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土豆烧肉
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寒露吃什么菜养生 土豆很适合吃 土豆烧肉怎么做好吃现在我们已经到了寒露，在这时候我们就需要选择合适的食物吃才行了，在寒露的时候选择合适的蔬菜吃也是非常管家的了，这是我们需要注意的了，那么具体我们在寒露的时候应该吃什么蔬菜比较好呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。土豆低脂肪、低热量、营养丰富、富含多种抗氧化剂。同时土豆也是属于秋季的常见食物了，在这时候我们是可以大量的去吃到土豆的了哦，而且以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压。此外，土豆有益心脏健康。并且只要烹饪得当，不会导致肥胖。土豆的营养价值也是非常丰富的了，首先土豆含有大量的维生素C。对于生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个 -
土豆烧肉的做法 土豆烧肉怎么做好吃步骤1准备食材：土豆200克、五花肉100克、油适量、盐1茶匙、八角5克、花椒5克、豆瓣酱1茶匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、姜1块、小米椒10克、小葱1根。 步骤2土豆去皮。 步骤3洗净切片。 步骤4五花肉洗净切片。 步骤5小米椒切圈。 步骤6姜切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8碗中倒入五花肉、料酒，腌制10分钟。 步骤9起锅倒油，油 -
土豆红烧肉的做法食材：土豆200克 、五花肉500克、姜1块、蒜2瓣、八角1个、香叶2片、冰糖10克、花椒1克 步骤： 1.姜1块切片，蒜2瓣切片，土豆洗净去皮，切滚刀块，小葱2根切葱花。 2.锅中放入适量水烧开，放入五花肉煮10分钟后捞出放凉，切成2厘米的方块。 3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入五花肉块大火煸炒至微焦，放入料酒1勺、生抽1勺、姜蒜片、八角1个、香叶2片、冰糖10克翻炒均匀。加入清水适量、老抽半勺大火煮开。 4.倒入炖锅中，焖煮25分钟，加入土豆继续焖20分钟，放入鸡精半勺、拌匀盛出撒上葱花即可。
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土豆烧牛肉 - 每次做水煮排骨，水煮红烧肉…土豆烧牛肉-每次做水煮排骨，水煮红烧肉都是满屋飘着浓浓的肉香味！发现最香的肉味儿都是来自于最简单无油水煮法~昨天，用同样的方法做了土豆烧牛肉，一样的满屋飘着牛肉香，真好！无油、省事、关键是好吃、牛肉也不柴！做牛肉曾是我最头疼的事，柴、煮不烂的问题会让上桌的牛肉黯然失色，嚼不动！去买菜，看到牛肉还就想买，总感觉吃草的牛肉要比吃饲料的猪肉安全一些，牛肉的营养也比猪肉更健康，脂肪含量少，强健筋骨的作用让牛肉有着“肉中骄子”的美称，对孩子的生长发育也有利！还或许就是因为牛肉的脂肪少，筋性大才是牛肉不好料理的原因吧。现在好了，简单的水煮解决了大问题，我觉得应该是牛肉没有经过油煎炒 -
土豆红烧肉 - 自己超爱红烧肉，但是之前做… -
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