刚开始是念古诗的古典舞

*古典舞的身韵

*古典舞的身韵

　　*古典舞是我国舞蹈艺术中的一个类别，起源于*古代，历史悠久，博大精深，是一个具有民族性、时代性的独立舞种和体系。下面是小编收集整理的*古典舞的身韵，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　*古典舞

　　*古典舞，起源于*古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。*古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是*古典舞的内涵，每个舞蹈的韵味不同，两个人跳同样动作，韵味都不同。身法则是指舞姿还有动作。根植于*传统文化沃土的古典舞蹈非常强调“形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。神韵是*古典舞的灵魂。神在中而形于外，“以神领形，以形传神”的意念情感造化了身韵的真正内涵。

　　形

　　*舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”、“翘袖折腰”、唐代的“三道弯”、戏曲舞蹈中的“子午相”“阴阳面”“拧麻花”，*民间舞的“辗、拧、转、韧”等无一不贯穿着人体的“拧、倾、圆、曲”之美。

　　神

　　在*舞身韵的基本动作要素中，神韵是一个异常重要的概念。神是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。在古典舞中人体的运动方面，神韵是可以认识的，也是可以感觉的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力，才能体味舞蹈所包涵的真实意境。

　　“心、意、气”是“神韵”的具体化。在心这一概念中，强调内涵的气蕴、呼吸和意念。可以说，没了韵就没了*古典舞。没了内心情感的激发和带动，也就失去了*古典舞最重要的光彩。

　　人们常说“眼睛是心灵的窗户、眼睛是传神的工具”，而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的运动，而恰恰是受内涵的支配和心理的节奏所表达的结果，这正是说明神韵是支配一切的.。“形未动，神先领，形已止，神不止。”这一口诀形象、准确的表达了形和神的相互关系与内在联系。

　　劲

　　“劲”即赋予外部动作的内在节奏和有层次、有对比的力度处理。*古典舞的运行节奏与有规则的2/4，3/4，4/4式的音乐节奏不大相同。它往往是在舒而不缓、紧而不乱、动中有静、静中有动的自由而又有规律的“弹性”节奏中进行的。

　　“劲”不仅贯穿于动作的过程中，在结束动作时的劲更是十分重要的。无论戏曲、芭蕾舞、武术套路都是十分重视动作结束前的瞬间节奏处理，*古典舞更不例外，它有如下几种典型的亮相劲头：“寸劲”一一体态、角度、方位均已准备好，运用一寸之间的劲头来“画龙点睛”;“反衬劲”──给予即将结束的体态造型的一个强度很大的反作用力，从而强化和烘托最后造型;“神劲”──一切均已完成，而用眼神及肢体作延伸之感，使之“形已止而神不止”。

　　律

　　“律”这个字它包涵动作中自身的律动性和运动中依循的规律这两层含义。一般说动作接动作必须要“顺”，这“顺”是律中之“正律”，动作通过“顺”似乎有行云流水，一气呵成之感。“不顺则顺”的“反律”也是古典舞特有的，可以产生人体动作千变万化、扑朔迷离、瞬息万变的动感。“逢冲必靠、欲左先后、逢开必合、欲前先后”的运动规律，正是这些特殊的规律产生了古典舞的特殊审美性。无论是一气呵成、顺水推舟的顺势，还是相反相成的逆向运势，或是“从反面做起”，都是体现了*古典舞的圆、游、变、幻之美，这正是*“舞律”的精奥之处。

　　拓展：*古典舞身韵教学中的气息训练

　　在*古典舞身韵的教学中，首先要接触的就是“气息”的训练，这里的“气息”是指人的生理“气息”在形体动态中的艺术化投射。*古典舞不仅以“气息”作为外部姿态的某种推动力，即由人体内的深呼吸带动肢体的运动和变化。*古典舞身韵是由元素变化、发展而来，“提、沉、冲、靠、含、腆、移”等元素本身是与“气息”不可分割的，而解决“气息”的问题也是古典舞身韵教学中最本质的训练目的，它作为“身韵”教学中的重要训练内容而贯穿始终。

　　一、“气息”与动作形态的配合

　　一切外部的动作、舞姿、体态、线路都称之为“动作形态”，一切内在的气韵、气息、意念、神采都可以称之为“韵”。*古典舞身韵讲究“神形兼备、身心并用、内外统一”，因此，身韵教学不仅在动作质地上有着严格的要求，还应该在韵律和美感上给予充分的启发和体验。在训练中，当学生明确了“气息”的要求，就会有利于他们改变为动作而动作，为模仿而模仿的被动现象。“气息”也作用着肢体动作的过程，会直接影响着舞蹈风格的表现。“气息”的形式、时机、节奏等也要随着舞蹈肢体动作随之调节。正确的“气息”能使动作充满活力并圆润流畅，同时“气息”的大小也会使人体外在形态产生变化。从而使动作更具有生命力，来增添舞蹈的魅力。可以说，气息过程与动作表现过程是时刻联系在一起的。在教学中我们可以发现，*古典舞基本元素中由小的上下“气息”造成了“提沉”元素，而加大上下“气息”幅度就会将基本元素扩大成“含仰”。由此可见，“气息”与*古典舞中“形”的审美意识有着紧密关系。舞蹈除了需要正常的“气息”和用身体动作来表现作品以外，更重要的是能够淋漓尽致地表现作品的中心思想。

　　二、情感是“气息”的原动力

　　情感表现是指将内部情感通过某种形式呈现与外部，以影响和作用于他人。“气息”和表情是情感表现的基础，想象是舞蹈表演的内在支柱。首先，“气息”是因为人的情感而存在的，是在生命状态下对情感信息的传递，是内在的具有穿透力的传递。通过想象进入情感状态，用气息和表情来传递内心所要表达的情感，从而达到“身心一体、内外统一”的“无形”境界。对于一个舞者而言，“气息”是很重要的修养之一，因为心与形的高度统一必须要有”气息”的配合。如悲伤时气息是长吸短吐，动律以旁提为主；高兴时气息是快吸快吐，动律主要以横拧、闪、点为主；愤怒时气息是短吸长吐，动律以立圆、凝、倾为主等。舞蹈表演艺术中的“气息”是对生活的体验、再现和升华。只有气息流动在身体的每一个角落的时候，我们才会真正感动。如何使内在“气息”与情感相一致，使情感的表现在特定动作中得到体现，在教学中还需要不断探索。

　　三、“气息”与力的关联

　　身体运动中的抑扬顿挫、轻重缓急等“力”的形态，实际都是有“气息”控制的。“力”通过“气息”来展示，“气息”又顺“力”而来。在日常的教学及训练中，对气息的系统规范训练是最为基础也是非常重要的一个环节。通常，气息控制的长短直接影响着动作的力，它是动作力量产生的预备。例如，行如流水的控制力，亮相刹那间的凝聚力，或如明快洒脱的身段和富有弹性小巧的寸劲，这正体现了*古典舞的“手眼身法”。通过控制呼吸的大小，可以运用它来贯穿舞蹈中动作与动作之间的衔接流畅度，从而找到舞蹈表演中肢体的“延伸感”，使舞者完美地做出各种舞姿，同时也牢牢地吸引住观众的视线和心理，利用这些手段，从而淋漓尽致地表现舞蹈作品。

　　完美的“气息”运用有着它独特的重要性，舞蹈是以肢体语言来表达思想感情的艺术门类，赋予舞蹈灵魂的是神和韵，“气息”不仅仅给舞蹈人物形象以生命，还赋予了作品特有的审美倾向。把握好舞蹈“气息”的正确运用，时刻在作品人物身上用神韵贯通，才能成功的塑造好作品中的人物形象。可见正确的“气息”运用方法在舞蹈中是不可忽略的一个重要训练环节。

*古典舞论文

*古典舞论文

　　在社会的各个领域，大家或多或少都会接触过论文吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的*古典舞论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　摘 要： 舞蹈根据不同的风格可分为现代舞、古典舞、民间舞和折风舞四类。这里重点谈谈古典舞。

　　关键词： 舞蹈 ；古典舞

　　从舞蹈发展的历史来看，我国最早的舞蹈的形象资料是1973年秋天在青海省大通县上孙家劳动寨墓地出土的一个舞蹈陶盆。据考证，它大约是五千年以前的产品，相当于原始社会的新石器时代，这就证明在当时哪个年代就有了舞蹈。它们是群众性的集体舞蹈场面，各种不同类别的舞蹈产生反映和表现不同社会内容的需要，表现的大多数是人民获得胜利和丰收的欢乐喜悦情绪的一种抒情舞蹈。

　　古典舞是在民族民间传统的基础上，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工、创造并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来被认为具有一定典型意义上的和古典风格特点的舞蹈。例如印度的古典舞，由浪罗多、卡塔克、卡达卡利奥迪西和库契普六传统舞系组成，欧洲古典舞蹈则泛指芭蕾舞。

　　所谓*古典舞，主要是指历史上为贵族服务的宫廷舞蹈，被宗教利用成为一种祭祀形式的宗教舞蹈，或者曾经走上商业舞台.是在专业化职业化条件下发展起来的古代舞蹈形式.我国舞蹈家从20世纪50年代开始进行对*古典舞的研究、整理、复原和发展的工作，取得了很大的成绩，建立了一套*古典舞教材，创作出一大批具有*古典舞风格的舞蹈和舞剧作品，形成了细腻、圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合以及精、气、神和手眼身、法、步完美的谐和和高度统一的美学特点。60年代初，初步建构“身韵”这一风格身体动态条纹，使“*古典舞”从名义走向了“正式”，身韵作为*古典舞“风格化”的身体动态系统成为一种整合现实形象的舞蹈图式。

　　（一）古代宫廷舞蹈它是指进入宫廷（包括上层社会）服务于宫廷的'舞蹈。如祭祀舞蹈、礼仪舞蹈等；

　　（二）宗教舞蹈古代宗教造就了一种宗教艺术其中包括舞蹈，并给舞蹈注入了特殊的文化气韵。历史上的每个时代的宫廷、宗教舞蹈，如先秦、西汉、魏、晋、北朝、隋唐、宋元明清，因为每个时代之间虽有继承的关系，却又分别有各个时代的风格、特征和不同的成就。隋唐不能代表西汉，西汉不能代表先秦，犹如古典诗歌之唐的律诗，汉魏的古体，先秦的诗经、楚辞以及李、杜、三曹、屈、宋各代表一个时代的成就。而且还应包括历史上曾经建立过*的兄弟民族中的宫廷舞蹈和宗教舞蹈。

　　*古典舞的动作特征是以形圆为代表的，动作上形成的轨迹有*圆、立圆、八字圆，而*圆、立圆中又包蕴着八字圆。我们如果把八字圆的八字去掉半边只剩S这个圆形，它又自含在*圆、立圆中。这个图形就成了*一个古老文化的标志―太极圆，因此有人称*古典舞叫“画圆艺术”。

　　我国古典舞流传下来的舞蹈动作，大多保存在戏曲舞蹈中一些舞蹈姿态和造型，保存在我国极为丰富的石窟壁画、雕塑、画像石、画像砖、陶俑，以及各种出土文物上的绘画、纹饰舞蹈形象的造型中，我国丰富的文史资料也有大量的对过去舞蹈形象的个体描绘。我国古典舞蹈的主要组成部分在宋、元以前是宫廷乐舞，其艺术价值和成就较高的主要是女乐，而乐舞伎人自古以来就一直处于奴隶地位，身、艺均不过是供贵族玩乐的消遣品。

　　在我国古典舞之中，我们不得不提到孙颖老先生编排的《踏舞》它是组舞《炎黄祭》中的一支舞目，与《半坡祖妣》、《鼎魂》、《楚腰》、《戊卒东》、《飞虹对鼓》、《霓裳羽衣》、《剑恋》、《壮士行》和《京师掠影》等共同组成了一台晚会，“清池绿地，玉腕纤纤，似留又行，翠裳翩跹。”飘逸的绿色纱裙，修长的线条，一群美丽的少女翩翩起舞仿佛仙女下凡，又似一道绿色的春潮涌来，在浮躁喧腾的艺术氛围中，在舞蹈作为歌的附随日渐失去独立美学品格的趋势中《踏歌》以古老而又新鲜的由形入神的动觉，让我们领略了诗的韵味，舞的美妙，歌的神奇。

　　《踏歌》它取材于南北朝，在这个大动荡的时代中，*乐舞得到了充分的融合与发展，翻开史册，当时南朝都有齐僮、赵女、坐南歌，起郑舞；蜀都有巴姬，汉女弹纭，夫节；吴都哟荆艳、楚舞、吴越、越吟……，汉魏时期不仅歌舞普及，而且还有“乐府”、“黄门鼓蜀署”，“清商署”之类的俗乐机构，与“太乐署”之类的雅乐机构扶持宫廷乐舞和民间歌舞的发展。

　　从历史多方面的记载来看，汉魏乐舞从艺术的角度开创了*古典舞的一代风范。而《踏歌》正是从汉魏时代的图像、诗赋、音乐中吸取了营养，它对*古典舞传统的审美风范给予一种心得审美诠释。“清池绿地，玉腕纤纤，似推若引，翠裳翩跹。”它是从顺中寻找韵味，动作虽然顺手顺脚，却依然遵循着*圆、立圆、8字圆的运动轨迹，依然运用“提、沉、冲、靠”等动作元素，它对90年代舞蹈文化建设最重要的意义是在较高层面上完成了“民俗舞典雅化”的时代课题。香港舞蹈总编副*冼源先生说：《踏歌》的艺术成就将会在*古典舞的艺坛上占有一*重要的位置，它可能预示着另一种古典学派的诞生。

　　所以说*古典舞不是古代舞蹈典范式的历史再现，而是当代人创造一种真正具有民族特点，舞蹈的特性和时代特征的舞蹈范式的作为，换言之，“*古典舞”是构建这种舞蹈式的先行者打出的一面旗帜。《踏歌》把诗、歌舞融为一体，把古典图式在整合现实图像时实现自我超越的规律，对我们的舞蹈教学而言，既有图式的被超越和尽快实现图式的自我超越是个有挑战性的课题。

关于春节刚开始的诗句

关于春节刚开始的诗句

　　春节是指汉字文化圈传统上的农历新年，下面一起看看关于春节刚开始的.诗句吧~

　　故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。 —— 高适《除夜作》

　　不求见面惟通谒，名纸朝来满敝庐。 —— 文征明《拜年》

　　今年元夜时，月与灯依旧。 —— 欧阳修《生查子·元夕》

　　莺啼燕语报新年，马邑龙堆路几千。 —— 皇甫冉《春思》

　　一年滴尽莲花漏。 —— 毛滂《玉楼春·己卯岁元日》

　　儿童强不睡，相守夜欢哗。 —— 苏轼《守岁》

　　历添新岁月，春满旧山河。 —— 叶颙《已酉新正》

　　萧疏白发不盈颠，守岁围炉竟废眠。 —— 孔尚任《甲午元旦》

　　除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迎新岁。 —— 范成大《卖痴呆词》

　　病眼少眠非守岁，老心多感又临春。 —— 白居易《除夜》

　　乡心新岁切，天畔独潸然。 —— 刘长卿《新年作》

　　明年岂无年，心事恐蹉跎。 —— 苏轼《守岁》

　　共庆新年笑语哗，红岩士女赠梅花。 —— *《元旦口占用柳亚子怀人韵》

　　一樽岁酒拜庭除，稚子牵衣慰屏居。 —— 钱谦益《丁卯元日》

　　天上风云庆会时 —— 陈献章《元旦试笔（选一）》

　　命随年欲尽，身与世俱忘。 —— 文天祥《除夜》

　　八神奉命调金鼎，一气回春满降囊。 —— 瞿佑《屠苏酒》

　　半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。 —— 陆游《除夜雪》

　　年年此夕费吟呻，儿女灯前窃笑频。 —— 黄景仁《癸巳除夕偶成》

　　昨夜斗回北，今朝岁起东。 —— 孟浩然《田家元日》

　　入春才七日，离家已二年。 —— 薛道衡《人日思归》

　　陪都歌舞迎佳节，遥祝延安景物华。 —— *《元旦口占用柳亚子怀人韵》

　　晨鸡且勿唱，更鼓畏添挝。 —— 苏轼《守岁》

　　况欲系其尾，虽勤知奈何。 —— 苏轼《守岁》

　　我来属芳节，解榻时相悦。 —— 李白《春陪商州裴使君游石娥溪》

　　立春除夕，并为一日，此事今年创见。 —— 郭应祥《鹊桥仙》

　　调露初迎绮春节，承云遽践苍霄驭。 —— 佚名《郊庙歌辞》

2022寒假刚开始的日记

2022寒假刚开始的日记（通用51篇）

　　一天将要结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，让我们一起认真地写一篇日记吧。好的日记都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的2022寒假刚开始的日记，欢迎大家分享。

　　20xx年x月x日星期x 天气阴

　　期待中的寒假开始了。

　　寒假的第一天，我听着早上的闹铃响起，准时起了床。当我起床出了自己的房间后，妈妈见到我惊讶了一下，妈妈说：“我还以为今天你要睡一个懒觉呢。”我朝着妈妈笑道：“虽然寒假到了，但是我还是要坚持自己早睡早起的*惯。”妈妈听着我的话欣慰的笑了。

　　我看着外面阴沉沉的天空，季里的寒假肯定是寒冷的，不过，我的寒假计划我会执行下去。寒假今天开始，在今天我就有一个计划得完成。

　　我先是陪着妈妈一起出去买菜。我穿着大棉袄随着妈妈一起出了家门，在这阴沉沉的天空之下，路上的行人并不多。就算有，也不过是匆匆忙忙的往家里方向赶了去。我随着妈妈来到菜市场的时候，菜市场里面很温暖，人也比外面多了不少，嘈嘈杂杂的声音有些热闹。

　　今天，我之所以想着随妈妈一起来菜市场，一是出于想为妈妈做点事，二是因为自己也想学一学如何去买菜。当然了，当我与妈妈买完菜回家之后，我的寒假计划之一算是正式开始了，那就是学会炒菜。

　　炒菜就是我寒假计划之一，回了家后，我跟随着妈妈一起去了厨房。在厨房里，我央求着妈妈教会我炒菜的步骤。今天一天下来，早餐是我熬的粥，之后的午餐与晚餐也都是我弄的饭菜。尽管不是很美味，但是爸爸妈妈都在夸奖着我。经过今天的下厨，让我明白了炒茶并不容易，也体会到了妈妈*日里的辛苦。所以我决定了，从今天之后，我要主动去帮助妈妈，不仅是一日三餐，还有家里的家务活。

　　寒假开始了，开始的第一天，我就过得很充实。我相信在接下来的日子里，我也会过得很充实，很高兴。

　　随着上礼拜五期末考试的结束，施易成小朋友的寒假生活开始了。

　　说寒假生活前先说说期末考试吧。

　　数学的期末考试老早就考完了，礼拜五进行的是语文的期末考试。早上出门前千叮咛万嘱咐一定要态度端正、认真做题、仔细检查。结果，就在考试结束的那个时间，我收到冯老师微信，告诉我说她刚才路过考场，可能是因为试卷太简单了，发现施易成小朋友在跟别人聊天，还拿着一张课程表传来传去……

　　妈妈我的火又上来了！！早上那么多话都白教育了！这要是搁在上规模的考试直接当你作弊零分处理的呀！施易成呀施易成，要是在这场太过简单而大面积一百分的考试里你因为态度不端正考不到一百分，我倒是要看看你的二道杠怎么混下去！

　　小家伙中午就放假了。我中午回家时严肃的批评了他，以至于他自己也开始担心起来。晚上我故意不告诉他成绩已经出来了的消息，急着他。最后再差不多的时候跟他说考到一百分了，我相当清晰的记得小家伙当时的表情：那是大大的舒了一口气啊！整个人都阳光灿烂起来。哈哈哈，小朋友，这下知道担心了吧？让你不好好考试！

　　礼拜六我们去书城买了书，然后回慈溪，小糖同学见到了他“一个多月都没有见到了”的哥哥，情深意切，直接赖哥哥家睡觉了。嘿嘿。

　　礼拜天晚上，就寒假生活，我给娃制定了比较宽松的作息表，并交由他过目、审核、画押。然后把作息表贴书桌上。今天开始执行。

　　因为有点担心作业量会不会太多，晚上我问娃一天下来这个作息有难度不？娃表示：“太少了，特别是下午，我一点多才开始做、两点不到就都做完。”外婆也表示：“一眼眼东西花头。下午做完了一直跟我打牌啦，打了一下午。”哈哈哈，那就好。这个寒假就这么着了。

　　你好啊，现在我们真的“自由”啦!从明天开始，我们的假期就开始了，最应该高兴的是，新年快来了!马年在向我们招手呢!昨晚，我原本早早的起床，去参加散学典礼的。可是，太倒霉了，今天居然睡过头了。因为老爸老妈也睡过头了，要不是我们，指不定他们上班也迟到了。我到6：50才起床，匆匆忙忙将*7：30才到学校，我心里嘀咕嘀咕的，以为大家都到了，而我，却迟到了!没想到，走到楼梯口。“诶?怎么这么安静啊!想必大家还没到齐吧”!果不然，才来了几位同学，偶悬着的心总算掉了下来。英语老师先来了，她给我们“赠送”了新年礼物。“韦雨朦”!我上去了，老师对大家说：韦雨朦，我们的英语班委，不论在学*还是*时表现上都很好，值得我们大家去学*。这一次也考的不错...听到这，说实话，我真的超感动。谢谢老师对我的认可，谢谢老师一学期来对我的栽培。老师还给不少的同学发了奖!最后，老师祝我们新年快乐!

　　新年快到了，许个愿，祝我下学期，耗尽全身解数的去完**生学*生涯的第一个阶段，加油!希望每位同学都一起加油!

　　今天上午做完寒假作业感觉有点累了，想起了还有长跑作业，于是下楼准备长跑，这次决定顺着大道跑。外面的天气依然寒冷刺骨，由于快接*中午，太阳却很强眼，晒得有些暖意，行人多了，气氛也就增添了不少，使我的心静也也随之开心了许多。我甩开胳膊开始跑步，“一二一”我心里开始数着节拍，边跑边看着路边的风景，急匆赶路的人，打闹嬉戏的中学生……跑着跑着，跑出很远了，忘记了寒冷，忘记劳累，感觉跑步原来也不是难嘛！

　　长跑不仅让我呼吸到了新鲜的空气，还锻炼了身体，同时体会到成功后的喜悦，望着耀眼的太阳，想着那些有趣的事情，不由自主的乐了，我喜爱冬季长跑。

　　由于天气太冷了，加上我有些发烧咳嗽好长一段时间我都没有出去长跑。

　　今天天气终于缓和了许多，我的病也好了。于是我决定出去长跑，先是学*了一会，看了会书，感觉大脑有些累，我便穿上羽绒服，带上帽子，还特意准备了两块巧克力出发了……读到这儿你可能就要问了，带巧克力干什么？其实是我从书上看的做大量运动前吃一块可减少体力透支，大量运动后吃一块可加速补充体力！

　　今天天气还算不错，天气情朗，太阳高照，尽管是严寒还没有退去，但是我已经感受到了阳光下的温暖，空气的清新。外面的人多了，热闹了许多……

　　不知哪家还传出了音响里的音乐声，我就跟随着音乐开始长跑了，跟着音乐的节拍跑着……慢慢的我感觉全身充满了力量，大概是吃了巧克力的作用和精神原因，一下子觉得天气不是很冷了，甚至额头开始出汗了，我开始精神抖擞，接着跑着……

　　胜利了，我的目标完成了，真是高兴极了！我终于懂得了抵御寒冷最好的办法就是跑步，以后我要多参加体育锻炼。同时也让我明白一个道理：当我们面对恶劣的环境时，只有勇往直前，无所畏惧，就可以战胜一切。

　　明天，爸爸妈妈带我来少黑山滑雪。我滑了个易度较下的雪讲，我被雪坡吓得半逝世，当心净1个劲天正在。但是爸爸妈妈其时曾经滑下来了，我便像木头人1样愚愚的坐正在雪天上……我完整被吓哭了。

　　突然，有位程度超下的叔叔滑上去，把我扶起去，让我站稳，又看着我滑下来，又教了我1些滑雪的根本方法。

　　我至古借记得那位叔叔特温馨特阳光的笑脸，他给了我力气。

　　晚上，小姨和小姨父带我到世纪广场放烟花。

　　我们先到烟花专卖店去买烟花。再那儿我们收集了长长的摇摇烟花，胖胖的“恭喜发财”，还有迷你的小彩菊。

　　当我们到达“目的地”世纪广场时，我心里直犯嘀咕：我们能进世纪广场吗？瞧。空中正绽放着满天星呢。哦。太好了，世纪广场可以燃放烟花。我拉着小姨跑到一块宽阔的空地放起烟花来。

　　我拿出“长竹竿”伸向小姨夫，“快点燃，快点燃，小姨夫。”我大声地叫道。嗤嗤嗤嗤，引线一下就被点燃了。我边摇，边唱“摇啊摇，摇啊摇，要到外婆桥，外婆说我好宝宝，一只馒头，一块糕”摇着摇着我头上开始冒金星了。放完摇摇烟花我拿出“粗炮”，用火机一点。我边跑边想：“它喷出来的会是什么？是金币还是金元宝、”正陶醉在想象中的我被一阵刺耳的啪啪声吓了一跳。我抬起头来，只见一束乱乱的焰火喷了出来，“怎么会这样。”我惊讶地叫道。欣赏完恭喜发财，我拿出小彩菊。我玩着玩着，突发奇想发明了一种“风火轮”的玩法。我骄傲地问：“你会吗？”“我会。”小姨夫答道。只见他用小彩菊在地上回了一个圈，又拿起一个朝天上一抛。小彩菊竟再夜空中旋转起来，像一位芭蕾舞演员跳到半空中旋转了一个很棒的圈，那样子美极了。

　　五彩缤纷的焰火深深地印在我的脑海中，今晚我们玩得真开心。愿以后天天都能这么开心。

　　周末，午饭过后，我懒洋洋地躺在沙发上休息。

　　厨房里传来一阵哗啦啦的水声，我知道，妈妈又要开始洗碗了。想到父母*时那么辛苦，我就想帮妈妈洗碗。

　　妈妈再乐意不过了，她洗了一个碗给我做示范：先把碗冲洗一遍；再抹上泡沫，连碗底也要抹上，不留一点死角；最后用清水冲洗干净。

　　“要穿上围裙……可不要把碗打碎了哦……”妈妈又念起她那心得经。

　　我不以为然，一把抓过碗，准备开洗。

　　我迫不及待地给它们涂上泡沫。它们就像野孩子似的，东跑跑，西溜溜，怎么握都握不住。“砰！”一个碗摔在水槽里。

　　“看看，我说了要小心，碗要握紧。”妈妈见缝插针地指点着。

　　我吸取教训，毫不灰心，再洗一遍。也许是掌握了一些门道，这次碗变得温顺了许多，从一个个“野孩子”变成了一只只“乖乖兔”。我抓起一个碗，抹去食物残渣和油渍，打完泡沫，再放到水龙头下冲洗干净。

　　“嗯——好，不错！”妈妈也不失时机地表扬我。

　　我开心得合不拢嘴，毕竟这是我第一个洗干净的碗呀！

　　接下来就顺利多了，剩下的碗我都洗得很干净，动作也越来越熟练，和妈妈已经不相上下。这时，我才注意到自己头上的汗水都流了下来。

　　洗碗虽然有点累，但是我能帮父母的忙了，特别开心。

　　这是很久以前的事了，但对于我还是记忆犹新，因为这是为父母分担的一次尝试。

　　1月17日星期二晴

　　又是新的一天，今天是老爸单位参加全局“迎新年合唱比赛”的日子，他们将和其他15个单位竞争，怪不得呢，老爸这几天从早到晚一有时间就让妈妈在QQ音乐中播放“大*”“英雄赞歌”，还让我们和他一起练*，“我们都有一个家，名字叫*，兄弟姐妹都很多，景色也不错”，“为什么战旗美如画，英雄的鲜血染红了它，为什么大地春常在，英雄的生命开鲜花”，这俩首歌在我看来都不难唱，简单，好听，赞美祖国和为祖国作出牺牲的英雄们。看老爸在家唱的不错，我觉得他们一定能拿到名次，便放心地去上课了。

　　我在上课时还在想像着老爸在舞台上自信满满，神采飞扬的样子，一定会唱得不错，想着想着，我感觉心中的不开心都烟消云散了。回到家中开始写起这篇日记，这时只听门一响，老爸回来了，看老爸的神情，我和姐姐就高兴地欢呼起来了，“祝贺老爸”，爸爸开心地说，：“你们怎么知道我获奖了！”“你们猜我的的什么奖”，我们开心地大喊：“一定是第一名吧”，爸爸不好意思说道：“是三等奖，不过我们还真拿了个第一名，网络投票我们获得现场最佳人气奖，共有4000多人投票给我们！”看着老爸穿着西服正装，很是帅气的样子，我们再次祝贺了他！这次我还明白了一个道理，做什么事，只要努力，功夫不负有心人，一定会成功的，向老爸学*！

刚开始谈恋爱的说说

　　1、我想现在我们开始恋爱了，我想毕竟我们是谈恋爱了，

　　2、谈恋爱；要么不开始，要么一辈子。中途退出算什么本事........

　　3、我想重新开始。不哭不疯不吵不闹不任性不喝酒不抽烟不打架不谈恋爱不抄作业不欺负人不让对我好的人离开。

　　4、我一旦开始谈恋爱，就会把两个人看成一个人。

　　5、春天到了唐僧都开始和白骨精谈恋爱了孙悟空都开始和蜘蛛精搞对象了

　　6、小学开始一直是我的同桌用她的话来讲就是熟到不能谈恋爱了前几天她结婚了

　　7、谈恋爱就像喝一杯水，刚开始是为了解渴，喝下去之后，便渗进了你的血，入了你的骨，不知不觉不可或缺

　　8、人们谈恋爱是从牵手开始的，而花非花雾非雾是从接吻开始的！

　　9、想谈一回**淡淡不分手的恋爱不会像曾经那样吵架就说分手了开始认真的谈恋爱学会包容理解对方

　　10、开始对你特别好后来越来越差的男人是在跟你谈恋爱开始对你好后来对你越来越好的男人是想跟你结婚.

　　11、每场恋爱的开始就是为了结束，然后很潇洒地说声拜拜，那就OK了，到了下一场换场游戏说简单点，谈恋爱就跟打游戏一样，只要有了战略，买了武器，就应该过关斩将，通关到底了对吧。

　　12、妈妈说，现在谈恋爱会耽误学*，爸爸说，想当初你爸我四年级就开始追你妈，那时的我好困惑

　　13、谈恋爱就像减肥那样，最难的不是开始，而是维持。。。

　　14、看着你和那个女孩开始谈恋爱我笑了

刚开始追女孩的句子

　　1、就算老天注定要我们今生分离，来世我也一定要找到你。

　　2、在*凡的日子里寻寻觅觅，也许千里的路途你我擦肩，然后失去。欢歌佳节，星光满天，属于我的你又沉浸在谁的欢声笑语？

　　3、敌人击溃了我的军队，锋利的宝剑穿透了我的铠甲，刺入我心中最柔软的部分。我无比难过，因为那里镌刻着你的名字。

　　4、也许捧起的沙子会从指尖流逝，也许你我的遇见从人海中消失。假如我无法拥有你，那我情愿未曾遇见你。

　　5、眼中是你，心中是你。耳观鼻鼻观口口观心，你的一切就是我生存的意义。

　　6、鱼儿离开了水会窒息，鸟儿离开了天空会哭泣。我离开了你就失去了生活的勇气。

　　7、我决定和你绝交，从今天起，你不是我的朋友，你是我的爱人！

　　8、说实话，听到你的名字我就会感到一阵心悸。小小的慌乱之余，还是有忍俊不禁的惊喜。

　　9、从初次遇见你，便愿你一生喜乐*安。想要陪你策马天涯，白头偕老。或许有朝一日，岁月夺去了你的美丽，我仍然会伴你身旁陪你看日出日落。

　　10、火山喷发，大海干涸。经济危机，世界大战。世界上恐怖的东西有很多，我唯一无法接受的就是失去你。

　　11、比起永远失去你，死亡对我不名一文。

　　12、万钟于我何加焉？只要有你便一切足够。

　　13、有人说人生路漫漫，海难枯，石难烂。可与你在一起的时间总是这么短。

　　14、你是我七月盛夏最爱的那支冷饮，是我数九寒天贴心的暖水袋。你之于我的意义并非锦上添花，而是雪中送炭。

　　15、风花雪月，道不尽二人深情。云淡风轻，写不出浅唱低吟。有的时候，言语无法表达衷肠；有的时候，爱你就是简简单单的牵手。

　　16、我躺在床上，枕边是助眠的牛奶，买醉的啤酒，还有几粒打开包装的安眠药。可我就是想你想得睡不着觉。

　　17、和你在一起的时候，我被激发出基因深处深藏的保护欲——亲爱的，我想和你慢慢变老。

　　18、又到了分别的巷口，你家向左，我家向右。相信总有一天，我家在哪儿，你家也在哪儿。

　　19、满腔热血不够用来爱你。

　　20、都说家庭是家人的港湾，我想把我们的港湾修建的漂漂亮亮。

　　21、一次倾心的相遇，一句美丽的誓言，我们一起经历了沧桑，岁月，流年，我用无言的字编成一朵美丽的小花，把祝福别在你的衣襟上，亲爱的，在我看不见你的时候，你可好啊！

　　22、我是一只小小鸟，你的心灵是树梢，我满怀深情把你找，愿到你心去停靠。爱你永远不动摇，有你生活真美妙，和你相伴直到老，甜蜜幸福永围绕！

　　23、地球仍然转着，世间依旧善变，而我永远爱你。

　　24、你是春天里温暖的、阳光，夏天里清凉的雨丝，秋天里金色的果实，冬天里浪漫的雪花，你还是我脉搏跳动的力量。你是我幸福快乐的源泉！

　　25、绿树浓阴夏日长，爱你永远没商量；楼台倒影入池塘，不见你影心彷徨；满架蔷薇一院香，有你短信喜欲狂。高照艳阳，思恋奔放，诚挚祝愿，夏日吉祥！

　　26、我的情人节里没有情人，只有我的老婆，她是我的最爱，今天是，明天是，直到我死去我的心中也只有她！真的爱你！

　　27、鉴于你住我心中几年，不交房租，鉴于我梦里陪你度，睡眠不足，亲爱的，你干脆就答应做我女朋友吧！

　　28、爱着你是我每天必想的甜蜜之事，想着你是我每时每刻最深的兴事，关心你是我最乐意做的美事，为你付出是我绝不后悔之事；亲爱的，愿你记住我的好，能为你送去温馨快意，幸福不离！

　　29、不论天涯海角，只要你需要我的时候，我就会“飞”回你的身边

　　30、天冷了，我无法做你的棉衣；天热了，我无法做你的空调；下雨了，我无法做你的雨伞；下雪了，我无法做你的手套。但我有一颗无人能及的爱你之心。希望我的爱能给你带去最满足的幸福！祝你开心！

　　31、想你，用尽我所有的脑细胞；爱你，用尽我生命的每一秒；我也知道现在的牛粪太难找，所以，我依然选择了你――这坨牛粪。

　　32、每天相见，却还想你，每天相恋，却还念你，每天聊天，却还觉得不够，每天都会在心底里为你祈祷祝福：愿我心爱的你天天开心，幸福永远。

　　33、好想从现在开始抱著你，紧紧的抱著你，一直走到上帝面前。

　　34、你藤蔓，我树苗，缠缠绵绵绕啊绕；你飞沙，我走石，劈哩啪啦满天飘；你遥控器，我电视机，恩啊恩精彩连连到，亲爱的我们相濡以沫生活更美好。

　　35、我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你。

古典舞的身法和步法大全

古典舞的身法和步法大全

　　古典舞，舞蹈形式，定名于二十世纪五十年代，是*舞的代表分支，最初的基训结合芭蕾舞的训练体系，在民间传统舞蹈的基础上经过专业工作者提炼、整理、加工、创造流传下来的被认为是具有*风格特点的古典舞蹈。下面是小编整理的古典舞的身法和步法大全，欢迎大家分享。

　　1、身法：

　　(1)单山膀、踏步位

　　(2)双山膀、丁字步位

　　(3)顺风旗、大踏步位

　　(4)双托掌、踏步蹲

　　(5)托按掌、踏步位

　　(6)山膀按掌、弓箭步位

　　(7)斜托掌、丁字步位

　　(8)提襟按掌、踏步位

　　(9)小五花(不转身、带转身)

　　(10)云手(不转身、带转身)

　　(11)大刀花(不转身，带进、退转身)

　　(12)双盘手(不转身，带进、退转身)

　　(13)双晃手(小、中、大，带转身)

　　(14)摇臂(向前、向后，带转身)

　　(15)穿肠刺背(不转身、带转身)

　　(16)云肩转腰(不转身、带转身)

　　(17)燕子穿林

　　(18)青龙入水

　　2、步法：

　　(1)慢进步

　　(2)慢退步

　　(3)圆场(慢速、快速)

　　(4)花梆步(女，前、后、左右、原地)花梆步(男，左右)

　　(5)错步(女，慢速、快速)错步(男，快速)

　　要求:

　　1、身法与步法动作在表演中都含有温柔与刚健的双重性格。可以选用抒情慢板或奔放的快板乐曲伴奏。

　　2、首先，将身法与步法中(2)至(8)项动作组合练*，以掌握手、腿、身、法、步的规律和韵律。

　　3、将身法、步法的动作与练腰、大踢腿、基本舞姿、旋转、翻身、跳跃等结合起来一起练*;并可组成综合性组合动作，这种练*可以使舞姿的风格更为鲜明。

　　古典舞小知识

　　1.古典舞简介

　　*古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来，称它为戏曲，它已去掉了戏曲中最重要的唱与念，说它是舞蹈，它还大量保持着戏曲的原态。戏曲中的歌也好，舞也好，是为了演故事服务的。即便是不唱不白的武戏也还是戏，其舞对角色行当的从属性也是十分鲜明的。

　　2.古典舞的基本手位：

　　（1）兰花掌：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。

　　（2）兰花指：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。

　　（3）拳形：拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。

　　（4）按掌：以兰花掌，将手臂放置于胸腹之间的`位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。

　　（5）托掌：以兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。

　　（6）提襟：女以拳形，手臂成圆弧形，置于身体的侧斜前方，其位置大体与身体的胯部持*，是为提襟。

　　（7）山膀：以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为山膀。

　　3.*古典舞的基本脚位：

　　（1）正步位：双脚并拢，脚尖正对前面，身体微微向前。

　　（2）小八字步：在正步位的基础上，脚尖微微分开。

　　（3）丁字步：脚步成丁字位站姿，脚尖分别在8点与2点方向，前后跟紧贴后脚窝。

　　（4）踏步：后脚脚尖踏步在后，后膝盖靠在前膝盖窝。

　　（5）点步：重心在后，前脚点步在后脚斜前方。

　　（6）大掖步：前脚弯曲，后脚伸直脚背点地。

　　4.*古典舞基本手位：

　　(1)单山膀：(以右手为列，下同从略)，小踏步，身体面向一点，目视八点双手叉腰准备。动作时，右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方，然后盖掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉开，至上臂与肩同*为止，身体面向两点，头转向八点;

*民间舞与古典舞的关系

*民间舞与古典舞的关系

　　民间舞蹈作为一种艺术的特殊语言形式，集中体现了民族的审美与意志，具有一种强大的民族团结的凝聚力。下面是小编为大家搜索整理的关于现代舞与民间舞的关系，欢迎参考阅读，希望你喜欢！

　　*文化源远流长，博大精深，在艺术方面更是有很大的造诣，取得了让世人叹为观止的佳绩。无论是在古代，还是现代，当人们安居乐业，天下承乾时，人们就会用舞蹈来娱乐。有些地方，舞蹈更是成了生活交流的一部分，在人们的生活中占有举足轻重的地位。

　　由于人们对舞蹈诚挚的热爱，在民间更是形成了属于广大劳动人们专有的舞蹈—民间舞蹈。普通百姓有自己自娱自乐的舞蹈，与之相对应的*古代统治者，他们在繁忙的政务中也会偷闲放松自我，而具有极好观赏价值的舞蹈就首当其冲的承担起了这一份责任。历朝历代，繁荣的宫廷舞蹈就发展成了今天的古典舞。

　　1、*民间舞和古典舞的传承

　　*民间舞是一个民族或地区的物质文明与精神文明在发展的过程中，由劳动群众集体创作，又在群众中进行传承，具有鲜明的地域与民族特点，既表现了一定历史时期经济条件下的文化背景，又随着社会生活的发展而注入新的成分。

　　而*古典舞是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年*舞蹈传统的复兴。是几千年中华文化的流传和延续，是用一根长线从古串到今的，他的艺术特征不但在戏曲中可见，在唐宋乐舞中，在汉魏“舞戏”中，甚至在商周礼乐中，都能见其蛛丝马迹它的艺术特征；它是在原生地上生成的一个崭新的艺术品类，是地道的*货。

　　*民间舞与古典舞都经过了起步、发展、繁荣、再度崛起等符合历史潮流的发展趋势，在一代又一代热爱舞蹈的人中繁荣昌盛，把属于*特色的艺术品传承至今，当下更是如火如荼的发展，舞蹈已成为艺术中一道亮丽的风景。

　　2、*民间舞和古典舞的艺术特征

　　*民间舞蹈具有群众舞蹈的通俗性、普及性、趣味性、观赏性与自娱自乐的特点，朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动，适合各年龄段的人群，简单易学。同时具有鲜明的民族风格和地方特色。民族舞蹈是一种起源于人民生活中的.肢体动作语言，以日常活动抽象化为表现形式。亦可称 为土风舞、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。 古典舞规范化的舞蹈技艺、程式化的表现手法、严谨的训练体系和相对稳定的美学法则。具有各地区、国家和民族舞蹈艺术的代表性、传统性和典范性。他又博大精深，融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。十分注重 “形神兼备，身心互融，内外统一”。有他自己独特的神韵，是*古典舞的灵魂。 “以神领形，以形传神”体现了他真正的内涵。

　　3、*民间舞和古典舞的感情色彩性

　　人们跳民间舞蹈的目的不是为了给别人看，而是为人民自己跳的。实现自娱的基本目的。人们以民间舞蹈来达到丰富自己的生活和对生活的渴望。民间舞始终保持着它独特的民族生命意识，并在现代继续蔓延。最充分地表现一个民族的精神及其特征。每逢民族节日，络绎不绝的各族民众盛装打扮，怀着无限真挚的心愿和热情，全身心地投入到能够宣泄自己情感的歌舞海洋之中。出现难以抑制自己感情而投入到歌舞中去的场面。

　　*古典舞不仅从外形上而且从内在神韵上都找到了*传统文代精神相一致的东西，从而使*古典舞形成细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美结合与高度统一的美学特色。

　　两种舞蹈拥有自己独到，但同时又息息相关，都给热爱舞蹈的人或是以舞蹈自娱自乐的人以精神慰藉，欣赏舞蹈或是表演舞蹈都融合了参与者的精神风貌，表达了人们的喜怒哀乐，表现了人们丰富多彩的情感世界。

　　4、*民间舞和古典舞的发展的多元性

　　*是个幅员辽阔、人口众多、在我国广大地域中的56个兄弟民族。不同的生态环境、不同的历史和文化背景，使我国的民间舞更是形式多样，不仅每个民族有自己独特的舞蹈，每个地区，每个具有不同生活环境等等，都在历史的发展中，形成了具有特色的民间舞蹈。民间舞在原有的基础上获得了日新月异的迅猛发展，使我国香飘四溢的民族大花坛更加鲜艳夺目、更加富有诱人的神奇魅力。

　　古典舞继承宫廷舞蹈，本来给王宫大臣看的舞蹈，随着宫廷*，于民间传承，进入舞蹈学校，成为*古典舞蹈的源头。藉鉴于西方舞蹈的成就，主要是芭蕾舞，参照取用，并回头看*既有舞蹈与西方舞蹈的不同点，重新训练。透过文学的描写、绘画的描绘，来揣摩已经失传的古代舞蹈样貌，重新学*与恢复取于*戏曲，*戏曲惯称「无声不歌，无动不舞」，既是如此，它的一些动作有如舞蹈，很自然的可以抽取出来，为编*古典舞提供资源。继续从民间舞蹈获取滋养

　　日益改观的人民生活、繁荣昌盛的民族文化使得*民间舞和古典舞焕然一新，舞蹈文化历经多重的淘洗，多重的接引，多重的扬弃，最终以宽松、兼容、自然、率真的传统优势和个性走向世界。

　　不管二者出生的阶级如何，不容否置的是他们对人们的生活确实产生了非常实质性的影响，给人们带来欢乐，带来惊喜，人们从中获得的乐趣那是无价之宝，是任何人都无法抹去的事实。当他们给人们带来贡献的同时，他们也得到了发展，让世人去认识他们，认可他们，在一复一日中渐渐成长，当有今日的辉煌。

　　1、技巧要求不同

　　古典舞在柔韧性和技巧上，对于舞蹈演员的要求更高更严格。但跳民族舞则需要根据各民族舞蹈的特点来调整“需求”。

　　有的民族舞需要附以道具，像蒙古族舞蹈的顶碗。

　　有的民族舞需要灵活掌握身体姿势，像傣族舞蹈“三弯”。

　　2、观看视觉感不同

　　舞台上的古典舞者，俯视着就像一支笔刷，“笔法”在时间缓慢时，偶尔会弹一个弯，而面对时就像一根杆上的音符，当落下来时，千变万化。

　　民族舞丰富多样，如朝鲜舞像仙鹤般、轻盈潇洒，*尔族舞热情洋溢，蒙族舞大气奔放，藏族舞有着自由协调之美等。

　　3、舞者感情基调不同

　　古典舞是气息和韵律带动舞姿，蕴涵*传统文化元素。跳的是意境，像诗像画像高山流水，古典舞讲究：形、神、劲、律。

　　而民族舞流传于民间、是民族文化的缩影。

　　*各个地区的民间舞蹈在流传中，虽然都有一定的格式和规范，但也都有即兴发挥的传统，特别是在一些民间舞蹈家的身上这一点尤为突出。

　　傣族舞蹈

　　民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点。

　　它是各民族生活情绪的表达，更加的接*烟火气息，带有各民族的生态生活符号。

　　4、历史文化的不同

　　我们可以在一些影视作品中看到，古典舞都与相关的历史片段和历史人物有千丝万缕的关系。比如唐代的《九部乐》等。

　　由此我们可以窥探*各个历史时期的人文景观和历史脉络。

　　而某些古典舞作品中，演绎创作的虚构细节和人物则是一种艺术加工而已，反而更能体现舞蹈本身的魅力。

　　学*、练*古典舞，可以说是在*几千年优秀传统文化的氛围里熏陶和成长。

　　今年华表奖上佟丽娅表演的古典舞片段

　　*的民族民间舞蹈，由于受生存环境、风俗*惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，在表演和风格上有着十分明显的差异。

　　民族舞最能反映各个民族的生活小事，以及人与自然间的关系，甚至能在跳民族舞时，感到“身临其境”的旅行一样，体验精彩的民族风情和文化。

　　所以，舞蹈当然不是单纯的形体动作，更是文化和历史的传承与展现。

　　学*舞蹈，我们在舞动时，每个动作细节，都是对历史文化的敬畏，对美好传承的再现。

*古典舞“身韵”的四大特点

*古典舞“身韵”的四大特点

　　古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。以下是小编精心整理的*古典舞“身韵”的四大特点，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　古典舞“身韵”从字面上来解释，可以说是“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现*古典舞的风貌及其审美的精髓。换句话说，“身韵”即“形神兼备，内外统一，身心并用”的同义语，通过“身韵”的训练达到“以神领形，以形传神”正是它的目的。它实际上是*古典舞的艺术灵魂所在。虽然把训练“身法”与陶治“神韵”的方法统称为“身韵”，但进一步去剖析，便可了解它包涵着“形、劲、律”这四个不同而又不可分割的方面。

　　一、形

　　一切外在的、直观的体态、动作;动作与动作之间的连接;姿态与姿态之间的过渡、路线;凡是一切看得见的形态与过程都可称之为“形”。“形”是形象艺术最基本的特征，“皮之不存，毛将焉附”，没有“形”作为艺术表现和传达的媒介。任何艺术的审美性都是不能存在的。当然，不同民族和时代都有着对形式美不同的要求。作为*古典舞而言，它在解决“形”的训练上要注意以下3点要领：1、舞蹈者在静止的体态(或姿态)情况下所必须具备的自我审美意识与气质。比如：“挺拔而含蓄”、“刚劲而柔韧”这种矛盾而统一的审美意识。2、掌握姿态与姿态、动作与动作的运动过程中所经过的路线与轨迹。正如书法艺术上的笔法一样，“横、竖、点、撇”是有极其严格的规范而又有充分的发展余地的，“没有规矩，不成方圆”，人体运动艺术也是具有其自身严谨的规范和规律的。3、“由动到静”或“由静到动”这瞬间变化的运动法则。“由动到静”在戏曲艺术中称之为“亮相”，“亮相”是戏曲艺术的精华之一;舞蹈虽不于戏曲，但舞者在千变万化的运动之后，将一切美凝于富有回味的如雕塑般的一个造型上，这种对于美凝聚于富有回味的如雕塑般的一个造型上，这种对于审美的要求是绝不亚于戏曲的。“由静到动”对于舞者来说必须具备某种“预动”，俗称为“起法儿”;而“起法儿”并不是一个简单的事，它是进入艺术情况前心理给予身体的发动力。

　　作为“身韵”教材，究竟在“形”上应包涵哪些内容?我们早已不满足于60年代初*古典舞所规范的那“八个手位”和若干程式化的舞姿那种审美层次了。但舞台上展现的节目中，其形态却又是五花八门、千奇百异的，而这些是不可能“如数照收”到教材中去的。我们必须寻找形成千变万化中最核心的、本质性的形态特征，即“一生二、二生三、三生万物、万物归一”的“一”。从所周知，通过传统艺术审美特征和各种典型舞姿的剖析，得出了在“形”上必须首先解决体态上的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。*舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲”决不是什么人杜撰出来的审美标准，从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是自古至今一脉相承而不断发展演变的。如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”，唐代的“三道弯”，戏曲舞蹈中的“子午相”、“阴阳面”、“三块瓦”、“拧麻花”，*民间舞中的“辗、拧、转、韧”，*武术中的“龙形”、“八卦”，无一不贯穿着人体的“拧、倾、圆、曲”之美。而掌握体态及造型的曲线美还需具有相应的素质能力，因而它也是一种技法，人体的“拧、倾、圆、曲”是整体形象。从局部来看“头、颈、胸、腰、胯”，“肩、肘、腕、臂、掌”“膝、踝、脚、步”都有其特定的要求而进行训练的必要。

　　舞蹈真正的生命力在于运动的过程。人们对古典舞常用“行云流水”、“龙飞凤舞”、“曲折婉转”、“闪转腾挪”等加以赞誉，这一切形象化的描述，实际上离不开运动中“圆”和“游”这两个特征。古曲舞确实太注重“圆”的空间美和“游”的流动美了!这也许和*人崇尚龙的图腾和把宇宙看成是“阴阳”和“八卦”这咱心理分不开的。但不论有多少千变万化的“圆”，其根本规律是离不开“*圆、立圆、8字圆”这三种最基本、最典型的运动路线和轨迹的。因此这正是我们通过认识而必须紧紧抓住的训练环节和特点。从技法和方法上来分析，不难发现形**体“三圆”运动的根本关键在于腰部的运用。有人说“身法即腰法”，从腰部的运动中，又提炼出了以腰部运动为核心的“提、沉、冲、靠、含、腆、移”这七个最基本的动律元素，这些动律元素不但可以为多种千变万化的“圆”作做准备，而且可以由些派生出更丰富、更典型的以“圆”和“游”为特征的舞蹈动作。

　　*戏曲舞蹈和武术原有一套典型动作，如“云手、五花、大刀花、风火轮、乌龙盘打、燕子穿林、青龙探爪”等等，它们那丰富的身法性、鲜明的风格性是极富表现力的。但是如果它们只是一个个凝固不变的动作，它们又是缺乏生命力的。我们用“提炼元素”、“强化元素”、“发展元素”这种方法来分析它们，便可使它们“一生二、二生三”、“扬其神、变其形”，从而获得新的表现力和生命力。

　　综上所述，“身韵”在“形”的训练中，是以“拧、倾、圆、曲”的体态美为重点、以腰部的动律元素为基础、以“*圆、立圆、8字圆”的运动路线为主体、以传统中优秀的典型的动作为依据，以由浅入深并层层发展的教材为方法来培养真正懂得并掌握*古典舞形态美的演员。

　　二、神

　　在*文艺评论中，“神韵”是一个异常重要的概念。无论谈诗、论画、品评音乐、书法，都离不开神韵二字。但是究竟什么是“神韵”呢?古人说是一种“无迹可求，透彻玲珑，如空中之音，相中之色，水中之月，境中之缘，言有尽而意无穷”的感觉。言下之意是只可意会不可言传的。还有人说“神韵真如神龙，令人首不见尾，或者首皆不能见”，难道神韵真是如此之重要而又无法弄明白吗?我们认为至少在古曲舞中人体的运动方面，神韵是可以认识的，是可以感觉的。而且只有把所握住了“神”，“形”才有了生命力。著名京剧教育家钱宝琛先生有一句精辟的概括，他说：“开三，劲六，心意八，无形者十”。在他看来，舞蹈动作中，“形”只占三分，“劲”只占三分，“劲”占六分，“心意”(即“神”)却占八分。我们理解这并不是说“形”不重要，而是说“形”是可以通过模仿去做，而“劲”和“心意”是必须通过潜心揣摩才能掌握的。正因为有了动作的.“劲”和“心意”，从而给予了“形”以生命力。当形、劲、心意融汇贯通于一体之后，从而进入到一个更深的艺术境界，即“无形者”，那即是真正的的“形神统一”、“无迹可寻”了。这正是舞蹈训练和艺术表现的真正目的所在。“心意”或“神”正是舞蹈者心态和内涵的表达。它的真实涵义应该是指通过自觉的意识、意念、感觉来支配舞蹈动作，而不是盲目地、纯功能地去完成动作。自觉的意识同时也包括丰富的艺术想象力。马不波《论盖叫天》一文中说到，盖叫天之所以与众不同，是他在舞蹈时往往把动作想象成“变化的云彩、飞翔的老鹰、风吹的柳条、冉冉的青烟……”，多么形象的动态啊!在上一段“形”中谈到的“动律元素”和“*圆、立圆、8字圆”运动，事实上无一不是和主观的意念紧密相连的，即便是一个简单的“提沉”，也是一次由意念支配的艺术呼吸过程。上文还提到舞蹈开展前的“心理预动”，它正是循着这样的规律而运动的，即“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合”。所谓“心、意、气”正是“神韵”的具体。人们常说“眼睛是心灵的窗户”，“眼睛是传神的工具”，而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的运动，恰恰是受着内涵的支配和心理的节奏所表达的结果，这正是说明神韵是支配一切的。“形未动、神先领、形已止、神不止”这一口诀形象地、准确地解释了形和神的联系及关系。因此，在《身韵》的训练中，每一最细微的过程、最简单的动作都应是陶治神韵的过程。因而我们说人体动作中的神韵并不是虚玄抽象而不可知的，恰恰是起着主导支配作用的艺术灵魂。

　　三、劲

　　常听到有人这样评论某一演员，说“姿态动作挺好，劲头不对”。“劲头”是什么?我认为“劲头”即赋于外部动作的仙在节奏和有层次、有对比的力度处理。比如运动时“线中的点”(即“动中之静”)或“点中之线”(即“静中之动”)，都是靠劲头运用得当才得以表现的。*古典舞的运行节奏往往和有规则2/4、3/4、4/4式的音乐节奏不大相同，它更多的情况是在舒而不缓、紧而不乱、动中有静、静中有动的自由而又有规律的“弹性”节奏中进行的。“身韵”要培养舞者在动作过程中力度的运用不是*均，而是有着轻重、强弱、缓急、长短、顿挫、附点、切分、延伸等等的对比和区别。这些节奏的符号是用人体动作表达出来的，这就是真正掌握并懂得了运用“劲”。“劲”不仅贯穿于动作的过程之中，在结束动作时的“劲”更是十分重要的。无论戏曲、芭蕾舞、武术套路都是十分重视动作结束前的瞬间节奏处理，*古典舞更不例外。它有如下几种典型的亮相劲头：“寸劲”——体态、角度、方位均已准备好，运用一寸之间的劲头来“画龙点睛”。“反衬劲”——给予即将结束的体态造型以一个强度很大的反作用力，从而强化和烘托最后的造型。“神劲”——一切均已完成，而用眼神及肢体作延伸之感，使之“形已止而神不止”。除此之外，还有“刚中有柔”、“韧中有脆”、“急中有缓”等等“劲”的区别。这一切都是通过《身韵》教材加以训练才能达到的。

　　四、律

　　“律”这个字包含动作中自身的律动性和它依循的规律这两层意义。一般说动作接动作必须要“顺”，这“顺”劲正是律中之“正律”;动作通顺则能一气呵成，有如行云流水。但古典舞往往又十分重视“不顺则顺”的“反律”，以产生奇峰叠起，出其不意的效果，一个动作和动势的走向分明是往左，突然急转直下地往右，或者正向前时突变向后等等均是。这种“反律”是古典舞特有的，可以产生人体动作千变万化、扑朔迷离、瞬息万变的动感。从每一具体动作来看，古典舞还有“一切从反面做起之说”，即“逢冲必靠、欲左先右、逢开必合、欲前先后”的运动规律，正是这些特殊的规律产生了古典舞的特殊审美性。无论是一气呵成、顺水推舟的顺势，还是相反相成的逆向动势，或是“从反面做起”，都是体现了*古典舞的圆、游、变、幻之美，这正是*“舞律”之精奥之处。从人体的运动整体分析出“形、神、劲、律”各自的特点，然后又产后并达到“形、神、劲、律”的统一，这正是*古典舞“身韵”的出发点和归宿。

刚开始恋爱的个性签名

1、我们相爱到老这样多美好。 ]

2、如果你的选择是地狱的尽头、我愿意陪你一起堕落。

3、你给的白色玫瑰你给的吻 忘记不了的幸福

4、奥特曼，你别哭了。 小怪兽会一直一直都陪着你。心情不好，你就打我吧。

5、幸福就像眼泪，瞬间划过，却留下永远的痕迹。

6、″你的眉间牵动着涟漪，是我最心动的弦。

7、你遇见我是你的幸运，你喜欢我是你的秘密，你爱上我是我们的幸福

8、在我最美丽的年华里，可以遇见你，给你我拥有的幸福。

9、我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。

10、渴望爱情，享受幸福，幸福牵手，一生不离！！

11、盛夏的阳光好耀眼，一如你灿烂地笑脸。

12、把ni留在我身边，放在我心里。

13、亲爱的，你的疼爱你的执着你的关心，是我爱你的动力！

14、有一种守护叫不离不弃。

15、‘’老公，我长不高了..‘’‘’媳妇，没事，我可以为你弯腰...

16、媳妇，你什么都不用做，有我照顾你一辈子。

17、爱她就陪她从校服穿到婚纱

18、All person happiness from sadness.所有人的幸福都从伤感开始上演.

19、我確定這一生...願意等她直到白髮 ...無怨無悔

20、爱你的男人在你面前才会偶尔像个孩子偶尔像个父亲偶尔像个流氓

21、对于学生党的行星饭来说幸福就是窝在家里刷屏EXO。

22、每次吵的都很厉害，但是真的从没离开.

23、我的脾气赶走了很多人 但留下了最真的人 My temper off a lot of people but the most people really

24、我爱你 期限永远 我爱你 永远不会变 我爱你 拿命珍惜 我爱你 天地可鉴

25、笨蛋丶不会寂寞了因为有你陪着我已经非常幸福。

26、我最大的幸福就是能和你手牵手。

27、你不是最好的，但有你真好。

28、下辈子你住我家隔壁吧 与我青梅竹马 两小无猜

29、小艾对齐大胜说的话：只要你真心娶我，我就好好跟你过。

30、那天，我穿上婚纱，你穿上西装，那种满足感我拿什么体会

31、今天我生日，祝我和我爱的人永远幸福下去。

32、幸福大得前所未有，微笑与泪俱来。

33、有时候。我们俩什么话都不说，只是安静的拥抱着。

34、阳光下的泡沫，是彩色的，就像每天的我，是幸福的。

35、我会爱你很久很久 我们会从校服到婚纱

36、要漫步多少旅途 我们都心里有数 比谁都清楚 一定走到幸福

37、蛋黄是幸福的，因为她有爱她的蛋壳.

38、辈子是多久，一辈子就是我爱你那么久

39、我的世界不允许你消失，不论结果如何，我都会爱你

40、学生时代的恋爱谈到结婚， 是一辈子最值得骄傲的事情。

41、我会爱你很久很久到时光不朽 -

42、你就是我的太阳，而我是沐浴在你温暖阳光下的骄傲的向日葵。

43、穿越时空的思念，随着时间浮现，脑海中你温柔的侧脸。

44、约定喔、我们下辈子一定在一起

45、我接*你的目的很简单，就是想娶你，一辈子对你好。

46、对全世界宣布爱你 我只想和你在一起

47、只想用一颗心，来换取你100%的爱恋。

48、将一生热爱付诸一人足矣

49、We are the tender love in the world.我们都在被这个世界温柔的爱着