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蘑菇菜
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双孢蘑菇是夏季减肥的首选之菜 双孢菇减肥双孢蘑菇也叫白蘑菇、双孢菇、洋菇，双孢蘑菇的蛋白质含量非常高，双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%，赖氨酸和亮氨酸含量丰富。是我们餐桌上非常营养的一道菜，双孢蘑菇可以做成很多不同口味的菜或者汤，比如双菇鱼丸汤，方便又美味，瘦肉炒双孢菇，能健脾开胃，非常适合儿童食用。随着人们生活中物质水*指数的提高，人们在饮食上更加注重营养，导致现在肥胖者越来越多。肥胖的人其实非常自卑，而且肥胖者也是一类容易患病的人群，所以，很多人现在追求瘦身，双孢蘑菇就是一种很好的减肥食品，减肥不能单靠节食来达到目的，节食虽然短时间内可以起到减肥的目的，但是很容易反弹，而且不利于身体健康，我们建议大家采用食疗的办法进行减肥
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吃菇类有什么好处 吃火锅必有这道菜！营养与滋味比肉还要赞！ 吃蘑菇的好处与功效天气转冷，大家都会吃火锅来暖暖身子，火锅料除了肉片与青菜之外，菇类想必是吃锅时都会准备的食材，而且滋味甚至要比肉类还要赞！不只是素食者爱吃，荤食者也不遑多让；最常吃的是香菇、金针菇、杏鲍菇，还有鸿喜菇、猴头菇、珍珠菇、白灵菇等，甚至黑木耳与白木耳都很好吃，而且有益健康。 菇类属于蔬菜类蛋白质与热量较高 1 菇类是属于蔬菜类，而其热量来源是碳水化合物与蛋白质，但是菇类蛋白质的含
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蘑菇怎么做好吃,蘑菇的做法大全家常菜**如果每天吃25g的新鲜蘑菇就可以满足一天缩需要的维生素，而如果每天吃一两百克的干蘑菇则能让营养*衡。因为蘑菇是一种高蛋白、低脂肪低热量的食物，因此又被称之为植物肉，还被百姓誉为上帝的食品。 蘑菇炒肉的做法 1 1.准备好蘑菇300g、瘦肉适量、辣椒适量、姜适量、蒜适量，之后将辣椒清洗干净后切成滚刀块，之后再将瘦肉洗干净后切成片状 2.再放入盐和淀粉用手抓匀，再将姜蒜
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蘑菇屋来了位小美女，黄老师迎合其口味，精心准备她喜欢的菜十分受大家喜爱的慢综艺《向往的生活》如今已经到了第四季，在节目的前两季的时候所邀请的嘉宾大多数都是两位老师的好友，他们相处在一起也是其乐融融。但是第三季的时候也许是为了给新人一些露脸的机会，大家也在节目之中看到了越来越多的新面孔。面对这些圈内新人黄老师甚至不想花心思前去招待，所以时常可以看到他一个人悻悻的坐在一边，一副疲累不堪的样子，让不少观众朋友们直呼心疼，黄老师实在是太累了。然则在最*一期之中黄老师的态度却有了很大的改变，前来参加节目的尽管还是青年演员，不过黄老师却在态度上有了很大的改变，看到谭松韵、任嘉伦、许魏洲的黄老师喜笑颜开。 其中谭松韵更是节目之中的常客，黄老师也以欣赏的眼光
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烤蘑菇，是一道不起眼却非常惊艳的菜，蘑菇…烤蘑菇，是一道不起眼却非常惊艳的菜，蘑菇去柄，一个个口朝上摆入烤盘，撒点盐和黑胡椒，入烤箱200度12分钟，慢慢慢慢得，蘑菇中间会聚集一窝汁水，就是这窝汁水，非常鲜 -
这道菜中有豆腐、面筋、蘑菇，混着烧味道特… -
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蘑菇的美味健康快手菜◣朴素吃法◥ 【食材… -
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蘑菇虾仁鲜笋菜泡饭蘑菇虾仁鲜笋菜泡饭 -
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蘑菇菜丝燕麦粥 原料：桂格燕麦片；蘑菇；…蘑菇菜丝燕麦粥 原料：桂格燕麦片；蘑菇；小油菜； 调料：清鸡汤（也可以用水代替）适量；蒜瓣；盐适量； 步骤与做法： 1、准备材料。 2、将蒜瓣拍成碎粒；锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香。 3、把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分。 4、把油菜切丝后也倒入锅中，翻炒软，并加水或鸡汤烧开。 5、把桂格燕麦片倒入煮约1分钟即可 -
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