情绪作文400字

情绪的作文400字

　　我的心里有一座五彩缤纷的“情绪屋”，里面蕴含着我的喜、怒、哀、乐，它建在我的心里，永远也不会倒塌。

　　“情绪屋”的第一层是用“喜”建造的，它是“情绪屋”的支撑，是不可缺少的元素。有一次，老师在纠正同学们写作文的时候，老师读了一段：“如果我当上了体育委员我会教大家跑步的时候不要喘气……”我们听了一个个捧腹大笑，一边笑一边猜是谁写的，这个同学可真搞笑啊。

　　“情绪屋”的第二层是用“怒”建造的.，虽然我不喜欢这一层，但失去了它，就像彩虹失去颜色一样没有色彩。记得那次，妈妈在整理房间，我回到我的房间一看发现我珍藏的泡胶消失了，问了妈妈才知道被她扔了，我的心里如晴天霹雳一样生气。

　　“情绪屋”的第三层是用“哀”建造的。那天是星期四，有一节信息课，我们满怀期待的盼到下午，我们高高兴兴地坐到各自的位置上，老师说：“马上就要期中考试，这是最后一节信息课了。还有不能玩游戏，”我们一个个唉声叹气“愉快”的上完了这节课。

　　“情绪屋”的第四层是用“乐”建造的，昨天是六一，下午我们唱歌、跳舞、玩游戏，尽情嗨皮，玩得迷失自我，整个教室里都是欢声笑语。

　　这就是我的“情绪屋。”

情绪控制作文

　　在成长的道路上我遇到了很多的人，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点，所以我清楚的记住了每个人，我不仅记住，我还要永远记住下去。

　　或许有的时候我错过了很多的人，但是我不后悔，因为我知道后悔是没有用处的，不会因为你后悔而去改变它，你并没有那么万能，你改变不了的。

　　有些事情发生了就是发生了，他不会在意你的情绪，你后悔也是没有用的，他不可能因为你的后悔，就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话，这个世界不就乱了吗？

　　有一些事情不能改变就是不能改变，与其挣扎，还不如顺其自然，整理好自己的情绪，充满希望充满期盼的'开开心心的去面对，你要做一个乐观的人，要乐观的生活。

　　一定要乐观的生活，有一些事情不该放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的话，无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的，所以，一般情况下，不到万不得已就不要自找苦吃。

　　顺其自然就好，可能有一些情绪你是无法控制的，那你就努力的让情绪稳定下来，至少是短时间内可以有情绪，如果长时间内情绪很不稳定，那你就得注意了，那你就一定要学会如何控制情绪。

情绪优秀作文

　　情绪，真的是一种特别奇妙的东西，你不知道她具体会是什么，不知道她什么时候会变化，会持续多长时间。这些我们都是无法知道的，我们知道的只是她的确存在着，并且真真实实的影响着我们。

　　情绪，真的是一种特别厉害的东西，他看不见，摸不着，但是却能感受的到，他不是一直属于谁的，可以说是共享的，但是每个人又稍有不同。我们很多决定，都可能会受到情绪的影响，或小或大。一定程度上都会对我们造成影响。

　　情绪，真的是一种特别有趣的东西。她可能说走就走，说来就来，千变万化，令人捉摸不透，但是我们又可以通过一些外界的辅助，或者是自身的努力，去改变情绪，或者能克制情绪的表达。这是十分有趣的.，比如说有一个成语就是叫做哭笑不得。听起来就是很有趣的一个情绪。

　　情绪她围绕着我们，伴随着我们，影响着我们，改变着我们，一个人的精神状态，言语谈吐，行为举止，都能透漏出一个人的情绪状态。由此可见，情绪对于每个人都是十分重要的一个东西，所以我们要去理解情绪，接纳情绪。了解情绪，排解不好的情绪，让好的，有益的情绪一直存在着。情绪学，是一门有趣的学问，他讲述了情绪的一切，关于产生， 关于影响， 等等知识。我们要想掌握这些知识，要比我们之前学*的都简单的多，因为我们自身有例子，可以结合着理解，从而消化吸收。情绪是个很难说的东西，每个人都有，但每个人都不一样。一个人的情绪可以有很多种，一种情绪的表达也可以有很多程度。所以情绪其实还是一个比较复杂的东西。

情绪的优秀作文10篇

　　快乐，就像安河桥下清澈的水，让人们抛去所有烦恼；悲伤，就像一根麻绳，紧紧地捆住了心，让人难过得喘不过气；胆小，就像一根火柴，你有勇气它就会熄灭，你没勇气它就越烧越旺；愤怒，就像一团火，不仅冲昏了头脑，更烧坏了身子；忧愁，就像河水，源源不断，让人头疼。

　　从小到大，我从不吝啬自己的微笑。见到每个人，我都会露出阳光般灿烂的笑容，亲朋好友，左邻右舍都说我是阳光妈妈派来的开心天使！当然，真正的笑是发自内心的，它们就夜空中的星星，闪闪发亮！瞧！那颗星星正在努力地闪耀自己，我不禁跟随着它，陷入了那段记忆里，深深不可自拔。

　　我的爸爸是个大学毕业生，曾有一次，我问爸爸：“我怎样才能变成一个自己愉快也能带给别人快乐的人？”爸爸想了半天，对我说了四句话：“把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。我一直按这四句话要求自己，每每当我和同学在一起，笑声总是层出不穷。我现在是一个愉快的人，也给每个见过我的人带来快乐。

　　其实，有时候情绪就是那么简单。让人感到生活的酸甜苦辣，他们都有自己的另一面。比如说，快乐，就像一条小溪，潺潺地流着，让我忘记了所有烦恼但太过汹涌，也会适得其反。快乐可以是搞笑的，也可以是喜极泣泪。情绪就像一个个木偶，而我就是掌线人。只要正确、快乐地掌握它们，我的生活就会充满色彩！

　　我的情绪来得快去得也快。只要是有高兴的事儿，即使是很坏的情绪，我也会立刻把它丢掉。

　　今天，妈妈带我去医院复查。我很不想去，因为每次做磁共振检查之前都要打留置针。虽然打针不疼，可是在等待的过程中心里很紧张。妈妈牵着我走进医院大门时，我就开始紧张，心脏怦怦乱跳。一进医生的办公室，医生就拿着药水和针走过来。我连忙躲到妈妈的怀里，不情愿地伸出手来。我别过头不敢看，突然，我的手背一阵冰凉，我知道针已经打进去了。顿时，心情一阵轻松。我和妈妈坐到外面的椅子上，等着广播叫号，不一会儿就听到了我的名字。妈妈带我进了机房，我躺上机床。磁共振的声音非常大，看着机子上那道红光，我心想：“待会儿会是什么声音？可千万不要被吓到啊！”正想着，一阵“咔哒”声传来，紧接着“呱呱”声不断，真得吓了我一大跳。天呐！这声音让我感觉周围好像有一群青蛙在歌唱。

　　从医院出来总算是彻底放松了，我蹦蹦跳跳地来到外婆家。妹妹也在，她正要和舅舅去商之都游乐场抓娃娃，问我去不去。我高兴地连忙答应“去，去，肯定去！”一路上，妹妹都在向我传授抓娃娃的方法：要先把爪子摇几下，再对准目标就一定能抓到。听了妹妹的话，我心想今天一定会有大收获。到达游乐场后，我们选了一台机子，妹妹操纵着控制杆摇了摇，然后移动爪子来到娃娃上面。按下按钮，爪子下移，轻松地就抓起了一个娃娃。“哇塞！”正当我们开心欢呼时，爪子在移动的过程中突然松了。我的心一紧，娃娃掉了下去，唉！失败了。后来，我们又试了好多次，但都没有抓到。直到金币不足，我和妹妹才放弃，失落地离开了。

　　在商场门口，我们碰见了妈妈。她一看到我们就问：“你们抓到几个娃娃？”妹妹气鼓鼓地说：“一个也没抓到！”妈妈看着我们失落的样子，笑着说：“走，我们去超市吧。”妈妈知道我们不开心，给我们买了好多零食。从超市出来，妈妈又请我们喝奶茶，我和妹妹边吃边喝，不愉快的事情早就忘掉了。

　　看，我就是这样的姑娘情绪变化就像坐过山车！

　　夏天来临了，也带来了闷热的天气，宿舍安静的只能听到风扇的声转动的声音，赤膊的背影行走在宿舍的走廊，运动场上每张涨红的脸，都彰显的些许躁动与烦闷。课室里，老师动听的催眠曲，趴在桌子上的睡觉的姿势千奇百怪，偶尔汗如雨下，还有一不小心的口水像是看到酸梅一样止不住的往下流。突然间校园的每个角落裙子飘然，四处迷人的打扮，点缀夏日炎炎。炎热的多想一不小心掉到冰箱里去，当手持一瓶冰水，多想激爽整个炎热的夏天。夏天，什么情绪?当看到每张涨红的脸……

　　十一点了，那灯依旧亮着，刺眼的光管，穿透放逐的黑夜，澡堂里还有歌声悠扬，哗啦哗啦的水声，在深夜里断断续续。夏天来了，晚睡了，校园的小路，行人多了。手牵手的情侣，络绎不绝。那长在春天里的小小青草，很温柔，走在或者坐在上面应该很舒服，不然怎么会有那么多的情侣在哪里低声亲昵呐，谈笑风生呢?偶尔相依相偎，真是神仙羡慕的好伴侣，令人羡慕不已。如果排行最佳恋爱场地排行榜，大学，绝对名列前茅。柔和灯光，伴随月下荷塘，悠哉的鱼，淡出涟漪无数，泛起磷磷波光剑影，岸边微风吹抚卖弄舞姿的杨柳，月下尽显斑驳美丽，如此惬意的场景，这就是人称情侣湖，就差没有在这里刻个石壁写上去了。不过这已经是一道默认的程序。还有假山上楼角亭台，刚披上上新绿的树木，葱茏翠绿，花花草草也争相吐出新丫，可谓一片蒸蒸向荣啊，……学校的出发点是给我们创造良好的学*环境，同时也成全了另一件事，学生学生就是学*人生，恋爱也是人生的一部分，不管怎么说恋爱无罪啊。

　　夏天什么情绪，偷偷看看行走在校道里的情侣。其实最让人感触的是是每当看到搀扶的两个老伴侣，一唱一和。多么富有折射意义的画面，多少让人心灵有些震撼，执子之手，与子协老，一句话说的轻而易举，要做到却谈何容易，社会充满太多的诱惑，坚守与背叛之间，就那么一小步，一失足，足以成千古恨。欲望的火至死未能燃尽，曾今，信誓旦旦，曾今，山盟海誓，在荷尔蒙的消失下远去，保鲜期的过期，爱情像什么，一朵开在春天里又结束在春天里的花，永远没有盛夏的果实!爱情的阶梯你又能坚守几层呢?

　　夕阳西下的唯美，至始至终的爱情，在经历春夏秋冬的岁月洗礼，依旧不离不弃!

　　今天，我来到教室，只见一个人紧皱眉头、瞪大眼睛、恐惧地盯着前面，嘴角抽搐，接着抬起手来，深处一根手指，颤抖着指向前面，另一只手捂着嘴巴，然后全身发抖，不服按向后退。这是在干什么呢？我十分吃惊，她不会是遇见鬼了吧？原来今天在进行一场情绪大杂烩游戏。

　　老师问我们，“人有哪些情绪呢？”“开心”“难过”“害怕”“生气”……同学们议论纷纷。老师接着说：“那我们来玩情绪大杂烩游戏，先分两组，每组一人表演情绪，一人猜，看谁在五分钟内猜出的成语最多。”同学们听了跃跃欲试，很快分成两组并开始了活动。

　　第一组先上场，我自信地想，“这回我们赢定了”。比赛开始，我摊开纸条一看：“手舞足蹈”。这该怎么表演呀？我如火盆上的蚂蚁急得团团转，突然，我灵机一动，想到了一个好办法，我竖起一根手指头，示意猜的人即郑同学这是第一个字，又指了指手，接着竖起三根手指头，指了指脚，只见郑同学一头雾水，奇怪地看着我，我又重复了一遍动作，郑同学还是不理解。天啊，该怎么办啊，我内心仰天大吼，算了，姐姐我拼了，我摇摆着身子，朝左边甩甩，又朝右边挥挥，双脚前后跳动。郑同学像看怪物似得看着我，台下的人哈哈大笑，甚至笑得直不起腰。“跳过”，我果断地扔掉这张纸条，又抽一张。

　　看到上面的字，我呆住了，这该怎么表演，我绞尽脑汁，只治好竖起两根手指立在脑袋上，学着羊叫“咩——”，“噗”，台下的人笑喷了，郑同学无语得看着我，“这是什么哦？”最终，刘老师看不下我的“群魔乱舞”，立即“出手相救”，她指了指自己，一边嘴角上扬，仰起头，一副欠揍的神色，接着一只脚有节奏地敲打着地面，朝自己竖起大拇指，又竖起小拇指向下指别人，郑同学恍然大悟，“洋洋得意”，“哦耶，猜对啦。”我如释重负。

　　其他同学表演也十分精彩，整个场面就像在开联欢会，大家都十分开心，欢跃。

　　情绪就像一盏灯塔，掌控我们的开心、害怕、难过……在生活中，我们要抱着乐观的态度，幸福快乐地生活下去。

　　我的情绪来得快去得也快。只须是有开心的事儿，即便是非常坏的情绪，我也会立刻把它丢掉。

　　今天，母亲带我去医院复查。我非常不想去，由于每次做磁共振检查之前都要打留置针。虽然打针不疼，可是在等待的过程中心里非常紧张。母亲牵着我走进医院大门时，我就开始紧张，心脏怦怦乱跳。一进大夫的办公室，大夫就拿着药水和针走过来。我连忙躲到母亲的怀里，不情愿地伸出手来。我别过头不敢看，忽然，我的手背一阵冰凉，我知晓针已经打进来了。顿时，心情一阵轻松。我和母亲坐到外面的椅子上，等着广播叫号，不一会儿就听到了我的名字。母亲带我进了机房，我躺上机床。磁共振的声音很大，看着机子上那道红光，我心想：“待会儿会是什么声音?可千万不要被吓到啊!”正想着，一阵“咔哒”声传来，紧接着“呱呱”声不断，真得吓了我一大跳。天呐!这声音让我感觉周围仿佛有一群青蛙在歌唱。

　　从医院出来总算是彻底放松了，我蹦蹦跳跳地来到姥姥家。妹妹也在，她正要和舅舅去商之都游乐场抓娃娃，问我去不去。我开心地连忙答应“去，去，一定去!”一路上，妹妹都在向我传授抓娃娃的办法：要先把爪子摇几下，再对准目的就肯定能抓到。听了妹妹的话，我心想今天必然会有大收成。到达游乐场后，大家选了一台机子，妹妹操纵着控制杆摇了摇，然后移动爪子来到娃娃上面。按下按钮，爪子下移，轻松地就抓起了一个娃娃。“哇塞!”正当大家高兴欢呼时，爪子在移动的过程中忽然松了。我的心一紧，娃娃掉了下去，唉!失败了。后来，大家又试了好多次，但都没抓到。直到金币不足，我和妹妹才放弃，失落地离开了。

　　在商场门口，大家碰见了母亲。她一看到大家就问：“你们抓到几个娃娃?”妹妹气鼓鼓地说：“一个也没抓到!”母亲看着大家失落的样子，笑着说：“走，大家去超市吧。”母亲知晓大家不高兴，给大家买了好多零食。从超市出来，母亲又请大家喝奶茶，我和妹妹边吃边喝，不愉快的事情早就忘掉了。

　　看，我就是如此的女孩——情绪变化就像坐过山车!

　　小学情绪，可用一个字来概括，就是杂。它像一瓶多味酱，酸、苦、辣、甜诉不尽。

　　酸

　　“报告。”呆呆站在门口的我低着头，不敢抬头直视老师那严厉的面庞。“进来。”顿时，我的心像一只活蹦乱跳的兔子，惴惴不*。我低着头进了教室，老师瞟了我一眼，没说什么。下课后，老师把我“请”到了办公室。“我说你呀，你到底什么时候才能按时上学？你算算你这学期有几次是按时来上学的。”我不敢说话，下巴都快贴到了胸口了。我的心中酸溜溜的不是个滋味。唉……

　　苦

　　寂静的夜晚，台灯与我相伴，桌子上的散乱的课本、作业本诉说着这一夜的故事。望着窗外，家家户户都早已进入梦乡，我似乎听到了夜那均匀的呼吸声，像一种无法抗拒的诱惑。揉揉干涩的眼睛，活动一下筋骨，我只能自我安慰：“快完了，快了。再坚持一下，就能解脱了。”

　　辣

　　趁爸爸妈妈不在家，我偷偷看了一下电视剧，就沉沉地睡去了。

　　一觉醒来，满脑子又是练*题。对了，今天是星期天！啊，终于可以放松一下了！可是阴影马上扑来了！噢，今天还要到数学兴趣小组上课呢。我往口袋塞了一个面包，便匆匆忙忙地赶到补*班。我还沉浸在昨晚的电视剧里，老师的提问，突然把我从美梦中拉回来。唉呀，完了，我可半眼都没看呢。站起来，僵持了两分钟，害羞地从嘴里吐出几个字：“我……我还没思考好。”老师一句“坐下吧”，让我如获大赦，但我觉得脸上仍然火辣辣的。

　　甜

　　学*生活中，也有甜。假如没有酸、苦、辣，有怎么品出人生的甜美呢？有了酸、苦、辣，才会有新的无法估测的收获：它使我的成绩从80多分一下子跳到了全级第一，从老师以前眼中的中等生变成了现在的优等生，使我懂得了人生的道理……这一切一切的甜美，占有了生活中绝对主要的地位。由此看来，人生终究是甜的。

　　眼见中考越来越*，不少初三生很难放松自己的情绪，产生紧张、焦虑。有些考生注意力不集中，记忆力减退;也有的考生身体不舒服，一遇到考试就觉得头疼、头晕，提不起精神。这些都是考前焦虑的典型症状。

　　现在父母的注意力都集中在考生身上，越临*考试越急躁。这样的情绪影响了考生，给考生带来了更多的负面影响。有位考生学*底子差，快中考了，天天上补*班，成绩还是上不去。父母很着急，每天见到孩子就念叨：“不好好读书，上不了好学校，以后怎么办?”一些父母甚至请假在家陪孩子复*。考生本来就很难放松自己，面对父母24小时的“监工”，情绪更加焦虑不安。父母把自己的紧张情绪传染给孩子，使孩子的焦虑症状“雪上加霜”。因此，父母在中考前要减轻孩子的思想负担，培养孩子的自信心，不要加剧孩子的焦虑情绪。

　　首先，父母要*静面对中考。很多情况是父母比孩子紧张、焦躁。比如，父母请假休假陪孩子复*，每天不停地念叨要好好复*，谁家的孩子如何用功;对饮食起居过分关照，呵护过多等，甚至有的父母动辄批评教训。父母不适当的言行举止会给孩子的正常复*造成影响、压力。这个时候父母一定要*静地对待中考，像往常考试一样，否则过度关心会“适得其反”。

　　其次，父母要多鼓励。父母不要把心思都花在孩子身上，要用*常心看待孩子的模拟成绩，无论孩子的成绩考得好与不好，父母都不要责备、指责，一定要多鼓励，增强孩子对中考的信心。

　　最后，父母与孩子要适时沟通、交流，稳定心态。孩子的复*考试情况如何，其实父母是帮不上忙的，父母眼下能做的其实就是稳定心态、帮孩子增强信心。比如一如既往地沟通交流，听听孩子的心里话，让孩子放松心情，一如既往地给孩子精神上的帮助和鼓励。

　　总之，面对中考，父母*静，孩子才能*静。这才是对孩子最大的帮助。

　　现在我来到了美国，周围一切都不一样了，不*惯这里的语言；不*惯这里的房子；不*惯这里的人。我成为真真正正的异国女了。

　　来到这边已经将*1个星期了吧，现在的我很盼望明天的到来，明天早上星期五，就是*晚上的星期五了，朋友们都从学校回来，我就可以跟她们打电话了，诉说着数不尽的悲伤与苍凉。

　　我答应过朋友，我会常常打电话给她们的，现在的我恨不得天天打电话给她们，我好想、好想、真的好想朋友们啦。我想念她们的笑，她们的好。虽说来这边已经将*一个星期了，但悲哀的事，我时差还没倒过来，重来没有一晚睡的好过，每晚，沉沉的入睡。醒来后，仿佛过了天长地久，但一看手表，呵呵…还是凌晨。我翻来覆去，睡不着，上网，找寻她们的踪迹，虽然我知道这时她们根本不在，但还是抱着一线希望。结果不尽如人意，但又奈何？昨晚，我做了一个梦，梦到我还在*，而且是快出国的那几天，朋友比往常好多了，虽然受伤过，但我知道这都是自己的错，自己的缺点令人无法忍受，我也想改，但每次一到关键关头，就…·昨天本来想去学校注册，但是因为我们有些证件没有，所以改到下周，看着这陌生的学校，这陌生的学生，心想，我将来就属于这了吧，虽然我很不愿意。

　　我不想再交朋友了，我怕自己交了新朋友，就会忽略旧朋友。那种心情我也是体验过的。我不知道要在这里呆多久，1年？2年？5年？甚至10年20年？！

　　我不敢想象。

　　现在的生活好……说不上苦，就是不好过，这里路我又不熟悉，我又还没上学，整天就是吃了睡，睡了吃。偶尔玩玩电脑，但在QQ的那头，又是了无人烟。寂寞，孤独包围着我。

　　日子再苦，还是要继续，我不想说为我的未来奋斗，因为我根本不想管我的未来。只能说过一天算一天。

　　毕业了，三年的高中生活就这样没了，走了，过了。

　　就留下了一连串的回忆，早上那毕业证书的生活并没有感到什么，回家后看了会电视，猛然的想到现在我已经不是小孩了，是一个成年人了。是一个不可以老想依靠父母的人了，是一个得学会自己面对困难的人了，是一个得为家里着想的人了，就觉得自己肩上有担子了，不在是以前那个想干什么就干什么的人。中午有几个客人到家里来，问我考得怎么样，我不知道怎么回答，听着他们和老爸的对话，心里很不是滋味。觉得好不甘心啊。

　　之前有想过上大学没什么了不起，上不了就不上咯，可是不知道为什么，现在的心情不是这样的，好希望自己能被录取，今天好不容易放了一天假，却不知道要做什么，在家里很空虚的坐着，比工作还惨！

　　毕业了，连个象样的仪式都没有，草草的拿了证书就了事！碰到了同学聊了几句，可是没什么好说的，正如我想的：任何的情感都经不起时间的冲洗。

情绪作文10篇

　　“逆情绪”，是《逆战》游戏的主题标语，可是我觉得不是标语那么简略，我觉得“逆情绪”是一个人生的道理……

　　有些人为了一句话往心里去，乃至流泪……而一些人不断纠正自己，不在意他人对自己的谩骂和诉苦；有些人遇到困难，遇到波折，挑选了抛弃，乃至想完毕自己的生命，再也爬不起来了，而又有一些人，凭着自己的刚强就算这件事又多为难，有多困难他也“逆”着打破自己的困难英勇的站起来；而有些人，由于倾余迷信不吝把一切的财富，一切的精力投到所谓的“神”浩劫自己的生命，而另一些人不轻信迷信，把精力，金钱，投入到自己的作业，学*和爱好，由于他们知道命运把握在自己手里，世界上没有所谓的“鬼神”；有些人做一件事感觉工作太费事，太单调，太困难…挑选了抛弃终究说有的事都完结欠好，而有些人面临单调，愁闷，困难，挑选了勇于奋斗，坚持…直到工作做完……；有些人，只在乎自己现在的东西没有愿望，不考虑未来；而有些人为自己的未来考虑，有愿望不在计较自己现在具有的东西……

　　不错人生就像一个战场，只需你有满足的愿望，满足的勇气，达观，知错就改不便是人生的道理吗？只需你打破你自己心里的那个恶魔，“逆”出你的情绪，“逆”出你心中的愿望，勇气，达观。打败你心中的那个恶魔，就像光在黑私自的一角，只需你感“逆”出你心中的信仰，就可以照亮悉数。打赢了这场仗，而只萎缩在黑私自，就永久不能成功。人生便是“不墨守陈规，战出逆情绪！”

　　自从蓝鼻子小女巫将人类所有表情送给了小木偶以后，小木偶会哭、会笑、会生气、会着急，也会向别人表示同情和关心了。

　　有一天，他正在去找小红狐要回背包的路上时，发现一只小兔子正在哭泣。小木偶跑过去问：“小兔子你怎么了？”“今天是我妈妈的生日，我准备送一束鲜花，可拿着花走到半路时，被小红狐抢走了，我追不上他。”小兔子抽泣着。小木偶听了，非常生气，他又对小兔子说：“我一定会给你讨回公道的。”说完继续向前走。不一会就看到了他的冤家——小红狐，正在街上走着。小木偶跑到小红狐的背后，一把抓住小红狐毛茸茸的大尾巴说：“看你往哪跑？快把我的红背包和小兔子的花还回来。”小红狐见是小木偶想要跑，可他的尾巴被小木偶抓住，怎么也甩不掉，只好用手机拨打“110”。几分钟后，熊*开着他的警车赶来了。他一见到是小木偶说：“你是小木偶吧！你还想抢小红狐什么东西？”小木偶看到熊*就讲起了事情的经过，小红狐发抖地说：“我把红背包和花都还给你，放了我吧！”就这样，事情的真相彻底弄清了。

　　几个月后，小木偶回到了家，轻轻地推开了房门，扑进了老 木匠的怀里，哭了起来，老木匠看到小木偶问：“你怎么会哭呀？”小木偶把这几个月酸甜苦辣的经理讲给老木匠听。老木匠终于明白笑是很重要，但是只会笑那是远远不够的。

　　期中考试惨败。背着沉重的书包，迈着沉重的步伐，漫无目的地走在街上，夕阳拉长了我的背影，自己为什么就那么失败？

　　回想起刚刚老师捧着一沓试卷走进教室，全班安静得可怕，空气像被凝固了。老师清了清嗓子说：“这次考试，整体不错。但！有的同学……咳咳……”我慌忙抬起头，不知所措，老师犀利的眼睛盯着我。我低下了头……

　　看着那“满目疮痍”的试卷，几个红色的大叉向我扑来，犹如一把把利剑向我刺来。此时，太阳是绿的，树叶是黄的……

　　我漫无边际地走着，不经意间，经过这家奶茶店，*日我和这个老板很熟。只见他说：“怎么了，面如土灰的。”我无力地叹了声气说：“还不是那该死的考试，该死的考试，该死的考试……”他自然地笑着，手中的奶茶罐叮叮地响说：“抱怨有用吗？抱怨能换取成绩吗？”我坐下来静静地陷入沉思，他递过手中的奶茶给我：“请你喝，遇到困难想办法，不要消沉，太阳每天都是新的！”我抬起头，勉强给了他一个微笑。

　　回到家，我照着镜子，看着自己的脸，对着镜子勉强笑着，露出洁白的牙齿，脸边的轮廓也慢慢变得舒展起来，心想：头发翘了，没关系，只要尾巴不翘！眼睛倦了，没关系，只要心中的信念不忘！我要学会放弃那些不良情绪！相信太阳每天都是新的！

　　海子说过：“人应该选择每一天微笑地活着！”我很喜欢这句话，放下那些不良情绪，我选择从容的微笑对待，才能走上成功的阶梯。

　　太阳升起来了。草婆婆的花园里阳光明媚，金色的光芒照在绿草上，但草婆婆还是找到了即将枯萎的蝴蝶兰。这只蝴蝶兰已经活了两年。

　　没过多久，这只蝴蝶兰就枯萎了。草婆婆叹了一口气，人和植物都会死，草婆婆也知道两年对于蝴蝶兰来说已经够长了，但是草婆婆还是很难过。毕竟这是她亲手种的蝴蝶兰，也是她最喜欢的。每一株植物死后，草婆婆都会像丢草一样走神。即使阳光灿烂。

　　“草婆婆。”小兔子轻声说。草婆婆知道每只动物之前发生了什么。“你和小灰兔吵架了吗？”小白兔点点头。“来，我给你做一碗薄荷汤。可以*息你的愤怒。”然后她小灰灶下面的木头就点着了，灶里的水“汩汩”作响。草婆婆把小薄荷叶一片一片放在炉子里。当然，草是不可或缺的。过了一会儿，炉子散发出薄荷和青草的味道。草婆婆给了小白兔一碗汤，小白兔喝了问：“草婆婆，为什么我的火气比以前大了？”“哦！忘了唱一首快乐的歌，唱出来。”她把碗里的汤倒出来，重新装上。这次她没有忘记，只是她唱的那首歌并不快乐，仿佛有一种悲伤在浮动。“草婆婆，我觉得你今天不开心。你想要薰衣草花蜜做成的汤来化解你的悲伤。”草婆婆笑了，小白兔还能记得她教他的配方。

　　原来做一个草情感治疗师是小白兔的梦想。

　　我真的很喜欢能控制自己情绪的人。全世界的人都说，能控制自己情绪的人，永远是将来能成就大事的人。但我觉得我可能真的是一个无法控制自己情绪的人。无论你做什么，你似乎都无法控制自己的情绪。看到一些小事，往往会心情不好。

　　特别是周末，心里很难受。整个人就像失去控制能力的行尸走肉。很多时候，他不想哭，也不想难受，但心情总是开始烦躁，甚至莫名其妙地生气，眼泪不由自主地掉下来，整个人都觉得很可怕。但最痛苦的是，当我难过绝望的时候，连发泄的对象都找不到，心里压抑的感觉也无法发泄出来，只会慢慢滋养自己的情绪，越来越大。但总是在事后，你会觉得自己的脾气真的莫名其妙。在我看来，我天生不太善于控制自己的情绪，有时候知道一点点小事就会生气。我也很烦，很烦自己的心意，真的很失望。我什么时候才能像别人一样冷静？我真的想成为一个在任何事情上都不能让自己情绪波动的人。如果我真的能成为一个什么都不想要的人就好了。

　　但是，幻想可能真的只是幻想，面对一些事情还是忍不住要发脾气。看来脾气不好是会传染的，而且是从一天刚开始的脾气不好开始的，所以我可能一整天都不开心。这个世界上谁不想天天开心？如果可以，谁愿意天天发脾气？喜欢和羡慕那些控制自己情绪的人，是一件很美好的事情。情绪不在他们的脸上，而是藏在他们内心深处。只有冷静的人才能做大事。我的小脾气，还有我浮躁的心态，真的，从今天开始，我觉得我真的要好好改变了…

　　快乐，就像安河桥下清澈的水，让人们抛去所有烦恼；悲伤，就像一根麻绳，紧紧地捆住了心，让人难过得喘不过气；胆小，就像一根火柴，你有勇气它就会熄灭，你没勇气它就越烧越旺；愤怒，就像一团火，不仅冲昏了头脑，更烧坏了身子；忧愁，就像河水，源源不断，让人头疼。

　　从小到大，我从不吝啬自己的微笑。见到每个人，我都会露出阳光般灿烂的笑容，亲朋好友，左邻右舍都说我是阳光妈妈派来的开心天使！当然，真正的笑是发自内心的，它们就夜空中的星星，闪闪发亮！瞧！那颗星星正在努力地闪耀自己，我不禁跟随着它，陷入了那段记忆里，深深不可自拔。

　　我的爸爸是个大学毕业生，曾有一次，我问爸爸:“我怎样才能变成一个自己愉快也能带给别人快乐的人?”爸爸想了半天，对我说了四句话:“把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。我一直按这四句话要求自己，每每当我和同学在一起，笑声总是层出不穷。我现在是一个愉快的人，也给每个见过我的人带来快乐。

　　其实，有时候情绪就是那么简单。让人感到生活的酸甜苦辣，他们都有自己的另一面。比如说，快乐，就像一条小溪，潺潺地流着，让我忘记了所有烦恼但太过汹涌，也会适得其反。快乐可以是搞笑的，也可以是喜极泣泪。情绪就像一个个木偶，而我就是掌线人。只要正确、快乐地掌握它们，我的生活就会充满色彩！

　　情绪，每个人都有。人们都在喜怒哀乐的情绪中转变着，时而开心，时而沮丧，时而快乐……情绪变化无穷，因此，我们的生活才变得多姿多彩。

　　一年一度的运动会到了！＂请各位选手做好准备。”我的心怦怦直跳，久久不能*静下来。＂开始！”我如同一支离弦的箭冲向终点。途中我的脚不小心扭伤了，我的速度不禁慢了下来，眼看着选手都离我越来越远。我忍着痛苦，一个劲的向前冲，最后，只获得了第四名。我非常沮丧，还跟失落。此时，我流下了伤心的泪。

　　“妈，走，咱们骑自行车去！”“来，你先把脚踏在踏板上，保持*衡，慢慢来。”我按照妈妈的说法做了起来。＂啪！”我重重地摔在了地上，经过了一次又一次的失败与挫折。最终，我战胜了困难，学会了如何骑自行车。此时，我的心情该是多么得意啊！原来，这是幸福的感觉啊！

　　当我的数学题做到一半时，忽然，有一个难题让我百思不得其解。在无奈下，我不得不求助我的姐姐。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村，你就换一种思路去想嘛！”姐姐用鼓励的眼神看着我。我绞尽脑汁，这只拦路虎最终还是被我踢得远远的了，心中有一种说不出的开心，原来，这是骄傲的情绪啊！

　　大千世界，情绪变化多端。也许前一秒难过的你，在下一秒会变得快乐。因此，情绪在我们的生活中无处不在，每分每秒都伴随着我们成长！

　　下课铃响了，原本沉寂的校园顿时喧闹了起来。我兴致勃勃地拿出一本书，悠然自得地看了起来。

　　正当我看得起劲时，一道不和谐的声音在我耳边响起：“老猪怎么还有心情看书啊？”我突然被打扰，便没好气道：“你骂谁呢？”却听那个同学假装正经道：“我说的是朱，哪里就骂你了？”可恶！明明挑衅我了，还不认！这真让人气不打一处来！顿时，我眉头紧蹙，拿着书的手用力地抓着。哪料，他嘿嘿坏笑一声，又补了一刀：“老猪老猪，你可别冤枉人！”我再也忍不住了，牙齿咬得咯咯响，眼睛死死地盯着面前的同学，真想扑上去把他一口吞了。

　　终于，愤怒冲昏了我的头脑，使我猛地扔下书籍，不顾一切地扑向那个同学，他一见我向自己扑来，也没有闪开，反而和我扭打在了一起。我见他还敢还手，心中强烈的怒火像鞭炮被点燃了一般，瞬间劈里啪啦地炸开了。一时失去理智的我猛地一口咬在他的肩膀上。“啊”他尖叫一声，身子猛地一缩，两手使劲地将我往外推。可当时的我一心想报复他，哪里会轻易松口，最后还是老师的到来，才让我松开了嘴。

　　事后，那位同学去医院检查后，我才知道自己的牙齿咬伤了他的肉，这使我非常后悔和自责，如果当时我能好好跟他说话，就不会发生这种事。

　　从此，我常常告诫自己，以后再碰到这样的事情，一定要控制好自己的负面情绪，不被它所控制，不做坏情绪的傀儡。

　　有人说：细节决定成败。我要说：情绪决定一切。

　　一大早，我刚来到教室，就听见几个同学围在一起说着什么，我凑过去一听，噢！原来他们在说上一次考式卷上的一道难题：“这人我知道！是40。”

　　“不对，是20！”一旁的小明插上了话。

　　小华赶忙接嘴：“为就是40，你想想看，它……”他一边说还一边卖力地比划起来……

　　我连忙抓起他的手不停摇：“知音啊！”

　　朝会过后，试卷发下来了，我一看，顿时欣喜若狂：那道题就是40，而且我得了97分！再看看那几个说20的同学，个个都象泄了气的皮球，瘫在课桌上，我连忙找到垂头丧气的小明，扬扬手中的试卷：“看吧，就是40！”

　　从那会儿开始，我就一直趾高气扬，以至于在上第一节的时候吹起了口哨，可一不小心给周老师发现了，被罚站在教室外面，周教师在里面大声讲着笑话，我听后也想笑，可怎么也笑不出来。

　　下课后，周老师走过来，先给了我两耳光，我哭了，尽管自己在之前一滴眼泪也没流。“现在离考试只还有五、六天了，你居然还在课堂上吹起了口哨，你这样的学*态度凭什么去参加考试……”我想顶嘴，可话到嘴巴边又咽了下去。想想也是，再过几天就要中考了，我不认真复*，却还抓紧时间吹口哨！耽搁自己不说，还扰乱课堂秩序影响别人，真是不该啊！

　　做操的时间到了，站在操场上，剌耳的音乐一下又一下地撞击着我，仿佛我的头就要被炸开一样，

　　一向喜欢音乐的我此时竟那么讨厌它。

　　唉，真是情绪决定一切啊！

　　愤怒

　　多变的情绪让我时而愤怒、时而哭笑、时而冷漠，还有伤心和难过。

　　看，妈妈的叨唠又来了：哎呀，我今天看你不爽，快走开！别以为我是你妈你就可以使唤我，我就不走，我命令你！在三秒钟之内离开我的视线，不然，我就不带你去吃KFC！我就……什么？去吃KFC……。好，好，我走。看着妈妈居高临下冲我笑的样子，然后又补上一句：“赶紧给我写作业，小心你的KFC！”“好！”我甩上门，不满地嘀咕一句：“什么嘛！下午肯定是不带我去吃。”嘀咕归嘀咕，我的行动还是蛮诚实的，我居然很配合的开始写作业了。唉，我没作业了，写完了，我又开始玩电脑……

　　“今天我不带你去吃KFC了，我带你表妹去！”说罢，妈妈真带上我表妹走了。我又是摔门又是打枕头，后来还打不倒翁，愤怒极了。我的气还没有消，还真不带我去啊？我就这样翻白眼翻了三个小时，翻得我晕头转向。这时表妹回来了，提着个袋子。

　　高兴

　　情绪来得快，也去得快，看着表妹提着的袋子，就知道是给我的。我打开一看，哇！是KFC！来不及说谢谢就开吃了，一边吃一边跟表妹说谢谢。吃完后，我开心的笑着对表妹说：“今天我爱死了！”

　　伤心

情绪的优秀作文10篇

　　游学或者旅游中都可能会碰上雨这种美妙的东西。如果是小雨，则如丝线般，自天际来到大地的怀抱，或在微风中曼烂的舞动动，或在树叶间肆意的游荡。或许是生在南方的水镇，所以总少不了与雨的相伴戏耍时光，尤其是小雨连绵的季节，绵绵细雨下一个人穿梭于花丛鸟语间，或旅游或游学或漫步。但一路上弥漫的花香，一阵一阵的往鼻孔里跑，进而嬉戏于人的想象之中。似缠绕，似浓密进而显得格外的清幽，又似灿烂进而显娇嫩花俏。而随着小雨降临之后的清凉，则更让人趋于优雅、淡然的心态。这或许就是属于我游学和旅游的路上一点雨一点情绪的心灵写照吧。

　　但不管是在游学中的所思还是由雨引发的所感。往往都很是短促，记得有一次在桂林阳朔的游学中游兴正浓时新雨忽降，更是无意中增添许多欢乐。或许有些人会抱怨，但对于一个从小就无比热爱雨的人来说，在路途上遇到雨除了快乐还是快乐。而随着岁月和年纪的渐长，多雨时分，出门游学也成了一种惯例。一个人停留在城市的高楼之中，行走于车水马龙之间。肉眼所及，不管是周围四季绿色的点缀，还是人与人的交流，年幼时的各种情趣也早已不知之所踪。每天辗转于学*生活的忙碌之中，进而对雨的感知也就没有那么敏锐了，甚至于渐渐地淡忘。

　　终得一日有了些许空闲，约友游学于桂林的山水之间，黄昏时细雨忽至，几人被迫躲雨于小湖的凉亭之中。也或许是偶然间，此情此景，心就莫名的触动了，长久未曾发作的雨的情怀也忽的降临了。

　　肉眼所及不远处的民居，更*处的湖水，进而岸边的芦苇，凉亭处的石板路，这样所有景色，都在雨这位钢琴大师的演奏下，欢快的荡漾，跳动，随之，这一点雨所引发的心灵中的情怀，一下子，我就感觉自己迷失在周围的景色之中，我此时已分不清到底是我在雨中迷失了自己，还是雨的这种情怀迷失了我，甚至我的记忆中迷失了雨。而当雨停的时候，来时的小路，不知所踪；去时的归路，不知所向。青春的路，寻寻觅觅凄凄凉凉。一处游学，一次心灵深处的情感触发！一点细雨点燃了我许久不知所踪的童年趣味。或许一个人真的只有保持年轻的思想心态才能发现游学中的*！

　　我的情绪来得快去得也快。只须是有开心的事儿，即便是非常坏的情绪，我也会立刻把它丢掉。

　　今天，母亲带我去医院复查。我非常不想去，由于每次做磁共振检查之前都要打留置针。虽然打针不疼，可是在等待的过程中心里非常紧张。母亲牵着我走进医院大门时，我就开始紧张，心脏怦怦乱跳。一进大夫的办公室，大夫就拿着药水和针走过来。我连忙躲到母亲的怀里，不情愿地伸出手来。我别过头不敢看，忽然，我的手背一阵冰凉，我知晓针已经打进来了。顿时，心情一阵轻松。我和母亲坐到外面的椅子上，等着广播叫号，不一会儿就听到了我的名字。母亲带我进了机房，我躺上机床。磁共振的声音很大，看着机子上那道红光，我心想：“待会儿会是什么声音?可千万不要被吓到啊!”正想着，一阵“咔哒”声传来，紧接着“呱呱”声不断，真得吓了我一大跳。天呐!这声音让我感觉周围仿佛有一群青蛙在歌唱。

　　从医院出来总算是彻底放松了，我蹦蹦跳跳地来到姥姥家。妹妹也在，她正要和舅舅去商之都游乐场抓娃娃，问我去不去。我开心地连忙答应“去，去，一定去!”一路上，妹妹都在向我传授抓娃娃的办法：要先把爪子摇几下，再对准目的就肯定能抓到。听了妹妹的话，我心想今天必然会有大收成。到达游乐场后，大家选了一台机子，妹妹操纵着控制杆摇了摇，然后移动爪子来到娃娃上面。按下按钮，爪子下移，轻松地就抓起了一个娃娃。“哇塞!”正当大家高兴欢呼时，爪子在移动的过程中忽然松了。我的心一紧，娃娃掉了下去，唉!失败了。后来，大家又试了好多次，但都没抓到。直到金币不足，我和妹妹才放弃，失落地离开了。

　　在商场门口，大家碰见了母亲。她一看到大家就问：“你们抓到几个娃娃?”妹妹气鼓鼓地说：“一个也没抓到!”母亲看着大家失落的样子，笑着说：“走，大家去超市吧。”母亲知晓大家不高兴，给大家买了好多零食。从超市出来，母亲又请大家喝奶茶，我和妹妹边吃边喝，不愉快的事情早就忘掉了。

　　看，我就是如此的女孩——情绪变化就像坐过山车!

　　小学情绪，可用一个字来概括，就是杂。它像一瓶多味酱，酸、苦、辣、甜诉不尽。

　　酸

　　“报告。”呆呆站在门口的我低着头，不敢抬头直视老师那严厉的面庞。“进来。”顿时，我的心像一只活蹦乱跳的兔子，惴惴不*。我低着头进了教室，老师瞟了我一眼，没说什么。下课后，老师把我“请”到了办公室。“我说你呀，你到底什么时候才能按时上学？你算算你这学期有几次是按时来上学的。”我不敢说话，下巴都快贴到了胸口了。我的心中酸溜溜的不是个滋味。唉……

　　苦

　　寂静的夜晚，台灯与我相伴，桌子上的散乱的课本、作业本诉说着这一夜的故事。望着窗外，家家户户都早已进入梦乡，我似乎听到了夜那均匀的呼吸声，像一种无法抗拒的诱惑。揉揉干涩的眼睛，活动一下筋骨，我只能自我安慰：“快完了，快了。再坚持一下，就能解脱了。”

　　辣

　　趁爸爸妈妈不在家，我偷偷看了一下电视剧，就沉沉地睡去了。

　　一觉醒来，满脑子又是练*题。对了，今天是星期天！啊，终于可以放松一下了！可是阴影马上扑来了！噢，今天还要到数学兴趣小组上课呢。我往口袋塞了一个面包，便匆匆忙忙地赶到补*班。我还沉浸在昨晚的电视剧里，老师的提问，突然把我从美梦中拉回来。唉呀，完了，我可半眼都没看呢。站起来，僵持了两分钟，害羞地从嘴里吐出几个字：“我……我还没思考好。”老师一句“坐下吧”，让我如获大赦，但我觉得脸上仍然火辣辣的。

　　甜

　　学*生活中，也有甜。假如没有酸、苦、辣，有怎么品出人生的甜美呢？有了酸、苦、辣，才会有新的无法估测的收获：它使我的成绩从80多分一下子跳到了全级第一，从老师以前眼中的中等生变成了现在的优等生，使我懂得了人生的道理……这一切一切的甜美，占有了生活中绝对主要的地位。由此看来，人生终究是甜的。

　　不得不承认的事情就是和他在一起那一段时间，自己把所有的精力都花费在她身上了，忽略了自己身边的朋友以及家人，忽略了他们给我带来的那一些小情绪，所以这段时间他离开了，他们给我带来的小情绪才会格外的被放大。

　　不得不承认，我现在还在后悔，为什么那个时候要在他离开的时候表达我的生气？虽然说表达我的生气，说明我还是想要我们的关系，可以进一步发展，可以持续发展的，不然我只会攒够失望离开，我不会说出我的失望，不会说出我的生气。

　　可是可能我的时机选择错误了吧？那个时候他正式离开家里的时候，他就在火车上，但是我跟他说这些事情更加雪上加霜吧，就像昨天我跟好友说的，面临真理的时候，我们的消极情绪会被格外放大，即便这阵子过去之后。我们会发现那根本就不是事处于当时那种情境的话，我们的情绪就会被格外放大。

　　不只是我会有那种在里的时候，情绪被放大的情况，他也会有的，即便他假装坚强，但是内心有多么难过，其实也是有的，他总是嘴硬吧。需要有一个特别了解他的人，就像他的昵称一样，就像他的微信昵称一样，懂。后面是绿叶，其实懂可以让人相处起来很舒畅清新，就像从绿丛中吹来的风一样。

　　可能也是在这一段感情中，我太作妖了，即便我觉得我已经在努力克制自己，不要那么做，一已经在努力让自己变得成熟一点，变得善解人意一点，不要把自己的无所谓的文艺情绪加压在他身上，他不会去体会那一种的，毕竟我们两个处在不同的世界，他很难有耐心去理解我的那种情绪，那种矫情。但是可能最后我还是没有把握好一个度吧，让他觉得累了，该分开了。

　　在内心真诚的希望以后他遇到的那个女孩子，彼此相处起来都不用将就，不用屈从，只要一相处，就会觉得很合自己，彼此都不用为彼此改变，什么都不会觉得和对方在一起感到委屈，最后爱而不得。

　　随着5点的铃声一响，高中生活就真的结束了。12年寒窗苦读就定在了几张纸上，是应该喜还是应该忧？

　　回到宿舍，大伙都是忙着打包行李。走的时候谁也没说再见，只是像往常一样离开。再见是再次见面，亦是再也不见。然而，后者通常是居多的。一别一辈子，或许，就这样散落在了天涯。

　　一点也不喜欢离别的场景和告别的字眼，那样的场景总是会红了眼眶。回想起一年前的今天。当搬来这栋楼的时候，我们净是埋怨，抱怨它又破又旧，找不到优点。当要离开时才发现，它早已驻扎在心里。

　　40多个女生，几个男生，有太多属于我们的回忆。历经了学业中最苦的一年。回头看后面的黑板，每人的心愿便利贴组成了马形，寓意多好啊。马年，马到功成。唯一特遗憾的是没让同学们在我的回忆录里留下属于她们的文字。因为班主任说，写那些都是浪费时间，考完以后再写。于是回忆录的想法便作罢了。你们若安好，便好。留言不重要，回忆录也不重要。因为你们在我的心上。

　　昨天，伙伴们看到班主任的穿着都惊呆了，裙子特别好看。看到她在黑板上写下了决战六月，今朝圆梦。心里感触良多。有喜悦，亦有悲伤。煎熬的日子终会过去，分离的日子总会到来。但高考不是终点，而是起点。只要心脏还未停止跳动，旅途便在继续。只有回不到的昨天，没有想不到的未来。

　　泰戈尔曾说：“只管一路走下去，一路上的鲜花自会开放。追梦的途中必定困难重重，但心中有一个信念一直支撑着我：所有的付出终将获得丰厚的回报。”所以无论处于何种境界都不气馁，有一颗坚定的决心，有所付出，便有所收获。不以物喜，不以己悲。以后的自己会收获更多的人生阅历，褪去青涩，*惯这人来人往的生活。

　　现在无论是难过也罢，开心也罢，还是十多天过后收获喜悦也罢，收获失望也罢。趁现在，好好疯一把，或许，再不疯狂就真的'老了。

　　我知道为什么面对妈妈的时候就会莫名的情绪低落，就会很想哭，自从结束那段关系之后，明明妈妈也没有什么错，但是只要妈妈跟自己讲话，自己就会莫名的冷淡。即便上一秒，这次可能在假装快乐的跟妈妈开玩笑，但是只要让我冷下来一段时间，让我安静一小会，我立马又会回到特别冷淡的状态。

　　真的超级对不起他们的，明明他们没有什么错，明明他们也不知道我发生了什么，但是这些就会是莫名的情绪就上来了，然后他们又是第一受害者，直接受害者，毕竟与我朝夕相处。

　　就说这两天发生的事情吧，24小时内和家人发生的那一些情绪，那些小矛盾。自己是一个很前面的人，就不管什么时候，不管是在一起那会还是分开之后，这一直是自己的惯病，最后从初中开始就会了，就是睡觉的时候会特别容易被惊醒，一点点小声音，自己也可以起来的那一种。

　　初中那会自己被吵醒，就会很生气，但是后来渐渐*惯了，然后也学会调整自己的情绪，所以到后来自己要是被吵醒的话，也会很温柔，就是假装没有发生，即便对方的动静依旧很大，自己也会沉默着，逼自己等待对方睡着之后再慢慢入睡。

　　前天晚上有被吵醒，有被妹妹妹的动作太大，吵醒了吵到我后来到两点多才睡，本来11点多就去睡了，好不容易要睡着了，就被梅梅的大动作给吵醒。昨天晚上又重复了，那样的场面自己就非常生气了，当然也没有说话，就一直很模糊，但是自己很清楚，就那一种被吵醒之后，即便一时模糊，也要在床上躺很久才能入睡的那种状态，所以自己忍不住啧了一声。妹妹听到后立马安静下来，然后特别温柔的，特别小心翼翼的说，吵到我了么？但是我没有说话。

　　我在想之前明明不会的，但是周晖可能也是因为心情太压抑了，那些暴躁情绪都表现出来了，他会不会也这样这样子？如果会的话，一定要好好生活，我们都要好好生活，不能因为一个人的失去而糟蹋了自己，而糟蹋了自己。修炼了那么久的情绪脾气性格。

　　愤怒像一个魔鬼，一时的冲动让多少人走上了悔恨的道路。只要你与别人闹别扭，愤怒的魔爪便会抓住你，并促使你燃起愤怒的火苗。我也有那么一回愤怒的时候。

　　那是一场硬笔比赛。书法类的比赛一直是我的强项，不是金奖就是银奖，因此，这次比赛我也信心满满，心想获奖对我来说应如囊中取物，小菜一碟。考题是《涴溪沙》，可是在我的脑海里总感觉是《浪淘沙》，所以出师不利，题目就写错了，只能用涂改带。半小时后，到了交卷时刻，老师批评我用了涂改带，于是让我重新写一张。有了第一次的教训，我看一个字写一个字，速度慢了点，但错误率降低了。一帆风顺地写完了，正当我欣赏我自己的“大作”时，同桌雷达般的眼睛立马察觉到我格式错了，并告诉了我。我心一惊又如泄了气的皮球似的，摊在椅子上，等待“死神”降临。

　　老师走过来收卷。我无奈地告诉她格式错了。老师一听，脸色由情转阴，冷冷地说道：“那我有什么办法，都给你第二次机会了，谁叫你不把握好机会，大不了你不交。”老师话中也是生气的。听到后半句话，我心中燃起了愤怒的火苗，从摊在椅子上一惊而起，心想：不就是格式错了，有必要那么大动干戈吗？我越想越生气，那团愤怒之火顿时烧到心眼上，恨不得一口把老师吞下去。趁老师走后，同桌拍拍我的背说：“兄弟，不用那么生气吧老师可能也是一时生气，俗话说冲动是魔鬼，就别放在心上。”同桌一*话如一盆冷水使我清醒了许多。望望窗外，花依然还是那么鲜艳，树叶还是那样青翠欲滴，微风好像要吹走我的怒火，在窗口回荡。这些景色，让我冷静了不少。

　　慢慢的，我回想刚才，心头不由得一颤，如果不是同桌的提醒，那团怒火早就烧坏了我的五脏六腑了。老师也是用心良苦啊，看来以后要多多体谅他人，不能成为情绪的奴隶。想到这，教室里又回荡当着我的欢声笑语。

　　我的情绪可以变换万千，但我最想把它建成一个汉堡。

　　第一层是*淡无味的*凡面包。上了五年级之后，学*内容太难太多，弄得我整个脑子都是乱乱的！什么分数加减呀，质因数乘呀，还有什么合质数……有时候上课听不懂，面对难题不是目瞪口呆，就是呆若木鸡。回家写作业，不会的乱写一通，有时竟然还写对了。期中考试时迷迷糊糊的，语文居然考了98分。唉，每天上学放学真是*凡得不得了。

　　第二层是美味的兴奋牛肉，和着番茄酱、高兴的沙拉酱。我的数学退步了，每次都没有达到九十五分，被妈妈称为“不及格差生”。每次考试前后，我都感觉是下十八层地狱。有一次考了八十五分，被妈妈骂得狗血淋头。从那之后，我发奋图强，数学考了个九十八分。我兴奋极了，走在路上，觉得大树都直起了腰，花儿都跳起了舞，连白云都带着笑脸。那个快乐和兴奋，是形容不出来的。我开心地笑，笑得脸都僵了。

　　第三层是调味均匀的煎蛋，金灿灿的蛋黄像极了那颗乐于助人的金子般的心。我在路边吃早餐，一边张望着人群，一边紧紧拿着买早餐剩下的一元钱。这时，有一个拿着碗的老人幽幽地来到我边上，小声地说着什么。我看见他从那条街一直走到这条街，一直问着什么。人们大多对他爱理不理，有的好心人给他几个硬币，便匆匆走了。我望了望手中的硬币，心里想着，给吧，这个老人很可怜呢！我犹豫了一下，便上前把一元钱轻轻放进了他的手中。一元钱虽然不多，但是帮助他人使我快乐了一整天呢！

　　最后一层，当然是最后的顶层面包啦！贴着又小又黑的芝麻，蘸着调味品，很香。我最喜爱的是画画，国画、山水画、漫画我都喜欢。画画的时候，我能散去烦恼。每次画画都要描线、上色、写名字，虽然很麻烦，但这也是一种乐趣。

　　这就是我的情绪汉堡，有难忘的、开心的、*凡的……你羡慕吗？

　　在N年里，我的“情绪大楼”终于盖好了。可是，我却只有一声长叹。

　　第一层“情绪大楼”那是我的伤心地—美术馆。我的美术很差劲，橡皮泥经常被搓成椭圆形，所以做模型是难看到极点。而我画的画，就更难看。就说画一个比较简单的动画人物吧，画脸的时候经常画出怪脸，本来是PLOPLO，结果变成了丑八怪。涂颜色的时候，即使有记号笔这坚不可摧的防线，也经常涂出格。唉，真希望这块伤心地何时变成我的福地！

　　第二层“情绪大楼”是由优育的烦恼建成的。我都上五年级了，而且也有148CM高，但体育却好几项接*不及格。尤其是立定跳远，这是我最讨厌项目了。每次立定跳远，只能跳到1米2左右，可是我班的第一名，个子比我矮，却能跳1米8，看到这情况，我真是又嫉妒又羡慕。有时看到小晗跳到两米时，我都被雷到了。我真的好羡慕她哟！

情绪伤感的说说

　　1、你把秘密告诉了风，就别怪风把它告诉整片森林。

　　2、失去就像剪短了一截头发，*惯性的摸到底却伸手抓到了空气。

　　3、任何东西，只要足以迷惑你，就足以毁灭你。

　　4、旅行就是从一个自己过腻的地方跑到一个别人过腻的地方去。

　　5、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。

　　6、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点*惯物是人非。

　　7、人心对人心，你真我就真，你假我就陪你演。

　　8、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

　　9、别太过于热情了，这样会让人以为你不介意被冷落。

　　10、当时的你是最好的你，后来的我是最好的我，可是最好的我们之间，隔了一整个青春。

　　11、你若不想做，总会找到借口；你若想做，总会找到方法。

　　12、你把她逼到了成熟，她的爱便再也不像原来。

　　13、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

　　14、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

　　15、“为什么脾气好的人生气起来特别可怕”“因为在他生气之前，你不知道他包容了你多少次”

　　16、任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。

　　17、让我跌倒不算本事，有能耐让我站不起来。

　　18、感动你的从不是别人的故事，而是别人的故事让你想起了自己的故事。

　　19、愿有人看透你的逞强后，给你一个最温暖的怀抱。

　　20、我饿了，你有一个面包，你分我一半，这是朋友；你全给我，这是爱情；你把面包藏起来，告诉我说你也饿了，这就是社会。

　　21、别把我想得太好，省的我把缺点展现给你的时候，又说我变了。

　　22、你不去对一个人死缠烂打的时候，你就是最迷人的。

　　23、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自过活。

　　24、童年之所以快乐，只因为不晓得过去，不知道未来。

　　25、没必要抽烟，喝酒，泡吧，颓废的想要他的心疼，你应该按时吃饭，早睡早起，完美自己让他后悔莫及。

　　26、有时候不能怪对方不好，只能怪你自己把对方想得太好。

　　27、一听到有人骂我，在背后瞎嘀咕我，我就心潮澎湃，迫不及待想要看看是谁这么如此重视我。

　　28、如果有一天我不再想念你了，那一定是我停止了呼吸。

　　29、面对那些嘴贱的人，就该大胆爆粗口，人生那么短暂，凭什么委屈自己给你脸。

　　30、人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。

　　31、越是熟悉你的人，就越知道捅哪里会让你彻底的痛。最难开口的事就是，初次的问好，和最终的道别。

　　32、不要去恨一个你爱过的人，不要追问分手的理由，不要恳求复合的可能。转个身，让自己快乐那才是最真的。

　　33、后来，你会发现这世上爱你的人有两种，一种是用满足自己的方式爱你，另一种，是用满足你的方式爱你。

　　34、一句对不起，凉了多少人的心，一句我爱你，伤了多少人的情。

　　35、时间慢慢摧毁我对你的感觉，虽然冲淡的有点完美。

　　36、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一记耳光。

　　37、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

　　38、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

　　39、时间像笨小偷把幸福打破，留下了碎片让人难过。

　　40、不喜欢睁开眼，就迷茫的不知所措。滋味真难受。不想抱任何幻想于别人身上，太累，太折磨自己。只想相信自己，只想依赖自己。

做自己情绪的主人作文3篇

　　我们渴望成为一个成熟的、高情商的人，做事细致有条理，永远理智。仿佛淡然成为了高情商的标签。但其实真正的高情商不是永远理性不冲动，而是善于利用情绪，做情绪的主人。

　　人常道冲动是魔鬼，但其实魔鬼不是冲动，是因冲动而丧失了理智的你，是完全由冲动情绪支配的你。不同的人冲动的结果完全不相同：革命先烈们一个冲动，毅然选择走上比歆享荣黄富贵艰难的多的革命道路，开创新*；我们一个冲动，只是在双十一多买了几千块钱的东西。

　　因为没有掌控情绪，我们冲动时只是沦为情绪的奴隶，做任何事都是完全随心所欲、为所欲为；掌控了情绪后，这冲动便能成为继激励我们前进的利器。我们经常因顾虑太多而思前想后、犹豫不决，这时若有“冲动”加把火，或许便会少许多遗憾。

　　但人生也不能全由冲动掌控行驶的船舵，更多时候，不冲动才是我们处事的最佳选择。

　　冷静是心灵深处长久积淀的沉稳绽放的花朵，它不需要佩戴外在的花饰来装点美丽，由一个人遇事后冷静地速度，可以窥见其灵魂的高度。每个人都*惯于一成不变的、安宁的生活，任何突发事件都会令我们瞬间手足无措。但又的人却能马上镇定下来，思考对策，因为他们已能自如掌控情绪，因为他们心中有时间沉淀的自信。能够迅速冷静下来的人们不仅能使自己的头脑清醒，也能给周围的人以安慰。

　　冲动固然是生活的常态，因为人皆有七情六欲而非冰冷程序化的机器，但我们却可以思考如何利用冲动，如何用理性来压制冲动，但也不能因此就说哪些盲目的冲动便是人生的败笔。人皆只能活一次，没人生来便会控制情绪，每一次临危不乱、遇事不惧的背后都藏掩着数次盲目的冲动与慌乱。每次情绪失控后，我们都能够也应该从中进行反思，下一次该如何把控情绪。冲动后，不必过分自责自己又一次为魔鬼所控制，而该把握时机，吸取经验与教训。

　　不论是冲动还是冷静，哪一个都不该被过分吹捧或任意厌弃，每个人的人生都由冲动与冷静交响织成，只要对他们加以理性把握、好好利用，冷静可以为人生织出一片宁静的天，冲动也可以为人生织出绚烂生长的野花。

　　想不透，从鲁迅先生到现在，多少年过去了，却仍有如此一批*人操着那“怒目张飞性”，持着那一颗“闲适看客心”纵横世间。

　　殊不知，这一怒目，一闲心，造成了一发不可收拾的悲剧！

　　万州的那辆公交车，不就是那位妇女一时的怒目与冲动，让她失去理智，抢夺司机的方向盘而造成的吗？当时的她“怒目”了，是个被情绪与愤怒操纵的傀儡，一车的人从大桥坠入海底，她的“怒目”将美好的生命推向痛苦的深渊。车子坠落时，炙热的心脏化作冰冷的石头；车子坠落时，那一声声尖叫，如一把把锋利的刀芒，刺着人们的心。我们总是在一桩桩血驻成的悲剧发生后，改变了人的命运后，才后悔莫及。

　　要是当时那位妇女能克制住自己的情绪，将怒火扼杀在摇篮中，做情绪的主人而不是奴隶；要是当时能有人站出来，竭力制止，哪怕一个人也好，那结果也就不需要用十五个鲜活的生命做代价了。“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理难道不是一双罪恶之手吗？难道不是把车子推入江底的隐形之手吗？

　　鲁迅先生曾说过：“沉默啊，沉默啊！如果不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”他曾看到过一群*人围观罪犯被击毙时的场景，那些人把这当做看戏一般，面不改色心不跳，这不正是那车上其余13人的所作所为吗？

　　他们，用沉默将自己推向了沉没，就是这可怕的沉默让他们的生命被画上残缺的句号，让十几个家庭支离破碎。

　　沉默也许是金，但也可能是刀。该爆发时，我们不应该选择冷眼旁观，而应奋力一吼。

　　怒目，闲心而造成的悲剧不应该再上演。

　　时间的主人说起来容易，做起来难。

　　在以前，我过去是时间的奴隶。有一天，老师只是让大家写极少一点点的作业，我一边慢悠悠的拿作业本，一边慢悠悠的摸着我的娃娃。终于我拿出了本子却却无意中看到了一本非常不错看的书，我就想，哎，这么少的作业我半小时就写完了。看了一会儿又不会如何。于是，我拿起那本书看了一页又一页，直到我老爸叫我去吃饭时我才从房间里慢悠悠的走出来。吃晚饭我走回到房间里写作业，我写到一半就拿出本子画画，画了一张后才想起来，哦，我还没写算式呢！我很不容易把数学作业学完了，拿出英语作业，想查个单词，查啊查，居然调到了游戏那一栏，我便开始玩起来了。哈，我打了个哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才会用啊，我看一眼钟，妈呀，都十点了，于是我就开始拼了命的写，写的手又酸又痛，还会非常多错误率，做时间的奴隶真是太痛苦了，上学时一直恍恍惚惚，错的太多，感觉非常没面子。其实，这部分作业我六点前一定写的完，却一直在磨蹭，目前不会如此了。

　　这天，老师同样只布置了一点点的作业。回家后，我立刻就写完了，写完后我还背了英语，写了别的数学题，甚至还把我的房间，整理了一遍呢！

　　当时间的主人是一件非常快乐的事，我可以把时间当奴隶一样使唤。但当你被时间踩在脚下时，就会感到非常轻松快乐，而且时间会为你创造价值。

做情绪的主人作文3篇

　　今天下午第一节课间的时候，同学们都在班里安安静静的写着期末的复*资料。突然，班主任范老师进来了，其实范老师进来并没有什么奇怪的，毕竟第二节课是班会。但是在范老师的身后还跟着两个女老师。班里的同学便开始议论起来：

　　“诶!这两个女老师是谁啊?”

　　“不知道呀，会不会是谁的家长啊?”

　　“不会吧，我觉得应该是来听课或者是来查纪律的老师吧”

　　最终，范老师在同学们的议论中解答了我们的疑惑。女老师们并不是谁的家长，也不是来听课的，而是来给我们讲课的，里面有一位女老师是一个著名心理老师。做完课前问礼后，便开始讲课了。可能是同学们都已经是高年级了，有着自制力与应变的能力了。居然每一个人都很*常的对待着这节课，并没有出什么差错，也没有同学偷偷说话。班里回荡着的，除了一些人的咳嗽声，就是老师的讲课声了。

　　心理老师要给我们讲的课堂主题是“学会做情绪的主人”主要就是让人们学会控制情绪，运用情绪的。第一个题目是“换位思考”心理老师先拿出了一张百元大钞。然后叫了两个男同学上去，相对而站。然后让两个同学们来说说他们在百元钞票上看到了什么。因为他们站的方向不同，所以看到的东西自然也就不同。有的人看到的是*，但是还有些人看到的却是人民大会堂。这时，矛盾就该出现了，因为结果不同，他们便会各执一词。都认为自己说的才是正确的，从而开始争辩。心理老师说到这里的时候，我们明白了这件事所表达的道理，它让人们要学会“换位思考”。就像这两个同学一样，他们所站的角度不同，所以看到的东西自然也就不一样。于是，我们就要开始换位思考了。换位思考：顾名思义就是站在他人的角度上去思考，因为虽然你的理由可能很正确。但是也不代表对方的理由就是错的。讲到这里的时候，心理老师说了一句话：“世界上是不可能会有思想和思考方法完全一样的人的，所以我们就要学会换位思考，听听他人的见解，用他人的思考方法来思考问题，才会知道对方为何会如此说”

　　心理老师讲到这里的时候。我突然想起了一件我以前的事情。那是一个周一的早晨，那时候我们需要升**，要穿校服。后桌有个女生，早上起床的时候因为光线太暗而将校服裙穿反了。来到学校后，立马着急的跟我说了一下。原本这应该是一件很尴尬的事情，但是我却哈哈大笑起来。不仅没有赶紧陪女同学去换过来，反而跟旁边的人说了起来。此时，女同学的脸早已是羞红+愤怒，于是便跑了出去，直到那一天，女同学也一直没有搭理过我。直到晚上我思考问题的时候才想明白。女同学穿反裙子，对我来说可能就是一件不足半两重的小事，但是在女同学的眼中就是一件尴尬又害羞的严重事件。导致我这样想的原因是事情的主人公不是我。如果是我穿反了裙子，同学不仅没有陪我去换反而嘲笑我我肯定也会生气，所以更别说是女同学了。

　　同学们，看来，大脑的思考与情绪的控制对我们来说是多么重要啊。如果没有控制好情绪，在不适合的场合下露出不适合的表情，那一定是会很糟糕的。所以，让我们学会换位思考，学会做控制情绪的主人。

　　最*一阵子，我的脾气似乎暴躁了不少。

　　本来一丁点儿的小事，我却有点小题大作，性子像是被点爆了似的。

　　只到有一天，和舍友们的不愉快，我这才发现自己愈发的情绪化，甚至已经严重影响了我的生活。

　　“小丽，你把那本课外书借我一下。”舍友小华走向小丽的书桌向她借书，却是不小心踢到了我的热水瓶。

　　“啪”的一声，装着满满热水的热水瓶华丽丽地横倒在地面上，热气腾腾的水流脱离了禁固开始肆无忌惮地向各个方向流去。

　　“对不起啊，小豆，我不是故意的，我马上扫一下，一会我就去买个赔你，实在不好意思。”

　　和宿舍里的`所有人一样，小华也被热水瓶破裂的声响吓到了，只见她一边低头道歉，随后走向门边拿来了扫帚。

　　宿舍里的气氛一时有点诡异，安静的有点可怕。

　　我本就烦躁的心情随着热水瓶的巨响，没缘由地怒气一下就上来了，刚想说，你怎么也不看一下呀，烫到人了怎么办？

　　可话窜到嘴边，却没有蹦出来。因为宿舍里的安静让我突然有点不自在，我努力地按捺住自己的怒火，可实在憋不出一句，没关系。

　　索性，我就不吱声的走到宿舍阳台的卫生间里，想让自己突发的怒气*息点。

　　“小豆怎么了？她居然没有生气？”

　　“是呀，小华，我刚才真怕她骂你！都是一个宿舍的，骂起来就有点尴尬了。”

　　“我也吓到了，我以为她会跟我甩脸子，她今天没事吧，不会是不舒服吧？”

　　舍友们都尽量说的很小声，可是躲在卫生间里的我还是听到了，我这才意识到自己*时的情绪化竟然给她们留下了如此的坏印象，一时之间，不知道该怎么面对。这时，有人开始敲响卫生间的门：“小豆，你没事吧？我把你的位置打扫好了，你放心我一会就去买一个赔你哦！”

　　在卫生间里的我尴尬地脸都红了，终于，我鼓足了勇气，打开了门，“小华，没关系，你也不是故意的。”

　　这下轮到小华愣住了，好一会，轮到她脸红了，“谢谢小豆，谢谢你原谅我！刚才，刚才我还真怕你生我的气。”

　　“不会的，都是同一个宿舍的，磕磕碰碰难免的，我有时候脾气不大好，希望你们别在意，我只是，只是有时没法控制自己的情绪！”

　　一口气说了这些话，我有些不好意思的低下头。

　　宿舍里再一次陷入了沉寂，我的心却是紧张地扑通乱跳。好一会，响起了一个声音，“小豆，你真棒！我有时也会这样情绪化的，你居然敢于对我们承认，真让我佩服。”

　　“是啊，我有时也会这样，其实心里不想的！”

　　一时间，宿舍又恢复了以往叽叽喳喳的场面。

　　情绪化，是我们很多人都面对的问题。我们几个舍友开始互相坦诚地交流着，我们发现，只要真诚的交流，懂得控制自己的情绪，我们每个人都能做好自己情绪的主人。

　　在我的心里有一个情绪博物馆，它分为三个小馆,里面展览着各种各样的情绪。

　　第一个小馆就是---悲伤馆。其中让我印象最深刻的是我考试考砸的那次。那天，老师宣布考试成绩的时候，我的手心一直在冒汗，终于报到我的成绩了,我居然只考了85分，应用题错了3题，前两题是计算出错，第三题是我“画蛇添足”,多写了一个多余条件。可同学们都考的不错，相比之下,我也就更加伤心了。

　　第二个小馆就是---开心馆。建开心馆的那天，我正在朋友家玩，他们家在农村，我们正在他家的鸡栏里抓鸡，我走进鸡栏，一只大公鸡发现了我这个入侵者，一直在乱跳乱叫，对我表示驱赶。好胜的我就决定抓它了，我慢慢地靠*它,向它猛地一扑，大公鸡灵活地闪开了。我继续追着它,可是怎么也抓不到，大公鸡还时不时地挑衅道，我生气极了，不停地发起猛攻，终于它被我堵到了死角，我一个猛抓，终于抓住了它的腿。看来抓鸡也不简单啊，不过真的很开心!

　　而最后一个馆就是---烦恼馆。我唯一的烦恼就是作业实在是太多了，每次作业都必须拿一个小本子记下来，不然就会漏掉一部分，所以每当我看见小本子时就会头疼，每次做作业时就会眼花，作业这个大“BOSS”我真是喜欢不起来，一晃几年，我的烦恼馆也建成了。

　　我的情绪博物馆，记录着我生活的一点一滴，不过我还是希望悲伤馆和烦恼馆能慢慢消失，留下我最喜欢的开心馆。

情绪作文300字10篇

　　不管发生什么，事情本身并不会让你产生负面情绪，人的所有情绪都产生于内在的思维和理解方式。给你带来压力的，不是他的愤怒，而是你对他的愤怒的想法。你完全不必和生活中易怒的.人纠缠。

　　——题记

　　在很多的时候，我们不管发生了什么，那些让你产生情绪的并不是事情的本身，所有的情绪都是产生于自己内心的思维和理解方式。

　　你说产生的那些压力并不是他给你的愤怒，而是你对他的想法是愤怒的。所有的一切不过是你自己的想法，和其他人是无关的。所以在很多的时候，你完全不用跟那些易生气，易愤怒的人纠缠。

　　所以，我们根本就没有必要去产生那么多负面情绪，一切的负面情绪都应我们自己，而且别人不过是个表面的现象罢了，主要的一切不过是自己的内心原因罢了。

　　不应该产生那么多负面情绪，我们就应该积极向上一些，把自己最好的情绪展现出来，把自己最好的动力展示出来。

　　作为父母，都希望自己的宝宝聪明健康。因而人们越来越重视胎教。你惊喜地关注着宝宝在你腹中的“一举一动”吗？你热切地期盼着宝宝的诞生吗？科学研究的结果证明，孕妇的情绪变化直接影响着胎教的质量。

　　研究所曾对百余位孕妇做了一项胎教实验，他们得出的结论是，母亲的情绪言行直接影响胎儿的性格和智慧。譬如当母亲产生愤怒或恐惧的情绪时，她身体将分泌许多“副肾素”与“乙酸胆碱”这两种化合物能注入胎儿的血液中，刺激胎儿神经系统，对于胎儿的人格颇有影响。

　　孕妇的一切心理状态对胎儿的人格都会产生影响，譬如妈妈在怀孕时性情温和少发脾气，将来孩子的性情就会好一些。妈妈如果喜欢文学、绘画和音乐，这个孩子的艺术天赋可能就比较高。母亲在孕期一心为善，日后孩子的个性也较方正。

　　所以，怀孕期间的母亲应尽量消除恐惧、愤怒、焦虑不安的情绪，多接受一些新鲜的、令人愉快的刺激。如多听听悦耳动听的音乐，看看美丽的图画，观赏优美的景色，这些对于幼小的生命肯定会产生有益的影响。希望每一个母亲为了孩子的发育成长，保持一份好心情，为胎儿营造一个健康良好的精神环境。

　　从小到大，我们接受过许许多多关于控制自己情绪的教育。我们被告知，要坚强，不要在挫折面前一蹶不振。这些都没有错，于是这个世界变得对那些悲观失望的人越来越不友好，我们也*惯了隐藏自己的情绪，因为害怕被别人看到自己的脆弱，因为明白这个世界上没有真正的同理心。可是实际上，我们每个人都是与外界有所联系的，我们不是一个孤立的小岛。记住，世界上总有一些人是在乎我们的。

　　一个人的情感需要被接纳，而不是消除。因为强行压制情绪，实际上是一种对人性的否定。

　　我的一位朋友，因为多年来承受着巨大的.心理压力而患上了心理疾病。而她从小到大接受的教育，就是要坚强，要控制好自己的情绪。

　　因为这个世界不相信眼泪，我们倾向于认为哭泣是弱者的专利，优秀的人对一切负面情绪都不再有动于衷。但其实，会哭、会笑，会情绪低落、会心情兴奋的，恰是正常的人。

　　是时候正视自己的情绪了。情绪不稳定并不是那么可怕。我们发泄情绪，正是为了使自己摆脱那些负面情感，更好地掌控自己的生活。

　　不向他人肆无忌惮地发泄负面情绪，已经是修养极好的表现。

　　在成长的道路上我遇到了很多的人，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点，所以我清楚的记住了每个人，我不仅记住，我还要永远记住下去。

　　或许有的时候我错过了很多的人，但是我不后悔，因为我知道后悔是没有用处的，不会因为你后悔而去改变它，你并没有那么万能，你改变不了的。

　　有些事情发生了就是发生了，他不会在意你的情绪，你后悔也是没有用的，他不可能因为你的后悔，就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话，这个世界不就乱了吗？

　　有一些事情不能改变就是不能改变，与其挣扎，还不如顺其自然，整理好自己的情绪，充满希望充满期盼的开开心心的去面对，你要做一个乐观的人，要乐观的生活。

　　一定要乐观的生活，有一些事情不该放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的'话，无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的，所以，一般情况下，不到万不得已就不要自找苦吃。

　　顺其自然就好，可能有一些情绪你是无法控制的，那你就努力的让情绪稳定下来，至少是短时间内可以有情绪，如果长时间内情绪很不稳定，那你就得注意了，那你就一定要学会如何控制情绪。

　　林肯与黑奴

　　林肯是美国第16任总统，他是出生最贫寒的美国总统。是他领导了拯救联邦和结束奴隶制的伟大斗争。

　　林肯曾经干过许多事情，打过短工、当过水手、店员、乡村邮递员、土地测量员，还干过伐木、劈木头的力气活。有一次他在伐木途中路过新奥尔良时，看到黑人奴隶戴着镣铐在棉田里干活，稍有不慎，就遭到奴隶主皮鞭的抽打。几天后，他又再次目睹奴隶贩子拍卖一个奴隶家庭的情景。这家人全都带着手铐脚镣，就连小孩也不例外。一家人被给了不同的奴隶主，骨肉分离的凄惨场景给林肯内心留下了深刻的印象。从那天起，他决定要改变这种人与人之间的不*等的制度。

　　林肯经过一次又一次的失败，一次又一次的重新开始，终于当上了美国第16任总统，还颁布《**奴隶宣言》，使黑人与白人享受*等的待遇。林肯成为美国历史上最受到美国公民爱戴的总统。

　　有些情绪别人是没办法懂。

　　其时，有时我很累了，我*性装作坚强，*性了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的.伪装；我可以让自己很快乐很快乐，，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑……

　　可有谁知道很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑貌；很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀；很多时候，明知道厌倦却始终一成不变；很多放弃，明知道美好却始终不甘离去；很多渴望，明知道无用却始终想得到理解；很多束缚，明知道拉扯，却还是挣脱不了；很多事情，明知道结局却还是想停也停不下。

　　有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友。有些苦楚只能默默承受，自己还是要靠自己拯救。----真正的苦楚，没有人能与你分担，所以你只能靠自己的意念慢慢来学会遗忘。

　　有些情绪别人是没办法懂。

　　其时，有时我很累了，我*性装作坚强，*性了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑……

　　可有谁知道很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑貌；很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀；很多时候，明知道厌倦却始终一成不变；很多放弃，明知道美好却始终不甘离去；很多渴望，明知道无用却始终想得到理解；很多束缚，明知道拉扯，却还是挣脱不了；很多事情，明知道结局却还是想停也停不下。

　　有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友。有些苦楚只能默默承受，自己还是要靠自己拯救。————真正的苦楚，没有人能与你分担，所以你只能靠自己的意念慢慢来学会遗忘。

　　密码抽屉供私人专享。工作家庭再忙，也别忘了给自己留些私人空间。比如，写写心情日记，上网写个微博、博客，交几个知心朋友，有烦心事时吃吃饭、发发牢骚等;也可以参加一些心理方面的沙龙等。这个抽屉里，有几个关键词：关注自我感受、放下社会身份、放松。

　　爱的抽屉专为家庭而设。回到家中，要打开爱的抽屉时，暂时放下工作、人际中的烦恼，专注于眼前的家人，把关爱表达出来。比如给爱心做顿饭、陪孩子玩游戏、和父母聊天等。在爱心抽屉里，也有几个关键词：宽容、理解、爱、支持。

　　理性抽屉专为工作而设。情绪波动频繁的人，通常是不受欢迎的。在工作中，尽量做到理智大于感情，及时觉察和控制不良情绪，与他人沟通谈判时保持良好的情绪状态，会对工作大有帮助。另外，这个抽屉里还有几个关键词：换位思考、学会说不、尊重、接纳。

　　需要注意的是，这三个抽屉打开一个时，就得关上另外一个，不能相互干扰、顾此失彼，就像不要把袜子和帽子放在一起。

　　暑假里，我花了5天时间看完了《不同的情绪，不同的人生》这本书，结果给我很多感触。

　　正如书中所言，我也曾经是一个内心怯懦的人，做作业喜欢拖拖拉拉。就像这篇征文，我一直在躲闪，一直在逃避，这是因为我害怕。可那天发生的这件事彻底改变了我。那天晚上，爸爸让我学大的自行车，我一直不敢尝试，一直逃避，在爸爸的鼓励下，花了3个多小时，终于学会了。即使我的腿青一块紫一块的，我也没觉得特别疼。

　　每天骑着新买的自行车时，我真的很开心，那一刻，我觉得很成功。我老爸说过的成功等于目标。和小朋友骑车玩，这就是我当前的目标，我达到了，嘻嘻。从此以后，我又学会了滑板，打篮球......等，正如老爸所说的，客服怯懦，最好的办法就是尝试，不断地尝试，像学骑车一样，摔倒了爬起来，再摔倒再爬起来，拍拍灰尘继续练*。结果很明显，貌似很困难的事，一尝试也没神马大不了，哈！

　　克服了 怯懦，以后做什么事我都很积极，回到本文的主题---不同的情绪，不同的人生。怯懦的情绪，就会带来弱懦的`人生，我不需要这样的人生，我要积极的，乐观的人生，每时每刻都充满活力的健康的人生！

　　我的心里有一座五彩缤纷的“情绪屋”，里面蕴含着我的喜、怒、哀、乐，它建在我的心里，永远也不会倒塌。

　　“情绪屋”的第一层是用“喜”建造的，它是“情绪屋”的支撑，是不可缺少的元素。有一次，老师在纠正同学们写作文的时候，老师读了一段：“如果我当上了体育委员我会教大家跑步的时候不要喘气……”我们听了一个个捧腹大笑，一边笑一边猜是谁写的，这个同学可真搞笑啊。

　　“情绪屋”的第二层是用“怒”建造的，虽然我不喜欢这一层，但失去了它，就像彩虹失去颜色一样没有色彩。记得那次，妈妈在整理房间，我回到我的房间一看发现我珍藏的泡胶消失了，问了妈妈才知道被她扔了，我的心里如晴天霹雳一样生气。

　　“情绪屋”的第三层是用“哀”建造的。那天是星期四，有一节信息课，我们满怀期待的盼到下午，我们高高兴兴地坐到各自的位置上，老师说：“马上就要期中考试，这是最后一节信息课了。还有不能玩游戏，”我们一个个唉声叹气“愉快”的上完了这节课。

　　“情绪屋”的第四层是用“乐”建造的，昨天是六一，下午我们唱歌、跳舞、玩游戏，尽情嗨皮，玩得迷失自我，整个教室里都是欢声笑语。

　　这就是我的“情绪屋。”