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小雪性
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小雪多吃温性食物驱寒暖胃 胃寒吃10种食物暖胃在小雪节气里，人们要注意合理膳食。多吃一些可以帮助暖胃健脾的食物，还要多吃驱寒食物，小雪饮食可以多吃有温性的食物，比如羊肉、牛肉，还可以多喝粥，比如山药粥、芡实粥，我们还可以吃一些新鲜的水果蔬菜，帮助补水和维生素。小雪饮食温性食物驱寒暖胃小雪饮食适合吃的食物是非常多的，我们在饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物。宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，还要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。小雪饮食要在饭前喝碗热粥或热汤，寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，
