比起家养的蔬菜来说,现在野味更加受大家欢迎,因为比较天然没有污染,味道比较清新,野芹菜就是很受欢迎的一款,那么,孕妇可以吃野芹菜吗?
孕妇能吃野芹菜吗
孕妇能吃野芹菜。
首先,野芹菜属于无毒的野菜之一,对人体危害性不是很大,这类野菜含有丰富的矿物质、膳食纤维以及各种维生素,十分适合孕妇食用。孕妇吃野芹菜有什么好处润肠通便
孕妇是便秘高发人群之一,而野芹菜含有大量的膳食纤维,食用之后能在胃肠内大量的吸水,湿润食物残渣,还能刺激胃肠蠕动,加速粪便排出体外,可起到润肠通便、缓解便秘的作用。开胃健食
孕妇在孕早期大多数都有孕吐现象,食欲严重不足,而野芹菜带有浓郁的清香味,孕妇在饭前食用有很好的开胃健