关于物候因素的古诗

影响货物运费因素有哪些

影响货物运费因素有哪些

　　运输作为一种劳动服务，在完成运输生产过程中，所发生的生产耗费总和称为运输成本。那么下面是小编为大家整理的影响货物运费因素，欢迎大家阅读浏览。

　　1.运输成本

　　运输作为一种劳动服务，在完成运输生产过程中，所发生的生产耗费总和称为运输成本。按价值与价格的关系，运输成本是影响运价的主要因素。

　　影响海上运输成本的因素较多，结构复杂。一般认为航次成本应包括船舶的资本成本、航次营运成本和航次变动成本。在我国，又把航次营运成本和航次变动成本分别称为固定成本和变动成本。这些成本主要包括：

　　资本成本，这是购买船舶的实际成本，是船舶最基本的成本，包括贷款、利息和税金等。在进行航次估算时，基于年度资本成本计算。年度资本成本可以等值为折旧费用，而年度折旧额是船舶的资本成本与船舶的经济寿命之比，进一步地可以算出船舶的每天折旧额。从短期来看，可以将资本成本视为固定成本。

　　营运成本，这是为保持船舶适航状态所需要的经常性的维持费用。无论船舶航行与否，为其营运必须支出费用，因此也称为营运费用，它不随特定航次变化。包括的因素有：船员工资及其他有关费用、如：培训费、劳动保险、福利费等;船舶保险费、保赔费等;船舶维持费用，如：油漆费、备件费用、检修费等;润滑油费;物料费;营业管理费，管理费是指公司设立的各种管理部门和代理机构从事营运需要的调度业务、商务、财务、机务、安全监督等管理工作所发生的一切费用。

　　航次变动成本，这是船舶为从事特定航次的运输所发生的费用。包括：燃料费;港口使费，如代理费、航道费、吨税、靠泊费等;引水费和拖轮费;货物装卸费;运河通行费;速遣费和赔偿费;船员航行津贴等。

　　2.航运市场的结构与竞争

　　航运市场结构是影响运价的主要因素之一。不同的市场结构对运价产生不同的影响。班轮运输市场曾是寡头垄断的市场，市场运价长期由班轮公会所垄断。现在班轮公会内部控制力已明显削弱，再加上集装箱运输的普遍开展，这种市场已向走向消亡。

　　集装箱班轮运输市场在总体规模上是由少数规模较大的船公司所垄断。参与经营活动的运输集团或大型航运公司可以根据其经营规模与在市场上的占有额，自行决定公司在各航线的运价。而且，运价已成为集装箱运输市场中各大航运公司竞争的焦点。

　　在寡头垄断的情况下，为避免各船公司之间的激烈竞争而引起的运价战，市场内的很多公司往往会组成各种不同形式的航运卡特尔，形成班轮运输市场的结构模式。

　　集装箱运输市场内的航运卡特尔，主要采取班轮公会、班轮公会与班轮公会之间的协议、公摊协议、联营协议和君子协议等几种形式。

　　这些卡特尔的存在，尽管减少了某个区域航线，或某一航线，或某航线的一个方向上的竞争，但是，根本的市场性质未变，运价的决策机制未变。

　　3.货物

　　货物种类、数量也是影响运价水*的重要因素。不同货类具有不同的性质与特点，影响船舶载重量和舱容的利用，运价标准也就不同，可能发生的'额外费用必须反映到运价中。

　　较稳定的货流和大批量货源能使定期船具有较高的舱位利用率和较好的运费收入。

　　货物装卸的特殊要求，货物受损的难易程度，货物遭受偷盗的可能性等都会在运价中得到反映。

　　4.航线及港口条件

　　不同的航线有着不同的航行条件，对船舶运输成本影响也就不同。航线距离、气象条件、安全性等也会在运价中得到反映。

　　对运价构成影响的港口条件包括港口的装卸费率、港口使费、港口装卸设备、泊位条件、装卸效率、管理水*、拥挤程度以及安全性等。

　　5.运输合同条款

　　运输合同中所定的运输条件，如运费支付方式、费用承担责任、承运人的责任区间等，都会影响到运价的高低。

　　还有一些其他因素对海运运价产生影响，如航运服务质量，企业自身的经营目标，市场竞争形式的变化等。

　　拓展：影响国际海运运费波动的因素有哪些？

　　第一、运输成本

　　在提供运输服务的过程中，要发生购置设施设备、燃料备件，雇用劳动力，设置管理机构等成本，统称为运输成本。

　　从价值论的观点考虑，价值决定价格，从航运企业角度出发，制定运价很大一部分原因是要弥补成本，所以运输成本是影响运价的主要因素。

　　在航运领域，运输成本可以划分为：资本成本、运营成本和航次成本。

　　（1）资本成本

　　资本成本是指购买船舶的实际成本，是船舶最基本的成本，包括购买船舶时的贷款、利息和税金等。

　　一般来说每一个航次的成本内都包括有船舶的资本成本、营运成本和航次变动成本。在进行航次成本估算时，可基于年度资本成本计算。

　　年度资本成本可以等值为折旧费用，而年度折旧额是船舶的资本成本与船舶的经济寿命之比，进一步就可算出每天的折旧额。从短期来看，资本成本可视为一种固定成本。

　　（2）运营成本

　　运营成本是指为保持船舶适航状态所需要的经常性的维持费用。无论船舶航运与否，为其运营必须支出这部分费用，因此也称为运营费用。

　　运营费用主要包括：船员工资及培训费用、劳动保险、福利待遇等费用，船舶的保险费、保赔费等费用，船舶的维持费用如油漆费、检修费、备件费等费用，润滑油费，物料费，班轮公司设立各种管理部门和代理机构从事营运需要的调度、商务、财务、机务、安全监督等管理工作所发生的一切费用。

　　无论船舶是否航行，运营成本都要支出，所以运营成本也属于固定费用。

　　（3）航次成本

　　航次变动成本是指船舶为从事特定航次的运输所发生的费用。航次变动成本包括燃油费、港口使用费、航道费、吨税、靠泊费、代理费、引水费、拖轮费、货物装卸费、运河通行费、速遣赀、船员航行津贴等费用。

　　航次成本在不定期航线情况下属于变动成本，在定期航线情况下可视为固定成本。

　　第二、航运市场的结构与竞争

　　航运市场的结构与竞争也是影响运价的主要因素之一。不同的市场竞争结构下，航运企业需要制定不同的运价以适应市场、竞争的需要，进而获得最大的利益。

　　这里所说的利益当然不仅是指经营收入，还包括市场占有率、公司的远景经济效益等。运价可以说是航运企业竞争策略的重要组成部分，所以航运市场竞争的结构也就成为影响运价的另一重要因素。

　　第三、货物的种类和数量

　　货物的种类、数量也是影响运价水*的重要因素。不同的货物具有不同的性质和特点，影响着船舶载重量和舱容的利用率，所以运价标准也就不同。

　　货物装卸的特殊要求、货物受损的难易程度、货物遭受偷盗的可能性等，这些可能发生的额外费用必然反映到运价中。

　　在集装箱运输中，某些航线的运价也会因货物的不同而有所区别。船公司对于较稳定的货流和大批量的货源都会提供较优惠的运价。

　　另外，货物装卸的特殊要求，货物受损的难易程度，货物遭受偷盗的可能性的大小都会在运价中得到反映。

　　第四、航线及港口条件

　　不同的航线具有不同的航行条件，比如说，有航线需通过巴拿马运河，有航线需通过苏伊士运河，不同的航行条件对船舶的运输成本影响也不同，所以反映在运价上也会有所不同。

　　另外航距的长短、航线上气象条件的好坏、航线的安全性，如航线沿途是否有战争发生，是否有海盗出没，都会在运价中得到反映。

影响货物运费因素有哪些

影响货物运费因素有哪些

　　运输作为一种劳动服务，在完成运输生产过程中，所发生的生产耗费总和称为运输成本。那么下面是小编为大家整理的影响货物运费因素，欢迎大家阅读浏览。

　　1.运输成本

　　运输作为一种劳动服务，在完成运输生产过程中，所发生的生产耗费总和称为运输成本。按价值与价格的关系，运输成本是影响运价的主要因素。

　　影响海上运输成本的因素较多，结构复杂。一般认为航次成本应包括船舶的资本成本、航次营运成本和航次变动成本。在我国，又把航次营运成本和航次变动成本分别称为固定成本和变动成本。这些成本主要包括：

　　资本成本，这是购买船舶的实际成本，是船舶最基本的成本，包括贷款、利息和税金等。在进行航次估算时，基于年度资本成本计算。年度资本成本可以等值为折旧费用，而年度折旧额是船舶的资本成本与船舶的经济寿命之比，进一步地可以算出船舶的每天折旧额。从短期来看，可以将资本成本视为固定成本。

　　营运成本，这是为保持船舶适航状态所需要的经常性的.维持费用。无论船舶航行与否，为其营运必须支出费用，因此也称为营运费用，它不随特定航次变化。包括的因素有：船员工资及其他有关费用、如：培训费、劳动保险、福利费等;船舶保险费、保赔费等;船舶维持费用，如：油漆费、备件费用、检修费等;润滑油费;物料费;营业管理费，管理费是指公司设立的各种管理部门和代理机构从事营运需要的调度业务、商务、财务、机务、安全监督等管理工作所发生的一切费用。

　　航次变动成本，这是船舶为从事特定航次的运输所发生的费用。包括：燃料费;港口使费，如代理费、航道费、吨税、靠泊费等;引水费和拖轮费;货物装卸费;运河通行费;速遣费和赔偿费;船员航行津贴等。

　　2.航运市场的结构与竞争

　　航运市场结构是影响运价的主要因素之一。不同的市场结构对运价产生不同的影响。班轮运输市场曾是寡头垄断的市场，市场运价长期由班轮公会所垄断。现在班轮公会内部控制力已明显削弱，再加上集装箱运输的普遍开展，这种市场已向走向消亡。

　　集装箱班轮运输市场在总体规模上是由少数规模较大的船公司所垄断。参与经营活动的运输集团或大型航运公司可以根据其经营规模与在市场上的占有额，自行决定公司在各航线的运价。而且，运价已成为集装箱运输市场中各大航运公司竞争的焦点。

　　在寡头垄断的情况下，为避免各船公司之间的激烈竞争而引起的运价战，市场内的很多公司往往会组成各种不同形式的航运卡特尔，形成班轮运输市场的结构模式。

　　集装箱运输市场内的航运卡特尔，主要采取班轮公会、班轮公会与班轮公会之间的协议、公摊协议、联营协议和君子协议等几种形式。

　　这些卡特尔的存在，尽管减少了某个区域航线，或某一航线，或某航线的一个方向上的竞争，但是，根本的市场性质未变，运价的决策机制未变。

　　3.货物

　　货物种类、数量也是影响运价水*的重要因素。不同货类具有不同的性质与特点，影响船舶载重量和舱容的利用，运价标准也就不同，可能发生的额外费用必须反映到运价中。

　　较稳定的货流和大批量货源能使定期船具有较高的舱位利用率和较好的运费收入。

　　货物装卸的特殊要求，货物受损的难易程度，货物遭受偷盗的可能性等都会在运价中得到反映。

　　4.航线及港口条件

　　不同的航线有着不同的航行条件，对船舶运输成本影响也就不同。航线距离、气象条件、安全性等也会在运价中得到反映。

　　对运价构成影响的港口条件包括港口的装卸费率、港口使费、港口装卸设备、泊位条件、装卸效率、管理水*、拥挤程度以及安全性等。

　　5.运输合同条款

　　运输合同中所定的运输条件，如运费支付方式、费用承担责任、承运人的责任区间等，都会影响到运价的高低。

　　还有一些其他因素对海运运价产生影响，如航运服务质量，企业自身的经营目标，市场竞争形式的变化等。

含有丰富物候知识的古诗词

含有丰富物候知识的古诗词

　　在日常学*、工作或生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的古诗吧，古诗有固定的诗行，也会有固定的体式。还在苦苦寻找优秀经典的古诗吗？下面是小编为大家收集的含有丰富物候知识的古诗词，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1．六月二十七日望湖楼醉书

　　苏轼

　　黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。

　　夏天的西湖，忽而阴，忽而晴，忽而风，忽而雨，千姿百态，分外迷人。这首小诗就是描写乍雨还晴、风云变幻的西湖景象的。

　　前两句写云、雨：墨汁一般的浓云黑压压汹涌翻腾而来，还没来得及遮住湖边的山峦，就在湖上落下白花花的大雨，雨脚敲打着湖面，水花飞溅，宛如无数颗晶莹的珍珠，乱纷纷跳进游入的船舱。“黑云翻墨”和“白雨跳珠”，两个形象的比喻，既写出天气骤然变化时的紧张气氛，也烘托了诗人舟中赏雨的喜悦一洲青。

　　第三句写风：猛然间，狂风*卷大地，吹得湖面上刹时雨散云飞。“忽”字用得十分轻巧，却突出天色变化之快，显示了风的巨大威力。最后一句写天和水：雨过天晴，风*浪息，诗人舍船登楼，凭栏而望，只见湖面上无入水，水映天，水色和天光一样的明净，一色的蔚蓝。风呢?云呢？统统不知哪儿去了，方才的一切好像全都不曾发生似的。

　　诗人先在船中，后在楼头，迅速捕捉住湖上急剧变化的自然景物：云翻、雨泻、风卷、天晴，写得有远有*，有动有静，有声有色，有景有情。读起来，你会油然产生一种身临其境的感觉——仿佛自己也在湖心经历了一场突然来去的阵雨，又来到望湖楼头观赏那水天一色的美丽风光。

　　2．“山中一夜雨，树杪百重泉。”

　　这是王维的《送梓州李使君》中的诗句。诗人展现了一幅绝妙的奇景：一夜透雨过后，山间飞泉百道，远远望去，好似悬挂在树梢上一般，充分表现出山势的高峻突兀和山泉的雄奇秀美。

　　3．“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”

　　这是赵师秀《约客》中的句子。交代了当时的环境和时令。“黄梅”、“雨”、“池塘”、“蛙声”，写出了江南梅雨季节的夏夜之景：雨声不断，蛙声一片。读来使人如身临其境，仿佛细雨就在身边飘，蛙声就在身边叫。这看似表现得很“热闹”的环境，实际上诗人要反衬出它的“寂静”。

　　4．大林寺桃花

　　白居易

　　人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。

　　作者在《游大林寺序》中，描绘大林寺的风景，曾说：“山高地深，时节绝晚，于是孟夏，如正、二月天。山桃始华，涧草犹短，人物风候，与*地聚落（村落）不同。初到，恍然若别造一世界者。”这首小诗即是通过荒野小寺中，桃树开花时节的异常来显示此地春天的'姗姗来迟。人们总是喜爱春天的。春天万物复苏，百花争艳，给人以美的遐想。可是春光毕竟不能长驻，到四月份时花草都已凋零。这对喜爱春光的诗人来说，不能不说是极其遗憾的事。所以他“长恨春归无觅处”。然而在这大林寺中，诗人竞意外地见到“山寺桃花始盛开”，不仅大喜过望，以为又找到了春天。“长恨春归无觅处，不知转入此中来”表达了诗人重新发现春光时的欢欣，传达出诗人重新发现美时的喜悦。小诗与游记浑然一体，风格隽永，耐人寻味。

　　5．边词

　　张敬忠

　　五原春色旧来迟，二月垂杨未挂丝。即今河畔冰开日，正是长安花落时。

　　首句中的“五原”，就是现在内蒙古自治区的五原县。张仁愿一壬朔方总管时为防御突厥而修筑的著名的三受降城之一——西受降城，就在五原西北。这一带地处塞漠，北临大碛，气候严寒，风物荒凉，春色姗姗来迟，所以说“五原春色旧来迟”。着“旧来”二字，不但见此地的荒寒自古迄今如斯，而且表明诗人对此早有所闻。这一句是全篇总冒，以下三句即对春色之来迟进行具体描绘。“二月垂杨未挂丝。”仲春二月，内地已经是桃红柳绿，春光烂漫，这里却连垂杨尚未吐叶挂丝。柳色向来是春天的标志，诗人们总是首先在柳色中发现春意，发现春天的脚步、声音和身影。抓住“垂杨未挂丝”这个典型事物，便非常简括地写出边地春迟的特点，令人宛见在无边荒漠中，几株垂柳在凛烈的寒风中摇曳着光秃秃的空枝，看不到一点绿色的荒寒景象。三四两句仍紧扣“春迟”写边地风物，却又另换一副笔墨。通过五原与长安不同景物的对照，来突出强调北边的春迟。第二句与三四两句之间，包含着一个时间的差距。河畔冰开，长安花落，暗示时令已值暮春。在荒寒的北边，到这时河冰刚刚解冻，春天的脚步声虽已隐约可闻，春天的身影、春天的色彩却仍然未能望见，而皇都长安，这时早已姹紫嫣红开过，春事阑珊了。这个对照，不仅进一步突出了边地春迟，而且寓含了戍守荒寒北边的将士对帝京长安的怀念。

　　简单些说，物候就是植物的萌发、开花、结果、凋谢和某些动物的迁徙、冬眠等活动，反映了气候和节令的变化。从这个角度讲，我国古诗歌中包容着极其丰富的物候知识。

　　比如“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”（苏轼题惠崇《春江晚景》）早春天气，鸭子最先感知春江水暖，嬉戏水中。 “天寒水鸟自相依，十百为群戏落晖。过尽行人都不起，忽闻冰响一齐飞。”（秦观《还自广陵》）晚冬时节，水鸟相依，一声冰响，群鸟惊飞。鸭子与小鸟同是春天的使者。 “黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。 ”（赵师秀《水槛遣心》）诗中出现的三种物象，表明了春末夏初梅子黄熟时的节令特点。 黄巢《题菊花》说：“飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。”菊花凋零，蝴蝶敛迹，虽不着一“秋”字，秋令的阵阵凉意却扑面而来。 至于李白的《塞下曲》，则把读者引向另一个世界：“五月天山雪，无花只有寒，笛中闻折柳，春色未曾看。”五月正值仲夏，在内地早已是百花凋谢之日，而地处西北边塞的天山（祁连山）仍旧积雪覆盖，无杨柳与花草，表明在黄河流域海拔超过四千多米的地方，既无夏季又无春秋的特点。 由此不难看出内地跟塞外气候的差异之大。 涉笔物候的古诗中往往会看到前人的农事和军事活动。如范成大的《四时田园杂兴》：“蝴蝶双双入菜花，日长无客到田家。”这两句写江南晚春乡村的诗，藉蝴蝶入菜花的描述衬托农夫农妇农事忙碌。 再看文同的《早晴至报恩山寺》：“烟开远水双鸥落，日照高林一雉飞。大麦未收治圃晚，小蚕独卧斫桑稀。”上联描绘了一幅远山高林、野鸟飞翔的生动画图；下联写了春夏农夫农妇收麦、整菜、采桑、喂蚕，忙碌不堪的情景，亲切动人。而卢纶的“月黑雁飞高，单于夜遁逃。 欲将轻骑逐，大雪满弓刀”（《塞下曲》其三）则是写行军打仗：敌人夜逃，雁群惊飞，由此引起我军大将的警惕，遂率领士兵追赶敌骑，充分表现了中华儿女的英雄气概。

　　竹枝

　　年代：【唐】 作者：【刘禹锡】 体裁：【七绝】 类别：【】

　　杨柳青青江水*，

　　闻郎江上唱歌声。

　　东边日出西边雨，

　　道是无晴却有晴。

　　如梦令

　　年代：【清】 作者：【纳兰性德】 体裁：【词】 类别：【】

　　木叶纷纷归路，

　　残月晓风何处。

　　消息半浮沉，

　　今夜相思几许。

　　秋雨，

　　秋雨，

　　一半西风吹去。

　　秋雨叹

　　年代：【唐】 作者：【杜甫】 体裁：【七古】 类别：【】

　　长安布衣谁比数，反锁衡门守环堵。

　　老夫不出长蓬蒿，稚子无忧走风雨。

　　雨声飕飕催早寒，胡雁翅湿高飞难。

　　秋来未曾见白日，泥污后土何时干。

　　春雷

　　年代：【现代】 作者：【郭沫若】 体裁：【七律】 类别：【】

　　春雷动地布昭苏，沧海群龙竞吐珠。

　　肯定秦皇功百代，判宣孔二有余辜。

　　十批大错明如火，柳论高瞻灿若朱。

　　愿与工农齐步伐，涤除污浊绘新图。

　　1宋代诗人欧阳修《鸟啼》：穷山候到阳气生，百物如与时节争。花深叶暗耀明日，日暖众鸟皆嘤鸣。（幻灯片投影）

成功创业六大因素

成功创业六大因素

　　每个人都有一个创业梦想，而成功的往往就那么几个人，成功创业者背后往往付出的比别人多的多，那么他们所具备的哪些条件是我们而达不到的以下是小编收集整理了成功创业六大因素，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　成功创业六大因素：

　　诚信——创业立足之本

　　市场经济已进入诚信时代，作为一种特殊的资本形态，诚信日益成为企业的立足之本与发展之源，成功创业六大因素。不守“诚信”或只“赢一时之利”，必然“失长久之利”。

　　自信——创业的动力

　　对创业者来说，信心就是创业的动力。要对自己有信心，对未来有信心，要坚信成败并非命中注定而是全靠自己努力，更要坚信自己能战胜一切困难。

　　勇气——视挫败为成功之基石

　　失败的结果或许令人难堪，却是取之不尽的活教材。成功需要经验积累，创业的过程就是在不断的失败中摸爬滚打以积累经验、提升理念，最终到达成功的彼岸。

　　领袖精神——创业的无形资本

　　企业文化被称作企业灵魂和精神支柱，就业参考《成功创业六大因素》。而企业文化精髓就是创业者的领袖精神，这是凝聚员工的一笔“不可复制”的财富，更是企业生存和发展的关键。对创业者来说，注重塑造领袖精神，远比积累财富更重要，因为财富可在瞬间赢得或失去，但领袖精神永远是赢得未来的无形资本。

　　合作能力——趋利避害形成合力

　　有一个良好的创业团队是关键。大家在一起创业，分享各自的知识和经验，同时也避免了很多创业“雷区”。

　　创新精神——创业成功的维生素

　　在竞争激烈的市场中，缺乏创新的企业很难站稳脚跟，改革和创新永远是企业活力与竞争力的源泉。创业者要对新事物有强烈的探求欲，必须敢于冒险，即使没有十足把握，也应果断地尝试。

　　成功创业因素：

　　一份金融报纸《投资者商业日报》(IBO)今年前也提过这样的问题，并且在寻求答案。他们对行业领袖、投资家和企业家进行了研究，了解到他们有着共同的特点，他们都为成功做出了贡献。下面是十个成功的秘密。

　　1、积极思考是最重要的。

　　如果想成功，通常是积极的，当心消极的环境，而不是失败。

　　这个特性是十个中最重要的。你的信念，相信自己可以完成你的目标，必须毫不动摇。如果你对自己说“我不行”，那么你就这样了。我的建议是不要说“我不能”，把这些词语从字典里去掉。

　　我发现，往往是自己态度上自动放弃了。我的一位导师说，“这个城市不会可怜谁，如果你不能留下来的时候，你就不得不离开了”。做积极的事情，做积极的人。

　　2、确定你的梦想与目标，写下具体目标和你达到它们的步骤计划。

　　写下梦想与目标，制定计划，就可以实现吗?你是说就如同写一个项目计划吗?是的`。那这意味着什么呢?你可能听说过一个格言：新年决心只是一个梦想，而梦想不是目标。

　　目标的实现是那些具体的、可衡量的步骤，跟进你的目标，实现你的理想。我的目标是把撰稿做为第二职业，你的目标是什么呢?

　　3、采取行动，有了目标要采取行动。

　　正如耐克说“想做就做”那样，采取行动，动手开始写作。每天都试着采取一些行动，为了实现我的目标。虽然可能很小，但它仍然是行动。你已经朝着目标采取行动了吗?

　　4、永远不要停止学*：回到学校或读书，获得技能的培训。

　　让终身学*成为生命所拥有的，告诉我们的孩子这样做。一旦你离开了学校，会意识到学*是多么愉快的事。今天你学到了什么呢?

　　5、坚持与努力：成功是是马拉松，而不是百米冲刺，永远不要放弃。

　　我觉得每一个成功的故事中都有坚持与努力工作，在这世界上没有免费的午餐。但是，如果你正在努力实现想要的，因为热爱所以追求。然后成真了呢?

　　6、学会分析细节，得到所有数字，所有的投入，从错误中学*。

　　我认为你必须在所有事实与不完整数据两者做出适当*衡策略，两者都是易碳家成功人士的特质，花些时间收集详细信息，不要为分析而分析。

　　7、集中时间与金钱：不要让其他人分散你的注意力。

　　专注于你的目标，做积极的人、相信就在你身边。不要让其他事情分心了你的目标，这些都无助于实现你的目标。

　　8、不要害怕创新：有自己想法，从众心理是*庸之路。

　　打破固有的想法，问问自己，如果创新会怎么做?

　　9、有效地处理与人沟通：没有人可以孤立生存，学会理解与激励他人。

　　成功的人都有广泛的人脉，对待他人公开、公*与坚定。不要越过一定界限。那么你是如何处理人际沟通的呢?

　　10、诚实可靠：敢于担当，否则以上九条都不重要。

　　阻碍创业成功的九大因素：

　　1.固执：总是期盼事情如你所愿，如果不能如愿，就会非常生气。

　　2.没目标：没有明确的生活目标和工作目标，得过且过。

　　3.没耐心：总是希望自己想做的事能马上达成，而且惯于我行我素，忽视别人的需要。

　　4.绝不让步：不道歉、不致谢，并驳斥一切反对意见。

　　5.一味地索取：想要尽量获取别人的帮助没错，但要记住，别人也是这么想的。

　　6.过分夸耀自己的成就：一定盯让别人都知道你有多出色，总是滔滔不绝并发号施令，从不静下心来聆听别人的意见。不明白即使有最棒的创意，也需要借助别人之力来实现它。

　　7.从不相信直觉：在不能确定所作所为是否正确时就止步不前了，不敢凭直觉走下去。

　　8.轻易放弃：如果事情没在一开始就成功，便放弃了，并且非常沮丧。

　　9.总是觉得自己很不幸：*惯于将注意力放在倒霉的事情上，忽视了事物积极的一面。

　　天多半会不遂人愿的，这就需要人们为自己让出道路，这也就是所谓的战胜自我。战胜自我，说起来容易，但真正能战胜自我的又有几个人呢？这也许正是成功者寥寥无几的原因吧。

影响员工绩效的因素

影响员工绩效的因素

　　员工绩效是指组织内部的员工为组织所做的努力及贡献的收益。以下是小编为大家收集的影响员工绩效的因素，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　总体而言，影响员工绩效表现有很多因素，主要表现在三个方面：员工个人、企业内部及外部因素，三项所占比重大约是40：40：20，而且都是互相影响、互相制衡。作为管理者既要掌控宏观信息，又要能协调微观细节，毕竟提升员工绩效是个非常复杂的工作。

　　1、员工个人能力

　　每个公司在聘请员工的时候，肯定都会进行严格筛选，从众多面试者中选出最合适该岗位的员工。员工的自身的先天优势再配合过去的专业经验会使员工更好的在岗位上发挥。员工个人能力在绩效表现上肯定是占了一半以上的影响力，如果一个员工的能力根本不足以应付该岗位或者不适合该岗位，那么无论后天怎么培养成功率都是不高的。尤其是对一些并非技术类的工作，根本无法靠通过机械式的重复训练提升员工的水*。比如销售类型的工作就是很讲个人能力的，如果把一个人天生害羞或被动的人放在销售前线，销售成绩肯定是强差人意的。

　　在*很多企业里都出现了很多精英员工，他们很多都是从公司的基层职位做起来，由于他们个人的能力很强，现在都成为了企业的一把手或重要管理层，比如联想集团当年的基层员工里面就有三个人现在是非常响当当的人物——杨元庆、郭为和孙宏斌，现在他们三个分别是联想电脑集团CEO，神州数码公司CEO和顺驰集团的老板，他们今天的成就与地位大部分是靠他们自身的努力和天份取得的，只要提供一个适合的*台他们就可以取得很高的成就。

　　2、薪酬奖励机制

　　再优秀的人也是需要奖励的，如果光付出无收获，这种无形的动力可能只有宗教才能做到。刚**时代*就有句名言“为人民服务”，其实那是国家因无法提供物质奖励的一种宗教形式的催眠口号而已，如果这个口号搁到现在，*可能至少比现在落后二十年。事实上历史上很多靠人民起义造反推翻现有腐化*的领袖都非常明白激励机制的重要性，他们往往对老百姓都有回报承诺，如以后都有土地、粮食、减少税赋等，否则谁也不会冒险去干这种掉脑袋的事情。搞革命搞政治需要搞奖励机制，注重盈利的企业更需要制订合理的`薪酬奖励机制。

　　所有员工的薪酬都应该和绩效挂钩，让员工明白努力工作出绩效是能获得更多的回报，这种动力是人类的天性，是最能激发员工潜力的方式。从很多商业案例更可以看到，大多数对管理层员工授予奖励机制的公司都能够获高速的发展或为股东带来巨大的回报。当然奖励机制也是需要很科学和综合的，不能制定太偏激的制度标准，太高或太低的标准都是不恰当的。而且奖励也是要多层次的，并非只是现金才能最好，如股权、期股、升职、奖状、旅游或深造培训奖励都是非常有效的，其实*时对员工多些小恩小惠有时候效果比加工资要好的多。

　　3、公司资源支持

　　正所谓“巧妇难为无米之炊”员工背靠在公司的大树下才能发光发热，不能依靠他们单打独斗。公司像一个舞台，员工就像在上面表演的演员，但再好的演员也不能只有一个空荡荡的舞台上，还需要有灯光、摄影、布景、其他演员和观众等等。公司对员工的支持应该包括后勤保障支持、产品支持、服务支持、广告支持。如果每个部门的员工如果可以心无旁鹜的专心在自己的工作领域里，仍然可以得到公司上下和其他部门的支持，员工的工作表现和绩效肯定会令人满意。公司在考核员工的绩效的同时，也须要对自身的资源配比进行调整，不能在要求提高员工的绩效率而不提高相应的资源支持，这种盲目相信靠个人能创造成绩的结果通常是所有员工绩效都不达标。公司与员工之间是双向的，公司要求员工也要要求自己，别忘了员工绩效不好大不了换公司，但公司却会毁灭。

　　很多在外企工作过的员工就非常适应大公司的资源支持系统，他们在工作的时候就从来不需要为了后勤保障、产品质量或研发担心，因为外国大公司总是能把资源分配整合好。反之如果这些员工到一般的国内公司(尤其是民营企业)里去工作，那他们原来的一身本事将很难发挥水*，他们大部分时间要和其它部门协调各种关系和争取资源，工作绩效自然不可同日而语。《逆风飞扬》的作者吴士宏女士从一个护士做到微软*的总裁，事业一路攀登到人生的顶峰，后来被TCL集团重金聘请去做高管，到现在就已经默默无闻了，这不能不说和两个企业资源支持的程度有关。

　　4、公司领导的影响

　　大部分员工对公司领导尤其是直属领导都是非常信赖的，所有领导的表现和支持对员工绩效表现影响非常直接。正所谓强将手下无弱兵，领导的工作能力强，下属员工的表现自然也差不了那里去。但领导光有个人能力是不行的，最重要是能够调动员工的积极性和潜能。为下属员工创造最优良的工作条件也是领导的份内之事，勇于承担责任亦是让下属拼命工作的动力之一。

　　除了直属领导之外，公司的老板的一言一行也是非常影响员工士气的。一般公司老板都是公司的灵魂人物，是一种信心的象征。老板在社会上的声誉口碑亦同时代表企业的形象，员工带着荣誉感工作的状态是最佳的，反之如果是声名狼藉的公司员工在做任何事情时都会是灰土灰眼的，那又何来绩效可言呢。所以在考虑如何提升员工绩效的时候，老板和上司应该先提升自己的水*。

　　当年史玉柱因建设深圳巨人大厦破产，从此销声匿迹躲藏在浙江小镇里，他身边始终跟随他的几个忠实的下属，在他东山再起操作脑白金的时候，这些人一直跟着他二次创业，但据说当时连工资都没有，到了今天他们都已经成为史玉柱名下各公司里面的负责人。这些员工*10年的不离不弃肯定是基于对老板的信任和崇拜，所以史玉柱最值钱的不是他现在拥有的几十亿资产，而是他的个人魅力和领导精神，这值得很多老板们学*!

　　5、企业文化

　　现在越来越多公司开始重视建立自己的企业文化，企业文化可以将员工紧紧的凝聚在一起，最重要的是加深员工对企业的归属感。良好的工作气氛及和蔼的组织关系对员工的稳定性起着非常大的关键作用。如果一个员工经常要忙于疲惫应付各种人事斗争或阶级分派，怎么能专心把工作做好呢。提升员工绩效首先要保持员工稳定，虽然大多数员工对薪酬都看的很重，但长久可持续的发展才是员工多数追求的目标。企业文化不但可以降低员工的流失率，甚至可以使员工和企业合为一体，相荣相生，企业就是员工、员工就是企业。当每个员工都感觉到是公司大家庭的一份子时，工作的动力将加入个人对企业的归属感，这种自发的情感是在奖励制度之外的催化剂，但这种催化剂能起到意想不到的效果。

　　但企业文化是个很虚幻的东西，尤其是对传统行业是很难建立的，所以大部分企业文化好的公司多来自IT或新兴行业，比如华为集团的狼性文化、谷歌崇尚自由和开创的文化。而且企业文化往往能够和公司产品结合在一起，比如李宁公司的企业文化肯定是要结合运动、活立、健康和激情了。所以企业文化可能是对员工影响最深远，但做起来是难度最高的一项。

　　6、外部环境

　　除了员工自身和企业内部问题之外，外部环境也会影响员工的绩效表现，这些外部因素也比较零散，例如：员工的家庭生活、宏观经济、同行业的竞争等。当然这些外部因素对员工工作表现影响并非直接的，星星之火足以灯原，愈是外部原因，愈是不可控。尽早的了解外部环境对员工的影响，就可尽早的调整公司的筹略和战术，避免员工朝着错误的方向工作。比如2008年的金融海啸，在这样的情况下公司就应该及时调整筹略和业绩指标，那时候企业的任务不是发展或不拓展市场，而是稳定阵地，尽量储备资源过冬。

　　企业有责任也很必要的让员工尽量多些接触外部环境和市场，尤其是和行业内相关的事物，比如经常参加展览会、研讨会和交流活动等。定期的组织员工考察同行企业或者到国外考察先进的企业和市场都能够提升员工对外部环境的了解和把握，还能提升员工的个人见识和积累，对提升员工绩效肯定有帮助。

　　拓展阅读：做好员工绩效考核的三大因素

　　绩效考核的对象除了员工外，还有企业本身。优秀的企业离不开优秀的绩效考核制度，优秀的绩效考核能够促进员工的优秀成长，善用绩效，能提升企业的核心竞争力。

　　造成员工绩效考核差距的因素有哪些？绩效诊断就是寻找产生绩效差异的原因，员工突出完成绩效或者与绩效标准相差较远时，往往是由多种因素造成的。概括起来，绩效考核与绩效管理中员工的绩效差距主要由三个因素造成：

　　一、环境因素。

　　当员工的绩效考核指标非常清楚，主管本人和组织各项制度也保证员工受到了足够的激励，但是员工的业绩仍然没有达到预期的绩效水*时，主管就应进行环境因素分析，判断是否存在内、外部的障碍导致员工无法完成既定的目标。

　　环境分析一般从以下角度进行：是否由于员工没有恰当的工具，充足的资源和信息；员工是否承担了过多的外部压力；是否工作标准没有明确、及时地与员工进行沟通；是否组织中缺乏标准化的操作程序；是否许多员工都存在同样的绩效问题。

　　当经过分析确实是由于环境因素造成员工绩效较差时，考核者应首先在本人权限范围内最大限度地排除它们，或尽可能减少环境对员工绩效达成的影响。

　　二、激励因素。

　　如果员工确实能够完全达到预期的绩效水*，但是事实上没有达到，那么，可能是由于缺乏激励或者是激励措施有问题，从而影响了员工的绩效。

　　对激励因素的分析，要从两个方面来考虑：一个是员工的态度问题；另一个是组织或主管的激励手段。如果属于员工的态度问题，那么就应该首先解决态度问题，分析员工是否对职业发展规划不明确，或者存在其他破坏员工工作的任何事情，态度问题不解决，任何预期的变化都是不会发生的。

　　对主管或组织的激励手段进行分析时，通常的分析角度包括：判断员工出色的绩效表现是否会受到表扬；员工出色的绩效表现是否给其带来负面后果；绩效表现差的员工是否也会获得某种好处；员工对他们的绩效的质量是否清楚。

　　如果激励因素是问题的关键所在，则应增加正面的、肯定的激励措施，充分调动员工的工作热情，尽快消除员工对激励措施的疑问和不满，促使员工绩效的达成。激励问题绝不能够用培训来解决。

　　三、知识技能因素。

　　如果经过判断，发现组织和主管对员工实现绩效目标给予了足够的激励，而环境也没有对员工绩效产生负面影响，也不存在外部障碍的情况，但员工的绩效仍然存在问题，那么就要判断员工是否存在知识或技能的不足。

　　员工在知识或技能方面存在的问题可能表现为缺乏完成既定目标必需的经验和专业知识，也可能表现为员工缺乏应用这些知识和经验的相关技能。判断的主要依据为：员工过去是否曾经圆满地完成了工作任务；员工是否为这项工作受到过专门的培训；是否经常要做这项任务而员工总是不能正确地完成这一工作。员工知识或技能的不足，主要是通过培训来解决，通常采取在职培训和启发其自我学*的方式。

　　绩效诊断还有很多其他方法，如员工、主管、环境三因素分析，知识、技能、态度、外部障碍四因素分析等。

　　企业要根据自身的实际情况有针对性地、及时准确地采用适当的方法和技术把绩效考核做好，从而充分发挥绩效考核在提升企业核心竞争力的巨大作用，促进企业不断发展。

制约因素与对策分析

制约因素与对策分析

　　在**淡淡的日常中，许多人都有过写论文的经历，对论文都不陌生吧，通过论文写作可以培养我们独立思考和创新的能力。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的论文呢？以下是小编为大家收集的制约因素与对策分析，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　论文关键词：

　　黄河水资源统一管理 优化利用 存在问题 对策

　　论文摘要：

　　黄河水资源是我国重要的淡水资源之一，特别是黄河流域地区工农业生产、居民生活及生态用水80%以上靠的是黄河水。2011年中央一号文件强调，要把水利作为国家基础设施建设的优先领域，把农田水利作为农村基础设施建设的重点任务，把严格水资源管理作为加快转变经济发展方式的战略举措，注重科学治水、依法治水，突出加强薄弱环节建设，大力发展民生水利，不断深化水利改革，加快建设节水型社会，促进水利可持续发展，努力走出一条*特色水利现代化道路。黄河水资源在我国经济与社会发展中起着重要的战略作用。因此，笔者认为：加强黄河水资源的统一管理、合理开发与优化利用；充分利用黄河水的资源优势，做好水的文章，发展好治黄事业；强化节约用水与治理水污染，是促进水利事业发展，实施最严格的水资源管理制度，维持黄河健康生命的关键所在，必须切实抓紧抓好。

　　一、水利事业事关国民经济发展大局?

　　水利部部长陈雷指出，“十二五”时期，是加强水利重点薄弱环节建设、加快民生水利发展的关键时期，是深化水利改革、加强水利管理的攻坚时期，也是推进传统水利向现代水利、可持续发展水利转变的重要时期。明确水利的战略地位，是关系水利长远发展的根本问题。随着经济社会快速发展，我国水资源形势深刻变化，水安全状况日趋严峻，水利对全局的影响更为重大，地位愈加凸显。“水是生命之源、生产之要、生态之基，水利是现代农业建设不可或缺的首要条件，是经济社会发展不可替代的基础支撑，是生态环境改善不可分割的保障系统，具有很强的公益性、基础性、战略性。加快水利改革发展，不仅事关农业农村发展，而且事关经济社会发展全局；不仅关系到防洪安全、供水安全、粮食安全，而且关系到经济安全、生态安全、*。水利是人民生命财产的安全屏障。防洪保安历来是治国安邦之要。经济越发展，财富越丰裕，社会越进步，越需要把人民生命财产安全放在第一位，始终绷紧防洪保安的弦。水利是经济发展的基础支撑。水是支撑经济活动的基础性资源。我国经济持续较快发展，对水资源的需求迅猛增长，水资源短缺日益加剧，成为许多地方发展的瓶颈制约，因此，水利事业在国民经济发展中的作用是至关重要的。

　　二、优化配置水资源 促进水利经济发展

　　实现国民经济的持续、快速、健康发展，水资源能够提供有力的保障。引黄供水是黄河管理部门的一项重要职责，不仅为沿黄地区经济社会发展提供有力支撑，也是“以河养河”弥补事业经费不足的重要途径。作为黄河主管部门，只有依据黄河这一独特优势，发展黄河水利经济，才能稳定治黄队伍，才能保障黄河岁岁安澜、长治久安，也才能推动黄河水利事业全面健康可持续发展。随着沿黄地区社会经济的发展和人民生活水*的提高，对黄河水资源的.需求量越来越多，将对黄河供水产业提供前所未有的发展机遇；同时，供水产业的发展也将为地方经济发展提供可靠的资源保证。但由于黄河水资源总量不足，水资源供需矛盾日趋突出，缺水已经成为流域可持续发展的重要制约因素。为合理开发利用有限的黄河水资源，促进水资源的优化配置，确保黄河不断流，黄河水利委员会提出了黄河水资源实行统一管理、统一调度、总量控制、以供定需、分级管理、分级负责的原则，以实现“维持黄河健康生命”的终极目标。*年来，通过强化流域水资源统一管理和水量统一调度，综合运用各大中型水库，实行有效地拦蓄水措施等，一举扭转了一度连年断流的严峻形势，实现了连续十年不断流，也促进了黄河水量在时空上的合理分配。《黄河水量统一调度条例》的实施更将黄河水资源统一管理、统一调度赋予了法律地位。根据黄委《黄河水量统一调度条例》，沿黄省区分配可用水量最多的是山东省，每年分得70亿立方米，因此，从黄河水中受益最大的是山东省，每年70亿立方米的可用水量，为我们黄河部门供水产业的发展提供了水源保障，也是我们发展黄河水利经济的最大优势。再者，经过多年的建设，黄河引水涵闸较多，仅山东东营市所辖黄河*即有水闸21座，设计流量516m3/秒，设计灌溉面积915.6万亩，实际灌溉面积566.1万亩。只要黄河来水量充足，利用现有的基础设施，完全能够满足沿黄地区引黄供水的需要。

　　三、实施“两水分供”提高供水效益?

　　随着沿黄地区社会经济发展和人民生活水*的提高，对黄河水资源的需求也越来越大，水资源供需矛盾仍旧突出，加之地下水缺乏统一管理，以及水污染形势严峻等，对黄河下游地区来说，黄河水仍处于缺乏的状态。面对有限的水资源和工农业生产生活日趋增加的用水需求，只有进一步调整供用水管理和运行模式，使农业灌溉避免大漫灌、工业生产避免浪费、有效治理和减少水污染、提高水的重复利用率，才能使黄河水资源的综合利用效益得到优化。为此，应实施“两水分供”和“两水分计”（即农业用水和非农业用水分别供应和计量）的措施，由于农业用水和非农业用水的价格悬殊较大，通过实施“两水分供”和“两水分计”，就能有效利用水价格这一杠杆调节水资源的供需关系，促使用水户树立水商品意识，既能达到节约用水的目的，提升黄河水资源的综合利用效益，还能增加黄河部门的经济收入。?

　　四、探索直供水项目 促进黄河供水事业可持续发展?

　　黄河下游沿黄地区社会经济，*几年有了较快的发展，城市人口的增加和企业规模的扩大，使黄河水的供需矛盾变的越来越突出，但同时也为我们黄河供水事业的发展提供了广阔的发展前景。作为黄河管理部门拥有当地最大的客水资源——黄河水，如何利用好这一独特的水资源优势，发展黄河供水事业，增加经济收入，是摆在我们面前迫切需要解决的问题。因此，作为黄河主管部门，必须以黄河防汛保安全为中心，以维持黄河健康生命治黄新理念为指针，以增加收入提高黄河供水经济效益为目标，认真实践“围绕黄河、开发黄河、经营黄河”的发展战略，规范管理、深化改革，积极发挥市场导向作用，努力开拓新的供水市场，积极探索直供水项目建设，形成规模化、多元化的发展格局，以此推进黄河经济工作健康快速发展。

　　一是深入研究供水产业与地方经济发展的关系，最大限度地把黄河水资源优势与地方经济发展结合起来，要调整供水产业结构，从间接供水向直接供水发展；要由单一的水源供水向建设供水设施直供用户方向发展。使供水产业逐步走向规模化、多元化；

　　二是如果仅仅依靠向沿黄地区供应黄河源水，因为有国家水价定价机制，且农业用水价格基于农民利益问题，很难有较大幅度的提高，非农业用水的价格在*期也难以有所提高，因此，在现有的基础上要想提高供水效益、增加收入，只有通过延长供水链条，建立自己的供水公司，通过修建水库和供水设施，将经过加工的黄河水直接供到用户，才能最大限度的发挥水资源优势，尽快提高供水效益；

　　三是紧紧抓住黄河三角洲国家级经济开发区建设发展的机遇，加快发展的水务市场，创新观念，积极探索供水体制改革，大力推进供水产业化进程。最大限度地发挥出黄河供水管理工作的社会效益和经济效益；

　　四是充分发挥信息资源优势，随时跟踪当地经济发展和水资源需求情况，逐步规划建设独立经营或控股经营的供水设施。适时争取水库的建设，力争使供水效益有较大提高；

　　五是积极探索向外地区辐射，形成跨地区、跨省份的供水体系。全面推进黄河供水事业健康快速发展。

　　五、黄河供水事业发展制约因素与对策?

　　（一）主要制约因素

　　虽然*几年黄河供水事业有了较快的发展，但由于供水企业在城市生存和发展中具有基础性、社会性、公益性的特殊地位，供水企业与地方*之间存在着千丝万缕关系，*的支持与否，直接影响到供水产业的顺利发展和供水效益的提高，另外，建设资金紧缺，水价与供水成本之间存在矛盾等问题也有所显现。

　　一是水费征收问题。如有的地方*和企业拖欠水费，造成资金周转紧张；二是基础设施建设资金筹措问题。修建水库和供水设施需要大量资金，如何筹措到足够的建设资金，也是摆在黄河管理部门的一项难题；

　　三是水价形成机制问题。水价是影响供水事业水费收入的直接因素，由于历史原因，我国水价普遍偏低，水价并未真实反映水的使用价值。如黄河下游引黄渠首现在执行的是国家计委2006年7月1日调整后的新水价，标准为农业用水0.01元/m3（4-6月份0.012/m3）,工业用水0.085元/m3（4-6月份0.092/m3）。引黄渠首供水价调整幅度较大，但农业水价不足成本的20%，工业供水价格也不足其供水成本。因此，水费收入和供水事业正常运营以及扩大再生产所需资金之间，还存在一定的矛盾。水价机制涉及水价的核定、执行、水费征收和管理等环节。目前，黄河水费征收工作与水利基础产业地位不适应，严重滞后于社会主义市场经济的发展要求。

　　四是现行的水价标准尽管已将供水水价与供水对象的利益联系到了一起，但由于缺乏科学合理的水费计收方式，且受黄河流域水资源分布及地域性差别影响，收费制度和办法不完善，不仅造成水费征收困难，而且降低了水资源利用效率。水费管理上出现了多头管理，如有水利部门、*门、计划部门等；加之收费机构不完善，缺乏检查与监督措施等。导致水费管理处于低水*、低效率状态，不利于水利工程和水管单位的良性运行和持续发展。

　　（二）解决以上问题的对策：

　　一是黄河供水部门要同地方*加强沟通，说明我们的困难，争取地方*部门对水费征收工作的支持，针对个别企业和单位拖欠水费问题，要严格实施供用水合同制度，对违约用户收缴违约金，对欠费用户收缴滞纳金，必要时　给予停水，对拒不交纳水费的用户通过法律诉讼予以解决。

　　二是对建设资金的筹措，要采取多种形式的融资渠道，为供水产业的发展和设施建设提供资金保证。

　　三是通过建立和完善供水成本核算体系，积极向物价部门反映真实供水成本，争取使水价标准除能够从水费中收回实际运营成本外，还应有合理的利润空间，从而使供水事业得到良性循环和可持续发展。

　　四是作为黄河供水管理单位，要进一步强化服务意识，增强服务理念，充实服务内容，及时为灌区管理部门提供黄河水情、工情信息。同时，要牢牢抓住当前水利发展的大好机遇，以科学发展观为指导，积极践行可持续发展水利和民生水利治水新思路，坚持维持黄河健康生命终极目标不动摇，以黄河水资源的可持续利用为主线，以保障和改善民生为出发点，加强黄河水资源统一管理和优化配置，努力实现黄河水资源科学管理和高效利用的新突破。

物候农谚大全

物候农谚大全

　　谚语是一个汉语词语，谚语是汉语的重要组成部分，是指广泛流传于民间的言简意赅的短语。多数谚语反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般是经过口头传下来的。它多是口语形式的`通俗易懂的短句或韵语。下面是小编帮大家整理的物候农谚大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　蜜蜂归窠迟，来日好天气。

　　鱼儿出水跳，风雨就来到。

　　蜻蜓飞得低，出门带笠。

　　黑蜻蜓乱，天气要旱。

　　扑地烟，雨连天。

　　水缸穿裙，大雨淋淋。

　　咸物返潮天将雨。

　　柱石脚下潮有雨。

　　草灰结成饼，天有风雨临。

　　水里泛青苔，天有风雨来。

　　朝霞不出门,晚霞行千里

　　三月三，脱了棉袄换布衫。

　　东虹日头西虹雨。

　　二月二，龙抬头。

　　过了冬至，长一蜂刺;

　　过了腊八，长一杈把

　　朝雾晴,晚雾阴。

　　朝雾不收,细雨淋淋.

　　云下山，地不干。

　　云绞云，雨淋淋。

　　黑云接驾，不阴就下。

　　云低要雨，云高转晴。

　　天色亮一亮，河水涨一丈。

　　红云变黑云，必有大雨淋。

　　天上豆英云，地上晒死人。

　　日落乌云涨，半夜听雨响。

　　日落胭脂红，非雨便是风。

　　日落云里走，雨在半夜后。

　　天上跑台云，地上雨淋淋。

　　西北起黑云，雷雨必来临。

　　云自东北起，必有风和雨。

　　有雨山戴帽，无雨山没腰。

　　天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。

　　星星眨眼，有雨不起。

　　直闪雨小，横闪雨大。

　　炸雷雨小，闷雷雨大。

　　雷轰天顶，虽雨不猛。

　　雷轰天边，大雨连天。

　　小暑一声雷，倒转做黄梅。

　　南闪火开门，北闪有雨临。

　　泥鳅跳，雨来到。

　　泥鳅静，天气晴。

　　青蛙叫，大雨到。

　　鸡进笼晚兆阴雨。

　　燕子低飞要落雨。

　　蚂蚁搬家早晚要下。

　　不怕阴雨天气久，只要西北开了口。

　　云向东，有雨变成风，云向南，水涟涟，云向西，下地披衣。

　　时雨时晴，几天几夜不停。

职场成功的关键因素

职场成功的关键因素

　　职场成功的关键因素是什么?每一位职场人士都希望自己能有一个良好的发展，并最终获得成功。下面jy135小编为大家收集整理了职场成功必备的关键因素，希望能为大家提供帮助!

　　一、要有“鲜活”

　　人类的生存与发展需要，而的鲜活，是一个人立身和立世的根本。

　　1、何谓“鲜活”

　　简单地说，就是不受传统思考所困，符合现代社会所需，寻求突破且事半功倍的思考模式。在我们的日常生活与工作中，在我们追求成功的人生旅途中，我们要善于打破传统的模式，凡事都多换几个角度去思考，与时俱进，勇于创新，才能达到事半功倍的效果。

　　2、发挥你的优势

　　传统的观点认为，我们要强调弥补缺点，纠正不足，并以此来定义“进步”。而事实上，当人们把精力和时间用于弥补缺点时，就无暇顾及增强和发挥优势了;更何况任何人的欠缺都比才干多得多，而且大部分的欠缺是无法弥补的。

　　成功学认为，判断一个人是不是成功，最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的优势。美国一著名咨询公司一项对全美2000名社会知名人士、成功者的长期研究发现，尽管其路径各异，但成功者都有一个共同点，就是他们都具备鲜活的能力，懂得“扬长避短”。

　　如果你想获得成功，希望你们如法炮制：发挥你的优势，无论什么优势;控制你的弱点，无论什么弱点。

　　二、要有明确的目标

　　在正确界定自己的优势后，接下来你需要根据自己的优势设定你的人生目标。设定明确的目标对于每一位职场人士都相当重要。为了最终达成目标，目标设定可以按远期、中期、短期来进行，对短期目标还需要分解成一系列具体的、明确的小目标。这样有利于一步一步地实现每一阶段的目标。

　　三、要有超强的行动力

　　任何成功的理论最终必须付诸行动，并且必须是超强的行动力，你才能取得真正的、实实在在的成功。超强的行动力包括以下几个方面。

　　1、制定计划能力

　　有了明确的目标，接下来你需要按你的目标制定详细的执行计划。不管你有多少的事情要做，你应该先做一个计划，安排一下达成目标的顺序。第一个目标完成之后，再去实现第二个目标，这样，你才有达成所有目标的可能。

　　2、时间管理能力

　　你确定了目标，制定了达成目标的计划，在执行计划的过程中，你还需要加强你的时间管理。无论贫富贵贱，上帝分配给我们每一个人的时间是均等的，每天24小时、1440分钟。但为什么会有不一样的结果呢?因为他们对时间作了不一样的分配与管理。

　　一个人之所以能够成功，因为他在24小时内做了与你不一样的事情。如果我们想要成功，就必须把我们的时间管理得更好，必须提高我们做事的效率，也必须改掉浪费时间的*惯。

　　3、超强的学*能力

　　其实知识本身并没有力量，只有将知识兑现为高效的行动，才能产生力量。同时，由于知识的更新越来越快，知识的折旧与贬值也越来越快，因此，我们必须与知识的折旧与贬值赛跑，不断去充电，不断去学*新知识，与时俱进，你才能永立不败之地。无论是个人还是企业，未来唯一持久的优势就是保证有能力比你的对手学*得更快!

　　4、自我行销能力

　　被《福布斯》杂志称之为“美国大师”的美国菲力浦·莫里斯公司阿尔弗雷德·莱昂有句：“要记住，你的顾客买的不是你的产品，他们买的是你个人的魅力。然后他们帮你你的产品。”(菲力浦·莫里斯公司，美国“万宝路”香烟制造商)。10多年来，我一直都在这样教导我的营销人员。我总是督促他们：如果你想成功，首先推销你自己。

　　5、肯下笨功夫

　　胡适先生曾说过一句：这个世界聪明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少数人!我对这句进行了仔细研究与实践，对“肯下笨功夫”作了一番诠释：肯——主动、积极、自觉，也就是“自动自发”地工作;下——行动，积极行动，超强的行动力;笨——不投机、不取巧、认真、踏实、勤勉、负地做好你的本职工作，做好你的`份内事，从身边的每一件小事做起;功夫——功，用功，是有用功，不是无用功。笨功夫，不是蛮功夫，是“勤+巧”的功夫。

　　四、要有永不的精神

　　在美国历史上有一个人，他在21岁时做生意;22岁时，角逐州议员落选;24岁时，做生意再度败;26岁时，爱妻去世;27岁时，一度精神崩溃;34岁时，角逐联邦众议员落选;45岁时，角逐联邦参议员再度落选;47岁时，提名副总统落选;52岁时，当选美国第16任总统。这个人就是林肯，因为他坚信只要坚定信念，不断超越自我，一定能创造辉煌。

　　林肯说：我成功过，我过，但我从未过。——如果你认为自己是末路英雄，请看看林肯传奇的一生。

　　五、要有内方外圆的为人处世之道

　　我们每个人都是社会人，我们必须与各种各样的人交流、、合作，这就是我们常说的“为人处世”。在为人处世方面，*古代的古铜钱给了我们极好的启示——内方外圆。“方”是做人之本，“圆”是处世之道。

　　内方——为人要正直、诚实、谦逊、勤勉、质朴、守信、耐心、勇气、公正，对人要真诚、友善、宽容、乐于助人、善于分享。——真正卓越的人生，少不了正确的观，也就是品德。在所有成功的要素中，品德是成功之本。所以，一个人想要成功，他的品质是最为关键的，因为人的品质决定人生!为人要低调，低调做人，可以在你周围保持的空气，形成一个良好的人际生态环境。

　　外圆——做事要讲究策略、方法、和艺术性。要积极地与人进行良好的，要善于与人相处与合作、要积极建立广泛的人脉、要善于进行广泛的资源整合。做事要高调，高调做事，可以赢得积极的支持和声誉。

　　在职场中，我们经常可以看到一些八面玲珑，但心术不正的交际高手，由于缺少“方”之灵魂，他们最终将难以成功。

　　但同时我们也经常看到不少做人非常本份，待人非常真诚的职场人士，由于 少“圆”之艺术，郁郁不得志，也很难获得成功。因此，内方外圆的为人处世之道是职场人士获得成功的一个重要因素。

　　建立公司的绩效管理系统是一项非常重要的工作。但是如何能保证从一开始就清楚了解这一点呢？在这个问题上，人力资源方面的管理者十几年来一直都在研究和实践，并且很多专业的学术文献上也发表过太多这方面的观点和方法，几乎无法计算具体有多少。然而从这些不断增多的选择以及相关的各种变量中做出最佳的推荐和进行选择仍然是一件非常困难的事情，因为没有任何一种解决方案能适合所有的组织机构。每个组织具有唯一性，必须找到适合其自身的解决方案。

　　我们确信的是，在工作环境中，人力资源稳定性随着时间的推进而发生变化。现在工作比以前需要更多的知识和技能，任何组织非常依赖人力这种无形资产，结果是组织有兴趣优化管理这种资产的方式。建立一种有效的绩效管理系统就是一个组织进行优化工作的方法。

　　毕竟，很多关于员工激励和员工发展的理论都认为一种有效的绩效管理系统应该是每个组织人力管理系统的重要一环。为了将绩效和奖励结合起来（关键是激发绩效），组织需要拥有评估个体绩效的正确方法。为了获得发展，个体需要反馈他们长处和短处。同时组织需要绩效信息来对那些个体实施培训和提供发展资源，以使个体获得最大的帮助。最后组织需要绩效信息来修正绩效问题，并评估他们改进努力的有效性。

　　毫无疑问，可以使用很多种方法在组织内部进行设计、发展和实施一种正规的绩效管理系统。虽然没有一种解决方案适合于所有的组织，但是大多人会同意如下观点：无论组织在收益或人力上是大还是小，总需遵循一定的基本标准。这个标准的建立必须可以参考几个特定的“关键成功因素”，这些因素可以作为每个有兴趣在开始时就希望真正了解绩效管理的组织在规范绩效管理系统时都会考虑到的重要因素。

　　以下是“关键成功因素”：

　　1）映射组织的企业文化和价值观

　　确保组织中重要的核心价值观和信仰被完整地“吸收”到绩效管理系统中去。

　　2) 设计发展和规划阶段

　　从一开始就要得到CEO和高级管理层的支持，为将来全心投入做准备。这将有助于整个过程的执行和提高公司内部的接受度，在设计阶段时确保管理层和雇员从一开始就理解整个流程并是积极的贡献者。

　　3) 关注正确的绩效测量

　　作为一个团队组织要认可那些重要而少数的绩效测定方法，这些方法将赋予组织一种清晰的视点，以及很高的自信，当然这种自信取决于主要的目标是否顺利达到。这些方法应该被分享以及与其他报告流程同时进行，以保障整个组织获知有关的其他支持性目标的进展情况。

　　4) 关联职位描述到绩效管理系统

　　确保员工可以看到他们工作所需的能力、工作职位描述以及他们绩效计划中规定的工作目标之间的直接关系。如这种关联度不够清晰，这个绩效计划应该进行调整，并至少每年在绩效评价时重温一遍。

　　5) 公*客观评估绩效

　　评估绩效的能力很关键，绩效评价需要评估者承认员工的绩效有好坏等级之分。例如，员工中大多数人能按照基于他们自身经验水*和服务时间所期望的那样开展他们的工作，然而，有些员工可能远远超出期望，有些则可能远低于预期。在根据明确的绩效标准以及相对的贡献（与其他人的贡献相比来说）大小来公正客观地评估员工能力的时候，公司常常会获得他们所需的结果。

　　6) 在绩效管理中培训管理者

　　提前在培训上投入精力，以确保管理层具备相关技能参与到绩效管理系统的规划流程中，这个培训应该包括所有各级管理人员，以确保每个管理者起点一致，说“同样的语言”，使用相同的工具和技巧。

影响肌肉力量的因素有哪些

影响肌肉力量的因素有哪些

　　很多人都想拥有强壮有力的身材，想让自己的肌肉力量更大一些的话，就要*时参加积极的锻炼才可以，否则的话，每个人的力量不会过大。其实，每个人的肌肉力量还是有不少的差别的，那么，影响肌肉力量的因素有哪些？对于影响肌肉力量的一些因素，大家来看看下面的介绍。

　　肌肉力量有多种表现形式，可以根据不同的分类标准划分为不同的类型。根据肌肉收缩形式的不同，肌肉力量分为静力性力量和动力性力量。动力性力量进一步还可以根据肌肉动态收缩形式的不同，分为向心收缩力量、离心收缩力量、等速肌肉力量和超等长肌肉力量等。

　　肌肉力量的影响因素：

　　（一）肌源性因素

　　1、肌肉横断面积：肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量愈大。

　　2、肌纤维类型：快肌纤维较慢肌纤维能产生更大的收缩力。

　　3、肌肉初长度：人的肌力大小与肌肉收缩的初长度有关。

　　4、关节运动角度

　　（二）神经源性因素

　　1、中枢激活

　　2、中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力

　　3、中枢神经系统的兴奋状态

　　（三）其它因素

　　1、年龄 2、性别 3、激素作用 4、力量训练

　　力量训练可以提高肌肉力量，改善肌肉运动能力，目前认为这种效应主要是通过肌肉壮大、改善肌肉神经控制、肌纤维类型转变和肌肉代谢能力增强等多种机制实现的。

　　影响肌肉力量的因素有哪些？肌肉力量的影响因素主要就是以上介绍的这些，但是每个人都是可以通过后天的科学的锻炼来提升肌肉的力量的。所以那些想要把自己的肌肉力量更大一些的话，不妨*时多加锻炼，一定会有一定的效果。

　　决定肌肉力量的生理学因素

　　决定肌肉力量的生理学因素以及太极拳通过干预哪些因素提高肌肉力量的猜想

　　力量是人体对抗阻力的能力,是速度、耐力、灵敏和柔韧等身体能力要素的基础。人体姿势的维持、自身肢体的移动和克服阻力对外做功都需要一定水*的肌肉力量。肌肉力量可表现为绝对肌力、相对肌力、肌肉爆发力和肌肉耐力等几种形式。绝对肌力是指肌肉做最大随意收缩时所能产生的张力,通常用肌肉收缩时所能克服的最大阻力负荷来表示。相对肌力又叫比肌力,是指单位生理横断面积的肌肉做最大收缩时所能产生的肌张力。肌肉爆发力是指肌肉在短时间内发挥力量的能力,通常用肌肉单位时间的做功量来表示。肌肉耐力是指肌肉长时间收缩的能力,常用肌肉克服某一固定负荷的最多次数(动力性运动)或最长时间(静力性运动)来表示。通常所说的肌肉力量主要是指绝对肌力,它是上述各种肌力形式的基础。

　　影响肌肉力量的生物学因素很多,除年龄和性别外,主要受“肌源性”因素和“神经源性”因素的影响。“肌源性”因素包括肌肉的生理横断面积、肌纤维类型、肌肉收缩时的初长度等,“神经源性”因素包括中枢激活水*、中枢神经对肌肉的协调和控制能力、神经系统的兴奋状态等方面。

　　(题外话：太极拳对于力量的提升，主要是控制“肌源性”因素中的肌肉收缩时的初长度，以及改善“神经源性”因素包括中枢激活水*、中枢神经对肌肉的协调和控制能力、神经系统的兴奋状态)

　　(一)肌肉生理横断面积：

　　肌肉的生理横断面积是指横切一块肌肉所有肌纤维所获得的横断面的面积之和,由肌纤维的数量和粗细决定,通常以*方厘米(cm2)为单位。在其他因素相同的情况下,肌肉的生理横断面积越大,力量也越大。用超声技术对上肢屈肌肌力与横断面积的关系进行研究,发现二者之间呈线性关系,而且这种关系不受年龄和性别的影响。

　　力量训练引起的肌肉力量增加,与肌肉生理横断面积增加有关。但肌肉横断面积只是影响肌肉力量的因素之一,并不能完全解释力量训练中所表现出的一些生理学现象。例如,有研究发现力量训练可以引起儿童和老年人肌肉力量明显增加,但不伴有肌肉体积等比例增加;力量训练具有明显的“交叉转移”现象,即一侧肢体的肌肉力量训练不仅可以引起被训练肢体的肌肉力量增强,还可以使对侧未接受训练肢体的肌肉力量增加。可见,肌肉的生理横断面积不是决定肌肉力量大小的唯一生理学因素。

　　(二)肌纤维类型：

　　肌纤维类型直接影响到肌肉力量。对于同样肌纤维数量而言,快肌纤维的收缩力明显大于慢肌纤维,因为快肌纤维内含有更多的肌原纤维,无氧供能酶活性高,供能速率中位时间内可完成更多的机械功。因此,肌肉中快肌纤维百分比高的人,肌肉收缩力量越大。

　　(三)肌肉收缩时的初长度：

　　肌肉收缩时的初长度对肌肉最大肌力具有极大的影响。肌肉收缩力量的大小取决于活化的横桥数目多少,当肌肉处于某一初长度时,肌小节中粗、细肌丝的重叠状态最佳,收缩可活化(与位点结合)的横桥数目最多,因而产生的力量也最大,这一长度称为最适初长度。通常,肌肉的最适初长度稍长于肌肉在人体内的静息长度,此时肌小节长度为2.0-2.2微米,肌小节过短或过长都将因肌球蛋白横桥与肌动蛋白结合的数目减少而导致肌力下降。因此,在运动实践中,肌肉在收缩前常会先被拉长,然后再做向心收缩,以提高肌肉力量。例如,上肢的鞭打动作(如投掷)常先向后引臂,纵跳前常先下蹲等。

　　收缩前牵拉肌肉使力量增加的原因,除初长度改变外,还与牵张反射和肌肉的弹性成分有关。肌肉被拉长后立即收缩,所产生的肌力远大于肌肉先被拉长、间隔一定时间之后再收缩所产生的肌力。其原因在于,拉长肌肉后快速收缩,除了前面所述由于肌肉达到最适初长度,增加了活化的横桥数目,从而增加肌力外,还由于一方面快速收缩使肌肉出现牵张反射,反射性地提高了肌肉力量;另一方面,被拉长的肌肉的弹性部分具有弹性势能,这就可以解释为什么原地下蹲后立即起跳,要比先下蹲、间隔一段时间后再跳要跳得更高。

　　(太极拳的身备五弓，以及动作中的将舒未舒，将展未展就是为了维持住肌肉收缩的最适初长度，以这个最适初长度为基准点，做到无过无不及。而太极拳的欲左先右，欲前先后，以及接化发技术的运用，就是利用了牵张反射以及肌肉的弹性成分，从而在“发”的刹那发挥出自身的最大肌肉力量。)

　　(四)中枢激活：

　　肌肉活动受运动中枢的支配。中枢激活指中枢神经系统动员肌纤维参加收缩的能力。中枢激活作用主要表现为支配肌肉的运动神经元的放电频率及其同步化的程度。中枢激活水*越高,动员的肌纤维数目就越多,肌肉收缩力量也越大。肌肉即使在进行最大随意收缩时,并不是所有的肌纤维都同时参与收缩,缺乏训练的人只能动员肌肉中60%的肌纤维同时参与收缩,有良好训练的人可动员90%以上的肌纤维。此外,研究表明力量训练还能够提高运动神经元的放电频率,说明力量训练可以提高中枢激活水*,这也是力量训练增强力量的又一重要原因。

　　(这充分说明了技术训练的重要性。从60%到90%的提升，看似提升了30%，实际上提升了50%。这是一个什么概念呢？如果说你本身拥有10000个肌纤维，在未经训练阶段，只能动员6000个肌纤维参与到收缩中。而经过训练，可以使9000个肌纤维参与到收缩中。假设每个肌纤维产生0.1N的力，经过训练后，你做同样的动作，则从600牛的力提升到900牛，是之前的1.5倍。)

　　(五)中枢神经系统的兴奋状态：

　　中枢神经系统的兴奋性是发挥高水*的中枢激活作用以及良好的中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力的基础,对提高最大肌力有重要的作用。中枢兴奋性通过参与兴奋的神经元数量和兴奋神经元发出神经冲动的频率来体现,兴奋性高,则参与兴奋的神经元多,所发出的动作电位频率高,可使更多的兴奋性较低的运动单位也参与到兴奋收缩中来,从而使肌力增大。研究表明,当肌肉克服相当于最大肌力的`20%-80%的阻力负荷时,肌肉力量的增加主要靠神经系统不断募集动员更多的运动单位来完成。当阻力负荷超过最大肌力的80%时,肌肉力量的增加主要靠提高神经中枢发放冲动的频率和有关肌肉中枢同步兴奋程度来实现。克服最大负荷甚至超过最大负荷的训练有助于提高中枢神经系统的兴奋性,将有效地提高肌肉最大肌力。如举重这类项目就对运动员中枢神经系统的同步兴奋性和反射协调能力提出了很高的要求,由于受体重所限,运动员要以最小的肌肉重量获得最大的肌肉力量,此时运动神经中枢的同步兴奋性将起重要的作用。

　　情绪和环境对中枢神经系统的兴奋性也具有影响。情绪激动时,中枢神经系统的兴奋性提高,导致肾上腺素、乙酰胆碱等生理活性物质大量释放,是影响肌肉力量的重要因素。人在极度激动或危急情况下,可发挥出*常无法达到的惊人的力量。这种现象可能因情绪极度兴奋时,肾上腺素大量分泌,使肌肉的应激性大幅度提高;更重要的是中枢发放强而集中的神经冲动,迅速动员“贮备力量”,从而使运动单位成倍地同步动员并投入工作所造成的。

　　(“遇敌好似火烧身”、“胆上如风响”、“惊起四梢”，就是为了进入这种中枢神经系统高度兴奋的状态吧。)

　　(六)中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力：

　　人体完成任何动作,即使是最简单的动作也需要多块肌肉(主动肌、协同肌、拮抗肌、固定肌)协调工作来实现。人体在某一运动中表现出的力量是参与该运动的所有肌肉收缩的合力。不同肌群接受不同神经中枢的支配,中枢之间良好的协调配合将减少因肌群间工作不协调所致的力量抵消和能量浪费,有利于发挥出更大的力量。中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力具有可训练性,可以通过训练得到提高。对于某一特定动作来说,动作越熟练,与其相关的神经中枢之间协调配合也越好,因此,动作是否熟练将影响完成动作时的力量表现。

　　(太极拳慢练之用，就是为了周身一家。何为周身一家，周身同力不自相牵绊也。《太极拳论》中讲：一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。《倚山武论》讲：拳势贵顺；一势精则百势皆精；*一拳须加千百遍功夫。这些经典拳论，想来大概都是此意。)

　　肌肉力量从出生后随年龄的增加而发生自然增长,通常在20-30岁时达最大,以后逐渐下降。身体发育成熟以后,只有经过超负荷训练才能使肌肉力量增加。如果不进行力量训练,随着年龄的增长,肌肉力量会同其他器官系统功能一样出现衰减。如果持续进行超负荷训练,可使力量显著增大,超过刚成年时的力量水*。但是,如果肌肉只承担较小的负荷,力量将随着年龄的增加而下降,到65岁时力量约下降20%。

　　10-12岁以下的儿童,男孩的力量仅比女孩略大。进入青春期后,由于雄性激素分泌的增多,有效地促进了男孩肌肉和骨骼体积的增大,使其力量明显大于女孩。成年女子由于性激素等原因,其肌肉发达程度远较男性差,故肌肉*均力量大约仅为男性肌力的2/3,但不同肌群力量差异不同。如女子前臂屈、伸肌群的力量只有男子的50%,而大腿屈、伸肌群的力量是男子的80%左右。

　　造成男女力量差异的另一原因是后天参加的体力活动有所不同。男子经常参加一些能发展力量和爆发力的体育活动,使他们比女子更接*自己潜在的最大力量水*。由于女子从事的活动一般多是非力量性的或力量水*较低的活动,因此,女子距她们潜在的最大力量水*甚远。虽然女子的绝对力量水*低于男子,但经过训练,男女之间的差别会逐渐缩小。如女大学生经过10周的力量训练后,其力量提高相对值较同龄的男子大。

　　(八)体重：

　　体重大的人一般绝对力量较大,而体重轻的人可能具有较大的相对力量。随着体重的增加,绝对力量直线增加。当用相对力量表示总体力量时,随着体重的增加,相对力量却下降。这些关系有助于解释为什么身材较小的体操运动员往往能取得较好成绩,以及为什么体操运动员的身材要比投掷运动员小得多。为了能成功地完成体操动作,运动员需要有较高水*的相对力量,而投掷运动员就需要有较高水*的绝对力量,才能将器械投掷得更远。一般说来,对仅需要克服体重但对速度、灵敏和协调性要求较高的运动项目,运动员的身材往往较小,相对肌肉力量较大;而那些必须克服外部阻力的项目(如投掷、摔跤和举重等项目)运动员的身材一般都较大,绝对力量也较大。

　　(九)其他因素：

　　除了上述因素，肌糖原、肌红蛋白含量和毛细血管分布密度也会影响肌肉力量。糖原和肌红蛋白是分布在肌浆中的能量物质和氧贮备物质,其含量的增加有助于肌肉长时间进行较低强度收缩时的能源和氧供应。肌肉毛细血管数量的增加有助于肌肉运动产生的酸性物质和代谢废物的运输及氧气和营养物质的供应。这些因素都与肌肉的力量有关。

气象物候谚语

气象物候谚语

　　谚语是汉语的重要组成部分，是指广泛流传于民间的`言简意赅的短语。多数谚语反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般是经过口头传下来的。它多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。下面为大家带来了气象物候谚语，欢迎大家参考！

　　1、早雷下大雨，下雨不过晌

　　2、雷打天顶不雨不大，雷打云边大雨降

　　3、响雷雨不凶，闷雷下满坑

　　4、急雷快晴，闷雷难晴，

　　5、昙天西北闪，有雨没多远

　　6、雷声像拉磨，狂风夹冰雹

　　7、春雷十日阴，春雷十日寒

　　8、露水闪，来日晴

　　9、东闪空，西闪雨，南闪火门开，北闪连夜来

　　1、四季东风下，只怕东风刮不大

　　2、春东夏西秋不论

　　3、春起东风雨绵绵，夏起东风并断泉;秋起东风马牛不相及秋不论，冬起东风雪边天

　　4、开门风，闭门雨

　　5、东风下雨东风晴，再刮东风就不灵

　　6、南风刮到底，北风来还礼

　　7、东风急，雨打壁

　　8、南风腰中硬，北风头上尖

　　9、早刮东风不雨，涝刮西风不晴

　　10、南风转东风，三天不落空

　　11、雨后西南风，三天不落空

　　12、五月南风下大雨，六月南风井底干

　　13、西风随日落止，不止刮倒树

　　14、西北风开天锁

　　15、西南转西北，还得半个月

　　16、南风不过三，过三不雨就阴天

　　17、风乱转，不用算

　　18、东风湿，西风十，北风寒，南风暖

　　19、顶风上云，不雨就阴

　　20、急风行雨暴

　　1、早起浮云走，中午晒死狗

　　2、早怕南云漫，晚怕北云翻

　　3、早看东南，晚看西北

　　4、云从东南涨，有雨不过晌

　　5、日出红云升，劝君莫远行;日落红云升，来日是晴天

　　6、日落云里走，地雨半夜后

　　7、乌云接日高，有雨在明朝;乌云接日低，有雨在夜里

　　8、乌龙打坝，不阴就下。

　　9、云在东，雨不凶;

　　10、天上钩钩云，地上雨淋淋

　　11、天上棉絮云，地上有雨淋

　　12、天上堡塔云，地下雨淋淋

　　13、云交云雨淋淋

　　14、西北黄云现，冰雹到跟前

　　15、屏山出云，不用问神

　　16、晚上西北暗，有雨还有闪;晚若西北明，来日天气晴

　　17、鱼鳞云，不雨也风颠

　　18、西北来云无好货，不是风灾就下雹

　　19、黑云是风头，白云是雨兆

　　20、云结亲，雨更猛