《延禧攻略》虽然播完,但讨论度还是很高~其中戏份不多、却美到让人难忘的庆贵人一李若宁,其实是一名模特儿、*年转型当起演员!看她穿上时装露出大长腿,真的太迷人了,170cm的她、体重只有50kg,今天就带大家来揭晓她的瘦身小心机!怎样练大长腿1.打拳击练+脚踏车李若宁*常就有运动的*惯,但跟其他女星做的重训、慢跑不太一样,她特别喜欢做爆发力十足的「拳击有氧」,是不是和剧中的温柔懦弱的感觉差很多啊?李若宁说练*拳击可以锻炼到手臂,还能练出腹部线条,在运动的当下也有种「纾压」的快感。除了练拳击,李若宁还会「骑脚踏车」,让自己的双腿得到适时的拉筋和放松!2.睡前按摩双腿,避免养成萝卜腿李若宁每天都会使