时节
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![[法]丁香花的时节（Le Temps des Lilas） （中外文对照、正谱） 外国曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032402/cfnsutl1g02280x180.jpg)
[法]丁香花的时节（Le Temps des Lilas） （中外文对照、正谱） 外国曲谱[法]丁香花的时节（Le Temps des Lilas） （中外文对照、正谱） 外国曲谱作词：M.布硕尔（MauriceBouchor）。作曲：E.寿松（ErnestChausson）。来源：选自《法国艺术歌曲选》。上传：热爱音乐88。日期：2015-07-13。 -
秋分时节如何养生 推荐秋分养生好方法 秋分的养生知识现在我们已经到了秋分时节了，在这时候的天气是比较干燥的了，再加上这时候的温差也是比较大的，所以我们在秋分的时候就要学会养生的方法才行了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，下面就让我们一起看看秋分的养生方法吧。阴阳*衡不生病秋分，是秋季真正的开始。这个节气的特点是昼夜同长，所以我们在这时候就容易导致身体健康受到影响了，所以我们养生时也要顺应时节，遵守“阴阳*衡”的原则，更好地调养身体，这样才可以帮助我们的身体更加的健康了，这是我们需要注意的了。而且要想更好地调整体内的阴阳*衡，我们就要在日常饮食上注意食物的合理搭配，并结合自身需求，考虑时间、地区、年龄、身体状况等各方面因素，选择适宜的食物搭配，这 -
霜降时节柿子成熟 霜降要多吃柿子 霜降吃柿子的民间故事霜降是我们大家都非常熟悉的一个节气了，这是秋季的最后一个节气了，这时候就意味着天气将要逐渐的变冷了，我们距离冬季也就越来越*了哦，而且在霜降的时候也存在不少的*俗了，不少人都是会选择吃柿子的，那么怎么样呢，一起看看吧。在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。是属于我们需要注意的了哦，在霜降的时候选择吃柿子的确也是很不错的了哦。首先柿子一般是在霜降前后完全成熟，所以本身我们在这时候选择吃柿子就是非常好的了，而且这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃一个柿子，所摄 -
立春时节必吃食物 健脾养胃还防燥 立春节气吃什么食物现在已经到了立春，立春时节是一年之中第一个节气了，这时候我们最需要注意的就是健脾养胃了，一定要小心我们的内脏健康受到影响，所以这时候通过合理的饮食来促进健康，对我们健康会有帮助，下面就让我们一起看看吃什么比较好。春芽：在立春的时候我们还是要多吃些时令的食物比较好。由于春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等，都是很适合我们在这时候去吃的，能够很好的补充营养，同时帮助我们有效的补充营养，促进肠胃以及脾脏的健康。韭菜：由于立春的时候气候冷暖不一，所以就很需要我们去保养阳气。再加上韭菜最宜人体阳气，有天然“伟哥”之称。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪 -
清明要预防疾病 这些情况要小心 清明时节要背什么清明的时候我们需要注意的情况还是比较多的，在这时候的天气就会变暖了，在这时候我们需要注意的情况也比较多，这时候不仅人体是会变得活跃了，而且在清明的时候人体也会出现患病的情况，影响我们健康，那么清明的时候要预防哪些疾病，一起看看吧。皮肤病在清明的时候，由于这是的各种过敏原是非常多的，这时候也是花粉症、桃花癣、丘疹样荨麻疹、颜面部复发性皮炎等的高发期。所以对有过敏史和敏感性皮肤的人清明扫墓时应尽量躲避花粉，加强个人防护，防止吸入致敏花粉。有过敏史的人可事先口服抗过敏药物，且最好能随身携带口罩备用，并穿着长袖衣物，避免直接与过敏原接触，以减少花粉侵入，这样可以在一定的的程度上去预防疾病的产生，可以帮 -
清明常吃这些菜 能帮助养生 清明时节吃什么菜蔬菜是我们不能少的，在*时的生活中就需要吃蔬菜来养生，这对我们健康是非常重要的，通过蔬菜来养生对我们健康是有好处的，在清明的时候我们多吃些蔬菜对健康非常有好处，那么具体清明的时候吃什么比较好，一起看看清明的蔬菜选择吧。韭菜首先在春季的时候我们要吃的就是韭菜了，韭菜在春天质量最好，能提高机体免疫力，还能排出身体毒素。而且韭菜是温性的，含有丰富的膳食纤维，利于人体生发阳气，在补肾的同时，能起到延缓衰老的作用。炒鸡蛋或做成韭菜盒子，都很不错，是可以帮助我们很好的补充阳气。苦菊在清明节气的时候，如果肝火太旺会引燃心火，这两堆火要是一并烧起来问题可就大了，比如容易出现口疮、口腔溃疡、牙疼、长痘等。苦菊能 -
介绍一些清明节气养生蔬菜 清明时节吃什么菜清明节气是春季非常重要的节气了，并且马上就要到了清明节气了，但是许多的朋友们对于清明节气前后的一些养生方法不是非常的了解了，其实我们大家在清明节气前后，应该多吃一些养生蔬菜的，下面我们就来为大家介绍一些清明节气养生蔬菜。香椿香椿芽拌面筋，嫩柳叶拌豆腐，是北京清明时令佳品。香椿一般在清明前发芽，谷雨前后就可采摘顶芽，这种第一次采摘的，称头茬椿芽，不仅肥嫩，而且香味浓郁。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿还含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，尤其是我们大家在清明节 -
春季女性养生好时节 三个需要注意的事项春季要注意养生的问题，很多人都在刚暖和的时候穿很薄的衣服，特别是一些爱美的女性们，大家都知道春捂秋冻的道理。春季女性要注意保暖，而且要养成良好的生活*惯，这样的话才能保持健康的状态，下面的这些关于女性春季养生的注意事项要知道。1、着装适宜、注意保暖春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。在换季更衣方面，一定要随着气温的变化增减衣服，否则会导致风寒的情况，而且也会诱发呼吸道疾病的发生。2、早睡早起，不可恋床《内经》指出：春三月，“夜卧早起，广步于庭。”春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还 -
谷雨节气健脾祛湿强体质的食谱 谷雨时节吃红烧茄子吗谷雨节气吃什么食物对身体健康有好处?很多的食物都有着保健的作用，比如说经常吃的山药，薏米，冬瓜等等。春季适合吃这些食物，可以有健脾胃去湿气的作用，谷雨节气的增强体质去湿气的食谱，下面就来具体的介绍几种。山药茨实薏米汤材料：怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后把所有的用料一起放入锅里，然后用中火煲一个多小时，调味即可。这样的养生汤品具有养胃的作用，对于抗衰老有一定的好处，还可以有预防湿气重的作用，对于缓解精神不振来说起到了 -
寒露时节养生食物 多吃蔬菜很不错 适合寒露节气的蔬菜在寒露的时候我们是应该多吃些蔬菜的，在这时候本身我们可以吃的食物是非常多的，再加上寒露的时候我们是胃口也比较好，所以在这时候大家更是应该多吃些蔬菜的，那么具体寒露的时候我们吃哪些蔬菜比较好，下面就让我们一起看看吧。小白菜排毒素寒露的时候我们养生需要注意饮食，在这时候首先应该吃的就是小白菜了，在小白菜中所含的矿物质是非常丰富的，所以说我们吃小白菜就能够促进骨骼的发育，同时还可以有效的加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康，而且对小白菜来说，实际上小白菜也是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多， -
立夏养生要注意的一些事项 立夏时节养生注意事项老年人往往都是比较的重视养生，立夏也是需要很好重视的一个养生的节气，而且随着温度的升高，我们的身体的新陈代谢也是会加快，大家一定是要抓住养生的时节，但是老年人在立夏养生也是要注意一些事情，下面就是一起来看看吧。第一、饮食清淡在立夏之后，温度是会不断的上升，所以我们是会感觉到烦躁，而且是容易上火，所以很多人这个时候都是不想要吃东西，我们这个时候是要很好的注意清淡、容易消化的食物，尽可能是要少食用一些，油腻辛辣的食物，我们是可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮，补充身体的维生素，保护心脑血管。第二、早睡早起我们在立夏之后是需要静养，大家是可以早睡早起，而且是要避免一些剧烈运动，避免大量的出汗，我们在早上起 -
立夏老年人养生要注意的事项 立夏时节养生注意事项转眼之间也是来到了立夏的节气，立夏就是标志着炎热的夏季要来临了，那么，我们在春夏交替的时候怎么很好的养生呢?尤其是对于一些老年人来说更是要很好的注意了，今天我们就是一起来了解了解老年人立夏养生的注意事项。第一：少吃肉食很多的老年人在食谱里面是有很多的肉类或者是脂肪类的食物，这其实是不利于老年人身体的健康，不仅是会导致身体中出现营养失衡的状况，或者是新陈代谢紊乱的状况，也是会容易患上高血压或者高血脂这些疾病，严重者还会出现心脑血管疾病。立夏天气热，经常吃肉容易出现上火的情况。所以，老年人立夏养生应该多吃一些具有健脾消暑的食物，常见到的就有苦瓜、豆腐以及绿豆和玉米等等。并且应该尽量少吃那些不容易消 -
立夏女性朋友养生需要注意的事项 立夏时节养生注意事项马上就是要到二十四节气的立夏了，这就是意味着春季的过去，夏季的来临，女性朋友在夏季都是喜欢穿一些比较凉快暴露的衣服，这就是为很多的疾病和身体不适留下了问题，下面就是为大家介绍一些女性立夏养生要注意的事项。一、睡觉地点不宜太凉女性在睡着后，身体的各个部分的活动都是会减慢下来，血液的循环速度也是会变慢，我们的体温在醒来的时候也是会比较低，所以我们的身体对于冷热也不如醒的时候敏感，同时夜晚气温较低，所以女性睡觉贪凉很容易引起感冒、肠炎等疾病。这就要适宜把握不要着凉。二、满身汗水时不宜冷水冲洗女性朋友在户外活动后，都是会出大量的汗，所以很多人为了是能够除汗消热就是喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。我们的身体 -
小暑时节的禁忌 这些事不要做 小暑节气养生顺口溜对于小暑，这是我们大家都不陌生的了吧，这是非常需要我们大家去注意的地方了尤其是要注意的就是生活中的细节了，我们重视起来这些情况才可以更好的进行保健了，那么在夏季的时候我们应该怎么办呢，一起看看吧。不要过度饮酒正值夏季，我们外出进餐的机会也增多了，饭桌上总是免不了的就是“喝两口”。这喝两口不要紧，但是对身体的伤害却是不可小觑的。夏季气温本就炎热，根据“热胀冷缩”的物理原理，血管处于膨胀阶段。而酒精进入身体之后，被胃部消化吸收进入血管，也会导致血管处于“兴奋”状态，这无形中就增加了血管的压力。血管的压力增大了，其对心脏的压力也就增大了。心脏部位所承受的压力过大，将会直接影响其自身的健康，各类心血管 -
立冬时节吃什么食物,立冬什么时候吃饺子最好 立冬为什么要吃饺子啊每年的11月初就是要进入立冬的时候了，这是二十四节气中比较重要的一个节气，在此节气时分不知道有什么传统美食可以吃呢？ 立冬吃饺子 1 立冬必吃的传统民俗食物就是饺子，而且此时吃饺子还有相应的说法：一是“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，因水饺外形像人的耳朵，人们吃了它，冬天耳朵就能不受冻；二是人们认为在交子之时要吃饺子，寓意交好运，而立冬是秋冬季节之交，在交子之时吃饺子也是古
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寒露节气养生,寒露养生起居上要注意什么 寒露时节养生小常识寒露节气是天气转冷的象征，地面凝结的露水比白露节气时更低。寒露以后，冷空气已经有一定势力，天气由凉爽向寒冷过渡。随着天气和节气的转变，此时，阴阳之气也开始变化。我们要因时制宜，增强机体免疫力，以迎接寒冷的冬季。 寒露节气宜早睡早起 1 寒露起居宜早睡早起，保证充足的睡眠。深秋早晚寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。条件许可的情况下，居室极其周围可种 -
金芝荷主演的电视剧真是好时节简介 与初恋男友重逢后的故事《真是好时节》是韩国KBS电视台于2014年2月22日首播的周末剧，是由金镇元导演，李庆熙编剧，李瑞镇，金喜善，玉泽演，柳承修，金芝荷主演的家庭剧。该剧讲述女主角与时隔15年返回家乡的初恋男友重逢后展开的故事。曾是穷小子的少年成为成功的检察官，15年后回到故乡展开一连串的故事。家人的价值与爱的伟大，故乡人情味的珍贵，是人性温暖，充满感动的故事。凌晨三时四十五分，喧嚣的都市寂静冷清，一阵刺耳的电话铃声在一间房子响了起来，躺在床上熟睡的姜东硕迷迷糊糊拿起手机接听电话，来电者在电话中谈起了一件案件。挂掉电话之后，姜东硕来到卫生间洗脸，看着镜中憔悴的自己，姜东硕的思绪回到1998年的时光。1998年的 -
惊蛰时节吃什么 惊蛰节气吃什么食物 惊蛰,24节气今天就是惊蛰啦，标志着仲春就要到来。这个时候养生也变得格外重要，那么惊蛰时节吃什么最健康呢，下面小编为大家介绍一下惊蛰时节的传统食物。惊蛰时节吃什么 惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的*俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和*，以增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰节气吃什么食物1、梨子惊蛰吃梨是北方的民间*俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。惊蛰吃梨也有养生意义，因为一则是人体饮食起居应顺肝气、养脾气、润肺燥；二则惊蛰后气候回暖，同时会致灰霾天气常现，人体容易外感咳嗽、口干舌燥 -
早春时节搭配推荐 夹克、风衣任你选 搭配,早春,大衣寒冷的冬季刚刚过去，早春时节，再不穿好看一点就对不起自己了，推荐早春搭配，让你时尚又迷人！有兴趣的一起来试试把！1.保温派：长款大衣伦敦人这样取胜：阔腿裤、直筒牛仔裤、高跟鞋、手拿包*来伦敦的气温颇为飘忽不定，因此更多的时髦人士还是选择了保暖性更好的长款大衣，赶赴秀场。虽然你看着只是普通的大衣，但时髦的伦敦街头却不会因此变得单调。▼潮人们爱用时髦的阔腿裤与高跟鞋和大衣搭配，穿出更养眼的组合！▼偏爱复古风的时髦人则是选择了大热回归的直筒牛仔裤搭配大衣，同样比窄腿裤更风情哦！▼如果想省时省力的简单搭配，那就直接选择一件长款连衣裙吧，搭配在大衣里好看又有型，也是遮肉必备的搭配方法哦！2.风度派：短夹