三分钟热度的经典语句

你是我三分钟热度以外的人

1、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他包容你的不足，并爱着你的一切。

2、一段情，始于心动，无言也欢；一份爱，止于心冷，无语也多。爱可以守望但不奢望，情可以包容但不纵容。

3、爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。

4、“在疼爱你的人面前你永远都只是个孩子”“在不爱你的人面前你永远都是条汉子”。

5、没有很爱你，只是在大街上不断认错，和你背影很像的人。

6、最好的”爱情”，，就是快乐的做自己，还依然被爱着。

7、爱一个人不是向她承诺会对她有多好，而是明知爱的毫无指望，却还一直在那里傻傻地等她。

8、“可以做朋友吗？”是一段故事的开始；“还可以做朋友吗？”是一段故事的结束。

9、感情，没有取悦，只有真心实意的不离；人心，没有践踏，只有相伴相依的温情。

10、多么浓烈的情感最终都会变淡，喜欢和爱大多是主观和感性，唯有相互欣赏才可接*长久。

11、很多时候，我想爱你，却发现自己根本不可以爱你；很多时候，我想忘了你，却发现你早已嵌入我的生命里。

12、你是我三分钟热度以外的人。

我三分钟热度，却喜欢你好久

1、你总会遇到属于你的盖世英雄，只是时间问题。

2、有一天，我突然发现，你是唯一一个拿最美好的青春，来陪我过苦日子的人。

3、他们可以用逻辑爱你，我不行，我要用昏庸爱你。

4、你可以爱错三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次，走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是智商不高。

5、年轻的时候，喝了一杯你酿的酒，现在两鬓斑白，我依然还在醉。

6、你的一生我只借一程，这一程便是余生。

7、能不能别伤我的心，那里面住的是你。

8、这世上能够爱的人很多，可值得爱的人却很少。

9、一万年太久，爱我，就现在。

10、爱你的男人，不会太早碰你。

11、我还是喜欢你，像风走了八千里地，不问归期。

12、世界很大，转角有爱，我走了，您随意！

13、我没有了你就像奥利奥没有了牛奶，彩虹糖没有了柠檬酸，百奇杯没有了巧克力酱，柠檬水没有了冰块。

14、后轮爱上了前轮，却深知不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地。

15、你的一句不离不弃，就让我死心塌地。

16、我最*不好，没有按时吃饭，没有精力写作业，却唯独记得想你。

17、别人勾搭你是别人的事，留不住你是我没本事。

18、我可以一句话都不说，心里满满全是你给的伤痛。

19、什么都可以是你的，但你得是我的。

20、如果你有喜欢的女孩，你就别逗其他女孩笑。

三分钟热度没有毅力

这就是现在的你： 三分钟热度没有毅力，做事情推三阻四懒惰大于决心，激励自己的话说了太多却说说就过，计划定的很完美却总是今天推到明天明天推到后天什么也没做，激起了奋斗意识准备好好学*却还没有坚持几天就放弃了，而且你还知道这样下去只会害了自己。可是你就是这样。

越看越揪心的心情说说：做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久

★1☆　　很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

★2☆　　我想过无数次和你再次相遇的情景，甚至连怎么开口，台词是什么都想好了，可是我们再也没有相遇。

★3☆　　我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

★4☆　　我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。

★5☆　　真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

★6☆　　我不是个温柔人，却为你做尽了温柔事。

★7☆　　做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久。*常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。

★8☆　　后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。

★9☆　　我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。我一直在关注你，用你不知道的方式。

★10☆　　总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。

说说2019霸气超拽个性短句 三分钟热度的我却喜欢了你这么久

　　1、三分钟热度的我却喜欢了你这么久，丢三落四的我却把你记的那么清楚，不是我喜欢的样子你都有，而是你有样子的我都喜欢。

　　2、我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的了。

　　3、爱情等等我，等我再长大些，成熟一点再碰你。

　　4、想拥有拯救世界的超能力，也想成为那种撒个娇就能让你心软的小姑娘。

　　5、你嘲笑我朋友很少只身一人我可怜你朋友众多无一真心。

　　6、我喜欢你就到这里了，往后你要好好的。

　　7、这世上真话本就不多，女子的脸红胜过一大段对白。

　　8、他可能是真的喜欢你，但这一点也不妨碍他喜欢别人。

　　9、这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。

　　10、听闻爱情，十有九悲，何不两清，做回甲乙丙丁。

　　11、我才十几岁，就已经不快乐了。

　　12、当初那个可爱的我早已不在，如今的我变得越来越可爱。

　　13、我很好，我该睡觉了，熬夜不好，想你也不好。

　　14、爱恨情仇真的好俗啊，可我就是败在了最俗气的事情上。

　　15、或许遗憾和年轻总是绑在一起。

　　16、祝你坚强，祝你可爱；祝你一生向前，永不回头。

　　17、男生嘛，喜欢乖的也不拒绝骚的。

　　18、怨声载道不如各自漂亮。

　　19、我坐了一夜也没见你回我消息，我想不是你不够爱我，只是这夜不够长。

　　20、我本是凉薄之人又何必久居情海。

　　21、删你的时候以为自己这辈子，都不会再啃回头草，后来打了脸才发现我的志气只是暂时的，而你的冷漠与绝情才是。

　　22、欲望是无限的，现实是残酷的。

　　23、十万八千里，到处都是你。

　　24、书读得很垃圾，活也活得很狼狈。

　　25、后来我开始疲于应付人事，懒散之处多处可见得，唯独对你，颇是上心。

　　26、如果你几年之后你注定是我的，我何不早点行使我的权利。

　　27、你的晚安可以媲美整个星空。

　　28、小女子不才，承蒙先生垂爱，而后看尽千帆，独盼一人归来。

　　29、我喜欢你，天地可鉴，也拜托你这个小朋友，喜欢我一点点，不要做个小气鬼好不好嘛。

　　30、感情要拿得起放得下，你来我当你不会走，你走我当你没来过。

　　31、因为你很重要，所以，我愿意为你坚强。

　　32、如果我主动找你了，一定不是我突然想起你了，而是我太想你了。

说说2021霸气超拽个性短句 三分钟热度的我却喜欢了你这么久

1、万八千里，到处都是你。

2、我喜欢你就到这里了，往后你要好好的。

3、你嘲笑我朋友很少只身一人我可怜你朋友众多无一真心。

4、爱情等等我，等我再长大些，成熟一点再碰你。

5、想拥有拯救世界的超能力，也想成为那种撒个娇就能让你心软的小姑娘。

6、我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的了。

7、我很好，我该睡觉了，熬夜不好，想你也不好。

8、怨声载道不如各自漂亮。

9、我才十几岁，就已经不快乐了。

10、欲望是无限的，现实是残酷的。

11、这世上真话本就不多，女子的脸红胜过一大段对白。

12、他可能是真的喜欢你，但这一点也不妨碍他喜欢别人。

13、如果你几年之后你注定是我的，我何不早点行使我的权利。

14、后来我开始疲于应付人事，懒散之处多处可见得，唯独对你，颇是上心。

15、你的晚安可以媲美整个星空。

16、爱恨情仇真的好俗啊，可我就是败在了最俗气的事情上。

17、因为你很重要，所以，我愿意为你坚强。

18、听闻爱情，十有九悲，何不两清，做回甲乙丙丁。

19、我本是凉薄之人又何必久居情海。

20、当初那个可爱的我早已不在，如今的我变得越来越可爱。

21、男生嘛，喜欢乖的也不拒绝骚的。

22、如果我主动找你了，一定不是我突然想起你了，而是我太想你了。

23、你相信吗，未来要和你共度一生的那个人，其实在与你相同的时间里，也忍受着同样的孤独。那个人一定也怀着满心的期待，拥着一腔孤勇，穿过茫茫人海，也要来与你相见。

24、即使与全世界为敌，我也会站在你这边。因为你就是我梦想中的一部分，如果真的是命运让我把厄运带给了你，那我更要一直跟着你，直到我把命运从你那夺走幸福全部还给你为止。

25、小女子不才，承蒙先生垂爱，而后看尽千帆，独盼一人归来。

26、删你的时候以为自己这辈子，都不会再啃回头草，后来打了脸才发现我的志气只是暂时的，而你的冷漠与绝情才是。

27、或许遗憾和年轻总是绑在一起。

28、感情要拿得起放得下，你来我当你不会走，你走我当你没来过。

29、这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。

30、我喜欢你，天地可鉴，也拜托你这个小朋友，喜欢我一点点，不要做个小气鬼好不好嘛。

31、最好的爱情，是精神上的门当户对，好像不是他冲着我的光芒急匆匆赶来，而是在看到我，泥地里艰难前进时，能不顾我满脸狼狈，温柔且坦然地伸出手。

32、书读得很垃圾，活也活得很狼狈。

33、我坐了一夜也没见你回我消息，我想不是你不够爱我，只是这夜不够长。

34、祝你坚强，祝你可爱；祝你一生向前，永不回头。

35、占有欲这玩意儿一旦过度，就会像温暖柔软的一双手，却猛地恶狠狠掐住你的喉，在你挣扎喘息空气稀薄即将窒息的时候，耳畔又传来一句低沉浓烈，想要把你揉进骨髓里的：“我爱你”

正能量励志演讲稿三分钟

正能量励志演讲稿三分钟

导语：人生就是坎坎坷坷，忙忙碌碌。一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人;能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。下面好句摘抄小编为大家整理了正能量励志演讲稿，希望大家喜欢。

篇一：

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天演讲的题目是《我与祖国共奋进》。

我们中华民族历史悠久，有着5千年的灿烂历史和辉煌的文明，在这片越发繁荣的土地上，有着勤劳的人民和我们这些跨世纪的新一代。我们现在已经越来越大了，我们也已经在这片土地上生活了很长一段时间了，我想，我们不一定要等到长大之后为祖国贡献什么，而是现在就为祖国贡献一些我们的力量。

有的同学此时可能会说：“我们也只不过是一个小孩子，报答祖国是他们大人的事，我只要做好自己就可以了!”这种想法是在不敢苟同。我们应该时刻想着我为祖国做些什么，也许我们现在的力量还很小，不可能像大人们那样，但是我们能为祖国做的也很多呀。比如：绿化祖国、美化生活环境、好好学*，这些看似*常的事情，只要我们能努力做到，而且是持之以恒地做，我们就已经是为祖国贡献自己的力量了。这样不仅仅是为祖国贡献力量，也是对我们自己的生活贡献力量。因为只有祖国繁荣了，人民的生活条件才会提高，只有祖国的环境污染得到治理了，我们的生活环境才会得到改善，只有祖国强大了，人民的力量才会强大。

所以我们一定要与祖国共同进步，共同发展，我们要时刻为祖国做贡献，而不是从祖*亲那里索取些什么，只有这样，中华民族才能不断地进步，我们的祖国才能不断的发展。

有一句话说的好：“少年富，则国富;少年强，则国强。”现在，祖国还属于发展*家，我们如果和欧洲的那些经济强国比还有一些距离，只有我们不断的进步，才能逐渐的缩短这个距离。作为一名小学生，一名*共青团团员，我一定要好好学*，将来当一个合格的接班人，用自己的力量，为祖*亲今后的发展壮大做出自己的贡献。

在最后我要说一声：“我要和祖国共奋进，我要和祖国共拼搏，我要同祖国共进步!”

我的演讲结束了，谢谢大家!

篇二：

亲爱的老师，同学们：

大家好!

无论任何人，在其成长的道理上都不会是一帆风顺的，都会遇到各种各样的困难。那么当面对困难的时候我们应该怎么办呢?人生如逆水行舟，不进则退。所以，当困难来临的时候，我们要勇敢面对，积极进取，冲破阻碍，到达成功的彼岸。

当困难来临的时候，请放松心态，轻轻地对自己微笑一下，深呼吸，闭上眼，再睁开时就是蓝天。面对困难只有有了健康的心态，轻松应对，才能不至于被困难吓破了胆而畏首畏尾，止步不前。有科学依据显示，如果人体处于放松状态，大脑就会有更多的智慧去处理各种信息，从而形成正确的决断。

当困难来临的时候，请拍拍你的手，给自己以鼓励。有首歌唱到“当困难来临的时候，请举起的你左手，左手代表着方向，不会向困难低头;当遇到挫折的时候，请举起你的右手，右手代表着希望，他不会为挫折发愁”，多么富有内涵的歌曲，简单明了地道出了支持的力量。遇到困难我们就拍拍手，简单说句，困难算什么，有我在，一切都不是问题。多给自己一些支持与鼓励，困难就会后退一些。

总之，困难只是纸老虎，我们要保持乐观的心态，积极进取、锐意拼搏，相信自己一定能战胜困难的。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

篇三：

人生如梦，梦却不随人愿。岁月如歌，歌，唱得再响亮，也会有冷场。每个人都有自己的难题要解，一些人，想留，留不住;一些事，想躲，躲不开。希望的，常常得不到;失望的，往往能碰到。生活中，理解你的，许多时候，都能给你支持;误解你的，好多时候，还会对你质疑。有些事，已不愿做，因为结果早就苍白;有些路，已不想走，因为尽头没有等待;有些人，已不必见，因为谋面只能伤怀。有些旅途，只适合一个人的孤独;有些风景，能治愈一颗心的憔悴。路不在于走多久，只有经历过繁华与苍凉，才能慢慢地静默与成熟。

人若为恶，昧心做事，祸虽然未至，福却已渐离。

善行多施，好心为人，生活才轻松，生命才丰厚。

走过一生，难免要越过急流与高山，走过荒芜与沙漠，经历迷茫与彷徨，遇到困难与挫折，经历难免有沟有坎，生活肯定有喜有忧，好的是人生幸运，坏的是生活经历。人生之事很难完满，生活之路很难如意，一生难免会有一些遗憾会留给岁月，更难免带着不舍恋恋不忘离开尘世。

人做事要把握好尺度，守住善心的底线。为人处事也要心存善行，待人接物要真情实意，凡事得有个尺度，做事得出于公心，话不可以说得太尽，事不可以做得太绝，要知道冥冥中会因果轮回，人世间难免福祸相随，生命中往往更是变幻莫测。

善有善终，恶有恶报。人行善，犹如春天之草，入眼虽不见其长，却日有所增;人作恶，好比磨刀之石，短暂不见其损，实为日有所亏。

人作恶之可怕，不完全都是害怕被人发现，而最根本在于自己时刻忐忑难寐、担惊受怕;行善之可嘉，不一定都是希望得到别人夸奖，而最重要在于自己生活心安理得、快乐常伴。

做人可以不辉煌，应求人生无悔。也许路走过了才知有滚石有陡弯，河趟过了才知道有急流有险滩，事经过了才知道有悲凉有磨难。无论何时、无论何地、无论如何，什么都可以输掉，但不可以丢掉自己的良心，什么都可以舍去，不可以忘了自己的真诚，一定要善恶分明，一定要好坏分清。遇事要三思而行莫乱，待欲要持中有弃勿执，对钱要尘中不染勿贪。

做事一定要实在，做人应该知足。善于用*视的眼光看世界，世界就会处处显现缤纷;善于用坦荡的方式去生活，生活就会处处充满微笑;善于用*常的心态待得失，人生就会处处轻松愉悦。只有这样，人生才能跨越更远的山川，领略更美的景致，相望更高的抵达，结交更好的知己，收获成功的喜悦，活出多彩的人生

三分钟震撼人心的演讲

三分钟震撼人心的演讲

　　演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败。

　　演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强、富有特点，但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体，经常使用各种修辞手法和艺术手法，具有较强的感染力。

　　演讲未必都使用演讲稿，不少著名的演讲都是即兴之作，由别人经过记录流传开来的。但重要的演讲最好还是事先准备好演讲稿，因为演讲稿至少有两个方面的作用：其一，通过对思路的精心梳理，对材料的精心组织，使演讲内容更加深刻和富有条理。其二，可帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，增强演讲者的自信心。

　　演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。下面是小编为大家收集的三分钟震撼人心的演讲（精选32篇），欢迎阅读与收藏。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好，今天我演讲的题目是：坚定信念，超越自我。

　　海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

　　她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

　　从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

　　理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

　　黑人马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

　　同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!

　　谢谢大家!

亲爱的老师们，同学们：

　　早上好!

　　俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学*是不可猜疑的。

　　一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家和天文学家高斯。他从小就酷爱学*，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学*，他也不可能成为的科学巨人。没有勤奋努力的学*是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学*、努力探索过。

　　学*的关键在于“肯学”和“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学*最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存在，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小“肯学”、“敢学”。

　　有些人说那些有才能、有成就的人从小就是“天才”、“神童”，像我们再努力有什么用啊。这种想法是错误的，他们是天才、神童，不是天生的，而是来自勤奋的学*。勤奋学*是成为“天才”、“神童”的先决条件。经科学家研究，人是智力是有差别的，但是仅仅是差一点点而已。所以说，“天才”、“神童”是靠人们勤奋学*而成为的。

　　才能来自勤奋学*，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易的事例都可以证明这一点。有许多的伟人为了造福人类，也作了巨大的贡献。如李时珍的著作《本草纲目》，他走访了许多地方，经过27个春秋的艰苦努力写成了这部巨作。

　　狄更斯说过“我所收获的，是我种下的。”每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。才能来自勤奋。我们一定要努力学*。

　　谢谢大家!

亲爱的老师们，同学们：

　　上午好!

　　今日我演讲的题目是：为梦想冲刺。

　　是的，终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。

　　当我们今日再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是各位最熟知的一句话。

　　经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么?决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们准备好了吗?

　　有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。

　　高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，也许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。

　　可以说，中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了的证明。高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务，不仅仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。

　　我们要坚信自己的实力，在_个月的时间里，有什么事情我们办不到?在接下来的时间里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是坚持努力的人必能创造奇迹。

　　最后，我还想再问各位一次：决战，你准备好了吗?我不要各位用语言回答，我们将用行动给出最漂亮的答案。

　　谢谢大家!

各位老师们，同学们：

　　早上好!

　　在此，我感谢学校给我一个机会代表学校向同学们进行期末考试动员，吹响期末复*的集结号.

　　在这个学期，我相信同学们都希望能善始善终的完成本学期的学*任务，为了提高复*效果，本人特谈几点看法和大家共勉。

　　第一、希望同学们从思想上能够重视这次考试。

　　期末考试是对我们一个学期所学知识的一次大检验。我们每个同学都有取得好成绩的愿望，我们都应该高度重视这次期末考试，切不可掉以轻心。只要思想上重视了，你就会全力以赴、扎扎实实地搞好期末复*，那么，取得好成绩就有了保证。

　　第二句话是：方法是取胜之关键。

　　很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法与心态的问题。我们应该向有经验的同学借鉴讨教，了解什么是主次之分;我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，才能清楚地把握时机。机会在自已手中，我们要争取的是。

　　第三、你有信心吗?

　　你有信心吗?回答的声音，信心是这样体现的吗?真正的信心是你的行动，行动就是取得成绩的硬道理。只有你今天把握了知识，了如指掌，无论他出题出到哪考到哪，你都易如反掌，这才是真正的信心，记住“一分耕耘一分收获”。

　　你听，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定会谱写自己的辉煌。相信自己吧，争取秀;有耕耘就有收获，希望我们的成绩会步步高。

　　谢谢大家!

各位同学们：

　　大家好!

　　我演讲的题目是“决不轻言放弃”。

　　作为即将参加高考的高三学子，我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。

三分钟即兴演讲技巧和方法

三分钟即兴演讲技巧和方法

　　演讲是人们在社会交往活动中发表见解，提出主张，抒**感，以达到说服人、感染人、教育人、激励人的目的的活动。以下是演讲稿网分享给大家的三分钟即兴演讲技巧和方法，希望能给大家带来帮助！

　　三分钟演讲的技巧：

　　技巧1：讲话前的准备。

　　1、克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：

　　深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

　　临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

　　闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

　　凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远*。

　　摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

　　情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的*静，结果讲得非常成功。

　　2、认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

　　3、了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

　　技巧2：讲话时的技巧。

　　1、开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

　　开头的方式有：

　　（1）直入式。

　　（2）引用式。

　　（3）提问式。

　　开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

　　2、讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

　　3、结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。接下来是三分钟演讲的方法：

　　三分钟演讲的方法：

　　找读者之类的语言优美又又哲理的文章，演讲要注意语调，如果加入动作老师可以加分。这是我们老师讲的，首先是对大家的问候，然后做一个自我介绍。就可以直入话题了。最主要是控制好说话的速度，应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧：

　　讲法演讲是练*普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。

　　表情这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。

　　在表情中尤为重要的`是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地*直向前，达到最后一排观众为止；其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。

　　站位演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠*，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。

　　手势人在演讲中使用最多、动作的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板；手指不宜弯曲，以免拙笨；手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂。为帮助大家更好地把三分钟演讲做好，以下是在短时间内准备好一篇较高质量的三分钟演讲稿的方法：

　　短时间准备好三分钟演讲稿的方法：

　　方法一：三分钟演讲稿框架——三段式。

　　我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会从容不迫。我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：

　　第一部分：揭题。简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

　　第二部分：案例+观点。根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

　　第三部分：呼应。即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。

　　此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。

　　按照三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都十分宝贵，将节约出来的时间用于实质内容的思考，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。

　　方法二：写作顺序——先两头，再中间。

　　由于即兴演讲的准备时间一般都比较短暂，不可能写出完整的三分钟演讲稿，因而只能拟定一个简要的提纲，拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。

　　首先完成第一部分和第三部分，即想好开头和结尾。这两部分非常重要。好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲；如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。因此，结尾部分将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。此时如果用一段精彩的语言再次呼应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。因此，我认为，即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两部分的语言一定要生动，有感染力，开头能吸引评委，结尾能打动评委。如此，你的演讲就成功了一大半。

　　第二部分是演讲的主体。一方面，演讲不能空洞无物，只喊口号，你的观点必须要用论据来论证。因此，演讲必须要有事实论据来支撑。另一方面，即使允许只喊口号，在短暂的时间内，要想出占满演讲时间的口号式语言，也是相当困难的。此时的选择就是讲故事（案例）。讲故事符合演讲的要求，使内容有血有肉；讲故事不必刻意推敲语言，只在心里想一下故事梗概，在纸上写几个关键词，不必将故事全部写出来，上场后临时发挥就行了。这就又可以节约出更多的时间来构思整个演讲，及对重点部分进行语言润色。

　　方法三：以抒情为写作重点。

　　如果我们做到了怀揣案例，且对怀中的案例已十分熟悉，那么在进行即兴演讲的准备时，重点就不是对案例的叙述，而是抒情了。抒情的重点是开头、结尾和案例之后的感想三部分。准备时，只要案例一选定，所有的时间就应当放在这三部分。应当将尽可能将这三部分的语言较详细地写下来，并尽可能地熟悉，能够熟悉成诵就更好了。这样，上场之后就可少看或不看稿子，演讲起来就十分流利。内容的熟悉，语言的流利，就更有利于情感的抒发和展现。注意，这里说的重点是指现场准备时，详细写作的重点，而不是演讲内容的重点。前提是，事前已有熟悉的、能应对演讲主题的案例。

　　当然，技巧只能是技巧，它必须以深厚的知识内涵为基础。所谓台上一分钟，台下十年功，没有深厚的知识、情感的积淀，技巧再熟练、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是开路，真正的较量则是演讲者内涵的较量。技巧之五：案例来源——怀揣案例，巧应主题。很多选手在即兴演讲中的案例生动感人，以为这些案例真是选手临时想来的。其实不然，多数人还是有备而来的。即兴演讲比赛虽然是现场抽题，但大的主题、大的方向一般而言是规定了的，这就给我们一个可乘之机。我们完全可以事前准备几个与演讲主题方向相关的、比较典型的案例，揣着案例上场，用不变的案例来应对变化的演讲题。

　　一个案例可以多角度解剖，提炼出多种主题，得出多种观点。从中找出能对应演讲主题的观点，这个案例就成为演讲的论据了。如教师的演讲比赛不管什么主题，都与教师的职业相关，与教师的职业特点、职业道德相关，围绕这些准备几个案例，并对这些案例从多种角度予以分析解剖，进行发散性主题观点的提炼，就可以从容应对即兴演讲。

课前三分钟有效利用活动方案

课前三分钟有效利用活动方案

　　为了确保工作或事情顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编精心整理的课前三分钟有效利用活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　一、主题概念：

　　所谓“课前三分钟有效利用研究”就是指教师在开课新授前提供三分钟左右的给学生，学生按一定的顺序轮流上台口语交流。要求他们态度大方，表情自然，用洪亮的声音完整、清楚地给同学们讲一个内容，可以读课后的词语，也可以说自己喜欢的名言警句，也可以讲寓言故事、成语故事的来源等，内容健康即可。

　　二、理论依据：

　　新《语文课程标准》指出：“培养学生高尚的道德情操和健康的审美情趣，形成正确的价值观和积极的人生态度，是语文教学的重要内容，不应把它们当做外在的附加任务。应该注重熏陶感染，潜移默化，把这些内容贯穿于日常的教学过程之中。”著名教育家张孝纯先生说过：“应以语文课堂教学为轴心，向学生生活的各个领域开拓延展，全方位地把学生的语文学*同他的学校生活、家庭生活和社会生活有机结合起来，把发展语文能力同发展智力素质非智力素质有机结合起来，把读、写、听、说四个方面的训练有机结合起来，使学生接受全面的、整体的、能动的、网络式的和有力的培养和训练。”从而我们可以得出：课前演讲是对学生进行德育教育，培养学生说话能力的有力途径。

　　“不积小流，无以成江河；不积跬步，无以至千里。”语文学*历来都讲究“积累”二字，“一蹴而就”显然在这门学科中是行不通的。

　　三、活动目的：

　　1、锻炼了学生们的口头表达、书面表达、交际能力，增强了他们的自信心和勇气，为其提供展现自我的舞台；

　　2、提高了同学们观察问题、分析问题的能力，开阔了眼界，扩大了知识面，丰富了学生们的业余生活；

　　3、促进其对于语文的学*兴趣；

　　4、加强了老师与学生、学生与学生的沟通；

　　5、拓宽广大学生视野，陶冶其道德情操。

　　四、活动原则：

　　1、本着服务于学生的原则，学生自编自导自演，教师不参与但应指导；

　　2、本着不影响课堂学*的原则，利用课余时间完成活动的设计、安排；

　　3、本着针对语文学科的原则而又不局限于文学领域；

　　4、本着重在参与的原则，不苛求作品的质量水准，多鼓励善于鼓励而又不盲目鼓励。

　　五、活动步骤：

　　第一步：本着自愿与选拔结合的原则，挑选出个人能力较高的学生充当课前三分钟的主持人。

　　第二步：主持人根据班级情况和时间限制，发挥自己的才智，写出主持词，而后大家在一起探讨交流，根据班级拟定活动内容和学生参与方式。

　　第三步：拟定模式，规范主持

　　从一开始，老师就要培养一、二位同学担任活动的主持，并把整个活动的程序确定下来。就算老师不在场，活动依然能如期开展。程序如下：

　　主持人：“课前三分钟”现在开始，有请xxx同学来主持，大家欢迎！（掌声）

　　演讲者：今天，我给大家讲的是……

　　我的……讲完了，请大家给我提出宝贵意见（或是大家有什么补充）？

　　二人点评或补充。

　　主持人：课前三分钟到此结束，请老师上课。

　　第四步、学期结束前总结，评选优秀。

　　六、活动的内容

　　课前三分钟活动由演讲（用时2分钟）和评价（用时1分钟）组成。为了迎合中学生爱新奇的心理需求，提高演讲者和听讲者的投入兴趣，我又在不同时间段定下不同的分话题，分别是：

　　20xx年九月份 跟我读词语

　　20xx年十月份至十一月 讲成语故事 、寓言故事

　　20xx年十二月 我最喜爱的名言警句

　　20xx年一月 美文诵读

　　20xx年三月至五月 鼓励学生讲述所见、所闻、所感。

　　七、活动的方式和建议

　　1、思想动员，激起学生的兴趣。

　　2、安排顺序。演讲按学号轮流进行，每节语文课前一人，主要采取“学生讲—学生评—老师评”的方式。

　　3、学生提前一周准备。课代表督促检查准备情况。

　　4、评价的时候，要先肯定优点，再指出缺点，最好提出改进方法，不能有恶意诽谤的事情发生。

　　5、对于每一个参与的同学，都要用热烈的掌声欢迎。

　　指导思想：

　　“听、说、读、写”能力训练的目的是学好知识、培养能力。但从目前的现状来看，最被忽视的就是“说”的训练。在3月21日街道教办组织的教学视导中，周东群主任也建议性地提出了这个问题。她认为，课前三分演讲活动时间短、受益面却广。“课前三分钟”训练所用的时间不长，一般不会影响当堂课教学任务的完成。而每个学生都要参加，受到锻炼的是全班学生。同时，三分钟演讲也满足了学生渴望向其他人展示自己、表现自己的心理，这就给学生提供了这样一个机会和*台，也促进了同学之间的相互学*和竞争。

　　因此，教导处决定从第七周开始，在全校语文课堂上，开展“课前三分钟演讲”活动，待形成一定规模，积累一定经验后，再慢慢推广到所有学科。

　　实施目的：

　　首先，它训练了学生的语言表达能力。学生在限定的时间内把准备好的内容表达出来。要求明了、轻快、准确、令人信服。通过演讲，学生内在的表达能力在全体同学面前真实展现。“三分钟演讲”使学生比较准确地了解自己表达能力：在讲话中语言是否准确，吐字是否清楚，声音是否宏亮，节奏是否合适，声调是否恰当，表情是否自然，感情是否真实等。在讲话中，学生看到了别人，也看到了自己，讲评别人的同时，也在规范着自己。 因此，课前三分钟演讲，能把学生的“听说读写”有机地结合起来，既提高了学生大胆说话能力，树立了信心，又全面提高学生的语文素养。

　　其次，它有助于提高学生的写作能力。按传统的教学方法，每人每学期写作文八篇，提高学生的写作能力，效果总是不甚明显。通过“课前三分钟演讲”可有效地弥补这一不足。因为学生要想三分钟演讲取得较好的成绩，必须演讲前要组织好材料，经过立意，构思，成文，最后修改成稿。因而说的过程，也是写的过程，要想说好必须写好，不能应付，这样就能调动学生的积极性，激发学生的学*兴趣。经过一段时间的训练，对学生的作文水*是大有裨益的。

　　第三，“课前三分钟演讲”为进行思想教育创造了一个生动活泼的*台，开辟了一条新途径。学生演讲内容摄取身边所见、所闻、所感，内容丰富多彩。诸如理想抱负、人生价值、社会生活现象、个人生活感受、班级活动、家庭关系、读书心得、学生之间关系等，这都对学生思想有教育意义，做到了润物细无声。

　　第四，“课前三分钟演讲”锻炼了学生逻辑思维。为了准备演讲，学生要选择材料和组织材料，进行认真地思考。怎么把话讲好：先说什么，后说什么，怎样开头，怎样结尾。这些都要进行认识、分析、归纳、整理等各种形式的思维活动。此外，“课前三分钟演讲”还能拓宽学生的知识面，培养他们敏捷的`思维能力。

　　实施细则：