潮州砂锅粥
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潮州砂锅粥
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粥怎么勾芡喝粥是大家都很喜爱的，我们经常喝粥很不错，对我们健康是很有好处的，同时本身粥也比较容易烹饪的，是很多人都会喜爱的，不少人每天都会选择去喝一些粥，而且喝粥的时候是可以选择勾芡喝的，那么具体来说粥应该怎么做，下面就让我们一起跟着苹果绿养生网来看看吧。粥怎么勾芡我们在选择喝粥的时候需要注意，是完全可以用来勾芡喝的，这样可以让粥的味道更好，首先小米需要用水浸泡上半小时，而且坐锅之后烧水，等到水开后下米之后，这时候米是可以不粘锅的，而且因为小米也会更容易开花，也更容易熟，同时还可以帮助我们增加粥粘稠度的效果。等到水烧开之后，我们就可以倒入泡过的小米，然后把大火烧开之后，选择撇净表面的浮沫就可以可以了。之 -
猪肝粥的做法用猪肝这种食材，不仅可以做成一些美味的菜肴，还可以用来做成粥，如果将猪肝做成猪肝粥来服用的话，肯定会让很多人都非常的喜欢，因为口味相当的鲜美，而且营养价值极高但很多人不知道具体的做法，下面我们就来了解一下。1、猪肝粥的用料制作猪肝粥主要就是要准备新鲜适量的猪肝，是非常关键的，一定要确保猪肝的新鲜度，不能够舒服，而且要将猪肝彻底的清洗干净，然后再把它切成小块状，还需要准备200克左右的大米，将大米淘洗干净，然后为了去掉猪肝身上的腥味，可以准备适量的生姜和适量的味精，把这些准备工作做好以后，然后再进入下一步操作。2、猪肝粥的做法步骤首先把处理干净的猪肝放到锅里面炒熟，先把锅里面放入一些油烧热以后再 -
适合老人秋季食用的养生粥 适合老人的养生粥我们日常生活中能够喝到的养生粥是比较多的，当然，很多的美味的养生粥不仅非常的好吃，保健功效都是非常不错的，那么我们老年人在秋季的时候，经常食用哪些养生粥更好?下面我们就来为大家介绍一下适合老人秋季食用的养生粥。1、黑米粥黑米粥的味道是非常不错的，秋季的时候，我们老年人经常做着食用一些黑米粥，可以起到不错的进补功效，更是可以预防一些肠胃病症的。黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可，当然，黑米粥 -
南瓜粥用电饭煲怎么做,南瓜粥加什么煮好吃 电饭煲煮南瓜粥的做法煮粥如果用高压锅的话，是比较麻烦的，中途不能检查煮粥的情况，用电饭煲煮粥就省时省力很多，那么南瓜粥用电饭煲怎么做呢? 南瓜粥用电饭煲怎么做 1 材料：南瓜1.5斤、珍珠米6两。 做法： 1.将一斤半南瓜切成均匀的小块清洗干净后备用。 2.将珍珠米清洗干净以后，最好用清水再浸泡30分钟，这样可以保证米充分的吸收了水分，这样可以保证粥的整体口感。 3.将珍
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猪肺薏仁粥的做法,猪肺薏仁粥怎么做 红豆薏仁粥的做法窍门猪肺薏仁粥口味咸鲜，适于养生调理，有一定的提高免疫力的作用。 食材 1 主要食材：猪肺150克 其他食材：粳米100克、薏米50克、盐2克。 做法步骤 2 1.将猪肺反复冲洗干净，切成小块，用开水略烫后捞出。 -
山药杏仁粥的做法,山药杏仁粥怎么做杏仁可以用来煮粥，有滋阴生津、润肠通便的功效，加入山药后做成山药杏仁粥又有不同的功效哦。 食材 1 主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g。 其他食材：酥油适量。 做法步骤 2 1、山药煮熟，粟米炒为面 -
田鸡粥的功效与作用,田鸡粥的适宜人群和禁忌人群 田鸡粥的功效和作用田鸡又称为青蛙，也叫做虎纹蛙、水鸡，个头长得魁梧坚固，肉质细嫩，胜似鸡肉，而田鸡粥是用田鸡和粳米制作的一道主食，味道鲜美，营养价值高。 大补元气 1 田鸡味甘咸，性凉，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、脂肪、钙、磷等多种营养成分，可以帮助补充人体营养，可以起到大补元气，适合体质虚弱、精力不足者食用。 -
女人补气血的粥有哪些,10种粥效果最好 女人补气血粥气血是人之根本，好的气血才能养出好的女人，那么，女人补气血的粥有哪些？补气血喝什么粥好？ 核桃枸杞粥 1 核桃仁、枸杞、大米各适量。核桃洗净，枸杞子用温水泡好，大米淘洗干净，将大米先煮熟，再放核桃和枸杞子，小火煮45分钟，加一点白糖调味。补肾固精、温肺定喘、润肠通便、促进血液循环，提高免疫功能，缓解疲劳和压力。 -
花生稀饭粥的做法 花生稀饭粥怎么做步骤1食材：大米100克、花生米60克。 步骤2大米洗净、花生米洗净。 步骤3砂锅中放入大米，倒入800毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，倒入花生米，拌匀，继续煮40分钟，煮至粘稠时。 步骤4盛出即可。 -
包菜瘦肉粥 包菜瘦肉粥怎样煮步骤1食材：包菜30克、瘦肉50克、大米60克、姜2克、小葱1根 调味料：料酒2克、淀粉1克、盐2克、胡椒粉2克 步骤2包菜切碎。 步骤3瘦肉切丝、加料酒、淀粉、腌制15分钟。 步骤4姜切丝。 步骤5小葱切葱花。 步骤6大米洗净，放入锅中、加大量清水、煮至半黏稠。 步骤7下**、姜、包菜、盐、胡椒粉、搅匀、煮至黏稠。 步骤8盛出撒葱花。 -
燕麦椰奶粥怎么做 燕麦椰奶粥的做法步骤1食材：燕麦30克、椰奶300克、草莓1个、冰糖2克。 步骤2锅中倒入椰奶煮沸。 步骤3放入燕麦搅拌均匀。 步骤4放入冰糖煮至融化，盛出，装入碗中，用草莓点缀即可。 -
青菜瘦肉粥 青菜瘦肉粥的做法清淡步骤1食材：大米100克、猪肉100克、青菜30克、姜3克。调味料：食用油1克、盐1克、胡椒粉1克。 步骤2青菜切碎。 步骤3姜切片。 步骤4猪肉剁碎。 步骤5加1克油、少许盐，拌匀腌制10分钟。 步骤6锅中倒入适量清水，放入大米、姜片大火煮开，转小火煮30分钟。加入猪肉迅速搅散，继续煮2分钟。 步骤7关火，放入青菜，加入少许盐、胡椒粉拌匀即可。 -
鸽子虾仁粥的做法 鸽子虾仁粥怎么做步骤1准备食材：鸽子肉300克、虾仁100克、大米80克、水发香菇5个、姜1块、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、葱10克、盐1茶匙、油适量。 步骤2姜切丝。 步骤3葱切葱花。 步骤4香菇切片。 步骤5鸽肉剁小块。 步骤6起锅倒油，油热放入姜丝、虾仁爆炒1分钟。 步骤7再倒入鸽子肉和香菇，爆炒2分钟。 步骤8加入料酒、蚝油、生抽翻炒均匀盛出。 步骤9大米洗好放入高压锅，再放入适量水。 步骤10爆炒好的鸽子、虾仁，倒入高压锅中。 步骤11压15分钟。 步骤12再放盐调味。 步骤13起锅加入葱花即可。 -
南瓜杂粮粥的做法 南瓜杂粮粥怎么做步骤1食材：南瓜200克、牛奶300毫升、燕麦片10克、花生5克。 步骤2南瓜洗净挖芯。 步骤3放入蒸锅蒸二十分钟蒸至变软。 步骤4切大块后去皮。 步骤5再切成小块。 步骤6再将南瓜 花生 燕麦 牛奶依次放入料理机。 步骤7搅碎榨至糊状即可盛出。 -
秋天孩子喝什么粥好 这十款粥不能错过 -
营养汤粥的做法 喝这些汤粥养胃棒 -
简单营养粥的做法 8款营养美味粥做法 -
减肥期间能吃皮蛋瘦肉粥吗 皮蛋瘦肉粥可以减肥吗 皮蛋瘦肉粥,减肥皮蛋瘦肉粥是很多人都挺喜欢的一种粥品，它主要是用到皮蛋和瘦肉，将它们煮在粥里面，味道很鲜，那么正在减肥的人能不能喝皮蛋瘦肉粥呢？减肥期间能吃皮蛋瘦肉粥吗在减肥期间是可以吃皮蛋瘦肉粥的。粥类食物的热量一般都比较低，而且口味清淡，适合减肥期间食用，并且皮蛋瘦肉粥相较于传统的白粥营养价值更加丰富，所以适合减肥期间食用。皮蛋瘦肉粥中的脂肪含量比较少，热量也不算高。皮蛋瘦肉粥可以减肥吗可以，但效果不佳。皮蛋瘦肉粥相对来说热量不是特别的高，对于想减肥的人士来说，适当的吃一些也是没有问题的，当然皮蛋瘦肉减肥的功效不是特别的好，它也不会促进人出现肥胖的情况。要想达到良好的减肥作用，一方面要控制饮食，另外一方面 -
葛木养生粥有效果吗?葛木养生粥真的有用吗? 葛木养生粥葛木养生粥听说可以减肥瘦身，调理滋养身体，男女都可以吃。那么葛木养生粥有效果吗?葛木养生粥真的有用吗?葛木养生粥有效果吗一个老中医告诉了老妈一个食疗方子：葛木养生粥。还交代说，药是不可以随便乱吃的。之后老妈坚持每天早起一个小时煮粥给我吃，我觉得是没什么用的，但又不想浇灭妈妈对我的期待，就每天喝上一碗。后来才发现真的有变化：第一周：每天去厕所拉粑粑的次数、时间有规律起来，走路也没有以前那么笨重了。第二周：发现气色好了很多，小肚子渐渐瘦了下去，虽然不是很明显，但也是很好的开始了！第三周：腰明显细了一大圈，迫不及待去称重，竟然轻了7.5斤。坚持喝了两个多月，我那肥嘟嘟的脸蛋、水桶腰、柱子腿真的在慢慢