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蔬菜英语
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多吃蔬菜有益健康 冬季的蔬菜选择 吃蔬菜对你有益英语现如今人们对于饮食的选择越来越重视，我们每个人都需要自己可以有健康的身体，所以大家在*时的生活中就需要注意吃的健康才行，那么我们具体在冬季的时候吃什么比较好，实际上蔬菜是我们不能错过的好选择，那么具体吃什么比较好，一起看看冬季的食物选择。南瓜南瓜是非常不错的一种蔬菜，大家选择吃南瓜非常健康，可以帮助我们补充大量的营养物质，而且由于南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用，这对我们的皮肤健康有非常大帮助，而且吃南瓜还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱，能够发现吃南瓜的养生效果非常强，对健康有非常的啊帮助。而且由于
