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久在茶乡人成仙简谱民歌曲谱

试听地址：http://yc.5sing.com/818536.html 久在茶乡人成仙简谱民歌曲谱作词：泳岸。作曲：泳岸。演唱(奏)：李莎莎。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-09-18。

七字歌名民歌曲谱泳岸作词的曲谱泳岸作曲的曲谱李莎莎演唱演奏的曲谱
普货大变身，绿萝吊兰也能美成仙

花最多的钱，买最贵的绿植，就能拥有最好看的花？答案当然是——未必！其实，何必呢？几块钱的绿萝吊兰也能美成仙儿啊，关键是还好养，不挑人，注意几个点，分分钟钟美炸天！吊兰别人家的吊兰，飘飘似仙绿叶红盆，美翻天快来看看你家吊兰 1、叶子黄了及时用剪刀修剪一下哦； 2、如果有干尖，多半是空气湿度太小了，经常喷喷水。 3、虽然耐阴，但最好也要有散射光，这样才能长的茂盛呀。绿萝养的长的绕屋一周养的高的直戳屋顶而你家的 1、长得小没关系，但是要好好打理，及时清理干黄干枯老叶； 2、叶子上的灰及时清理，既美观，又能促进叶片的光合作用； 3、多喷喷水，总没

养花知识养花技巧
普货大变身，绿萝吊兰也能美成仙

花最多的钱，买最贵的绿植，就能拥有最好看的花？答案当然是——未必！其实，何必呢？几块钱的绿萝吊兰也能美成仙儿啊，关键是还好养，不挑人，注意几个点，分分钟钟美炸天！吊兰别人家的吊兰，飘飘似仙绿叶红盆，美翻天快来看看你家吊兰 1、叶子黄了及时用剪刀修剪一下哦； 2、如果有干尖，多半是空气湿度太小了，经常喷喷水。 3、虽然耐阴，但最好也要有散射光，这样才能长的茂盛呀。绿萝养的长的绕屋一周养的高的直戳屋顶而你家的 1、长得小没关系，但是要好好打理，及时清理干黄干枯老叶； 2、叶子上的灰及时清理，既美观，又能促进叶片的光合作用； 3、多喷喷水，总没错的。

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这10种花不用管，也能美成仙！什么花最容易成仙

工作忙，生活忙，没有功夫养花？今天花花给大家介绍的这10种花，不需要怎么照顾，就能枝繁叶茂，花朵色艳，赶紧来看看都有啥！百万小玲百万小玲又叫春舞花，是矮牵牛的一种，但和普通的矮牵牛相比较，叶子和花更小，一朵花能开一个星期，满枝的花朵就像瀑布一样，非常可爱。养护要点： 1、肥料需求：百万小玲不喜大肥，栽培基肥不要施太多，生长期也要薄肥勤施。 2、光照要求：想要百万小玲花多色艳，一定要保证充足的光照，日照好，分枝多，开花多，光照不足则影响开花。注意：夏季高温，如果遇到植株脱水枝叶萎焉时，除了及时浇水，还要对叶面进行喷水。吊兰吊兰五块钱就能买一盆，便宜又好养，叶

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姚晨职业拳手特训，芙蓉这是排山倒海练成了？

姚晨生完孩子以后的生活是越来越丰富了，先前还是参加我是歌王的争霸赛，让网友们已经是大呼意外了，最*又晒出了自己参加职业拳手特训的照片，网友们纷纷称这次又刷新了大众对姚晨的看法了，还有的说芙蓉这是排山倒海练成了？娱乐圈是一个喜新厌旧的地方，你不好好努力不断的提升自己那么就会被娱乐圈所淘汰。昨天姚晨在微博中晒出自己和一些职业拳手的照片，并配文称之前学*练拳出属于个人爱好，为了健健身，但是以后就要进入职业拳手的特训了，万一练的好，就要考虑改行了，在姚晨晒出的照片中一身黄色训练服，黑的的运动裤，非常的干练，精神十足，女神就是不一样啊，虽然身体瘦小，但是十分的认真，感觉气势十足，自从姚晨生完孩子以后，也

姚晨职业拳手特训
河锡辰图片欣赏拍写真尽显干练成熟气质

*日，韩国演员河锡辰拍摄了一组时尚写真，简洁的Dandy Look打造优雅暖男时尚，经典皮衣尽显不羁男人味，眼镜和休闲西服的搭配干练稳重，无限魅力动摇女心。韩国媒体曝演员河锡辰与尹周熙交往，但两方公司都随即给予否认，并称新闻报道的绯闻很荒唐。两人目前都在拍摄电视剧《D-DAY》，在之前召开的记者见面会上，有记者问河锡辰周围亲友看到该剧播出有什么反应。河锡辰表示，朋友多次提到尹周熙，说她很漂亮，还询问是不是在剧中和自己是恋人关系。河锡辰的这番回答让有些媒体误读成为两人正在交往，让两方公司都感到很无语。此外，两人在电视剧《D-DAY》中分别饰演外科医生和急诊室护士，展现精湛演技。某时尚杂志公开了河
女生的天鹅颈怎样练成的怎样练成天鹅颈

想要练成天鹅颈的话是一定要做运动的，适当的锻炼是非常重要的。可以用跳舞和做瑜伽这两种形式来代替，这样不仅能让自身的气质变好，还能让颈部更修长。当然*时也要注意控制饮食，不能吃油腻的食物，保持好的体型。想要练出天鹅颈的话做运动是非常重要的，不过这里的做运动不是说做高强度的体育运动，而是做修饰身形的运动。比如说做瑜伽，很多的瑜伽动作都有利于修饰身形。还有就是练*舞蹈，芭蕾舞或者是民族舞都是不错的选择，都对修饰身形有重要的作用。再有就是要改变生活中的小*惯，走路的时候注意要挺直腰板，把脖子伸直。抬头挺胸的走路方式是很不错的，这会提升个人气质。再就是要保护脖子部位的皮肤，尽量使用专门的护颈霜
太胖的人健身减肥会不会练成肌肉怎样减肥不会练成肌肉

太胖的人健身减肥不会练成肌肉。太胖的人健身减肥主要是有氧运动为主，无氧为辅。想要练成肌肉是无氧为主，有氧为辅。所以太胖的人健身减肥是不会练成大块肌肉的。健身减肥是最科学最绿色的减肥方法，是通过一定的有氧运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的。运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪就越多。想减肥就要进行有氧运动，或者是力量型训练，也锻炼心肺功能。运动减肥常见的有氧运动包括慢跑、快走、滑冰、游泳、骑自行车等。无氧运动相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。想要练出肌肉的人
白素贞成仙后叫什么许仕林孝感天地白素贞被赦小青成仙后是什么仙

原本白素贞最大的愿望就是成仙，可遇到许仙后白素贞最大的愿望就是和许仙相守一生，只是法海从中作梗，害的白素贞被压在雷峰塔下，多亏儿子许仕林一心救母感动上苍，白素贞才被赦免，白素贞也因此得道成仙，那么白素贞成仙后叫什么？虽然白素贞如愿以偿得道成仙，却没机会和许仙相守一生了。白素贞成仙后叫“结义天仙夫人”，白素贞生下文曲星状元有功，之前水漫金山的罪过也被白素贞的许仙赎清了，因此皇帝封白素贞为“结义天仙夫人”。白素贞曾经最大的愿望就是得道成仙，可报答许仙的时候爱上了许仙，想要和许仙过完一辈子再修炼，因法海挑拨离间，白素贞被愤怒冲昏头脑做出了水漫金山的罪行。白素贞被压在雷峰塔下赎罪修行，许仙出
北京腔怎么练怎么练成北京腔

　　正宗的北京腔一定要带儿化音，比如：东便门儿、西便门儿、顺城门儿等，但也不是什么都加儿字，要根据语境加儿字，而且要吞字，含糊不清的，说话也快。还可以多看相声小品，多跟北京的老头老太太聊天，也能快速练成北京腔。　　北京腔怎么练　　北京，作为一座国际化大都市，又是国家的首都，总有千千万万的人削尖了脑袋想在这里寻一份体面的工作，安一个家。俗话说入乡随俗，如果你能说一口以假乱真的京片子，相信总会在某些方面帮到你。那北京腔怎么练*呢?　　除了以上介绍的内容外，大家还要注意，北京话一些特色词汇，这样会让你的北京腔更到位，比如在北京话中，想问事情会说：“劳驾，我跟您打听个事儿啊”!在北京话中，管兄弟朋友叫
怎么练成马东锡那样？来一组他超帅的图片怎么练成马东锡的身材

说起韩国著名明星马东锡，相信大家都不会陌生，大家都更喜欢叫他马大叔，一身大块头明明看起来很胖却总是能给人一种很帅气的感觉，我们也看过不少他主演以及参演的电影，像《恶人传》、《与神同行2》、《釜山行》等很多经典作品，不得不说马东锡虽然是一身大块头但是其实都是肌肉，看起来十分的舒服，许多网友甚至都好奇怎样练成马东锡那样？让我们一起来看看，再来看一组他超帅的图片吧！怎么练成马东锡那样？据了解，马东锡现在变得这么壮和他*时的锻炼是分不开的。在上世纪九十年代初，马东锡还是十九岁的时候就移民去了美国，当时在美国哥伦布州立大学读体育系专业，毕业后从事的是一份私人教练的工作。我们来看一
仙草汁怎么做成仙草冻？仙草汁做成仙草冻比例仙草冻

夏天吃仙草冻清热解暑，而且对于高血压、肾炎等病症也有不错的疗效。那么，仙草汁怎么做成仙草冻？仙草汁做成仙草冻比例多少？仙草汁怎么做成仙草冻仙草汁水放入盒子冰冻，然后切成小方块，加入牛奶，西米露，芒果切丁，即可成好吃的甜品。用料：仙草50g木薯粉50g食用碱3g去除杂草，清洗仙草，多清洗几遍不然制作会有沙。步骤1：50克仙草加3克碱再加1.5-2升水，高压锅压一个小时左右「如果是普通锅煮要煮3-5小时，水煮干了再加水，煮到叶子非常烂。食用碱煮仙草必须加的，不加不容易煮烂，也不容易结冻」步骤2：煮好后捞出仙草，用纱布过滤汤汁，剩下的就是仙草的汤，冷却到89-90度再开始下面一步步骤3：准备好30
快速练成蜜桃臀的方法如何练成蜜桃臀的技巧减肥,蜜桃臀

蜜桃臀是一种非常好看的臀型瘦但是有肉，穿衣服的时候也非常好看，那么蜜桃臀是怎么炼成的呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。快速练成蜜桃臀的方法1、徒手蹲腿注意要领：双手臂向前伸直，目视前方，呼气双腿下蹲，臀部向后向下坐，膝关节不要超过脚尖，吸气慢慢向上站直，双脚用力蹬地，重心压在脚后跟上，臀部用力收紧。一次4组，每组15-20次。2、桥式注意要领：仰卧屈膝，脚跟靠*臀部，双腿分开与肩同宽，双手掌心向下放在身体两侧，呼气夹紧臀部向上推髋，吸气慢慢放下。一次4组，每组15-20次。3、桥式变体注意要领：仰卧屈膝，脚跟靠*臀部，双腿分开与肩同宽，双手掌心向下放在身体两侧，呼气夹紧臀部向上推髋，保持

减肥蜜桃臀
性感肩部为什么难练成性感肩部难练成的原因肩部训练,运动

肩部训练是比较难的事情，很多女生的其它地方瘦，但就是背部很厚，所以穿衣服不是那么好看，特别是夏季最为明显的，肩部训练难但一定要坚持。性感肩部为什么难练成 1、学会时间与训练的交换，也就是说每种动作的时间成果不少一直持续保持，在一定时间内一定要做好改变，比如动作1做的时候可以辅助做其他动作或者看效果来改变动作需求!2、器械重量是促进成果的因素，固然重量是可以帮助锻炼，但是效果未必是明显，可能还导致不好的结果，比如受伤，那么就得不偿失的结果!3、没有最合理的训练安排，针对训练的话，一定要合理的进行，不管是训练不够还是训练太过，都是对身体不负责的表现，谨记!性感肩部难练成的原因1、做了太多单关节动作

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如何练成天鹅颈呢天鹅颈是怎么练成的减肥,运动

大家在生活中是不是非常羡慕别人的天鹅颈呢，今天小编来教你以后不用羡慕别人，究竟如何练成天鹅颈呢，以及天鹅颈是怎么练成的，如果你也想知道就不要眨眼我们一起来学*吧。如何练成天鹅颈呢想要炼成天鹅颈，首先，我们要改变生活中的换*惯，走路的时候要挺直腰板，把脖子伸直。换句话说就时走路不要玩手机，当你我拿手机的时候，你的脖子是不吭伸直的。其次，天鹅颈强调白皙且修长，要做到白皙就需要你在用护肤品保养脸部的时候，脖子上也应该涂一点护肤品，免得产生明显的颈纹；要做到修长那就需要你合理的减肥了，不要暴饮暴食，脖子上堆积太多脂肪，那练成“天鹅颈”就很有难度了。天鹅颈是怎么练成的1.首先给大家介绍的第一个就是先给

运动减肥