刘培清
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夏季清火的食材 茯苓 麦冬 莲子不能少夏季炎热，人们都在寻找一些保健养生的小常识，这样才能安稳度夏的哦。夏季如何清热去火减少中暑的问题呢，要注意饮食，这点很重要的呢，那么吃什么呢，下面就来看看一些中药材对于夏季清火的好处。茯苓茯苓味甘、淡、性*，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。麦冬可清心除烦，适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。麦冬大家有可能不是很了解，其实是具有清热去火的一种中药材，可以泡茶喝，也可以煮粥，是不错的清热除烦的好选择哦。莲子夏季最适宜养心，因为夏日 -
夏季三款粥品清暑降火值得推荐夏季虽然马上就要过去了，但是要预防秋老虎哦，立秋以后也是很炎热的，要注意降火清暑气，如何做呢，通过一些食疗的方法可以帮助你改善这样的问题哦，下面就来介绍几款养生的粥品吧，可以有清暑降火的作用，值得推荐给大家。益智粳米粥粳米50克，益智仁5克。我们先把益智仁研成粉末，再把粳米淘洗干净放进砂锅里，加入适量的水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品，加进益智仁粉末和调味品，煮开就可以食用了，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。薏米和粳米一起吃，可以有补虚的作用，对于健脾胃补虚劳有好处，可以去除湿气清暑。绿豆海带粥绿豆有清火降压的功效，同样海带也是利于降压的食品，高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物， -
夏季大暑节气清肺热润肺食疗方夏季大暑节气的一些养生食物你知道有什么嘛，大暑节气会容易出现肺热咳嗽的情况，而且经常会空调也会诱发呼吸道疾病的发生。所以说夏季大暑节气一些润肺的食谱还是很重要的，下面就来看看这些润肺止咳的食谱的介绍。保肺防喘汤原料：猪肺1只，冬虫夏草10克，黄芪12克，红枣10克。做法：猪肺洗净切块，与虫草、黄芪、红枣同放锅里，加清水煮烂，吃猪肺喝汤。这些食材具有滋阴润肺止咳的作用，对于缓解气喘咳嗽的情况有改善的作用，还能缓解支气管炎的症状。药茶饮原料：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升。每天一次，清热润肺，还有止咳化痰的效果，对于调理体质来说有一定的好处。梨粥原料：粳米50克 -
秋季小心雾霾天气 推荐清肺化痰食物由于现在的污染还是比较严重的，所以我们能够发现现在很容易会有雾霾的天气产生，这样的情况产生是让人非常烦恼的，我们是非常不希望看到这样的情况，而且还很容易影响我们的肺部健康，所以大家对清肺食物就不能错过，一起看看具体吃什么好。白萝卜秋季的时候我们首先推荐大家去吃的就是白萝卜了，白萝卜是我们熟悉的一种根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，这些物质对我们人体健康来说是非常有意义的，同时在白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲的作用，能帮助我们解决肺部不适，再加上中医理论认为其凉性，入肺胃经，所以大家不能错过。百合秋季的时 -
吸烟泡什么茶清肺 长期吸烟泡什么喝好吸烟有害健康，这人人都知道，但是如今天的社会，吸烟已经成为一种交际，一种*惯。尼古丁是一种烟碱，而尼古丁也是烟草一种必要成分之一。 菊花茶 1 在我国，菊花茶很多人都喜欢喝的一种饮品，大人小孩都可饮用，它具有清热解毒、明目降火、润肺止咳的功效。长期抽烟的朋友多饮用菊花茶能够有效改善口气问题，还能够有效护肝清肺，对吸烟者来说是不二之选。
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清宿便最有效的方法,排宿便最好最快的方法,排宿便最有效的方法 快速清肠排宿便的方法宿便在中医看来是万病之源，西医也认为人体代谢废物是体内毒素的主要来源，宿便的危害可见一斑，所以及时清除宿便对人体健康有着重要意义。今天就来给大家介绍几个清宿便最有效的方法。 最佳排便时间 1 经过一晚的休息之后，早上起床后喝杯水排便是最佳时间，不仅能及时排除粪便，还能排出夜晚代谢废物，让身体舒畅一整天。
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连花清瘟胶囊和蒲地蓝能一起吃吗 适合什么时候吃？ 风寒感冒能吃连花清瘟胶囊吗在患有热感冒，出现喉咙痛、扁桃体发炎等症状时，一些医生会开出连花清瘟胶囊和蒲地蓝等药品，但是很多患者不知道这两种药能不能一起吃，那么连花清瘟胶囊和蒲地蓝能一起吃吗？适合什么时候吃呢？ 连花清瘟胶囊是什么药 1 主要成分： 莲花清瘟胶囊的主要成分为：连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草。辅料为：淀粉。 功
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雾霾天吃什么清肺好,雾霾天气吃什么好,雾霾天吃什么 雾霾天吃什么清肺排毒最*一段时间，全国又出现了雾霾天，这对我们的生活造成了很严重的影响，雾霾天气中含有很多对人体有害的可吸入颗粒等物质，这些物质进入人体，直接粘附在肺叶上，容易引起呼吸道感染现象，雾霾天气尤其应该注意预防呼吸道感染疾病，而且通过饮食调理可以减轻雾霾对身体的伤害，雾霾天最好选择吃一些润肺易消化，口味比较清淡的食物。那么雾霾天吃什么清肺好呢? 白萝卜排除肺毒 1 白萝卜性凉，入肺胃经 -
赵峥个人资料老婆是谁 现状曝光新世界饰演冯清波引关注 新世界冯清波的扮演者*日，演员赵峥个人资料被扒，通过这我们了解到他的现状，同时也知道他的老婆是谁。据悉，赵峥目前凭借着《新世界》中的冯清波一角吸粉，收获**关注，而有关于冯清波此人也被扒不简单，真实身份疑似是小红袄，也就是杀害贾小朵的凶手，另外，他还杀害了女友田丹的父亲，同时他是*特工的身份也昭然若揭。赵峥个人资料老婆是谁冯清波于四年前被迫成为双向间谍，也或者是因此而致使心里扭曲了，**来发泄，每年冬天会杀害一个穿红袄的女性；四年里，就有四人遇害。种种迹象表明，冯清波就是北*连环案**凶手，具体如何，要看后续剧情的发展。现在我们来详细的了解冯清波扮演者赵峥。据悉，现实生活中的赵峥为人夫为人父，他的妻子是演员谢润， -
王宝强冯清即将大婚真的吗 据最新消息二人疑已同居了 冯清个人资料图片虽然王宝强还没有出来公开回应过他和冯清的关系，但是根据网友们和媒体拍到的照片，可以看得出来他们两个人的感情进展的还是很顺利的。王宝强冯清即将大婚真的吗？王宝强和冯清疑似已经同居了，到底是真是假呢？小编今天就来为大家揭秘一下。王宝强冯清即将大婚王宝强和冯清两个人之所以被大家质疑是同居了，原因是之前有媒体拍到了王宝强和冯清，晚上带着王宝强的两个孩子去小区附*散步。散完步之后，冯清和王宝强及两个孩子一块回了王宝强家里。冯清自由进出王宝强家里面，还知道王宝强家里面的密码。更重要的是媒体发现冯清晚上还住在了王宝强家里，第二天做了早餐之后才离开的。王宝强冯清最新消息从这些需要消息看起来，冯清应该还是一个挺 -
崔清悦儿是谁个人资料 陈新颖出轨崔清悦儿是怎么回事 悦儿的男朋友是谁陈新颖因出轨崔清悦儿双双上了热搜，这也令人好奇崔清悦儿是谁？随后崔清悦儿个人资料被扒，原来崔清悦儿也是一位大美女，与焦可然有的一比，不过对于陈新颖为什么会爱上崔清悦儿呢？难道真的要印证众人的猜想？陈新颖女朋友焦可然陈新颖和焦可然的结合可谓是遭受颇多的非议，几乎所有的粉丝都一致反对两人的脸，并且不看好两人，因为都觉得陈新颖可以找到更好的，毕竟焦可然的黑历史太多了。可是在一片的反对声下，陈新颖和焦可然还是相恋了一年，甚至两人撒了一年的狗粮，这开始令人改变之前的看法，貌似两人在一起去也挺般配的，但是崔清悦儿的出现让这仅有的幻想成为了泡影。陈新颖令人万万没想到，陈新颖竟然撩了一个叫崔清悦儿的小网红，陈 -
《巴清传》将上线？范冰冰高云翔疑似复出，编剧赵冬苓提出新方案 巴清传范冰冰在观看影视剧时，大家都非常偏向一些由大明星所演的影视剧作品。同时很多导演在选角时也会偏向一些流量明星，毕竟有时候艺人的热度就是收视率的保证。但如果在电视剧上映时机主演发生了一些变故的话，就会导致电视剧推迟上映，《巴清传》就是一个例子。这部剧在刚刚录制时就已经投资了将*5亿，同时作为一部大女主剧，这部剧中云集了范冰冰、高云翔等实力派演员大咖，算是一部豪华非常阵容的古装剧作品。但是没想到这部剧在播出前，男主高云翔女主范冰冰两个人身受外界因素影响，导致这部剧的上映一拖再拖。如今已经推迟了*两年，而投资这部剧的唐德集团也已经亏损了将*10.34亿人民币。不过好在最后为了弥补这些损失。 为了能够减 -
什么食物清肠刮油 10种天然刮油食物介绍 -
梨子为什么不能分开吃？梨是清火的 梨子,水果在我们*时的日常生活中有很多人都会经常吃梨子，梨子是非常有营养的水果，我们都知道经常吃水果对我们的身体健康有很多好处，那么梨子为什么不能分开吃？梨是清火的。梨子为什么不能分开吃在吃梨的时候，家中的老人就会告诉我们说，梨不能切两半分开吃，因为“分梨”和“分离”是谐音，所以分开吃梨寓意不吉利。生活中的禁忌筷子插在饭上，有时候好心帮别人盛饭，为了一时的方便，就把筷子插在饭上递给人家。但这样的行为是很不尊敬别人的，我们的传统一般是祭祀已故的人，才把筷子插在饭上面的，所以别人递过来这样的饭，记住不要吃。送生日礼物不能送钟表。“送钟”和“送终”谐音不好听，这样送给别人会有误会的，所以记住送生日礼物时不能送 -
吃橘子清火吗?吃橘子的好处有哪些 橘子,水果橘子非常好吃的水果，很多人说吃着玩意会上火，但是又有人说吃橘子能清火，到底是怎样呢？吃橘子到底有哪些好处呢？下面我们来一起介绍下！吃橘子清火吗吃橘子是不能清火的，而且常吃橘子还会导致上火，但是橘子上的白色经络是可以清火的，所以吃橘子还是要讲究方法的。吃橘子可以为人体带来不少的好处，但是在吃橘子的时候也有不少需要注意的地方，下面就来详细了解橘子引起上火的原因，以及缓解上火的方法吧。导致上火如果经常吃橘子是会导致上火的，这是因为橘子所含热量较高，吃橘子的时候会大量消耗人体内的B族维生素。B族维生素在人体内起到协调作用，对上火也有抑制作用，而一旦Ｂ族维生素被大量消耗，就很容易出现上火的症状。因此吃橘