消防小常识
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消防小常识
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彩椒又称甜椒 食用事项以及小常识 甜椒的功效与作用彩椒大家一定都吃过吧，有的地方叫做甜椒，味道有些脆甜的感觉，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质，对于保持身体健康是有很大帮助的，彩椒如何食用呢，注意哪些问题，下面小编就来介绍相关的内容。食用彩椒要注意什么?1、患有溃疡、食道炎、咳嗽、咽喉肿痛者要少食甜椒。2、彩椒生吃前先对半切开，去蒂及去籽，洗净即可食用。3、彩椒若加热，最好用大火快炒，以保持口感清脆和营养成分。如何挑选甜椒?甜椒在挑选的时候，易挑选皮肉比较厚实的，然后注意看甜椒的四周是否又被虫吞噬的痕迹，表皮面够不够光滑。在挑选的时候要选择没有虫子咬过的，也选择表明光滑的而且肉质比较厚的。甜椒如何保存?在保存甜椒的时候，可取一个塑料袋，并将 -
关于食用内酯豆腐的几个小常识 内酯豆腐怎么做才好吃内酯豆腐是豆腐的一种，它的口感好，而且营养物质也是比较多的呢，它含有的钙质和蛋白质很丰富的呢，可以促进食欲，还可以促进代谢。你知道食用内酯豆腐的一些注意事项吗，来看看这些关于内酯豆腐的食用小常识吧。怎么吃内酯豆腐可与松花蛋凉拌食用，或者浇上卤作为豆腐脑食用。将整盒内酯豆腐倒扣出来，上面浇辣椒油等酱汁凉拌。内酯豆腐也可炸制做成脆皮内酯豆腐。禁忌人群嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食内酯豆腐;脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食内酯豆腐。内酯豆腐不适合嘌呤高的人群食用，比如说有痛风的病人啊还有脾胃虚寒的病人都不适合吃。功效和作用降压、化痰、消炎、美容、止吐营养价值豆腐营养丰富，含有铁、钙、 -
桂圆泡水喝的禁忌以及食用小常识 干桂圆泡水喝的禁忌桂圆的食用方法有很多，日常生活中可以用桂圆做一些药膳，对于保健养生来说起到了很好的保健的作用和效果。桂圆可以泡水喝，对于气血不足有改善的作用。桂圆泡水喝的好处你知道吗，下面就来具体的介绍关于桂圆的一些食用小常识。1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。所以说如果是血糖比较高的话，一定要注意禁忌桂圆泡水。2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用。3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，以免导致病情的加重，对于妇科疾病的人群是禁忌。4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，以免导致大出血的情 -
夏季的防暑小常识 注意养生禁忌 夏季防暑降温小妙招现在我们已经到了盛夏，这时候是夏季的时候最炎热的时候，在这时候我们很容易出现精神萎靡的情况，食欲不振的情况也是很多人都存在的问题，所以如果我们想要解决这样的问题，那么学会在夏季养生很有意义，大家一起看看应该怎么做吧。不宜过量饮酒夏天的时候气温比较高，而人体也是容易受到外界天气的影响，所以体内容易出现湿热的情况，这就导致身体容易出现各种皮肤疾病。这个时候如果出现大量饮酒，那么会加重体内的湿热情况，因此对于男性朋友们来说，这样的情况必须要有所重视，夏季的时候能不喝酒我们就别喝酒了哦，不能因为有聚会、应酬就没有止境的喝酒了。饮食不宜过分清淡众所周知夏季的饮食应该清淡一些，但是也需要知道不能够过分的清 -
夏季养生原则需牢记 牢记夏季养生10个小常识夏天是一年中最为炎热的季节，人们往往会感到烦躁、易怒、暴躁等，想要健康的度过夏季，必须要遵循以下四个原则。1、健脾除湿夏季人体内湿邪之气比较严重，总是觉得做什么事情都提不起精神，另外夏季人脾胃功能比较弱，所以应该多吃一些具有健脾除湿的食物，例如莲子、佩兰等。2、清热消暑夏季气温高，人体内心火旺盛，稍不注意可能会中暑，所以应该多食用一些具有清热消暑的食物，例如菊花、薄荷、荷叶、金银花等。3、补肺养肾按照中医五行的理论，夏季心火旺，肺和肾的功能较弱，所以应该注意补肺养肾。可以多吃一些枸杞子、百合、桑葚等。4、冬病夏治夏季是治疗某些冬季疾病的好时候，对于冬季哮喘、鼻炎、冻疮等，都是非常适合夏季治疗的 -
夏季养生应该注意哪些事项 夏季养生小常识顺口溜夏季是一年当中最为炎热的季节，随着温度的升高，我们经常会感觉胸闷气躁、全身乏力等。夏季养生，应该顺应自然，做到起居、饮食、运动等都符合自然的规律。1、起居中医上认为“夏气与心气相通”“汗为心之液”，如果大量出汗，会导致心气耗伤。所以夏季养生注重养心。而夏季昼长夜短，所以应该晚睡早起，注意养阳。另外，由于夜晚睡眠时间比较短，所以可以进行适当的午睡，以保持充沛的精力。2、饮食夏季人的消化功能比较弱，所以饮食应该清淡一些。另外，夏季出汗比较多，应该注意及时补充水分、盐分以及维生素等。夏季可以多吃一些西瓜、绿豆汤等凉性的食物。另外，夏季应该多吃一些苦味的食物，以去除心火。3、运动夏季运动最好选择在清晨 -
食用杨桃的禁忌人群及小常识 杨桃什么人不适合吃杨桃是一种很常见的水果，它的营养物质丰富，同时也可以有促进新陈代谢的作用。杨桃可以补充水分，维生素和矿物质，还可以润肠通便，清热去火。杨桃适合什么样的人群食用呢，要注意什么呢，一起来看看小编介绍的食用杨桃的禁忌人群以及小常识的一些问题。一、哪些人不能吃杨桃?脾胃湿寒忌食。二、杨桃的适用人群适合一般人食用。风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。三、杨桃的食用禁忌1.杨桃性稍寒故过量食用易使导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。所以，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。2.杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外， -
金钱菇的这些小常识你了解吗 金钱菇的功效和禁忌金钱菇是一种很有营养价值的菌类食材哦，而且营养成分丰富的呢。它可以有促进食欲的作用，补充丰富的维生素和纤维素，对于提高体质有好处，你知道吃金钱菇的营养功效吗，有哪些是你不知道的，应该如何吃呢，来看看这些介绍吧。金钱菇的营养价值含有多种化学成分，具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。金钱菇可以有降压降低胆固醇的作用，对于促进消化有好处，而且还可以有促进新陈代谢的效果呢。怎么吃食量：金钱菇每次食用量为50克左右为宜。金钱菇炒食：金钱菇可炒食，与猪肉切片炒风味尤佳。金钱菇炖食：金钱菇与鸡肉炖食清补营养，再加上红枣枸杞更佳。禁忌人群久病体虚者、 -
秋季如何养生 注意避免这些情况 秋季饮食养生小常识现在我们已经到了秋季，在秋季的时候我们可以发现，由于天气是比较干燥的了，所以我们大家在秋季的时候就容易出现各种的不适情况，这是非常容易导致我们的健康受到影响的了，那么具体我们在秋季的时候如何养生呢，一起看看吧。到了秋季的时候，我们需要注意，首先是不宜立即进食羊肉和狗肉等大热食物，应以淡补为主。所谓淡补，是指补而不腻，适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物，例如兔肉、甲鱼、海参等凉性食物都非常适宜在秋后食用，以达到滋阴养肺、润燥止干、清心安神的效果，增强身体抵抗力。在秋季的时候注意清淡的饮食，这是秋季养生非常关键的了哦，而且与肉类相比，一些瓜果蔬菜的淡补功效更为突出，如茄子、绿豆芽、丝瓜、 -
秋季要预防疾病 这些情况需要小心 秋季预防疾病小常识在秋季的时候我们需要注意了，在秋季的时候是一年之中我们最容易患病的时候了，在秋季的时候不少人都是容易出现身体不适情况的了，那么我们在秋季的时候有哪些疾病需要我们小心呢，下面就让我们一起看看秋季要预防哪些疾病吧。胃肠疾病在季节交替的时候往往都是会多发胃肠疾病了，这时候对我们的健康影响也是比较大的，特别是对于有胃病的人要注意保暖，饮食以温、淡、素、鲜为宜，定时定量，少吃多餐，不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物，戒烟禁酒，我们是需要注意避免这样吃的了，这些食物都是非常不健康的，容易导致我们的肠胃健康受到影响哦。感冒而且我们在秋季的时候可以发现，由于立温差是比较大的了，在这时候我们就容易出现着凉的情况，而 -
夏季美容护肤禁忌 这些情况要小心 夏季美容护肤小常识夏季的高温天气对皮肤健康会造成很大影响，在夏季的时候很多人都会有这样的烦恼问题，大家会容易因为这样的情况导致皮肤出现各种不适情况，所以夏季一定要注意做好护肤工作才行，那么夏季的时候护肤有哪些禁忌，一起看看夏季护肤要小心的情况。忌涂抹太多防晒霜夏季的时候我们要小心，在夏天的时候由于太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，否则容易导致皮肤出现无法透气的问题，对健康影响很大，所以我们应该注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺，这样对皮肤健康没有好处。忌 -
夏季的饮食原则 清淡饮食均衡营养 夏季饮食与健康小常识图片夏季的时候我们应该控制和饮食，如果可以在夏季的时候吃的健康，这样自然能够让我们在夏季的时候更健康的度过，对我们夏季的健康养生会有很大帮助，那么具体大家在夏季的时候应该如何通过饮食养生，一起看看夏季的饮食原则有哪些。不可过食冷饮和饮料在夏季的时候我们要小心，这时候由于气候炎热，所以如果我们能够适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过量会使胃肠刺激，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱，所以在夏季的时候我们也应该适量去吃，偶尔吃对降温解暑还 -
冬季保暖小常识 这么做让你冬天不怕冷寒冷的暴击年复一年，保暖的手段也要与时俱进。北方的小伙伴有暖气傍身，南方的小伙伴保暖可不能只靠穿秋裤。那么冬季保暖小常识有哪些呢?一起来了解一下吧。 多吃高热量食物 1 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。
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游泳前要做哪些准备活动 游泳前的准备小常识夏天到了，同学们都喜欢去游泳。但是游泳前如果不做好充足的准备，可能会乘兴而来，败兴而少。那么，游泳前要做哪些准备呢? 保持良好的身体状态 1 下午就要去游泳了，中午的时候一定要抽出一点时间小睡一会儿，恢复体力。同时，自己如果身体不适，或者体力不行，就不要勉强自己去游泳了。 做适量的热身运动
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家庭养花不可不知的小常识 养花小窍门100妙招家庭养花讲求的并不是多么专业，而是一种乐观健康的生活态度，修身养性，颐养性情。家庭养花有哪些简单的小常识来帮助我们呢？ 食醋妙用 向盆土中浇水时掺适量食醋，可促进磷铁等微量元素的吸收，防止枝叶黄化病；用40%左右的醋溶液喷叶和花蕾能使光合产物累积了增多，花朵增大，叶更葱绿，花更鲜艳；施过有机肥的盆花放在室内会有腥臭味，如果浇入适量的醋液既能消除异味，又能使土壤杀菌消毒；’棉球蘸些食醋揩花叶，可令介壳虫、红蜘蛛、蚜虫等骚动不安，然后扫下来消灭即可；喷洒碱性药物时，向枝叶上喷适量醋溶液，可减轻药害。 豆渣妙用 豆渣经过人工处理，最适宜花苗生长。 把豆渣装入缸内加入10倍清水发酵后(
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春季护肤的4个重点是什么 11个春季护肤小常识
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什么是消防证 消防证是什么消防证是职业定义，指从事建筑物、构筑物消防安全管理、消防安全检查和建筑消防设施操作与维护等工作的人员所持有的证明。从事主要工作包括消防安全检查、消防控制室监控、建筑消防设施操作与维护、消防安全管理等。 消防员证的审批要经培训结业人员参加消防行业职业技能鉴定站鉴定考试。分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用建筑消防设施实际操作、功能测试等方式。理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，成绩皆达到60分及以上者为合格。鉴定考试合格人员将取得由劳动和社会保障部颁发的相应级别的建筑物消防员国家职业资格证书。 -
宝宝添加辅食顺序 妈妈添加辅食必知小常识 -
秋季如何预防宝宝生病？秋季宝宝护理小常识 秋季,宝宝生病大家都知道，换季之际，属于疾病高发期，宝宝抵抗力相对大人来说比较弱。因此，要提前做好预防工作。那么，秋季大人该如何预防宝宝生病呢？秋季宝宝该如何进行护理呢？秋季如何预防宝宝生病1 背暖：保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。2 肚暖：孩子常脾胃不足，冷空气刺激腹部就会肚子痛，所以“肚暖”是秋季保健的重要一环，睡觉时为孩子围上肚兜是保持肚暖好方法。3 足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最敏感的地方。孩子的手脚保持温暖才能保证身体适应外界气候变化。4 头凉：头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉