古诗唱诵的好处

唱歌有什么好处

唱歌有什么好处

　　也许你不会成为专业歌手，但科学证明，唱歌的确能给人带来很多好处，那么唱歌究竟有什么好处呢，下面小编整理了唱歌有什么好处相关内容。

　　1、唱歌有利于扩大肺活量

　　唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。

　　2、缓解便秘

　　唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，如果你慢性便秘，不如多唱歌。另外，肺主皮毛(皮肤和毛发)，歌唱可以促进深呼吸，使肺经更通畅，增强了肺部功能，可使肤色、肤质更理想，也有利于毛发生长润泽;

　　3、大声唱歌可以调治胃部疾病

　　19世纪初的欧洲，有一些多年不愈的胃溃疡病人参加了教堂唱诗班，一年以后，没有经过任何特殊的治疗，他们的身体却奇迹般地康复了。当时医学界无法解释这个神奇的现象，只能把它归结为神的护佑。现代科学已经证明了情志对身体的作用。拿胃溃疡来说，如果一个人忧愁沮丧，这些负面情绪会引起人体胃酸分泌过多，胃黏膜长期被胃酸浸泡，就会形成溃疡。而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的溃疡面就会慢慢愈合，使胃功能恢复。

　　4、唱歌具有特定的健身治病功能

　　唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而唱拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利。大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的治疗都有辅助作用。因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的。 一个脾气暴躁的人，要是经常唱一些轻柔的歌曲，坏脾气多少会得到收敛的;自卑的人，多唱激愤人心的歌曲，那么自信也会一天一天找回来。

　　5、增强记忆力

　　一首歌要唱得好，必须要完全记得住歌词和歌曲。你看歌手在台上献艺时，他脑子里回旋的是行云流水般的歌曲和优美动听的歌词。这样他才能进入歌的意境之中，抒发出打动人心的真情实感，并使听众得到共鸣。所以，歌唱可以集中思想、增强记忆力;

　　6、减肥收肚——燃烧中性脂肪

　　歌唱可以促进新陈谢，结实腹部肌肉;同时当体内脂肪开始燃烧时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃烧，帮助你变成纤瘦美人，再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当可观。 唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法、腹部的`肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部肌肉，并有助脂肪的燃烧。

　　7、锻炼身体

　　唱歌是另一种锻炼身体的方法——唱一首歌如跑一百公尺 如果唱歌的方法正确，充分利用身体各部分的肌肉和内脏，可以消耗大量体能，也就是说同做了运动一样。一个人在唱完一首歌后的氧气消耗量，与跑完一百公尺后的氧气消耗量效果相当，换言之，两者的卡路里消耗量亦大致相同，所以唱了一首歌就等于跑了一百公尺，这对于想减肥但又不喜欢运动的人来说，实在是一大喜讯。唱歌是全身运动,经常高歌能调气、运气、养气。唱歌是全身运动,即锻炼了全身肌肉,又健脑.要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵,唱歌能激发调节身体各项功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行.中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱。

　　8、提高艺术修养和提升气质，陶冶情操

　　司马迁在《史记》曾说：“诗三百，孔子皆弦歌之。”可见，《诗经》里的诗都是可以配乐的，因此也就可以说那时的诗是歌。《诗经》相当于今天的音乐书，只是它没有曲调，只有歌词。可见诗和歌的关系为——诗包含在歌里，歌包含着诗(歌词)，诗就是歌，只是有曲调分隔着作为区别的屏界。歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪*和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外优秀的歌曲对于思想道德的修养，性格情操的熏陶，都有积极作用。

　　9、歌唱有助于情感的通畅，让你忘却烦恼，舒缓情绪.

　　在全身心投入唱歌之时，可使你忘却烦恼，心理达到相对*衡，还可调节情绪，把疲劳唱走。专家认为：情志调养是很难的，建议大家要多唱歌。 伤心，愤怒会使人体产生很多危害人体的物质，而唱歌恰恰能将这些物质排除，在歌唱的过程中，人的情绪也就慢慢的缓和了。当你伤心或愤怒时，最好放声高歌。纵情歌唱,回肠荡气。高歌一曲,烦恼皆忘。纵情欢歌,可以放松身心。唱歌的时候,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到许多*时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期,把歌唱当成生活中最愉快最舒心的事情，歌唱使你身心愉悦，焕发青春。

　　10、音乐调适心情，可以消除你的孤独恐慌

　　人都有交往的需要，特别是退休在家的人，害怕孤独。对唱歌有共同的爱好，可以把兴趣相同的人聚集起来，是一种很好的交友方式，大家可以在一起探讨音乐、交流生活感悟，寻求快乐之道，这是人生之美事。与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱优美歌曲，感受合唱艺术的无穷魅力，可使我们唱出和谐和团结，唱出快乐和友谊，唱出健康长寿。音乐，成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。

　　扩展：孩子学唱歌的好处有哪些

　　1、有理解力、富于聪明才智。

　　2、思想集中的能力。

　　3、有抱负。

　　4、乐观性格和活力。

　　5、在精神上和生理上放松或者摆束的能力。

　　6、一般的音乐教养，包括良好的节奏感。

　　7、好的记忆力。

　　8、学*音乐和语言的能力。

　　9、有个性和正常的仪表。

　　10、解释作品的技巧。

　　11、对音乐的敏锐听觉。

　　12、健康强壮的发声器官。综合上面的意见，它们所涉及的包括两个方面问题：一个是对一般人来说的。一位生理正常的人，在生活中进行歌唱活动，是完全有条件的，这是人类的本能;五音不全(听觉上的缺陷)、节奏感差、声带受损毕竟是个别、少数的。一个是对专业歌唱者来说的。一个人把歌唱作为毕生事业，要成为歌唱艺术家，那就跟唱唱歌，有这方面爱好是两回事了。这就必须讲天分、讲勤奋、讲素养、讲毅力更需要持之以恒

从小学*古诗词的好处

从小学*古诗词的好处

　　加强古典诗词的学*，倡导一个背诵古诗词的潮流，对少年儿童的成长大有裨益。这应该既是学校教育的一部分，也是社会和家长对孩子进行教育和影响的一部分。诗词既要从小学*，也应该是终身学*的文化资源。以下是小编为大家整理的从小学*古诗词的好处，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　在中华文化中，诗教一直起着重要作用。虽然诗教的说法是以温文敦厚的儒家价值观为基础，但学诗作为接触文化的启蒙训练则不可缺少。

　　古典诗词是*古典文学的主要部分，也是中华文化的重要遗产。*是一个诗的国度，一方面，诗词源远流长，是贯穿中华文化的核心文化元素。另一方面，*古典诗词至今仍活在人们的口中笔下，是所谓活的经典。

　　古典诗词也是深深烙印在*人内心世界的文化积淀的核心，是*人文化修养的基本成分。虽然在今天，随着时代的变迁和现代*语言的变革，古典诗词创作者渐少，但它在中华文化中的重要地位从未有人怀疑过。而且，每个国人都非常熟悉一些诗词名句。即使是受教育程度并不高的人，也能脱口而出白日依山尽床前明月光。而像司空见惯落花流水等人们耳熟能详的成语都是诗人创作的结晶，苏轼的《水调歌头》、张若虚的《春江花月夜》，更是*人审美理想的极致。这些诗词经典在中华文化中占据重要地位，也为国人所熟悉。这种熟悉其实就是*从古至今的启蒙教育中，诗歌作用的集中体现。

　　古代读书人接触文化，启蒙时最重要的基础训练是对对子，这种训练可以从一开始就掌握中文基本特色，也是接触*诗歌的基础。像《唐诗三百首》这样脍炙人口的选本更是明清时代的启蒙读本。《红楼梦》中有香菱学诗的著名篇章，通过一个丫鬟的学诗经验提供了以诗作为启蒙教育的范本。

　　在现代*，用古典诗词进行启蒙教育也是现代语文教育的重要组成部分。诗词是接触汉语特性最直接和最生动有效的方式，将文字较为容易理解，又脍炙人口、广泛流行的古典诗词选入小学课本，是现代*语文教育的基本模式。现代小学语文课本，一方面，要有今天的现代白话文；另一方面，一些诗词并不难懂，将其选入课本是非常适宜的。而且由于诗词的音律之美、文字之美、意境之美，易于背诵，往往能让学生背下来，一生受益。

　　事实也证明这是行之有效的。一些名篇之所以家喻户晓，往往并非文学爱好者的传播，而是学校教育中背诵要求的结果。许多人都有感受，在小时候背诵古典诗词相对吃力，但小时候背下来的东西终身不忘，并且化为自己无意识的一部分，其实就是潜移默化的中华文化精神感悟和*的诗意境界感悟。

　　今天的社会剧烈变化，古典诗词的学*更加凸显出重要性，不少已经成为文化经典、广为流传的诗词具有永恒的价值。

　　小学时在学校学一些浅*易懂、生动活泼的诗词，也是对兴趣的培养陶冶。现在的学生，课业负担重，但通过古典诗词的教学来传承中华文化确实是事半功倍的事情。背诵古典诗词可能并不容易，但比起背诵现代白话文章或新诗，却未必会更难。因为古典诗词有格律、讲*仄、强调声韵之美，虽然古代的发音和现在并不完全相同，但相对整齐的句子、独到的意境使得古典诗词反而更容易背诵。

　　我们可以发现一个有趣的现象，小学课本中选择一些现代作家的作品，反而需要做一些改写，因为有些内容对少年儿童来说可能太难了。一些浅*的古典诗词，看起来容易懂，却又常读常新。小时候背诵理解不深，经过多少年反复吟诵，每一次都觉得有无穷的意味。刚接触时层次低，感悟能力差，但也能知道一些，及至后来，越读越有味，越读越能够发现其深意。小时候懂一些，长大**后通过自己的阅历再来感悟，往往更能感受诗词之美。

　　学*古典诗词，是领悟*人对自然和人生的理解方式，让少年儿童通过对母语之美的感悟，进一步产生对自己民族的深刻认同感。这对于全球化冲击下的少年儿童建立自己的社会认同有重要意义，这些意义无需讨论。

　　少年儿童要多学一些浅*生动的诗词曲作品，弄懂意思，学会欣赏；另外还应该让他们多背诵一些古代经典诗词。实际上，现在大家常接触的诗词，往往也是小学学的那些首，这是很不够的。像《唐诗三百首》这样经典的唐诗选本，一讲起来，大家都觉得不足为奇，人人都知道，但其实里面的许多诗作，连大学中文系的学生都很生疏。此外，多读经典诗词也是提高文字水*的好办法，早学一点，多学一些，只有好处。

　　孔子说：不学诗，无以言。学*古典诗词，是*人成长的必须。

　　拓展内容：经典古诗文的魅力与作用

　　今天，我们读古诗文究竟有什么用？教了70年古典文学、今年业已92岁高龄的叶嘉莹先生一言以蔽之：诗，让我们的心灵不死。她在《与古诗交朋友》 一书中这样写道：诸位小朋友，我相信你们都是喜欢多结交一些好朋友的，我现在就要给你们介绍一位非常可爱的'好朋友，那就是*的古诗。以朋友喻古诗，可见她对母语的亲*，对传统文化的珍惜，对古典的礼赞。

　　在*传统文化中，老师和家长从小就会传授孩子修身、齐家、治国、*天下(《礼记大学》)的思想。穷则独善其身，达则兼济天下(《孟子尽心章句上》)、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐(范仲淹《岳阳楼记》)等古代经典诗文，表现了历代知识分子把报国为民作为最高理想。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索(屈原《离骚》)，追求人生的价值，实现人生的理想，要的就是这种求索精神。安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜(杜甫《茅屋为秋风所破歌》)的广阔胸怀，苟利国家生死以，岂因祸福避趋之（林则徐《赴戍登程口占示家人》）的勇敢担当，都深深烙下先辈们胸怀天下的精神品格。

　　古往今来，无论历代教育制度发生怎样的变化，也无论时光如何飞逝，传统文化的脉都不应该断，这是维系教育的根本。而*传统文化最重要的载体就是经典古诗文，如果不能认真研读，如何渡过传统之河、到达现代化的彼岸呢？

　　*古代的诗文，尤其是古典诗词，较之外国和*现代的诗歌经典，也许少了一点理性精神，却更多一些直觉的、自然的美感。

　　*生来就是诗的国度。诗文诗文，诗是在前面的。诗歌是和心灵非常接*的一个文体。《诗经》是我国最早的诗歌总集。关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。这是《诗经》开宗明义的第一首。读起来好像前言不搭后语，前两句和后两句有什么关系？可它就是*人心里有关爱情的诗。人遭遇了爱情，自然语无伦次，心里想的变成语言，怎么说，总觉得没说好、没说对，再变成文字，自然不知如何是好。这才是最真切和最真情的。这就是诗，*人血液里的文字。

　　后皇嘉树，橘徕服兮。受命不迁，生南国兮。屈原一首《橘颂》，开楚辞之新天地。其后逾千年，古典诗词不断凝聚民族思想与文化精神。赋兴于汉、诗兴于唐、词盛于宋、曲盛于元，古典诗词一脉相承，成为*乃至世界的文化长城，见证并构建了人类文明的重要一阙，对日本、韩国以及世界上许多国家的文化演进、文明进步都有直接而深远的影响。

　　*传统文化，就是由历代读书人对经典不断地背诵、涵咏、贯通而发展传承下来的。

　　过去读书人都有记诵经典的童子功。人的记忆有一个规律：年龄越小，记得越快，忘记得越慢；年龄越大，记得越慢，忘得越快。综观*的大师级人物，几乎没有一个不是小时候就大量背诵经典者。曹雪芹对各种诗词典故的运用信手拈来、天衣无缝；苏东坡晚年依然能背诵《汉书》；苏步青能背《左传》；陈寅恪更是可以全文背诵《十三经》。有这样童子功的人，学*能力特别强，并因此受用终生。

　　其实，记诵、创作古典诗词是一项陶冶性情的审美活动，并不只是为了用。复旦大学张新颖教授在《无能文学的力量》一书中写道：某种意义上，文学、文学研究是无能的，又是有力量的，而这种力量又正与这种无能紧密相连可见，文学的作用就在于它的无能的力量，在于它的无用之用。

　　今天，我们学*古诗文的意义，在于文化素养的提升。虽说几首诗歌改变不了生活中的缺失，学*《论语》治不了国，学《老子》更不可能解决当下存在的各种问题，但是它给了我们思路上的启发、文学上的享受、想象上的惊奇。

　　经典古诗文的魅力与作用，不仅存在于过去，而且指向现今与未来。*古典诗词的活力还在与时俱进、不断展现，永远感染着读者，给人启迪。

幼儿背诵唐诗的5大好处

幼儿背诵唐诗的5大好处

　　唐诗，泛指创作于唐朝诗人的诗，为唐代儒客文人之智慧佳作。唐诗是中华民族珍贵的文化遗产之一，是中华文化宝库中的一颗明珠，同时也对世界上许多国家的文化发展产生了很大影响，对于后人研究唐代的政治、民情、风俗、文化等都有重要的参考意义。下面为大家带来了幼儿背诵唐诗的5大好处，欢迎大家参考！

　　许多父母把唐诗选做幼儿早期教育的教材，唐诗中的律诗、绝句，短小精悍，而且合辙押韵，琅琅上口。通过背诵唐诗，可以使儿童从小就受到中华文化的熏陶。那么，幼儿背诵唐诗还有哪些好处呢？下面就请贝奇早教机构的专家给大家介绍一下吧。

　　一、可以锻炼儿童的记忆力。唐诗有些篇章与儿歌相似，孩子记忆能力好，很容易背会。一般儿歌，艺术性差;唐诗中不少篇章，艺术性、思想意境均佳。常背一点唐诗，有助于增强孩子的记忆力。

　　二、可以使孩子受到美感的熏陶。唐诗中有不少篇章都写得很美，如“春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少？”再如“白日依山尽，黄河入海流”。

　　“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”等诗句，都写得富于诗情画意，多让孩子读一读，背一背，可以受到美的陶冶，有利于身心健康。

　　三、可以为孩子将来学*汉语打下基础。诗歌中，既有不少儿童不认识的字，又有许多语法现象，学龄前阶段背些诗歌，可以使和童提前接触汉语知识。不少人文学修养好都与他们从小接触过唐诗有关。

　　四、可以使孩子了解一些历史知识。唐诗是古代的文化，在给孩子讲解唐诗时，可以随着讲解，使孩子自然而然地懂理一些历史知识。这比单纯地讲历史，更容易受到儿童欢迎。

　　五、有些诗句，孩子听不懂。不懂也不要紧。难懂的地方，给以简单扼要的解释。母婴用品团购的超级育儿宝典中就有，专为宝宝设计的宝典。有位教育家讲得有道理，对孩子们来说，不大懂的东西可能像块冰，孩子吞进肚里后，自己会化的。不过，花的时间有长有短。总的来说，随着年龄的增长，对诗的理解越来越深。这与让学生死记硬背课就不一样：它对孩子无思想压力，其目的是利用儿童良好的记忆潜力，使之不致浪费。

　　拓展

　　唐诗的形式是多种多样的。唐代的古体诗，主要有五言和七言两种。*体诗也有两种，一种叫做绝句，一种叫做律诗。绝句和律诗又各有五言和七言之不同。所以唐诗的基本形式基本上有这样六种：五言古体诗，七言古体诗，五言绝句，七言绝句，五言律诗，七言律诗。古体诗对音韵格律的要求比较宽：一首之中，句数可多可少，篇章可长可短，韵脚可以转换。*体诗对音韵格律的要求比较严：一首诗的句数有限定，即绝句四句，律诗八句，每句诗中用字的.*仄声，有一定的规律，韵脚不能转换；律诗还要求中间四句成为对仗。古体诗的风格是前代流传下来的，所以又叫古风。*体诗有严整的格律，所以有人又称它为格律诗。

　　唐诗的形式和风格是丰富多彩、推陈出新的。它不仅继承了汉魏民歌、乐府传统，并且大大发展了歌行体的样式；不仅继承了前代的五、七言古诗，并且发展为叙事言情的长篇巨制；不仅扩展了五言、七言形式的运用，还创造了风格特别优美整齐的*体诗。*体诗是当时的新体诗，它的创造和成熟，是唐代诗歌发展史上的一件大事。它把我国古曲诗歌的音节和谐、文字精炼的艺术特色，推到前所未有的高度，为古代抒情诗找到一个最典型的形式，至今还特别为人民所喜闻乐见。但是*体诗中的律诗，由于它有严格的格律的限制，容易使诗的内容受到束缚，不能自由创造和发挥，这是它的长处带来的一个很大的缺陷。

古人言读书的好处

古人言读书的好处

　　孔老夫子在《中庸·博学》：博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。有弗学，学之弗能，弗措也；有弗问，问之弗知，弗措也；有弗思，思之弗得，弗措也；有弗辨，辨之弗明，弗措也；有弗行，行之弗笃，弗措也。以下是小编为大家精心搜集和整理的古人言读书的好处，希望大家喜欢！

　　1、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈

　　2、人生在勤，不索何获。——张衡

　　3、吾生也有涯，而知也无涯。——庄子

　　4、举一而反三，闻一而知十，及学者用功之深，穷理之熟，然后能融会贯通，以至于此。——朱熹

　　5、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞

　　6、读书好处心先觉，立雪深时道已传。——袁枚

　　7、书读百遍，其义自见。——陈寿

　　8、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原

　　9、学而不厌，诲人不倦。——孔子

　　10、读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。——黄庭坚

　　11、奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明

　　12、举一而反三，闻一而知十，及学者用功之深，穷理之熟，然后能融会贯通，以至于此。――朱熹

　　13、读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。——郑板桥

　　14、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

　　15、书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游

　　16、勉之期不止，多获由力耘。——欧阳修

　　17、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子

　　18、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

　　19、读书谓已多，抚事知不足。――王安石

　　20、凿壁偷光，聚萤作囊；忍贫读书，车胤匡衡。——许名奎

　　21、要知天下事，须读古人书。——冯梦龙

　　22、君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。——荀子

　　23、风声、雨声、读书声，声声入耳； 家事、国事、天下事，事事关心。——顾宪成

　　24、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼

　　25、书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄

　　26、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

　　27、非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

　　28、但患不读书，不患读书无所用。——朱舜水

　　29、读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。——胡居仁

　　30、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹

　　1、诸葛亮：“观其大略”读书法

　　三国诸葛亮深通读书之道，不仅好学，而且善学，并因此成就了他的“足智多谋”。诸葛亮的读书法，对今人亦有裨益。诸葛亮读书只“观其大略”。诸葛亮隐居荆州隆中之时，与颖州石广元、徐庶、汝南孟公威是好友，并一起拜师游学。石广元、徐庶、孟公威三人读书学*“务于精熟”。

　　曾经“走马荐诸葛”的徐庶则折节学问，“卑躬早起，常独扫除，动静先意，听*经业”，目的为求得“义理精熟”。而诸葛亮读书却与诸生不同，他是“独观其大略”。他没有钻进书堆，死记硬背，而是泛读大概，撷取精华，掌握其实质。

　　诸葛亮读书也没有到废寝忘食的地步，而是正常地作息，“每晨夜从容，常抱膝长啸”。他对好友们说：“你们几位从政可以做到刺史、郡守。”三人反问诸葛亮“仕途”如何，诸葛亮“笑而不答”。

　　后来事实证明，读书务求“精熟”的石广元、徐庶、孟公威等人，也的确只做到刺史、郡守，而读书务求大略、得其精髓的诸葛亮则成为一代贤相。

　　2、陶渊明：“会意”读书法

　　晋代文学家陶渊明的“会意”读书法。他在《无柳先生传》中曾写到：“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食。”陶渊明读书时注意抓住重点，去繁就简和独立思考。实际上，他追求的是读书会意，着重领会书中深含的旨意，而不死抠个别字句。

　　3、苏轼：“八面受敌”读书法

　　宋朝著名文学家苏轼在他的《又答王庠书》中就侄女婿王庠“问学”，介绍了他自己首创并实践的一种读书方法。苏轼在信中说：“少年为学者，每一书，皆作数过尽之。书富如入海，百货皆有之，人之精力，不能兼收并取，但得其所欲求者尔。故愿学者，每次作一意求之。”意思是说，好书就像知识的海洋，内容丰富。

　　那么，读一本好书可以每次只带着一个目标去读，或只就一个方面的问题去探求、研究，而不是同时涉及其它的目标或问题。所以，每一本好书都需要好好读它几遍，日久天长，必有所获。

　　苏轼自己就是这样来读《汉书》的，第一遍学*“治世之道”，第二遍学*“用兵之法”，第三遍研究人物和官制。数遍之后，苏轼对《汉书》多方面的内容便熟识了。

　　4、陈善：“入书出书”读书法

　　南宋人陈善著有一部《扪虱新话》，他在书中写道︰“读书须知出入法。始当所以入，终当所以出。见得亲切，此是入书法；用得透脱，此是出书法。盖不能入得书，则不知古人用心处；不能出得书，则又死在言下。

　　惟知出入，得尽读书之法也。”这段话的意思是说，读书要知入知出。入，就是要读进书中去，读懂吃透，掌握书中的内容实质；出，就是要从书中跳出来，能够灵活运用书本知识解决实际问题。开始读书时要求入，读书的最终目的是要求出。

　　如果读书不能读进去，那就不可能理解“古人用心处”，也就是说不能体会书中深刻的思想内容和高明的文学技巧；倘若读书不能跳出来，那就要“死在言下”了，也就是说，思想被书本束缚住，成了书奴、书呆子。

　　只有懂得入又懂得出，这才是读书的好方法。陈善根据自己的读书经验总结出来的出入读书法，实际上是告诉人们要活读书，而不能死读书。既要读书认真钻研，消化吸收书中营养，又要将书本知识为我所用。

　　5、郑板桥：“精当”读书法

　　清代书画家郑板桥的'“求精求当”读书法中的“求精”，是读书要有选择，选好书，读精品；“求当”就是恰到好处，要适合自己的水*和工作需要。他说：“求精不求多，非不多也，唯精乃能运多”，“当则粗者皆精，不当则精者皆粗”。

　　实际上，郑板桥并不反对博览群书，只是强调多读必须以精读为基础，多读的内容也必须用精读中得到的知识去联系新知识，围绕一个课题深入下去。读书贪多不求精，就会胸中撑塞如麻；读书求精不求多，才能读到书里去，抓住要领，但不等于深刻理解及全部掌握。

大声诵读的十大好处

大声诵读的十大好处

　　现在都在谈“阅读”、“阅读”，但是很多学生读着读着就困了，读着读着就跑神了！下面和小编一起来看大声诵读的十大好处，希望有所帮助！

　　1、有利于开发右脑。读书时，如果大声读出来，不但可以加深印象，还可以培养胆量哦。现在很多孩子不管是读语文还是读英语都*惯哑巴读法，就是用心读、不出声。你是如何教育自己孩子大声朗读的呢？其实让孩子大声读出来很有好处！因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，久而久之，有利于孩子形象思维能力的自我培养。

　　在诵读过程中，把文字变成了声音，并且伴之以节奏、韵律、形象、情感，使人进入了一种美的艺术体验，这就很好地开发和训练了右脑。α波（8～13赫兹）被称为放松波。α波频率较慢，在这种状态下会产生快乐感、幸福感、深沉的放松、直觉地涌现出创意等。科学家发现，脑波的节奏越缓慢，知觉上时间也会缓慢进行。现代医学已经证明，使用右脑时涌现出大量的α波，这恰恰开启和使用了右脑。

　　2、能改变学生的性格。性格内向者往往发出的声音也很小，如果全体学生都能坚持大声读课文及其它文章、书籍，很容易使学生爱讲话，性格也就随之而变。

　　3、有利于学生体会到辩论、争论的价值。这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。

　　4、有利于改变自卑。大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文，大声读不好课文，从大声朗读开始训练，许多差生能在读的过程中，形成一定的思考力。

　　5、大声读，因为脑神经处于极度兴奋状态。这本身就能刺激学生深入理解文章、书籍。

　　6、大声读需要集中精力，大脑处于“排空”状态，有利于记忆材料。

　　7、大声朗读文章是语感形成的必走之路。可以这么说，没有真正的大声读文章，就不会有什么真正的语感。

　　8、大声读文章有利于“诗性美”的再现。每篇文章、书籍都有着“诗”的美，都有着作者美的灵感，而大声读，可以将这种美还原。

　　9、大声读有利于其它学科的学*。比如数学的解题如果有了大声读，效果一定更好，需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读，学*效率一定会很高。

　　10、有利于提高写作能力。大声读他人作品是学*的过程，大声读自己的作品实质是修改完善的过程。大声朗读可以把情绪最广泛地调动起来，名篇佳作的音韵美、节奏美、气势美，只有在诵读中才能真正感受到；文章的起、承、转、合，只有在诵读中才能深刻地体会到。长期坚持诵读，就会从感性上、从直觉上、从整体上去认识、去体验、去占有名篇佳作的精髓，主动地消化和吸收；长期坚持诵读，就能养成眼到、口到、耳到、心到的良好的诵读*惯。

　　朗读有益身心健康

　　健康学家们认为：朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效;朗诵注重集体配合，因而活跃了社交生活，对心理健康自然有益处;朗诵可帮助朗诵者，特别是老年人回忆美艾好时光，带来的精神愉悦，不言而喻;朗诵还是一种“思维体操”，有助于帮助老人减缓记忆衰退，甚至预防老年痴呆症的发生。最新医学证明，人在大声朗读时，副交感神经会加强工作，大脑得到放松，心情也就爽快了。

　　朗读可以降低血压。据专家测定，朗读20分钟可以使全身增加10%的热量消耗，持之以恒可得到减肥功效。高血压病人在朗读时血压还会降低。朗读有益健康还在于腹式呼吸使身体发生一系列有益变化。朗读会引起胸腹之间的横膈肌上下大幅运动，从而促使肺吐纳更多的空气，这就是腹式呼吸。而*时人们多采用胸式呼吸，这是一种浅表的呼吸方式，横膈肌运动幅度很小，难免有空气残留肺中不能充分排出。

　　朗读时，尤其是遇到长句子，肺会彻底排空，转入下一次吸气动作时就可以吸入更多的新鲜空气。横膈肌动作加大还会向大脑传递放松的信号。接收到这一信号以后，大脑会向肌肉、血管发出缓解紧张的指令，导致血压下降。朗读可改善腰酸背痛。同时，胃肠的血液循环也会更加流畅，排解掉腹腔的寒气。

　　随着朗读声音的加大，身体的姿势也自然越来越端正，因为既不挺胸，又不收腹，是无法放开音量的。同样道理，*时有肩酸腰痛毛病的人，通过深呼吸带动背部肌肉可以改善不适症状。朗读长句子最有益处。腹式呼吸时应稍稍束紧腰部，松紧程度以能顺畅发声为宜。朗读篇目的.选择没有一定规范，但文章中一定要有较多的长句，比如抒情散文、叙事诗等，以利于更多地动员腹式呼吸。*淡无奇的朗读竟然有如此功效，难怪朗读潮流正风靡日本列岛，有关朗读的民间组织也如雨后春笋般地增多起来。

　　在朗读时，70%以上的神经细胞参与大脑活动，超过默读和识字，相当于大脑的“热身体操”。如果长期坚持，反复练*朗读，能强化学生的记忆和提高学生注意力，进入兴奋的学*状态，增强学*效果。健康学家们认为：朗诵犹如“健身体操”，可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对*衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态;朗诵有如唱歌，能增加肺活量，使全身通畅，有怡情养性的独特作用;朗诵还是一种“思维体操”，特别有助于减轻老人“黄昏思想”的精神压力，锻炼老人的记忆力和表达力。当然，朗诵还能增进人们之间的友谊。这么多好处，何乐而不为?

古诗词吟诵吟唱比赛主持词

古诗词吟诵吟唱比赛主持词

　　无论是在学校还是在社会中，大家都收藏过自己喜欢的古诗吧，古诗准确地来说应该叫格律诗，包括律诗和绝句。那么你有真正了解过古诗吗？以下是小编精心整理的古诗词吟诵吟唱比赛主持词，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　a：尊敬的各位领导、老师

　　b：亲爱的同学们

　　合：大家上午好！

　　a：今天，马庄乡全体师生，欢聚一堂，同庆六一；b：在这个属于我们自己的节日里，首先请允许我们真诚祝愿大家节日快乐！

　　a：为营造书香校园，诵读千古美文，传承华夏文明，今天，在这里举行中华古诗文诵读比赛。

　　a：中华五千年的悠久历史，孕育了底蕴深厚的民族文化。

　　b：华夏源远流长的经典诗文，是文化艺苑中经久不衰的瑰宝。 a：它又如春日的百花，散发着馥郁的芳香。

　　b：它犹如夏日的繁星，闪烁着夺目的光彩；

　　a：今天就让我们伴着纯美悠扬的乐音，来共品一杯古人为我们酿了千年的美酒。

　　b：今天就让我们和着这初夏的清风流水，一起吟诵，一起咏叹，属于我们共同的一份情感。

　　a：那么首先请允许我向大家介绍一下今天来到我们赛场的各位评委老师。他们分别是......

　　b：真诚地感谢各位评委老师在百忙之中来到我们的现场，让我们再次用最热烈的掌声欢迎各位评委老师的到来。欢迎！

　　a：接下来，我向大家介绍一下我们本次比赛的流程：第一项：百

　　人齐诵古诗词第二项：各校古诗词诵读比赛第三项：演绎古诗古

　　韵

　　合：马庄乡中心校庆“六一”古诗词诵读比赛正式开始！

　　b：下面进行第一项：百人齐诵古诗词。同学们，唐诗宋词是我们

　　中华文化最灿烂的两颗明珠，源远流长的古典诗文是祖国文化经久不

　　衰的瑰宝。让我们一起来感受古诗的神韵，共同朗诵两首诗。

　　a：第一首《望庐山瀑布》

　　望庐山瀑布

　　日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。

　　飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

　　第二首《登鹳雀楼》我给大家领读一句

　　登鹳雀楼

　　白日依山尽，黄河入海流。

　　欲穷千里目，更上一层楼。

　　b：吟诵着动人的诗篇，陶醉在古诗的音韵之美中。让千古名句

　　陪伴着我们美好的童年，让幽幽书香浸润我们蓬勃向上的心灵！

　　a：下面进行第二项，各校古诗词诵读比赛各校的顺序就按照

　　抽签的顺序进行，有请*楼小学为我们带来的《春日》《赠汪伦》

　　b：好一句“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”，表达了作者

　　李白和朋友汪伦之间无比深厚的友谊。下面请欣赏小河赵小学为我们

　　带来的《夏日绝句》《登鹳雀楼》。

　　a：小河赵可爱的孩子们用他们稚嫩而有力的声音吟出了这两首诗的神韵，让我们感受到了中国的大好河山和作者的凌云之志。接下来请欣赏张庄小学为我们带来的《绝句》《登鹳雀楼》。

　　b：每逢读到《登鹳雀楼》中的诗句都会让我想起作者王之涣的另一首名流千古的诗句，“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”。听过这两首诗让我仿佛回到了童年，童年学诗的情景历历在目。接下来请欣赏马庄小学为我们带来的《咏柳》《望庐山瀑布》

　　a：一首《咏柳》带给我们在这个温热的初夏一丝的凉意。接下是雷庄小学为我们带来的《池上》《咏柳》。 b：雷庄孩子们流利、有感情地朗颂让我们深切地感受到了乡村孩子质朴、纯真的童心之美。下面请欣赏育才小学为我们带来的《静夜思》《望庐山瀑布》

　　a：育才用自己独特的方式表达了诗人思乡之情。一首首唐诗宋词就从他们口中传唱出来。真是字字珠玑，句句经典！声声诵读，津津有味。

　　b：下面进行第三项演绎古诗古韵演绎古诗词，我们就是在和诗人们进行心灵的聚会。我们就是在游览祖国美丽的山山水水，

　　a：我们就是在感受中华民族优秀的历史和文化，我们就是在汲取和传承民族精神 。下面请欣赏*楼小学为我们带来的《四季颂》

　　b：莲出淤泥而不染，是美丽高洁的象征，文人墨客争相传颂，下面由小河赵小学的孩子为大家演绎这美丽的“出水莲”。

　　a：从古至今，多少诗人望月抒怀，借月咏怀之作，世代不绝。 b：千百年来，人们吟咏着它，在花前月下与亲朋相聚，在异地他乡思念故乡亲人。

　　a：月有情，月伴影。那一轮皎洁如往昔的明月，让人感怀，让我们学会关怀，懂得珍重。下面来听听张庄小学的同学们是怎么赛诗的。

　　b：春有鸟语花香，夏有莲叶满塘，秋有金桂飘香，冬有傲雪凌霜，今天有一群可爱的孩子们为我们演绎了这四季的变化。

　　a：江南的池塘，就像一幅幅大大小小的水墨画，那里有一碧万顷的莲叶，有亭亭玉立的荷花，还有那顽皮可爱的小鱼和小孩。请欣赏雷庄小学的节目《江南》。

　　b：人人尽说江南好，游人只合江南老，春水碧于天，画船听雨眠，说不尽那软玉温香，品不尽那馥郁人生，曾几何时，你在我梦幻般的世界里柔情索绕，引领我们神游那古韵悠悠的梦里江南。下面请听育才学校带来的古诗词诵读《江南古韵》男：中华经典的铿锵音韵还在我们耳边回响。

　　女：中华经典的千古风韵还在我们心头荡漾。

　　男：诵读中华经典，让优秀的民族精神在我们血脉中流淌。女：诵读中华经典，让民族文化智慧支撑我们人格的脊梁。男：愿五千年文化瑰宝大放异彩，

　　女：愿中华儿女豪情满怀，再谱新的乐章。

读书的好处的诗句

读书的好处的诗句

　　1、读书三十年，腰间无尺组。——王维《偶然作六首》

　　2、田中读书慕尧舜，坐待四海升*年——高启《练圻老人农隐》

　　3、二客东南名胜，万卷诗书事业，尝试与君谋。——辛弃疾《水调歌头·舟次扬州和人韵》

　　4、坑灰未冷山东乱，刘项元来不读书。——章碣《焚书坑》

　　5、闲门向山路，深柳读书堂。——刘昚虚《阙题》

　　6、幼敏悟过人，读书辄成诵。——欧阳修《画地学书》

　　7、一日不读书，胸臆无佳想。——萧抡谓《读书有所见作》

　　8、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》

　　9、伤心秦汉，生民涂炭，读书人一声长叹。——张可久《卖花声·怀古》

　　10、常日好读书，晚年学垂纶。——高適《答侯少府》

　　11、想见读书头已白，隔溪猿哭瘴溪藤。——黄庭坚《寄黄几复》

　　12、我闭南楼看道书，幽帘清寂在仙居。——李白《早秋单父南楼酬窦公衡》

　　13、读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。——王贞白《白鹿洞二首·其一》

　　14、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学诗》

　　15、因依老宿发心初，半学修心半读书。——王建《寄旧山僧》

　　16、寒梅也不禁，何只君瑟缩？读书小窗前，不见青矗矗。——环山樵《薛宝钗·雪竹》

　　17、献赋今未售，读书凡几秋。——岑参《送薛弁归河东》

　　18、儿大诗书女丝麻，公但读书煮春茶。——黄庭坚《送王郎》

　　19、人学始知道，不学非自然。——孟郊《劝学》

　　20、灯火纸窗修竹里，读书声。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》

　　21、读书不作儒生酸，跃马西入金城关。——谢逸《送董元达》

　　22、昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。——王禹偁《清明》

　　23、观书老眼明如镜，论事惊人胆满躯。——辛弃疾《送湖南部曲》

　　24、一月不读书，耳目失精爽。——萧抡谓《读书有所见作》

　　25、谤书盈箧不复辩，脱身来看江南山。——谢逸《送董元达》

　　26、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。——颜真卿《劝学诗》

　　27、寂历弹琴地，幽流读书堂。——刘希夷《蜀城怀古》

　　28、早知逢世乱，少小谩读书。——岑参《行军诗二首（时扈从在凤翔）》

　　29、归志宁无五亩园，读书本意在元元。——陆游《读书》

　　30、富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。——杜甫《柏学士茅屋》

　　31、萧索空宇中，了无一可悦！历览千载书，时时见遗烈。——陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》

　　32、传屐朝寻药，分灯夜读书。——于鹄《题邻居》

　　33、驿亭幽绝堪垂钓，岩石虚明可读书。——欧阳修《咏零陵》

　　34、读书复骑谢，带剑游淮阴。——王维《送从弟蕃游淮南》

　　35、怜君白面一书生，读书千卷未成名。——岑参《与独孤渐道别长句兼呈严八侍御》

看书的好处

　　读书可以使人更充实、丰富，使思想训练，境界提升，改变气质，对人的言行举止，处世方式都有益处。读书也可以开阔视野，书本中的知识可谓是包罗万象，通过读书，可以拓宽视野。下面是小编整理的看书的好处，欢迎阅览。

　　读书能够陶冶情操。当我们生活失意或者需要帮忙的时候，读书会使我们的心境豁然开朗，使我们感到欢乐。

　　读书能够提高写作水*。我们每一个人都有过为作文而发愁的经历。读书过程中，让你欣赏到了许多优美的词句，在写作时，就能够学*和借鉴，取长补短。

　　读书能够改变气质。读一本好书，就像交了一个益友，与一位智者对话，对人的言行举止，处世方式都有益处。久而久之，人的气质自然就会提升。

　　（一）获得乐趣

　　让休闲时光更充实阅读让你以文字为桥梁走进别人的命运，走进高人的头脑，故事的跌宕与思维的激荡都是人生乐趣的重要来源。又有人会说：“我从没觉得读书有乐趣。”对，这是症结之一，原因很简单——你的阅读本事还不够。如果你的阅读本事只是刚刚能掌握文字的意思，还不能理解文字间蕴含的趣味，也不能将文字转化为你自我的知识与能量，只是为读而读，阅读就是一件苦差事。要领略阅读的乐趣，需要更深的理解与感同身受，更多地将书中的资料转化为自我的实际经验。在阅读这件事上，理解就是乐趣，投入就是乐趣。当你阅读量增加，理解本事提高，能够读出文字背后那些人物的命运流转，能够读出宏大宇宙间的未知感，能够读出故事背后的思想与逻辑，以及无限丰富的内涵，你就会深深感受到情感与思想的双重震荡，那个时候，阅读的吸引力自然产生。

　　孟德斯鸠说：“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光，换成巨大享受的时刻。”对爱读书的人来说，阅读就是人世间最好的娱乐休闲。如果之前你仅有打游戏、看网剧、刷手机这些休闲娱乐方式，那么试试读书吧！从东野圭吾的书或《岛上书店》《追风筝的人》《三体》这些易读而又“有料”的小说读起，慢慢读，多读几本，你必须能很快体会到这些作品比“霸道总裁爱上我”的玛丽苏网文和网剧高级得多的地方。以什么样的方式娱乐休闲，是衡量人生质量高低的一个重要标志，麻将族群与读书族群显然是不一样人群，谈论偶像剧里流量小花的腿是细还是粗的人，与谈论人类如何走到今日的人也不是同一类人。想要成为哪种人，由你自我决定。

　　（二）解决问题

　　当生活中出现问题时，我们能够有很多解决办法：向别人请教、到网上搜索、报名上微课、上各种大师班……这些都可能让你找到解决方案，但读书无疑是最方便也最靠谱的方法。比如你是一个新手妈妈，在育儿过程中各种问题层出不穷。除了在饭局上各种诉苦、各种请教，到网上一通乱搜，甚至去找专业人士，还有一个很好的办法就是找一些好的育儿书来看，从方法到观念，能很快提升你的育儿水*。

　　真的有太多人经过阅读成为一个更好的妈妈，这是一个具有十分强大驱动力的阅读目标，它会让你产生不可思议的动力，在孩子熟睡之后、半夜喂奶之后、累了一天之后，你都会兴致勃勃地拿起一本《育儿百科》或是《爱和自由》来读，并且会读得兴致盎然。再比如你觉得和母亲的关系有问题，导致自我的心理出了问题，在去找心理医生之前，也能够经过读一些书来弄清自我身上发生了什么事，比如《母爱的羁绊》《不要用爱控制我》《为何家会伤人》。悟性高的，程度不严重的，自我看书就解决了，自我成了自我的心理医生，多好。我明白很多中途去学心理学、爱上心理学的人，都是急于解决自我或亲朋好友的心理问题的。

　　假如你在事业上觉得“内存”不够，影响了你的专业发展，不要犹豫，赶紧开始认真精读专业书，苦练“内功”。仅有自身功力提高了，当机会来临的时候你才抓得住。这些旨在解决问题的明确而紧急的目标，会在短期内使你求知若渴，迅速养成爱读书的*惯。而*惯一旦养成，但凡遇到问题，先学着经过阅读与学*来解决，这就是一种永远提高、走向智慧的姿态了。

　　（三）增加技能和知识

　　我们从小学读到大学，基本上都在学技能、学知识，可是千万不要以为工作后就不需要学*新知识了。这个时代知识更新如此迅速，如果再以这种老旧观念行事，根本不用等人工智能时代的到来，你就会迅速被甩到后面。那些在单位里倚老卖老，还埋怨年轻同事经验不如自我为什么升职比自我快的，多半就是这种人未老、心已衰的家伙。

　　从书本里能够学到的，除了我们通常理解的文学、历史、科学、心理学等学科知识，还有很多实用的、与我们生活和工作息息相关的知识与技能，比如如何提升当众讲话的水*、如何把家里收拾得更整洁、如何让婚姻更幸福……有许许多多既有科学性也有实用性的书。只要找对路，一本书就是一位专业教练，问题在于，你既要学会选书，也要学会学以致用，这些问题我会在后面的“选书篇”和“运用篇”里谈到。就算是一本正经的学科知识，也有很多比你想象中的教材更好读、更容易掌握的书。早年读过太多教材，那些枯燥的写法、不分重点的结构特征、严格甚至死板的教学方法，正是让很多人一提起学科知识就头大的重要原因。

　　可是，请相信我，你此刻长大了，不必被家长、教师管，也不必单纯为考试而读书了，只要找到正确的阅读之路，你将会以更高的效率学到更多的知识和技能，你的人生也许会从此“开挂”。如果我们的阅读目标是增加知识与技能，请将这个目标细化，细到与你真正的兴趣和目前的工作生活紧密相连，再根据目标去找到适合的书，一头扎进去，通读、细读，然后学以致用，这才能够真正把书读成你自我的。

　　比如你想要提升口才，于是买了《演讲的力量》《高效演讲》等书来看，但事实上你并没有多少当众演讲的机会，对书里的策略和要点理解不深，读了也没有实践机会，读来读去就会感觉不太有用。那么不如读一读马东出品的源自《奇葩说》的《好好说话：新鲜趣味的话术精进技巧》，或者经典的《非暴力沟通》，书里教你的说话方法在生活中时时处处都能够用到，当你看到变化、看到成效，就是你最有动力的时候。

　　（四）提高社交魅力值

　　古人说“腹有诗书气自华”，气质好了，魅力值自然上升。可是这是个经年累月的事，要想以阅读提高社交魅力值，多看好书、多思考，增加话题好和别人聊天，这听起来像是一个浅薄的目标，其实不然。要明白，书籍产生的原因并不是给大众看，让更多人受教育的。因为最开始的书又难做又昂贵，普通人根本没有条件接触。除了记录家国大事，就是一些有钱有闲又有文化的人写出来显示自我很有才华，并和同阶层同圈子里的人交流。之后造纸术、印刷术发明，书的推广普及才有了可能，才被知识阶层和统治阶层用来教化民众。所以，书的社交功能一向存在，在我们这个线上线下皆社交的时代更是如此。

　　有个时髦的词叫“社交货币”，就是社会中个体在获取他人认同感与连接感时对自身知识与阅历的消耗与使用，其实也就是谈资，是你在与人社交时用话题打造的自我形象。比如你熟读了《人类简史》，能够在聊天的时候引用书中观点，让别人觉得你的知识丰富，分析深刻，这就是你对社交货币的消费；别人对你认同、愿意与你聊天，就是你获得的认同感与连接感，是社交货币所购买到的东西。社交是人的社会性的重要体现，认同感与连接感是人活在这个社会上最需要的感觉，能够经过阅读来获得，多好啊。所以，下次再听人说“我想看更多的畅销书，让我多一些谈资，免得下次朋友聚会别人谈起最*流行的书的时候一脸茫然”，你就明白这其实是一个十分好，且极具驱动力的阅读目标。

　　（五）脑力训练

　　以前的脑科学认为，大脑只能发育一次，脑神经元死了就不能再生。之后，越来越多的科学家发现，大脑神经元与神经突触都能再生，大脑中负责各种功能的区域位置随时都在改变。如果重复有效地刺激大脑，能够加强和改善大脑原本不足的功能，运算、记忆、做手工等都是刺激大脑再发育的方法，而阅读文字也是其中一种最方便、最有效的方式。看到文字然后理解其资料，继而理解其中无限丰富的引申义，对大脑来说是一个十分复杂的运算过程，比起看图、看影像来理解要曲折得多，对增进大脑思考功能的作用也最大。

　　大脑的复杂程度超乎我们的想象，直到*年，脑科学家们才弄清人在阅读的时候大脑是如何工作的。阅读的过程，是书本上的字形和文字的读音相互结合的过程，大脑又将它转化为图像与意义，这时，便在大脑的神经元中构建了一个有效的神经回路。不断阅读的过程，就是不断刺激神经元、不断建立新回路的过程，这就是大脑的*得性。这是一个螺旋体般的完善过程，我们的思维从简单到复杂，从单一到多元，永无止境。

　　不难想象，一个经常阅读的人与一个不阅读的人，十年、二十年过去，他们的大脑会有怎样的不一样。经常学*、经常阅读的人，因为不断在进行大脑锻炼，晚年得阿尔茨海默病的.可能性也会大大降低。

　　（六）提升自我

　　建构价值体系这个目标比较高远，基本类同于“成为一个更好的人”。但对于很多因为读书而改变了命运的人来说，却是一件实实在在的事。每个健康的正常人活在这个社会上，都要建构一套自洽的逻辑体系，这是我们行动的准则，也是人生意义之所在，不一样的逻辑体系造就不一样的人生。逻辑体系有高配版也有低配版，要想将低配版升级为高配版，唯有学*这一条路。找准方向很多阅读，尤其是阅读高于自我现有认知的书籍，是升级认知体系的最快的一条路。每次一有什么爆款新闻，网络上就会有人迅速站队，吵得不可开交。大部分人并不参与这种无聊的争论，但思维还是会被那些大号和“爆款”网文牵着走，看这篇觉得有道理，看那篇观点相反的也觉得有道理。这些作者为什么能看得那么深、角度那么独特呢？当你意识到这一点，就是你该升级自我的认知与思维系统的时候了。有两本书这时能够帮到你，一本叫《学会提问》，一本叫《思辨与立场》。两本都是论述批判性思维的书，教你一整套跨越偏见、客观而深入地看待事物的思维方式。

　　有深度的文学作品是升级认知体系的最好教材。《红楼梦》对人性的洞悉，《战争与和*》对战争的洞悉，《飘》对大时代的洞悉，《约翰·克里斯朵夫》对命运的洞悉，读进去、沉下去，陪着书中人物到那个年代那个世界走一遭，必须会刷新你三观中的一些部分。还有《万物简史》《人类简史》这样的社科类作品，经过文字引领你认识宇宙，让你换个角度思考人类的前世今生。酣畅淋漓地看完，你的某些部分已经悄然改变，你已是一个视野更开阔、思维更深远的你。

　　日本明治大学教授斋藤孝在他的作品《超级阅读术》中说：“我们与各种书相遇，注入脑海的知识和修养建起一个网络，让我们的精神变得如同丛林那么富有。”这是一条不好走的路，需要更高级别的阅读本事、学*本事和自律意识的加持。正如《少有人走的路》一书的作者派克医生说：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。经过自律，我们就明白在应对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学*与成长中获得益处。”

　　1、读书为大脑供给养料

　　在我看来，这是为什么读书很重要的最大原因。就像我们的身体需要食物，来维持身体正常运转一样。我们的大脑需要持续学*新的事物，才能到达最佳状态。

　　你既能够阅读小说也能够阅读其他非小说类的书籍，都能获得这样的好处。研究证明，读书能够改变你的大脑结构，让你更有同情心。改善认知过程。多读书，你就会变得更聪明因为你吸收了很多的信息，使你的大脑处于最佳状态。

　　《权力的游戏》里有这样一段话很好的总结了这一点：

　　“我哥哥有他的宝剑，劳勃国王有他的战斧，我则有我的大脑。好脑筋需要书本，如同宝剑需要磨刀石才能坚持锋利。”

　　——提利昂·兰尼斯特

　　2、你会变得更善于交谈

　　书籍有助于扩大你的词汇量，使你能够更好的表达自我，这样你的言谈会更精炼、更具智慧。同时因为阅读拓宽了你的知识，你就能够加入到更多的社交对话中去。

　　经过阅读获得的知识，能够让你和不一样的人群找到更多相同的话题。比如科技相关的话题，或者一本根据书改编的热门电影，这都能够成为你与他人交流的话题。

　　3、以低成本得到成功人士的指导

　　想象一下一个成功人士的知识有多么大的价值，人们愿意花数百万美元与巴菲特吃一顿午餐。如果你是像我一样的普通人，没有那么多钱。可是经过书籍，你能够只用花几十块钱就得到一位成功人士的指导。

　　一本书就是把作者的话语、思想、心态、提议甚至是经验都收集在一齐的仓库。就好像这个人，在你的旁边跟你说话。75%白手起家的亿万富翁，表示他们一个月至少读两本书。

　　你从书中所获得的财富是不可替代的。

　　4、读书能够提高注意力和集中力

　　在今日这个快节奏的世界里，我们的注意力持续时间变得很短。读书能够帮你解决这个问题，因为当你阅读的时候，你的注意力都集中在故事上，你能够完全沉浸于其中。甚至能够让你进入一种心流的状态，100%的集中注意力让你忘记了周围的世界。

　　试着在早上上班通勤的路上阅读10-20分钟，你可能会发现自我在工作中变的更专注、更有效率。

　　5、读书能开阔思维

　　作为一个读者，你会接触到来自不一样思想、不一样信仰、不一样种族的人不一样的故事。这有助你开放思想，使你更能理解多元化的事物。

　　6、读书让你放松

　　当你在读一本好书的时候，会让你的大脑更放松。你所阅读的资料，甚至会让你感到心境*静。

　　如果你在读小说，你不可能会像看电影那样，被灌输图像和声音，你能够经过想象来感受画面和声音。

　　看完一本书的感觉，能够比看完一集网飞剧更好。

　　7、读书有助于记忆力提高

　　无论你是在书中跟随你喜欢的主角，经历他们的旅程。

关于读书的好处的诗句

　　1、读书三十年，腰间无尺组。——王维《偶然作六首》

　　2、田中读书慕尧舜，坐待四海升*年——高启《练圻老人农隐》

　　3、二客东南名胜，万卷诗书事业，尝试与君谋。——辛弃疾《水调歌头·舟次扬州和人韵》

　　4、坑灰未冷山东乱，刘项元来不读书。——章碣《焚书坑》

　　5、闲门向山路，深柳读书堂。——刘昚虚《阙题》

　　6、幼敏悟过人，读书辄成诵。——欧阳修《画地学书》

　　7、一日不读书，胸臆无佳想。——萧抡谓《读书有所见作》

　　8、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》

　　9、伤心秦汉，生民涂炭，读书人一声长叹。——张可久《卖花声·怀古》

　　10、常日好读书，晚年学垂纶。——高適《答侯少府》

　　11、想见读书头已白，隔溪猿哭瘴溪藤。——黄庭坚《寄黄几复》

　　12、我闭南楼看道书，幽帘清寂在仙居。——李白《早秋单父南楼酬窦公衡》

　　13、读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。——王贞白《白鹿洞二首·其一》

　　14、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学诗》

　　15、因依老宿发心初，半学修心半读书。——王建《寄旧山僧》

　　16、寒梅也不禁，何只君瑟缩？读书小窗前，不见青矗矗。——环山樵《薛宝钗·雪竹》

　　17、献赋今未售，读书凡几秋。——岑参《送薛弁归河东》

　　18、儿大诗书女丝麻，公但读书煮春茶。——黄庭坚《送王郎》

　　19、人学始知道，不学非自然。——孟郊《劝学》

　　20、灯火纸窗修竹里，读书声。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》

　　21、读书不作儒生酸，跃马西入金城关。——谢逸《送董元达》

　　22、昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。——王禹偁《清明》

　　23、观书老眼明如镜，论事惊人胆满躯。——辛弃疾《送湖南部曲》

　　24、一月不读书，耳目失精爽。——萧抡谓《读书有所见作》

　　25、谤书盈箧不复辩，脱身来看江南山。——谢逸《送董元达》

　　26、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。——颜真卿《劝学诗》

　　27、寂历弹琴地，幽流读书堂。——刘希夷《蜀城怀古》

　　28、早知逢世乱，少小谩读书。——岑参《行军诗二首（时扈从在凤翔）》

　　29、归志宁无五亩园，读书本意在元元。——陆游《读书》

　　30、富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。——杜甫《柏学士茅屋》

　　31、萧索空宇中，了无一可悦！历览千载书，时时见遗烈。——陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》

　　32、传屐朝寻药，分灯夜读书。——于鹄《题邻居》

　　33、驿亭幽绝堪垂钓，岩石虚明可读书。——欧阳修《咏零陵》

　　34、读书复骑谢，带剑游淮阴。——王维《送从弟蕃游淮南》

　　35、怜君白面一书生，读书千卷未成名。——岑参《与独孤渐道别长句兼呈严八侍御》

关于读书好处的诗句

　　书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者——史美尔斯

　　●勿以恶小而为之，勿以善小而不为——陈寿《三国志》

　　●熟读三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》

　　●书到用时方恨少，事非经过不知难——

　　●问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹

　　●旧书不厌百回读，熟读精思子自知——苏轼

　　●书痴者文必工，艺痴者技必良——蒲松龄

　　●读书百遍，其义自见——《三国志》

　　●千里之行，始于足下——老子

　　●路漫漫其修道远，吾将上下而求索——屈原

　　●奇文共欣赏，疑义相如析——

　　●读书之法，在循序而渐进，熟读而精思——朱熹

　　●吾生也有涯，而知也无涯——庄子

　　●非学无以广才，非志无以成学——诸葛亮

　　●玉不啄，不成器;人不学，不知道——《礼记》1、敏而好学，不耻下问——孔子

　　●敏而好学，不耻下问——孔子

　　●业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随——韩愈

　　●学而不思则罔，思而不学则殆——孔子

　　●知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子

　　●三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之——孔子

　　●兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子

　　●己所不欲，勿施于人——孔子

　　●读书破万卷，下笔如有神——

　　●读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹

　　●立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修

　　●读万卷书，行万里路——刘彝

　　●黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿

　　●书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦

　　●书犹药也，善读之可以医愚——刘向

　　●少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》

　　●莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞

　　●发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼

　　●鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——李苦禅

　　●立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元

　　●非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮

　　1、敏而好学，不耻下问——孔子

　　2、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随——韩愈

　　3、学而不思则罔，思而不学则殆——孔子

　　4、知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子

　　5、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之——孔子

　　6、兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子

　　7、己所不欲，勿施于人——孔子

　　8、读书破万卷，下笔如有神——杜甫

　　9、读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹

　　10、立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修

　　11、读万卷书，行万里路——刘彝

　　12、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿

　　13、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦

　　14、书犹药也，善读之可以医愚——刘向

　　15、少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》

　　16、莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞