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黑豆观察日记(通用9篇)
有趣的一天又要结束了,一定有不少感想,这时候,最关键的日记怎么能落下。那么什么样的日记才合适呢?以下是小编收集整理的黑豆观察日记(通用9篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
9月3日,我种下了两粒黑豆。我十分希望它们可以快快发芽。
两天后,我急急忙忙地跑到阳台,看了看花盆,只见花盆里空空的,什么都没有。我失望极了。我来到书房,边走边想:为什么黑豆还不发芽呢?这个问题我想了很久,却没有想到答案。
9月6日,我的黑豆在我的精心照料下长出了嫩芽。我见了之后,开心地欢蹦乱跳,还高兴地歌唱呢!
时间过得飞快,转眼间已经是10月29日了,我的黑豆已经长得很大了,大的有25厘米长,小的有22厘米长,而且大的还开了两朵花呢!那花小小的,颜色是淡绿的,我见了心里真是乐开了花。
后来,我发现花里长出了一个绿色的东西。我觉得奇怪极了,便跑去问爸爸。爸爸说这是豆荚,以后会结豆子的。我高兴极了,心想:种豆真有趣!
通过这次种豆,我觉得种豆真得很好玩,非常快乐。这时,我不禁想起*的一句名言:任何成就都是刻苦劳动的结果。
今天一大早,我拿了个杯子,放了一点水,把七、八粒黑豆放进水里面泡,爸爸告诉我不要放太多的水,不然黑豆会死的。
过了20分钟,我去看黑豆,发现黑豆的皮皱巴巴的,像一个七八十岁老太婆的脸似的,又了一个小时,我又去看黑豆,发现黑豆已经没有皱纹了,而是饱胀得快要裂开了,还发现黑豆的体积变成原来的两倍多,颜色也变浅了,又过了两个钟,我又去看黑豆,发现杯子里的水干了,我火冒三丈,以为妈妈把我杯子的水倒了,我去责问妈妈,妈妈告诉我:不是我把你杯子里的水倒了,而是黑豆把水吸干了。我听了,又给黑豆加了点水,大概过了一个小时,我又去看黑豆,惊奇地发现黑豆把黑衣裳撑开了一条缝,小黑豆好像裂开嘴对我微笑。
到了晚上,我发现我泡的黑豆发芽了,嫩芽的各有不同,有的像豆号,有的像月芽儿,还有的像钩子,真是千姿百态!嫩芽的颜色变化也很新奇,嫩芽先是嫩绿的,后来变成翠绿色的了,好像杯子里装的全是翠绿色的宝石,深夜我又去看黑豆的时候,发现嫩芽长高了,已经有1-2厘米长了。
我看着黑豆一点一点长大,情不自禁地笑了。泡黑豆真有趣,我希望我泡的黑豆能快点长大!
十月一日 星期一 晴
我今天去菜市场买了一些黑豆,准备做一个黑豆发芽观察的实验。
刚买回来的黑豆是浅绿色的,呈椭圆形。它摸起来硬硬的,又光溜溜的,真怀疑这么硬的身体里能长出翠绿的小豆芽儿。
我取了二十几颗黑豆倒进杯子里,放到能照射到阳光的窗户旁,准备泡上整整一晚上。
看着这可爱的小豆子,直希望它们快点长大。
十月二日 星期二 晴
过了一宿,我又跑去看黑豆。经过一整晚的浸泡,黑豆变成了青绿色。看这些黑豆,比刚买来的胖出了一半,这是为什么呢?奶奶告诉了我,这是里面的种子生长的痕象,以后种子还会破壳而出呢!
我还在黑豆上放上浸了水的沙布,这样使水不会太多,也不会太少,对黑豆起着有湿润的作用。
过了几个小时,我又来看望黑豆。一开始,什么发现也没有。后来,在我的仔细探究下,才发现了这个隐蔽的东西。原来在黑豆一端有一个小小的圆圈。这个圆圈的颜色不知道是哪种白色,不过,看着很像鱼肚子上的那种白色。
这白点里有什么呢?黑豆接下来还会发生哪些变化?我带着疑问进入了梦乡。
十月三日 星期三 晴
一梦初醒,我赶忙奔向黑豆。黑豆果真大了不少,差不多有一个小孩的指甲盖大小,大约是原来的两倍呢!不过,我还有一个惊喜的发现:在黑豆的白色圆点之中长出了一条很短很短的线。我连忙拿出科普书对照知道了这便是黑豆的根,用于吸收营养送给绿叶。那根的颜色是乳白乳白的,看起来像甜美的`牛奶,真想使劲的咬它一口。刚长出的茎长只有五六毫米,连一个手指的宽度也达不到,真短!宽更少,只有一两毫米,细的只有笔芯那么粗,看起在一点儿也不显眼。它很脆弱,小风一吹就会摇动,弄得要死要活的样子,好像被别人碰到一根毫毛就没命似的。
啊,小茎儿,快点长大吧,不要再这么脆弱了。
十月四日 星期四 晴
又是新的一天,我洗脸刷牙之后,吃完早饭儿,就去看看小豆儿。我拿开沙布,朝杯里一看,呀,黑豆的壳被撑破了一半,从里面升出嫩绿色的小绿芽。小黑豆摸上去特别光滑,感觉特别舒服,将来豆芽芯就长在上面。这些事实都说明,奶奶说的是对的。
此外茎儿也长起来了,从原来的很短到变长,原来那五六毫米长,两三毫米宽的根摇身一变。变成了壮多了,可见根的生长速度是多么的快。而且黑豆茎儿的头上有一点半黄半绿迹象,这是什么呢?
昨天黑豆发芽了,长出了碧绿的叶子,奶奶说:我们马上可以吃到黑豆芽了。
看着眼前的黑豆芽,我不禁感慨:植物的生长过程是多么奇妙呀!我想只要我们仔细观察就会有很多新的发现。
今天,我把一颗泡好的黑豆放进了花盆里,撒上一层土,然后浇上水,把它放在阳台上,让它生长。
下午,我去观察小豆子,惊讶的发现,小豆子既然从豆衣里冒出了芽,奋力地挺直了腰,从土里钻出了淡黄色的头,我高兴极了!马上又给小豆苗浇上了一些水,想让他快快长大。
中午,我突然想起来,我已经好多天没给小豆苗浇水了,它一定渴坏了。于是我急匆匆地拿着水壶去给小豆苗浇水。到了后,我发现小豆苗已经有点枯萎了,我什么都没想,立刻给它浇水,并希望它能缓过来。
今天,小豆苗又挺立了起来,而且变得更加茁壮了。那嫩白色的茎上有两片淡绿色的叶瓣,漂亮极了!我发现世界万物非常有趣,我以后一定还要仔细观察,发现它们的奇特之处。
9月18日星期二阴
今天,老师让我们泡豆子或种豆子,并且观察它们的发芽情况。我回家急忙拿出五颗黑豆子。豆子是扁圆形的,小巧玲珑,光滑而有光泽。黑黑的种皮,套在胖乎乎的身体上,活像穿了一件坚硬的盔甲,可爱极了!我拿了一个小碗,接了一点儿水,小心翼翼地把五颗豆子放了进去。豆子舒适地躺在“棉被”里,呼呼大睡起来。我兴奋地期待着明天的好结果。
9月19日星期三阴转晴
一早起来,我连忙跑到书桌旁,朝碗里看了看,那碗里的豆子一个个变得胖胖的,像一个贪吃的小胖子,把肚子撑得滚圆滚圆的,饱胀得要破裂似的。只见,那豆子第一天还非常光滑,现在就像老太太长满皱纹的脸。有一颗黄中带绿的,我估计它可能要发芽了。还有一颗一点长进都没有,纹丝不动。
9月20日星期四小雨
今天早上,我怀着希望慢慢地走到书桌旁。唉!还没发芽,真令我失望。正当我叹息的时候,我惊奇地发现有一颗豆子的肚子上裂开了一道缝,而且皱纹在一夜之间消失得无影无踪。仔细一看,还有一颗豆子在胚芽部分鼓囊囊的,还变绿了一点。我希望我的豆子们快快发芽!
9月21日星期五阴
清晨,我起床后,直奔书桌旁,朝碗里一看,啊!沉睡的豆子们终于苏醒了,冒出了一丁点小芽儿,像一个可爱有趣的小逗号,嫩黄的芽儿害羞地靠着厚实的“墙”,躲在清浅的水中,可逗人喜爱了!大概是今天晒太阳的功劳吧!有一个隐隐约约露出了一点小芽头,大半个头还羞羞答答地躲在黑屋子里不敢露面。还有一个恰好相反,迫不及待地想要看看外面的世界,可老是顶不破那厚厚的“墙”,最后“墙”终于被顶出了一个鼓鼓的包,不过它还是没有出来,真是太可惜了。
9月23日星期日晴
今天,我特意观察了小黑豆,想看看他到底是怎么生长成黑豆芽的。我把它们事先用水泡好,然后静静地等待着小黑豆的“小尾巴”长出来。
两个小时过去了,小黑豆变大了,那一个个的小黑豆好像一个个皱着眉头的“小黑老头”。你看,它们正用不满的眼神看着我呢。
两个半小时又过去了,这时候的“小黑老头”似乎是睡醒了,伸了个大大的懒腰,打了个重重的哈欠,我发现,原来“小黑老头”也很“高”啊!
半个小时过去了,现在的“小黑老头”好像是吃饱饭了,那一个个的“黑老头”也许是吃的太饱了,把它们自己亲手做的黑绅士礼服都给撑破了,露出鼓鼓的小绿肚子,你快看,它们还打着“饱嗝”呢!
9月25日星期二晴
我等啊等,盼啊盼,可我的养的胖胖的小黑豆迟迟不发芽,这可苦了我了,让我吃饭惦记着它们,睡觉也想着它们。这不,今天上午,我决定再去看看它们,一看,呀!盼星星盼月亮,终于盼来了黑豆的“小尾巴”。我仔细一看,“小尾巴”只露出了一点点的头,没关系,我可以再等等,我在心里安慰自己。
一个小时,两个小时,三个小时……终于,在我等了一天之后,它们羞羞答答,终于把自己白白胖胖的“小尾巴”露出来了!
这让我明白了一个道理:只有认真,仔细的去观察,记录,才会有所体会,才可以写出优美的文章。
女人吃黑豆的好处
黑豆具有丰富的营养价值,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。下面是小编为大家整理的女人吃黑豆的好处 ,欢迎参考~
黑豆有哪些营养价值
1、黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。
2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
3、黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。
女人吃黑豆有什么好处
吃黑豆养颜美容
黑豆中富含抗氧化剂,可以养颜美容,抗衰老
许多学者研究指出,黑豆富含抗氧化物质,包括异黄酮类、皂素、花青素、维生素E等,这些都可以清除体内自由基因,可以养颜美容,延缓衰老。正如古人李守愚每天早晨水吞黑豆,到老不衰。
吃黑豆补充女性雌激素
常吃黑豆可以补充女性体内所需雌激素
不论那个年龄阶段的女性,雌激素的补充都会对她们有益。所以一定要每天吃20-30G的黑豆,补充体内所需激素,特别是更年期的女性。
黑豆可以补肝明目
黑豆富含植物性蛋白质、维生素A、B、C,味甘、性*、滋补肾脏、补肝明目、活血利水、祛风解毒、补肝肾、壮筋骨。从中医的观点看,黑豆对神经痛、肾虚、水肿、过敏体质和体力不足,都有不错的养生保健效果。
吃黑豆可预防便秘
黑豆富含膳食纤维可以预防缓解便秘,黑豆中膳食纤维的含量很高,每100克的黑豆中含有18%的膳食纤维,具有良好的清肠通便作用,现代人饮食过于精细,容易产生便秘,进而引起痔疮、肠癌的发生。因此,每天吃点黑豆,有清肠效用,防止便秘发。
天天吃黑豆早怀孕
“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚,有助于怀孕。”中医上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。黑豆补肾的功效是对男女通用的,除了补肾之外,天天吃黑豆,可以抗衰老,降低体内胆固醇等益处。
女人吃黑豆的最佳时间
女人月经干净后连吃6天黑豆。若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。值得注意的是:未准妈妈可以吃,未准爸爸不要吃。
温馨提示:女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的,食用量过多也不好。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,在浸泡过程中可加少量盐,这样煮起来更好哦。
黑豆黑米粥的功效很好,因此,备受大众的喜爱。那么其有什么功效呢?
黑豆,又称为长寿豆,具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用,其用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,其还可解药毒,制风热而止盗汗,有乌发黑发以及延年益寿的功能。
黑米,又称为药米,长寿米,具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。其有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
以上,就是黑豆、黑米的功效了,可见黑豆黑米粥的功效作用极佳,对于一般人群而言,长期食用具有滋肝补肾、强身健体、明目健脾等作用,其有益于人体的健康,总之,黑豆黑米粥的功效很好,长期食用益处多多。但是,需注意的是黑豆黑米粥应要煮烂方可食用,这样既能吸收营养,还能保护肠胃不受扰乱。
黑豆黑米粥的做法
准备材料:黑豆、黑米、红糖
做法:
1、首先将黑豆黑米放到碗里淘洗干净,并将黑米提前浸泡一夜,以方便煮烂。
2、将黑豆、黑米都放入锅中,用大火煮沸,再转至小火直至煮熟煮烂。
3、最后放入适量的红糖即可
以上,就是黑豆黑米粥的做法了,但是注意哦,如果是要给上了年纪的老人或者给小孩吃,黑米和黑豆都是要很烂才行,那么,可事先用打碎机将豆子打碎了,然后再煮,就容易煮得烂软了,豆子和米也容易煮得粘到一起。黑豆黑米粥的做法是不是很简单呢,大家可以试一试哦。但长期食用,效果更佳。
黑豆黑米粥的营养价值
黑豆黑米粥含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素及各种微量元素,其的营养价值很高,长期食用,对人体的好处多多。
黑豆中的微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等有着非常重要的作用,而且其粗纤维含量高达4%,所以常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。
黑米富含蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,其营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体红细胞和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健。其还具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。其含有的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压、减轻血管脆性、防止血管破裂和止血,其还有抗菌、降低血压、抑制癌细胞生长、改善心肌营养、降低心肌耗氧量的功效。
黑豆黑米粥的营养价值高,建议大家可适当的食用,但若想要见到功效的话,大家可要长期坚持食用哦。不然,只吃一两次是没有多好的效果的'。
哪些人适宜食用黑豆黑米粥
黑豆黑米粥营养丰富,而且食疗功效好,长期食用,对于人而言,都是一款很好的保健粥品。那么,哪些人适宜食用黑豆黑米粥呢?其实,一般人群均可食用黑豆黑米粥的,其具有增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动等作用。对于特殊人群如孕妇和宝宝而言,其也具有很好的作用,其不仅能养颜补血,强身健体,而且对于宝宝智力的开发有着独特的作用。其还适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。
但是,黑豆黑米粥并不是所有人均可食用的。病后消化能力弱的人勿食,腹胀、尿失禁患者忌食,当然,给老人和小孩食用的黑米粥也应煮熟煮烂,这样才不会造成他们消化不良。但是,对于大多数人而言,黑豆黑米粥是可以食用的,且长期食用会有意想不到的好效果哦。
黑豆黑米粥的食用禁忌
1、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。服用甲状腺素药物时,也不宜食用黑豆。因为豆类食品能抑制甲状腺素的产生。而吃黑米时,则不能服用四环素。因此,黑豆黑米粥时就不宜吃这些东西了。
2、黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。
3、黑米性*,味甘,火盛热燥者不宜食用。对于黑豆,小孩不能多食。
总而言之,消化能力弱、病人、老人、小孩吃黑豆黑米粥都应特别谨慎注意,病人应慎食,老人和小孩吃的黑豆黑米粥则应煮的很软很烂才行。
数黑豆子老和尚,石上松根得意时。——释心月《待月了残经赞》
黑豆数无穷,青松盖尽。——释智愚《李翱参药山图赞》
连朝淹黑豆,黑豆已萌芽。——释祖钦《偈颂一百二十三首·连朝淹黑豆》
黑豆换人眼睛,偏做遮般伎俩。——释道璨《偈颂十二首·天下老隐山》
点检小魔空黑豆,糊涂大事有青天。——徐渭《土菩提》
一点鬼眼睛,黑豆终难换。——释普度《自赞》
正路行者有,只不能用黑豆法。——释如珙《天目和尚赞》
灵龟未兆之际,黑豆未芽已前,道得一句,盖地盖天,犹未是无师句自然句。——释智朋《偈倾一百六十九首·灵龟未兆之际》
焦中昏黑豆田斜,犹望殷忧启帝华。——钱谦益《后秋兴八首壬寅三月二十三日以后,大临无时,啜泣而作·其二》
黑豆未芽,朝数暮数。——释可湘《对月了残经赞》
驾白象王,数黑豆子。——释了惠《普贤出山相赞》
今朝日南长至,黑豆生芽。——释如净《偈颂十首·今朝日南长至》
清刍黑豆未渠饱,锦障金羁竟谁荐。——刘崧《曾君育骏马歌》
黑豆未生前,商量已成颠。——缘密《颂云门三句语并馀颂十二首·其六·辨亲疏》
黑豆简介
黑豆(学名:Glycine max(L.)merr.)是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足*对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,除满足*对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质,其中B族维生素和维生素E含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。
备孕成功经验喝黑豆浆
备孕要注意给方面的营养补充,要根据自己的身体情况,不要盲目的补充。下面就由小编为大家推荐备孕成功经验喝黑豆浆的范文,欢迎阅读。
其实我自己就是一名医务人员。
去年8月底结婚的,开始一直不打算要,之前没有过流产史,正是因为职业的关系,我很重视自己身体。
备孕喝豆浆备孕喝豆浆好吗备孕成功经验喝黑豆浆
直到去年11月份突然想着还是要个鸡宝宝,开始备孕一个月很紧张觉得一次就会中,搞得我老公也是很激动结果炸胡,二个月,之后第三个月我就没那么心急,这是第四个月。
这几天我晚上夜起次数比较多,然后总是口渴感觉喝了水也渴,特别怕冷,晚上睡觉鼻塞,就清鼻涕。昨天晚上起夜了2.3次,今天一早我就说测测吧,但是也不抱希望,毕竟最早一般同房7到10天才测得出来,结果测了就丢一边了,一会一看居然有灰印,不敢相信,晚上又测了一遍更深了。看看明天早上会不会加深,末次月经2月15号。
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1.不要往身上套症状。
第一个月备孕时老是看妈妈帮往身上套症状这样结果月经每一次来了。
2.放松心情。
这个真的很重要,备孕的姐妹们不要担心,有的人一怀就中,有的人真的会慢一点,别着急,一年以内不避孕都是有希望的,超过一年双方就要去检查下了。
备孕喝豆浆备孕喝豆浆好吗备孕成功经验喝黑豆浆
3.最重要的来了
不要听任何方,每个人的身体机能内分泌都是不一样的,之前听一个好姐妹说喝黑豆浆促进排卵,帮助子宫内膜增厚,我就从备孕第一个月开始,结果第二个月和第三个月排卵期就出血了。
我是护士嘛,开始以为生理排卵期出血也是正常又或者是着床出血,后来持续了2天间接性的出血,我就觉得不对劲,赶紧去医院做个b超,子宫内膜1.7mm,太厚了,一般有常识的应该知道正常子宫内膜受孕最好状态是0.8到1mm,医生怀疑是不是长了小息肉。
开始说的我怕但是我没有喝黑豆浆前从来没出现这个状况,就说下个月复查,把豆浆停了,再去复查子宫内膜0.8正常,医生说可能这个豆浆具体能不能增厚子宫内膜有待考察,但是黑豆是天然植物雌激素是很高的,可能适合之前有流产史或者子宫内膜偏薄的,正常的子宫如果喝过多黑豆浆,反而适得其反,结果上个月停了后,这个月就怀孕了,说这个故事给大家就是要让大家知道不对觉得适合别人的一定是适合自己的。
最后希望我和老公的爱情结晶,小芒果健康顺利长大!
备孕的方法和注意事项:
1,心情。我认为怀孕,心情很重要,我备孕那么久,每个月都高度的精神紧张,直到怀孕前一个月,感到心力憔悴,不想再到全国各地奔名医了,不想上网了解怀孕的知道了,想彻底放弃了,一个人嚎啕大哭,把睡梦中的老公都给吓醒了,后来老公说不要孩子了,我们一样生活到老,要不去抱个也行。于是我扔掉药罐,药瓶,决定不要吃药,不再上医院,自己好好食疗加艾灸,人放松了,下个月就真的怀上了,有时候宝宝就是调皮,和我们捉迷藏,我们要有好的心态迎接宝宝,宝宝才愿意来到我们家庭里
2.运动。生命在于运动。这个道理谁都懂,但是有几个人能够坚持呢?真正坚持的人,才会有收获。现代人的运动量是越来越少了,几乎没什么运动,也没有什么劳动,所以各种疾病就来了,运动能够给人放松的心情,让全身的细胞活跃起来,促进血液的循环,当身体微微出汗的时候,全身的毒素也随之排出来,每天做运动,增强抵抗力。我在怀孕前一个月开始,除了工作需要的运动外,我还每天快走一小时,跳绳每天4000个,听说在pl期跳绳,能够增加输卵管的蠕动性,让**卵能够顺利的进入到子宫着床,但是着床以后就不要跳绳了。坚持每天至少做半小时的有氧运动,我认为这是提高身体素质所必须的`,不要把所有的希望都寄托在医药上,有时候医生还不如自己了解自己,自己主动的去掌握自己的身体。
3.艾灸。我想我是很适合艾灸的,有巧囊,有肌瘤,还有顽固的支原体感染,似乎这些都是吃药非常难以解决的问题,手术又会有更多问题产生,会导致子宫内膜薄,盆腔有积液更容易形成输卵管粘连,如果术后半年未怀,问题更复杂,加上我宫寒痛经,我想艾灸至少能解决我宫寒的问题,也是出于对治疗的无奈才选择艾灸的,我想应该更早的开始艾灸的,另外艾灸可以促使卵泡生长,我在艾灸前做过数不清的卵泡监测,最大是长到20*17,而在艾灸后,没有到pl的那天就能测到卵泡涨到22*17了,于是给我增强了信心坚持艾灸。
早晨起床灸大椎,天突治我的咽炎,然后趴在床上,用单眼的灸命门穴半小时,四眼盒灸八髎穴一小时,如果有时间就反过来灸中脘单眼盒半小时,小腹四眼盒一小时,晚上灸足三里,三阴交,单眼盒各半小时到40分钟,有时候还用四罐艾灸罐灸两个膝盖,感觉膝盖很僵硬,经常酸痛,晚上泡脚
4.泡脚。泡脚是*自古的养身之道,促进血液循环,现代女性很多不孕主要是气血不足,受寒太多,多多泡脚,疏通经络,结合艾灸,有很好的促进血液循环的效果,血液流动快了,当然就能把更多的赃物和毒素排出,更能净化血液,泡脚一定要坚持,注意温度,不要太烫,温度比我们人体高5到6度就可以了,泡到额头,发际微微出汗就可以,不要泡到满身大汗直流,因为艾灸本身也是一个泄的过程,如果泡脚大量出汗,更是在泄,容易形成虚脱,疲惫。
5.寄托。我自小生来就是一个没有任何信仰的人,可能是受父母的影响,从来不相信神仙佛祖,可是,两年的备战经历,和心理巨大的压力,我开始相信命运了,但是,对于佛教,还是一无所知,当听说普陀山的菩萨很灵后,在绝望中的我,决定去拜一拜佛,当时是这么想的:为了孩子,一切能做的我都尽力做到,如果所有的努力我都做过了,还是没有孩子,我只能认命。因此,拜佛我也是费了心思,在网上查好路线,和老公一起奔赴普陀山求子,当时老公也是极度不信佛的,为了满足我的心愿,他也陪我去了,他说:我是不信佛的,如果这次拜佛真的怀上了,我从此对菩萨深信不疑,我一定来磕头还原!我说,这个月肯定是没有希望了,pl期刚好来拜佛,拜佛期间,不要同房的,他说如果下个月有了,我一样信!没想到,真的在下个月就有了!我们是瞒着父母偷偷去拜佛的,后来怀上了,跟爸妈说了,爸妈都自己跑到附*的庙里谢恩去了,我想可能是我的诚心打动了菩萨吧,在送子观音面前,我的眼泪是止不住的流。如果要去拜佛的话,就一定要心诚!也许我们把希望寄托在普度众生的菩萨身上,自己心里,就没有那么大的压力了。
6.饮食。饮食一定要均衡营养,在这里,我总结几点,男女饮食应注意的问题:
(1)一定要吃早餐。早餐要营养均衡丰富。最好不要吃夜宵,长期吃夜宵容易使人体质变呈酸性,酸性的体质更容易生各种疾病,jz在碱性的坏境中更容易存活。这点对我来说做到还真有点难的。为了宝宝,坚决不吃垃圾食品。
(2)女人要多喝豆浆,因为它含有黄豆苷原,黄豆苷原是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素。许多女性由于雌激素不足而引起种种不适,其实,在日常生活中就能够解决!女性常喝豆浆,可以调节内分泌系统的功能,特别是体内雌激素与孕激素水*,使分泌周期变化保持正常。长期饮用,还能有效预防子宫癌、卵巢癌的发生呢!千万不要去喝可乐咖啡和那些碳酸饮料,我备孕期间除了喝自制的豆浆就是喝买的矿泉水或者鲜奶,不过为了生宝宝,还是豆浆代替牛奶好。
(3)多吃黑豆。黑豆能够增强白带拉丝,让你能够准确的找到pl日,还能促进卵泡生长,我每天都是打黑豆豆浆喝两碗,早上都是用黑豆,黑米,红豆,薏米之类的煮粥吃,另外还煮黑豆吃,看到一些文章说每天吃47颗吧,我都是吃很多的,没数。黑豆是补肾的佳品,备孕灸多吃点吧
(4)叶酸一定要补充。备孕时就开始吃叶酸。
(5)天然维生素E。在yj期,天然VE增加了FSH(卵泡刺激素)的分泌,启动卵泡发育;在卵泡期,天然VE存在于卵泡液中,改善了卵泡质量,促使卵泡正常发育;黄体期,天然VE增加黄体细胞数量,提高孕激素水*,改善了黄体功能,增强受孕几率。另外,怀孕后,天然VE又又防止流产的功能,因此,天然VE的作用不可忽略。天然VE能够提高jz的质量,提高jz活性,和老公一起吃天然VE.
(6)男人多喝蜂蜜。我老公就特别喜欢喝蜂蜜,蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉酿造的产物,而花粉就是植物的雄性器官,花粉经过蜜蜂的酶作用后,里面含有大量的植物雄性激素,这种激素和人的垂体激素相仿,有明显的活跃性腺的生物特征。而男人的jz就是在垂体激素的控制下产生的。而且蜂蜜的糖极易被血液吸收,对jing液的形成十分有益。如果再同时补充维生素E。(维生素E能够刺激男性jz的产生)。那么,你的老公就会更有力地与你配合了。
(7)多吃山药。和老公备孕前一个月,天天炒山药吃,山药也是很好的补肾益气的食物。
(8)女人补充大豆异黄酮。大豆异黄酮作为一种植物雌激素,有明显的弱雌激素作用。能改善黄体功能不足,让卵泡良好发育起来;多囊卵巢,补充大豆异黄酮能帮助治疗;能改善白带拉丝现象;缩短卵泡期,改善yj周期太长等问题
以上的食品,我从10月份开始每天补充叶酸,天然VE,大豆异黄酮,另外就是每天喝黑豆和黄豆豆浆,吃黑豆类的粥,吃煮黑豆,吃水果,炒菜多吃山药乌鸡和番茄炒蛋等。我老公每天补充天然VE,蜂蜜,水果,吃菜和我一样。
另外有几个小秘方也试过,不知道是否也起了作用?
1.漉胎膏,漉鞭膏。我也是从10月开始,yj过后就开始吃漉胎膏(白山人家的),吃到pl就不吃了,我给LG买了漉鞭膏吃,10月吃的LG说非常有效,这个不说,你懂得。看了很多篇子说漉胎膏有很好的助孕效果,特别是针对宫寒的女性效果很好,只要我认为适合自己的,我都采取了。漉鞭膏就不用说了,给LG吃就是希望提高jz质量啊
2.艾叶红糖鸡蛋。听说艾叶红糖鸡蛋能起到很好的活血化瘀的功效,对助孕很有帮助,特别是对痛经宫寒的女性,于是我在药店买了干的艾叶,用纱布抱起来熬水,熬好水后再把鸡蛋和红糖放进去熬,从yj干净后连吃7天,那叫一个味苦啊!我不记得是吃了一个月的还是两个月的,总是最少也吃了一个月7天的量了,估计多少都有些作用吧?
另外很重要的就是关于掌握受孕的方法:
1.坚持测基础体温。早晨醒来不说话不能做任何动作,把体温计放在嘴里量基础体温,一般测量三个月后就可以找到自己的pl规律了,基础体温程双向落差在0.3度以上的,一般黄体比较好,有明显的pl降温的,更能让自己准确掌握最佳同房时间,如果你的体温在来yj之后还没有迅速降到低温区,那么很有可能是黄体不足,黄体功能萎缩不全,影响**卵着床。我每天的体温,自己要作好记录,最好在同一时间测体温,这样比较准确,比如都是早上7点,相差不远没有关系,不要相差很长时间,我从备孕到怀孕三个月后都有坚持每天量体温,怀孕后坚持测体温,前三个月可以知道自己的激素情况,如果体温一直稳定在高温区,灸表示胎儿安全,发育好,如果体温突然下降0.3度以上,表示孕激素下降,有流产的可能,如果伴有yin道流血,应立即到医院保胎,因此,测量体温,对于我们随时了解自己的身体状况是非常好的,你在做检查的时候,也可以把自己的体温记录给医生看,这样对你更有帮助。
2.检测pl。都是用两种以上的试纸检测pl的,大卫的慢一些,秀儿又比较敏感,容易提早测到pl,因此两种结合,取两者都是阳的时候安排同房比较好,还可以加两一种比较中性的试试,我当时还加了pl测试笔,到医院B超检测室最准确的,问题是要经常来回往医院跑,对于上班者来说,请假也麻烦,最重要的还是自己能够很好的安排时间,掌握pl时机最好了
3.观察白带。当白带出现蛋清样拉丝的时候,一般就表示快要pl了,我当时是没什么拉丝的,吃了黑豆后,好像有些,但是,我没经验,没怎么在意拉丝
4.关于同房。我想这个应该也是很关键的。jz在女性生殖道内,能生存和保持活力大约2--3天。卵巢排出的卵,**能力大约保持12--24小时,但jz与卵子结合的**能力则仅为1--2天,也就是在卵子存活的24小时里,jz一定要与卵子相遇才能够**,一旦错过这个时间,就只能等下个月了,因此,同房时间一定要安排好,在pl前,最好让老公养精蓄锐,储存jz,在pl时再奉献jz,如果在pl前就过于提早同房,到了真正pl,jz又来不及及时生成,形成jz稀少,减少受孕几率。当你在pl期测到基础体温有一天突然下降0.3度或更多,那么就提示,这天很快要pl了,再结合pl试纸,或者B超检测,准确安排同房时间,我之前都是等到pl的那天才同房但是都没有成功,最后那个月,老公一定要提前同房,但是我检测大概就是在pl前一天,我们还是同房了,第二天,体温下降,试纸强阳在转弱时,我知道这天要pl了,于是我在第三天的早晨又及时安排同房,隔一天后又补一次功课,这样就在pl前,jz就在输卵管等卵子了,pl后同房,以防万一。
另外,同房的方法也要注意,我之前一直不知道自己的子宫是后位,不知道子宫后位同房要用后进式,从未用过后进式,我后悔自己浪费了两年多的时间,子宫后位的比较难怀孕,因为宫颈口是朝下的,就算jz进入yin道,也很难爬到宫颈口,进入子宫,受孕就很难,我后来就采取了后进式的同房方式,并且用了非妈助孕法,备孕成功经验喝黑豆浆完后,PP翘起来,让老公把手指头洗干净,伸入yin道,将宫颈周围的jz都涂在宫颈口,一旦把jz涂在宫颈口,jz自动会知道往哪个方向跑的,这样帮助很多jz节省了艰难游动的时间,也帮助那些宫颈口小,jz难进入的姐妹提高受孕率。不过在*时要让老公摸清楚,你的宫颈口是偏向哪边的,如果你是子宫前位,备孕成功经验喝黑豆浆完后仰卧拿个枕头把PP垫起来,让jz顺利流到子宫,后位就趴着,腹部下放个枕头。子宫的位置是会变化的,后位的多趴着睡,子宫会慢慢回到*位的。
姐妹们,一定要相信自己,记得我曾在一位著名中西医哪里就诊半年,没有任何一样有好转迹象,那位著名权威专家说:“你的情况太复杂了,内异导致内环境改变,又是支原体感染,盆腔有积液,整个盆腔环境改变,使输卵管发生炎症,非常的麻烦,加上巧囊,肌瘤,内膜薄,太难了!是神仙也帮不了你了,如果能怀孕,那就是奇迹啊!”这些话对于我和老公来说,是一生多大的打击啊!我永远也忘不了老公绝望的瘫软在医院等候医上的样子!我心疼到了极点,马上想到了离婚!还好老公后来又慢慢开导我,没有孩子我们还是要在一起。结果,我们真的创造奇迹了!姐妹们,一定要相信自己,相信上天不会辜负我们这些愿做好爸爸好妈妈的人!努力找到适合自己的方式!
黑豆泡醋的功效和做法
黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。以下是小编收集整理的黑豆泡醋的功效和做法,仅供参考,大家一起来看看吧。
一、黑豆泡醋有哪些功效
明目
黑豆泡醋有明目的功效,因为肝脏对视力的影响也是很大的,所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。
排毒
黑豆泡醋具有排毒养颜、通便安神的功效。
乌发
现在不仅老年人头发渐白,就连年轻人也有很多是“少年白发”的忧虑者,而黑豆泡醋中的黑色素能够使头发乌黑亮泽。
活血抑寒
黑豆泡醋可以活血抑寒,对于一些体寒的人来说是很好的选择。
改善便秘
黑豆富含粗纤维,促进消化,使得排便通畅,改善便秘。
有效祛痘
黑豆能够有效去除脸上的痘痘,不过这里的黑豆泡醋需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡。黑豆含有丰富的食物纤维,有助于改善便秘,它富含的维生素B1及维生素E能够改善皮肤状况。
抗衰防老养颜
黑豆是很好的抗衰老食物,黑头含有花青素以及维生素E、VE是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,皮肤白嫩,保持青春健美。
醋泡黑豆的好处
经常吃黑豆泡醋可以有美容、减肥补肾等等功效,还可以明目乌发。
对于患有长期便秘、高血压、高血脂、腰酸腿疼、糖尿病、白发、前列腺病等患者具有显著的效果。
另外,对于长期看着电脑导致的眼睛疲劳、干涩、视力下降、头晕、头痛等都具有很好的缓解效果。可以说,醋泡黑豆几乎什么样的人群都是适宜食用的。
二、陈醋泡黑豆的做法
中医认为黑色的食品具有很好的补肾效果,所以男性朋友可以常食用黑豆以补肾亏。但是陈醋泡黑豆每天食用一勺就够了,多的话很容易伤脾,所以您在制作的时候也一定要注意材料的选择和克数才是。
选材:
黑豆2000克(如果吃的少量就自己调整用量) 老陈醋6瓶 有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个
做法
1、 黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净,直至没有水分。
2 、把黑豆用铁锅炒5分钟,然后晾凉。
3、 把黑豆放入玻璃罐里,位置到2/3,不能放满,然后倒入陈醋没过黑豆即可,因为豆子会膨胀的,要给它留出空间。
4 、腌制1个月以后就可以食用,注意避光放置。
5、 可以直接食用,也可以放到蒸锅蒸20—30分钟,这样吃起来会软一些。
选择黑豆,一定要注意,有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖,欺骗消费者。辨别方法:黑豆是圆的,豆萁是白色的,还可以咬开,黑豆是黄色或者青色,黑芸豆里面是白色的。黑豆主要成分是蛋白质,黑芸豆的主要成分是淀粉。价格差别好几倍。
陈醋选老陈醋,总酸含量>6.0的就是老陈醋,当然也是最贵的。也可以选择普通的陈醋,也是可以的,总酸含量3.5左右。也就是说酿制时间越长,总酸含量越高。
学会了陈醋泡黑豆怎么做,如果是家里有肾虚或者是头发不好的人都可以每日取来食用,而且要注意它是需要泡制一个月之后才可以食用的,如果是让老人吃的话最好是可以先将其蒸一下,软了之后再让老人食用,而且最好是早上食用。
三、醋泡黑豆怎么吃才健康
醋泡黑豆可能很多人都不会陌生,这是现如今很受人们青睐的一种养生保健食品,常吃不仅对身体健康有益,而且还能帮助肥胖的朋友轻松的减肥瘦身,当然了,想要通过这一方法来有效的减肥,还需要掌握正确的吃法才行,下面,我们就请专家来讲一讲醋泡黑豆的吃法,让你吃出苗条身材。
醋泡黑豆的功效有很多,能减肥,能美容,还能帮助治疗便秘、高血压等疾病,而想要让它发挥出不同的功效,在吃法上要有一定的`讲究,今天,我们就来了解下想要减肥者醋泡黑豆的吃法。
想增强醋豆的减肥效果,可不必在吃饭的时候吃,而应该当零食,或在饭前吃。如果我们将*时的零食换成醋豆,约15粒就能填饱肚子,而且才只有20千卡热量。比如一小块乳酪,其热量约为80千卡,而换成醋豆,摄入的热量只有其1/4。
此外,饭前吃一些醋豆,可在一定程度上得到饱腹感。饭量自然就会下降,减肥也就不是件难事了。想减肥的人可少吃一顿早饭或晚饭,而用一些醋豆来填肚子,也不失为一种好方法。单纯节食,肚子饿了一定不好受。结果下一顿吃得更多,其营养吸收反而会更多,几乎不会有什么减肥效果。而且营养失调,很有可能会影响身体健康。
从以上专家的介绍中,我们可以看出减肥者醋泡黑豆的吃法是什么了,想要让其减肥的功效得到最大的发挥,希望大家能够按上述方法来吃,需要注意提,不是所有人都可以吃醋泡黑豆的,比如说气虚血弱的朋友就不应该吃,否则对健康不利。
四、醋泡黑豆有哪些副作用
黑豆很有营养价值,在生活中很受人们的亲睐。黑豆的蛋白质含量是肉类、牛奶的好几倍。且其营养成分很容易被人的消化道吸收。醋泡黑豆的做法很简单,可以将黑豆先干炒,后放入醋,没过黑豆,等醋被吸收后则可以食用了。醋泡黑豆是一种营养又美味的健补的食品。醋泡黑豆具有美容、补肾的功效,对改善*视有很好的帮助,对高血压、高血脂的患者有很好的缓解的作用。此外黑豆还能使头发乌黑发亮。
中医讲五色、五味,“黑”入肾,“酸”入肝,黑豆对人的肾是有好处的。同时,从营养的角度,豆类富含植物蛋白,营养丰富。多吃豆类或者黑色食品对人体都有好处。但这类食物并不是适合所有的人,比如对植物蛋白过敏的人就不能吃,胃肠功能低下者,特别是胃不好的人,吃了会胀气不消化,而很多中老年人肠胃都不好,吃了反而就有害了。因为醋在人体内代谢后呈碱性,所以痛风患者和酸性疾病有关的患者能够食用。人体出现病症是由于复杂的原因引起的,因人、因时不同,一旦患病,还是要及时就医。
冬瓜黑豆汤的做法
导语:冬瓜,一直以来被誉为美容养颜,促进排尿的佳品,冬瓜也是非常便宜的,可以说是物美价廉,在夏天,有的人还会抱着冬瓜睡觉,起到降暑的效果。冬瓜成熟的时候,是有一层白毛的,黑豆也是可以健肾的,也能美容养颜。那么,冬瓜黑豆汤怎么做呢?大家快来看一下吧。
主料:排骨:500克、黑豆:50克、盐:少许
做法:
1.黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;
2.排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;
3.砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。
黑豆中含有丰富的维生素E,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美,黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效,常吃黑色食物还可以补肾令头发乌黑发亮。
冬瓜汤的功效与作用最主要的是利尿、解渴、清热,是炎炎夏日必备的养生汤,到底冬瓜汤怎么做好吃呢。冬瓜汤看似简单,但是却是一道非常考验火候的汤品,冬瓜不能煮得太久,那久容易烂掉,夹不起来,火候不够,冬瓜又太硬,没有口感。
黑豆最好提前煮熟,可以节省制作时间。冬瓜营养十分丰富。每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克。冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸,其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪,含钠量、热量都很低。
冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的'功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。
冬瓜虽然很好吃,但是也有不适合吃的人群,像是脾胃不好的人,总是拉肚子的人,不要吃冬瓜。还有女性朋友来月经的时候也是不能吃冬瓜的。冬瓜和红豆一起吃的话,会让人尿频,很容易脱水的,这是大家需要注意的。和鲫鱼也不能一起吃。
《红豆》古诗原文及赏析
无论是在学校还是在社会中,大家最不陌生的就是古诗了吧,古诗有四言、五言、七言、杂言等多种形式。其实很多朋友都不太清楚什么样的古诗才是好的古诗,下面是小编整理的《红豆》古诗原文及赏析,欢迎大家分享。
【诗句】红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。
【出处】唐·王维《红豆》。
【译注】红豆生长在南方,春天来了 又萌发出几枝?愿你多多采摘,这种东 西最能寄托相思。红豆:红豆树的果实 形如豌豆微扁,鲜红如珊瑚。相传古时 有人死于边地,其妻在树下痛哭而死, 化为红豆,故又叫相思子。南国:南方。 愿:一作“劝”。撷(xié):采摘。
【用法例释】
一、用以形容红豆的美 丽可爱。[例]酱褐色的枝干上颗颗红 豆散散落落似坠似悬。这就是红豆啊! “红豆生南国,春来发几枝,劝君多采 撷,此物最相思。”王维的这首“相思子” 涌上心头。咏红豆的诗早已溶解于心, 但看见红豆,还是初次。大如小豆,圆 似珍珠通身皆红,像是粘到枝条上去的 珊瑚,实在叫人观兴难已。(戴砚田《情 溢玄武湖》)
二、用以说明人们喜爱红豆 或红豆树还在于它是富于情味的事物, 能引发或寄托情思。
[例1]*人对于 红豆向来有一种特殊的感情,我们的古 人给它起了一个异常美妙动人的名字: “相思子”。只是这一个名字就能勾起 人们无限的情思。谁读了王维的“红豆 生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物 最相思”那一首著名的小诗,脑海里会 不浮起一些美丽的联想呢? (季羡林 《科纳克里的红豆》)
[例2]“红豆生南 国,春来发几枝,劝君多采撷,此物最相 思”。忆往事和怀亲人的心绪虽然炽 烈,思故乡的心情更烈且切。在相思林 下的黄昏里,叫我如何忍得住满怀激 动? (丁春德《缕缕相思》)
【全诗】
《红豆》
[唐]·王维
红豆生南国,春来发几枝。
愿君多采撷,此物最相思。
【注释】
①红豆:又名相思子,木本,蔓生,冬春结实如扁豆,朱红色,如 珊瑚,古人常用以象征爱情或相思。生南国:红豆多产于岭南,故称。
②发几枝:又生长了几枝。
③擷(xie):摘。
④ 最相思:最能表达相思之情。
【翻译】
相思树上结的相思子生长在南方,每逢春天就会长出新枝。希望你多多地采摘,这东西最能牵动情思。
【全诗赏读】
诗题中的'“相思”,应为名词,即“相思子”。属豆科植物,木质而藤本,生长于我国南部。种子为广卵形,上端朱红色,下端三分之一黑色。相思子亦称红豆。其实红豆是红豆树、海红豆及相思子等植物种子的统称。这三种植物的种子并不完全相同。红豆树产于我国中部,并见于广西。种子为鲜红色,较为光亮。海红豆又称“相思格”、“相思树”、“孔雀豆”,见于广东、广西、云南等地。种子为凸镜形,鲜红色。王维当时所见的红豆是哪一种?今天我们当然无从确知。不过,无论指的是哪一种都是可以的。
这是一首咏物诗,但诗人之意却在借物传情,在物中寄寓了深深的相思之情。它采用了新颖别致的书信体方式,全诗用第二人称“你”。第一、二句是巧妙地发问:红豆生长在南方,春天来了,它生长得繁茂么? 又生发了几多新枝?诗人这是在向谁发问? 当然是身居南国的友人,人称是“你”。第三、四句是诗人对南国友人殷切地叮咛嘱咐:希望你多采摘一些红豆吧,因为它是相思之情的象征。
作为咏物诗,王维并没有把过多的笔墨倾注在红豆的具体描绘上。他从关心红豆的生长情况写起,到劝对方多多采集,最后归到主旨所在,点出红豆的寓意。因为红豆本与“相思”相联,所以这首诗写得毫不勉强,十分自然。借红豆来寄托相思之情就是顺理成章的事情了。至于诗中的“君”即“你”,倒底是谁?我们却不必细考究。指“女友”或“爱人”当然可以,指“男友”也未尝不可。爱人之间固然有相思之情,朋友之间不也会有思念及相思之意么? 把这首诗解**情诗,当然是情意缠绵;把它解作友情诗,也是情深谊长的。王维的这首诗颇为有名,它纯朴自然,*白如话。所谓“清水出芙蓉,天然去雕饰”,大有朴素之美。而诗人的感情却借物传出,委婉曲折,又大有蕴藉含蓄之美。从审美学的角度而言,它是一首值得称道的佳作。
拓展:
古诗文中“红豆”意象的详解
红豆 ,产于两广一带,又名相思子,形如豌豆,朱红色。古人常用来象征爱情或相思。.相思红豆是我国的独特的文化产品。相传,古时有位男子出征,其妻朝夕倚于高山上的大树下祈望;因思念边塞的爱人,哭于树下。泪水流干后,流出来的是粒粒鲜红的血滴。血滴化为红豆,红豆生根发芽,长成大树,结满了一树红豆,人们称之为相思豆。日复一日,春去秋来。大树的果实,伴着姑娘心中的思念,慢慢的变成了地球上最美的红色心型种子——相思豆。
红豆悠久丰厚的文化内涵,不仅来自这美丽动人的传说,更由于王维的《相思》诗而传遍古今,名扬四海。
“红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思”。
这是唐代诗人王维根据当时社会的民族风情写就的脍炙人口的《相思》诗,它反映出那个历史时空的青年男女在确定终身大事时,以红豆饰品作为情物相赠情人的动人情景。从此,红豆成了纯洁爱情的象征。爱情无价,红豆无价。相思红豆的寓意,不仅包括男女之情,还包括亲情,友情,师生情,患难与共分离后的情,民族国家之情,人类相依相爱之情。此情博大,相思无限……
《相思》诗的意境是这样的:“红豆生南国”,这句是以红豆起兴,暗中关合后面的“相思”二字。南方是红豆的产地,也是朋友的所在地,说红豆生在南国,也就是说“朋友啊,你在遥远的南方”。“春来发几枝?”这一问意味深长,是问红豆,也是在问朋友——红豆啊,你发出几枝新条?仿佛在说:朋友啊,你可曾惦记我?后两句是希望朋友多多地采撷红豆,为什么呢?因为,红豆是最能代表相思之情的。“愿君我采撷”仿佛是说,“看见红豆,想起我的一切吧。”“此物最相思”是说,只有这红豆才最惹人喜爱,最叫人忘不了呢!
周密《清*乐》:“一树香桃飞茜雪,红豆相思渐结。”
《红楼梦?红豆曲》:“滴不尽思相血泪抛红豆,开不完春柳春花满画楼,睡不稳纱窗风雨黄昏后,忘不了新愁与旧愁。”
红豆的文化意蕴简单而美丽,纯情而深邃。
黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学诗》
黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船。——苏轼《六月二十七日望湖楼醉书》
黑云压城城欲摧,甲光向日金鳞开。——李贺《雁门太守行》
蓬生麻中,不扶而直;白沙在涅,与之俱黑。——《荀子·劝学》
月黑雁飞高,单于夜遁逃。——卢纶《和张仆射塞下曲·其三》
月黑见渔灯,孤光一点萤。——查慎行《舟夜书所见》
野径云俱黑,江船火独明。——杜甫《春夜喜雨》
季子正年少,匹马黑貂裘。——辛弃疾《水调歌头·舟次扬州和人韵》
那双眼睛,如秋水,如寒星,如宝珠,如白水银里头养着两丸黑水银——《老残游记·第二回》
三春白雪归青冢,万里黄河绕黑山。——柳中庸《征人怨 / 征怨》
得言不可以不察。数传而白为黑,黑为白。——《吕氏春秋·论·慎行论》
黑发不知勤学早,转眼便是白头翁。——《增广贤文·上集》
坐看黑云衔猛雨,喷洒前山此独晴。——崔道融《溪上遇雨二首》
魂来枫林青,魂返关塞黑。——杜甫《梦李白二首·其一》
天外黑风吹海立,浙东飞雨过江来。——苏轼《有美堂暴雨》
满面尘灰烟火色,两鬓苍苍十指黑。——白居易《卖炭翁》
俄顷风定云墨色,秋天漠漠向昏黑。——杜甫《茅屋为秋风所破歌》
月华今夜黑,全见梨花白。——杨基《菩萨蛮·水晶帘外娟娟月》
*朱者赤,*墨者黑。——《增广贤文·下集》
魂来枫林青,魂返关塞黑。——杜甫《梦李白二首·其一》
守着窗儿,独自怎生得黑?——李清照《声声慢·寻寻觅觅》
麻衣黑肥冲北风,带酒日晚歌田中。——李贺《野歌》
黑发不立志,白头枉叹气。
马上琵琶关塞黑,更长门、翠辇辞金阙。——辛弃疾《贺新郎·别茂嘉十二弟》
波漂菰米沉云黑,露冷莲房坠粉红。——杜甫《秋兴八首》
搭黑不如起五更,添油不如早吹灯。
长河浪头连天黑,津口停舟渡不得。——李颀《送陈章甫》
湛湛长空黑。——刘克庄《贺新郎·九日》
猛风飘电黑云生,霎霎高林簇雨声。——韩偓《夏夜》
夫鹄不日浴而白,乌不日黔而黑。——《庄子·外篇·天运》
月黑星移灯屡闪,依稀打过初更。——吴锡麒《临江仙·夜泊瓜洲》
永州之野产异蛇:黑质而白章,触草木尽死;以啮人,无御之者。——柳宗元《捕蛇者说》
雨在时时黑,春归处处青。——唐庚《栖禅暮归书所见二首》
片云头上黑,应是雨催诗。——杜甫《陪诸贵公子丈八沟携妓纳凉晚际遇雨二首》
斫取青光写楚辞,腻香春粉黑离离。——李贺《昌谷北园新笋四首》
青海阵云匝,黑山兵气冲。——高适《塞下曲》
月黑沙黄,此际偏思汝。——陈维崧《醉落魄·咏鹰》
河水虽浊有清日,乌头虽黑有白时。——白居易《潜别离》
红旗卷起农奴戟,黑手高悬霸主鞭。——*《七律·到韶山》
想见姮娥冷眼,应笑归来霜鬓,空敝黑貂裘。——范成大《水调歌头·细数十年事》
笳声听不得,入夜空城黑。——纳兰性德《菩萨蛮·黄云紫塞三千里》
莫赤匪狐,莫黑匪乌。——佚名《北风》
羽毛知独立,黑白太分明。——杜甫《花鸭》
风长日短星萧萧,黑旗云湿悬空夜。——李贺《长*箭头歌》
甘罗自以辩惠见称,不以发黑而名著。——左思《白发赋》
疑是杨妃在,怎脱马嵬灾?——白朴《醉中天·佳人脸上黑痣》
墙角芭蕉风瑟瑟,生憎遮掩窗儿黑。——宋琬《蝶恋花·旅月怀人》
夫得言不可以不察,数传而白为黑,黑为白。——佚名《察传》
丹之所藏者赤,乌之所藏者黑。君子慎所藏。——《说苑·杂言》
鳌身映天黑,鱼眼射波红。——王维《送秘书晁监还日本国》
玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知。——温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》
红豆生南国,春来发几枝。——王维《相思》
相思只在,丁香枝上,豆蔻梢头。——王雱《眼儿媚·杨柳丝丝弄轻柔》
滴不尽相思血泪抛红豆,开不完春柳春花满画楼,睡不稳纱窗风雨黄昏后,忘不了新愁与旧愁——《红楼梦·第二十八回》
种豆南山下,草盛豆苗稀。——陶渊明《归园田居·其三》
娉娉袅袅十三余,豆蔻梢头二月初。——杜牧《赠别二首》
红豆不堪看,满眼相思泪。——牛希济《生查子·新月曲如眉》
肠断月明红豆蔻,月似当时,人似当时否?——纳兰性德《鬓云松令·枕函香》
忆昔花间相见后,只凭纤手,暗抛红豆。——欧阳炯《贺明朝·忆昔花间相见后》
纵豆蔻词工,青楼梦好,难赋深情。——姜夔《扬州慢·淮左名都》
青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。——欧阳修《阮郎归·南园春半踏青时》
大儿锄豆溪东,中儿正织鸡笼。——辛弃疾《清*乐·村居》
煮豆燃豆萁,豆在釜中泣。——曹植《七步诗》
滴不尽相思血泪抛红豆,开不完春柳春花满画楼。——曹雪芹《红豆曲》
春风豆蔻知多少,并作秋江一段愁。——《阅微草堂笔记·卷一·滦阳消夏录一(1)》
豆蔻连梢煎熟水,莫分茶。——李清照《摊破浣溪沙·病起萧萧两鬓华》
豆蔻花梢二月初。——苏轼《南乡子·寒玉细凝肤》
独倚阑干凝望远。一川烟草*如剪。——谢逸《蝶恋花·豆蔻梢头春色浅》
柳色披衫金缕凤,纤手轻拈红豆弄,翠蛾双敛正含情。——和凝《天仙子·柳色披衫金缕凤》
鹌鹑嗉里寻豌豆,鹭鸶腿上劈精肉,蚊子腹内刳脂油。——佚名《醉太*·讥贪小利者》
*人家微雨后,收红豆,树底纤纤抬素手。——欧阳炯《南乡子·路入南中》
芙蓉新出水,豆蔻暖生香。
蛮姜豆蔻相思味。算却在、春风舌底。——吴文英《杏花天·咏汤》
一城秋雨豆花凉,闲倚*山望。——张可久《小桃红·一城秋雨豆花凉》
恰便似遮不住的青山隐隐,流不断的绿水悠悠。——曹雪芹《红豆曲》
豆雨声来,中间夹带风声。——蒋捷《声声慢·秋声》
煮豆持作羹,漉菽以为汁。——曹植《七步诗》
一箪食,一豆羹,得之则生,弗得则死。——孟子及其弟子《鱼我所欲也》
咽不下玉粒金莼噎满喉;照不见菱花镜里形容瘦。——曹雪芹《红豆曲》
相思只在,丁香枝上,豆蔻梢头。——王雱《眼儿媚·杨柳丝丝弄轻柔》
还有吃的,土豆烧熟了,再加牛肉。——*《念奴娇·鸟儿问答》
种瓜得瓜,种豆得豆。——《醒世恒言·卷十八》
豆蔻梢头春色浅,新试纱衣,拂袖东风软。——谢逸《蝶恋花·豆蔻梢头春色浅》
展不开的眉头,挨不明的更漏。——曹雪芹《红豆曲》
刀子嘴,豆腐心。
不学杨郎,南山种豆,十一征微利。——姜夔《永遇乐·次韵辛克清先生》
昔年曾是江南客,此日初为关外心。——李商隐《出关宿盘豆馆对丛芦有感》
煮豆燃豆萁,萁在釜下泣。——鲁迅《替豆萁伸冤》
萁在釜下燃,豆在釜中泣。——曹植《七步诗》
枝袅一痕雪在,叶藏几豆春浓。——吴文英《西江月·赋瑶圃青梅枝上晚花》
罗带惹香,犹系别时红豆。——温庭筠《酒泉子·罗带惹香》
俎豆犹古法,衣裳无新制。——陶渊明《桃花源诗》
豆蔻梢头旧恨,十年梦、屈指堪惊。——秦观《满庭芳·晓色云开》
问言豆叶几时黄。——苏轼《浣溪沙·麻叶层层檾叶光》
豆子山,打瓦鼓。——佚名《绵州巴歌》
芦叶梢梢夏景深,邮亭暂欲洒尘襟。——李商隐《出关宿盘豆馆对丛芦有感》
思子台边风自急,玉娘湖上月应沉。——李商隐《出关宿盘豆馆对丛芦有感》
去雁数行天际没,孤云一点静中生。——韦庄《题盘豆驿水馆后轩》
西风雁行,清溪渔唱,吹恨入沧浪。——张可久《小桃红·一城秋雨豆花凉》
曲岸小桥山月过,烟深锁,豆蔻花垂千万朵。——李珣《南乡子·归路*》
红豆生南国,王维《相思》赏析及其背后的故事探究
◎南郭居士
王维的绝句《相思》,由于这首诗非常有名,几乎家喻户晓,千百年来一直被人们喜爱,成为人们表达爱情和思念的重要诗篇,由此而产生的关于它的传说也很多。
电视剧《大明宫词》里王维送给太*公主的诗就是这首《相思》。而这首诗到底是写给谁的,有什么动人的历史背景和传奇故事,我想大家应该一定会感兴趣吧。这里笔者将透过一些历史点滴的脉络,带领我们寻找其最佳的答案。
相思
唐·王维
红豆生南国,春来发几枝。
愿君多采撷,此物最相思。
这是一首仄起首句不押韵格式的五言绝句,押“四支”韵。*仄为:
*仄**仄,**仄仄*。
仄**仄仄,仄仄仄**。
这首借咏物而寄相思的诗,写相思之情,全篇却不离红豆,正是用其相思子之名,以关合相思之情。该诗最核心的两个词就是“相思”和“红豆”。
我们先看标题,关于相思一词,原本有四种解释。其一指彼此想念,后多指男女相悦而无法接*所引起的想念;其二是指相思病(例:“别是发生了恋爱,犯了相思吧。”);其三指树名,又名红豆树(唐牛僧孺《玄怪录·古元之》:“原野无凡树,悉生百果及相思、石榴之辈。”);其四为果名(宋无名氏《采兰杂志》:“ 燕地有频婆,味虽*淡,夜置枕边,微有香气,即佛书所谓频婆, 华言相思也。”)。当然,本诗之相思显然是指第一种意思,并借用了红豆的相思子之名起到双关的作用。
下面对全诗做详细解析。
首句“红豆生南国”,写红豆及产地。那么红豆是什么?是不是只生在南国呢?
有人说红豆是一种豆类产品,也称相思豆,又名相思子,结出的籽象豌豆而稍扁,呈鲜红色。由于相思豆颜色艳丽,一些人就把它串成手链作为工艺品出售。曾有报道,制作工人在串手链时穿破相思豆外壳,同时扎破了自己的手指后中毒身亡。
而词典中是这样解释的。相思子,别称红豆,藤本,茎细弱,多分枝。是豆科相思子属的一种有毒植物,广泛分布于热带地区。种子中含有一种称为相思豆毒蛋白的蛋白质,此毒素具有很强的毒性,误食时会中毒,严重时甚至会丧命。
但红豆还有一个种类,即红豆树,乃珍稀树种。苏州历史上就曾有四棵红豆树。据清·顾震涛《吴门表隐·卷九》记载:“铁树即红豆,郡中只有四树,一在元墓山寺内;一在城东酒仙堂(东禅寺),宋白鸽禅师手植;一在升龙桥南惠太史周惕宅,周惕少从酒仙堂分拆栽成;一在吴衙场明给谏之佳宅内,后易宋、易彭今为吴刺史贻谷所居。”
曾有一个传说,是在汉代的时候,一位丈夫戍边不归,他的妻子就在树下日夜遥望,思念成疾,泣血而死。她死后,树上结出红色的果子,仿佛是这位妻子的血泪凝成,所以红豆被寄予相思之意,又名相思子。
因此,红豆就是红豆树、海红豆及相思子等植物种子的统称,民间看做男女爱情的信物,文学作品中常用以象征爱情或者相思。
那么“红豆生南国”的这个南国又指哪里呢?
藤本红豆分布于热带地区,此乃泛指。而诗中的南国,却有几种说法。郭沫若先生认为诗中的红豆指的是海红豆,海红豆是落叶小乔木,在我国常见于岭南地区。也有人说是在苏州吴衙场,仅存的一株红豆树在吴衙场37号,为清初惠周惕居所“红豆山庄”,现为受保护古建筑。吴衙场的名字来源是明代刑部给事中吴之佳居此,故名。还有人说这与萧统和慧如的爱情有关,这个“南国”是指江南的顾山,当年萧统曾在这里编辑《昭明文选》。还有人说这个“南国”泛指江南。而这个“南国”到底指哪里,后文将继续探究。
接下来的次句是为问句,“春来发几枝”?这一问用语质朴,又极富形象性,未言相思,却似相思已经萌动,设问自然,暗逗情怀,为“采撷”做好铺垫。
第三句“愿君多采撷”,从物转向了情节,寄意友人“多采撷”,那么为什么要“多采撷”,又为点明主题做好了准备,言在此而意在彼,环环相扣。而这个让人浮想联翩的君又指谁呢?后面会有详解。
末句“此物最相思”是全诗的落脚点,寄意于红豆的相思属性,用一“最”字将主题推至极致,委婉而又含蓄,语浅却又情深。从此红豆树名传遍大江南北,使众多俊男倩女为之倾倒。
关于《相思》这首诗,许多人认为描写的是年少的爱情,最后无疾而终。还有人说,这首诗是王维写给他妻子的。由于该诗影响广泛,因此演绎了许多传奇的爱情故事,大体都是情犊初开的少年王维,为表达对所爱之人的思念,触景生情,写成了一首非常感人的诗。而演义较成功的就是电视剧《大明宫词》里太*公主和王维的关系,借此,笔者正好先介绍一下诗作者王维。
王维(701年或699年-761年),字摩诘,号摩诘居士,外号“诗佛”。河东蒲州(今山西运城)人,祖籍山西祁县。唐朝著名诗人、画家。其父迁家蒲州(今山西永济)。开元九年 (721)进士, 因通音律授大乐丞。不久因故谪济州司仓参军。开元二十二年,被张九龄擢为右拾遗。两年后九龄罢相,他倍感沮丧,有归隐心。二十五年,奉使赴河西节度副大使崔希逸幕,后以殿中侍御史知南选。安史乱前,官至给事中。40多岁时,先后隐居终南山和辋川,亦官亦隐。思想日趋消极,佛教信仰日益发展。安史乱中被俘,被迫做伪官。乱*,降为太子中允。后复累迁至给事中,以尚书右丞终,世称王右丞。存诗400余首,代表诗作有《相思》、《山居秋暝》等。著作有《王右丞集》、《画学秘诀》。
而关于太*公主(约665年-713年8月1日),是唐高宗李治与武则天的小女儿。史书没有记载太*公主的名字 ,有人根据《全唐文·代皇太子上食表》一文认为她的本名是李令月。713年因涉嫌谋反,被唐玄宗发兵擒获,赐死于家中。
王维和太*公主是否存在关系,史书中并没有记载,不过两者处于同一个时代倒是事实。太*公主比王维要大30多岁,王维十五岁时去京城应试的时候太*公主早已经死了。也不太可能王维在山西就和在长安的太*公主相交,当时王维才10岁,而太*公主已经40多岁了。且太*公主死的时候,王维仅12岁,两人产生爱情的可能性基本没有。但影视作品属于文艺范畴,只要不背离或歪曲重要历史事实,这样无关主体的编导和发挥是可以被接受的。
那么这首诗到底是为谁而作的呢?有一个非常重要的线索,就是《相思》诗题除了《相思子》和《咏红荳》外,还有一题,叫“江上赠李龟年”。其实本诗不光题目有几个,版本内容也有不一样的地方。南宋大学者洪迈所编《万首唐人绝句》中的版本内容是这样的:“红豆生南国,秋来发故枝。劝君休采撷,此物最相思。”
由于此诗一作《江上赠李龟年》,因此可以认为此诗是为友人李龟年所作。虽然有人质疑说《江上赠李龟年》是明末凌濛初刊发的王右丞集中才用此标题的,但之前有没有其他地方使用过也并不知道,而这毕竟是最早能说明此诗是为谁所写的实据,在没有证据能证明其错误之前,是可以继续沿用的。
那么李龟年是何许人也,怎么能使王维给他赠诗呢?其中又有哪些曲折悲欢的故事呢?
李龟年,邢州柏仁(今河北隆尧县西部)人,李景伯之子,唐朝音乐家。李龟年善歌,还擅吹筚篥,擅奏羯鼓,也长于作曲等。和李彭年、李鹤年兄弟创作的《渭川曲》特别受到唐玄宗的赏识。而王维于开元九年(公元721年)进士及第即任朝廷太乐丞,是掌管乐和礼的官。李龟年作为皇上御用的著名乐师,王维必然认识,应该就在此时他们交往的过程中,开始建立了深厚的友情。
唐玄宗天宝十四年,安史之乱爆发,叛军攻陷长安,唐玄宗仓皇的西逃,王维被安禄山的叛军扣留。李龟年出逃后流落到江南,卖艺为生,此处江南是指唐朝的江南,在今湖南省,其实应该就是《相思》中所说的“南国”。而今天的江南地区在唐朝时是江左。
李龟年在江南流浪的日子里,经常唱这首“红豆生南国”,由此推断这首诗是在天宝年间王维与李龟年别离时候所作,写的是离愁别绪和相思之苦。因为有这样颠簸流离的生活,对这首歌词便体会更深,因此每为人演唱它,听者无不为之动容。当然说具体一些,这首诗是此前两人曾在江上相遇,王维写给李龟年的赠别之诗,因为标题中已明确是“江上赠”。
无独有偶,还有一首非常有名的诗,是杜甫的《江南逢李龟年》,所描绘的也不是首次相识。“岐王宅里寻常见,崔九堂前几度闻。又是一年好风景,落花时节又逢君。”大历四年(769)三月,漂泊的杜甫离开岳阳到潭州,居留到第二年春天,和流落江、潭的李龟年重逢,回忆起在岐王和崔九的府邸频繁相见和听歌的情景,感慨万千,于是写下了这首诗(范摅的《云溪友议》有载)。
李龟年流落湖南湘潭后,最后一次在湘中采访使举办的宴会上唱了王维的《相思》,又唱了王维的一首《伊川歌》:“清风明月苦相思,荡子从戎十载余。征人去日殷勤嘱,归燕来时数附书。”表达了希望唐玄宗南幸的心愿,但此时唐玄宗也已是风烛残年,四天后李龟年郁郁而终。
总之,王维这首借咏物而寄相思的绝句,全诗洋溢着少年的情怀,荡漾着青春的气息,虽说是赠友人李龟年的眷怀之作,但满腹情思始终未曾直接表白,句句话儿不离红豆,因为红豆意象的固化而变成了直白的爱情诗鼎峰之作。正如苏轼的《水调歌头·明月几时有》,本来是思念弟弟苏辙的诗,也是由于全诗优美缠绵的意境,人们都宁愿相信它是一首爱情诗。
唐代的绝句名篇经乐工谱曲而广为流传者为数很多,王维《相思》就是其中之一,一直在梨园中传唱,属于保留曲目。有人说红豆最早是在部队开始流传,以解相思之苦,因此给它取名为相思豆。也有人说红豆作为相思的信物是在南朝萧太子(古诗十九首的编者)的传说中便已经开端。而经过王维这首诗以及人们的推波助澜,红豆终于在中国传统文化中,成为爱情与相思的最高象征。《相思》这首诗也由于能引发读者的情感共鸣,从而散发出永恒的艺术魅力。
作者简介:
南郭居士,本名郭军,67年生人,陇南市武都工作,籍贯甘肃徽县。有*千篇文学作品在各类报刊书籍及网络*台发表。著有《南郭词文》,并获第三届“中国金融文学奖”诗歌提名奖。合编有《雪藻兰襟》、《清韵十二家》等诗词选集。获“首届国际诗酒文化大会”现代诗入围奖。作品入编第四届中国百诗百*赛。被全国诗词家神州行组委会授予“新中国成立70周年优秀诗词家”及“新时代诗书人家”称号。
系中国诗歌学会、中华诗词学会、中国金融作协、甘肃省作协、《诗刊》子曰诗社会员,《陇南诗词》编审,《成州文学》顾问,《炎黄诗词》总编,雪藻兰襟诗词终审主编,草地诗人主创人员。原精品文化*总编,原《中国诗歌报》诗词创研中心副主编。
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