二更李明照片
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五更调 （呼图壁*民歌） 民歌曲谱五更调 （呼图壁*民歌） 民歌曲谱作曲：富林记录。演唱(奏)：马振英。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2017-03-21。 -
食用蚕豆的禁忌 这样吃更健康 吃蚕豆的禁忌现在人们对于饮食的安全都是非常重视的了，尤其是对于饮食的禁忌，我们都是担心会因为吃的不好而导致身体出现问题了，对于蚕豆这种食物我们也是这样的了，那么在吃蚕豆的时候都有那些禁忌，下面就让我们看看吧。有些人吃蚕豆会过敏，因蚕豆含有过敏因子(尤其是鲜蚕豆)，所以有人吃了蚕豆会发生过敏现象,他们甚至闻到蚕豆花粉气味后也会过敏。主要表现在大量红细胞被破坏，皮肤、眼球发黄，俗称“蚕豆黄”。这是一种遗传性代谢缺陷引起的病症，是因为体内缺乏一种酶所致，这种酶叫做6-磷酸葡萄糖脱氢酶。如果因吃蚕豆发生过过敏者，一定不要再吃蚕豆或其制品，有家族史者也不能吃蚕豆。蚕豆是一种不易消化的食物，因此老人小孩和脾胃虚弱者不 -
母鸡汤的营养比母鸡肉更滋补吗 母鸡滋补吗说到母鸡，这是我们在生活中比较常见的食材了吧，很多人都是会把母鸡烹饪成汤来吃了，觉得我们这样吃的好处是非常多的了，尤其是喝母鸡汤的好处是要比母鸡肉更滋补的了，那么具体是怎么回事呢，下面就让我们一起看看吧。母鸡汤其实母鸡汤中含量最高的是脂肪，因为炖母鸡的过程中，只有脂肪等溶解在母鸡汤中，而那些主要营养物质类似于蛋白质还是留在母鸡肉中，所以说喝母鸡汤就是在摄入脂肪，摄入脂肪对于想要保持好身材的朋友就悲剧了，每天不敢吃那些易长胖的垃圾食品，却在喝这能让人狂长脂肪的母鸡汤。还有一个危害就是对于有心脑血病的人而言，喝母鸡汤对身体百害而无一利，因此我们就需要注意了，虽然母鸡汤是有一定营养的了，但是斌不是每 -
食用柿饼有禁忌 小心食用更健康 柿饼的食用禁忌柿饼是我们常见的一种食物了，是很多人都喜欢吃的了吧，而且柿饼是非常好保存的，因此我们一年四季中都是可以吃到柿饼的了，但是对于柿饼来说，在吃的时候也是存在一些需要注意的地方了，下面就让我们看看柿饼的食用禁忌都有哪些吧。柿饼是不可以当早餐吃的，因为柿饼不可空腹吃。柿饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石的哦。而如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状呢!柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，所以多吃 -
长期熬夜吃什么好 这样吃让你更健康很多人都有熬夜的*惯，大家都知道熬夜的危害有很多，那么经常熬夜的人群吃什么好呢？一起来看看吧！ 瘦猪肉 1 猪肉对身体有什么养生的效果好像很少会听说，因为猪肉还是属于一种肥肉比较多的肉类，很多人都会觉得吃了之后对身体不好。 其实只要是瘦肉的话，猪肉对我们的身体也是有很好的保养的作用的。因为它含有大量的蛋白质和血红素，所以对我们的身体来说可以补充大量的营养。 在熬夜 -
睡袍和睡衣那个更实用 男士穿睡袍还是睡衣睡袍大多是连身式的款式，适合刚洗完澡直接套穿，穿着方便舒适，无束缚感。睡衣大多是分体式的款式，上装和下装分开，活动方便，不怕走光，舒适性很强。大家可以根据自己的喜好选择不同的款式。睡袍和睡衣都是舒适感很强的居家服，工作一天很劳累，回到家里换上居家服的一瞬间，会感觉到家的温馨舒适。睡袍和睡衣其实还是有一些区别的，大家可以根据自己的穿着需要选择最适合的款式：1.睡袍和睡衣的样式不同。睡衣一般是上衣和下装分开的，穿着时活动比较方便，不会走光。睡袍一般是单独的外披式设计，有的睡袍还带有内搭的吊带和短裤，穿着时无束缚感，十分舒适。2.睡袍和睡衣的穿着季节不同。睡衣一年四季都可以穿着，根据不同的季节选 -
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气垫腮红怎么用？随身携带更方便 气垫腮红没有想到腮红都可以做成气垫式的，告诉我还有什么不能做成气垫的，气垫腮红可以省去腮红刷的麻烦，而且比较水润，不容易卡粉！气垫腮红怎么用step1:打开气垫腮红的盖子step2:揭掉镜子上的塑料膜，防止看不清楚step3:用粉扑按压腮红，直到粉扑上沾上腮红痕迹step4:将粉扑在脸上以拍打的形式上妆，上妆区域主要集中在颧骨和笑肌气垫腮红比传统腮红更好用无论是浓妆，还是淡妆，都少不了腮红来提亮整体气色，可见腮红对于整个妆容的重要性！膏状腮红易碎，容易卡粉，上妆没有光泽感，相比之下使用气垫腮红水润自然有光泽，妆容要更加持久，还不容易卡粉！卡通形象的外壳，可爱力十足，适合清新可爱风少女，萌萌哒！小小的一