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小宝贝，睡觉吧简谱民歌曲谱

这是一首独龙族摇儿歌。独龙族居住在云南省贡山县以西的独龙江河谷地带，另有少数人散居于贡山县北部的怒江*，总共约5800人。独龙语属汉藏语系藏缅语族，与贡山怒族语言基本相通。小宝贝，睡觉吧简谱民歌曲谱格式：简谱。来源：转自《乐谱库》。上传：秋叶起舞。日期：2010-07-21。

民歌曲谱六字歌名
夏天想睡觉快来吃这些食物提提神吧

夏天，人们总是一副闷闷不乐的样子，很没有精神，总感觉浑身无力，尤其是想睡觉。不得不说，我们大多数人患上了“夏季病”。这样下去，对工作是没有效率的了，常常会受到上级的批评，还说不定会丢掉年终奖呢。那么，如何在夏天提高我们的注意力，让自己更加有精神呢?我们一起来看一下吧!提神醒脑不妨吃这些食物金枪鱼。在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。麦片。营养学家说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水*一直维持在较高水*，因

四季养生夏季养生
吃什么水果减肥最快快来试试这些水果吧睡觉前吃什么可以减肥

吃水果的好处可以说是无人不知无人不晓了，水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但是，并非所有水果都是减肥神器，一些水果的热量过高，多吃会有变胖风险哦。那吃什么水果减肥最快？苹果 1 苹果是减肥的王者，减肥效果小编就不赘述了。苹果减肥又饱腹，因此一些人就用苹果取代正餐，推崇苹果减肥法，连续吃上3天苹果。这一种减肥法效果明显，但容易反弹。
带妆睡觉一晚怎么补救偶尔带妆睡一晚没事吧

如果带妆一整晚睡觉的话，想要进行及时补救，一定要按照正确的护肤方式保养肌肤，先卸妆再清洁，热敷一遍脸部之后，涂抹水乳、面霜，给肌肤充足的修复时间，一个周之内尽量不要使用化妆品。一整夜不卸妆的话，会损害肌肤的角质层，晚上是人体新陈代谢的黄金时间，脸部原本可以自行修复受损的细胞，不卸妆，脸部便不能呼吸，残留的粉底液会随着肌肤的呼吸作用，渗入到毛孔里面，造成毛孔堵塞，角质层越来越厚，肌肤纹理变得十分粗糙，护肤品不能很好被肌肤吸收，之后上妆也会比较困难。偶尔一次带妆睡觉，可以得到及时补救，使用温和不刺激的卸妆水将脸部的彩妆卸掉，眼唇部需要使用专业的卸妆油，避免刺激眼睛，接下来使用无泡沫洗面奶将
杨超越录制节目睡觉被指不敬业“回家躺着睡吧，敷衍谁呀”，粉丝爆出内幕杨超越身材

火箭少女队距离解散的时间越来越*，每个成员的发展将呈现不同的趋势。其实现在就已经可以看出每个成员未来发展的重点，也可以判断哪些成员可能在团队解散之后消失匿迹，哪些成员会有更好的发展。杨超越参加选秀节目时就一直有很高的热度和关注度，虽然团队成立，但是她有很多的个人活动。*期还有参加综艺节目《极限挑战》。杨超越一直被大家称之为锦鲤体质，在参加选秀的时候，论实力与很多人都有着较大的差距，但是一路走到了最后。在圈中的资源也是非常的不错，不仅拍摄了新的影视作品，而且还成为了综艺的新宠儿。《极限挑战》虽然现在口碑不是很好，但是国民度很高，参加这档节目必然会获得更高的曝光率。杨超越参加节目录制时
柯震东又在社交*台上面意难*，发出过去荣耀引嘲笑：回家睡觉吧

柯震东本来应该有着很好的前途，在娱乐圈内他不仅参加了好几部大型ip电视剧的制作，而且在各个电影里面也展露头角，如果不是因为他做了错事，相信他在娱乐圈中很快就能变成和鹿晗一样火的流量明星，可是没有想到的是，当初被曝出的那个事件彻底将他的事业和前途毁掉了。虽然作为一个星二代，不过已经被打上污点艺人的柯震东，显然是不能再回到娱乐圈中继续活动了，即使如此他还是非常想念他过去的一切，从他的社交媒体*台中也可以看得出来，他和之前的好友还是保持着非常密切的联系，不仅如此他还经常去参加一些剧的海选。最*一段时间有网友惊讶地发现柯震东又开始在自己的社交*台上意难*了，发出了一个视频，内容就是他过去的一些