我们在日常生活中可能对海藻类的食物特别的熟悉,比如我们经常吃的一些紫菜,还有海带等,都属于海藻类的食物,并且海藻作为海洋性藻类植物。的一种统称,它的营养价值也是非常丰富的,那么我们在日常生活中吃一些海藻,对我们的身体有哪些功效和作用呢?比如说吃一些海藻可以起到防癌抗癌的效果,因为海藻中提取的一种蛋白多糖类的物质,可以抵抗一些身体的病毒,其中就包括一些艾滋病毒和一些致癌的病毒等,且还早,还可以起到保护血管弹性,预防一些血管疾病的发生。因为海藻中含有的物质可以降低血液中胆固醇的含量,并且海藻中碘含量非常丰富,所以说经常吃一些还有利于维持心血管系统的正常功效,使我们的血管更加富有弹性,从而预防一些高