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蛋黄焗南瓜
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南瓜对身体有什么好处,外酥里嫩，咸香可口的蛋黄焗南瓜，千万别错过！孩子的健康靠食“谱”，矿物质让他更聪明；蛋白质让他更强壮；维生素让他更阳光。下面就给妈妈们介绍一款好吃的南瓜做法，可以经常在家做给宝宝吃，营养又健康。 南瓜 1 1、丰富的均衡营养 南瓜中有一种叫“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜中富含维生素A、B、C，矿物质，8种人体必需的氨基酸，儿童的组氨酸也包括在内。 南瓜中还有可溶性纤维、叶黄素和钙、镁、锌、磷、钾、硅等 -
咸蛋黄焗土豆的做法,咸蛋黄焗土豆怎么做 咸蛋黄土豆咸蛋黄焗土豆的味道咸香，口感绵粉，一上桌就将其他的常见菜给比下去了，大人小孩都爱吃，那么咸蛋黄焗土豆怎么做呢？ 食材 1 主要食材：咸蛋3个。 其他食材:土豆300克，食用油适量。 做法步骤 2 1.土豆洗净去皮切
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南瓜粥可以和蛋黄一起吃吗,南瓜忌什么食物相克 南瓜和羊肉吃相克吗南瓜属于杂粮类蔬菜，富含淀粉和维生素等营养物质，而鸡蛋是属于高蛋白食物，其中的蛋黄更是富含胆固醇，不知道吃南瓜粥可不可以和蛋黄一起吃呢？ 南瓜粥可以和蛋黄一起吃吗 1 可以适量吃。 南瓜性温，味甘，主要成分为纤维素、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等；而鸡蛋味甘，性*，其中蛋清含有丰富的蛋白质、脂肪以及微量的钙、磷、铁、核黄素等物质，而蛋黄含有丰富卵磷脂、胆固醇、钙、磷
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咸蛋黄南瓜的做法,咸蛋黄南瓜怎么做 咸蛋黄焗南瓜饭店做法咸蛋黄南瓜味道咸甜鲜美，就连不爱吃饭的孩子都能多吃一碗饭，还具有清热解暑、增强免疫力的功效，一定要学会这道菜！ 食材 1 主要食材：咸蛋2个。 其他食材：南瓜500克，蒜2瓣，油、盐适量。 做法步骤 2 1.南瓜去 -
蛋黄焗南瓜的做法 南瓜的做法1、南瓜去皮切条，加少许盐腌制10分钟，倒掉水分。撒上干淀粉拌匀，咸蛋黄碾碎; 2、炒锅油温6成热，下南瓜条，小火炸至金黄色，捞出沥干; 3、锅中留少许底油，加咸蛋黄碎，小火炒3分钟，加南瓜条、白砂糖、盐翻炒1分钟即可。 -
蜂蜜焗南瓜 蜂蜜焗南瓜简单做法步骤1食材：南瓜500克。调味料：蜂蜜50克。 步骤2南瓜去皮，切块。 步骤3烤盘中铺一层锡纸，放入南瓜，加入清水至烤盘三分之二处，再铺上一层锡纸覆盖。 步骤4放入烤箱，上下火220烤1个小时。取出，刷上蜂蜜。 步骤5再放入烤箱200度烤30-40分钟即可。 -
咸蛋黄煎南瓜做法 咸蛋黄煎南瓜怎么做步骤1食材：老南瓜250克，咸鸭蛋2个。 调味料：食用油20克，淀粉50克。 步骤2咸鸭蛋剥壳，取出蛋黄，放入碗中，压碎。 步骤3老南瓜去皮，切片。 步骤4碗中放入南瓜片，再倒入淀粉，拌匀，使每片南瓜都沾上淀粉。 步骤5热锅倒油，油温4成热时，倒入南瓜，小火煎至金黄，捞出。 步骤6锅中留少许底油，倒入咸蛋黄，炒散。 步骤7再倒入煎好的南瓜，炒匀即可。 -
蛋黄南瓜的做法 蛋黄南瓜怎么做步骤1准备食材：南瓜200克、咸蛋黄2个、盐1茶匙、淀粉2汤匙、油适量。 步骤2南瓜去皮。 步骤3南瓜切条，不要切得太薄。 步骤4咸蛋黄剁碎。 步骤5南瓜先用水煮1分钟。 步骤6水里加入盐。 步骤7南瓜煮熟捞出。 步骤8南瓜裹上淀粉。 步骤9放入油锅炸硬后捞出。 步骤10另起锅，锅中放少许油，放入压碎的咸蛋黄炒出小沫沫。 步骤11再放入炸好的南瓜翻炒均匀即可。 -
咸蛋黄焗鸡翅怎么做 咸蛋黄焗鸡翅咋做步骤1鸡翅800克、咸蛋黄60克、面粉30克、淀粉30克 、2汤匙料酒、3汤匙生抽、1茶匙盐、油适量 。 步骤2鸡翅洗净前后各切两刀，加入清水洗净、倒入2汤匙料酒、3汤匙生抽、1茶匙盐腌制20分钟。 步骤3咸蛋黄对半切开，挑出蛋黄。 步骤4鸡翅加入面粉，淀粉，裹匀。 步骤5锅中热油，下入鸡翅，大约炸3到4分钟，炸至两面金黄，捞出控油。 步骤6锅中倒入适量油，下咸蛋黄，翻炒至冒泡起沙，倒入鸡翅，让每一个鸡翅都裹上咸蛋黄，即可出锅装盘。 -
焗饭的做法 焗饭怎么做步骤1食材：培根2片、洋葱50克、青椒1个、米饭1碗、鸡蛋1克、西蓝花10克。调味料：食用油3克、番茄酱5克、芝士片5片、胡椒粉1克、盐1克。 步骤2西蓝花放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。 步骤3培根切小片。 步骤4洋葱切丁。 步骤5青椒切丁。 步骤6鸡蛋打散，拌匀成蛋液。 步骤7*底锅中油温5成热时，下入洋葱丁、培根片炒香。 步骤8加入米饭炒散，放入青椒、3克番茄酱、胡椒粉、盐炒匀 -
盐焗腰果怎么做 盐焗腰果的做法 腰果,盐焗腰果盐焗腰果是很常见的一种坚果，被很多人所喜爱，盐焗腰果的味道请看可口，做法也很简单，自己做盐焗腰果既新鲜，又可以自己控制咸度。盐焗腰果怎么做用料：生腰果250克、食用粗盐500克、盐焗腰果的做法：买回来的生腰果用水冲洗一下，放入烧开的淡盐水中略汆烫，捞出沥干水分，摊开晾干。用食用粗盐将腰果全部盖上，放入预热到170度的烤箱，烤30分钟左右。在烤的过程中，大概需要翻动2、3次，让腰果受热均匀。(烤制的温度和时间请根据自家烤箱的火力适当调整)。将烤好的腰果倒入筛子里，把粗盐筛出，腰果晾凉即可。凉透的腰果需要立即放入密封的容器中保存以防受潮变软。健康美味的小零食自己做。盐焗腰果的做法食材明细:生腰果适 -
焗蜗牛好吃吗 焗蜗牛怎么吃 蜗牛蜗牛是一种爬行的生物，国内很多人不喜欢，但是在西方，蜗牛被当做餐桌上一种美味的佳肴。那么，焗蜗牛好吃吗？焗蜗牛怎么吃？蜗牛肉可以吃吗现在在国内也有越来越多的法式餐厅，国人也开始喜欢上这种带着壳的软体动物，蜗牛是一种喜欢潮湿环境的动物，一般会出现在田间地头，或者雨后，但是在法餐中，蜗牛一般是有固定品种的，和我们*时看到的蜗牛不一样，法国大餐中的蜗牛主要有两种，一种是勃艮第蜗牛，经常被用来制作大餐，还有一种叫做小灰的蜗牛可以炖来吃。焗蜗牛怎么做在蜗牛肉上涂一层奶油，再将蜗牛肉与葱、蒜等一起捣碎，拌上黄油和调料，塞进洗干净的完整的蜗牛壳中，然后将“改装”过的“蜗牛”放入底下有6个圆孔的圆形铁盘内，搁 -
蛋黄酥可以用熟蛋黄吗？蛋黄酥用什么蛋黄好？ 蛋黄酥,蛋黄蛋黄酥里面的主要食材之一就是蛋黄了，一般蛋黄都是吃起来软中带点微微的硬，流着金黄色的液体。那么，蛋黄酥可以用熟蛋黄吗？蛋黄酥用什么蛋黄好？蛋黄酥可以用熟蛋黄吗蛋黄是蛋黄酥必不可少的一种食材，但是一般我们用的都是腌制后的蛋黄，并不是熟的。市场买的做蛋黄酥的蛋黄，是腌制过的。50天或者多少多少天。所以是固态的了。有的个别的还是软的。你敲开的时候就看到了。此刻蛋黄正好可以做蛋黄酥，蛋白是流动的液态。所以蛋白直接扔了。我是网上买的，回来洗干净鸡蛋然后敲开。蛋黄直接包，也不用烤。成品沙沙的，有的流油有的不。整体不错今年买的还算成功。真空的不要买。太难吃太咸了。蛋黄酥用什么蛋黄好咸蛋黄。咸蛋是蛋黄酥的主要 -
咸鸭蛋和虾能一起吃吗？咸蛋黄焗虾怎么做？ 咸鸭蛋,虾咸鸭蛋也属于蛋类的食品，但是是经过加工处理的蛋类，因此，搭配上和生鸭蛋有一定的区别。那么，咸鸭蛋和虾能一起吃吗？咸蛋黄焗虾怎么做？咸鸭蛋和虾能一起吃吗咸蛋黄焗虾的食材和调料：虾 咸蛋黄 盐 料酒 胡椒粉一、虾去须、脚、枪洗净，开背去虾线，加入盐、料酒、胡椒粉略腌一下；咸蛋黄放入碗中上锅蒸熟，取出后乘热用勺压碎。二、锅中加入油烧至8成热，倒入虾炸2分钟左右捞出；将锅中油控干，放入压碎的咸蛋黄炒至起沙，倒入炸好的虾翻炒至挂上咸蛋黄即可。家常美食小贴士：最好选用咸鸭蛋中的蛋黄，超市里真空包装的咸蛋黄效果不太好；虾也可以去头和壳，保留虾尾，这样吃起来更省力；当然，保留虾壳的话，虾肉中的水分流失少一些，
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