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雪梨粥的做法煮冰糖雪梨粥的正确做法

雪梨在我们*时生活中，可能大家都非常常见了，而且经常食用，雪梨在我国的种植面积仅次于苹果，所以说在水果中雪梨的应用还是非常广泛的，它不仅仅可以当做水果而且还可以加工成其他的食品，比如说罐头等，具有非常高的营养价值，今天小编就跟大家来介绍雪梨的另外一种做法，雪梨粥的做法。首先我们将买回来的雪梨把它的皮和雪梨的果核去掉之后，然后再用清水清洗一遍，我们再准备一些枸杞，将枸杞泡入水中也清洗一遍，像*时做饭一样我们在锅中放入适量的米和水，但是水要比*常时少放一些，因为雪梨在熬煮的过程中，可能也会出现一些水分的溢出，然后我们等锅烧开之后，再把准备好的梨块放进去用小火熬制半个小时，等过会之后再撒上枸杞，盖上
孕妇感冒喝什么粥孕妇风寒感冒喝什么粥

1、生姜苏叶粥生姜的主要功效是驱寒、祛痰、补气以及*喘这几项作用，而苏叶的主要作用是发散风寒，生姜苏叶粥的做法就是，取十克左右的苏叶，三片生姜，放进熬好的白米粥里再熬，熬一会即可。2、生姜大枣粥生姜大枣粥和生姜苏叶粥的效果一样，都能有效治疗感冒症状，比如说发热、鼻塞、口干、咽部肿胀等，其做法也类似，将生姜红枣放入大米粥里一起煮。但是生姜大枣粥不适合幼儿、有痔疮的人以及眼睛充血严重的人吃。3、桑叶枇杷粥琵琶的主要功效是清肺胃热，降气化痰。桑叶枇杷粥的做法是，取十八克桑叶，十克枇杷叶，一百克甘蔗，六克薄荷，将上述材料全部洗干净并切碎，煎煮取其汁水，然后加六十克大米进去熬成粥即可食用。4、白萝卜茶叶
发烧了能喝什么粥 **发烧喝什么粥

秋季是多发感冒发烧的季节，因为换季的原因，导致人们容易突然身体受凉。而且发烧时食欲不振，需要以流质食物为主，喝粥就是最好的选择，那么发烧时能喝什么粥呢?1、小米粥小米粥含有丰富的植物蛋白、碳水化合物，营养价值高，还容易制作，易于消化，适合发烧期间食欲不振的患者。2、牛奶米粥米汤含有碳水化合物，能够给人体提供必需的水分和营养，最重要的是容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶和米汤的营养结合更容易被吸收。牛奶米汤的制作方法非常简单，首先把大米清洗干净，加入适量的清水放在锅里煮，最后滤去米渣，再加入牛奶调匀即可食用。3、绿豆粥绿豆可以清热解毒，还能降暑降温，其充足的水分和营养最适合发烧的病人食
四红补血粥做法,四红补血粥怎么煮,四红补血粥怎么做好吃四红补血粥

对大多数女性来说，最重要的是怎么让自己每天都保持好的气色，而四红补血粥据说有比较好的补气养血的功效，那四红补血粥要怎么做呢？四红补血粥的食材有哪些 1 四红补血粥中的四红其实就是指的红枣、花生、红豆、红糖，而煮粥时可以选用紫米、黑米或者是大米。四红补血粥怎么煮
夏天喝什么粥最好适合夏季吃的6种养生粥夏季喝什么粥减肥

炎炎夏日，养生不断，想喝什么，粥品最佳，夏天的养生粥选择也可以是多样的，学会这6种简单方便的养生粥，一周的早餐都不会重样，下面一起来看看吧。香菇豆苗大米粥 1 原料：香菇两朵、西红柿半个、大米2把、蒜一瓣、八角一个、豆苗 /盐 /花生油适量。做法： 1、香菇切薄片。 2、豆苗去蒂洗净，西红柿半个去皮切大块。 3、砂窝里适量油烧热。 4
小米南瓜粥减肥效果好吗,小米南瓜粥怎么吃减肥小米南瓜粥的禁忌

小米南瓜粥是生活中常见的一种粥的类型，小米和南瓜都是营养价值丰富并且热量低的食材，所以用小米南瓜粥当做主食是可以帮助减肥的，下面就一起来看看。小米南瓜粥减肥效果好吗 1 小米南瓜粥是可以帮助减肥的。因为小米和南瓜都是低热量但是营养价值很高的食物，如果用来代替主食，不管是做早餐还是做晚餐都具有一定的减肥效果。
杂粮粥最佳搭配有哪些,杂粮粥吃了有什么好处五谷杂粮粥的搭配大全

杂粮的种类有很多，里面的膳食纤维，维生素，矿物质成分都是很丰富的，很多人喜欢熬杂粮粥吃来帮助维持身体健康，那么杂粮粥最佳搭配有哪些呢? 杂粮粥最佳搭配有哪些 1 把芸豆，花生，黄豆，红豆，黑豆等放到水里面浸泡一下，锅中加入适量的水，把泡好的食材倒进去，用大火煮开，然后再改成小火慢慢的炖煮大概半个小时，然后再加入燕麦片，玉米碎，黑米，糯米，大米以及糙米，用大火煮开以后，再用小火
鱼片粥怎么煮没有腥味,鱼片粥有什么营养鱼片粥如何去鱼腥味

鱼肉不但可以用来红烧，煮汤，用来做成鱼片粥食用也是同样可以给身体补充营养的，那么鱼片粥怎么煮没有腥味呢? 鱼片粥怎么煮没有腥味 1 煮粥时注意厚度，不能太厚，加入鱼片时，加热时间不能过长，过长鱼片易老，影响口味，将粥放在锅中烧沸，加入调味品调匀，再将鱼片放入搅拌均匀，成熟后出锅，盛装在碗中，上面撒上少许葱花、姜丝，淋上少许芝麻油，这样制作的鱼片粥就是没有什么腥味的。
粥的3大好处,秋季适合什么养生粥秋季五谷养生粥有哪些

秋冬养生最好的养生菜式就是喝粥。百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，秋冬养生必不可少。粥的3大好处 1 补脾益肾，提高抗病力；容易消化，营养易吸收；老少皆宜，适合所有人；秋季适合什么养生粥粥有百种之多，中医认为六种粥最养人，俗称：粥中六君子，没事的时候做做，家人少生病，一生保*安。 1、小米南瓜粥做法南瓜
生蚝粥的做法,生蚝粥怎么做生蚝粥的做法步骤图

生蚝粥在厦门又叫蚝仔粥，是福建沿海，浙江一带常见的汉族小吃，深受当地居民喜爱。食材 1 主要食材：生蚝肉100克。其他食材：糯米100克；大蒜末50克；猪五花肉50克；料酒10克；葱头末25克；胡椒粉1.5克；精盐10克；熟猪油2.5克。做法步骤
感冒了喝什么粥好,感冒了喝什么粥最好,感冒了喝什么粥比较好感冒不可以喝什么粥

秋天天气慢慢转凉，早晚温差变大，稍有不注意就容易感冒，人一旦感冒了，就容易出现疲乏无力，精神不振，食欲不佳的感觉，感冒的时候除了服药治疗以外，也可以通过食疗来进行调理，喝点粥是最好不过的选择，既营养又好消化，而且还能有助于发汗散热，保护胃黏膜。那么感冒喝什么粥比较好?中医将感冒分为暑热型感冒，风热感冒，风寒感冒和流行性感冒四种，不同的感冒类型可以服用不同的粥类来调理。风热感冒 1
八宝粥是腊八粥吗,八宝粥的保质期是多久腊八粥和八宝粥有啥区别

在日常生活中，很多人喜欢喝八宝粥，八宝粥适合任何年龄的人食用。喝八宝粥既有利于健康，还养颜美容。那么，八宝粥是腊八粥吗？八宝粥是腊八粥吗 1 八宝粥不是腊八粥正宗的八宝粥其实是一味药膳。原料有芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合、粳米。其作用为健脾胃,养气血。而腊八粥有很多起源,有说传自印度,与佛祖有关,也有说传自明朝开国皇帝朱元璋。其用料为各种米豆。
南瓜粥可以用电饭煲做吗南瓜粥用电饭煲怎么做南瓜粥,南瓜

南瓜粥是一道十分营养健康的粥品，它主要是将南瓜和大米或者小米煮在一起，味道香甜，十分好喝，那么南瓜粥在家里可以用电饭煲做吗？南瓜粥可以用电饭煲做吗可以。南瓜粥口感好，味道闻起来也很香，喜欢下厨的你不妨在家尝试一下自制南瓜粥，方法简单易学。南瓜粥可以与大米、小米一同熬制，还能与糯米粉一起熬制，口感都不大一样。到底用哪种米熬制完全可根据自己的喜好来决定，还可以在南瓜粥中添加玉米渣等食材，令其口感更丰富。南瓜粥用电饭煲怎么做材料：南瓜1.5斤、珍珠米6两。做法：1.将一斤半南瓜切成均匀的小块清洗干净后备用。2.将珍珠米清洗干净以后，最好用清水再浸泡30分钟，这样可以保证米充分的吸收了水分，这样可以保

南瓜南瓜粥
南瓜粥适合什么人吃南瓜粥适合多大宝宝吃南瓜粥,南瓜

南瓜粥味道香香甜甜的，十分受欢迎，而且南瓜粥的做法也是十分简单，在家操作特别方便，那么南瓜粥比较适合哪些人吃呢？一起来了解下吧。南瓜粥适合什么人吃1、南瓜有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤者食用。2、南瓜能有效预防骨质疏松和高血压，肥胖者和中老年人食用南瓜粥都特别有益。3、南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患糖尿病者吃南瓜粥不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂。4、前列腺肥大、动脉硬化、胃黏膜溃疡、脾胃虚弱、营养不良、肋间神经痛、痢疾、蛔虫病、下肢溃疡、烫灼伤等症患者宜食。5、南瓜中的果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，因此，南瓜粥非常适合减肥中的朋友食用，既可以果腹，又不用

南瓜南瓜粥
紫薯粥的营养价值有什么呢怎么自作紫薯粥呢紫薯粥,生活常识

大家在日常生活中不知道吃过紫薯粥吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟紫薯粥的营养价值有什么呢以及怎么自作紫薯粥呢跟着小编我们一起俩了解一下吧。紫薯粥的营养价值有什么呢1、紫薯含有丰富的蛋白质，同时包括8种氨基酸，易被人体消化和吸收。2、紫薯含有丰富的维生素A、B、C等，这些都是人体所必须的营养素。3、紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止肠胃道疾病的发生。4、紫薯含有很丰富的铁、钙、硒等，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。怎么自作紫薯粥呢1.首先将菜刀、汤勺、电饭锅等厨房用具准备好，先将水放入电饭锅插上电源直到半开半沸，中间可以放点盐（让

生活常识紫薯粥
3月份喝什么粥？三月份适合喝什么粥？粥

喝粥可以润肺、润肠道。尤其是加了特殊食材的粥，具有很好的保健效果。春季气候干燥，喝粥可以养肝护肺。那么，3月份喝什么粥？三月份适合喝什么粥？春天为什么要喝粥初春时节，气温回升，万物萌发，人体由于尚不适应季节、气温的变化，各方面的功能活动都处在抑郁、压制的状态，所以变得困倦嗜睡，不思饮食。这时，多喝粥既可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分，又能滋补身体，防治疾病。若在煮粥时加些荠菜、韭菜、芹菜、红枣等，更有助于气血和通，春阳生发，是适应时令特点的食疗养生方法。春天喝什么粥芹菜粥：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与大米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头疼、眩晕目赤，有此病患者或中老年人，常吃
月子里产妇能吃紫薯粥吗?产妇吃紫薯粥好吗产妇,紫薯粥

产妇的饮食，不仅对自己还对孩子有影响，那么产妇是否可以紫薯粥呢？产妇吃什么粥比较好呢？下面我们来介绍下吧！产妇能吃紫薯吗产妇能吃紫薯.紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍,产妇食用有很高的保健价值.但是紫薯性偏寒,较伤胃,产妇不宜吃太多.产妇吃什么粥好红糖小米粥原料:小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克.做法:1、备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁.果仁可以整粒放入,也可切碎后加入.2、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用.3、取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待

产妇紫薯粥
隔夜的腊八粥可以吃吗?过夜的腊八粥还能吃吗? 腊八粥

腊八节的时候人们会吃腊八粥，吃不完的放到冰箱保存，第二天可以当早餐。那么隔夜的腊八粥可以吃吗?过夜的腊八粥还能吃吗?隔夜的腊八粥可以吃吗营养医师介绍隔夜的腊八粥是可以吃的。如果没有异味、没有变质的话，可以用微波炉加热再吃的。腊八粥的做法1.将食材准备好，偏硬的食材应提前一晚泡好，如扁豆2.所有的食材放到一起，用水淘干净3.将腊八食材放入锅中，加入适量的水，应为腊八中部分食材吸水，所以要比*时煮粥放的水多一些4.将火候跳到最大铛5.煮开的过程中，锅中会有泡泡，用汤勺将泡泡滤掉。煮开之后，调到小火慢熬，注意要经常搅拌，一面沾锅，同时避免粥溢出锅外6.大概半小时之后，粥做好了，将粥盛入碗中7.腊八粥
四红补血粥男人能喝吗?四红补血粥男人可以吃吗? 四红补血粥

四红补血粥有补血的作用，一般女人食用的比较多，尤其适合身体虚弱的人。那么四红补血粥男人能喝吗?四红补血粥男人可以吃吗?四红补血粥男人能喝吗四红补血粥男人是可以吃的。红豆：红豆中富含丰富的维生素，常吃具有补血养肾和促进血液循环的功能。　红枣：常吃红枣对体虚的人有良好的滋补作用；红枣含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉硬化有很大的益处。　　花生：常吃花生具有扶正补虚、润肺化痰、滋养调气；其所含的叶酸、膳食纤维等，都对心脏起着重要的保护作用；特别是花生仁外面的那层红皮可以促使血小板生成；红糖：红糖中所含的多种单糖与多糖类能量物质，可为细胞提供能量，对动脉硬化起到一定的

四红补血粥
绿豆粥孕妇可以吃吗?孕妇吃绿豆粥有影响吗绿豆粥,孕妇

绿豆粥夏季经典的粥类，有清热去火解毒的功效，那么问题来了孕妇是否可以喝绿豆粥呢？孕妇吃绿豆粥的话有什么影响呢？下面我们来详细介绍下吧！绿豆粥孕妇可以吃吗可以适量饮用的，绿豆中蛋白质含量比较丰富，而且含有增加食欲和易于消化清热解毒、祛暑止渴的作用。但是绿豆属于寒性食物，孕妇是不适合过多食用的?一绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。二绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，

孕妇绿豆粥