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牛腩拌面
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炖了三小时的牛腩 和土豆 胡萝卜 鱼蛋一起…炖了三小时的牛腩和土豆胡萝卜鱼蛋一起咖喱 -
『4月15日晨：鸡蛋酱拌面配黄瓜丝』(早晨称…『4月15日晨：鸡蛋酱拌面配黄瓜丝』(早晨称重：145斤)昨天也是145斤，这是进入第二次*台期了吗？152斤掉到148斤用了5天，进入了7天的*台期，这次才从148斤掉到145斤就进入*台期，太早了些吧[委屈]，昨天吃了半斤的草莓，中午鱿鱼和芋头热量也超了，今天要清淡些才是啊[泪流满面] -
黑椒汁 - 味道极好的一道汁，拌饭、拌面都…黑椒汁 - 味道极好的一道汁，拌饭、拌面都赞˜˜˜ -
一碗面，一种生活态度。【番茄鸡蛋拌面】 … -
1.牛腩洗净切块，飞水后冲净沥干。入电压锅…1.牛腩洗净切块，飞水后冲净沥干。入电压锅中加适量水、黄酒、姜片和盐炖至软烂2.所有蔬菜洗净。玉米棒剁成3-5cm的段儿；莲藕去皮切块；西兰花掰成小朵；鲜香菇去蒂切厚片3.鲜百合去掉黄色部分；西红柿切块4.将炖好的牛肉和一部分汤汁放入砂锅中，再倒入适量热水（原汤和水的比例随个人喜好调整，喜欢浓汤的话直接放原汤也可），煮开后放入玉米棒和莲藕，盖盖，中小火煮约15分钟5.然后依次放入其他蔬菜，略煮片刻，最后加少许盐调味即可 -
咖哩马铃薯炖牛腩饭食材可果美一番咖哩块…咖哩马铃薯炖牛腩饭食材可果美一番咖哩块125g牛腩600g马铃薯400g洋葱300g蕃茄200g香菜3g沙拉油适量水适量酒15g末15g蒜末15g盐少许1.牛腩切块，放入滚水中汆烫后，洗Q备用。2.锅中加入适量的水（盖住牛肉）先小火煮约1小时后，将牛腩煮软备用。3.马铃薯和洋葱去皮切块。蕃茄切块。4.起油锅，将马铃薯炸成金黄色备用。5.锅中加入沙拉油，炒香蒜末和末，再将煮软之牛腩和汤汁加入，并加入可果美一番咖哩块，融化后再加入炸好马铃薯块和洋葱后，待马铃薯煮软再加入蕃茄，继续煮约2分钟即可，盛盘并加入香菜或洋葱即可。（若不喜欢蕃茄，亦可以红萝卜块取代） -
【麻酱香拌面】食材：挂面200g 配料 芝麻酱…【麻酱香拌面】食材：挂面200g配料芝麻酱、油、蚝油、芝麻油、盐、味极鲜、糖做法：①芝麻酱用少许熟的食用油调稀，加入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油，搅拌均匀即可。②锅里水开后，把挂面放入，煮至成熟，捞出后，过凉水，沥水装盘。③拌上少许的芝麻油防止面条黏连，浇上第一步搅拌好的酱汁即可。 -
【凉拌面筋】做法：1.芹菜切段，面筋切小块…【凉拌面筋】做法：1.芹菜切段，面筋切小块2.面筋焯水后，控干水分放凉3.芹菜用水烫一下4.蒜末加生抽一大勺，醋两大勺，香油和花椒油各一小勺，油泼辣子适量，盐和鸡精适量5.拌匀即可。 -
【麻酱香拌面】食材：挂面200g 配料 芝麻酱… -
【葱油拌面】1.碗中倒少许酱油蚝油麻油当底…【葱油拌面】1.碗中倒少许酱油蚝油麻油当底料 2.将面煮好过凉水倒入酱料碗中撒上葱花（面的煮法是水烧开下面，水再开加半碗水，再烧开捞出面过凉水）3.锅中倒油中火加葱段熬葱油直到葱段变黄 开大火提高油温 4.油温上升后把熬好的葱油浇到葱面上 5.拌面 就可以啦～可以根据自己喜好加辣椒油等～特别香～好吃到哭～#窝里蹲速食# -
1、黄瓜清洗后切成丝； 2、1大勺韩式拌面… -
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