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【冰镇银耳酸梅汤】 1. 水发银耳撕成小朵洗…

【冰镇银耳酸梅汤】 1. 水发银耳撕成小朵洗净。2.乌梅、山楂片、陈皮用水浸泡3分钟洗净，放入汤煲中。3.放入冰糖，加入足量的水，再放入银耳。4.大火加热使水沸腾，加盖转小火煮2小时。5.捞出山楂片、乌梅、陈皮，静置晾凉，放入冰箱冷藏3小时以上即可饮用。

甜品美食 DIY 小清新寝室
【杏仁草莓奶拌早餐】 1. 将草莓口味奶拌放…

【杏仁草莓奶拌早餐】 1. 将草莓口味奶拌放入杯子里备用。2. 牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。3. 搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。

甜品美食烹饪小清新寝室
【红枣蒸山药泥】鲜香糯滑，补血益气，富含…

【红枣蒸山药泥】鲜香糯滑，补血益气，富含蛋白质，维生素，纤维素，防止脂肪堆积，动脉硬化，预防心血管疾病。用料：山药红枣白糖做法：1、用擦丝器最细的那一面，把生山药擦成泥状。2、将生山药泥和少许糖拌匀，再加两颗红枣一起放到容器中，上锅蒸20分钟即可。

甜品烹饪 DIY 小清新寝室
【菠萝杏鲍菇】做法：1）取菠萝心切成片。2…

【菠萝杏鲍菇】做法：1）取菠萝心切成片。2）杏鲍菇洗干净，切成片。3）木耳提前泡发并入水焯，撕成小朵。4）起油锅，杏鲍菇入锅过油后盛出。5）再起油锅，姜丝入锅煸香，杏鲍菇入锅炒。6）木耳入锅炒，加盐、味精炒。7）菠萝入锅炒，炒均匀即可出锅装盘。

吃货美食 DIY 小清新寝室
【卤藕】做法：1）莲藕洗净，刨去皮。2）放…

【卤藕】做法：1）莲藕洗净，刨去皮。2）放卤过肉的汤中，加盐、糖。3）大火开后小火煮20分钟后浸泡在卤汤中。4）吃的时候取出切片，表面淋上香油，撒上香菜。

吃货美食 DIY 小清新寝室
【蓝莓山药】山药去皮先切段，再切成小条锅…

【蓝莓山药】山药去皮先切段，再切成小条锅中坐水，水开后下入山药，水再次沸腾后焯一分半钟即可焯好的山药过凉水后码入盘中蓝莓酱稍加些水稀释勺在山药条上即可食用

吃货美食 DIY 小清新寝室
【酸辣黄瓜】-1.将黄瓜放入水中浸泡10分钟…

【酸辣黄瓜】-1.将黄瓜放入水中浸泡10分钟祛除残留农药，连皮（皮特别营养千万别仍）切条状2.准备姜片，蒜瓣，朝天椒3.丰富的调料：陈醋，六月鲜，辣油，麻油，盐，糖，老干妈4.最重要一步：黄瓜用盐腌制10分钟，看到有绿色的水出来就可以冲洗好备用了。这是黄瓜爽口，脆的关键5.调料制作：将3中的调料倒入小碗，再加入切成碎末的蒜蓉和姜末，加入适量朝天椒就好了6.将腌制好的黄瓜放入其中浸泡10分钟就可以享用啦

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【蓝莓山药】山药去皮先切段，再切成小条锅…

【蓝莓山药】山药去皮先切段，再切成小条锅中坐水，水开后下入山药，水再次沸腾后焯一分半钟即可焯好的山药过凉水后码入盘中蓝莓酱稍加些水稀释勺在山药条上即可食用

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【胭脂凉粉】色彩斑斓的小菜哦~ 详见大图…

【胭脂凉粉】色彩斑斓的小菜哦~ 详见大图~

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【奶味香蕉蛋羹】是一款美味又营养的简单辅…

【奶味香蕉蛋羹】是一款美味又营养的简单辅食，它香味浓郁、嫩滑可口，是最常见的婴幼儿营养食谱原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。1、香蕉去皮，用勺子压成泥。2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液，入锅用中火蒸熟即可

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【酸辣黄瓜】-1.将黄瓜放入水中浸泡10分钟…

【酸辣黄瓜】-1.将黄瓜放入水中浸泡10分钟祛除残留农药，连皮（皮特别营养千万别仍）切条状2.准备姜片，蒜瓣，朝天椒3.丰富的调料：陈醋，六月鲜，辣油，麻油，盐，糖，老干妈4.最重要一步：黄瓜用盐腌制10分钟，看到有绿色的水出来就可以冲洗好备用了。这是黄瓜爽口，脆的关键5.调料制作：将3中的调料倒入小碗，再加入切成碎末的蒜蓉和姜末，加入适量朝天椒就好了6.将腌制好的黄瓜放入其中浸泡10分钟就可以享用啦

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【胭脂凉粉】色彩斑斓的小菜哦~ 详见大图…

【胭脂凉粉】色彩斑斓的小菜哦~ 详见大图~

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【菠萝杏鲍菇】做法：1）取菠萝心切成片。2…

【菠萝杏鲍菇】做法：1）取菠萝心切成片。2）杏鲍菇洗干净，切成片。3）木耳提前泡发并入水焯，撕成小朵。4）起油锅，杏鲍菇入锅过油后盛出。5）再起油锅，姜丝入锅煸香，杏鲍菇入锅炒。6）木耳入锅炒，加盐、味精炒。7）菠萝入锅炒，炒均匀即可出锅装盘。

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【水煮薯尖】做法：1）薯尖洗净，锅内热水…

【水煮薯尖】做法：1）薯尖洗净，锅内热水烧开。2）下薯尖，开水煮一下迅速捞出盛进碗中。3）放入蒜末，热锅下油，放剁椒炒一下关火。4）放入蒜末，热油淋进碗中。5）放香油、盐、胡椒粉，倒入开水即可。

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【磨菇蛋】1. 将磨菇去帝，冼净待用。2. 将…

【磨菇蛋】1. 将磨菇去帝，冼净待用。2. 将冼好的磨菇摆碗中，3. 备一些鹌鹑蛋待用。4. 每个磨菇里面打进一个鹌鹑蛋，在摆好盘的麻菇蛋上撒上一些精盐。5. 再放进蒸锅里蒸10分钟，6. 再放进蒸锅里蒸10分钟。7. 蒸熟的磨菇蛋。8. 蒸熟的麻菇蛋上桌配上调汁蘸汁吃。

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【元气早餐：枸杞玉米五彩羹】1.将枸杞子洗…

【元气早餐：枸杞玉米五彩羹】1.将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。2.玉米粒、豌豆清洗干净。3.锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。4.再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。5.出锅时，放入菠萝粒即可。

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