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粟米如何选购 教你挑选优质粟米说到粟米，这是我们大家每天都会去吃的食物了吧，一般来说我们大家都是会把粟米制作成粥来喝的了，是我们餐桌之上经常会见到的食物了，可以说是餐桌上的明星食物了吧，不过想要吃到美味的粟米，那么就一定要学会挑选优质的粟米了，一起看看选购粟米的方法吧。新鲜的粟米营养价值更高，对一些疾病还有辅助治疗的效果，但是如果食用储藏太久或者是变质的粟米，那就对健康有害无益了。所以，爱吃粟米的朋友应该了解粟米的选购方法。在挑选粟米的时候大家可以用看、闻、尝的方式来挑选。优质粟米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测粟米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓粟米数次
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白米如何挑选 教你选购优质白米白米是非常健康的一种食物，很多人都喜欢吃，而且我们经常吃白米对健康也会有帮助，是很适合我们在*时去作为主食吃的，很多人都爱吃，那么对白米这样的食物来说，我们应该如何挑选出优质的白米呢，下面就让我们一起看看吧。看硬度：白米是非常健康的食物，也是非常有营养的，我们在挑选白米的时候，首先就要看白米的硬度了，白米粒硬度是由蛋白质的含量决定的，米的硬度越强，蛋白质含量越高，透明度也越好。一般新米比陈米硬，水分低的米比水分高的米硬，晚籼米比早籼米硬，这是我们在挑选白米的时候可以用到的好方法。看腹白：其次我们就可以选择去看白米的腹部了，在这里通常有一个不透明的白斑，白斑在白米粒中心部分被称为心白，在外腹被称 -
教你鉴别优质的侧柏叶服用中医是非常博大精神的了，尤其是体现在中药上了，各种各样的中药材种类是特别多的了，这对于我们现代人来说，很多中药都是不清楚的了吧，因此我们想要养生就需要清楚中药的功效以及挑选方法，那么侧柏叶应该如何鉴别出优质的呢，一起看看吧。侧柏叶的的丫枝长短不是非常的整齐划一，而是参差不齐的并且有很多的分支，并且非常的扁*，颜色也比较深，呈黄绿色或者墨绿色，并且质地不够柔软，非常的脆弱，轻轻一掰就会折断，味道也比较苦涩，同时带有一股辛辣味道。将侧柏叶切开，可以看到表皮的细胞在显微镜下面才看得清楚，并且呈方形，气孔不是外凸的而是内凹的;同时内侧具有两列左右的下皮纤维。取三克左右的侧柏叶粉末状加入三十毫升的甲醇， -
桃仁的禁忌有哪些 这样鉴别优质桃仁说到桃仁，这是我们大家都比较熟悉的食物了吧，在生活中很多人都会把桃仁当做是普通的干果来吃了，实际上桃仁也是非常好的一种中药材了哦，那么桃仁在服用的时候有哪些需要我们注意的禁忌呢，如何鉴别出优质的桃仁呢，一起看看吧。血气不通者禁用：在我们日常使用过程中，有气血不通或者气血淤阻的朋友，不建议食用桃仁。这主要是因为桃仁属于温热补性食材，对于气血不通的人会产生血燥、以及便秘的困扰，所以不建议食用，虽然本身桃仁是非常好的了，但是随意的吃是不利于我们身体健康的了哦。气血虚浮者慎用：虽然桃仁具有温热滋补的作用，但是气血虚浮的人因为本身体质问题，在使用桃仁的过程中会出现虚不受补的现象。所以，建议大家在调节好身 -
教你选购优质的鳖甲 这些要知道鳖甲是药用价值很强的一种中药材，我们可以通过服用鳖甲来促进健康，可以很好的预防多种疾病的产生，在*时我们就完全可以去服用些鳖甲，这样对我们健康也是会有意义的，那么对鳖甲来说，具体应该如何进行选购呢，一起对鳖甲进行了解。鳖甲是非常健康的一种中药材，我们服用鳖甲对于多种问题来说，都可以起到作用，首先鳖甲含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成份，可滋补潜阳、补血、消肿、*肝火，能治疗肝硬化和肝脾肿大，治疗闭经、经漏和小儿尺癫等症。鳖甲的脂肪可滋阴养阳，治疗白发。有很好的营养成分，有效滋补身体，促进吸收，是可以促进我们内脏健康的，同时还可以很好的滋补，对于我们常见多一些身体不适问题，都可以通过鳖甲来改善 -
教你选购优质竹节虾的小技巧竹节虾是非常受到大家喜爱的一种海鲜虾类食物了，在生活中很多人都会选择吃竹节虾这样的食物了，而且竹节虾的口感的确是很出色的了，那么我们怎么才能挑选到新鲜优质的竹节虾呢，下面就让我们教给大家竹节虾的选购方法吧。体表干燥的是新鲜的。鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。但当虾体将*变质时，甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解，大量黏液渗到体表，摸着就有滑腻感。如果虾壳黏手，说明虾已经变质。体形弯曲的是新鲜的。新鲜的虾头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度。而不新鲜的虾，头与体、壳与肉相连松懈，头尾易脱落或分离，不能保持其原有的弯曲度。没有异味的是新鲜的。新鲜的虾有正常的腥味，如果有异 -
大枣美味又营养 教你挑选优质大枣说到大枣，这是我们大家在生活中都非常熟悉的食物了吧，这是我们现在很多人都爱吃的一种食物了，经常的吃大枣是很有好处的了，可以帮助我们有效的起到滋补的作用，那么既然大枣很不错，我们怎么才能挑选到优质的大枣呢，一起看看吧。颜色质量较好的大枣是紫红色的，颜色偏暗一些，有点像红酒的颜色。并且颜色比较均匀，有光泽，很少出现深一块浅一块的情形。而质量稍差一点的大枣多数是偏深红色，表面光泽不明显，颜色不均匀，有的表面还出现了黑色。有时大枣的颜色不均匀可能是储存时间太久或出虫子造成的，我们在挑选时要注意避开这两种大枣。外形好大枣一般颗粒均匀，圆整，呈椭圆形或球形，表面的皱纹细浅，没有破损现象。这是比较好的一种大 -
如何挑选优质的鲫鱼 鲫鱼怎么挑选鲫鱼是一种我们十分熟悉的鱼类食物了，这种食物早已经出现在我们餐桌上了。鲫鱼是一种很受人们喜欢的鱼类食物，很多人都是十分喜欢食用鲫鱼的，不仅因为鲫鱼的食用口感较好，并且这种鱼的营养成分是十分丰富的，其中富含高蛋白和脂肪酸，可以治疗预防肾炎、支气管疾病等。但是我们生活中很多人都不知道如何挑选优质的鲫鱼，下面就为大家介绍一下鲫鱼怎么挑选。1、新鲜的鲫鱼，其眼睛是凸的，而那些不新鲜的鲫鱼的眼睛却是凹的，这样的鲫鱼不便购买。鱼眼是挑选鱼的一个重要方法，相信大家都可以学会这种方法。2、新鲜鲫鱼的眼球黑白分明，不新鲜的鲫鱼眼球浑浊，看起来黑白不分，建议不要购买。3、体型过大的鲫鱼不要购买，不容易煮熟，还有就 -
鲶鱼的挑选方法 教你辨别优质鲶鱼对于鲶鱼，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中很多人都是爱吃鲶鱼的了，这是非常优质的一种食物了，经常的吃鲶鱼，好处也是极大的哦，作为水产品的一种，不少人都是爱吃鲶鱼的了，那么我们如何挑选优质的鲶鱼呢，一起看看吧。鲶鱼，是一种营养丰富、味道鲜美的水产品，价格相对便宜，而且富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘等营养成分。由于鲶鱼所含的蛋白质易被人体吸引、利用，其丰富的磷脂能充养大脑而益智，钙、磷、锌等微量元素，又是人体骨细胞代谢的主要成分，所以适当吃鲶鱼，既能解除人体疲乏而增添活力，而且价廉味美，所以我们在生活中是需要经常的吃些鲶鱼的哦，好处很不少。野生的新鲜鲶鱼体表光滑无鳞 -
怎么选购到优质的米醋呢 米醋什么牌子的好我们生活中在制作美味的菜肴的时候都是会离不开调味品的，醋作为调味品中的一种，是我们制作美食离不开的，但是醋的种类很多，而且现在的醋也是有优质和劣质的区分的，所以我们是需要了解一些选购优质米醋的方法，一起来看看吧。米醋是以优质大米为原料酿造而成的，除了有特殊的清香味之外，还带有阵阵清甜。所以米醋适合用于调制酸甜汁，如：酸辣黄瓜、酸甜排骨、糖醋鱼等等。另外，在烹饪骨头汤的时候，也适合放点米醋来溶解钙质，让人体更好地吸收。但是我们得购买到优质的米醋。1、看颜色正宗的米醋颜色是红色，陈醋的颜色是黑褐色。虽然颜色不同，但是优质的食醋有个共同点就是：液体清亮透明，没有悬浮物。2、闻气味优质的米醋是会带着清 -
教你几招挑选到优质的黄秋葵吃黄秋葵对我们健康是有好处的，在*时很多人都会爱吃黄秋葵，这对我们健康是有帮助的，能够起到一个不错的滋补作用，特别是可以帮助补充维生素，不过想要更健康的去吃黄秋葵，那么我们就需要学会挑选出优质黄秋葵才行，一起看看吧。看长度：在挑选黄秋葵的时候，我们首先要注意的就是看黄秋葵的长度了，一般来说黄秋葵越小越嫩，一般在花谢后3~5天采摘，推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度5~10厘米为最好(人的中指一般长约8厘米，可作参考)，再长的秋葵只适合留种或作饲料用了，这是挑选黄秋葵的时候要进行尝试的，可以让我们挑选出优质的黄秋葵来吃。捏软硬：同时我们在吃黄秋葵 的时候还要注意，可以选择用手轻轻捏捏，感觉不 -
白米的选购方法 帮你挑选优质白米白米是大家熟悉的食物，也是我们在*时的生活中会经常吃的主食了，白米吃起来的味道是非常好的，而且白米对我们健康也有帮助，可以帮助我们很好的补充营养，那么具体白米如何挑选比较好，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看白米选购方法。在挑选白米的时候我们要注意，首先大家就应该注意去看看白米的硬度了，实际上白米的硬度主要是由蛋白质的含量决定的，米的硬度越强，蛋白质含量越高，这样的白米比较好吃。而且这样的白米透明度也越高。一般新米比陈米硬，水份低的米比水份高的米硬，晚米比早米硬，所以大家在挑选白米的时候可以进行尝试。同时我们还要注意，如果发现白米米粒变黄，这就说明是由于白米中某些营养成份在—定的条件下发生 -
虾皮如何挑选 帮你选出优质虾皮虾皮是非常好的一种食物，在*时很多人都爱吃虾皮，这是非常好的一种美味食物，对我们健康是非常有帮助的，同时虾皮还可以很好的帮助我们补钙，对我们健康是非常有帮助的，那么我们如何挑选出优质的虾皮，下面就让我们一起看看吧。看颜色虾皮是非常好的一种食物，也是吃起来的味道也很不错，所以很多人都爱吃虾皮，但是我们吃虾皮的时候需要注意挑选才行，首先对于新鲜的虾皮来说，可以发现虾皮的颜色是天然的、透明的，有一点琥珀色;变质的虾，通体是红颜色的，不能要。或者发白的虾皮也是不好的，所以我们可以根据这样的方法来进行辨别。摸湿度同时我们挑选虾皮还需要注意，实际上虾皮是越干爽的越好，一定是不能太潮的，如果说太潮的话会增加 -
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