萨马兰奇

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马兰谣简谱（陈小奇词曲）少儿曲谱

版本一版本二马兰谣简谱（陈小奇词曲）少儿曲谱作词：陈小奇。作曲：陈小奇。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-08-15。

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萨马兰奇民歌曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！萨马兰奇民歌曲谱作词：车行。作曲：陈光。演唱(奏)：北京节日合唱团。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-08-02。

四字歌名民歌曲谱车行作曲的曲谱车行作词的曲谱北京节日合唱团演唱演奏的曲谱
马兰头孕妇能吃吗,孕妇可以吃马兰头吗马兰头孕妇能吃吗

马兰头营养丰富，还有巨大的药用价值，吃马兰对人十分的有益，哪么孕妇能不能吃马兰头呢？马兰头孕妇能吃吗 1 孕妇不能吃马兰头马头兰性寒，有*惯性流产及体寒等病症的孕妇吃马头兰可能会造成胎儿流产，此类孕妇应忌吃马兰头，而且怀孕早期孕妇是忌吃寒性食物的。马兰头孕妇吃会怎么样
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马兰头是一种可以食用的野菜，味道鲜香可口，很多人会食用一些，想知道马兰头什么季节有？马兰头是什么季节的？马兰头什么季节有 1 马兰头春初的季节会有。自然生长的马兰头只有在春天刚刚开始的季节可以食用，通常3月初就有马兰头食用，鲜嫩的马兰头食用期可以到4月份。一般在温度达到20摄氏度的时候马兰头会快速生长，因此每年春天温度变高的话就可以采摘马兰头食用了。
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最*又到了马兰头上市的季节，其实马兰头是一种营养价值很高的食物，那对于孕妇来说，可以吃马兰头吗？马兰头孕妇可以吃吗 1 谨慎食用。虽然马兰头中并不含有对孕妇和胎儿有害的成分，但是马兰头的性质偏寒凉，食用后会会脾胃造成一定的刺激。因此对于一些脾胃虚寒、容易拉肚子的孕妇来说，在吃完马兰头后就容易出现腹痛、腹泻的症状，从而可能会对子宫起到一定的刺激，不利于胎儿的健
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马兰头是生活中一种十分常见的蔬菜，最*刚好是马兰头上市的季节，那马兰头的热量高不高，减肥能不能吃呢？马兰头热量高吗 1 不高。马兰头是一种生活中很常见的蔬菜，属于菊科马兰属多年生草本植物，有红梗和青梗两种，常常生长于路边、田野以及山坡上，每100克的马兰头热量大约为28大卡左右，是属于一种热量很低的蔬菜。而且马兰头中还含有非常丰富的营养物质，食用后可以为人体
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大家在生活中应该都听说过马兰头吧，但是你了解马兰头吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是马兰头，以及马兰头有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是马兰头马兰头是菊科多年生草本植物，适应性广，抗寒耐热力很强，对光照要求不严，在32℃高温下能正常生长，在-10℃以下能安全越冬，春天马兰头嫩叶嫩茎就开始迅速生长，所以春天也是马兰头嫩叶嫩茎的采收期时期，也是吃马兰头的最佳时期。马兰头有什么营养价值呢1.马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等

蔬菜马兰头
马兰头的味道马兰头好吃吗？马兰头,蔬菜

跟肉食相比，更多的人更喜欢吃蔬菜，马兰头做为蔬菜中的野菜的一种，并不被太多人所熟知，那大家在食用之前难免会产生怀疑：马兰头到底好不好吃？它的味道怎么样？马兰头的味道野菜，上海的口味是伴豆腐干，闻起来好象没有什么香味，吃起来有很浓郁的香味。南京人比较喜欢，有一种特殊的气味，蛮清新的，不过没吃过的话可能不太*惯。清炒马兰头的做法1、蒜头去皮拍成碎末，将马兰头去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出沥干（清炒不须用手挤水）2、油锅烧热，放蒜末煸香，倒入马兰头炒3、加白糖、盐调味4、最后放味精、麻油拌匀，即可出锅小孩能吃马兰头吗1岁宝宝可以吃的，马兰头营养价值丰富，除蛋白蛋、脂肪、碳水化合物以外，还含有较丰富的

蔬菜马兰头
马兰头的营养价值马兰头有什么营养？马兰头,蔬菜

都知道马兰头营养高，它的功效价值都是清楚的，那马兰头具体有什么营养你们知道吗？不用着急，请听小编慢慢说给你们听。马兰头的营养价值马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。马兰头的营养成分马兰中含有多种营养成分，丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素，17种以上氨基酸，其中7种为人体必需。营养元素含量由高至低依次约为：K、Ca、Na、Mg、Zn、Fe、Cu、Li、Mn、Ni、V、Se、Co。其中钾含量是普通蔬菜的20倍，与一般蔬菜相比，其Se、Zn、Mg、

蔬菜马兰头
马兰头是什么？什么是马兰头？马兰头,蔬菜

很多人估计看到马兰头都很迷茫，不知道马兰头是什么，其实日过大家看到图片就能知道马兰头是什么，很有可能你正在吃着马兰头做的菜！小编在这里向大家解释一下马兰头到底是什么。马兰头是什么马兰头是一种植物，有人工种植也有野生，一般野生都会在路边或者山坡上。马兰头适应性广，喜温也较耐阴，抗寒耐热力很强，对光照要求不严，在32℃高温下能正常生长，在-10℃以下能安全越冬，当地温回升到10～12℃，气温在10～15℃时，嫩叶嫩茎就开始迅速生长。马兰头的好处1、清热解毒。由于饮食还有环境问题，很多人会容易上火，造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，能够清热利湿、散热利尿。2、抗癌。由于马

蔬菜马兰头
马兰头可以生吃吗?马兰头能生吃吗? 马兰头,生吃

*来野菜逐渐走上人们的餐桌，并且菜式越发的多样化，非常受年轻人的欢迎。那么马兰头可以生吃吗?马兰头能生吃吗?马兰头可以生吃吗马兰头是不能生吃的，任何采摘的野菜都需要用开水烫一下，去除里面的杂质与脏物。马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗马兰头为佳。马兰头怎么做好吃马兰头食用前要仔细地择去老茎和里面的杂物，留下嫩头，洗净，入沸水中焯去涩味，捞起过凉水冷却，挤干余水，切碎，这样马兰头才好吃。马兰头的吃法是非常多的，可以炒食、凉拌、做粥，或晒成干菜后和五花肉一起烧制。马兰头用来做粥也是比较常见的吃法，白米粥配马兰头，一青一白，天生绝配。用马兰头制作炒菜时，要比*时炒菜适当多放点油才好吃，因为

马兰头生吃
马兰头是什么菜?马兰头是不是马齿觅? 马兰头,马齿觅

马兰头是春天里常见的野菜之一，不过对于部分人来说可能不是很认识。那么马兰头是什么菜?马兰头是不是马齿觅?马兰头是什么菜马兰头算是野菜的一种，在我们的餐桌上也是比较常见的。马兰头根状茎有匍枝，有时具直根。茎直立，高30-70厘米，上部有短毛，上部或从下部起有分枝。春天的田间地头，遍地都是马兰头。茅草地、菜园边、小桥流水畔、竹篱茅舍旁……它探头探脑地长在杂草丛中，叶呈椭圆形，颜色深绿；茎长两三寸，带点红色的马兰头是上乘。新鲜采摘的马兰头只需摘干净，水清洗干净，放入锅里煮开，略晾一晾凉，将马兰头放进去焯水去苦味，再捞起切碎，拌上芝麻油，凉拌马兰头完工。加笋或香干炒，装碗里再倒扣到盘子里，就像是酒店里

马兰头马齿觅
马兰头有毒吗?马兰头菜苦有毒吗? 马兰头,有毒

春季除了踏春吃野菜也成了人们的追捧,并且野菜不光好吃还有养生的好处，4月份我们通常会吃荠菜和马兰头等。那么马兰头有毒吗?马兰头菜苦有毒吗?马兰头有毒吗营养专家介绍马兰头是没有毒的，而且马兰头等野菜具有的苦涩味道，是由其在吸收阳光发生光合作用时生成的植物生化物质产生的，放入开水里焯一下就可去除涩味。将马兰头焯后切碎，加入盐、鸡精、砂糖拌匀，裹上面粉少许，上锅蒸5分钟后食用，有助于呼吸系统补氧。马兰头炒饭食材：马兰头(适量)、火腿(适量)、热米饭(适量)。做法：1、马兰头洗净备用。2、把马兰头切成碎末。3、切几片火腿；把火腿切成细丝。4、再把火腿丝切成米粒大小的细丁。5、锅中倒入少许油，加入火腿丁

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马兰头是发物吗?马兰头是不是发物? 马兰头,发物

发物吃多了对身体不好，特别是生病的时候不建议吃发物。春天经常看到有人吃马兰头,那么马兰头是发物吗?马兰头是不是发物?马兰头是发物吗营养专家介绍马兰头不是发物，发物一般是指刺激性或特殊气味的食物。马兰头是春天常见的野菜，含有多种维生素和微量元素,多吃马兰头能补充身体营养和能量。什么是发物发物是来源于中医的说法。中医中所认为的“发物”即发性的食物，是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。“发物”是能引起人体阴阳*衡失调，诱发和加重某些疾病之物。凡食性与病性相同者，皆为发物，就是说寒性食物诱发和加重寒证，热性食物能诱发和加重热证，所以皆可认为是发物。发物的种类一为动火发物能助热动火，

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本剧通过“马兰的孩子们”重走当年路，勾连上世纪60年代初原子弹试验期间发生在马兰的故事。我国马兰核实验基地，原子弹实验进入到关键阶段。为了解除实验部队的后顾之忧，大批科技、保障人员的家属、儿女从全国不同城市进入马兰。初到基地的孩子们，对这里的一切都充满了好奇，他们在学*、生活、玩耍、游戏中渐渐感受着大人们的艰难困苦，以童真童趣对遇到的各类人或事进行着诠释，演绎了一个个令人忍俊不禁、感人至深的故事。直到1964年10月16日原子弹爆炸成功，他们才知道自己的父辈们是在何等艰苦的条件和恶劣的环境中，实现了中国的第一个强国梦——中国梦。重走当年路，如今已是花甲之年的“马兰的孩子们”感慨万千。

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在中国河北省阜*县有一个偏远的小山村，叫马兰村。
　　这里，有一群热爱音乐的孩子，他们有个小乐队，叫马兰小乐队。
　　他们有位年*古稀的老师，叫邓小岚。她在这儿无偿的教孩子们音乐已有六年之久……
　　本片入围第12届大学生电影节

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故事发生在风景如画的马兰山。马兰花是马兰山的象征，亦是庇佑马兰山生生不息繁荣昌盛的重要所在。大兰（林志玲配音）和小兰（陈好配音）虽为姐妹，但个性却截然相反。大兰懒惰自私，爱慕虚荣，而小兰却善良勤恳，温柔体贴。
　　某日，小兰意外邂逅了马兰花的守护神马郎（黎明配音），小兰的正直和活泼很快就吸引了马郎的注意，没过多久，两人就坠入了爱河，这让大兰感到十分妒忌。邪恶的藤妖（魏思兰配音）发现了大兰的破绽，利用她的阴暗得到了珍贵的马兰花。失去了马兰花，也就意味着马兰山将不复存在，为了保护赖以生存的家园，小兰和马郎一行人踏上了充满危险的旅程。