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酸奶果冻
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去脂减肥爽口——明列子酸奶果冻 1、取少量…去脂减肥爽口——明列子酸奶果冻1、取少量明列子加水浸泡几分钟。2、一会儿就膨胀开来了。3、将浸泡好的明列子连水放锅里加热，加入适量白糖搅拌均匀。4、白凉粉先加少量水化开，再倒入锅中和明列子混合。5、搅拌均匀后关火。6、倒入硅胶模至七分满，冷却结冻。7、现在做酸奶冻了，先将凉粉溶于水。8、加热后加入白糖搅拌均匀后关火。9、稍凉倒入酸奶混合。10、拌成均匀的酸奶糊。11、将酸奶糊倒在结冻的明列子果冻上面。12、冷却脱模即可。 -
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果冻~果冻~ -
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【明列子酸奶果冻】 1、取少量明列子加水浸… -
材料 QQ糖20粒、果冻粉少许、牛奶、酸奶、…材料QQ糖20粒、果冻粉少许、牛奶、酸奶、水果做法第一大步：1、把QQ糖倒进碗中（10粒），加几滴水，放入微波炉，定时一分钟。2、打开微波炉，可以看到QQ糖变成了糖汁。3、把QQ糖汁和牛奶倒在一起，搅拌均匀。4、放进冰箱冷冻室。第二大步：1、把果冻粉倒入碗中，用开水搅拌成果冻粉水。2、把水果切成小块，放10粒QQ糖，然后把QQ糖和水果用热水煮成汁（QQ糖要完全融化），称作QQ果汁。3、把QQ果汁和果冻粉水混在一起，倒入牛奶。4、把混合后的液体倒进碗里，冰箱冷藏。第三大步：1、三四个小时后，第一大步的成果和第二大步的成果出来啦，第一大步完成了 -
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去脂减肥爽口——明列子酸奶果冻 1、取少量…去脂减肥爽口——明列子酸奶果冻 1、取少量明列子加水浸泡几分钟。 2、一会儿就膨胀开来了。 3、将浸泡好的明列子连水放锅里加热，加入适量白糖搅拌均匀。 4、白凉粉先加少量水化开，再倒入锅中和明列子混合。 5、搅拌均匀后关火。 6、倒入硅胶模至七分满，冷却结冻。 7、现在做酸奶冻了，先将凉粉溶于水。 8、加热后加入白糖搅拌均匀后关火。 9、稍凉倒入酸奶混合。 10、拌成均匀的酸奶糊。 11、将酸奶糊倒在结冻的明列子果冻上面。 12、冷却脱模即可。 -
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