腰间盘突出一古诗增生的说

腰间盘突出疼的朋友圈心情说说

1、怀疑我在家办公期间得了腰间盘突出，走路姿态和突出的老领导一模一样！

2、今天看病腰痛被诊断为轻度腰间盘突出，但也要好好生活。

3、每天坐着上网课我觉得自己都要腰间盘突出了。

4、老娘的腰间盘突出就这样宅着复发了。

5、左肩疼完右边疼今天还加上个腰酸尾椎骨疼，我怕是真要英年腰间盘突出，慢性肩颈病。

6、在家躺了一个月的我，开始腰疼了，害怕腰间盘突出的我，昨天重新开始了健身。

7、在自己身体特别健康的时候一定要好好珍惜小小年纪腰痛，腰间盘突出，膝盖痛，低血糖，隔三差五的感冒，真的太难受了。

8、坐时间久了腰真的会又酸又疼，年纪轻轻不会就要腰间盘突出了吧！

9、养

10、天天在家不是坐着就是躺着,我感觉要腰间盘突出了。

11、腰痛腰间盘突出，腰部肌肉骨骼放松，来做两手托天。

12、再这样下去考不考得上我不知道我只知道腰间盘突出颈椎病要得上了。

13、久坐的后遗症啊，年纪轻轻我不想腰间盘突出。

14、在家待了这么久，感觉年纪轻轻就要得腰间盘突出了。

15、横躺侧躺俯卧都快躺成腰间盘突出啦好吧，那就趴着就好啦。

16、俺妈说是熬夜熬出来的腰疼，我咋就是觉得我是腰间盘突出。

17、试了一下 ，倒也不累，就是感觉我本来就腰间盘突出的脊柱， 要断了。

18、大家一定要保护好自己的腰，腰间盘突出真的很疼！

19、我天天在家这么坐着上网课，写作业腰间盘突出患者真的受不了真的疼。

20、严重怀疑自己腰间盘突出待到疫情散去时，得去拍个片看看。

21、我的腰怎么这么痛，我怀疑我是不是腰间盘突出了。

22、这回可倒好，哪都不突出，腰间盘突出了。

23、腰不舒服，右腿麻，膝盖也不舒服，会不会腰间盘突出呀。

24、希望大家坐姿端正，躺的有个人形不要像我一样腰间盘突出了像瘫痪一样卧床。

腰间盘突出的早期症状有哪些

腰间盘突出的早期症状有哪些

　　患上腰间盘突出，早期会有哪些症状呢，下面我们一起来看看腰间盘突出的早期症状，欢迎大家阅读。

　　腰间盘突出的早期症状有哪些

　　1、下肢放射痛

　　腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。

　　2、腰部活动受限

　　腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。原因在于腰椎前屈时，椎板间的黄韧带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳，从而减轻了神经根压迫的症状。

　　3、腰部疼痛

　　腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。

　　4、跛行

　　腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。

　　注意事项

　　1、劳逸结合。保持正确的姿势对减少腰椎间盘内压力非常重要。注意自我调节，避免长期做反复单调的动作，防止过度疲劳，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。

　　从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员，可以通过调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，定期站起来伸展腰部，一般建议坐位工作45分钟后起立活动15分钟，使疲劳的肌肉得以恢复。

　　2、合理膳食。要养成良好的`生活、工作方式，起居饮食要规律，减少通宵熬夜，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种*惯很不科学，应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。

　　同时要注意调节心理压力，保持愉悦的工作及生活心境。

　　3、背肌锻炼。强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用，所以，*时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的重要措施。尤其强调非负重状态下的腰背肌功能锻炼，如“燕子飞”、“五点式”等。

　　一些体育运动，如：游泳、健美操等可以锻炼腰背肌肉，做俯卧位时头、腿脚和手臂都尽量往上抬高，一起一落为一节拍，每次锻炼4个8拍，每天1至2次。

　　如果有条件，经常游泳是锻炼腰椎、防止腰椎间盘突出症的最好锻炼方式，游泳适合任何年龄段的人群，而且是非负重活动，运动量大，不易疲劳，不容易引起意外损伤，还可以缓解精神压力。

　　保守治疗方法

　　1、推拿按摩：此法较受患者的欢迎，可以缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。

　　2、体疗：体疗主要适用于早期，骨关节改变不大的患者，同时对腰椎引起的慢性疼痛效果也较好。但急性疼痛重时应停止或减轻活动量。

　　3、针灸：针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛局限者。可起到通经活络止痛的作用，同时可配合拔罐治疗，提高疗效。

　　4、理疗：理疗的种类较多，可根据具体的病情及拥有的设备条件等合理选用。主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等。

　　5、牵引：牵引可减少椎盘内压，使小关节间摩擦减少，同时可以缓解肌肉痉挛。此疗法既可以在医院进行，也可以在家中进行。

　　中医治疗方法

　　1、中医治疗：中医采用针灸、推拿、拔罐、针刀、刮痧，中药内服、外敷及功能锻炼，心理疏导等综合疗法治疗腰椎间盘突出症，可以取得不错的效果。

　　中药治疗是一种比较好的治疗方法,至今仍不能为西医所了解,不过对于中医上的中药治疗,*年来越来越爱人们的认可。使用简单方便。脊髓、脊神经根受压症状严重，以及保守治疗2-3周后症状反而加重者，可考虑手术治疗。

　　2、精神治疗：精神疗法是腰椎间盘突出的治疗手段中比较关键的一种。医生应该向病人详细解释病情，缓解患者对疾病的过度的紧张恐惧感。让患者树立正确的观念，这样更有助于治疗的开展。

关于腰间盘突出疼的微信朋友圈心情说说句子(精选20句)

1、每天坐着上网课我觉得自己都要腰间盘突出了。

2、大家一定要保护好自己的腰，腰间盘突出真的很疼！

3、试了一下 ，倒也不累，就是感觉我本来就腰间盘突出的脊柱， 要断了。

4、腰痛腰间盘突出，腰部肌肉骨骼放松，来做两手托天。

5、严重怀疑自己腰间盘突出待到疫情散去时，得去拍个片看看。

6、横躺侧躺俯卧都快躺成腰间盘突出啦好吧，那就趴着就好啦。

7、今天看病腰痛被诊断为轻度腰间盘突出，但也要好好生活。

8、在自己身体特别健康的时候一定要好好珍惜小小年纪腰痛，腰间盘突出，膝盖痛，低血糖，隔三差五的感冒，真的太难受了。

9、再这样下去考不考得上我不知道我只知道腰间盘突出颈椎病要得上了。

10、养了半个月的腿你今天告诉我是腰间盘突出那我心态就崩了啊。

11、天天在家不是坐着就是躺着，我感觉要腰间盘突出了。

12、在家待了这么久，感觉年纪轻轻就要得腰间盘突出了。

13、我天天在家这么坐着上网课，写作业腰间盘突出患者真的受不了真的疼。

14、我的腰怎么这么痛，我怀疑我是不是腰间盘突出了。

15、俺妈说是熬夜熬出来的腰疼，我咋就是觉得我是腰间盘突出。

16、坐时间久了腰真的会又酸又疼，年纪轻轻不会就要腰间盘突出了吧！

17、久坐的后遗症啊，年纪轻轻我不想腰间盘突出。

18、在家躺了一个月的我，开始腰疼了，害怕腰间盘突出的我，昨天重新开始了健身。

19、老娘的腰间盘突出就这样宅着复发了。

20、左肩疼完右边疼今天还加上个腰酸尾椎骨疼，我怕是真要英年腰间盘突出，慢性肩颈病。

突出个人亮点的简历

突出个人亮点的简历

　　日子如同白驹过隙，又到了求职找工作的时候，简历也应跟上时间的脚步了哦。千万不能认为简历随便应付就可以喔，以下是小编精心整理的突出个人亮点的简历，欢迎大家分享。

　　找工作离不开一份简历，简历一定要“简”，突出个人优势，秀出亮点。应届毕业生因为没有工作经历，严格地说并不是简历，而是个人简介。简历的作用在于向企业介绍自己，就是你这个人的“产品说明书”，制作简历要像制作一件工艺品一样精雕细琢，条理清晰、布局合理、主次分明、亮点突出。

　　作为学生简历，除了姓名、年龄、专业介绍之外，应该突出以下几个重点：

　　(1)专业课程——核心课程排前，突出专业优势；

　　(2)选修课程——代表知识面；

　　(3)专业培养方向——以学校介绍为准，结合企业招聘要求，有的放矢；

　　(4)组织或参加过的学术活动或社会活动——参加勤工俭学一定要写清楚做了什么，有什么收获；

　　(5)实*经历——通过实*你增加了什么价值，这也算是“经验”；

　　(6)奖励——特别的或唯一的才是个人优势；

　　(7)个人自评——职业定位、优势介绍、自我推荐；

　　(8)附上照片——企业在最后甄选时能想起你。

　　简历还要注意的以下几个地方：

　　(1)电话号码适当加粗，如果有邮箱也要留下，起到保险作用。我们在招聘时经常有同学因为联系不上而放弃录用。

　　(2)照片一定要精神，头像不可太大也不可太小，照片就是你的.名片，大半身或全身的生活照会适得其反。不要用复印的照片，有时会因为不清晰而倒人胃口。

　　(3)不要只写学校地址，还应该写上原籍县市，企业招聘时有时会有地域选择。

　　(4)个人自评应该客观评价自己具备什么能力，能胜任什么样的工作，不要谦虚地自称是“一张白纸”。

　　(5)千万不要出现错别字，到企业填写应聘登记表也一样，这是低级而可能致命的错误。

　　(6)不要写个人的价值观，如果跟企业文化有冲突，就会适得其反。

　　当然，制作简历，突出亮点，前提是你要有点可亮，这取决于大学四年你是否已经开始准备了？瞒天过海之计不太容易奏效，因为你经不起推敲和盘问，有经验的面试官很快能找出破绽，人事经理大凡都是文科出身，咬文嚼字、推理论证、辨别真伪是他们的专长。毕竟作假不是一件容易的事情，何况你还涉世未深，忽悠人事经理的智商你肯定嫩了点。就算你侥幸过关，1~3个月的试用期可能面临“退货”，活下来的还可能被打入“冷宫”，活出来的也可能“夭折”。

亮点突出的搞笑说说

★1☆　　出生入爱的兄弟情，深入浅出的爱情

★2☆　　天色冷得像个笑话，日子过得像句废话。

★3☆　　小三和*其实是一样的，一个是批发一个是零售。

★4☆　　失恋的痛苦在你我脸上划了一刀又一刀

★5☆　　宅到久时天然呆，呆到深处自然萌。

★6☆　　春眠不觉晓，哈欠上门找。晚上睡不着，白天醒不了。

★7☆　　如果有下辈子，我一定要做你的心脏因为我不跳，你就得死。

★8☆　　女子无才便是德，我一定是太缺德了

★9☆　　谁他二大爷的告诉我诺基亚能砸核桃，现在黑屏了。

★10☆　　下课铃声比*还悦耳，上课铃声比忐忑还崩溃

★11☆　　上课“老师好”下课“老师再见”我说老师，你听着烦么，我每天说的都烦了

★12☆　　有种霸气叫外露，体现我身上叫侧漏

★13☆　　如果上天再给我一次和你相逢的机会，我一定扭头就走！

★14☆　　女施主，贫僧修为尚浅，还不能隔衣为你疗伤，得罪了。

★15☆　　我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

★16☆　　尼玛的，为什么作业就不能像电脑一样能“复制”“粘贴”呢。

★17☆　　*时看书是求知欲，考前看书是求生欲。

★18☆　　向*保证:我再也不掐祖国花朵了，我去掐花骨朵。

★19☆　　您复杂的五官，掩饰不了您朴素的智商。

★20☆　　商女不知亡国恨，一天到晚写作业。

★21☆　　上课时，某人传来一张纸条，看到内容我真的很想扁他。写的是：在吗？

★22☆　　所谓的低调只不过是放低姿态的高调罢了。

★23☆　　等到Iphone来的时候，我不去卖肾，我去捐精

★24☆　　是金子总是会发光的，你这个玻璃碴子就只能反光！

★25☆　　要不是老师说不能乱扔垃圾，不然俄早把你扔出去

★26☆　　老师总说我骂人臭，我坐在垃圾桶旁，嘴巴能不臭么

★27☆　　所谓的睡货，可以用吧个字概括：春困夏乏秋盹冬眠。

★28☆　　考试大不了是个我没有了你就连没了

★29☆　　老师问，为什么这道题答案选A不选C呢？学生答，因为出题人脑残。

★30☆　　你以为你会在我心里很久，告诉你，你想多了。

★31☆　　总有那么几个人，老师一叫他们起来回答问题，全班就笑。

★32☆　　我*胸怎么了，你不知道我们学校的安定都是我*下来的吗。

★33☆　　我若在，想找回当初的爱，只不过床头再来

★34☆　　不要以为你开个拖拉机就可以在街上玩奔驰了。

★35☆　　问苍天晴为何物，直叫人加条棉裤

★36☆　　“你出六毛我出六毛”“为什么”“咱俩一块二呗”

★37☆　　入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分

★38☆　　为了防止我们早恋，老师发明一种东西，叫师生恋

★39☆　　男人不坏，女人不爱，男人不色，纯属摆设。

★40☆　　小三再美，小四在媚，*认定的终究是原配

★41☆　　孔子曰：中午不睡，下午崩溃。老子曰：孔子说得对。

★42☆　　我喜欢把老师讲课的声音录下来，晚上听着马上就会睡着

★43☆　　生活就像一盒巧克力。我永远不知道多吃一颗我能长胖多少斤

★44☆　　每次拿考试卷回家，第一件事就是穿棉裤，迎接暴风雨。

★45☆　　上学的时候总想玩电脑，放假了只能对着电脑发呆。

★46☆　　外面的世界太多细菌，我怕一出去就会被传染。

★47☆　　好马不吃回头草，除非是棵烂仙草

★48☆　　

★49☆　　你连作弊都不会老师怎么放心让你去社会历练呢。

★50☆　　吃窝头。啃咸菜。剩下的钱来谈恋爱。

★51☆　　每天的跟你相爱，我都是在硬撑着。

木兰诗突出孝心

木兰诗突出孝心

　　木兰诗突出孝心的解答。一起来看看吧。

　　木兰诗的主题是孝道.理由：因为文章要突出木兰的孝顺,机智,所以代父从军的过程就详写了.而作战勇敢不是文章的主题所在,所以略写.

　　木兰诗教案

　　教学设想：

　　课型设计：讲读课

　　基于学生对木兰替父从军的了解，可对诗歌内容处理上简洁明快些，用小标题的形式概括诗歌内容。赏析诗歌的语言艺术，明确多种艺术写作手法。理解木兰替父从军的诗歌主旨。

　　课时：2课时

　　教学进展：

　　导言：同学们都知道巾帼不让须眉这句古语吧，在中国古代历史上就有这么一位好女子，她女扮男装替父从军，立下赫赫战功。她的事迹被老百姓编成民歌广为传唱。她的名字叫花木兰。现在我们就从这首流传于世的北朝民歌《木兰诗》中，来感受一下巾帼不让须眉的气魄吧！

　　1．文学常识：

　　木兰诗，选自宋朝郭茂倩编的《乐府诗集》。是一首北朝民歌。它与南朝民歌《孔雀东南飞》合称文学史上的乐府双璧。

　　2．字词注音：

　　鞍鞯（an jian），金柝(tuo)，辔头(pei tou )，云鬓(bin)。

　　3．全班朗读全文。了解木兰替父从军的事迹。

　　4．口述木兰替父从军的故事。

　　5．用小标题的形式概括每段诗歌内容，力求文字简洁、工整，符合文意。

　　参考答案：

　　1． 木兰叹息

　　2． 替父从军

　　3． 整装出征

　　4． 十年征战

　　5． 荣归故里

　　6． 还身女儿

　　7． 难辨雌雄

　　6．木兰替父从军这篇诗歌，它所描写刻画的重点在哪里？为什么要这样安排？

　　参考答案：

　　重点战前木兰备战、战后亲人相逢，而战争的过程、场面没有重点描写。万里征程和十年苦战则一笔带过，给读者留下极大的'想象空间。此外，作者的兴趣并不在于表现战争，也不在于讴歌木兰驰骋沙场、克敌建功的英雄行为，而在于木兰女扮男装替父从军这一戏剧性事件上。

　　7．从诗歌如此的详略安排上，概括出诗歌的主旨。

　　参考答案：

　　这首诗通过木兰女扮男装替父从军的故事，表现了木兰勤劳、智慧、勇敢、坚强和不贪图利禄的高贵品质，以及她爱国爱家的崇高精神。

　　8．品味诗歌的语言特色：

　　铺排手法：东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭。

　　开我东阁门，坐我西阁床，脱我战时袍，著我旧时裳。

　　反复手法：问女何所思，问女何所忆。

　　夸张手法：军书十二卷，卷卷有爷名。

　　互文手法：将军百战死，壮士十年归。

　　当窗理云鬓，对镜帖花黄。

　　顶针手法：出门看伙伴，伙伴皆惊忙。

　　9．作业 ：

　　小作文：英雄花木兰，战场杀敌寇。（仿民歌形式，可适当运用多种艺术手法，续写木兰在战场上是如何英勇杀敌、保家卫国的。）

　　字数：100-150字。

　　背诵《木兰诗》

可以突出特别可爱的个性签名

1.每当我错过一个女孩，我就在地上放一块砖，于是便有了长城。

2.世界上这两样东西让人不能直视，一是太阳，二是人心，前者伤眼，后者伤心。

3.闺蜜，就该一起笑，一起疯，一起闹，一起潮到爆。

4.与善良对峙的，不一定是邪恶，也可能是残酷。和理想对峙的，不一定是世俗，也可能是天真。

5.把体重留给美食，把时间留给成长，把眼睛留给美丽，悦人再多不如悦己。

6.你不知道我喜欢你，你只知道怎么放弃。

7.我在等待不是等待你回来，而是等待自己释怀。

8.诺言若是空论，不如步履，让我看到你有多喜欢我。

9.孤独一直以来就不会毁掉一个人。拼命把自己挤进一个不适合自己的圈子，佯装自己不孤独才是真正的会毁掉你。

10.如果一切可以回到小时候。我会认真的走好每一步。

11.工作，退一步海阔天空。爱情，退一步人去楼空。

12.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

13.我不说出来，只是我懒得说，不要以为我真的什么都不知道。

14.后来我遇见千万人，像你的眉像你的眼却都不是你的脸。

15.我知道自己是一个疯子，可这又有什么稀奇呢。在爱的面前，我何尝不是疯子一个。

16.我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

17.忘记是最好的止痛药，把回忆的伤口诠释完美。

18.有时候挺讨厌自己这么可爱的。

19.如果，你不爱我，当初为什么要让我和你在一起。

20.善良的灰姑娘，她其实不是善良。只是*凡而已。

21.我想把那些对你有想法的女人，统统掐死。

22.命运让你失去一个达浪，最后一定会还给你一个达浪。

23.伤感个性签名 ：女人是要多花时间去陪的。。

24.不发生点烂事你永远看不清身边人的模样。

25.如果记忆不说话，流年是否也会开出花？

26.感情，总要找一个既合理又不伤人的借口，距离正合适。

27.闺蜜闺蜜，你要陪我到老，然后我们的孩子也要做很好很好的朋友。

28.我不像生活乏味无趣，我超级可爱，所以你要不要每天都有我。

29.对别人要求松点，就不会失望；对自己要求严点，就不会沮丧。浑身都是刺的人，别人才会顾及你的感受。你软绵绵的，是个人都想揉捏一把，多舒服啊。

30.在自行车后座上的时候，拥抱自己的都是形容词。

31.都是涐太天真，以为只要用心别人都会用心交心。

32.每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。

33.靠爸妈，你顶多是公主。靠老公，你顶多是王妃。靠自我，你才是女王。

34.我*惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。

35.宁愿在男生堆里做个女汉子。也不愿在女人堆里玩脑子。

36.偷偷告诉我 你是不是会魔法 让我好喜欢你。

37.现在的男生都太坏了，比女生白，比女生高，比女生漂亮，还和女生抢男朋友。

38.在所有的道别里我最喜欢：明天见。在所有的祝福中我最偏爱：如你所愿。

39.我要依偎在你怀里，做你一人的猫。

40.明明不是同父母却总对别人说我们是亲姐妹

41.回忆淹没我们，时间拆散我们。

42.有些爱，注定一世缄默，有些人，注定终会错过。

43.女孩的可爱程度，与能吃程度成正比。

44.认识你之后，我真切的体会到越压抑越想念这种感觉。

45.生活，生活，会快乐也会寂寞。

形容在对比之下很突出的句子

1.爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。只消一句话：你应当爱某个人，就足以使你对这个人恨之入骨。 作者罗素

2.我象小船寻找港湾，不能把你忘记！夜露，我不要露水一般的爱情，我要的是天长地久！夜露，愿意和我携手一生一世吗？永远等待你！

3.爱情不可能是完美的，重要的是学会珍惜。婚姻是什么呢？两只孤独的鸟，建一个巢，为的是躲避风雨。如果一方不经心，风雨就会来得格外的猛。一生一世，无论快乐还是痛苦，都是爱我们的人所带来的，成熟责任背叛，婚姻包含的内容实在太多，哪里是爱情两个字就能穷尽的呢？

4.一个妹子问我SM是什么意思，我不好意思说，就告诉她是失眠的意思，然后她就把签名改成了最*经常SM。

5.他梦见他无法区分他的梦和他的现实到他什么时候在睡觉做梦又在什么时候醒来活在现实。

6.生活里，有喜有悲，有欢声也有泪水。我们应该是生活充满色彩，充满欢乐，这是我们的责任，也是我们的本能。责任使我们尽职地维护生活的秩序，本能使我们尽情地寻找快乐。大喜大悲，欢声泪水两者融合在一起便成了我们的快乐，生活的快乐，世界的快乐。快乐让我们活得多姿多彩，让世界年轻。

7.在春天里品读人生，就会多了一份明媚，人活的是一种心境，人生累与不累，取决于自己的心态，生活是一面镜子，你笑它就笑，你哭他就哭，每天只看到失去多少就不会快乐，看到拥有多少就会感到幸福。赠人玫瑰，手留余香，你给我一个笑脸，我还你一个拥抱，你渴求一滴水，我倾其一片海洋，在心中种一轮太阳，温暖所有的过往，生命就不会孤单寒凉。

8.通感：叙事状物时运通词语，使不相通的感官感觉相互沟通起来的辞格叫通感，也叫“移觉”。

9.人生累，得到需要的，是福；贪求过多的，是累。人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反，倒会因为胃承受不了而带来痛苦。可见，得到未必就是享受。不要和别人攀比，学会不贪婪，不奢求，*和宁静，知足常乐。

10.双侧髁突和两侧支升形态不一，右侧下颌骨长于左侧。

11.老师在上面上课，而我却在下面睡觉睡的可安稳了。

12.从小因睡姿咀嚼导致面部微偏，但并不严重，家里人也没重视。

13.如果人生是涓涓细流，挫折便是水流中的乱石阻挡行进的方向；如果人生是一缕飘飞的云彩，挫折便是怒啸的狂风，吹散软弱的信念；如果人生是滔滔江河，挫折便是飞流直下的瀑布，摔打伤痕累累的躯体；如果人生是那片蔚蓝的海洋，挫折则是海上肆虐的风暴，卷起人生中最美的惊涛骇浪。

14.比拟是根据想象把物拟作人，把人拟作物或把甲事物拟作乙事物的修辞格。比拟可以分为两类：拟人和拟物。

15.互文：指古代诗文上下文说用的词语交错省略而又互相补充，交互见义并合起来表达一个完整的意思。

16.立春到了，我托春为你赶走残冬，日子兴隆；我托春为你带来暖风，事业高升；我托春为你天空点晴，爱情长兴！我托春为你花开鸟鸣，春天火红！立春快乐！

17.乡村的生活，是住在城市里的我所向往的。在我的印象中，乡村有清新的空气碧绿的稻田小桥流水和房前屋后的野花。虽然我没有体验过乡村生活，但因为节假日经常会跟爸爸妈妈到乡村游玩，所以，一提起乡村，在我眼前展现的便是一幅自由快乐和谐美好的画面。

18.当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。

19.男人也真不容易。帅一点说靠不住，丑一点说没面子；殷勤一点说娘娘腔，规矩一点说假正经；幽默一点说油腔滑调，木讷一点说不解风情；活泼一点说浅薄轻浮，深沉一点说装逼摆酷；随和一点说缺乏原则，执着一点说呆板固执；周全一点说圆滑老到，粗糙一点说办事不牢。即便样样都遂了心意也会被嫌没了个性。

20.在没有遇见相伴一生的那个人之前，爱情是一个让你失去的过程。但这个失去并不是说你不配拥有爱，或者不懂爱。失去是历练，是考验，是让你把爱情里的酸甜苦辣都尝一遍，然后更好地成长。

21.数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。

22.中午睡觉把QQ自动回复设成了“然后呢？”，结果有位同学和它聊了一中午。

23.单纯偏颌 没有龅牙 地包天的症状

24.有爱情，便全心对待，没有爱情，也一个人惬意。学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。缘份到了，便去伸手抓住，缘份未到，就让自己活得精彩。爱情，本就是件宁缺勿滥的事，急不得。

25.我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公*的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。

26.生活有成本，人生要投资。身体的投资是健康，学*的投资是技能，交往的投资是见闻，爱情的投资是浪漫，友情的投资是关怀，心情的投资是快乐！

27.我的侧面现在就很*了，术后会变得更*么

28.人在年轻的时候，遇到了困难，特别是精神上极度困窘的时候，就容易走到爱情里面去找寄托。你不会发现到自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。

29.人生累，我们都知道空抱宏愿并无太大意义；漫无计划地急于求成徒然令自己身心疲累。人生必须立志，必须以热切的努力来追寻自己的梦想。如何追求个人快乐与满足不一定能在课本中找到答案，只有在你积极实践与心灵共鸣的行为时，富具意义的体验才可驱赶心灵的空虚，让你享受富足人生的滋味。

30.若要给美好人生一个定义，那就是惬意。若要给惬意一个定义，那就是三五知己谈笑风生。虽然有些事情，从一开始就意味着结束，从一开始就知道没有结果，那是不是就不让它开始呢？如果害怕失去就放弃拥有的权利，那么人生好像也就失去了意义。

31.比喻（明喻暗喻借喻）：本体和喻体必须是本质不同的两类事物，本体和喻体必须有相似点。

32.夸张：是为了更突出，鲜明地表达思想感情而有意言过其实的修辞格。

33.对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。

如何突出的自我管理技能

如何突出的自我管理技能

　　管理者的最大价值是能够做出正确的决策，指明前行和胜利的方向。因此，必须使管理者的意图、思想、决定得到准确的理解和彻底的执行，否则，管理者所具有的思维优势、判断决策优势就没有意义了。

　　如何突出的自我管理技能

　　1)目标一致：共同目标能够为团队成员指引方向和提供动力，目标会使个体提高绩效水*，目标也使群体充满活力;

　　2)建立合理的制度：制度是团队管理的基石;优秀的制度不仅有助于领导者掌控团队，也有助于领导者发现人才、运用人才、更有助于领导者带领团队走向辉煌;

　　3)团队内部的高效沟通：团队成员个性迥异，工作能力有差异，强弱各不同，而团队需要高效的运转，离不开成员的默契配合，而构建这种默契就是相互沟通;

　　4)没有任何借口的执行力：执行力就是战斗力，执行力就是将目标变成现实;执行力就是要求团队里的每一名成员相信坚持就是胜利，朝着目标不打折扣地行动起来。

　　如何突出的自我管理技能

　　了解什么是重要的

　　你知道生活的每个方面对你有多么重要。高度的自我意识让你了解并清楚地描述出你所扮演的每种角色的价值——上班族、伴侣、父母、兄弟姐妹、子女、朋友或者公民。你也能够从一个更广阔的视角来看待一切，你的这些不同角色会对未来的展望产生影响。

　　保持价值观的一致性

　　无论在哪儿、无论去哪儿，你都能够做你自己。你的行事方式与你的核心价值观保持一致。你享受自己真实的一面，这份自信让你随时随地做真实的自己。与其顺应外部的压力，不如依赖内心的指南针来引导自己的言行。与其屈从社会的压力，不如根据自己的价值观做出抉择，而且不畏惧分享自己的`观点。

　　使行为与价值观相匹配

　　为了维护和追求自己真正重视的事物，你支配自己的时间和精力。这个技能让你思考你的目标，从而对它们有一个清醒的认识，使你更容易决定优先次序。你明白每日所做之事如何与价值观相匹配，所以当事情变得困难的时候才能够坚持下去。你也需要知道何时以及如何说不。不要因为内疚的情绪强迫自己接受一些不符合你的真实立场的事情。

　　通过故事传达你的价值观

　　以一种与他人产生联系的方式，通过故事讲述那些帮助塑造你的价值观的重要人物和事件。你能够精确地描述那些帮助你形成价值观的人生插曲。通过分享自己的故事，让其他人来深入了解你的真实内在和过往。你敞开心扉，暴露出自己的自信和脆弱。这为建立一种基于相互尊重和信任的人际关系奠定了基础。

　　思考你将为后人留下什么

　　你对自己所要前进的方向和未来将要遗留下来的财富有所愿景。你不仅记得自己的过往，也知道自己要去的地方。你可以生动地描绘出未来想要的生活画面，展望未来十年，甚至二十年的自己。你不仅有对未来的憧憬，也持有激发自己实现这一愿景的想法，即使你还没有想通所有的细节。

　　学会承担责任

　　你为做出生命中最重要的决定而负责。你不会因为一无所知而浪费数周或数月的时间。你常规地评估自己是否按照价值观生活着。如果你发现自己正在从事的事情并不重要，你会调整自己的行为，使它们与自己的价值观保持更好的步调。最起码，你愿意尝试采取措施，以确保你所追求的生活与那些重要的事物相匹配。

可以突出特别可爱的个性签名

1.每当我错过一个女孩，我就在地上放一块砖，于是便有了长城。

2.世界上这两样东西让人不能直视，一是太阳，二是人心，前者伤眼，后者伤心。

3.闺蜜，就该一起笑，一起疯，一起闹，一起潮到爆。

4.与善良对峙的，不一定是*，也可能是残酷。和理想对峙的，不一定是世俗，也可能是天真。

5.把体重留给美食，把时间留给成长，把眼睛留给美丽，悦人再多不如悦己。

6.你不知道我喜欢你，你只知道怎么放弃。

7.我在等待不是等待你回来，而是等待自己释怀。

8.诺言若是空论，不如步履，让我看到你有多喜欢我。

9.孤独一直以来就不会毁掉一个人。拼命把自己挤进一个不适合自己的圈子，佯装自己不孤独才是真正的会毁掉你。

10.如果一切可以回到小时候。我会认真的走好每一步。

11.工作，退一步海阔天空。爱情，退一步人去楼空。

12.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

13.我不说出来，只是我懒得说，不要以为我真的什么都不知道。

14.后来我遇见千万人，像你的眉像你的眼却都不是你的脸。

15.我知道自己是一个疯子，可这又有什么稀奇呢。在爱的面前，我何尝不是疯子一个。

16.我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

17.忘记是最好的止痛药，把回忆的伤口诠释完美。

18.有时候挺讨厌自己这么可爱的。

19.如果，你不爱我，当初为什么要让我和你在一起。

20.善良的灰姑娘，她其实不是善良。只是*凡而已。

21.我想把那些对你有想法的女人，统统掐死。

22.命运让你失去一个达浪，最后一定会还给你一个达浪。

23.伤感个性签名 ：女人是要多花时间去陪的。。

24.不发生点烂事你永远看不清身边人的模样。

25.如果记忆不说话，流年是否也会开出花？

26.感情，总要找一个既合理又不伤人的借口，距离正合适。

27.闺蜜闺蜜，你要陪我到老，然后我们的孩子也要做很好很好的朋友。

28.我不像生活乏味无趣，我超级可爱，所以你要不要每天都有我。

29.对别人要求松点，就不会失望；对自己要求严点，就不会沮丧。浑身都是刺的人，别人才会顾及你的感受。你软绵绵的，是个人都想揉捏一把，多舒服啊。

30.在自行车后座上的时候，拥抱自己的都是形容词。

31.都是涐太天真，以为只要用心别人都会用心交心。

32.每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。

33.靠爸妈，你顶多是公主。靠老公，你顶多是王妃。靠自我，你才是女王。

34.我*惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。

35.宁愿在男生堆里做个女汉子。也不愿在女人堆里玩脑子。

36.偷偷告诉我 你是不是会魔法 让我好喜欢你。

37.现在的男生都太坏了，比女生白，比女生高，比女生漂亮，还和女生抢男朋友。

38.在所有的道别里我最喜欢：明天见。在所有的祝福中我最偏爱：如你所愿。

39.我要依偎在你怀里，做你一人的猫。

40.明明不是同父母却总对别人说我们是亲姐妹

41.回忆淹没我们，时间拆散我们。

42.有些爱，注定一世缄默，有些人，注定终会错过。

43.女孩的可爱程度，与能吃程度成正比。

44.认识你之后，我真切的体会到越压抑越想念这种感觉。

45.生活，生活，会快乐也会寂寞。