订的有效期内劳务派遣合同复印件。

　　（三）区（县、市）已出台符合本实施办法申请条件的相关生活补贴政策的，在统一按本实施办法执行的基础上，由区（县、市）按照就高不就低的原则自行制定衔接操作细则。

　　（四）本办法由市人力社保局负责解释，自2017年5月31日起施行。

冬至进补吃什么好

冬至进补吃什么好

　　冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至*俗因地域不同而又存在着*俗内容或细节上的差异。下面和小编一起来看冬至进补吃什么好，希望有所帮助！

　　一、冬至吃萝卜赛过小人参

　　萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体反充分吸收和利用；芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分，使之为人体所充公吸收和利用；芥子油具有辛辣味，能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，萝卜的这种功能使它赢得了“小人参”的美称。

　　萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，其药用丛价值更令人刮目相看。

　　萝卜味甘辛、性凉，有下气定喘、止咳化痰消食除胀、利大小便和清热解毒的功效。患有急慢性气管炎或咳嗽痰多气喘者，用白萝卜洗净切片或丝，加饴糖腌后食用，有降气化痰*喘的作用。呕吐时，可将萝卜捣碎，加密水煎煮，细细咽嚼，有和胃、止吐、消食作用。

　　萝卜还有较好的抗癌作用。这是因为萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细菌、异物以及坏死细胞的功能，从而加强人体抗癌的能力。这种抗癌作用以生食萝卜为最好。另外，萝卜含有的糖化酵素还能分解致癌物亚硝胺，起防癌作用。生萝卜汁有缓慢的降压作用。生萝卜汁加蜂蜜可作为高血压和动脉硬化患者的常用饮品。

　　二、冬至多吃坚果增强体质

　　“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。

　　冬至为何吃坚果？中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。当然吃坚果也要适量，且因人而异。

　　核桃

　　营养价值：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，有健脑、增强记忆力及延缓衰老的作用。核桃还能减少肠道对胆固醇的吸收。

　　核桃仁还是理想的肌肤美容剂，常吃有润肌肤、乌须发的功能。

　　中医观点：核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对尿频、咳嗽等症有很好的疗效。人疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。

　　适合人群：所有人。

　　适用量：每次20克。因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化。再有，吃核桃仁时，表面的褐色薄皮不要剥掉，这样会损失掉一部分营养。

　　栗子

　　营养价值：与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压、冠心病、骨质疏松等，同时也能抗衰老。

　　中医观点：栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。

　　适合人群：所有人都可食用，因含糖及淀粉高，对于过于肥胖的人要少吃。适用量：每次30克左右。

　　榛子

　　营养价值：榛子由于其含有油质（大多为不饱和脂肪酸）、蛋白质、碳水化合物、维生素E、矿物质、糖纤维等特殊成分，因此具有降低胆固醇和预防结肠癌、前列腺癌等疾病的作用。此外，榛子也是人体所需的矿物质很好的来源。在*衡血压的同时，榛子还能促进骨骼生长。

　　中医观点：榛子主要有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。主治食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等病症。此外，榛子中钾、铁含量亦名列前茅，对于增强体质、抵抗疲劳、防止衰老都有益。常吃榛子有益于儿童的健康发育。

　　适用量：每次30克左右。

　　杏仁

　　营养价值：杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低心脏病风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。另外杏仁有润肺排毒的作用，有养颜益寿的作用。但其热量高，最好减少其他油脂类摄取。

　　中医观点：杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘者来说，吃杏仁效果最佳。杏仁有苦甜之分。甜杏仁可作茶点果品，苦杏仁有毒，不能生吃，入药多为煎剂。

　　适合人群：所有人。因杏仁有通便作用，所以消化功能差、大便稀、常腹泻的`人要少吃。

　　适用量：每次20克。

　　花生

　　营养价值：花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。

　　中医观点：常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃。

　　不适合吃的人：跌打淤肿的病人，消化功能不好的中老年人，胆囊切除的人。

　　适用量：每次20至30克左右。

　　三、冬至吃三黑，滋补肝肾清泻内火

　　黑芝麻红枣粥，男补肝肾女润肤

　　很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。

　　黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

　　黑芝麻红枣粥是小雪节气比较适合的养生食疗粥，配料有粳米150克、黑芝麻20克、枣（干）25克、白砂糖30克。具体做法是：黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；红枣洗净去核；锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸；然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。

　　荸荠冰糖饮，抗菌退烧泻内火

　　荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”。

　　荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高，很适合初冬食用。

　　中医认为，荸荠是寒性食物，有清泻内火的功效，对于发烧初期的患者有较好的退烧作用，但高烧期间则不宜食用。幼儿吃一些荸荠还能促进牙齿和骨骼的发育。

　　荸荠冰糖饮的制作很简单，大家在家就能做，主要的材料有荸荠150克、甘蔗150克、冰糖30克。具体的做法是：削去荸荠和甘蔗的外皮并洗净；入锅加入适量水和冰糖，煮至荸荠和甘蔗熟透即可。

　　黑豆羊肉炖当归，补血养颜暖身心

　　经常逛超市的朋友会发现，到了初冬季节，不少食品、饮品乃至保健品中都加入了黑豆。

　　黑豆蛋白质含量为49.8%，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍！黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。

　　向大家推荐一款非常适合小雪节气前后食用的黑豆食疗方——黑豆羊肉炖当归。主要的制作材料有：羊肉（瘦）1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克。具体做法是，先将黑豆洗净用2杯清水煮软；同时另一个锅煮已切薄片的羊肉，同样用清水3杯，煮时要除去泡沫及肥油。将黑豆及羊肉倒入炖盅内，加入当归，同时加入切碎的桂圆肉，隔水炖上3小时即可。

关于大寒进补朋友圈文案

关于大寒进补朋友圈文案

　　在日复一日的学*、工作或生活中，越来越多人喜欢发表文案，文案用以分享生活日常和自己的感悟。还在苦苦寻找优秀经典的文案吗？下面是小编收集整理的关于大寒进补朋友圈文案，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、大寒日送温暖，朋友冷暖记心间。送你一件防寒服，百寒不侵保康泰；送你一个暖手袋，手暖脚暖心更暖；送你一车雪中炭，炭火烧红半边天。大寒节，祝温暖

　　2、梦中的雪人越堆越高，思念的雪球越滚越大，问候的雪花越吹越多，祝福的雪撬越跑越快。大寒前后，寒流来袭，寒气逼人。愿我的祝福，伴你温暖过冬！

　　3、明媚的清晨，温暖的阳光，把冬日的寒冷驱走，关心你的我，愿一声短短的问候，就如一缕阳光，希望朋友，可以感受到温暖。大寒了，注意身体。

　　4、冬来露重凝霜雪，大寒节气烈风卷，问候越过千万山，情意频传无长短，话语轻淡热心传，万般叮咛记心间，寒冷时节加衣被，体健身强最关键。祝大寒暖融融、甜蜜蜜、乐滋滋、笑嘻嘻。

　　5、小寒刚去大寒来，骤把温降天地冻，白雪皑皑罩大地，一团冷气袭全球，关键时刻送问候，注意保暖把寒防，勤加锻炼身体棒，轻轻松松度大寒。

　　6、又是一年一度大寒来到，寒凉的气息将你我围绕。抵御寒流我有制胜法宝，传授于君伴你温暖欢笑。常饮靓汤容颜美丽姣俏，适当锻炼生活一片美好。愿你大寒快乐。

　　7、大寒到了，看在你冷得发抖的份上，泼你一盆热水：愿你天天温暖周周精彩月月发财季季舒畅岁岁吉祥时时顺意刻刻*安事事如意浑身湿透！

　　8、大寒天气寒，送你三温暖：身上衣腹中食心中情。记得添衣御寒，饱食保暖，最重要的是，愿友情带给你最贴心的温暖，消去冬天的严寒。

　　9、大寒大寒，寒冷的顶点，烦恼的终点，快乐的起点，好运的焦点，成功的热点，*安的'关注点，幸福的落脚点，愿你每天开心点，日子过得潇洒点。

　　10、大寒到了，祝福你：流感病毒不来扰，健康时刻把你抱；寒流霜冻不入侵，温暖洋溢暖身心；忧烦苦闷皆成空，开心快乐过一冬！

　　11、大寒到了，一条短信，无尽相思，无限祝福，虽然只是一毛钱，却包含十分情意，愿你十分温暖，十分快乐，十分健康，十分幸运，十分有钱，十分幸福！

　　12、大寒到了，小的给各位大哥大姐大爷大拿大帅哥大美女送去大大大大的祝福，祝大家大红大紫大富大贵大智大勇大吉大利，大寒心情大大的好！

　　13、大寒已至，新年伊始，教你健身拇指操：拿出手机，编写短信，拇指有节奏运动，可通经脉暖气血，利国利民，有益身心，多发短信至亲朋好友，效果立显。

　　14、大寒到，送你一把“抗寒”宝剑，击败所有“寒兵”，给你一个“退寒”铁锹，铲除一切“寒瘤”，拿来一顶“阻寒”头盔，隔开阵阵“寒意”，“送你一句“驱寒”咒语：我的关心总在这里！

　　15、大寒到，要一心一意以“抗寒”为指导，两手准备“防治”结合，三思后行“御寒”为主，四季*安“大寒”是关键，一年之最冷，务必打好这最后的战役！祝你身体健康，万事如意，大寒快乐！

　　16、烦了，抬头看看天上云卷云舒；累了，低头看看地上花开花谢谢；倦了，展目看看江中潮起潮落；冷了，凝神看看我的祝福：大寒到了，请多保重！

　　17、有人惦记，再远的路，也是*的；有人想念，再长的夜，也是短的；有人挂念，再淡的水，也是甜的；有人关怀，即使再冷的天，也是暖的。今日是大寒，但愿我简单的问候，能温暖你整个冬天。大寒快乐！

　　18、大寒节气风雪狂，天寒地冻惹人忙。室外行走需注意，谨防跌倒湿衣裳；开车备好防滑链，不可大意把人伤；棚舍加固是大事，减少倒塌雪灾防；屋外水管要保暖，免得冻坏水直淌。愿你大寒之日准备好，*安无忧幸福漾！

　　19、大寒节气又来到，蜡梅盛开寒霜傲。阵阵余寒虽未了，暖暖阳春把手招。家家枝头喜鹊闹，世间处处人欢笑。街头个个春装俏，人人身边幸福绕。大寒过后春来到，祝愿开心把你抱！

　　20、管她大寒日雪花飞舞，绝招一出保你视若无睹。先来一碗姜汤，必定身体健康。再来一瓶烧酒，温暖时刻都有。早睡晚起，窝里保重身体。棉裤棉衣，幸福与你相依。祝大寒日大喜！

　　1、大寒，大寒，疾病胆寒心碎地逃离你，烦恼彻底心寒地抛弃你，只有好运和幸福饱寒深情地爱着你，健康与*安寒辛茹苦地陪着你;祝大寒*安幸福!

　　2、浪漫雪花飘飞舞，尽展风姿潇洒处。翩翩起舞跳舞蹈，优美舞姿人羡慕。飘飘摇摆虞美人，人见人爱赞口夸。瞬间世界美伦幻，让人美乐使人欢。愿你大寒竟展风采!

　　3、用思念，为你散去丝丝寒意;用惦记，为你驱赶寒风;用关怀，为你挡住寒冷;用问候，为你温暖身心。大寒节气，天寒心不寒，愿友谊的问候带给你温暖，带给你如意，带给你幸福。祝大寒快乐!

　　4、北风呼啸大寒到，天寒地滑出行难，小心慢行放心上，**安安是第一，保暖工作做充足，谨防感冒身安康，一条祝福送温暖，大寒快乐福相伴，身康体健笑开怀!

　　5、敲走霉运点旺运，驱走严寒迎暖春，捧一束雪花映笑脸，画一道冰痕绣彩虹。天寒地冻别发懒，放飞活力去运动。健康快乐伴你行!

　　6、大寒心莫慌，严寒怎抵意志强?加强锻炼体魄健，食物温补利健康。朋友情意更无量，声声问候暖心房。祝你大寒人安康，幸福美满笑声扬。祝大寒快乐!

　　7、风起云涌大雪降，茫茫原野天地寒。乡下取暖煤炭炉，多加注意有危险。烟筒吸口要完善，注意泄漏有煤烟。适当开窗换空气，晚间睡觉重安全。大寒天冷注意煤烟!大寒快乐!

　　8、寒风吹不散我的思念，情谊冰花在窗上盛开，祝福雪片将忧愁覆盖，温馨文字将叮咛送上，大寒到了，注意防寒保暖，愿身体健康，快乐随行!

　　9、寒风呼呼，雪花飘飘，腊梅朵朵，绽放芬芳，短信条条，发送祝福：祝福好友，冬季吉祥，身体棒棒，迎风斗霜，精神焕发，大寒快乐!

　　10、大寒节气，天寒地冻。气温多变，捉摸不定。打开窗户，透透空气。锻炼身体，赶走寒气。适当进补，守护阳气。生活规律，气度超凡。祝你如意，少生闲气。大寒*安，一团喜气。

　　1、大寒之日，把“思念”放在火炉上烤烤，送给你，把“真情”放在暖风中吹吹，送给你，把“关爱”放在太阳里烘烘，送给你，把“祝福”放在心里暖暖，送给你，只为你这个冬天快乐又美满，幸福又多姿，祝你温暖开心!

　　2、寒冬到来景色妙，银装素裹更妖娆。小孩高兴满地跑，打起雪仗汗直冒。及时换衣免感冒，健健康康常欢笑。愿你大寒身体好，快快乐乐无烦恼!

　　3、大寒北风吹，寒气身边绕。添衣防感冒，健康人欢笑。心中别烦恼，情谊如阳照。好运天天罩，如意身边保。幸福又美满，和谐无争吵。快乐不用找，珍惜每一秒。祝福要送到，问候不可少。大寒快乐!

　　4、亲，大寒到了，温暖牌祝福包邮哦!勤搓手，勤动脚，多多运动寒冷少;穿棉衣，戴棉帽，多多添衣温暖到;常拥抱，常问好，多多联系温情高;按时歇，按时劳，多多开心天天笑;收祝福，送祝福，欢欢喜喜心情好。

　　5、层层叠叠的祝福，夹杂着香香脆脆的快乐，甜甜蜜蜜的心情送给健健康康的你，忘记戚戚瑟瑟的寒冷，享受热气腾腾的水饺。大寒到了，问候送上，愿你的生活和和美美，顺顺利利!

　　6、寒风徐徐，吹来的不只是寒冷，还有我的思念;腊梅朵朵，绽放的不只是芬芳，还有我的关怀;短信条条，发来的不只是文字，还有我的祝福：大寒快乐!

　　7、大寒时节送你“抗寒三宝”：一、多跑跑，增强身体素质，才能更好的对抗寒冷;二、多加衣，"盔甲"结实，才能百寒不侵;三、注意饮食，保证充足的热量供应。愿你度过一个快乐的冬天。

　　8、联系久了，幸福才能不断;祝福多了，关系才能不变淡;问候多了，情谊才能更深远;衣服多了，冷意才能不侵犯;朋友多了，提醒更要到身边;大寒节气，一丝温暖把情谊相连，幸福味道贵在简单温暖，愿你温暖健康，快乐不随天冷淡。

　　9、大寒北风啸，寒气身边绕。心中别烦恼，情谊如阳照。送你短信到，问候不可少。添衣防感冒，健康人欢笑。祝福也送到，祝你如意绕。好运天天罩，如意身边保。幸福又美满，和谐无争吵。快乐不用找，珍惜每一秒。

　　10、一条短信温暖你的心田，驱散寒冷。一段祝福让你兴奋不已，感慨万千。一声问候饱含关切牵挂，梦萦魂牵。一句朋友关爱情深谊长，阳光灿烂。愿：朋友大寒心底宽，健康愉悦喜乐天!

　　1、大寒到，短信关怀祝福飘，保暖措施要做好，毛衣围巾不可少，身体锻炼必须要，饮食健康要确保。

　　2、大寒大寒，寒冷的顶点，烦恼的终点，快乐的起点，好运的焦点，*安的关注点，幸福的落脚点。

　　3、大寒已至，教你健身拇指操：拿出手机，编写短信，拇指有节奏运动，可通经脉暖气血，利国利民，有益身心。

　　4、大寒节气到，祝福到，我比财神早，我比流星快，我的祝福最先到，所有不开心，所有不快乐，收到信息后，统统都忘掉。

　　5、大寒时节，祝你忙中有闲，兜中永远有钱，身边好人相伴，容颜永驻今天，银行存款只增不减。

　　6、今天是大寒节气，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈似火。

　　7、我不怕飞雪的冰冻，直面寒流的到来，只为给亲爱的你，一份温暖的祝福，伴你过大寒，天冷了注意保暖防寒。

　　8、大寒时节，雪花飘散，温情一缕我送上，短信一条情意长，悄悄嘱咐加衣裳，健康*安暖心房。

　　9、大寒时节，北风摇醒凄凉梦，吹散忧伤不孤独；盼得香草春来处；满天雪花荡尘埃，祝福深深迎面来。

秋天的诗句

秋天的诗句

　　一、《秋凉晚步》 杨万里

　　秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天。

　　绿池落尽红蕖却，荷叶犹开最小钱。

　　二、《清*乐》 张炎

　　候蛩凄断，人语西风岸。月落沙*江似练，望尽芦花无雁。

　　暗教愁损兰成，可怜夜夜关情。只有一枝梧叶，不知多少秋声！

　　三、《苏幕遮·怀旧》 范仲淹

　　碧云天，黄叶地。秋色连波，波上寒烟翠。

　　山映斜阳天接水。芳草无情，更在斜阳外。

　　黯乡魂，追旅思。夜夜除非，好梦留人睡。

　　明月楼高休独倚。酒入愁肠，化作相思泪。

　　四、《秋登宣城谢朓北楼》 李白

　　江城如画里，山晚望晴空。

　　两水夹明镜，双桥落彩虹。

　　人烟寒橘柚，秋色老梧桐。

　　谁念北楼上，临风怀谢公。

　　五、《枫桥夜泊》 张继

　　月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

　　姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

　　六、《山中》 王维

　　荆溪白石出，天寒红叶稀。

　　山路元无雨，空翠湿人衣。

　　七、《长信秋词·其一》 王昌龄

　　金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。

　　熏笼玉枕无颜色，卧听南宫清漏长。

　　八、《秋夕》 杜牧

　　银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。

　　天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。

　　九、《摊破浣溪沙》 李璟

　　菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间。

　　还与韶光共憔悴，不堪看。

　　细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒。

　　多少泪珠何限恨，倚栏干。

　　十、《赠刘景文》 苏轼

　　荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。

　　一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。

　　十一、《孤山寺端上人房写望》 林逋

　　底处凭阑思渺然，孤山塔后阁西偏。

　　阴沉画轴林间寺，零落棋枰葑上田。

　　秋景有时飞独鸟，夕阳无事起寒烟。

　　迟留更爱吾庐*，只待重来看雪天。

　　十二、《念奴娇》 黄庭坚

　　断虹霁雨，净秋空，山染修眉新绿。桂影扶疏，谁便道，今夕清辉不足？

　　万里青天，姮娥何处，驾此一轮玉。寒光零乱，为谁偏照醽醁？

　　年少从我追游，晚凉幽径，绕张园森木。共倒金荷，家万里，难得尊前相属。

　　老子*生，江南江北，最爱临风笛。孙郎微笑，坐来声喷霜竹。

　　十三、《满庭芳》 秦观

　　山抹微云，天连衰草，画角声断谯门。暂停征棹，聊共引离尊。

　　多少蓬莱旧事，空回首，烟霭纷纷。斜阳外，寒鸦万点，流水绕孤村。

　　销魂，当此际，香囊暗解，罗带轻分。谩赢得青楼，薄幸名存。

秋天的诗句

秋天的诗句

　　导语：秋天的美是成熟的——它不像春那么羞涩，夏那么坦露，冬那么内向。秋天的美是理智的.——它不像春那么妩媚，夏那么火热，冬那么含蓄。以下是小编整理的描写秋天景色的诗句大全，希望大家会喜欢！

　　独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。——*《沁园春·长沙》

　　枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。——马致远《天净沙·秋思》

　　空山新雨后，天气晚来秋。——王维《山居秋暝》

　　一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。——徐再思《水仙子·夜雨》

　　落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。——王勃《滕王阁序》

　　当年不肯嫁春风，无端却被秋风误。——贺铸《芳心苦·杨柳回塘》

　　兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘。——刘彻《秋风辞》

　　待到秋来九月八，我花开后百花杀。——黄巢《不第后赋菊》

　　君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。——李商隐《夜雨寄北》

　　谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。——纳兰性德《浣溪沙·谁念西风独自凉》

　　萧萧梧叶送寒声，江上秋风动客情。——叶绍翁《夜书所见》

　　庭前落尽梧桐，水边开彻芙蓉。——朱庭玉《天净沙·秋》

　　停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。——杜牧《山行》

　　莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。——李清照《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》

　　秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。——李商隐《宿骆氏亭寄怀崔雍崔衮》

　　秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。——刘彻《秋风辞》

　　青山隐隐水迢迢，秋尽江南草未凋。——杜牧《寄扬州韩绰判官》

　　月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。——张继《枫桥夜泊 / 夜泊枫江》

　　自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。——刘禹锡《秋词》

　　江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。——杜牧《九日齐山登高》

　　塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。——范仲淹《渔家傲·秋思》

　　一重山，两重山。山远天高烟水寒，相思枫叶丹。——李煜《长相思·一重山》

　　羌管悠悠霜满地，人不寐，将军白发征夫泪。——范仲淹《渔家傲·秋思》

　　花门楼前见秋草，岂能贫贱相看老。——岑参《凉州馆中与诸判官夜集》

　　银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。——杜牧《秋夕》

　　秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜，群燕辞归鹄南翔。——曹丕《燕歌行二首·其一》

　　尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。——杜牧《九日齐山登高》

　　共眠一舸听秋雨，小簟轻衾各自寒。——朱彝尊《桂殿秋·思往事》

　　满载一船秋色，*铺十里湖光。——张孝祥《西江月·阻风山峰下》

　　秋风吹到江村，正黄昏，寂寞梧桐夜雨不开门。——顾彩《相见欢·秋风吹到江村》

　　漠漠秋云起，稍稍夜寒生。——白居易《微雨夜行》

　　常恐秋风早，飘零君不知。——卢照邻《曲池荷》

　　清秋幕府井梧寒，独宿江城蜡炬残。——杜甫《宿府》

　　重见金英人未见。相思一夜天涯远。——晏几道《蝶恋花·黄菊开时伤聚散》

　　寒山转苍翠，秋水日潺湲。——王维《辋川闲居赠裴秀才迪》

　　秋草独寻人去后，寒林空见日斜时。——刘长卿《长沙过贾谊宅》

　　楼倚霜树外，镜天无一毫。——杜牧《长安秋望》

　　络纬秋啼金井阑，微霜凄凄簟色寒。——李白《长相思·其一》

　　人烟寒橘柚，秋色老梧桐。——李白《秋登宣城谢脁北楼》

　　丁丁漏水夜何长，漫漫轻云露月光。——张仲素《秋夜曲》

　　戍鼓断人行，边秋一雁声。——杜甫《月夜忆舍弟》

　　金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。——王昌龄《长信怨》

　　饮马渡秋水，水寒风似刀。——王昌龄《塞下曲四首》

　　红叶晚萧萧，长亭酒一瓢。——许浑《秋日赴阙题潼关驿楼 / 行次潼关逢魏扶东归》

　　西风乱叶溪桥树。秋在黄花羞涩处。——张榘《青玉案·被檄出郊题陈氏山居》

　　冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。——李煜《谢新恩·冉冉秋光留不住》

　　离别一何久，七度过中秋。——苏辙《水调歌头·徐州中秋》

　　明岁秋风知再会，暂时分手莫相思。——曹雪芹《残菊》

　　雨暗残灯棋散后，酒醒孤枕雁来初。——杜牧《齐安郡晚秋》

大雪养生：大雪节气宜“进补”养生

大雪养生：大雪节气宜“进补”养生

　　大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。下面是小编精心整理的大雪养生：大雪节气宜“进补”养生，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以冬属阴，要以固护**为本。大雪时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴，则可以调整体内的阴阳*衡，尤其是阴虚的人。所以应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。

　　去寒保暖护好颈肩胸：冬属阴，以固护**为本，宜少泄津液。所以冬天应“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但又不能暴暖，尤忌穿过厚服装，烘烤腹背。

　　大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。

　　老年人睡觉少穿衣：老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。

　　因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。

　　多步行药物泡脚按摩：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。

　　每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。尤其是药物泡脚能让药物成分通过皮肤、黏膜、经脉以及络脉进入体内发挥作用，对于那些不能进补温阳药的人，沐足的方法能帮助他们温通四肢，且避免了吃药膳带来的'上火症状。

　　养阴多喝水喝对水：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。大雪时节是一年中阴气较盛的季节，这时如果借助天气的优势养阴，则可以调整体内的阴阳*衡。

　　中医认为，水是阴中的至阴，因此隆冬之际，多喝水可养阴。一般来说，一天中有三杯水是必须要喝的。但是喝水也是讲究方法的。首先不要一次喝过多的水，200ml左右就可以;同时最好能保证一天的饮水量在1800ml以上。剩下的在饮食中摄取就足够了。同时，在运动过后，也不要喝凉水，以免因为外界天气寒冷加之凉水刺激，引起应激反应。

　　调节情绪通风健脑：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

　　早睡迟起少晨练：早晚温差悬殊，应谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。这是因为，冬天的清晨，往往是最冷的时候，天寒地冻，很不适宜到户外活动，而且，清晨是空气中氧含量最少的时刻，要等到太阳出来后，植物才会开始进行光合作用使空气的含氧量慢慢增加。另外，冬季的早晨，还比较容易出现大雾天气。小雾滴中悬浮着的那些细小颗粒，吸进肺里对人体健康非常不利。

　　专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、红萝卜缨、山楂和大葱都是这个节气较好的食疗佳品。对于肝气不足的，可适量饮用红高粱酿制的酒以补充阳气。此外，营养专家提倡，大雪时节应做到，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。

　　大雪节气饮食忌粘硬生冷，应喝粥进行调养，特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

　　饮山楂又称红果、山里红、胭脂果，时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。

　　在寒冷的“大雪”节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节身体是非常不错的选择。山楂中还含有多种生活活性物质，如三萜类和黄酮类物质，具有扩张血管增加冠状动脉血流量，改善心脏活动软化血管降低血压和胆固醇等作用。

　　从大雪起至春分这段时间，不适宜饮酒。因为在大寒至春分两个月中，人易肝气过盛，而酒是壮肝气之物，此时饮酒会火上浇油。但对于肝气不足的，可适量饮用红高粱酿制的酒以补充阳气。

　　喝酒宜在晚上，晚上适量饮酒可使手指凉、气短者补元气;后背凉者用酒配合可温补肾阳;腹胀而便稀者可健脾;眼干涩者用酒配合则可养肝阴。但酒是双刃剑，可养人，也可伤人，要正确对待它，不宜过量，只有正确饮用，才有利于健康。

　　大雪节气期间空气特别干燥，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

　　人体受寒冷气温的影响，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。每100克红(胡)萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。

　　中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

　　虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。

有秋天的诗句

　　秋天的意境是诗人无法用语言所描绘的;也是画家无法用画笔描绘的;秋天的意境只能用心去体味;用眼去感受。下面是我们为大家带来有秋天的诗句，欢迎大家阅读。

　　有秋天的诗句篇一

　　1、榈庭多落叶，慨然知已秋。——<酬刘柴桑>

　　2、君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。——<夜雨寄北>

　　3、解落三秋叶，能开二月花。——李峤<风>

　　4、秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。——<秋风辞>

　　5、木落雁南渡，北风江上寒。——唐·孟浩然<早寒江上有怀>

　　6、秋色无远*，出门尽寒山。——<赠庐司户>

　　7、春种一粒粟，秋收万颗子。——李绅<悯农>

　　8、秋风万里动，日暮黄云高。——<巩北秋兴寄崔明允>

　　9、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。——唐·王健

　　10、寒山转苍翠，秋水日潺湲。——<辋川闲居赠裴秀才迪>

　　11、风定小轩无落叶，青虫相对吐秋丝。——<秋日>

　　12、寒城一以眺，*楚正苍然。——<宣城郡内登望>

　　13、春花秋月何时了，往事知多少。——李煜<虞美人>

　　14、秋景堪题，红叶满山溪;松径偏宜，黄菊绕东篱。——元·关汉卿

　　15、碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。——宋·范仲淹<苏幕遮>

　　16、湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。——<望洞庭>

　　17、菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间。--南唐·李璟<浣溪沙>

　　18、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。——<天净沙·秋思>

　　19、绿荷多少夕阳中。知为阿谁凝恨背西风阿谁。——<虞美人>

　　20、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——<绝句>

　　21、寒潭映白月，秋雨上青苔。——唐·刘长卿<游休禅师双峰寺>

　　22、桂林风景异，秋似洛阳春。——<始安秋日>

　　23、落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色。——<秋日登洪府膝王阁饯别序>

　　24、秋风吹白波，秋雨呜败荷。*湖三十里，过客感秋多。——元·萨都刺<过高邮射阳湖杂咏九首>

　　25、秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。——<燕歌行>

　　有秋天的诗句篇二

　　26、断虹霁雨，净秋空，山染修眉新绿。——<念奴娇>

　　27、孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下。元·白朴——<天净沙·秋>

　　28、八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。——<茅屋为秋风所破歌>

　　29、和泽周三春，清凉素秋节，露凝无游氛，天高肃景澈。——晋·陶潜

　　30、秋风萧瑟，洪波涌起。——曹操<观沧海>

　　31、高鸟黄云暮，寒蝉碧树秋。——<晚秋长沙蔡五侍御饮筵送殷六参军归沣州觐省>

　　32、漠漠轻寒上小楼，晓阴无赖似穷秋。——<浣溪沙>

　　33、秋景有时飞独鸟，夕阳无事起寒烟。——宋·林速<孤山寺端上人房写望>

　　34、荆溪白石出，天寒红叶稀。——<阙题二首·山中>

　　35、秋宵月色胜春宵，万里霜天静寂寥。——唐·戎昱<戏题秋月>

　　36、觉人间，万事到秋来，都摇落。——<满江红·游南岩和范廓之韵>

　　37、渡江去，满林黄叶雁声多。——清·王士祯<江上>

　　38、长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。——<宣州谢朓楼饯别校书叔云>

　　39、悲哉秋兮为气也!萧瑟兮草木摇落而变衰，()憭栗兮若在远行，登山临水兮送将归。——<九辩>

　　40、落时西风时候，人共青山都瘦。——<昭君怨>

　　41、渐霜风凄紧，关河冷落，残照当搂。——<八声甘州>

　　42、草低金城雾，木下玉门风。——<别诗>

　　43、袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下。——<九歌·湘夫人>

　　44、秋容老尽芙蓉院，草上霜花匀似翦。——<木兰花>

　　45、秋声万户竹，寒色五陵松。——唐·李颀<望秦川>

　　46、秋山野客醉醒时，百尺老松衔半月。——唐·施肩吾<秋夜山居>

　　47、金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。——唐·王昌龄<长信秋词五首>

　　48、绿池落尽红蕖却，落叶犹开最小钱。——<秋凉晚步>