workhardworkhard,,,9,比你有没有想过,试一试,也# 39;t给upWiz Khalifa - Work Hard, Play Hard (Offi…你要花4周时间才能察觉到自己身体的变化,你的朋友和家人则需要花8周,而这世界上其他的人要耗费12周才能注意到。所以坚持吧,在任何时候都保持健康!下图腹肌四式,坚持做,做到标准,练出八块腹肌,练出人鱼线!Work Hard.Get Stronger!work hardWiz Khalifa - Work Hard, Play Hard (Offi…work hardwork hardwork hardwork hardwork hard