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做到这3点保你健康度过秋天

秋天天气也是比较炎热，特别是在中午的时候天气比较炎热，每年的这个时候，由于气候比较干燥炎热，人们都开始减少了户外的养生运动，加上*时胃口欠佳，机体免疫力也变得越来越差，这时候，稍稍受凉，就很容易感染风寒。所以在三伏天这个高温时段，想要健康地度过，*时还得做到以下这3点才行。1、别太贪凉。入伏之后，大家都更愿意待在空调房里，不过长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受风寒湿邪侵袭，忌贪吃生冷瓜果，吃冷饮时最好等到食物的温度在口内接*体温时再慢慢咽下，且吃的时候最好选择阳气最旺的正午到下午3点之间。受寒后，可以喝姜茶发汗散寒。2、饮食开胃。在炎热天气里

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秋季养生谨记这3点助你恢复胃动力

立秋的到来，意味着暑去凉来，同时也是秋天正式到来的标志。尽管如此，早秋仍是暑气难消，所以还是有不少人依然在享受着空调的舒适以及冰饮的爽口，殊不知，在凉爽的秋季，这样做反而会引起肠胃不适和食欲不振，从而导致脾胃虚弱。想要在秋季里养好身体，*时还要谨记以下3点方能恢复胃动力。1、饮食作息规律饮食规律对我们的身体健康尤为重要，尤其是在干燥的秋天,身体的水分特别容易蒸发,身体在缺乏水分的情况下,血管会较脆弱。尤其是对胃溃疡、胃下垂、胃出血等患者来说,要特别注意饮食、作息的规律性,以免加重胃部负担,导致病情恶化。2、以淡补为主对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言,在秋季一定要重视饮食清淡，*时少吃一些滋

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想要安度凉秋还得做好这3点

现在刚刚进入秋季，天气虽然不像夏季那么炎热，但温度还是比较高的，由于秋天的气候十分干燥，加上之前为了度过暑季，我们消耗了不少的能量，因此这时候更容易出现各种疾病。所以在早秋，我们应着重滋补除燥，如果你想要安度凉秋，那么在日常生活中还得做好以下4点，具体看下文的详细介绍。1、防秋燥秋燥时难以避免的，因为我们只能通过调节饮食来防秋燥。首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。应多吃水果和蔬菜，还可多吃燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、

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夏天经常做这3点不利于养生

养生是现如今最流行的一种维系自身健康的方式，随着我们对健康的关注度不断增高，越来越多的人开始加入到养生的行列当中来，不过对于养生新人来说，走进养生误区是常有的事，所以，下面小编就来给大家普及一下日常生活中我们最常犯的3个养生误区，让大家能够及时认识错误。1、不要夜食生冷很多人喜欢在晚上的时候吃冷食，其实这是不对的。夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。2、不要冷水洗浴冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状

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初恋怎么过冬？3点轻松搞定！

初恋就如它的名字一样，是很多喜爱这类植物的花友第一个接触的植株。原因当然不是因为它的名字给我们奇怪的遐想，而是这种植物的生命力相当顽强。市面上卖的很多很便宜就能买到的可爱的小型盆栽就是它们了。初恋的植株对干旱和严寒都有比较强的免疫能力，可是有的花友的植株还是在冬天就死掉了。下面小编讲一下初恋过冬的注意事项，看看你碰触了哪些"禁忌"吧。一、冬季的生长温度。我国特别是北方的*原地区，一年四季的温差非常大。在这些地区养殖初恋尽量要使它所处的环境是常温的状态。突然的大冷大热人都要好好的适应一下，更不要说植物了。所以冬天或者深秋时节，最好还是把初恋放在室内。另外，在

养花知识养花技巧
章小蕙的3点照片曝光她曾经结过几次婚

章小蕙是娱乐圈里面知名导演的妻子，而且她本身也是一个演员，她非常的性感，不仅是因为她长相漂亮才有那么多人关注她的，而是她有过很多段的婚姻才让人注意到她，最*章小蕙的3点照片曝光，让人觉得非常性感的同时也让网友们纷纷盘点她曾经结过几次婚。章小蕙性感仅此有的一部作品《桃色》就能让章小蕙是娱乐圈大牌明星，其实并不是如此的，另外章小蕙还是出了名的豪门败家女，虽然经历多次失败离婚，但是章小蕙仍然依然光鲜亮丽在娱乐圈边缘行走，但是知名度却不低于任何一位大牌明星，令你想不到的是章小蕙疯狂与三个男人有过婚姻，期中你更不想不到的前夫叫寇振海。章小蕙火辣好多人都觉得她是一个不祥的女人，只要是男人沾到她都会倒霉，在

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零辰1到3点什么时辰零辰1到3点是什么时辰

　　凌晨1时至3时是丑时。丑时指的是黎明前黑暗阶段。据说是牛开始日出耕田的时刻。在十二生肖中属于牛。
为什么有的男生很娘有这3点原因

为什么有的男生很娘？男生越来越女性化，让很多女生不理解。毕竟心里真正喜欢的是有颜的汉子，而不是“娘”。下面就来简单分析其中的原因。 [page][/page]男生很娘是什么意思女生说一个男生娘大概有这样几层意思：1、指思维很像女人的男生，婆婆妈妈，拖拖拉拉。2、是指行为和声音有点女性化，比如兰花指，女性化站姿，声音发嗲等；3、怀疑某男生是同性恋，也可能

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男生剪头发到底露额头吗关键看3点

男生剪头发到底露额头吗，关键看3点，皮肤敏感程度也是关键哟。男生剪头发到底露额头吗在大部分的男生的发型基本上分两类，一类是刘海发型，另一类就是露额头的上梳或者是侧梳发型。那么问题来了，那类发型会更适合自己呢？今天edc就盘点了一波，男生剪发型要不要露额头，关键就看3点！1、额头的宽窄第一个就是要看额头的宽窄。额头比较宽的话，留刘海就能修饰脸型，让大脑门

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男人为什么会喜欢有夫之妇出于这3点理由

已婚男人喜欢上有夫之妇的例子不在少数，放着家里的女人不顾，转而勾搭别人的妻子，这到底是出于什么心理？接下来就分析下其中的理由。野花总比家花好得不到的才是最喜欢的。男人也是一样，得不到的女人才是最令男人向往的。男人总是吃着碗里的看着锅里的。即使男人的妻子再怎么漂亮，男人也难以抵挡外界的诱惑。外面的总是让他心向神往，难以承受住世间最强劲的诱惑。对自己的女人

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娶个大龄剩女的坏处这3点必须要考虑

这里说到娶大龄剩女的坏处，并不想否定所有的大龄剩女。而是让男人知道娶大龄剩女会遇到的一些问题，至少能在未来发生时有所应对。容易被负面情绪围绕大龄剩女受负面的影响很多，年龄越大的单身女人，心理就越容易出现焦躁，特别容易生气。要知道情绪是会相互传染的，想想整日面对一个忧愁满怀的妻子，再乐观的男人也会受影响吧!你可以说我能改变她，但你做好长期感化的准备了吗?

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挽回男人的方法你要弄清这3点

有些女人分手后因为害怕失去男人，急切想要挽回对方，结果将对方越推越远。你知道你真正忽视了这几点吗？挽回男人心的方法　　挽回爱情，对症下药才有效。你需要了解男人的真实需求才能药到病除，让爱情重新焕发昔日的光彩。很多女人付出了很多，也不断表达内心的情感，却忽略了男人需求所在。这样的挽回显得有些盲目，很容易演变为徒劳。如何理解男人的真实需求呢?马斯洛需求理论

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相亲中最重要的是什么这3点很重要

要想相亲之路进行得更成功，那就必须弄清楚相亲与自由恋爱的不同之处。明白相亲中最重要的是什么。相亲中最重要的是什么　　如果你正打算通过相亲来寻找幸福，那就应该了解相亲过程中真正重要的是什么。说白了，相亲过程其实就是一个信息互换的过程。两个不认识的男女，通过不断的信息交换、自我展示，吸引对方并最终建立一致同意的亲密关系。但很多连聊天都成问题的男生，遇到这种

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冬天开窗通风时间上午10点至下午3点开窗最佳

冬天寒冷，人们喜欢关着窗户。可是，长时间紧密的空间，空气质量一定很浑浊的，这对我们健康不利。所以，冬天也应常开窗。那么，冬天什么时候开窗透气？冬天开窗通风时间可能很多人*惯一大早上班前开窗和晚上回来开会窗，其实，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，所以这两个时间反而是最不宜开窗的。早上10点前，太阳还没有进行光合作用，下午3、4点后太阳下山了，是

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