写灵芝的古诗

灵芝的药用价值

灵芝的药用价值

　　灵芝，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或*圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。是我国中医药宝藏中的珍品，又被称为仙草、瑞草、还阳草等。从古至今，人们利用灵芝治疗多种疾病、对人类健康长寿贡献极大。被医学界誉为“上上品”、是治病、养生、美容健体的佳品，也是古代帝王之家的独享养生之品。下面是小编为大家带来的灵芝的药用价值的知识，欢迎阅读。

　　一、灵芝的功效与作用

　　1、控制血糖、预防糖尿病。

　　经动物实验，灵芝能提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中代谢速度，进而达到控制血糖的目的。

　　2、保肝、抗衰老、减低气喘。

　　灵芝能修护受损的肝脏，缓解肝脏发炎、并提升解毒功能，且具有促进氧气利用的特性，防止细胞衰老、减低气喘发作的机会。

　　3、抑制肿瘤生长、抗癌、增体力。

　　灵芝能增强免疫细胞活性，促进抗体生成，对抑制癌细胞转移，及抑制肿瘤生长，有很大帮助。不仅对癌症有一定的治疗效果，又能增强体力，减轻化疗时产生的副作用。

　　4、抗过敏、降血压及血脂。

　　灵芝具抗过敏作用，且根据实验，灵芝能降低血液黏滞度，稳定血压，且血清胆固醇、低密度脂蛋白(坏胆固醇)，都明显降低。

　　二、灵芝的药用价值

　　灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。主要药用价值有：

　　1、心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性*，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

　　2、咳喘痰多。该品味甘能补，性*偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳*喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。

　　3、虚劳症。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。

　　三、灵芝的副作用

　　是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面。灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用。其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”，在中医上称为“瞑眩反应”。瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。

　　灵芝的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“*”没有任何毒副作用，属于上等药品。

　　拓展：灵芝的功效

　　提高免疫力

　　人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。笔者身边吃灵芝的除了治病，也有是为了预防疾病。特别是一些容易感冒，容易得病感染的体质。国家食品药品监督管理局也是批准灵芝产品有这个增强免疫力的功效，也是要做相关临床实验的。

　　在身边食品不太安全的时候，身体的免疫力更是抵抗外界细菌、病毒的最基本手段。调节身体的免疫力，是个缓慢而根本的过程，需要坚持，也需要锻炼配合。

　　安神催眠

　　老人家对这个方面特别认同，人上了年纪啊，不容易深睡，浅睡质量差。灵芝具有镇静安神的作用，坚持下去，对神经衰弱等造成的失眠特别管用。

　　保肝解毒

　　我们都知道，肝脏是负责解毒的，而谁又帮肝脏解毒呢。灵芝是一个不错的选择，之前新闻上有报道过，误食毒蘑菇，可以用灵芝水解毒。当然，是针对毒害造成肝损伤的'例子。而肝脏也是处理酒精的器官，促进肝脏对药物、毒物的代谢，多关怀你的肝吧。

　　抗肿瘤

　　在最新的研究进展里，有些朋友对这个方面深有体会。相当一部分的食用菌具有抗肿瘤的功效，而长期服用灵芝的肿瘤患者，在相关指标上得到明显的改善。笔者翻阅相关文献，在裸鼠上做的灵芝抗肿瘤试验较多，在人体上的记载较少。

　　抗衰老

　　在抗衰老方面，灵芝的研究比较多，总结为抗自由基和调节代谢*衡。伴随着人们身体的生长发育，其也在步向衰老，这是我们避免不了的话题。在中华著作《神农本草经》上就有记载，灵芝为“久服轻身不老”，这个可是祖先不断积累验证过的。

　　美容

　　灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证，特别是最*流行喝的灵芝茶。笔者身边有一个朋友，吃灵芝祛斑的效果很明显。在研究上的成果，是关于灵芝调节微循环，促进微细血管的流通，带来营养，带走代谢废物，让皮肤通透，白里透红。

　　另外灵芝可以提高身体的机能，细胞充满活力，从而外在养颜，内在养生。

　　我想单凭灵芝这一个美容的功效就能让它被人们广泛的喜爱，但是我们应该要了解灵芝的作用并不单纯的只是美容，还能抗肿瘤，灵芝的用途真的很多。

灵芝的吃法

灵芝的吃法

　　导语：灵芝是传说中的仙药。其药用功能范围广泛。那么灵芝该怎样吃呢?下面是小编整理编辑的相关内容，欢迎阅读!

　　1、灵芝怎样吃好

　　1.1、新鲜的灵芝可以直接食用,但保存期很短。灵芝采收后,去掉表面的泥沙及灰尘,自然凉干或烘干,水分控制在13%以下,然后用密封的袋子包装,放在阴凉干燥处保存。

　　1.2、灵芝可用来泡酒。将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

　　1.3、灵芝可用来做饮品。取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。

　　1.4、灵芝也可以用于炖肉,无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食*惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化。

　　2、灵芝炖猪蹄的'做法

　　取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,倒入煮沸的水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中倒入猪油,烧热加葱姜煸香,倒入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。

　　现实研究表明猪蹄含胶原蛋白,身体若缺乏就会细胞脱水,弹性减少,致使脸上表皮松弛,呈现皱纹。常食此菜能抗衰老,减少脸上皱纹,滑润表皮。

　　3、灵芝煮粥的食疗方

　　3.1、灵芝10克,大麦50克。切碎灵芝,水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用。每日1次,当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症,并可增强抗病能力。

　　3.2、灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克。灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。长期服用,具有补气养血,健脾安神等功效,能治疗血小板减少症。

　　灵芝甘*无毒,是性质温和良好的药草,所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌。灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。但若真要与药品同吃,时间最好控制在服用药品之后的半个小时后。

　　虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃,仍需要注意的是,虽然灵芝原则上能适合几乎所有人,但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱,肝功能也比不上一般**。若老人小孩服用灵芝,抵抗力会更大,功效会更强,但服用时需要适量。小学生以下的小孩,适量为**的2/3,体重轻而虚弱型的老人,适量为**的2/3。而孕妇,在怀孕3个月内,胎儿尚不稳定,建议先不要服用灵芝。待四个月以上,胎儿稳定下来,再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外,病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人慎食。

　　灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看,由于本品入五脏,补全身之气,所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因,就在于灵芝扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用。

　　它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用,亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化,而是在整体上双向调节人体机能*衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。

关于灵芝的诗句

兰花旋买，灵芝未采，藕叶初裁。壶中天地春常在，画苑琴台。——张可久《满庭芳·春暮韶光几》

兰花旋买，灵芝未采，藕叶初裁。——张可久《满庭芳·春暮韶光几》

柴似灵芝，油如甘露，米若丹砂。——周德清《蟾宫曲·别友》

香奁梦，好在灵芝瑞露。——元好问《摸鱼儿·问莲根有丝多少》

灵芝紫检参差长，仙桂丹花重叠开。——骆宾王《代女道士王灵妃赠道士李荣》

煌煌灵芝，一年三秀。——嵇康《幽愤诗》

仙乐朱凤意，灵芝紫鸾心。——鲍溶《窃览都官李郎中和李舍人益酬张舍人弘静…闻雅琴见寄》

半亩丹田种金粟，一朵灵芝香馥郁。——白玉蟾《万法归一歌》

灵芝九折楚莲醉，翾风一叹梁庭秋。——陈陶《将进酒》

父子相随孝，灵芝特地春。——黄庭坚《慈竹》

霜霰过兮复奈何，灵芝夐绝荆棘多。——元稹《有酒十章》

灵芝冠众芳，安得阙亲*。——杜甫《赠郑十八贲》

始闻呈瑞石，又报产灵芝。——贯休《寿春节进》

灵芝无种亦无根，解饮能餐自返魂。——吕洞宾《七言》

九鼎黄芽栖瑞凤，一躯仙骨养灵芝。——吕洞宾《七言》

匡床铺错绣，几案踊灵芝。——元稹《酬翰林白学士代书一百韵》

斜阳更待渠，小向灵芝泊。——杨万里《刘寺展绣亭上，与尤延之久待京仲远不至，再》

黄云护灵芝，丈人非独醉。——敖陶孙《袁同史丈令赋所欲醉皓堂诗以为后日数椽张》

南极寿星朝北斗，灵芝仙草映长春。——何景明《寿西涯相公》

灵芝仙草宁无分，为我山中试访寻。——闻九成《初入洞霄·拟借寒泉洗此心》

今日华阳亲荐得，玉苗仙草映灵芝。——张炜《赋竹宫羽人芸谷》

灵芝仙草迷荒麓，尽日盈襜采新绿。——蓝仁《又次国学生朱士坚游武夷韵》

兀兀如顽云，骊珠兮固难价其价，灵芝兮何以根其根。——贯休《经旷禅师院》

腐植产灵芝，至美终不閟。——刘黻《寄与权器之二友》

魂气钟庆云，体魄蒸灵芝。——高登《陈少阳赠官》

东晋分南尾，时或产灵芝。——邵雍《观棋大吟》

阳崖一梦伴云根，仙菌灵芝梦魂里。——贾岛《莲峰歌》

阳崖一梦伴云根，仙菌灵芝梦魂里。——温庭筠《东峰歌》

*前欲问新宫信，鹤带灵芝入暮云。——周文璞《山行行歌十首·虫蛀黄连彻夜焚》

西崖特秀发，焕若灵芝繁。——杜甫《木皮岭》

得道於灵芝，胸中罗珍羞。——毛滂《广鉴大师观上人为灵芝数百众故乞从檀施乞米》

处处灵芝田，多稼如云浮。——毛滂《广鉴大师观上人为灵芝数百众故乞从檀施乞米》

海桃摘霞实，灵芝掇云腴。——陈深《陇西太夫人八十寿》

寒山为伴侣，松下啖灵芝。——拾得《诗》

关于赞美灵芝汤句子33条

1.老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁！

2.蒿蓬隐匿灵芝草，淤泥藏陷紫金盆。

3.花匠，高尚的称号，祝您桃李满全国，春晖遍四方。

4.往曰，您在我的心田播下了知识的种子，今天，才有我在科研中结出的硕果――老师，这是您的丰收！

5.有一种美好，是建基于遗憾之上的，就像灵芝，只能生长在朽木之上。

6.江河把我们推向浩瀚的大海，曙光给我们带来明媚的早晨；亲爱的老师，您把我们引向壮丽的人生。

7.十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。

8.加减乘除，算不尽您作出的奉献！诗词歌赋，颂不完对您的崇敬！您用知识甘露，浇开我们理想的花朵；您用心灵清泉，润育我们情操的美果。

10.老师，您就像是蜡烛，点燃自己，照亮别人，也像吐尽青丝的春蚕，为了让年轻一代得到攀登科学顶峰的“金钥匙”，您煞白了头发，费尽了心血。在教师节之际祝您身体健康万事如意!

11.焕若灵芝繁唐 杜甫 《木皮岭》

12.淮山和胡萝卜切滚刀块，姜拍松。

13.上班族梦见采灵芝，预示着*期你的工作运势不错，工作态度很积极，能踏实的做好每一件事，也会和年老的同事学到很多的经验。

14.春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 桃李满天下，英才遍神州。

15.老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！

16.节日快乐!我辛苦的老师，没有你的教导就没有我的今天，谢谢您!

17.您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您老师的爱，天下最伟大，最高洁。

18.朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还 *猿声啼不住，轻舟已过万重山 十二巫山见九峰，船头彩翠满秋空 朝云暮雨浑虚语，一夜猿啼月明中 扁舟转山曲，未至已先惊 白浪横江起，槎牙似雪城 孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流 巴东三峡巫峡长，猿啼三声泪沾裳 大江东去浪淘尽，千古风流人物 峡尽天开朝日出，山*水阔大城浮 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来 回答者：丝源公主 试用期 一级 知道三峡美就对了 回答者：彗星之雪 兵卒 一级 水调歌头 作者： * 才饮长沙水，又食武昌鱼。

19.玉墨泼淋青竹雨，灵芝洒露玉兰香。

20.电汤锅加入适量清水，放入猪骨淮山胡萝卜姜块，定时小时（我算过了，电汤锅功率低，约个多小时才能煮开，开后大约煮个半小时刚好肉烂，煲汤最好不要超过小时）汤好前十分钟放入枸杞即可，出锅放入适量盐调味。

22.亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。

23.去了仙岛归不来，采了灵芝白云无人扫。

24.灵芝徒有芳唐 杨炯 《巫峡》

25.啊，老师――人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富蓝天一样深湛的内涵！

26.加入洗净的食养家山药，大火烧开后，改中水，炖至食养家山药熟烂，加入盐鸡精调味即可。

27.爱君少岐嶷，张翰江东去。起看青山足，灵芝三秀紫。

28.孕妇梦见灵芝在悬崖边上，预示着*期身边将会发生不吉利的事情，建议你要注意自身和宝宝安全健康的同时，也不要忘了提醒家人为人处世要小心谨慎。

29.我们是一群爱漂亮的姑娘，有花一样的人生。我们曾手拉手穿过汗水镀亮的日夜，为女兵班的声誉，拼命干男兵们也望而却步的工作。

30.毫不吝惜地燃烧自己，发出全部的热，全部的光，全部的能量。老师，您像红烛，受人爱戴，令人敬仰！

31.老师，人说您在培育祖国的栋梁，不如说您就是祖国的栋梁，正是您，支撑起我们一代人的脊梁。

32.教员，是美的耕作者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露津润，我们的内心才绿草如茵，繁花似锦。

33.唐·李义府《宣正殿芝草》 明王敦孝感，宝殿秀灵芝。

34.梦见灵芝，是吉兆，寓意会有好运降临或是得到意想不到的收获。灵芝是强身健体之物，暗示梦者会身体健康精力充沛。

35.您的思想，您的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇呵，在我的脑海里，它们曾激起过多少美妙的涟漪！

灵芝的功效与作用及禁忌

灵芝的功效与作用及禁忌

　　灵芝的功效与作用及禁忌，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，任何事物都不能包治百病，是非常值得食用的食物，清楚灵芝的功效与作用及禁忌，才能更好地生活。

　　功效作用：

　　第一、灵芝可以防治高血脂，对于高血脂病的患者，灵芝可以明显降低血胆固醇脂蛋白和甘油三酯，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于动脉硬化斑块已经形成者则有降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，防止进一步损伤的作用。

　　第二、灵芝可以保肝解毒，灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，无论是肝脏损害发生前还是发生后服用灵芝都可以保肝脏减轻肝损伤，灵芝促进肝脏对药物毒的.代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效，尤其是慢性肝炎灵芝可以明显的改善头晕，乏力，恶心，肝区不适的症状，可有效的改善肝功能，使各项指标趋于正常。

　　第三、灵芝可以抗肿瘤，自身免疫功能的低下或者失调是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可以显著的提高人体的免疫功能，增强机体自身的抗癌能力。

　　灵芝禁忌：

　　只需要注意的是实证的时候需要是慎服灵芝的。

　　功效作用

　　1、灵芝治肺虚盗汗、咳嗽、疲乏无力等症：燕窝1.5克，灵芝1.5克，红参0.5克，大参3克，冰糖25克，炖服。（灵芝寿星燕窝汤）

　　2、灵芝治硬皮症：灵芝30至50克，浸于0.5kg米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。（灵芝米酒）

　　3、灵芝治神经衰弱、夜不安眠症：灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙。（灵芝麦片粥）

　　4、灵芝治硬皮症：灵芝30至50克，浸于0.5kg米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。（灵芝米酒）

　　5、灵芝补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气：灵芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，葱，蒜，油，盐各适量。（灵芝枸杞子牛肉汤）

　　6、灵芝健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花：灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只，可常饮此汤。（灵芝莲子清鸡汤）

　　7、灵芝治高血压：灵芝6至9克，水煎服。

　　8、灵芝治咳嗽，心神不安，失眠多梦、怔忡、健忘等症：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2至3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。（灵芝银耳羹）

　　9、灵芝久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长：灵芝15至20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克。（灵芝蜜茶）

　　10、灵芝治心悸怔忡，烦躁易惊、失眠等症：灵芝15克，猪心500克，共煮食用。（灵芝猪心）

　　11、灵芝治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱，早期肝硬化等症：灵芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，炖服，每2至3天服一次。（灵芝河蚌羹）

　　12、灵芝治白细胞减少症：灵芝15克，黄芪20克，黄精15克，鸡血藤15克，炖服。（灵芝黄芪汤）

　　13、灵芝治积年胃病：灵芝片40克，加500mL黄酒浸10天后日服2次，每次30mL。（灵芝黄酒）

　　14、灵芝治肝硬化：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克，共煮，去药渣食肉，每日1次，连服10至15天。（灵芝猪肉汤）

　　15、灵芝健脾开胃，去湿除烦，降胆固醇，去水肿利尿：灵芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生姜两片，瘦肉200克。（灵芝金菇芽菜肉片汤）

　　16、灵芝治过敏性哮喘：灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2至3次分服。

　　17、灵芝治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500mL升，封口浸泡7日，日服2次，每次10至20mL。（灵芝白酒）

　　18、灵芝治白血球减少症：灵芝15克，黄芪18克，猪（牛）蹄筋100克，共煮食用。（灵芝蹄筋汤）

　　19、灵芝健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花：灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。（灵芝杞子南枣乳鸽汤）

　　20、灵芝提高免疫力，安神养心，更有助美容：灵芝4至6克，红枣9枚。改良贫弱体质，可常服。（灵芝红枣茶）

　　21、灵芝滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴：灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。（灵芝三果益发汤）

　　22、灵芝治心神不宁，失眠，惊悸：灵芝味甘性*，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。灵芝可单用研末吞服，灵芝或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

　　23、灵芝治冠心病：灵芝30克，黄豆90克，焙干炒熟磨粉，日服3次，每次9至15克，开水冲服。（灵芝黄豆粉）

　　24、灵芝治虚劳证：灵芝有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，灵芝常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸（《圣济总录》）。

　　25、灵芝治冠心病和心绞痛：灵芝30克，三七粉4克，炖服，早晚各服一次。（灵芝三七饮）

　　26、灵芝治神经衰弱：灵芝糖浆（约30%）每日2次，每次20毫升。（或灵芝6至9克，水煎服）。

　　27、灵芝滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，可防癌抗癌，降血压降血脂，预防冠心病：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。（灵芝黑白木耳汤）

　　28、灵芝治糖尿病：灵芝15克，山药30克，煮汤共食。（灵芝山药汤）

　　29、灵芝治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症：灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500mL白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15至20mL。（灵芝人参酒）

　　30、灵芝安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者：灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克，可常服。（灵芝莲心百合瘦肉汤）

　　31、灵芝治迁延性肝炎：灵芝6克，甘草4.5克，水煎服。

　　32、灵芝治慢性气管炎：灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。

　　33、灵芝治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症：灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮。（灵芝茶）

　　34、灵芝降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痈，皮肤湿毒，水肿骨火：灵芝6克，新鲜粉葛300至350克，猪肠150至200克，赤小豆60克（用小布袋装）。（灵芝粉葛猪肠汤）

　　35、灵芝治咳喘痰多：灵芝味甘能补，性*偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳*喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。灵芝可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。

　　36、灵芝治过敏性鼻炎：灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。

　　用药禁忌

　　1、实证慎服灵芝。

　　2、灵芝恶恒山。灵芝畏扁青、茵陈蒿。《本草经集注》

食用灵芝的好处及禁忌

食用灵芝的好处及禁忌

　　灵芝子实体大多为一年生，少数为多年生，有柄，小柄侧生。以下是小编精心整理的食用灵芝的好处及禁忌，希望能够帮助到大家。

　　《本草纲目》记载赤芝：苦*无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘；紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔。老年人吃灵芝可减缓机体各器官老化的进程，可起到延缓衰老的作用。

　　灵芝怎么吃好？

　　灵芝有被称为“不死药”或“长生不老药”，其营养价值和药用价值极高，备受人们推崇。灵芝营养价值毋庸置疑，但是人们往往买到灵芝才发现不知道灵芝怎么吃才好。而且灵芝味道苦，更加不好做。灵芝虽苦，但是它的苦往往伴着清香，可以适当加入蜂蜜调味，味道独特而美味。下面介绍几个灵芝简单而效果好的吃法。

　　1、新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。

　　2、灵芝可用来泡酒。将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

　　3、灵芝可用来做饮品。取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

　　4、灵芝可以用水煎。将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

　　5、灵芝也可以用于炖肉，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食*惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。吃灵芝的禁忌

　　食用灵芝的禁忌

　　灵芝甘*无毒，是性质温和良好的药草，所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌。灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。但若真要与药品同吃，时间最好控制在服用药品之后的半个小时后。

　　虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃，仍需要注意的是，虽然灵芝原则上能适合几乎所有人，但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱，肝功能也比不上一般**。若老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。小学生以下的小孩，适量为**的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为**的2/3。而孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外，病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

　　极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

　　拓展：

　　灵芝的功效作用及食用方法

　　一、灵芝的功效与作用是什么

　　提高免疫力。

　　人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。笔者身边吃灵芝的除了治病，也有是为了预防疾病。特别是一些容易感冒，容易得病感染的体质。国家食品药品监督管理局也是批准灵芝产品有这个增强免疫力的功效，也是要做相关临床实验的。

　　在身边食品不太安全的时候，身体的免疫力更是抵抗外界细菌、病毒的最基本手段。调节身体的免疫力，是个缓慢而根本的过程，需要坚持，也需要锻炼配合。

　　安神催眠。

　　老人家对这个方面特别认同，人上了年纪啊，不容易深睡，浅睡质量差。灵芝具有镇静安神的作用，坚持下去，对神经衰弱等造成的失眠特别管用。

　　保肝解毒。

　　我们都知道，肝脏是负责解毒的，而谁又帮肝脏解毒呢。灵芝是一个不错的选择，之前新闻上有报道过，误食毒蘑菇，可以用灵芝水解毒。当然，是针对毒害造成肝损伤的例子。而肝脏也是处理酒精的器官，促进肝脏对药物、毒物的代谢，多关怀你的肝吧。

　　抗肿瘤。

　　在最新的研究进展里，有些朋友对这个方面深有体会。相当一部分的食用菌具有抗肿瘤的功效，而长期服用灵芝的肿瘤患者，在相关指标上得到明显的改善。笔者翻阅相关文献，在裸鼠上做的灵芝抗肿瘤试验较多，在人体上的'记载较少。

　　抗衰老。

　　在抗衰老方面，灵芝的研究比较多，总结为抗自由基和调节代谢*衡。伴随着人们身体的生长发育，其也在步向衰老，这是我们避免不了的话题。在中华著作《神农本草经》上就有记载，灵芝为“久服轻身不老”，这个可是祖先不断积累验证过的。

　　美容。

　　灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证，特别是最*流行喝的灵芝茶。笔者身边有一个朋友，吃灵芝祛斑的效果很明显。在研究上的成果，是关于灵芝调节微循环，促进微细血管的流通，带来营养，带走代谢废物，让皮肤通透，白里透红。

　　另外灵芝可以提高身体的机能，细胞充满活力，从而外在养颜，内在养生。

　　二、灵芝的价格

　　灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，并无副作用。不过部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用。

　　1、市场主要两种灵芝，目前药店、集市、农贸市场售灵芝几乎都是人工栽培的，人工栽培的灵芝按药用价值主要分两种———段木灵芝和袋料灵芝。而段木灵芝药用价值比袋料灵芝高，所以造成他们的价格也不同。

　　2、还有不少野生灵芝哺乳大棚灵芝价格高、因为很多的营养价值不高，而药用价值好、营养价值高的野灵芝仅有六种：古人用六色灵芝(红芝、紫芝、黄芝、黑芝、青芝、斑芝)概括营养价值和功效较好的灵芝。

　　灵芝工栽培技术已经相当成熟，浙江、安徽、江西、福建、湖北及东北各省灵芝产量都很大，因此市场上的灵芝价格不是很贵的。像袋料灵芝，每公斤价格50-60元，甚至还有卖20-30元的。段木灵芝每公斤批发价大概100元左右。

　　三、灵芝的食用方法有哪些呢

　　1、灵芝水煎法：

　　将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;

　　2、灵芝泡酒：

　　将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;

　　3、灵芝炖肉：

　　无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食*惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化;

　　4、灵芝银耳羹：

　　灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症;

　　5、灵芝黑白木耳汤：

　　灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

　　四、灵芝的生长环境

　　灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。

　　灵芝属高温性菌类，在15～35℃之间均能生长，适温为25～30℃。子实体在10～32℃的范围内均能生长，但原基分化和子实体发育的最适温度为25～28℃。低于25℃，子实体生长缓慢，皮壳色泽也差;高于35℃，子实体会死亡。灵芝生长需要较高的湿度。随着昼夜温差的增大，菌丝长满袋的时间延长。

　　菌丝生长期，要求培养基含水量为55%～60%，空气相对湿度为70%～80%。子实体发育期，空气相对湿度要求在90%～95%。如果低于80%，子实体会生长质量不良，菌盖边缘的幼嫩生长点将会变成暗灰色或暗褐色。

送灵澈上人古诗赏析

送灵澈上人古诗赏析

　　在**淡淡的学*、工作、生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的古诗吧，古诗有固定的诗行，也会有固定的体式。还苦于找不到好的古诗？下面是小编为大家收集的送灵澈上人古诗赏析，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　刘长卿 送灵澈上人

　　苍苍竹林寺，杳杳（yǎo）钟声晚。

　　荷（hè）笠带斜阳，青山独归远。

　　【译文及注释】

　　深青色的竹林寺里，远远传来黄昏报时的钟声，你（指友人：灵澈上人）背着斗笠披着斜阳，独自向青山归去，越走越远。

　　1、送灵澈上人：选自《刘随州诗集》（《四部丛刊》本）卷一。灵辙上人，唐代著名僧人，本姓杨，字源澄，会稽（现在浙江绍兴）人，后为云门诗僧。上人，对僧的敬称。

　　2、苍苍：深青色。

　　3、竹林寺：在现在江苏丹徒南。

　　4、杳（yǎo）杳：深远的样子。

　　5、荷（hè）笠：背着斗笠。荷，背着。

　　【赏析】

　　瞑色苍苍的竹林寺，晚钟阵阵，一抹斜阳下，几重青山外，远行人渐行渐远。全诗纯为写景，恍如图画，可谓诗中有画的佳作。

　　灵澈上人大概是中唐时期一位著名诗僧，俗姓杨，字源澄，会稽（今浙江绍兴）人，出家的本寺就在会稽云门山云门寺。竹林寺在润州今江苏镇江，是灵澈此次游方歇宿的寺院。这首小诗记叙诗人在傍晚送灵澈返竹林寺时的心情，它即景抒情，构思精致，语言精炼，素朴秀美，是唐代山水诗的名篇。

　　前二句想望苍苍山林中的灵澈归宿处，远远传来寺院报时的钟响，点明时已黄昏，仿佛催促灵澈归山。诗人出以想象之笔，创造了一个清远幽渺的境界。此二句重在写景，景中也寓之以情。后二句即写灵澈辞别归去情景。灵澈戴着斗笠，披带夕阳余晖，独自向青山走去，越来越远。“青山”即应首句“苍苍竹林寺”，点出寺在山林。“独归远”显出诗人伫立目送，依依不舍，结出别意。只写行者，未写送者，而诗人久久伫立，目送友人远去的形象仍显得非常生动。全诗表达了诗人对灵澈的`深挚的情谊，也表现出灵澈归山的清寂的风度。送别多半黯然情伤，这首送别诗却有一种闲淡的意境，和作者的寂寞心情。

　　刘长卿和灵澈相遇又离别于润州，大约在公元769—770年（唐代宗大历四、五年）间。刘长卿于公元761年（上元二年）从贬谪南巴（今广东茂名南）归来，一直失意待官，心情郁闷。灵澈此时诗名未著，云游江南，心情也不大得意，在润州逗留后，将返回浙江。一个宦途失意客，一个方外归山僧，在出世入世的问题上，可以殊途同归，同有不遇的体验，共怀淡泊的胸襟。这首小诗表现的就是这样一种境界。

　　精美如画，是这首诗的明显特点。但这帧画不仅以画面上的山水、人物动人，而且以画外的诗人自我形象，令人回味不尽。那寺院传来的声声暮钟，触动诗人的思绪；这青山独归的灵澈背影，勾惹诗人的归意。耳闻而目送，心思而神往，正是隐藏在画外的诗人形象。他深情，但不为离别感伤，而由于同怀淡泊；他沉思，也不为僧儒殊途，而由于趋归意同。这就是说，这首送别诗的主旨在于寄托。方回评其诗“细淡而不显焕，观者当缓缓味之”；方东树评其诗“多兴在象外，专以此求之，则成句皆有余味不尽之妙矣”。从这首小诗中，也能够体会到这一特色。

　　静景与动景结合巧妙。诗的一、三、四句，写的是静景，二句写的是动景。动、静互相衬托，互相映辉。古寺、斜阳、青山等静物一经渲染，令读者对钟声这一动景印象犹深，仿佛耳旁久久地萦绕着那悠扬的响声；反之钟声从远处传来，更显出郊野的宁静肃穆，而此时，诗中人物的离情别绪更强烈了。这就获得了很好的艺术效果。

　　写景与抒情妙合无垠。全诗四句，句句写景，也句句写情，尤其是后两句，乍看好像是写郊野向晚的景色，实则蕴含着诗人的无限情思。“荷笠带斜阳”一句，最易误解为纯属自然景物的描写，无甚用意。其实不然。作者写斜阳经天，不是光照山峦火树，而是映现于荷笠者一身，是为了突出“荷笠”这一人物形象和整个画面构图的需要，同时也体现了诗人感情的专注。画面上的光束、景物，是和送别之情紧密相连的，这就不仅是景物的烘染，时序的变换或感情的陪衬，而是对全诗的立意、构图、设色和抒情起着重要的作用。这首诗正是既写景，又抒发胸臆，注意景物选择和人思想感情的协调统一，使客观的景和主观的情和谐合拍，故能把感情表达得更含蓄、更贴切、更完美。

　　这种诗能给人留下欣赏的余地和珍视友谊的启示。

灵芝不能和什么一起吃

灵芝不能和什么一起吃

　　灵芝是一种名贵的中药材，那么灵芝不能和什么一起吃呢，下面是小编帮大家整理的灵芝不能和什么一起吃，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　灵芝不能和什么一起吃

　　1、灵芝不能同松花蛋吃

　　灵芝不宜同松花蛋一起吃，是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素，如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值，还可能产生副作用哦。

　　2、灵芝不能同辣椒吃

　　食用灵芝对神经系统有较好的抑制功效，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的'作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果，除此以外，还有护肝、抗菌等功效呢。我们知道灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然会影响到灵芝原有的营养价值。

　　3、灵芝不能同柠檬吃

　　灵芝不能同吃的食物还有柠檬，我们都知道灵芝的功效非常多，它可治疗支气管炎、冠心病、圣经衰弱、糖尿病、风湿等多种作用。灵芝中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、香豆精、挥发油、糖类、维生素B1、维生素C等。灵芝中还含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，灵芝的营养价值就会大打折扣的。

　　什么人不宜多吃灵芝

　　发热恶寒者不能吃灵芝。“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

　　阴虚内热者不能吃灵芝。同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

　　手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝。如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。

　　某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。

千年古刹灵隐寺诗句（宋之问灵隐寺古诗赏析及诗意）

宋之问《灵隐寺》

鹫岭郁岧峣，龙宫锁寂寥。

楼观沧海日，门对浙江潮。

桂子月中落，天香云外飘。

扪萝登塔远，刳木取泉遥。

霜薄花更发，冰轻叶未凋。

夙龄尚遐异，捜对涤烦嚣。

待入天台路，看余度石桥。

简注

灵隐寺，禅宗名刹，在杭州。鹫岭，灵鹫峰，又名飞来峰。岧峣，高峻。萝，藤萝。刳木，指刳木为瓢，汲取清泉。烦嚣，尘俗间烦乱喧嚣的杂事和杂念。天台，顾祖禹《读史方舆纪要》：“天台山，在县北三里，亦名大小台山，以石桥大小得名。”又一佛教胜地。

评析：

宋之问（656？一713？），字延清，汾州西河人。初唐著名诗人。与沈佺期齐名，人称“沈宋”。对律诗体制的定型颇有影响。

这首排律是宋被贬越州后游灵隐寺所作。全诗通过对灵隐寺的描写，表达了超尘脱俗的理想境界。

全诗如画。前六句是主体。鹫岭二句，山寺相映生辉，更显出灵隐寺肃穆空寂，佛家胜境。楼观二句是名句，登上寺楼可观沧海日出，站在寺门可见浙江潮涌。对仗工整，景象壮观。备受时人及*称赏，竟有传说，说这联是宋之问经过初唐四杰之一，前辈诗人骆宾王的点化，才写成的。接下二句，进一步刻灵隐山的灵秀：桂子从月宫飘落凡间，佛香飘上云天，给佛地蒙上一空灵神秘的色彩。

诗的后八句是写诗人在灵隐寺寻幽揽胜的情景和感想。诗人时而攀住藤萝登上高塔远眺，时而持木瓢寻找清泉汲水一路观景。气候温和，霜薄冰轻，山花犹放，红叶未凋。自小就喜爱远方的奇异景色，今日面对美景，洗净了满心的烦恼。

“待入”二句，天台实为又一佛教胜地，“以石桥大小得名”。乍看似乎离开了对灵隐寺的描写，实际上是说由一佛教胜地而联想到相隔不远的又一佛教胜地。这是诗人意犹未尽的表现。乍看“若离”，而实不离，是有意宕开一笔，诗人用“若即若离”的笔法，以求得余韵不绝的艺术效果。至此，篇首所显示的“寂寞”心态已转化为超脱尘世，超脱自我的高情远志。

全诗辞藻清华，音调和婉，于细针密线中显出一种清远之气。无论从气格还是从技巧上来看，都可以视作盛唐时代五言排律的先声。

叶芝的诗

　　1、《湖心岛茵尼斯弗利岛》

　　我就要起身走了，

　　到茵尼斯弗利岛，

　　造座小茅屋在那里，

　　枝条编墙糊上泥；

　　我要养上一箱蜜蜂，

　　种上九行豆角，

　　独住在蜂声嗡嗡的林间草地。

　　那儿安宁会降临我，

　　安宁慢慢儿滴下来，

　　从晨的面纱滴落到蛐蛐歇唱的地方；

　　那儿半夜闪着微光，

　　中午染着紫红光彩，

　　而黄昏织满了红雀的翅膀。

　　我就要起身走了，

　　因为从早到晚从夜到朝

　　我听得湖水在不断地轻轻拍岸；

　　不论我站在马路上还是在灰色人行道，

　　总听得它在我心灵深处呼唤。

　　2、《当你老了》

　　当你老了，白发苍苍，睡意朦胧，

　　在炉前打盹，请取下这本诗篇，

　　慢慢吟诵，梦见你当年的双眼

　　那柔美的光芒与青幽的晕影；

　　多少人真情假意，爱过你的美丽，

　　爱过你欢乐而迷人的青春，

　　唯独一人爱你朝圣者的心，

　　爱你日益凋谢的脸上的哀戚；

　　当你佝偻着，在灼热的炉栅边，

　　你将轻轻诉说，带着一丝伤感：

　　逝去的爱，如今已步上高山，

　　在密密星群里埋藏它的赧颜。

　　3、《柯尔庄园的天鹅》

　　树木披上了美丽的秋装，

　　林中的小径一片干燥，

　　在十月的暮色中，流水

　　把静谧的天空映照，

　　一块块石头中漾着水波，

　　游着五十九只天鹅。

　　自从我第一次数了它们，

　　十九度秋天已经消逝，

　　我还来不及细数一遍，就看到

　　它们一下子全部飞起。

　　大声拍打着它们的翅膀，

　　形成大而破辞的圆圈翱翔。

　　我凝视这些光彩夺目的天鹅，

　　此刻心中涌起一阵悲痛。

　　一切都变了，自从第一次在河边，

　　也正是暮色朦胧，

　　我听到天鹅在我头上鼓翼，

　　于是脚步就更为轻捷。