二更李明照片
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教你挑选优质野菊花 这样喝更健康对于野菊花茶，这是我们大家都不陌生的了，在生活中不少人都是喜欢泡上一杯来喝的了，好处的确是很不少的，能够起到的作用也是非常出色的，是完全可以通过这样的方法来清热解毒的了，这时候如果我们可以挑选出优质的野菊花就更好了，一起看看怎么挑选好吧。在挑选野菊花的时候，尽量少选择花朵白皙并且大朵的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。其实小朵并且颜色稍微发黄的才是优质的野菊花。其次可以通过气味选择，如果闻起来有酸味，这样的野菊花千万不要选，有可能是二氧化硫超标了。优质的野菊花闻起来会有淡淡的清香。喝野菊花茶的好处是非常多的了，是很有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象，喝点野菊花茶能有很好的 -
折耳根能增强免疫 推荐这样吃更营养折耳根的营养价值是非常出色的了，我们在生活中经常吃折耳根对于我们的身体健康是非常有好处的了哦，不过对于很多人来说都是会选择吃折耳根来保健身体的了，那么折耳根都有那些吃法呢，我们怎么吃能更健康呢，下面就让我们看看吧。病原微生物作用，对免疫系统的作用，鱼腥草煎剂在体外能明显促进人外周血白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力.合成鱼腥草素能提高慢性气管炎患者白细胞的吞噬功能， 提高家兔及患者血清备解素水*。增强免疫系统作用，提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用，对于我们出现的身体问题都是可以起到很强的解决这样的了哦，能够帮助我们增强免疫能力，对于我们的身体健康来说是非常有好处的哦。帮助戒烟：鱼腥草还有帮助戒烟 -
夏季都爱喝凉茶 注意这三点更健康虽然说差不多接*立秋了，但是天气还是热的离谱，根本就没有一点秋天凉爽的意思呀！在这么炎热的天气中，很多人就容易上火了，这个时候凉茶就受到很多朋友们的欢迎了，夏季的时候很多人一上火都*惯喝凉茶去清热取去火，但是大家知不知道喝凉菜也是有很多要注意的，下面跟着苹果绿养生专家一起来看看吧！1、最好热着喝虽然叫做凉茶，但是凉茶其实并不是放凉了的茶，而且我们喝凉茶的时候最好要热着喝。热的凉茶茶下肚，全身的毛孔打开，浑身出汗，暑湿火气才能发泄出来。如果把凉茶放在冰箱里冰镇后再饮用，不仅丧失了热饮的作用，更重要的是过分贪享寒凉，容易损伤胃肠，对体弱的老人、儿童和妇女尤其不好。但时候喝凉茶该有的功效没有起到，反 -
夏季炎热适合喝果汁 这样喝果汁更健康我们大家都知道，夏季的时候天气是比较炎热的了，因此在这时候很多人都是会选择喝果汁的了吧，在夏季的时候很多人都容易出现干燥口渴的情况了，因此我们就要补水了，那么我们应该怎么做比较好呢，下面就让我们一起看看吧。喝果汁的最佳时间工作繁忙的白领一族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素。在忙完一早上的工作后，在上午喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。清晨空腹不宜喝果汁因为睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加胃的负担，这是我们需 -
处暑的饮食原则 这样吃更健康 处暑吃什么食物现在我们已经到了处暑时节，这时候的天气是会发生比较大变化的了，很快就会变得凉爽起来了，那么我们在处暑的时候应该怎么吃比较好呢，这是很多人的疑问了吧，我们选择合适的食物吃很有必要，下面就让我们一起看看应该怎么吃好吧。多吃白色食物秋季气候转凉，空气也略显干燥起来。传统养生认为，白色食物入肺，也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的，养生效果很不错，在处暑的时候需要我们对肺部健康有所重视，因此这时候还我们多吃些白色食物就很不错，可以有效的保护我们的肺部健康，起到润肺防燥的作用哦。多吃清热安神食物从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、 -
芒种吃这些食谱更养生 芒种节气禁忌与养生我们生活中可以吃到的美味食谱是非常多的，当然，很多的美味食谱不仅非常的好吃，营养价值和保健功效都是非常不错的，马上就要到了芒种节气了，我们大家在芒种节气前后吃哪些食谱会更健康?下面我们就来一起详细的看看。养阴生津：丝瓜粥准备鲜丝瓜1条、粳米100克、白糖少许。鲜丝瓜去皮和瓤，切成长2厘米、厚1厘米滚刀状。粳米淘洗干净备用，将食材放入锅内。在锅内加入清水适量置武火上浇沸，再用文火煮熟成粥加入白糖即成。丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，当然，芒种节气前后，我们大家也是可以适当的多吃一些丝瓜粥的，可以起到不错的养阴生津的功效，并且还可以预 -
白露节气中药调养更滋补 与白露有关的中药白露节气的气候有个显著特点——干燥，也就是人们常说的“秋燥”。燥邪伤人，容易耗人津液而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。此节气的常见病有流鼻血、口腔溃疡、肺结核等，利用一些中药材能起到调补作用。常用中药养生偏方【鼻血方】蒲公英15克，白茅根、芦根各20克。上述药物同放入沙锅，加水足量，浸泡透后，煎煮30分钟，滤去药渣即成。代茶饮，早晚2次分服。服药期间忌食辛辣食物，忌饮酒（李睦兴方）。【四鲜凉血饮】取鲜莲藕500克，鲜鸭梨、鲜荸荠（去皮）、鲜生地黄各250克。一同榨出汗液，每次饮100毫升，每日3次，空腹饮用。具有凉血、滋阴、清热之功效。可改善流鼻血症状（汪有志方）。简单易 -
饭后做什么好 这些*惯会让你更健康养成一些饭后好*惯，你的身体或许会发生惊人的变化！ 饭后欣赏音乐 1 柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快的音乐，对人体大有裨益。 饭后适当按摩 2 -
龙眼肉怎么吃,这样吃龙眼更营养龙眼就是大家熟知的桂圆，龙眼肉吃起来有非常明显的甜味，所以很多人都喜欢吃，而且对健康有很多作用，比如具有补气血的作用，现在很多人会出现缺铁性的贫血，尤其是一些女性，而吃龙眼肉是非常好的补铁途径，另外能够补充丰富的蛋白质，那么龙眼肉该怎么吃效果才好呢？ 龙眼肉怎么吃 1 龙眼中含丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、蔗糖等，还含有铁、钙、钾、磷等矿物质，是常见的温性水果，可以直接食用， -
怎么养翠菊花开的更繁盛 翠菊怎么养翠菊，一年生或两年生草本浅根性植物，三十到一百厘米高，茎杆笔挺直立，单株生长开花，单品叶子粗齿不齐呈翠绿色，茎杆顶端为翠菊花。因其花开的大，开的放，色彩丰富，花期持续时间长，而被广泛用于国内外植物园、庭院栽培观赏，那么让我们来看一看怎么养翠菊花才能开的更繁盛呢？ 1、翠菊养殖温度 翠菊主要来源于我国的东北城市，南方云南和四川少有，喜欢温和阳光，喜欢土壤湿润但不耐洪涝和严寒；播种选择气温在14℃到16℃左右的春秋季最好，幼苗发育温度控制在18～21℃时；适合生长在12～15℃的环境下；特别注意的是当温度低于5℃时，应对翠菊采取保暖措施。 2、翠菊养殖光照 翠菊喜欢温和阳光照射，喜欢 -
柏竹怎么养才能更旺盛 柏竹盆景图片想要它生长更旺盛，养护时要适量浇水，生长季保持湿润，不可积水。*时注意不要让其接受强烈的直射光，夏季及时遮挡光照。它适合生长在温度为18度到26度之间的环境下，冬夏控制好温度。另外，春季时最好换土处理，让土壤的养分更充足，对生长有利。 一、适量浇水 养护时浇水要适量，生长季要让土壤始终湿润，但不可积水，否则容易使根部腐烂，影响生长。夏季要勤浇水，还要多洒水来保持空气湿度，这样对它的生长更有利。 二、光照适宜 养护期间最好将它放在散光处，不能晒直射光，尤其是夏季的强光，会晒伤叶片，出现发黄影响，影响观赏和生长。若是养在室内*时多通风就行，若是放在室外，最好搭个棚子来遮光。 三、温 -
新买的花烛怎么养 花烛怎么养才能更旺盛修剪：如果新买回的花烛比较密集，可以对它进行适当的修剪，增加透光性，保证正常的生长。温度：花烛性喜温暖，不耐低温，买回家后需将温度控制在15-30度之间，能够帮助它更好的适应新环境。浇水：花烛喜湿不耐旱，新买回家后，要经常浇水，保持土壤的湿润，注意要控制浇水量。光照：新买回家的花烛需要接受定量的阳光照射，但不能接受强光，容易被灼伤。 一、修剪 新买回的花烛，如果枝叶太过密集，会影响植株的正常生长。所以需要对其进行适当的修剪，来增加透光性，同时也可以将一些枯枝剪掉，避免争夺养分。 二、温度 温度对与花烛能否快速适应新环境有很大的影响。若温度低于15度或高于30度，都会导致花烛的生长 -
富贵竹怎么养才能更旺盛，如何才能养好富贵竹 冬季富贵竹怎么养才能更旺盛富贵竹是一种小乔木观叶植物，植株细长，非常具有观赏性。而在中国古代就有“花开富贵，竹报*安”的说法，所以一直到现在，富贵竹都是一种非常受人们欢迎的绿色植物，经常被用于家里瓶插或者盆土养殖。那么如何才能养好富贵竹呢？一、富贵竹怎么养才能更旺盛一盆绿植长得更旺盛使我们所有人都希望的，旺盛的植物更加具有观赏性。那富贵竹怎么养才能更旺盛呢？我们主要就要从水量与水质、光照、温度、施肥、换盆这几个方面来入手了。1、温度富贵竹最适合的生长温度为15—25℃，所以这段时间的温度最适合它，但夏天温度过高，冬天温度太低，这时候就有朋友会问，富贵竹夏天怎养还有富贵竹冬天怎么养呢？那夏天我们就要对富贵竹进行遮阴养护， -
关于*惯的名言警句大盘点 *惯比天性更顽固 -
椰枣补血吗 红枣和椰枣哪个更补血 椰枣,枣子在我们*时生活中经常可以看到有人吃枣子，枣子的味道好，营养价值也很高，是很多人喜欢吃的一种食物，椰枣是现在市面上卖的很好的一种枣子。椰枣补血吗椰枣相比于普通的大枣它的外形会更长一些，并且味道也会更天。椰枣对人体是有很多好处的，因为它含有着丰富的维生素、铁元素、矿物质等等，除了补血，还会有清除淤痰的作用。1.补充人体维生素，增强免疫力。椰枣中富含丰富的果糖成分，营养多样，适当食用可以增强人体免疫力。2.有效止咳，清除淤痰。椰枣富含的纤维素，对于感冒的人群来说有止咳化痰的功效。3.有效缓解胃溃疡。长期食用椰枣对人体的肠胃有很好的益处，不仅可以使肠胃通畅，就算是敏感的肠胃也不会产生伤害，对治疗胃溃疡 -
鸭头怎么做好吃 这样做更入味 鸭头鸭头是鸭子身上也比较有精华的地方，鸭脑花就在鸭头里，所以鸭头一般也是卖得比较好的，下面介绍鸭头怎么做好吃 这样做更入味。鸭头怎么做好吃1.鸭头清洗干净，将气管什么都剪掉2.香叶、桂皮、八角、陈皮、山楂用纱布扎好3.鸭头先在水里焯一下血水，去除血沫，然后冲洗干净，换一锅水4.将鸭头再次入锅中，加入冰糖，老酒，香料包，葱，生姜，老抽、生抽，用大火煮沸后，再改用中小火卤制一小时左右5.至汤汁收干后，即可出锅6.端上桌，再来瓶小酒，真是好滋味呀鸭头的营养价值所含B族维生素和维生素E较多于其他肉类。能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭头中含有较为丰富的烟酸，它是构**体内两种重要辅酶的成分 -
黑松露可以生吃吗 生吃黑松露更营养 黑松露黑松露属于菌类，对于菌类的食材，一般都是炒熟吃或者煲汤吃。黑松露营养成分极高，那么，黑松露可以生吃吗？黑松露怎么吃营养？黑松露可以生吃吗松露种类比较多，大部分是生吃的。食用松露传统的方法是用特殊的切片器将松露切为极薄的薄片，然后生食，或与黄油、意大利干奶酪一起撒在宽面条、炒蛋或者意大利空心粉上。Fontuta堪称经典的白松露菜肴，它是由梵堤那乳酪、鸡蛋、牛奶加入白松露做成的干酪，与面包同吃，滋味无比美妙。黑松露好吃吗黑松露的气味非常特殊，难以形容，有人形容像蕈菇/蒜头/腐叶/湿地/发酵的玉米/腌泡菜/蜂蜜/瓦斯/湿稻草/干酪/肉桂/麋香，还有人说像长年未洗的床单，甚至还有人形容其气味像**。黑