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茅芋
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茅芋怎么吃茅芋也就是芋头，里面的淀粉含量非常高，营养价值也是非常丰富的，可以当做蔬菜来吃，也可以当做粮食来吃，是一种男女老少都非常适合的滋补产品，茅芋的制作方法也有很多，但是在清洗的时候要注意最好戴上手套，避免对皮肤造成刺激而出现痒的症状，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下茅芋怎么吃。茅芋是什么茅芋也就是芋圆，是很多人非常喜欢吃的一种食物，它里面含有维生素c，烟酸，胡萝卜素，蛋白质，维生素，皂角苷，可以达到通便，宽肠以及益胃作用。茅芋怎么吃可以制作白糖茅芋，准备一些茅芋，先把茅芋清洗干净，浸泡在水里面，加入适量的盐，大概浸泡10分钟左右，然后把皮去除清洗干净，放到蒸锅中蒸20分钟左右，用筷子插一下，如果能
