潮州砂锅粥
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潮州砂锅粥
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感冒了能喝什么粥 小孩感冒煮什么粥吃好在我们出现感冒的问题时，可以通过喝粥来补充营养，而且粥也很容易进行吞咽。这里就推荐几种适合在感冒的时候喝的粥给大家。1、青菜粥感冒的时候多喝一些清淡的粥，可以帮助我们的身体更快的恢复健康。在感冒的时候饮用一些青菜粥，可以增加我们身体中的纤维素和维生素，从而起到促进肠胃蠕动，加快我们身体排泄速度的作用 如果我们体内的废弃物可以快速的排泄出来，身体的负担也会随之而得到减轻，感冒痊愈的速度也就自然而然的加快了。2、鱼片粥在感冒的时候，我们应该多食用一些蛋白质来增加身体的营养，只有我们的身体可以吸收到公分的营养时，才能够有足够的能量提供给我们生病的身体用于进行修复。鱼肉当中就含有非常丰富的蛋白质，而且 -
春季吃什么粥 三款粥品健脾胃春季是一个需要滋补的季节，那么应该如何去调理的呢。春季出现肠胃疾病是很常见的一种疾病，和天气以及环境有很大的关系。春季如何去保护肠胃的呢，其实有很多的方法，下面的这些健脾胃的粥品可以试试，是不错的选择。芝麻粳米粥。芝麻最适合春季的时候吃了，春季吃芝麻对肝脏的健康是最好的，同时对于那些有脱发问题的朋友来说吃芝麻粳米粥就能起到一个预防脱发的作用，把芝麻弄成粉末状然后放进玉米里一起煮就可以了。玫瑰花粥。玫瑰是花中的之王，常喝玫瑰花粥可以让人的皮肤变得更加的细腻，赐教对舒缓肝气有很大的作用，还能缓解抑郁，起到一个镇静，安抚的作用，只要把还没开放的玫瑰花和粳米一起煮就可以了，等到粥变成淡淡的红色的时候就 -
鲍鱼粥的功效与作用,鲍鱼粥的适宜人群和禁忌人群 鲍鱼粥的功效和作用鲍鱼粥是用鲍鱼、大米为主要材料，再加上一些其他的肉类、蔬菜、调味料等炖制而成的海鲜粥，味道鲜美、营养丰富，有滋阴、养血、补肾等食疗功效。 滋阴润燥 1 鲍鱼粥中的鲍鱼性*，味甘、咸，有滋阴润燥的功效，适合**亏损、更年期妇女综合症、月经不调、大便秘结、甲亢等人群食用。 补肾益精 -
枸杞猪腰粥的做法,枸杞猪腰粥怎么做猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。 食材 1 主要食材：猪腰1只。 其他食材：枸杞12克、大米100克、精盐1/2小匙。 做法步骤 2 1.把枸杞洗净，去杂质 -
喝什么粥降血压,血压高喝什么粥好很多人喜欢早餐喝粥，既温暖身体，又能补充营养，而且如果在粥中加入一些食材或是药材，还能起到一定的保健功效，那么喝什么粥降血压呢？ 菱角白果粥 1 食材：菱角肉50克，白果50克，竹笋丝50克，白米50克，低钠盐四分之一小匙。 做法：在锅中倒入适量的水煮沸，加入白米，用小火熬煮，待米快熟烂时，放入菱角肉，白果，竹笋丝煮熟，放食盐调味即可。 功效：白果有促进血液循环，
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宝宝喝什么粥好 不妨试试这几款蔬菜粥等到宝宝适应米粉之后，妈妈们就可以开始给宝宝添加粥类咯。那么对于这个时候的宝宝可以喝什么粥呢？下面就一起来看看吧！ 青菜粥 1 所需要的材料有：大米或者是小米，青菜，香油。 大米或者是小米，或者是大米小米一起混合，淘洗干净之后放入清水里面浸泡二十分钟，倒入锅里面，加入适量的水熬煮成粥。 青菜清洗干净之后，切成碎末，可以根据宝宝的情况来切哦！切好的青菜碎末，等到粥快
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青菜粥用什么青菜好,青菜粥什么时候放青菜青菜粥是一道生活中常见的粥食，主要材料是用新鲜的青菜，大米、适量清水，经过一段时间熬煮而成，营养丰富，味道美味，就是不知道青菜粥用什么青菜好？青菜粥什么时候放青菜？ 青菜粥用什么青菜好 1 根据个人喜好即可，建议尽量选择叶片较多的青菜。 青菜粥用什么青菜都可以，大部分绿叶菜都可以，一般来说，与叶子较多的青菜一同烹饪，口感会相对软绵些，而菜心的话，吃起来会有丰富的口感，也 -
木耳红枣粥的功效与作用,木耳红枣粥的适宜人群和禁忌人群 木耳红枣粥木耳红枣粥是用木耳还有红枣煲制而成的一道养生粥。木耳是一种真菌，又叫木菌、树耳等，因其外形酷似人耳，而且主要生长在腐烂的树枝上，故名木耳，木耳在我国的许多地方均有分布，其中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素及各种矿质元素，而红枣素有“天然维生素丸”的美称，其中的维生素含量非常丰富，能够帮助延缓人体衰老，并且具有美容养颜的功效，因此，木耳红枣汤深受人们的喜爱。 美容养颜 1 -
红枣营养粥 红枣营养粥怎么做好吃步骤1准备食材：红枣20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克 步骤2大米洗净。 步骤3浸泡30分钟备用。 步骤4枸杞浸泡10分钟。 步骤5红枣去核洗净切片。 步骤6砂锅中倒入大米加适量清水烧开，转小火煲30分钟。 步骤7然后加入枸杞、红枣煲10分钟。 步骤8最后放入白糖熬制融化即可。 -
美龄粥的做法 美龄粥怎么做步骤1食材：豆浆200克、山药1段、大米20克、糯米30克。辅料：枸杞子3克、玫瑰花茶5克、冰糖5克。 步骤2大米和糯米加入清水，浸泡1小时。 步骤3锅中适量清水，倒入大米和糯米煮熟。 步骤4将山药放入蒸锅蒸软，取出放入保鲜袋，擀成泥。 步骤5锅中加入豆浆、山药泥、放入冰糖、枸杞、干玫瑰花搅拌均匀，即可出锅食用。 -
碴子粥做法 碴子粥怎么做步骤1食材：玉米80克、红腰豆80克。 步骤2将玉米碴放入盆中。 步骤3红腰豆放入盆中，混合均匀，再加入清水中浸泡12小时。 步骤4锅中倒入泡好的玉米碴和红腰豆。 步骤5煮1-2小时。 步骤6煮好后盛入碗中即可食用。 -
养生鸽子粥的做法 养生鸽子粥怎么做步骤1准备食材：鸽子肉200克、大米200克、枸杞10克、红枣2颗、姜1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉1茶匙、油适量、葱10克。 步骤2姜切片。 步骤3葱切碎。 步骤4鸽子剁成小块。 步骤5鸽肉中加料酒、盐、胡椒粉、姜片。 步骤6腌制10分钟。 步骤7热锅热油，下腌制好的鸽子肉，大火爆炒，炒至变色，加入酱油调味。 步骤8高压锅中放米，加多些水，烧开。 步骤9放入炒好的鸽子肉，再放入红枣、枸杞，压15分钟自然消气。 步骤10出锅，撒入葱末即可。 -
豌豆牛肉粥的做法 豌豆牛肉粥怎么做步骤1 准备食材：牛肉50克、豌豆80克、大米80克、生抽3克、料酒3克、胡椒粉1克、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2 牛肉切末。 步骤3 放入生抽3克、料酒3克、胡椒粉1克拌匀，腌制10分钟。 步骤4 豌豆洗净备用。 步骤5 大米洗净备用。 步骤6 锅中倒入适量清水大火烧开，放入豌豆煮5分钟，捞出沥干水分。 步骤7 锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入牛肉末快速滑散，炒至变色后捞出备用。 步骤8 锅中加入适量清水大火烧开，放入大米煮20分钟。 步骤9 期间用勺子搅拌，放入炒好的牛肉末、豌豆拌匀，继续煮5分钟。 步骤10 调入盐1克、鸡精1克拌匀，出 -
冬季养胃粥的做法大全 粥的多种做法温暖你的胃 -
皮蛋瘦肉粥是发物吗 手术后可以吃皮蛋瘦肉粥吗 皮蛋瘦肉粥,喝粥皮蛋瘦肉粥是用皮蛋和瘦肉熬煮成的粥，也可以在里面加些青菜、香菇等蔬菜，属于咸粥的一种。很多手术后的人为了伤口尽快恢复，是不可以吃发物的，那么皮蛋瘦肉粥属于发物吗。皮蛋瘦肉粥是发物吗 所谓的发物就是高蛋白易腐败的食物,比如鱼虾牛羊肉能,蛋类不算发物。皮蛋瘦肉粥不属于发物，高血压患者可以适量食用，日常注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当限制食盐的摄入量。*时注意休息，避免过度劳累，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当锻炼，提高身体机能。手术后可以吃皮蛋瘦肉粥吗一般情况下可以吃粥类食物。但是一周内不建议吃皮蛋的。建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水， -
南瓜粥不能和什么一起吃 南瓜粥什么人不能吃 南瓜粥,南瓜南瓜粥是很多家庭都十分喜欢的，它主要就是用南瓜煮成的粥，同时也可以根据个人的口味在粥里面加入一些其它食材，那么吃南瓜粥的时候有哪些禁忌呢？南瓜粥不能和什么一起吃南瓜粥不能和羊肉，红薯，菠菜，螃蟹，或者维C含量丰富的食物一起吃。长期吃南瓜是人们吃南瓜的重要禁忌，因为南瓜中含有大量的胡萝卜素，如果人们食用南瓜过量，就会吸收过多的胡萝卜素，而且这些胡萝卜素会堆积在人们的皮肤角质层中，会让皮肤发黄，就像得了黄疸一样。南瓜粥什么人不能吃1、胃热炽盛者不宜食用，南瓜是温性食物，胃热人员食用可能会加重身体燥热感。2、气滞中满者不宜食用，南瓜性偏雍滞，气滞中满者可能会加重胀气感觉。南瓜粥的功效与作用1.降低血 -
皮蛋瘦肉粥可以用牛肉吗?皮蛋瘦肉粥用牛肉好吗 皮蛋瘦肉粥,牛肉皮蛋瘦肉粥大家都吃过吧,很多人不喜欢吃猪肉,想问下,是否可以把里面的肉换成牛肉呢?皮蛋瘦肉粥用牛肉好吗,针对这个问题我们来介绍下吧!皮蛋瘦肉粥可以用牛肉吗可以用牛肉,但是一定要用煮熟的牛肉才可以,不然真不好吃哦!1.牛肉切小丁,放入香油、盐、淀粉,搅拌均匀2.小葱切粒3.皮蛋切小块4.大米提前浸泡5.料理煲内倒入足量的清水6.倒入牛肉丁7.放入皮蛋8.放入大米9.开启料理煲,工作10.加入盐、放入小葱,香油11.搅拌均匀,即可烹饪技巧1、大米提前浸泡,口感会更好.2、牛肉切小丁,更容易打碎.3、小葱在出锅后再放,味道更好.4、料理煲没有,换豆浆机一样效果.营养价值分析1.蛋白质需求量越大,饮食 -
黄金海鲜粥的家常做法 黄金海鲜粥制作方法 海鲜粥,晚餐还在为晚餐不知道吃什么发愁吗？晚上一般许多人都选择不怎么吃饭，他们认为晚餐吃饭会长胖，所以减少了晚餐，只吃些水果什么的来压压饿，今天就让小编教你如何制作一道减肥营养粥吧，让你在晚上不必发愁。食材或调味料牡蛎10颗、蛤蜊10颗、虾仁10只、冷冻鲂鱼片1片切片、吻仔鱼半碗、鸡蛋（液）1个、芹菜末适量、葱段少许、姜片少许、白胡椒适量、盐适量、米酒2小匙黄金海鲜粥制作方法Step1由于婆婆牙口不好，也不易吞咽因此这次准备的海鲜都是易咬也易吞咽的好料喔！Step2煮半锅水，将葱段姜片放入，待水滚后：1.将牡蛎倒入，约10秒后即取出沥干2.再将蛤蜊倒入，待壳一打开，便立即取出备用Step3烫过海鲜的水留着 -
姜蒜粥能治感冒吗?煮法是关键 感冒,姜蒜粥寒冷天气即将来袭，感冒症状也会随之增多，如何有效的预防感冒症状呢？吃什么比较好呢？接下来就让营养医师来告诉你吧，让你不会感冒！坊间流传葱姜蒜粥是治感冒的特效药，可加速疾病的康复，但营养师提醒材料先放后放的关系很大。葱姜蒜成分大不同！治感冒怎么煮？天气一变冷，受寒感冒的人就变多，坊间流传葱姜蒜等天然辛香料，性质辛温，具有排寒暖身的作用，加米煮成粥，可以温中补胃、发汗解热，缓解感冒、头痛、发烧等不适症状，加速病痛的康复。营养师表示，葱姜蒜确实可以提升人体免疫力、提振食欲、预防感冒，或加速感冒的痊愈，不过，这前提是「要用对」！姜的有效成分「姜烯油」，具有祛寒暖身的作用，有助治疗感冒，但要让姜烯油释出